Następny
Zaawansowana wyszukiwarka przepisów
  • Najnowsze
  • Najwyżej oceniane
  • Na szybko
  • Wyróżnione
  • Zaawansowane wyszukiwanie
  • 0
  • 15
  • 30
  • 45
  • 60
  • 75
  • 90
  • 105
  • 120
  • 135
  • 150
  • 165
  • 180
  • 195
  • 210
  • 225
  • 240
Proste i lekkie pulpeciki z piersi kurczaka z jaśminowym ryżem

Proste i lekkie pulpeciki z piersi kurczaka z jaśminowym ryżem

Katarzyna Malewska

Rodzaj posiłku: danie główne, jednogarnkowe, lunchbox, sosy

Kuchnia (region): międzynarodowa

Użyte składniki: bezglutenowe

Zawiera: jajka, mięso, drób

5 osób lubi to
4 zobacz komentarze

Warto wiedzieć:

50 min 2 porcje

Składniki:

pierś z kurczaka - 400 g
ryż jaśminowy pełnoziarnisty - 100 g
jajo - 1 szt.
przyprawa umami - 1 szt.
koperek świeży - 1 pęk
chrzan tarty ze słoiczka - 2 łyżki

Wartość energetyczna:

Całość ok. 810 kcal Porcja ok. 405 kcal

Sposób przygotowania:

KROK 1:  Odmierzyć ryż, wypłukać go kilka razy w świeżej wodzie, wrzucić do garnka, zalać wodą i zagotować, gotować ok. 10 min dobrze mieszając. Gdy ryż trochę zmięknie, zalewamy go zimną wodą i odcedzamy, najlepiej wylać całość do metalowego durszlaka o małych oczkach i przepłukać kilka razy, aby go schłodzić, odstawiamy go na sicie i bierzemy się za mięso.
KROK 2:  Pierś z kurczaka myjemy, oczyszczamy i mielimy w maszynce do mięsa. Do miski wkładamy zmielone mięso, łyżkę posiekanego koperku, łyżkę przyprawy umami i wbijamy jajko, łączymy składniki.
KROK 3:  Zagotowujemy wodę w garnku, ok. 2 litry, wsypujemy 1 łyżkę przyprawy umami. Uformowane pulpeciki wrzucamy na gotującą się wodę. Gotujemy ok. 30 minut. Po tym czasie wyjmujemy pulpeciki i gotujemy jeszcze, aby zredukować płyn o połowę. Do zredukowanego płynu dodajemy dwie łyżki chrzanu, mieszamy i zalewamy pulpeciki. Na koniec możemy całość obsypać całość świeżym koperkiem.
5 osób lubi to Zgłoś błędy w przepisie
Spodobał Ci się ten przepis? Podziel się nim i zgarnij punkty!

Eko-produkty do wykorzystania w przepisie

Zobacz więcej produktów

Zobacz inne przepisy Użytkownika Katarzyna Malewska

Zobacz więcej przepisów
PrzepisyMargaretki
PrzepisyMargaretki powiedział/a:
Wyglądają pysznie
14.03.2026, godz. 19:18
Melanika
Melanika powiedział/a:
Uwielbiam
14.03.2026, godz. 19:25
Renixx
Renixx powiedział/a:
Pyszne
27.03.2026, godz. 10:35
Stokrotka
Stokrotka powiedział/a:
Super jedzonko
28.03.2026, godz. 09:57

Aby dodać komentarze
musisz być zalogowany.

Serwis internetowy gotujwstylueko.pl wykorzystuje pliki cookies, które umożliwiają i ułatwiają Ci korzystanie z jego zasobów.
Korzystając z serwisu wyrażasz jednocześnie zgodę na wykorzystanie plików cookies. Szczegółowe informacje znajdziesz w zakładce Polityka Prywatności. rozumiem

Czy rejestracja jest konieczna do korzystania z zasobów serwisu?

Nie, nie jest konieczna. Użytkownicy niezarejstrowani w serwisie mają swobodny dostęp do przepisów, artykułów, komentarzy i innych treści zamieszczonych w serwisie - nie mogą ich jednak dodawać. Tylko zarejestrowany Użytkownik serwisu może dodać własny przepis, napisać komentarz lub artykuł (w tym wypadku konieczny będzie kontakt z Administratorem). Ponadto zarejestrowani Użytkownicy mają możliwość grupowania ulubionych przepisów i tekstów, biorą udział w Rankingu punktowym i wreszcie - mają możliwość wymiany zdobytych punktów na nagrody.

Gdzie mogę znaleźć Regulamin serwisu?

Regulamin serwisu www.gotujwstylueko.pl.

Dlaczego nie mogę się zalogować?

Najczęstsze przyczyny problemów z logowaniem:

1. Czy konto w serwisie zostało aktywowane? W mailu potwierdzającym rejestrację w serwisie znajduje się link aktywacyjny - logowanie do serwisu będzie możliwe dopiero po kliknięciu tego linku i aktywowaniu konta.

2. Czy podczas wpisywania hasła był wciśnięty Caps Lock? System rozróżnia małe i duże litery w haśle, dlatego klawisz Caps Lock musi być wyłączony w trakcie wpisywania hasła.

3. Czy wpisane hasło było prawidłowe? Jeżeli nie pamiętasz hasła użytego przy rejestracji w serwisie, można użyć przycisku "Reset hasła", który znajduje się poniżej okna logowania.

W jaki sposób mogę się wylogować z serwisu?

Wystarczy kliknąć na symbol otwartych drzwi znajdujący się w prawym górnym rogu ekranu (na belce z danymi zalogowanego Użytkownika).

Jak mogę szybko dotrzeć do interesujących mnie treści w serwisie?

Serwis wyposażony został w dwie wyszukiwarki:

- wyszukiwarka ogólna na belce menu głównego - przeszukuje wszystkie treści w serwisie (przepisy, artykuły, newsy, porady), szuka zadanej frazy zarówno w tytule, jak i w treści,

- wyszukiwarka przepisów na stronie Przepisy - szuka zadanej frazy w nazwie i w składnikach, dodatkowo wyposażona została w filtry.

Jak mogę usunąć przepis z ulubionych?

Wystarczy otworzyć zakładkę Polubione i znaleźć przepis (lub inny wpis), który ma być usunięty z ulubionych. Następnie klikamy na ikonkę serca (tę samą, która służy do polubienia) i gotowe - przepis powinien zniknąć z zakładki Polubione.

Jak mogę skomentować przepis?

Przepisy mogą komentować wyłącznie zalogowani Użytkownicy. Wystarczy kliknąć na ikonkę dymku dialogowego, która znajduje się zawsze poniżej przepisu (obok ikonki serca).

Gdzie mogę zobaczyć ile mam punktów na koncie?

Użytkownik ma do dyspozycji 2 sposoby prezentacji zgromadzonych na swoim Koncie punktów:

- Całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika (wraz z punktami wymienionymi już na Nagrody) dostępna jest w Profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie) oraz w Rankingu.

- Aktualna liczba punktów dostępnych do wymiany na nagrody (całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika pomniejszona o punkty już wymienione na Nagrody) dostępna jest w profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie).

W jaki sposób mogę wymienić punkty na nagrody?

Wystarczy odwiedzić zakładkę Nagrody i wybrać jedną z nagród (jeżeli pozwala na to stan punktów można wybrać wiele nagród). Następnie należy wybrać sposób dostarczenia przesyłki (możliwy jest odbiór osobisty w najbliższym sklepie ekologicznym lub usługa Poczty Polskiej).