Następny
Zaawansowana wyszukiwarka przepisów
  • Najnowsze
  • Najwyżej oceniane
  • Na szybko
  • Wyróżnione
  • Zaawansowane wyszukiwanie
  • 0
  • 15
  • 30
  • 45
  • 60
  • 75
  • 90
  • 105
  • 120
  • 135
  • 150
  • 165
  • 180
  • 195
  • 210
  • 225
  • 240
Tartaletki z owsianką

Tartaletki z owsianką

foodmania

Rodzaj posiłku: ciasta, desery, śniadanie

Specjalne: dla dzieci

Użyte składniki: wegetariańskie

Zawiera: gluten, orzechy wszystkie, kakao, owies

20 osób lubi to
13 zobacz komentarze

Warto wiedzieć:

20 min 3 porcje

Składniki:

spody: amarantus ekspandowany - 70 g
spody: daktyle - 1 garść
spody: sól - 1 szczypta
spody: cynamon - 1 szczypta
owsianka: płatki owsiane - 5 łyżek
owsianka: kakao - 2 łyżki
owsianka: cukier trzcinowy - 2 łyżki
owsianka: len mielony - 1 łyżka
dodatki: wiórki kokosowe - 1 łyżeczka
dodatki: masło z nerkowców - 3 łyżeczki
dodatki: daktyle - kilka

Wartość energetyczna:

Całość ok. 995 kcal Porcja ok. 332 kcal

Dodatkowe informacje:

Tartaletki najlepiej przygotować wieczorem, schłodzić przez noc i rano cieszyć się pysznym śniadaniem!

Sposób przygotowania:

KROK 1:  Spody: Daktyle zalać wrzątkiem i namoczyć, po czym odcedzić i zblendować na mus.
KROK 2:  Spody: Mus daktylowy dokładnie wymieszać z amarantusem, szczyptą soli i cynamonu.
KROK 3:  Spody: Masę wyłożyć do foremek na małe tartaletki- schłodzić w lodówce.
KROK 4:  Owsianka: Płatki owsiane ugotować w wodzie z dodatkiem cukru i kakao.
KROK 5:  Owsianka: Płatki owsiane ugotować w wodzie z dodatkiem cukru i kakao.
KROK 6:  Dodatki: Gotowe tartaletki osypać wiórkami, nałożyć masło z nerkowców i pokrojone daktyle.
20 osób lubi to Zgłoś błędy w przepisie
Spodobał Ci się ten przepis? Podziel się nim i zgarnij punkty!

Eko-produkty do wykorzystania w przepisie

Zobacz więcej produktów

Zobacz inne przepisy Użytkownika foodmania

Zobacz więcej przepisów
Bożena1960
Bożena1960 powiedział/a:
Muszą być pyszne;)
12.04.2017, godz. 23:42
Bożena1960
Bożena1960 powiedział/a:
Muszą być pyszne;)
12.04.2017, godz. 23:42
FAMILY
FAMILY powiedział/a:
Wyglądają zachęcająco :)
13.04.2017, godz. 08:09
dorotaR
dorotaR powiedział/a:
apetyczzne
18.04.2017, godz. 01:53
opuncja123
opuncja123 powiedział/a:
mniam
26.04.2017, godz. 20:00
gosia56
gosia56 powiedział/a:
smaczne ;)
01.10.2017, godz. 12:58
gosia56
gosia56 powiedział/a:
smaczne ;)
01.10.2017, godz. 12:58
ankaakna
ankaakna powiedział/a:
Mniam cudowne
17.03.2018, godz. 02:25
gosia56
gosia56 powiedział/a:
super
29.01.2019, godz. 15:36
Nikita
Nikita powiedział/a:
Apetyczne
06.02.2020, godz. 17:25
Stokrotka
Stokrotka powiedział/a:
Cudowne
02.10.2020, godz. 11:13
Renixx
Renixx powiedział/a:
Pyszności
28.12.2020, godz. 14:04
Ewelina K.
Ewelina K. powiedział/a:
Super przepis składający się z samych zdrowych składników
14.02.2023, godz. 10:43

Aby dodać komentarze
musisz być zalogowany.

Serwis internetowy gotujwstylueko.pl wykorzystuje pliki cookies, które umożliwiają i ułatwiają Ci korzystanie z jego zasobów.
Korzystając z serwisu wyrażasz jednocześnie zgodę na wykorzystanie plików cookies. Szczegółowe informacje znajdziesz w zakładce Polityka Prywatności. rozumiem

Czy rejestracja jest konieczna do korzystania z zasobów serwisu?

Nie, nie jest konieczna. Użytkownicy niezarejstrowani w serwisie mają swobodny dostęp do przepisów, artykułów, komentarzy i innych treści zamieszczonych w serwisie - nie mogą ich jednak dodawać. Tylko zarejestrowany Użytkownik serwisu może dodać własny przepis, napisać komentarz lub artykuł (w tym wypadku konieczny będzie kontakt z Administratorem). Ponadto zarejestrowani Użytkownicy mają możliwość grupowania ulubionych przepisów i tekstów, biorą udział w Rankingu punktowym i wreszcie - mają możliwość wymiany zdobytych punktów na nagrody.

Gdzie mogę znaleźć Regulamin serwisu?

Regulamin serwisu www.gotujwstylueko.pl.

Dlaczego nie mogę się zalogować?

Najczęstsze przyczyny problemów z logowaniem:

1. Czy konto w serwisie zostało aktywowane? W mailu potwierdzającym rejestrację w serwisie znajduje się link aktywacyjny - logowanie do serwisu będzie możliwe dopiero po kliknięciu tego linku i aktywowaniu konta.

2. Czy podczas wpisywania hasła był wciśnięty Caps Lock? System rozróżnia małe i duże litery w haśle, dlatego klawisz Caps Lock musi być wyłączony w trakcie wpisywania hasła.

3. Czy wpisane hasło było prawidłowe? Jeżeli nie pamiętasz hasła użytego przy rejestracji w serwisie, można użyć przycisku "Reset hasła", który znajduje się poniżej okna logowania.

W jaki sposób mogę się wylogować z serwisu?

Wystarczy kliknąć na symbol otwartych drzwi znajdujący się w prawym górnym rogu ekranu (na belce z danymi zalogowanego Użytkownika).

Jak mogę szybko dotrzeć do interesujących mnie treści w serwisie?

Serwis wyposażony został w dwie wyszukiwarki:

- wyszukiwarka ogólna na belce menu głównego - przeszukuje wszystkie treści w serwisie (przepisy, artykuły, newsy, porady), szuka zadanej frazy zarówno w tytule, jak i w treści,

- wyszukiwarka przepisów na stronie Przepisy - szuka zadanej frazy w nazwie i w składnikach, dodatkowo wyposażona została w filtry.

Jak mogę usunąć przepis z ulubionych?

Wystarczy otworzyć zakładkę Polubione i znaleźć przepis (lub inny wpis), który ma być usunięty z ulubionych. Następnie klikamy na ikonkę serca (tę samą, która służy do polubienia) i gotowe - przepis powinien zniknąć z zakładki Polubione.

Jak mogę skomentować przepis?

Przepisy mogą komentować wyłącznie zalogowani Użytkownicy. Wystarczy kliknąć na ikonkę dymku dialogowego, która znajduje się zawsze poniżej przepisu (obok ikonki serca).

Gdzie mogę zobaczyć ile mam punktów na koncie?

Użytkownik ma do dyspozycji 2 sposoby prezentacji zgromadzonych na swoim Koncie punktów:

- Całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika (wraz z punktami wymienionymi już na Nagrody) dostępna jest w Profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie) oraz w Rankingu.

- Aktualna liczba punktów dostępnych do wymiany na nagrody (całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika pomniejszona o punkty już wymienione na Nagrody) dostępna jest w profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie).

W jaki sposób mogę wymienić punkty na nagrody?

Wystarczy odwiedzić zakładkę Nagrody i wybrać jedną z nagród (jeżeli pozwala na to stan punktów można wybrać wiele nagród). Następnie należy wybrać sposób dostarczenia przesyłki (możliwy jest odbiór osobisty w najbliższym sklepie ekologicznym lub usługa Poczty Polskiej).