Katarzyna Malewska Składniki:
dowolna sól drobno mielona (np. różowa, morska, kamienna) -
100 g
sól epsom - 100 g
witamina C - 100 g
soda - 200 g
sól epsom - 100 g
witamina C - 100 g
soda - 200 g
dodatkowo: ulubione olejki eteryczne kilka kropel
dodatkowo: dowolne suszone płatki kwiatów trochę
dodatkowo: barwnik naturalny (np. spirulina, burak suszony sproszkowny itp.) trochę
dodatkowo: dowolne suszone płatki kwiatów trochę
dodatkowo: barwnik naturalny (np. spirulina, burak suszony sproszkowny itp.) trochę
Dodatkowe informacje:
Kwasek cytrynowy dodany do kąpieli szczególnie jest polecany cerze dojrzałej i naczynkowej. Ma właściwości antyoksydacyjne, chroni skórę przed wolnymi rodnikami, spowalnia procesy starzenia się. Pomaga poradzić sobie z przebarwieniami, wyrównuje koloryt skóry, rozjaśnia ją. Ponadto dodany do kąpieli pomaga w późniejszym wyczyszczeniu wanny z osadów mydlanych. W wodzie, w połączeniu z sodą zaczyna tworzyć się dwutlenek węgla dając przyjemny dla okai ciała musujący efekt.
Soda zmiękcza wodę, działa złuszczająco i poprawia wygląd skóry. Kąpiel z sodą oczyszczoną pomaga w radzeniu sobie z grzybicą i innymi problemami skórnymi, łagodzi stany zapalne, hamuje rozwój drożdży i bakterii. Kąpiel z sodą odświeża, niweluje zapach potu oraz pomaga radzić sobie z problemem nadpotliwości.
Sól epsom oprócz działania detoksykującego i zmiękczającego łagodzi ból oraz stany zapalne. Polecana jest przy bólach migrenowych oraz mięśniowych i stawowych. Przyspiesza gojenie się skóry. Kąpiel w ciepłej wodzie z dodatkiem soli epsom jest idealna po ciężkim i stresującym dniu, wykazuje działanie relaksujące, odprężające i poprawiające nastrój, pomaga zasnąć.
Sól (morska, kłodawska, różowa) dodana do kąpieli działa relaksująco, odświeżająco i nawilżająco. Zwiększa ukrwienie skóry, stabilizuje ciśnienie krwi, reguluje przemianę materii i poprawia odporność.
Sposób przygotowania:
KROK 1:
Wszystkie suche składniki łączymy ze sobą, a następnie dodajemy wybrane olejki, przesypujemy do szczelnie zamykanego słoja, zamykamy. Sól wsypujemy przed kąpielą do ciepłej wody i czekamy, aż się rozpuści. Po kąpieli należy opłukać ciało czystą wodą.
KROK 2:
Olejki eteryczne oprócz przyjemnego zapachu gwarantują szereg korzyści prozdrowotnych. Dodając kilka kropli fundujemy sobie nie tylko aromaterapię ale także wzbogacamy naszą kąpiel o właściwości pielęgnacyjne w zależności od tego z jakiej rośliny pochodzi olejek. Nie musimy do mieszanki od razu dodawać olejków, możemy za każdym razem przed wsypaniem soli wlać kilka kropli wybranego olejku do wanny.
Przykłady olejków relaksujących: lawenda, geranium (pelargonia), róża, szałwia, neroli, olejki z cytrusów;
Olejki na przeziębienie (ułatwiające oddychanie): kadzidłowiec, wawrzyn szlachetny, mirt, rozmaryn, tymianek, mięta, sosna;
Olejki poprawiające krążenie: cynamonowiec, lawenda pośrednia, mirt, wawrzyn szlachetny;
Olejki odświeżające, energizujące: mięta pieprzowa i polna, trawa cytrynowa, imbir, grejpfrut, cytryna, drzewo herbaciane.
Przykłady olejków relaksujących: lawenda, geranium (pelargonia), róża, szałwia, neroli, olejki z cytrusów;
Olejki na przeziębienie (ułatwiające oddychanie): kadzidłowiec, wawrzyn szlachetny, mirt, rozmaryn, tymianek, mięta, sosna;
Olejki poprawiające krążenie: cynamonowiec, lawenda pośrednia, mirt, wawrzyn szlachetny;
Olejki odświeżające, energizujące: mięta pieprzowa i polna, trawa cytrynowa, imbir, grejpfrut, cytryna, drzewo herbaciane.
5
osób lubi to
Zgłoś błędy w przepisie
Spodobał Ci się ten przepis? Podziel się nim i zgarnij punkty!
Aby dodać komentarze
musisz być zalogowany.