Batoniki pożywne
Życie na widelcuRodzaj posiłku: lunchbox
Zawiera: miody, gluten, orzechy wszystkie, żyto
Składniki:
Płatki owsiane górskie - 1/2 szklanki
wiórki kokosowe - 2 łyżki
Płatki migdałowe - 2 łyżki
Pestki dyni - 1 łyżka
siemię lniane - 1 łyżka
cynamon - 1 łyżeczka
miód gryczany - 1 łyżeczka
banany - 2 szt.
olej kokosowy - 1 łyżka
woda - 3 łyżki
Dodatkowe informacje:
Pamiętajmy by olej kokosowy był rozpuszczony !Jeśli masa będzie za sucha należy dodać więcej wody.
Sposób przygotowania:
Całość odstawiam na 10 minut .
Aby dodać komentarze
musisz być zalogowany.