Następny
Zaawansowana wyszukiwarka przepisów
  • Najnowsze
  • Najwyżej oceniane
  • Na szybko
  • Wyróżnione
  • Zaawansowane wyszukiwanie
  • 0
  • 15
  • 30
  • 45
  • 60
  • 75
  • 90
  • 105
  • 120
  • 135
  • 150
  • 165
  • 180
  • 195
  • 210
  • 225
  • 240
Sałatka z jajami perliczymi i truskawkami

Sałatka z jajami perliczymi i truskawkami

Nikita

Rodzaj posiłku: przystawki i przekąski, sałatki

Kuchnia (region): międzynarodowa

Użyte składniki: bezglutenowe, wegetariańskie

Zawiera: miody, jajka, orzechy wszystkie, cytrusy

6 osób lubi to
4 zobacz komentarze

Warto wiedzieć:

25 min 2 porcje

Składniki:

jaja perliczki - 4 szt.
awokado - 1 szt.
truskawki - 8-10 szt.
rukola - 2 garści
płatki migdałowe (podprażone na suchej patelni) - 2 łyżki
oliwa - 2 łyżki
sok z limonki - 1-2 łyżeczka
miód (u mnie z kwiatów pomarańczy) - 1 łyżeczka
sól i pieprz - do smaku
bazylia tajska drobna i cytrynowa do podania - kilka listków

Dodatkowe informacje:

Jaja perliczki są bogate w składniki odżywcze. To wykwintne jaja o grubej, twardej i nakrapianej skorupce o gruszkowatym kształcie. Wyróżniają się wyższą zawartością żółtka niż jaja kurze, kremową konsystencją i delikatnym smakiem. Zawierają znacznie więcej karotenu (nawet 4-krotnie więcej), witaminy B12, żelaza i kwasu foliowego niż jajka kurze. W Polsce są rzadziej spotykane w marketach, ale można je znaleźć w lokalnych fermach drobiu oraz gospodarstwach ekologicznych.

Sposób przygotowania:

KROK 1:  Jaja perlicze ugotować na twardo, przez 9 do 10 minut. Ze względu na ich wyjątkowo grubą skorupkę, czas ten liczy się od momentu, gdy woda zacznie mocno wrzeć. Ugotowane jaja ostudzić i obrać, pokroić w ćwiartki. Rukolę opłukać i osuszyć, rozłożyć po garści do 2 miseczek / talerzy. Awokado obrać, przekroić na pół i pokroić w plasterki. Ułożyć na rukoli na przemian z jajkiem pokrojonym na ćwiartki.
KROK 2:  Truskawki umyć i pokroić w plasterki lub ćwiartki i rozłożyć na talerzach między jajkiem i awokado. Sałatkę posypać uprażonymi płatkami migdałowymi. Oliwę wymieszać z miodem, sokiem z limonki, sola i pieprzem. Sosem polać sałatkę i podawać.
KROK 3:  Posypać po wierzchu świeżą bazylią.
6 osób lubi to Zgłoś błędy w przepisie
Spodobał Ci się ten przepis? Podziel się nim i zgarnij punkty!

Eko-produkty do wykorzystania w przepisie

Zobacz więcej produktów

Zobacz inne przepisy Użytkownika Nikita

Zobacz więcej przepisów
Bożena1960
Bożena1960 powiedział/a:
Pożywna, zdrowa i smaczna sałatką. ŚLICZNIE PODANA.;)
23.07.2026, godz. 23:42
Nikita
Nikita powiedział/a:
Dziękuję
09.08.2026, godz. 17:57
Renixx
Renixx powiedział/a:
Pyszna i sycąca sałatka
30.07.2026, godz. 12:02
Stokrotka
Stokrotka powiedział/a:
Super sałatka
09.08.2026, godz. 21:47

Aby dodać komentarze
musisz być zalogowany.

Serwis internetowy gotujwstylueko.pl wykorzystuje pliki cookies, które umożliwiają i ułatwiają Ci korzystanie z jego zasobów.
Korzystając z serwisu wyrażasz jednocześnie zgodę na wykorzystanie plików cookies. Szczegółowe informacje znajdziesz w zakładce Polityka Prywatności. rozumiem

Czy rejestracja jest konieczna do korzystania z zasobów serwisu?

Nie, nie jest konieczna. Użytkownicy niezarejstrowani w serwisie mają swobodny dostęp do przepisów, artykułów, komentarzy i innych treści zamieszczonych w serwisie - nie mogą ich jednak dodawać. Tylko zarejestrowany Użytkownik serwisu może dodać własny przepis, napisać komentarz lub artykuł (w tym wypadku konieczny będzie kontakt z Administratorem). Ponadto zarejestrowani Użytkownicy mają możliwość grupowania ulubionych przepisów i tekstów, biorą udział w Rankingu punktowym i wreszcie - mają możliwość wymiany zdobytych punktów na nagrody.

Gdzie mogę znaleźć Regulamin serwisu?

Regulamin serwisu www.gotujwstylueko.pl.

Dlaczego nie mogę się zalogować?

Najczęstsze przyczyny problemów z logowaniem:

1. Czy konto w serwisie zostało aktywowane? W mailu potwierdzającym rejestrację w serwisie znajduje się link aktywacyjny - logowanie do serwisu będzie możliwe dopiero po kliknięciu tego linku i aktywowaniu konta.

2. Czy podczas wpisywania hasła był wciśnięty Caps Lock? System rozróżnia małe i duże litery w haśle, dlatego klawisz Caps Lock musi być wyłączony w trakcie wpisywania hasła.

3. Czy wpisane hasło było prawidłowe? Jeżeli nie pamiętasz hasła użytego przy rejestracji w serwisie, można użyć przycisku "Reset hasła", który znajduje się poniżej okna logowania.

W jaki sposób mogę się wylogować z serwisu?

Wystarczy kliknąć na symbol otwartych drzwi znajdujący się w prawym górnym rogu ekranu (na belce z danymi zalogowanego Użytkownika).

Jak mogę szybko dotrzeć do interesujących mnie treści w serwisie?

Serwis wyposażony został w dwie wyszukiwarki:

- wyszukiwarka ogólna na belce menu głównego - przeszukuje wszystkie treści w serwisie (przepisy, artykuły, newsy, porady), szuka zadanej frazy zarówno w tytule, jak i w treści,

- wyszukiwarka przepisów na stronie Przepisy - szuka zadanej frazy w nazwie i w składnikach, dodatkowo wyposażona została w filtry.

Jak mogę usunąć przepis z ulubionych?

Wystarczy otworzyć zakładkę Polubione i znaleźć przepis (lub inny wpis), który ma być usunięty z ulubionych. Następnie klikamy na ikonkę serca (tę samą, która służy do polubienia) i gotowe - przepis powinien zniknąć z zakładki Polubione.

Jak mogę skomentować przepis?

Przepisy mogą komentować wyłącznie zalogowani Użytkownicy. Wystarczy kliknąć na ikonkę dymku dialogowego, która znajduje się zawsze poniżej przepisu (obok ikonki serca).

Gdzie mogę zobaczyć ile mam punktów na koncie?

Użytkownik ma do dyspozycji 2 sposoby prezentacji zgromadzonych na swoim Koncie punktów:

- Całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika (wraz z punktami wymienionymi już na Nagrody) dostępna jest w Profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie) oraz w Rankingu.

- Aktualna liczba punktów dostępnych do wymiany na nagrody (całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika pomniejszona o punkty już wymienione na Nagrody) dostępna jest w profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie).

W jaki sposób mogę wymienić punkty na nagrody?

Wystarczy odwiedzić zakładkę Nagrody i wybrać jedną z nagród (jeżeli pozwala na to stan punktów można wybrać wiele nagród). Następnie należy wybrać sposób dostarczenia przesyłki (możliwy jest odbiór osobisty w najbliższym sklepie ekologicznym lub usługa Poczty Polskiej).