Następny
Zaawansowana wyszukiwarka przepisów
  • Najnowsze
  • Najwyżej oceniane
  • Na szybko
  • Wyróżnione
  • Zaawansowane wyszukiwanie
  • 0
  • 15
  • 30
  • 45
  • 60
  • 75
  • 90
  • 105
  • 120
  • 135
  • 150
  • 165
  • 180
  • 195
  • 210
  • 225
  • 240
Owsianka z czekoladowym chia

Owsianka z czekoladowym chia

opuncja123

Rodzaj posiłku: śniadanie

Kuchnia (region): międzynarodowa

Użyte składniki: wegetariańskie,

Zawiera: gluten, orzechy wszystkie, kakao, owies

21 osób lubi to
14 zobacz komentarze

Warto wiedzieć:

10 min 1 porcja

Składniki:

płatki owsiane - 2 łyżki
płatki jaglane - 2 łyżki
gruszka - 1/2 szt.
pestki z dyni - 1 łyżeczka
nasiona chia - 3 łyżki
mleko roślinne - 1 szklanka
kakao - 2-3 łyżki

Sposób przygotowania:

KROK 1:  Dzień wcześniej do szklanki mleka dodać 3 łyżki nasion chia, kakao i wymieszać. Odstawić na 15 - 20 minut. Po tym czasie jeszcze raz zamieszać, ew. dosłodzić do smaku. Włożyć do lodówki na całą noc*.
*Ta porcja starczy na przygotowanie kilku owsianek, bądź na owsianki na kilka dni. Resztę można również użyć do zrobienia deseru, dodając np. wiśnie w syropie itp.

KROK 2:  Rano wymieszać w misce płatki, zalać na kilka minut wrzątkiem. W międzyczasie zmiksować gruszkę na mus.
KROK 3:  Wymieszać napęczniałe płatki z musem gruszkowym. Całość posypać pestkami dyni i dodać dwie łyżeczki (lub więcej) czekoladowych nasion chia.
Smacznego.
21 osób lubi to Zgłoś błędy w przepisie
Spodobał Ci się ten przepis? Podziel się nim i zgarnij punkty!

Eko-produkty do wykorzystania w przepisie

Zobacz więcej produktów

Zobacz inne przepisy Użytkownika opuncja123

Zobacz więcej przepisów
dorotaR
dorotaR powiedział/a:
dobra
14.06.2016, godz. 15:05
Bożena1960
Bożena1960 powiedział/a:
Pyszności;)
09.12.2016, godz. 11:36
FAMILY
FAMILY powiedział/a:
Smacznie :)
05.02.2017, godz. 00:51
gosia56
gosia56 powiedział/a:
na pewno pyszna
20.06.2017, godz. 17:12
Róża01
Róża01 powiedział/a:
bardzo zdrowa !!!!!!!!!!
12.07.2017, godz. 19:43
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Smaczna :-)
26.09.2017, godz. 15:11
H A B I B I ☺
H A B I B I ☺ powiedział/a:
Oj, jak dla mnie to już zbyt mocno przekombinowana.
22.04.2018, godz. 21:12
aguchaka
aguchaka powiedział/a:
pycha
15.03.2019, godz. 13:49
annaeko
annaeko powiedział/a:
Smaczna
10.04.2019, godz. 12:37
Renixx
Renixx powiedział/a:
Pyszne
22.03.2020, godz. 16:05
Nikita
Nikita powiedział/a:
apetyczne śniadanie
23.04.2020, godz. 11:54
Stokrotka
Stokrotka powiedział/a:
Smaczne śniadanie
25.09.2020, godz. 21:33
gosia56
gosia56 powiedział/a:
pyszne sniadanko
29.12.2020, godz. 14:22
Ewelina K.
Ewelina K. powiedział/a:
super
24.02.2023, godz. 17:44

Aby dodać komentarze
musisz być zalogowany.

Serwis internetowy gotujwstylueko.pl wykorzystuje pliki cookies, które umożliwiają i ułatwiają Ci korzystanie z jego zasobów.
Korzystając z serwisu wyrażasz jednocześnie zgodę na wykorzystanie plików cookies. Szczegółowe informacje znajdziesz w zakładce Polityka Prywatności. rozumiem

Czy rejestracja jest konieczna do korzystania z zasobów serwisu?

Nie, nie jest konieczna. Użytkownicy niezarejstrowani w serwisie mają swobodny dostęp do przepisów, artykułów, komentarzy i innych treści zamieszczonych w serwisie - nie mogą ich jednak dodawać. Tylko zarejestrowany Użytkownik serwisu może dodać własny przepis, napisać komentarz lub artykuł (w tym wypadku konieczny będzie kontakt z Administratorem). Ponadto zarejestrowani Użytkownicy mają możliwość grupowania ulubionych przepisów i tekstów, biorą udział w Rankingu punktowym i wreszcie - mają możliwość wymiany zdobytych punktów na nagrody.

Gdzie mogę znaleźć Regulamin serwisu?

Regulamin serwisu www.gotujwstylueko.pl.

Dlaczego nie mogę się zalogować?

Najczęstsze przyczyny problemów z logowaniem:

1. Czy konto w serwisie zostało aktywowane? W mailu potwierdzającym rejestrację w serwisie znajduje się link aktywacyjny - logowanie do serwisu będzie możliwe dopiero po kliknięciu tego linku i aktywowaniu konta.

2. Czy podczas wpisywania hasła był wciśnięty Caps Lock? System rozróżnia małe i duże litery w haśle, dlatego klawisz Caps Lock musi być wyłączony w trakcie wpisywania hasła.

3. Czy wpisane hasło było prawidłowe? Jeżeli nie pamiętasz hasła użytego przy rejestracji w serwisie, można użyć przycisku "Reset hasła", który znajduje się poniżej okna logowania.

W jaki sposób mogę się wylogować z serwisu?

Wystarczy kliknąć na symbol otwartych drzwi znajdujący się w prawym górnym rogu ekranu (na belce z danymi zalogowanego Użytkownika).

Jak mogę szybko dotrzeć do interesujących mnie treści w serwisie?

Serwis wyposażony został w dwie wyszukiwarki:

- wyszukiwarka ogólna na belce menu głównego - przeszukuje wszystkie treści w serwisie (przepisy, artykuły, newsy, porady), szuka zadanej frazy zarówno w tytule, jak i w treści,

- wyszukiwarka przepisów na stronie Przepisy - szuka zadanej frazy w nazwie i w składnikach, dodatkowo wyposażona została w filtry.

Jak mogę usunąć przepis z ulubionych?

Wystarczy otworzyć zakładkę Polubione i znaleźć przepis (lub inny wpis), który ma być usunięty z ulubionych. Następnie klikamy na ikonkę serca (tę samą, która służy do polubienia) i gotowe - przepis powinien zniknąć z zakładki Polubione.

Jak mogę skomentować przepis?

Przepisy mogą komentować wyłącznie zalogowani Użytkownicy. Wystarczy kliknąć na ikonkę dymku dialogowego, która znajduje się zawsze poniżej przepisu (obok ikonki serca).

Gdzie mogę zobaczyć ile mam punktów na koncie?

Użytkownik ma do dyspozycji 2 sposoby prezentacji zgromadzonych na swoim Koncie punktów:

- Całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika (wraz z punktami wymienionymi już na Nagrody) dostępna jest w Profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie) oraz w Rankingu.

- Aktualna liczba punktów dostępnych do wymiany na nagrody (całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika pomniejszona o punkty już wymienione na Nagrody) dostępna jest w profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie).

W jaki sposób mogę wymienić punkty na nagrody?

Wystarczy odwiedzić zakładkę Nagrody i wybrać jedną z nagród (jeżeli pozwala na to stan punktów można wybrać wiele nagród). Następnie należy wybrać sposób dostarczenia przesyłki (możliwy jest odbiór osobisty w najbliższym sklepie ekologicznym lub usługa Poczty Polskiej).