Piękne i zdrowe włosy - marzenie, któremu można pomóc!

Piękne i lśniące włosy to marzenie wielu kobiet i mężczyzn. Po zimie wymagają one specjalnej pielęgnacji. Niskie temperatury, silny wiatr, noszenie czapki to wszystko sprawia, że włosy często są pozbawione objętości i blasku. Jak im pomóc? Jest kilka domowych sposobów na regenerację i odżywienie, wpleć je w podstawową pielęgnację swoich włosów.

Mycie włosów

PREPARAT - Tutaj warto zadbać o dobrze dobrany szampon, najlepiej na bazie naturalnych składników. Nie ma produktów uniwersalnych. Każdy włos jest inny i wymaga indywidualnego podejścia. Inne produkty sprawdzą się w przypadku włosów przetłuszczających się, poddanych koloryzacji lub suchych.

TEMPERATURA WODY - Przy myciu włosów, oprócz szamponu, ważna jest również temperatura wody. Ciepła woda otwiera łuski włosowe, zatem taką wodą moczymy włosy przed nałożeniem preparatu. Należy pamiętać, że woda nie może być za ciepła, ponieważ wysoka temperatura niszczy włosy. Jeżeli chcemy tylko umyć włosy i nie planujemy kolejnych zabiegów, na koniec spłukujemy je chłodną wodą - domykając w ten sposób łuski włosowe.

TECHNIKA MYCIA - Na zmoczone włosy należy nanieść niewielką ilość szamponu rozcieńczonego z wodą i rozprowadzić po całej głowie. Warto przy okazji wykonać choćby 2 – minutowy masaż głowy. Opuszkami palców okrężnymi ruchami masujemy skórę głowy i małżowiny uszne. Taki masaż odpręża cały organizm, stymuluje wzrost włosów i pobudza ich regenerację.

Maski

Na rynku dostępnych jest wiele gotowych produktów. Jednak czasami warto zajrzeć do swojej szafki kuchennej i przygotować preparat „szyty na miarę”. Polecamy kilka bardzo prostych receptur, dostosowanych do poszczególnych typów włosów.

Płukanki

Większość z nich jest bardzo uniwersalna i może być stosowana do każdego typu włosów. Wypróbuj kilka i wybierz swoją ulubioną. Są one delikatne i bazują na naparach ziołowych, bo to właśnie one najskuteczniej obchodzą się zarówno ze skórą głowy, jak i samymi włosami. Gdy nie masz czasu na pielęgnację w kilku krokach, szybką płukaną możesz zastąpić maskę.

Odżywki

Najskuteczniejszym patentem jest zastosowanie naturalnych olejów, szczególnie na końcówki włosów. Sięgnij po swój ulubiony, np. lniany, z awokado, konopny, z pestek malin lub kokosowy. Po wykonaniu pielęgnacji w trzech powyższych krokach nie ma potrzeby obciążać włosów dodatkowymi specyfikami. Dwie krople dowolnego oleju tłoczonego na zimno wtarte w końcówki włosów sprawią, że spotęgujemy efekt ich odżywienia i blasku. Należy jednak być bardzo ostrożnym i używać naprawdę niewielkiej ilości oleju na końcówki włosów, bardzo łatwo zmienić efekt nawilżonych końcówek w tłuste włosy i będziemy musieli znowu je myć.

PRZEPISY NA DOMOWE SPOSOBY PIELĘGNACJI WŁOSÓW:

WCIERKA Z OCTU JABŁKOWEGO

Do włosów przetłuszczających się

Składniki: 50 ml octu jabłkowego, 250 ml letniej wody

Sposób użycia: Oba składniki wymieszaj, a następnie wetrzyj w wilgotne, świeżo umyte włosy. Pozostaw na około 20 minut, a następnie spłucz letnią wodą.

MASKI:

MASKA Z ZIAREN LNU

Do włosów suchych i zniszczonych

Składniki: 2 łyżki ziaren lnu, 250 ml wody

Sposób użycia: Ziarna lnu ugotuj w wodzie, a następnie odstaw do lekkiego wystygnięcia. Jeszcze ciepłe przecedź przez sitko. Powstały kisiel bez ziarenek nałóż na włosy i skórę głowy. Po 15 minutach spłucz maskę i umyj włosy.

MASKA PRZYWRACAJĄCA BLASK

Do włosów farbowanych

Składniki: 1 żółtko, 1 łyżka ekologicznej oliwy z oliwek tłoczonej na zimno, kilka kropel soku z cytryny

Sposób użycia: Wszystko bardzo dokładnie, a następnie nałóż na włosy. Najlepiej robić to pasmami, aby preparat dotarł do każdego włosa. Maskę pozostaw na godzinę, a następnie spłucz wodą i umyj włosy.

PŁUKANKI:

PŁUKANKA Z POKRZYWY

To jedna z roślin leczniczych. Przychodzi z pomocą w wielu dolegliwościach i świetnie sprawdzi się również jako płukanka do włosów. Pomaga w walce z łupieżem i nadmiarem sebum. Regeneruje i wzmacnia.

Sposób przygotowania: 2 łyżki suszonej pokrzywy zalej szklanką wrzątku i odstaw pod przykryciem do zaparzenia oraz wystygnięcia (około 30 minut). Przelej przez sitko napar i wypłucz wcześniej umyte włosy. Stosuj minimum trzy razy w tygodniu.

PŁUKANKA Z RUMIANKU

Ta płukanka świetnie sprawdzi się do włosów blond lub rozjaśnianych, którym pozwoli zachować efekt rozświetlenia.

Sposób przygotowania: 1 łyżkę suszonego rumianku zaparz (pod przykryciem) w szklance wrzącej wody. Następnie, gdy już wystygnie przelej przez sitko i przepłucz nią włosy, zawiń je w ręcznik i pozostaw na kilka minut. Spłucz letnią wodą. Dla uzyskania optymalnego efektu płukankę stosuj raz w tygodniu.

PŁUKANKA Z ROZMARYNU

Rozmaryn to kolejne zioło o cudownych właściwościach, potrafi stymulować wzrost włosów, jak i nadać im cudowny zapach, który pozostaje na włosach nawet przez kilka godzin. Sprawdzi się u osób z włosami przetłuszczającymi się, ze skłonnością do łupieżu.

Sposób przygotowania: 3 gałązki świeżego rozmarynu zaparz w 250 ml wrzącej wody. Gdy wystygnie polej nią włosy, masując przy tym skórę głowy. Można spłukać ją od razu letnią wodą lub pozostawić na chwilę w celu uzyskania jeszcze lepszego efektu.

PŁUKANKA Z SZAŁWII

To z kolei propozycja dla posiadaczy ciemnych włosów. Podkreśla i pogłębia ich kolor, jednocześnie nadając blasku.

Sposób przygotowania: 3 łyżki suszonej szałwii zalej 350 ml wrzącej wody i zaparz pod przykryciem. Przelej przez sitko i naparem wypłucz włosy. Podobnie jak poprzednie płukanki możesz pozostawić ją na włosach na dłużej, zawijając je w ręcznik. Możesz również spłukać od razu.

PŁUKANKA Z LIŚCI LAUROWYCH

To płukanka przeznaczona szczególnie dla osób borykających się z nadmiarem sebum. Ponadto działa oczyszczająco i ściągająco.

Sposób przygotowania: garstkę suszonych liści laurowych zaparz w 400 ml wrzącej wody. Gdy wywar wystygnie dodaj 50 ml octu jabłkowego i dokładnie wymieszaj. Tak przygotowaną płukankę nałóż na włosy, również wcierając w skórę głowy. Spłucz letnią wodą. Stosuj dwa razy w tygodniu.

PŁUKANKA Z CYTRYNY

To bardzo uniwersalna płukanka, która odświeża włosy. Bez problemu się nakłada i spłukuje, pozostawiając orzeźwienie na dłuższy czas. Cytryna jest znana również z tego, że świetnie likwiduje sebum.

Sposób przygotowania: sok z wyciśniętej cytryny wymieszaj ze szklanką wody. Wypłucz włosy i delikatnie osusz.

PŁUKANKA Z PIWA

Spodoba się nie tylko Paniom, ale również i Panom. Ta płukanka odżywia i poprawia wygląd włosów. Włosy po jej zastosowaniu stają się bardziej miękkie i puszyste.

Sposób przygotowania: Przepłucz włosy piwem (najlepiej jasnym), a następnie koniecznie spłucz letnią wodą. Powtarzaj w zależności od potrzeb, optymalna ilość to dwa razy w tygodniu.

PŁUKANKA Z KAWY MIELONEJ

Może być nieco zaskakująca, ale naprawdę działa. Stosowana regularnie lekko przyciemnia włosy, zdecydowanie dodaje im miękkości i lekko nabłyszcza. Plusem jest to, że również pięknie pachnie!

Sposób przygotowania: 3 łyżki dowolnej czarnej kawy mielonej zalej 250 ml wrzątku. Kawę zaparz, a następnie tak przygotowaną płukankę (bez fusów) wylej na włosy. Nie wymaga ona spłukiwania wodą.

UWAGA! Większość płukanek może zostawić plamy na ręczniku!

WARTO WIEDZIEĆ!

• Pamiętaj, aby nie przesadzać z ilością nakładanych na włosy substancji. Również te naturalne, w zbyt dużej ilości, mogą obciążyć włosy i przynieść efekt odwrotny do zamierzonego.

• Zbyt częste mycie włosów, suszenie w wysokiej temperaturze, używanie lokówek, prostownic i lakierów powoduje ich osłabienie i pozbawia blasku.

• Nie myj włosów, jeśli tego nie wymagają.

• Susząc włosy suszarką należy używać średniej temperatury i trzymać ją w odległości ok. 20 cm od włosów.

• Jeśli cenimy swój czas, możemy zaserwować sobie zabiegi przy okazji przygotowania posiłków w kuchni (np. zaaplikować olej czy przygotować napar), a po wszystkim wypłukać i delikatnie wysuszyć włosy.

Magdalena Nagler (foodmania) - Szef Kuchni

Artykuł pochodzi z magazynu wiosna 2020 Gotuj w stylu eko.pl