Składniki:
mrożone truskawki - 135 g
żelatyna - 10 g
odżywka białkowa - 15 g
ksylitol - 2 łyżki
galaretka cytrynowa bez cukru - 10 g
jogurt naturalny - 85 g
ksylitol - 1 łyżka
Dodatkowe informacje:
Całość ma tylko 200 kcal!!!Sposób przygotowania:
Truskawki wyciągnij 20 minut wcześniej, aby się rozmroziły i łatwiej było je zblendować. Po rozmrożeniu zblenduj truskawki. Żelatynę i ksylitol zalej 70 ml wrzątku, wymieszaj i zostaw do ostygnięcia.
Galaretkę i ksylitol zalej 220 ml wrzącej wody. Wymieszaj i ostudź.
Jak ostygnie wymieszaj z jogurtem.
Aby dodać komentarze
musisz być zalogowany.