Granola
ekolubek
Rodzaj posiłku: śniadanie
Kuchnia (region): amerykańska
Specjalne: dla dzieci, gotuj w stylu eko
Użyte składniki: wegańskie, bezglutenowe, wegetariańskie
Zawiera: gluten, orzechy wszystkie, strączkowe, sezam, owies
Składniki:
1. płatki owsiane -
500 g
2. słonecznik łuskany - 150 g
3. pestki dyni - 150 g
4. sezam czarny - 100 g
2. słonecznik łuskany - 150 g
3. pestki dyni - 150 g
4. sezam czarny - 100 g
5. sezam biały -
100 g
6. płatki migdałów - 100 g
7. żurawina suszona - 200 g
8. syrop z agawy - 125 ml
6. płatki migdałów - 100 g
7. żurawina suszona - 200 g
8. syrop z agawy - 125 ml
Dodatkowe informacje:
Granola znika u nas w tydzień, kolejna już troche dłużej, a dopiero 3 z kolei może trochę postać:)Produkty użyte w przepisie pochodzą głównie z BIO Planet i można je kupić w naszym sklepie ekolubek.pl
ekolubek.pl/
Sposób przygotowania:
KROK 1:
Mieszamy suche składniki najlepiej w płaskiej blaszce do pieczenia.
KROK 2:
Wstawiamy do nagrzanego piekarnika (180 stopni, grzanie góra-dół) na 20 minut.
W trakcie pieczenia kontrolujemy, czy płatki nie ciemnieją z wierzchu, podczas tych 20 min przemieszać drewnianą łyżką, racz czy dwa.
W trakcie pieczenia kontrolujemy, czy płatki nie ciemnieją z wierzchu, podczas tych 20 min przemieszać drewnianą łyżką, racz czy dwa.
KROK 3:
Po 20 min wyjmujemy z piekarnika i mieszając polewamy syropem z agawy (butelka 250 ml starcza mi na dwie granole).
KROK 4:
Następnie pieczemy jeszcze około 10 min, mieszając żeby się nie przypiekła jeśli się za mocno za brązowi może zyskać gorzkawy posmak. Osiągamy stan lekkiego przyciemnienia.
Po 10 min wyjmujemy mieszamy i czekamy aż ostygnie. Ostudzoną granole przekładamy do szczelnego pojemnika.
Smacznego :)
Po 10 min wyjmujemy mieszamy i czekamy aż ostygnie. Ostudzoną granole przekładamy do szczelnego pojemnika.
Smacznego :)
7
osób lubi to
Zgłoś błędy w przepisie
Spodobał Ci się ten przepis? Podziel się nim i zgarnij punkty!
Aby dodać komentarze
musisz być zalogowany.