![Dietetyczny obiad z kaszą jaglaną](/cache/r-w1-310x400/files/recipes/2016-08/8515-photo-main.jpg)
Dietetyczny obiad z kaszą jaglaną
![](/img/icon/default-user-32.jpg)
Rodzaj posiłku: danie główne
Kuchnia (region): polska
Użyte składniki: ryby i owoce morza,
Zawiera: nabiał, mięso, drób, nabiał krowi
Składniki:
filet z piersi z kurczaka - 150 g
ogórki - 1-2 szt.
jogurt naturalny - 2-3 łyżki
przyprawy pieprz + papryka - 2 szczypty
ostra Chilii - 1 szczypta
Sposób przygotowania:
Ogórka umyłam, obrałam i skroiłam na plastry. Zalałam 4 łyżkami jogurtu naturalnego.
Filet usmażyłam na wolnym ogniu na patelni. Podałam z kaszą jaglaną oraz mizerią.
Dla smaku dodałam plastry surowej papryki czerwonej.
Aby dodać komentarze
musisz być zalogowany.