Następny
Zaawansowana wyszukiwarka przepisów
  • Najnowsze
  • Najwyżej oceniane
  • Na szybko
  • Wyróżnione
  • Zaawansowane wyszukiwanie
  • 0
  • 15
  • 30
  • 45
  • 60
  • 75
  • 90
  • 105
  • 120
  • 135
  • 150
  • 165
  • 180
  • 195
  • 210
  • 225
  • 240
Zupa z zieloną soczewicą

Zupa z zieloną soczewicą

stopaa

Rodzaj posiłku: jednogarnkowe, lunchbox, zupa

Specjalne: kuchnia tradycyjna, gotuj w stylu eko, na zimę (rozgrzewające)

Użyte składniki: wegańskie, bezglutenowe, wegetariańskie,

Zawiera: strączkowe

17 osób lubi to
12 zobacz komentarze

Warto wiedzieć:

50 min 4 porcje

Składniki:

soczewica zielona - g
cebula - 1
czosnek - 1 ząbek
marchewka - 2
pietruszka (korzeń + natka) - 1
seler kawałek
ziemniaki (średniej wielkości) - 2
passata pomidorowa - 200 ml
oliwa - 2 łyżki
ziele angielskie - 2
liść laurowy - 2
sól, pieprz do smaku
kurkuma - 1 łyżeczka
chilli - 1/2 łyżeczki
papryka słodka - 1 łyżeczka

Sposób przygotowania:

KROK 1:  Zieloną soczewicę namoczyć (ok. 30 min).
Cebulę i czosnek podsmażyć w garnku na oliwie, dodać kurkumę, chilli i słodką paprykę. Dodać pokrojone w kostkę ziemniaki oraz włoszczyznę. Smażyć ok 10 min, następnie wlać passatę pomidorową, podgrzewać ok 5 min.
KROK 2:  Do garnka wlać ok 1 litr wody, dodać ziele angielskie i liście laurowe. Gdy się zagotuje dodać soczewicę i pozostawić do gotowania na małym ogniu (ok.20-30 min).
Doprawić do smaku solą i ewentualnie pieprzem. Podawać ze świeżą natką pietruszki.
17 osób lubi to Zgłoś błędy w przepisie
Spodobał Ci się ten przepis? Podziel się nim i zgarnij punkty!

Eko-produkty do wykorzystania w przepisie

Zobacz więcej produktów

Zobacz inne przepisy Użytkownika stopaa

Zobacz więcej przepisów
Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz powiedział/a:
Pyszna zupa, na pewno zrobię:)
14.02.2018, godz. 17:30
Dorota Woźniak - Twins Pot
Dorota Woźniak - Twins Pot powiedział/a:
Smakowita i bardzo wartościowa zupka
15.02.2018, godz. 08:39
H A B I B I ☺
H A B I B I ☺ powiedział/a:
Wygląda na konkretną ☺
23.03.2018, godz. 17:22
hela11
hela11 powiedział/a:
Pożywna i zdrowa
25.10.2018, godz. 09:19
gosia56
gosia56 powiedział/a:
super
02.02.2019, godz. 14:16
Nikita
Nikita powiedział/a:
apetyczna
17.01.2020, godz. 08:53
Renixx
Renixx powiedział/a:
Smaczna i sycąca zupka:)
12.02.2020, godz. 15:01
annaeko
annaeko powiedział/a:
Smaczna zupa na zimę
13.02.2020, godz. 12:49
H A B I B I ☺
H A B I B I ☺ powiedział/a:
Rozgrzewająca
25.08.2020, godz. 09:21
Stokrotka
Stokrotka powiedział/a:
Smaczna i pożywna
31.05.2020, godz. 17:47
paulina2157
paulina2157 powiedział/a:
Smaczna zupa
15.01.2021, godz. 10:08
Ewelina K.
Ewelina K. powiedział/a:
Fajne
05.11.2022, godz. 14:29

Aby dodać komentarze
musisz być zalogowany.

Serwis internetowy gotujwstylueko.pl wykorzystuje pliki cookies, które umożliwiają i ułatwiają Ci korzystanie z jego zasobów.
Korzystając z serwisu wyrażasz jednocześnie zgodę na wykorzystanie plików cookies. Szczegółowe informacje znajdziesz w zakładce Polityka Prywatności. rozumiem

Czy rejestracja jest konieczna do korzystania z zasobów serwisu?

Nie, nie jest konieczna. Użytkownicy niezarejstrowani w serwisie mają swobodny dostęp do przepisów, artykułów, komentarzy i innych treści zamieszczonych w serwisie - nie mogą ich jednak dodawać. Tylko zarejestrowany Użytkownik serwisu może dodać własny przepis, napisać komentarz lub artykuł (w tym wypadku konieczny będzie kontakt z Administratorem). Ponadto zarejestrowani Użytkownicy mają możliwość grupowania ulubionych przepisów i tekstów, biorą udział w Rankingu punktowym i wreszcie - mają możliwość wymiany zdobytych punktów na nagrody.

Gdzie mogę znaleźć Regulamin serwisu?

Regulamin serwisu www.gotujwstylueko.pl.

Dlaczego nie mogę się zalogować?

Najczęstsze przyczyny problemów z logowaniem:

1. Czy konto w serwisie zostało aktywowane? W mailu potwierdzającym rejestrację w serwisie znajduje się link aktywacyjny - logowanie do serwisu będzie możliwe dopiero po kliknięciu tego linku i aktywowaniu konta.

2. Czy podczas wpisywania hasła był wciśnięty Caps Lock? System rozróżnia małe i duże litery w haśle, dlatego klawisz Caps Lock musi być wyłączony w trakcie wpisywania hasła.

3. Czy wpisane hasło było prawidłowe? Jeżeli nie pamiętasz hasła użytego przy rejestracji w serwisie, można użyć przycisku "Reset hasła", który znajduje się poniżej okna logowania.

W jaki sposób mogę się wylogować z serwisu?

Wystarczy kliknąć na symbol otwartych drzwi znajdujący się w prawym górnym rogu ekranu (na belce z danymi zalogowanego Użytkownika).

Jak mogę szybko dotrzeć do interesujących mnie treści w serwisie?

Serwis wyposażony został w dwie wyszukiwarki:

- wyszukiwarka ogólna na belce menu głównego - przeszukuje wszystkie treści w serwisie (przepisy, artykuły, newsy, porady), szuka zadanej frazy zarówno w tytule, jak i w treści,

- wyszukiwarka przepisów na stronie Przepisy - szuka zadanej frazy w nazwie i w składnikach, dodatkowo wyposażona została w filtry.

Jak mogę usunąć przepis z ulubionych?

Wystarczy otworzyć zakładkę Polubione i znaleźć przepis (lub inny wpis), który ma być usunięty z ulubionych. Następnie klikamy na ikonkę serca (tę samą, która służy do polubienia) i gotowe - przepis powinien zniknąć z zakładki Polubione.

Jak mogę skomentować przepis?

Przepisy mogą komentować wyłącznie zalogowani Użytkownicy. Wystarczy kliknąć na ikonkę dymku dialogowego, która znajduje się zawsze poniżej przepisu (obok ikonki serca).

Gdzie mogę zobaczyć ile mam punktów na koncie?

Użytkownik ma do dyspozycji 2 sposoby prezentacji zgromadzonych na swoim Koncie punktów:

- Całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika (wraz z punktami wymienionymi już na Nagrody) dostępna jest w Profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie) oraz w Rankingu.

- Aktualna liczba punktów dostępnych do wymiany na nagrody (całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika pomniejszona o punkty już wymienione na Nagrody) dostępna jest w profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie).

W jaki sposób mogę wymienić punkty na nagrody?

Wystarczy odwiedzić zakładkę Nagrody i wybrać jedną z nagród (jeżeli pozwala na to stan punktów można wybrać wiele nagród). Następnie należy wybrać sposób dostarczenia przesyłki (możliwy jest odbiór osobisty w najbliższym sklepie ekologicznym lub usługa Poczty Polskiej).