Następny
Zaawansowana wyszukiwarka przepisów
  • Najnowsze
  • Najwyżej oceniane
  • Na szybko
  • Wyróżnione
  • Zaawansowane wyszukiwanie
  • 0
  • 15
  • 30
  • 45
  • 60
  • 75
  • 90
  • 105
  • 120
  • 135
  • 150
  • 165
  • 180
  • 195
  • 210
  • 225
  • 240
Sałatka ze szpinakiem na szybko

Sałatka ze szpinakiem na szybko

zdrowo_do_pracy

Rodzaj posiłku: sałatki

Kuchnia (region): międzynarodowa

Użyte składniki: bezglutenowe, wegetariańskie,

Zawiera: nabiał kozi, owczy, nabiał

16 osób lubi to
12 zobacz komentarze

Warto wiedzieć:

10 min 1 porcja

Składniki:

Świeży szpinak garść
Pomidorki koktajlowe garść
Świeża bazylia garść
Ser feta bio 180 g - BIO VERDE - 1/3 opakowania
Oliwa z oliwek trochę

Dodatkowe informacje:

Jeśli ktoś ma ochotę i znajdzie chwilę czasu rano na przygotowanie dressingu do sałatki, to mój sprawdzony, prosty przepis jest taki:
- trochę oliwy z oliwek
- trochę wody
- troszeczkę musztardy
- kilka kropel soku z cytryny
- bazylia i oregano
Do smaku czasem dodaję troszkę cukru brązowego. Wszystko miksuję i polewam sałatkę. Natomiast zwykła oliwa z oliwek, jak dla mnie, również wystarczy :)

Sposób przygotowania:

KROK 1:  Dokładnie umyj świeży szpinak, pomidorki koktajlowe i listki bazylii.
KROK 2:  Do pojemniczka na żywność włóż szpinak.
KROK 3:  Przekrój pomidorki koktajlowe i dorzuć do pojemniczka ze szpinakiem.
KROK 4:  Ser feta pokrój w kostkę i dodaj do szpinaku z pomidorami koktajlowymi.
KROK 5:  W dłoni porozrywaj listki bazylii i dodaj do sałatki.
KROK 6:  Całość delikatnie polej oliwą z oliwek, wymieszaj, a następnie zamknij pojemniczek.

Sałatka gotowa na lunch do pracy :) Smacznego!
16 osób lubi to Zgłoś błędy w przepisie
Spodobał Ci się ten przepis? Podziel się nim i zgarnij punkty!

Eko-produkty do wykorzystania w przepisie

Zobacz więcej produktów

Zobacz inne przepisy Użytkownika zdrowo_do_pracy

Zobacz więcej przepisów
monamari
monamari powiedział/a:
Smacznie, zdrowo, kolorowo.
Ale mi się zrymowało:)
Lecz ta sałatka właśnie tak wygląda.
Na pewno wejdzie w skład moich zestawów śniadaniowych do pracy.
22.05.2015, godz. 21:49
Zdrowie na języku
Zdrowie na języku powiedział/a:
Świetnie się prezentuje!
18.02.2016, godz. 17:11
gusia1000
gusia1000 powiedział/a:
Trzeba koniecznie wypróbować ten przepis.
19.07.2017, godz. 20:37
H A B I B I ☺
H A B I B I ☺ powiedział/a:
O, też taką robię ☺
19.03.2018, godz. 17:20
ankaakna
ankaakna powiedział/a:
Oj przepyszna sałatka dodająca energii
06.04.2018, godz. 15:31
gosia56
gosia56 powiedział/a:
smaczna
11.02.2019, godz. 19:33
annaeko
annaeko powiedział/a:
rzeczywiście tę sałatkę robi się szybko i jest smaczna często taką robię
26.04.2019, godz. 12:01
Renixx
Renixx powiedział/a:
Zdrowa i smaczna
07.03.2020, godz. 12:07
Nikita
Nikita powiedział/a:
sałatka pyszna, ale jak ma być zdrowo do pracy to trzeba kupić szklany lunchbox lub zabrać sałatkę w słoiku.
20.04.2020, godz. 15:35
Stokrotka
Stokrotka powiedział/a:
Bardzo smacznie, szybko i zdrowo
21.04.2020, godz. 15:50
H A B I B I ☺
H A B I B I ☺ powiedział/a:
Co prawda do pracy nie chodzę, ale czasami w krótką podróż również zabieram sobie takie sałatki. Lekki szczelny pojemnik jest znacznie wygodniejszy niż ciężki szklany.
07.09.2020, godz. 13:36
gosia56
gosia56 powiedział/a:
dobra
03.01.2021, godz. 19:55

Aby dodać komentarze
musisz być zalogowany.

Serwis internetowy gotujwstylueko.pl wykorzystuje pliki cookies, które umożliwiają i ułatwiają Ci korzystanie z jego zasobów.
Korzystając z serwisu wyrażasz jednocześnie zgodę na wykorzystanie plików cookies. Szczegółowe informacje znajdziesz w zakładce Polityka Prywatności. rozumiem

Czy rejestracja jest konieczna do korzystania z zasobów serwisu?

Nie, nie jest konieczna. Użytkownicy niezarejstrowani w serwisie mają swobodny dostęp do przepisów, artykułów, komentarzy i innych treści zamieszczonych w serwisie - nie mogą ich jednak dodawać. Tylko zarejestrowany Użytkownik serwisu może dodać własny przepis, napisać komentarz lub artykuł (w tym wypadku konieczny będzie kontakt z Administratorem). Ponadto zarejestrowani Użytkownicy mają możliwość grupowania ulubionych przepisów i tekstów, biorą udział w Rankingu punktowym i wreszcie - mają możliwość wymiany zdobytych punktów na nagrody.

Gdzie mogę znaleźć Regulamin serwisu?

Regulamin serwisu www.gotujwstylueko.pl.

Dlaczego nie mogę się zalogować?

Najczęstsze przyczyny problemów z logowaniem:

1. Czy konto w serwisie zostało aktywowane? W mailu potwierdzającym rejestrację w serwisie znajduje się link aktywacyjny - logowanie do serwisu będzie możliwe dopiero po kliknięciu tego linku i aktywowaniu konta.

2. Czy podczas wpisywania hasła był wciśnięty Caps Lock? System rozróżnia małe i duże litery w haśle, dlatego klawisz Caps Lock musi być wyłączony w trakcie wpisywania hasła.

3. Czy wpisane hasło było prawidłowe? Jeżeli nie pamiętasz hasła użytego przy rejestracji w serwisie, można użyć przycisku "Reset hasła", który znajduje się poniżej okna logowania.

W jaki sposób mogę się wylogować z serwisu?

Wystarczy kliknąć na symbol otwartych drzwi znajdujący się w prawym górnym rogu ekranu (na belce z danymi zalogowanego Użytkownika).

Jak mogę szybko dotrzeć do interesujących mnie treści w serwisie?

Serwis wyposażony został w dwie wyszukiwarki:

- wyszukiwarka ogólna na belce menu głównego - przeszukuje wszystkie treści w serwisie (przepisy, artykuły, newsy, porady), szuka zadanej frazy zarówno w tytule, jak i w treści,

- wyszukiwarka przepisów na stronie Przepisy - szuka zadanej frazy w nazwie i w składnikach, dodatkowo wyposażona została w filtry.

Jak mogę usunąć przepis z ulubionych?

Wystarczy otworzyć zakładkę Polubione i znaleźć przepis (lub inny wpis), który ma być usunięty z ulubionych. Następnie klikamy na ikonkę serca (tę samą, która służy do polubienia) i gotowe - przepis powinien zniknąć z zakładki Polubione.

Jak mogę skomentować przepis?

Przepisy mogą komentować wyłącznie zalogowani Użytkownicy. Wystarczy kliknąć na ikonkę dymku dialogowego, która znajduje się zawsze poniżej przepisu (obok ikonki serca).

Gdzie mogę zobaczyć ile mam punktów na koncie?

Użytkownik ma do dyspozycji 2 sposoby prezentacji zgromadzonych na swoim Koncie punktów:

- Całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika (wraz z punktami wymienionymi już na Nagrody) dostępna jest w Profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie) oraz w Rankingu.

- Aktualna liczba punktów dostępnych do wymiany na nagrody (całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika pomniejszona o punkty już wymienione na Nagrody) dostępna jest w profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie).

W jaki sposób mogę wymienić punkty na nagrody?

Wystarczy odwiedzić zakładkę Nagrody i wybrać jedną z nagród (jeżeli pozwala na to stan punktów można wybrać wiele nagród). Następnie należy wybrać sposób dostarczenia przesyłki (możliwy jest odbiór osobisty w najbliższym sklepie ekologicznym lub usługa Poczty Polskiej).