Następny
  • Czy wiesz, że... jedna z wiodących na rynku firm herbacianych sprzedaje 200 milionów torebek herbaty ekspresowej tygodniowo. Papier użyty do ich produkcji mógłby pokryć 128 boisk piłkarskich. Na całym świecie zużywa się obecnie ponad 220 miliardów sztuk dwukomorowych torebek herbaty rocznie.
  • Czy wiesz, że... natka pietruszki neutralizuje ostre zapachy, wystarczy przegryźć kilka listków, by odświeżyć oddech, np. po zjedzeniu czosnku, żucie listków poleca się również palaczom, ponieważ poprawia nieświeży oddech
  • Czy wiesz, że... w tradycji Majów, mężczyzna podczas zaręczyn był zobowiązany obdarować wybrankę ziarnami kakao.
  • Czy wiesz, że... największe, ekologiczne plantacje kawy znajdują się w Brazylii, Kolumbii, Peru, Meksyku (ok. 60% powierzchni upraw światowych) oraz w Afryce (ok. 30% powierzchni - głównie w Etiopii)
  • Czy wiesz, że... banany są radioaktywne, ale spokojnie… za promieniotwórczość bananów odpowiada jeden z izotopów potasu. Nie należy się jednak tym przejmować, ponieważ żeby uzyskać jakiekolwiek minimalne efekty choroby popromiennej, trzeba byłoby zjeść około 5 mln bananów naraz. To zjawisko tzw. naturalnej promieniotwórczości i spożywanie bananów nie wpływa negatywnie na nasze zdrowie. Oprócz bananów, podobne właściwości wykazują również orzechy brazylijskie, awokado, czerwona fasola, marchew.
  • Czy wiesz, że... intensywny, owocowy zapach przy ogonku mango świadczy, że owoc jest dojrzały. „Afrykańskie mango” znane jako środek na odchudzanie to nie mango! Nazwa wzięła się stąd, że roślina Irvingia gabonensis pochodzi z Afryki, a jej owoce wyglądem przypominają mango. Na świecie jest blisko 1000 odmian mango.
  • Czy wiesz, że... o stosowaniu kakao w okresie od IX wieku p.n.e do III wieku n.e świadczą stwierdzone pozostałości, występującej w kakao teobrominy, na ściankach glinianych naczyń codziennego użytku z tamtych lat
  • Czy wiesz, że... pietruszka to jedno z warzyw, które niwelują znużenie i wspomagają koncentrację, wprawia w dobry nastrój i łagodzi stres, dlatego powinny o niej pamiętać osoby, które pracują na wysokich obrotach, pod presją czasu
  • Czy wiesz, że... młode drzewa kakaowe potrzebują dużo cienia, dlatego sadzi się je między rzędami wyższych drzew, np. palm kokosowych i bananowych, które chronią przed intensywnym działaniem promieni słonecznych
  • Czy wiesz, że... szparagi można jeść także na surowo, należy jedynie usunąć zdrewniałe końce ich łodyg.
  • Czy wiesz, że... wszystkie jabłka ciemnieją po przekrojeniu, ale tempo tego procesu różni się w zależności od odmiany. Aby zapobiec reakcjom enzymatycznego brązowienia, skrop owoc sokiem z cytryny albo posyp cukrem.
  • Czy wiesz, że... kiedy masz zły humor, sięgnij po banana. Naukowcy twierdzą, że banany poprawiają humor i dowodzą, że jest to związane z wysoką zawartością tryptofanu – bardzo ważnego aminokwasu. Tryptofan ulega przemianie w serotoninę, neuroprzekaźnik zwany „hormonem szczęścia”, który odpowiada za pozytywne emocje, takie jak radość.
  • Czy wiesz, że... nie należy mylić fasolki szparagowej ze szparagami. To dwie, zupełnie inne rośliny, należące do odmiennych rodzin. Niedojrzałe strąki fasolki szparagowej można spożywać na surowo, podobnie jak szparagi i stąd pochodzi jej nazwa.
  • Czy wiesz, że... picie naparów z czystka może hamować postęp boreliozy i namnażanie się bakterii odpowiedzialnych za tę chorobę.
  • Czy wiesz, że... w Chinach nasiona miłorzębu japońskiego są uważane za przysmak, a z osnówki wytwarza się mydło
  • Czy wiesz, że... według japońskich wierzeń miłorząb japoński miał chronić przed pożarami. Legenda się ziściła w 1923 roku - po silnym trzęsieniu ziemi spłonęło prawie całe Tokio. Jako jeden z nielicznych budynków przetrwała świątynia - osłonięta wielkim miłorzębem, a ludzie w niej ukryci ocaleli
  • Czy wiesz, że... natka jest niskokaloryczna, 1 pęczek dostarcza 25 kcal
  • Czy wiesz, że... szparagi zawierają dużo puryn, które mogą powodować gromadzenie się kwasu moczowego w organizmie. Nie powinny ich spożywać osoby cierpiące na dnę moczanową i kamienie nerkowe.
  • Czy wiesz, że... ze względu na możliwe skażenie azotanami oraz kumulację metali ciężkich, rzodkiewkę najlepiej kupować w sklepach z żywnością ekologiczną.
  • Czy wiesz, że... młode liście rzodkiewki są jadalne i smaczne. Zawierają witaminę C, oczyszczają i wspomagają trawienie. Stanowią genialny dodatek do zup, koktajli, czy zapiekanek. Świetnie sprawdzą się jako farsz do wytrawnych babeczek czy baza do pesto. Mogą być też smacznym i atrakcyjnym zamiennikiem dla szpinaku czy jarmużu.
  • Czy wiesz, że... nazwa Ashwaghanda pochodzi z języka sanskryckiego i jest połączeniem słowa „ashwa” (oznacza konia) i „gandha” (oznacza zapach). Nazwa wzięła się stąd, że świeży korzeń rośliny ma nieprzyjemny zapach przypominający zapach konia.
  • Czy wiesz, że... miłorząb japoński jak inne nagonasienne nie wydaje owoców, jednak wytwarza nasiona przypominające śliwki. Są pokryte mięsistą osnówką, której zapach przypomina woń zjełczałego masła
  • Czy wiesz, że... nasiona szczypiorku przechowywane w temperaturze -20 st. C mogą kiełkować nawet po 6 latach.
  • Czy wiesz, że... inne nazwy, pod którymi występuje roślina konjac to słoniowa bulwa, wężowa palma, diabli język, trupi kwiat czy lilia voodoo.
  • Czy wiesz, że... olejek eteryczny z ziela czystka lub wywar z czystka wykazują działanie odstraszające owady, w tym kleszcze. Polecany jest szczególnie osobom, które często spędzają czas w lasach i na łąkach.
  • Czy wiesz, że... 1 pęczek natki zaspokoi dzienne zapotrzebowanie na witaminę C
  • Czy wiesz, że... acai rosną na palmach, zebrane w grona. Mają ogromną pestkę, która stanowi ok. 90% owocu, dlatego zazwyczaj w sklepie znajdziemy sam sproszkowany miąższ lub w postaci soku w butelce.
  • Czy wiesz, że... neutralizuje ostre zapachy, wystarczy przegryźć kilka listków, by odświeżyć oddech, np. po zjedzeniu czosnku, żucie listków poleca się również palaczom, ponieważ poprawia nieświeży oddech
  • Czy wiesz, że... oprócz wszystkim nam znanej kukurydzy o ziarnach żółtych w sprzedaży znaleźć możemy również kukurydzę niebieską! Swój intensywny kolor zawdzięcza wysokiemu stężeniu antocyjanów. Ma słodki, orzechowy smak i doskonale sprawdza się jako zdrowa przekąska, np. w postaci popcornu czy chrupek.
  • Czy wiesz, że... szacuje się, że rocznie spożywa się ponad 8 milionów ton kawy, natomiast w ciągu dnia wypija się 2 miliardy filiżanek tego naparu na całym świecie
  • Czy wiesz, że... aby dłużej cieszyć się świeżością rzodkiewek należy przechowywać je w naczyniu wypełnionym wodą tak, aby niewielka część korzeni rzodkiewki była w niej zanurzona. Innym sposobem na przedłużenie świeżości jest odcięcie liści i umieszczenie rzodkiewek na wilgotnej ściereczce w szczelnie zamkniętym pojemniku
  • Czy wiesz, że... makaron konjac (shirataki) ze względu na swój wygląd często nazywany bywa także białym wodospadem.
  • Czy wiesz, że... w Polsce przeciętne roczne spożycie kawy kształtuje się na poziomie ok. 3 kg na osobę
  • Czy wiesz, że... miłorząb japoński podobnie jak sosna czy świerk jest przedstawicielem roślin nagonasiennych, jednak wyjątkowo nie wykształcił on szpilek, a duże spłaszczone liście, które żółkną i opadają na zimę
  • Czy wiesz, że... herbatkę z czystka mogą pić dzieci już od trzeciego miesiąca życia. Wzmacnia odporność i nie powoduje skutków ubocznych. Można ja wprowadzić jako drugą lub trzecią herbatkę w diecie dziecka.
  • Czy wiesz, że... konjac wykorzystywany jest również w sektorze kosmetycznym i wellness do produkcji gąbek. Służą one do złuszczania skóry twarzy, poprawy mikrokrążenia i nadania skórze blasku. Świetnie sprawdzają się również do demakijażu.
  • Czy wiesz, że... dawniej ziarno kakaowe wykorzystywano jako środek płatniczy i wskazuje się, że była to pierwsza waluta, którą podrabiano poprzez wsypywanie grudek ziemi do łuski po usunięciu jądra z zarodkiem
  • Czy wiesz, że... w dobie walki z zalewającym nas plastikiem powstają wielorazowe naczynia ze skrobi kukurydzianej takie jak kubki, talerzyki, miseczki, pojemniki na lunch, a także sztućce i słomki. Mimo tego, że wyglądają jak plastikowe, rozkładają się w glebie lub kompoście od 1 roku do 3 lat! Plastik do pełnego rozłożenia potrzebuje aż 450 lat i zmienia się w drobne cząsteczki plastyku! Poza tym naczynia z kukurydzy są bezpieczne, wolne od BPA, ftalanów czy PCV.
  • Czy wiesz, że... im większy i cięższy grejpfrut żółty, tym jest bardziej soczysty. Ponadto powinien mieć spłaszczone końce, ponieważ grejpfruty z końcami wydłużonymi mają zazwyczaj grubą skórę i mało soku. Końcówki nie powinny być miękkie ani zazielenione. Grejpfruty możesz przechowywać nawet do dwóch tygodni w temperaturze pokojowej. Gdy chcesz przechować je dłużej umieść w najcieplejszym miejscu lodówki. Jeśli przeszkadza ci gorzki smak grejpfruta spróbuj zjeść go z cynamonem.
  • Czy wiesz, że... natka pietruszki jest solidnym filarem kuchni francuskiej, zawiera się w tzw. „bouquet-garni” razem z liściem laurowym i tymiankiem
  • Czy wiesz, że... kakao wykorzystywano głównie do sporządzania gorzkiego napoju xocolatl (ziarna poddane fermentacji i prażeniu mieszano z wodą, miodem, mączką kukurydzianą oraz chilli)
  • Czy wiesz, że... natka pietruszki jest moczopędna – pomaga w walce z obrzękami
  • Czy wiesz, że... masa 1000 sztuk suchych nasion grochu siewnego łuskowego waha się od 120 do 350 gramów, a zdolność do kiełkowania zachowują przez 5-7 lat.
  • Czy wiesz, że... po spożyciu szparagów u średnio 40-50% osób pojawia się nieprzyjemny zapach moczu. Zjawisko to spowodowane jest związkami siarki występującymi naturalnie w szparagach. Co ciekawe, jedynie 10% nadwrażliwych węchowo osób jest w stanie poczuć tą nieprzyjemną woń.
  • Czy wiesz, że... z jednego drzewa uzyskuje się rocznie 0,5 – 2 kg ziarna, co daje około 350 kg z jednego hektara, a przy bardzo dobrych warunkach 1-1,5 t surowego ziarna w roku
  • Czy wiesz, że... kwiaty szczypiorku są jadalne! Mają cebulowo-czosnkowy smak i mogą pełnić funkcję dekoracyjną w sałatkach, kanapkach, makaronach, jajecznicy, pastach twarogowych, sosach, dipach czy daniach mięsnych.
  • Czy wiesz, że... okład z tartych jabłek likwiduje opuchlizny i wspomaga regenerację skóry po poparzeniach słonecznych. Zetrzyj jabłka, nałóż na twarz i pozostaw na około 20 minut, a po tym czasie umyj twarz. Stan skóry powinien poprawić się w krótkim czasie (okład nie nadaje się dla osób uczulonych na jabłko).
  • Czy wiesz, że... szczupłą sylwetkę będziesz zawdzięczać jabłku zjedzonemu na 30 minut przed posiłkiem. Jabłko to również świetna przekąska, gdy jesteś w ruchu.
Dezodorant i antyperspirant

Dezodorant i antyperspirant

Patrycja Matecka

 

Dezodorant i antyperspirant

Pocenie się to naturalny proces zachodzący w organizmie człowieka. Odpowiada za termoregulację naszego ciała, chroniąc przed wychłodzeniem lub przegrzaniem. Głównym składnikiem potu jest woda w około 98 %. Zawiera on również zbędne związki powstałe w procesie przemian metabolicznych. Między innymi są to NaCl; mocznik; kwas moczowy; amoniak; tłuszcze; aminokwasy; węglowodany. Pot jest bezwonny. Jednak jest idealną pożywką dla bakterii, które rozwijając się na nim powodują, że zmienia się jego zapach na nieprzyjemny.  U niektórych osób dochodzi do zwiększenia wydzielania potu, które nie ma nic wspólnego z temperaturą otoczenia, wysiłkiem fizycznym czy emocjami. Nadmierna potliwość na całym ciele może wynikać z zaburzeń hormonalnych, problemów z  tarczycą lub innych poważnych schorzeń. Nie należy tego lekceważyć. Powinniśmy skonsultować problem z  odpowiednim specjalistą.

Prototyp dezodorantu pojawił się około 5500 lat temu w Chinach.  W tym celu używano ałunu zawierającego sole glinu, które wchodzą w skład współczesnych dezodorantów. Starożytni Grecy i Rzymianie ukrywali zapach potu, wcierając mieszanki wonnych substancji, np. cynamonu, soków z cytrusów czy kadzidła.

Dezodorant i antyperspirant – czym się różnią?

Zarówno antyperspirant, jak i dezodorant mają na celu ograniczenie dyskomfortu wywołanego wydzielaniem potu. Dezodoranty zaliczamy do grupy kosmetyków, które neutralizują nieprzyjemny zapach powstały w wyniku bakteryjnego rozkładu związków z gruczołów znajdujących się na powierzchni skóry.  Produkty tego rodzaju nie powinny zawierać związków, które mają działanie blokujące wydzielanie potu.

Zadaniem antyperspirantu jest ograniczyć wydzielanie potu, zmniejszając jego ilość tylko w miejscu aplikacji (np. pod pachą) powodując czasowe zwężenie porów skóry. Czas jego działania jest dłuższy niż dezodorantu. Silniejszą wersją antyperspirantu jest bloker potu, który występuje również w formie tabletek. Bloker potu hamuje proces jego wydzielania przez gruczoły potowe. Blokery potu występujące jako produkty typu roll-on zawierają również większe stężenie soli glinu.

Warto wiedzieć, że dezodoranty i antyperspiranty zawierają substancje, które mogą wywołać podrażnienia i alergie. Należy zwrócić uwagę na skład produktu,  który chcemy zakupić. Syntetyczne substancje zapachowe, które są łatwo dostępne i tanie – mogą powodować reakcje alergiczne, również podobny efekt mogą wywołać parabeny dodawane do kosmetyków w celu ich konserwacji. Często niepożądanym składnikiem zawartym w dezodorantach jest alkohol etylowy, który może wywołać podrażnienia skóry. Składniki te są uznane są za bezpieczne w produktach kosmetycznych, należy jednak obserwować ciało i w razie potrzeby zmienić kosmetyk dobierając go do naszych potrzeb.  

Związki glinu często używane w kosmetykach to chlorowodorotlenek glinu (INCI: Aluminium Chlorohydrate), seskwichlorowodorotlenek glinu (INCI: Aluminium Sesquichlorohydrate) ,chlorek glinu (INCI Aluminium Chloride). W opiniach wydanych przez Komitet Naukowy ds. Bezpieczeństwa Konsumentów w 2014 i 2019  roku nie potwierdzono szkodliwego działania, jak powodowanie choroby Alzheimera lub raka piersi, czy kumulowanie toksyn w organizmie. Ewentualne drażniące działanie antyperspirantów, które są oparte na innych związkach glinu może wynikać z niskiego pH preparatu (3-3,5), a nie z działania samej substancji czynnej.

Na rynku są dostępne dezodoranty, które w składzie nie zawierają soli aluminium, PEG-ów, parabenów czy SLES-ów. Przykładem dezodorantów o prostym składzie są kosmetyki niemieckiej marki Ben & Anna. Występują w postaci sztyftów w kartonie oraz w puszce bez dodatku sody.    W swoim składzie zawierają skrobię (INCI: Zea Mays Starch) która ma działanie absorbujące pot. W formie roll-onów można nabyć dezodoranty z firm CosNature i Weleda. Nie zawierają w swoim składzie soli glinu, aluminium i nie pozostawiają śladów na ubraniu. Są odpowiednie dla wszystkich rodzajów skóry, nadają się do codziennego stosowania.  Zawierają jednak w swoim składzie alkohol, który może podrażniać delikatną skórę w okolicy pach. W szczególności po zabiegu depilacji. Ciekawostką na rynku jest kremowy dezodorant od firmy Hemping. Ten dezodorant konopny zawiera w sobie tylko naturalne substancje dezodoryzujące i niwelujące przykry zapach. W jego składzie można znaleźć między innymi sodę oczyszczoną, tapiokę i olej kokosowy, które skutecznie hamują procesy zachodzące pod pachami. W składzie jest również olej konopny, dzięki niemu produkt łagodzi podrażnienia skóry, powstałe pod pachami. Nieco mocniejszy, ponieważ zawierający Aluminum Chlorohydrate czyli chlorowodorek glinu jest produkt od Sattvy, który jest połączeniem dezodorantu z antyperspirantem. Na rynku jest on dostępny w 3 wariantach zapachowych – cytrynowym, jaśminowym i o zapachu drzewa arganowego. W swoim składzie mają zarówno ekstrakty z roślin maskujące zapach potu, jak również wyżej wspomniany związek glinu zmniejszający wydzielanie potu. Dodatkowo jest w nich Allantoina mająca właściwości łagodzące i nawilżające.

Dobrą alternatywą dla klasycznych dezodorantów jest ałun - to zwyczajowa nazwa minerału dwunastowodnego siarczanu glinowo-potasowego. Zawiera sole potasu i aluminium, które są składnikami naturalnie występującymi w przyrodzie. Nie zawiera alkoholu, perfum, barwników, konserwantów, składników pochodzenia zwierzęcego i roślinnego. Jest on bezpieczny nawet dla alergików, którzy źle tolerują klasyczne dezodoranty. Jego działanie polega na tym, że tworzy na skórze niewidzialną powłokę z soli mineralnych przez co skutecznie neutralizuje nieprzyjemny zapach potu. Nie pozostawia przy tym niechcianych plam na ubraniach. Minerał ten łagodzi skaleczenia i hamuje krwawienie. Doskonale radzi sobie z zaczerwieniami po depilacji. Dodatkowo ałun działa bakteriobójczo, jest hipoalergiczny i bezzapachowy. Po nałożeniu na skórę ałun działa ściągająco, zwęża pory, dzięki temu w pewnym stopniu ogranicza wydzielanie się potu. Oprócz zastosowania jako dezodorant, ałun może być stosowany także jako preparat do leczenia trądziku młodzieńczego – wspaniale wysusza wypryski na skórze, łagodzi podrażnienia po ugryzieniach owadów oraz przyspiesza gojenie aft.

Naturalny dezodorant można zrobić poprzez użycie kilku produktów dostępnych w domu. Do zrobienia podstawowej wersji dezodorantu potrzeba: olej kokosowy, olejek eteryczny i sodę oczyszczoną.

Dezodorant DIY 

Składniki:

Olej kokosowy - 50 g

Olejek eteryczny (np. z drzewa herbacianego)  - 15 kropli

Soda oczyszczona - 3 łyżki

Receptura: Do oleju kokosowego należy dodać ok. 15 kropli olejku i sodę oczyszczoną. Wymieszać do połączenia się składników. Przełożyć dezodorant do zakręcanego słoiczka.  Najlepiej przechowywać w lodówce, aby zachował świeżość na dłużej.

  • Olej kokosowy i olejki eteryczne (np. z drzewka herbacianego) mają działanie antybakteryjne.
  • Soda oczyszczona - zwęża gruczoły potowe i neutralizuje nieprzyjemny zapach.

Dodatkowo możemy dodać:

  • Sole srebra (azotan srebra, chlorek srebra i tlenek srebra) mają również działanie antybakteryjne,
  • Puder z bambusa – zawiera krzemionkę działającą antybakteryjnie,

Powyższe produkty mogą wystarczyć jako ochrona przed przykrym zapachem dla osób, które nie pocą się zbyt obficie.

Jaki dezodorant/antyperspirant wybrać?

Przed zakupem powinniśmy więc sprawdzić skład produktu i wybierać ten, który jest dla nas najbardziej odpowiedni. Najlepiej wybrać dezodorant o bezpiecznym i jak najkrótszym składzie. Druga kwestia to intensywność pocenia się.  Dezodoranty to idealny wybór dla osób, które mało się pocą i potrzebują tylko odświeżenia i ładnego zapachu. Antyperspiranty z kolei będą odpowiednie dla osób, którym zależy na zahamowaniu pocenia, a dodatkowo niwelowaniu nieprzyjemnego zapachu, zawierają jednak silniej działające składniki.

 

Autor: Patrycja Matecka

Literatura:

Miroslawska M.: Dezodoranty i antyperspiranty. 2017, 24: 110-111. 

China Food and Drug Administration. Safety and technical standards for cosmetics. 2015.

https://hempking.eu/pl/dezodorant-vs-antyperspirant-czym-sie-roznia/

https://www.poradnia.pl/dezodoranty-i-antyperspiranty.html

https://fizjoterapeuty.pl/fizjologia/pot.html

https://www.kosmopedia.org/bezpieczenstwo/czarna-lista-skladnikow-kosmetycznych/

https://sklep.zrobswojkosmetyk.pl/pl/n/Jak-zrobic-naturalny-dezodorant-w-kremie/134


 

          


 



Artykuł jest opublikowany w magazynie gotuj w stylu eko.pl Nr 25 Lato 2023

Aby dodać komentarze
musisz być zalogowany.

Serwis internetowy gotujwstylueko.pl wykorzystuje pliki cookies, które umożliwiają i ułatwiają Ci korzystanie z jego zasobów.
Korzystając z serwisu wyrażasz jednocześnie zgodę na wykorzystanie plików cookies. Szczegółowe informacje znajdziesz w zakładce Polityka Prywatności. rozumiem

Czy rejestracja jest konieczna do korzystania z zasobów serwisu?

Nie, nie jest konieczna. Użytkownicy niezarejstrowani w serwisie mają swobodny dostęp do przepisów, artykułów, komentarzy i innych treści zamieszczonych w serwisie - nie mogą ich jednak dodawać. Tylko zarejestrowany Użytkownik serwisu może dodać własny przepis, napisać komentarz lub artykuł (w tym wypadku konieczny będzie kontakt z Administratorem). Ponadto zarejestrowani Użytkownicy mają możliwość grupowania ulubionych przepisów i tekstów, biorą udział w Rankingu punktowym i wreszcie - mają możliwość wymiany zdobytych punktów na nagrody.

Gdzie mogę znaleźć Regulamin serwisu?

Regulamin serwisu www.gotujwstylueko.pl.

Dlaczego nie mogę się zalogować?

Najczęstsze przyczyny problemów z logowaniem:

1. Czy konto w serwisie zostało aktywowane? W mailu potwierdzającym rejestrację w serwisie znajduje się link aktywacyjny - logowanie do serwisu będzie możliwe dopiero po kliknięciu tego linku i aktywowaniu konta.

2. Czy podczas wpisywania hasła był wciśnięty Caps Lock? System rozróżnia małe i duże litery w haśle, dlatego klawisz Caps Lock musi być wyłączony w trakcie wpisywania hasła.

3. Czy wpisane hasło było prawidłowe? Jeżeli nie pamiętasz hasła użytego przy rejestracji w serwisie, można użyć przycisku "Reset hasła", który znajduje się poniżej okna logowania.

W jaki sposób mogę się wylogować z serwisu?

Wystarczy kliknąć na symbol otwartych drzwi znajdujący się w prawym górnym rogu ekranu (na belce z danymi zalogowanego Użytkownika).

Jak mogę szybko dotrzeć do interesujących mnie treści w serwisie?

Serwis wyposażony został w dwie wyszukiwarki:

- wyszukiwarka ogólna na belce menu głównego - przeszukuje wszystkie treści w serwisie (przepisy, artykuły, newsy, porady), szuka zadanej frazy zarówno w tytule, jak i w treści,

- wyszukiwarka przepisów na stronie Przepisy - szuka zadanej frazy w nazwie i w składnikach, dodatkowo wyposażona została w filtry.

Jak mogę usunąć przepis z ulubionych?

Wystarczy otworzyć zakładkę Polubione i znaleźć przepis (lub inny wpis), który ma być usunięty z ulubionych. Następnie klikamy na ikonkę serca (tę samą, która służy do polubienia) i gotowe - przepis powinien zniknąć z zakładki Polubione.

Jak mogę skomentować przepis?

Przepisy mogą komentować wyłącznie zalogowani Użytkownicy. Wystarczy kliknąć na ikonkę dymku dialogowego, która znajduje się zawsze poniżej przepisu (obok ikonki serca).

Gdzie mogę zobaczyć ile mam punktów na koncie?

Użytkownik ma do dyspozycji 2 sposoby prezentacji zgromadzonych na swoim Koncie punktów:

- Całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika (wraz z punktami wymienionymi już na Nagrody) dostępna jest w Profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie) oraz w Rankingu.

- Aktualna liczba punktów dostępnych do wymiany na nagrody (całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika pomniejszona o punkty już wymienione na Nagrody) dostępna jest w profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie).

W jaki sposób mogę wymienić punkty na nagrody?

Wystarczy odwiedzić zakładkę Nagrody i wybrać jedną z nagród (jeżeli pozwala na to stan punktów można wybrać wiele nagród). Następnie należy wybrać sposób dostarczenia przesyłki (możliwy jest odbiór osobisty w najbliższym sklepie ekologicznym lub usługa Poczty Polskiej).