Następny
Zaawansowana wyszukiwarka przepisów
  • Najnowsze
  • Najwyżej oceniane
  • Na szybko
  • Wyróżnione
  • Zaawansowane wyszukiwanie
  • 0
  • 15
  • 30
  • 45
  • 60
  • 75
  • 90
  • 105
  • 120
  • 135
  • 150
  • 165
  • 180
  • 195
  • 210
  • 225
  • 240
Jabłkowa gryczanka

Jabłkowa gryczanka

Zielone Koktajle

Rodzaj posiłku: napoje

Użyte składniki: wegańskie, wegetariańskie

Zawiera: orzechy wszystkie

8 osób lubi to
15 zobacz komentarze

Warto wiedzieć:

5 min 2 porcje

Składniki:

kasza gryczana niepalona - 1/2 szklanki
jabłko - 2 szt.
gruszka - 1 szt.
orzechy (ulubione) - 1 garść
mleko ryżowe waniliowe - 1 szklanka
wiórki kokosowe - 2 łyżki
rodzynki - 2 łyżki
cynamon - 1 łyżeczka

Wartość energetyczna:

Całość ok. 1147 kcal Porcja ok. 574 kcal

Dodatkowe informacje:

Przepis pochodzi z naszego programu motywacyjnego, w którym motywujemy do codziennego lub częstego picia zdrowych koktajli, przesyłamy odpowiednie, sezonowe, codziennie inne przepisy! Chcesz dołączyć? Zapraszamy -> zielonekoktajle.pl/miksuje

Sposób przygotowania:

KROK 1:  Kaszę gryczaną opłucz i namocz wcześniej, następnie odcedź. Z jabłek i gruszki usuń gniazda nasienne, możesz też obrać owoce ze skórki. Zmiksuj wszystkie składniki. Warto pozostawić w koktajlu kawałki do gryzienia.
8 osób lubi to Zgłoś błędy w przepisie
Spodobał Ci się ten przepis? Podziel się nim i zgarnij punkty!

Eko-produkty do wykorzystania w przepisie

Zobacz więcej produktów

Zobacz inne przepisy Użytkownika Zielone Koktajle

Zobacz więcej przepisów
gosia56
gosia56 powiedział/a:
zdrowy
18.02.2021, godz. 19:17
Zielone Koktajle
Zielone Koktajle powiedział/a:
Zdecydowanie! Miksuj na zdrowie!
01.03.2021, godz. 11:09
Nikita
Nikita powiedział/a:
Ciekawe jak smakuje surowa kasza w koktajlu, muszę sprawdzić.
20.02.2021, godz. 10:55
Zielone Koktajle
Zielone Koktajle powiedział/a:
Namoczona kasza jest naprawdę ekstra, nie pozostawia żadnych grudek etc. a wartości odżywcze są super! Miksuj na zdrowie!
01.03.2021, godz. 11:10
paulina2157
paulina2157 powiedział/a:
Na pewno zdrowa
22.02.2021, godz. 14:40
Zielone Koktajle
Zielone Koktajle powiedział/a:
Oczywiście, ale również smaczna także koniecznie spróbuj! Miksuj na zdrowie!
01.03.2021, godz. 11:10
Barbara Strużyna
Barbara Strużyna powiedział/a:
Taki przepis widzę już nie pierwszy raz. Muszę spróbować aby ocenić smak takiego koktajlu. Kasza gryczana zaskakuje mnie coraz bardziej, zarówno ta palona jak i niepalona.
22.02.2021, godz. 15:19
Zielone Koktajle
Zielone Koktajle powiedział/a:
Koniecznie spróbuj! Naprawdę ten smak i konsystencja Cię zaskoczy :) Miksuj na zdrowie!
01.03.2021, godz. 11:11
opuncja123
opuncja123 powiedział/a:
pożywny i energetyczny koktail
07.09.2021, godz. 13:13
Zielone Koktajle
Zielone Koktajle powiedział/a:
Daj znać jak smakowało!
29.07.2024, godz. 23:23
annaeko
annaeko powiedział/a:
super
07.03.2022, godz. 17:10
Zielone Koktajle
Zielone Koktajle powiedział/a:
Zachęcamy do miksowania!
29.07.2024, godz. 23:23
Stokrotka
Stokrotka powiedział/a:
Interesujący przepis
07.11.2022, godz. 14:41
Zielone Koktajle
Zielone Koktajle powiedział/a:
Zachęcamy do miksowania!
29.07.2024, godz. 23:23
Renixx
Renixx powiedział/a:
Świetny pomysł
26.08.2024, godz. 16:59

Aby dodać komentarze
musisz być zalogowany.

Serwis internetowy gotujwstylueko.pl wykorzystuje pliki cookies, które umożliwiają i ułatwiają Ci korzystanie z jego zasobów.
Korzystając z serwisu wyrażasz jednocześnie zgodę na wykorzystanie plików cookies. Szczegółowe informacje znajdziesz w zakładce Polityka Prywatności. rozumiem

Czy rejestracja jest konieczna do korzystania z zasobów serwisu?

Nie, nie jest konieczna. Użytkownicy niezarejstrowani w serwisie mają swobodny dostęp do przepisów, artykułów, komentarzy i innych treści zamieszczonych w serwisie - nie mogą ich jednak dodawać. Tylko zarejestrowany Użytkownik serwisu może dodać własny przepis, napisać komentarz lub artykuł (w tym wypadku konieczny będzie kontakt z Administratorem). Ponadto zarejestrowani Użytkownicy mają możliwość grupowania ulubionych przepisów i tekstów, biorą udział w Rankingu punktowym i wreszcie - mają możliwość wymiany zdobytych punktów na nagrody.

Gdzie mogę znaleźć Regulamin serwisu?

Regulamin serwisu www.gotujwstylueko.pl.

Dlaczego nie mogę się zalogować?

Najczęstsze przyczyny problemów z logowaniem:

1. Czy konto w serwisie zostało aktywowane? W mailu potwierdzającym rejestrację w serwisie znajduje się link aktywacyjny - logowanie do serwisu będzie możliwe dopiero po kliknięciu tego linku i aktywowaniu konta.

2. Czy podczas wpisywania hasła był wciśnięty Caps Lock? System rozróżnia małe i duże litery w haśle, dlatego klawisz Caps Lock musi być wyłączony w trakcie wpisywania hasła.

3. Czy wpisane hasło było prawidłowe? Jeżeli nie pamiętasz hasła użytego przy rejestracji w serwisie, można użyć przycisku "Reset hasła", który znajduje się poniżej okna logowania.

W jaki sposób mogę się wylogować z serwisu?

Wystarczy kliknąć na symbol otwartych drzwi znajdujący się w prawym górnym rogu ekranu (na belce z danymi zalogowanego Użytkownika).

Jak mogę szybko dotrzeć do interesujących mnie treści w serwisie?

Serwis wyposażony został w dwie wyszukiwarki:

- wyszukiwarka ogólna na belce menu głównego - przeszukuje wszystkie treści w serwisie (przepisy, artykuły, newsy, porady), szuka zadanej frazy zarówno w tytule, jak i w treści,

- wyszukiwarka przepisów na stronie Przepisy - szuka zadanej frazy w nazwie i w składnikach, dodatkowo wyposażona została w filtry.

Jak mogę usunąć przepis z ulubionych?

Wystarczy otworzyć zakładkę Polubione i znaleźć przepis (lub inny wpis), który ma być usunięty z ulubionych. Następnie klikamy na ikonkę serca (tę samą, która służy do polubienia) i gotowe - przepis powinien zniknąć z zakładki Polubione.

Jak mogę skomentować przepis?

Przepisy mogą komentować wyłącznie zalogowani Użytkownicy. Wystarczy kliknąć na ikonkę dymku dialogowego, która znajduje się zawsze poniżej przepisu (obok ikonki serca).

Gdzie mogę zobaczyć ile mam punktów na koncie?

Użytkownik ma do dyspozycji 2 sposoby prezentacji zgromadzonych na swoim Koncie punktów:

- Całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika (wraz z punktami wymienionymi już na Nagrody) dostępna jest w Profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie) oraz w Rankingu.

- Aktualna liczba punktów dostępnych do wymiany na nagrody (całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika pomniejszona o punkty już wymienione na Nagrody) dostępna jest w profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie).

W jaki sposób mogę wymienić punkty na nagrody?

Wystarczy odwiedzić zakładkę Nagrody i wybrać jedną z nagród (jeżeli pozwala na to stan punktów można wybrać wiele nagród). Następnie należy wybrać sposób dostarczenia przesyłki (możliwy jest odbiór osobisty w najbliższym sklepie ekologicznym lub usługa Poczty Polskiej).