Następny
Zaawansowana wyszukiwarka przepisów
  • Najnowsze
  • Najwyżej oceniane
  • Na szybko
  • Wyróżnione
  • Zaawansowane wyszukiwanie
  • 0
  • 15
  • 30
  • 45
  • 60
  • 75
  • 90
  • 105
  • 120
  • 135
  • 150
  • 165
  • 180
  • 195
  • 210
  • 225
  • 240
Gryczany SIRT koktajl

Gryczany SIRT koktajl

Zielone Koktajle

Rodzaj posiłku: napoje

Użyte składniki: wegańskie, wegetariańskie

11 osób lubi to
17 zobacz komentarze

Warto wiedzieć:

5 min 1 porcja

Składniki:

dwie garści szpinaku - 50 g
kilka listków posiekanej pietruszki - 10 g
łodyga selera naciowego - 45 g
2 łyżki kaszy gryczanej niepalonej - 30 g
pół jabłka - 90 g
1 daktyl medjool (duży, świeży) - 25 g
woda - 1 szklanka

Wartość energetyczna:

Całość ok. 248 kcal Porcja ok. 248 kcal

Dodatkowe informacje:

Przepis pochodzi z ebooka SIRT KOKTAJLE z przepisami na koktajle z aktywatorami sirtuin https://zielonekoktajle.pl/sirtkoktajle. Sirtuiny to białka chroniące komórki w organizmie przed stanami zapalnymi, a w konsekwencji chorobami. Regulują one także metabolizm i pomagają w budowaniu tkanki mięśniowej oraz zmniejszeniu tkanki tłuszczowej.

Sposób przygotowania:

KROK 1:  Namocz kaszę gryczaną, najlepiej na całą noc.
Umyj liście szpinaku, pietruszki i selera, zmiksuj z namoczoną kaszą, jabłkiem, daktylem i wodą.
11 osób lubi to Zgłoś błędy w przepisie
Spodobał Ci się ten przepis? Podziel się nim i zgarnij punkty!

Eko-produkty do wykorzystania w przepisie

Zobacz więcej produktów

Zobacz inne przepisy Użytkownika Zielone Koktajle

Zobacz więcej przepisów
Nikita
Nikita powiedział/a:
Zdrowy i pożywny koktajl
19.08.2020, godz. 09:53
Zielone Koktajle
Zielone Koktajle powiedział/a:
Zgadza się :) Miksuj na zdrowie!
21.08.2020, godz. 19:46
aguchaka
aguchaka powiedział/a:
pożywnie i zdrowo
20.08.2020, godz. 12:04
Zielone Koktajle
Zielone Koktajle powiedział/a:
Miksuj na zdrowie :)
21.08.2020, godz. 19:46
FAMILY
FAMILY powiedział/a:
Smacznie.
23.08.2020, godz. 10:21
Zielone Koktajle
Zielone Koktajle powiedział/a:
Dzięki! Miksuj i Ty na zdrowie!
08.01.2021, godz. 12:10
paulina2157
paulina2157 powiedział/a:
Super
28.08.2020, godz. 13:48
Zielone Koktajle
Zielone Koktajle powiedział/a:
Dzięki! Miksuj i Ty na zdrowie!
08.01.2021, godz. 12:10
H A B I B I ☺
H A B I B I ☺ powiedział/a:
Interesująco
24.09.2020, godz. 19:56
Zielone Koktajle
Zielone Koktajle powiedział/a:
Dzięki! Miksuj i Ty na zdrowie!
08.01.2021, godz. 12:10
Stokrotka
Stokrotka powiedział/a:
Zdrowy i sycący koktajl
18.10.2020, godz. 13:33
Zielone Koktajle
Zielone Koktajle powiedział/a:
Oj tak! Miksuj i Ty na zdrowie!
08.01.2021, godz. 12:11
gosia56
gosia56 powiedział/a:
super
30.11.2020, godz. 19:26
Zielone Koktajle
Zielone Koktajle powiedział/a:
Dzięki! Miksuj i Ty na zdrowie!
08.01.2021, godz. 12:11
Renixx
Renixx powiedział/a:
Super pomysł
21.01.2021, godz. 16:59
opuncja123
opuncja123 powiedział/a:
super koktajl
14.09.2021, godz. 14:45
Ewelina K.
Ewelina K. powiedział/a:
Super koktajl
24.11.2022, godz. 21:33

Aby dodać komentarze
musisz być zalogowany.

Serwis internetowy gotujwstylueko.pl wykorzystuje pliki cookies, które umożliwiają i ułatwiają Ci korzystanie z jego zasobów.
Korzystając z serwisu wyrażasz jednocześnie zgodę na wykorzystanie plików cookies. Szczegółowe informacje znajdziesz w zakładce Polityka Prywatności. rozumiem

Czy rejestracja jest konieczna do korzystania z zasobów serwisu?

Nie, nie jest konieczna. Użytkownicy niezarejstrowani w serwisie mają swobodny dostęp do przepisów, artykułów, komentarzy i innych treści zamieszczonych w serwisie - nie mogą ich jednak dodawać. Tylko zarejestrowany Użytkownik serwisu może dodać własny przepis, napisać komentarz lub artykuł (w tym wypadku konieczny będzie kontakt z Administratorem). Ponadto zarejestrowani Użytkownicy mają możliwość grupowania ulubionych przepisów i tekstów, biorą udział w Rankingu punktowym i wreszcie - mają możliwość wymiany zdobytych punktów na nagrody.

Gdzie mogę znaleźć Regulamin serwisu?

Regulamin serwisu www.gotujwstylueko.pl.

Dlaczego nie mogę się zalogować?

Najczęstsze przyczyny problemów z logowaniem:

1. Czy konto w serwisie zostało aktywowane? W mailu potwierdzającym rejestrację w serwisie znajduje się link aktywacyjny - logowanie do serwisu będzie możliwe dopiero po kliknięciu tego linku i aktywowaniu konta.

2. Czy podczas wpisywania hasła był wciśnięty Caps Lock? System rozróżnia małe i duże litery w haśle, dlatego klawisz Caps Lock musi być wyłączony w trakcie wpisywania hasła.

3. Czy wpisane hasło było prawidłowe? Jeżeli nie pamiętasz hasła użytego przy rejestracji w serwisie, można użyć przycisku "Reset hasła", który znajduje się poniżej okna logowania.

W jaki sposób mogę się wylogować z serwisu?

Wystarczy kliknąć na symbol otwartych drzwi znajdujący się w prawym górnym rogu ekranu (na belce z danymi zalogowanego Użytkownika).

Jak mogę szybko dotrzeć do interesujących mnie treści w serwisie?

Serwis wyposażony został w dwie wyszukiwarki:

- wyszukiwarka ogólna na belce menu głównego - przeszukuje wszystkie treści w serwisie (przepisy, artykuły, newsy, porady), szuka zadanej frazy zarówno w tytule, jak i w treści,

- wyszukiwarka przepisów na stronie Przepisy - szuka zadanej frazy w nazwie i w składnikach, dodatkowo wyposażona została w filtry.

Jak mogę usunąć przepis z ulubionych?

Wystarczy otworzyć zakładkę Polubione i znaleźć przepis (lub inny wpis), który ma być usunięty z ulubionych. Następnie klikamy na ikonkę serca (tę samą, która służy do polubienia) i gotowe - przepis powinien zniknąć z zakładki Polubione.

Jak mogę skomentować przepis?

Przepisy mogą komentować wyłącznie zalogowani Użytkownicy. Wystarczy kliknąć na ikonkę dymku dialogowego, która znajduje się zawsze poniżej przepisu (obok ikonki serca).

Gdzie mogę zobaczyć ile mam punktów na koncie?

Użytkownik ma do dyspozycji 2 sposoby prezentacji zgromadzonych na swoim Koncie punktów:

- Całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika (wraz z punktami wymienionymi już na Nagrody) dostępna jest w Profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie) oraz w Rankingu.

- Aktualna liczba punktów dostępnych do wymiany na nagrody (całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika pomniejszona o punkty już wymienione na Nagrody) dostępna jest w profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie).

W jaki sposób mogę wymienić punkty na nagrody?

Wystarczy odwiedzić zakładkę Nagrody i wybrać jedną z nagród (jeżeli pozwala na to stan punktów można wybrać wiele nagród). Następnie należy wybrać sposób dostarczenia przesyłki (możliwy jest odbiór osobisty w najbliższym sklepie ekologicznym lub usługa Poczty Polskiej).