Następny
Zaawansowana wyszukiwarka przepisów
  • Najnowsze
  • Najwyżej oceniane
  • Na szybko
  • Wyróżnione
  • Zaawansowane wyszukiwanie
  • 0
  • 15
  • 30
  • 45
  • 60
  • 75
  • 90
  • 105
  • 120
  • 135
  • 150
  • 165
  • 180
  • 195
  • 210
  • 225
  • 240
Szafranowy szpinak z pomarańczową quinoa

Szafranowy szpinak z pomarańczową quinoa

Rapunzel

Rodzaj posiłku: danie główne

Kuchnia (region): międzynarodowa

Użyte składniki: wegańskie

11 osób lubi to
9 zobacz komentarze

Warto wiedzieć:

30 min 2 porcje

Składniki:

biała quinoa - 250 g
oliwa z oliwek - 2 łyżki
skórka otarta z połowy pomarańczy - 1 trochę
świeży szpinak - 400 g
średnia cebula - 1 szt.
czosnek - 1 ząbek
orzechy nerkowca - 70 g
szafran - 1 szczypta
woda - 200 ml
sól morska - 1 trochę
olej z orzechów włoskich - 1 łyżeczka
orzechy nerkowca - 30 g

Sposób przygotowania:

KROK 1:  Płuczemy quinoa na sitku gorącą wodą, wkładamy do garnka, zalewamy 750 ml osolonej wody. Gotujemy około 25-30 minut, mieszając co jakiś czas. Zdejmujemy z ognia i dodajemy 1 łyżkę oleju z orzechów włoskich, startą skórkę z pomarańczy i szczyptę soli.
KROK 2:  Szpinak dokładnie myjemy, usuwamy łodyżki i kroimy w duże kawałki. Obieramy cebulę i czosnek, kroimy je w małe kawałki.
70 g orzechów nerkowca blendujemy na gładką masę z 200 ml wody i szafranem. Rozgrzewamy oliwę na patelni, dodajemy cebulę i czosnek i smażymy na małym ogniu około 2 - 3 min. Dodajemy szpinak i smażymy jeszcze 2 minuty.
KROK 3:  Dodajemy zblendowane z szafranem orzechy nerkowca i gotujemy około minuty, aż sos zgęstnieje. Doprawiamy solą morską.
Na talerzach układamy szpinak w sosie, na wierzch wykładamy quinoa.
Pozostałe orzechy nerkowca prażymy na patelni i posypujemy nimi gotowe danie.
11 osób lubi to Zgłoś błędy w przepisie
Spodobał Ci się ten przepis? Podziel się nim i zgarnij punkty!

Zobacz inne przepisy Użytkownika Rapunzel

Zobacz więcej przepisów
STOPKA
STOPKA powiedział/a:
świetne
12.08.2018, godz. 09:53
gusia1000
gusia1000 powiedział/a:
Dobre jedzenie.
18.08.2018, godz. 13:11
H A B I B I ☺
H A B I B I ☺ powiedział/a:
Oryginalne połączenie
28.08.2018, godz. 21:50
gosia56
gosia56 powiedział/a:
super
06.02.2019, godz. 15:29
paulina2157
paulina2157 powiedział/a:
smaczne
26.09.2019, godz. 12:26
Nikita
Nikita powiedział/a:
oryginalny przepis
05.02.2020, godz. 09:12
Renixx
Renixx powiedział/a:
Ciekawy przepis :)
07.03.2020, godz. 10:25
Stokrotka
Stokrotka powiedział/a:
Wygląda apetycznie
21.04.2020, godz. 17:01
Zimazima
Zimazima powiedział/a:
Rewelacja
24.04.2020, godz. 16:43

Aby dodać komentarze
musisz być zalogowany.

Serwis internetowy gotujwstylueko.pl wykorzystuje pliki cookies, które umożliwiają i ułatwiają Ci korzystanie z jego zasobów.
Korzystając z serwisu wyrażasz jednocześnie zgodę na wykorzystanie plików cookies. Szczegółowe informacje znajdziesz w zakładce Polityka Prywatności. rozumiem

Czy rejestracja jest konieczna do korzystania z zasobów serwisu?

Nie, nie jest konieczna. Użytkownicy niezarejstrowani w serwisie mają swobodny dostęp do przepisów, artykułów, komentarzy i innych treści zamieszczonych w serwisie - nie mogą ich jednak dodawać. Tylko zarejestrowany Użytkownik serwisu może dodać własny przepis, napisać komentarz lub artykuł (w tym wypadku konieczny będzie kontakt z Administratorem). Ponadto zarejestrowani Użytkownicy mają możliwość grupowania ulubionych przepisów i tekstów, biorą udział w Rankingu punktowym i wreszcie - mają możliwość wymiany zdobytych punktów na nagrody.

Gdzie mogę znaleźć Regulamin serwisu?

Regulamin serwisu www.gotujwstylueko.pl.

Dlaczego nie mogę się zalogować?

Najczęstsze przyczyny problemów z logowaniem:

1. Czy konto w serwisie zostało aktywowane? W mailu potwierdzającym rejestrację w serwisie znajduje się link aktywacyjny - logowanie do serwisu będzie możliwe dopiero po kliknięciu tego linku i aktywowaniu konta.

2. Czy podczas wpisywania hasła był wciśnięty Caps Lock? System rozróżnia małe i duże litery w haśle, dlatego klawisz Caps Lock musi być wyłączony w trakcie wpisywania hasła.

3. Czy wpisane hasło było prawidłowe? Jeżeli nie pamiętasz hasła użytego przy rejestracji w serwisie, można użyć przycisku "Reset hasła", który znajduje się poniżej okna logowania.

W jaki sposób mogę się wylogować z serwisu?

Wystarczy kliknąć na symbol otwartych drzwi znajdujący się w prawym górnym rogu ekranu (na belce z danymi zalogowanego Użytkownika).

Jak mogę szybko dotrzeć do interesujących mnie treści w serwisie?

Serwis wyposażony został w dwie wyszukiwarki:

- wyszukiwarka ogólna na belce menu głównego - przeszukuje wszystkie treści w serwisie (przepisy, artykuły, newsy, porady), szuka zadanej frazy zarówno w tytule, jak i w treści,

- wyszukiwarka przepisów na stronie Przepisy - szuka zadanej frazy w nazwie i w składnikach, dodatkowo wyposażona została w filtry.

Jak mogę usunąć przepis z ulubionych?

Wystarczy otworzyć zakładkę Polubione i znaleźć przepis (lub inny wpis), który ma być usunięty z ulubionych. Następnie klikamy na ikonkę serca (tę samą, która służy do polubienia) i gotowe - przepis powinien zniknąć z zakładki Polubione.

Jak mogę skomentować przepis?

Przepisy mogą komentować wyłącznie zalogowani Użytkownicy. Wystarczy kliknąć na ikonkę dymku dialogowego, która znajduje się zawsze poniżej przepisu (obok ikonki serca).

Gdzie mogę zobaczyć ile mam punktów na koncie?

Użytkownik ma do dyspozycji 2 sposoby prezentacji zgromadzonych na swoim Koncie punktów:

- Całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika (wraz z punktami wymienionymi już na Nagrody) dostępna jest w Profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie) oraz w Rankingu.

- Aktualna liczba punktów dostępnych do wymiany na nagrody (całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika pomniejszona o punkty już wymienione na Nagrody) dostępna jest w profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie).

W jaki sposób mogę wymienić punkty na nagrody?

Wystarczy odwiedzić zakładkę Nagrody i wybrać jedną z nagród (jeżeli pozwala na to stan punktów można wybrać wiele nagród). Następnie należy wybrać sposób dostarczenia przesyłki (możliwy jest odbiór osobisty w najbliższym sklepie ekologicznym lub usługa Poczty Polskiej).