Następny
Zaawansowana wyszukiwarka przepisów
  • Najnowsze
  • Najwyżej oceniane
  • Na szybko
  • Wyróżnione
  • Zaawansowane wyszukiwanie
  • 0
  • 15
  • 30
  • 45
  • 60
  • 75
  • 90
  • 105
  • 120
  • 135
  • 150
  • 165
  • 180
  • 195
  • 210
  • 225
  • 240
Ciecierzycowa tarta z musem dyniowym i pomidorkami

Ciecierzycowa tarta z musem dyniowym i pomidorkami

foodmania

Rodzaj posiłku: danie główne

Specjalne: dla dzieci, gotuj w stylu eko, Sylwester

Użyte składniki: bezglutenowe, wegetariańskie,

Zawiera: strączkowe, sezam

20 osób lubi to
7 zobacz komentarze

Warto wiedzieć:

60 min 1 porcja

Składniki:

mąka z ciecierzycy - 9 łyżek
tahini - 2 łyżki
ciepła woda - 5 łyżek
sól sezamowa - 1 łyżeczka
dynia hokkaido - 1/2 kg
ryż brązowy - 3 łyżki
pomidorki koktajlowe - 1 garść
bulion warzywny - 2 szklanki
biały i czarny sezam - 1 łyżeczka
garam masala - 1 szczypta
czosnek niedźwiedzi - 1 szczypta

Dodatkowe informacje:

pełna smaku, bezglutenowa i dietetyczna! pyszna!

Sposób przygotowania:

KROK 1:  Mąkę z ciecierzycy połączyć z tahini, wodą i solą sezamową- wyrobić ciasto.
KROK 2:  Do formy wyłożonej papierem do pieczenia wyłożyć ciasto i ponacinać nożem. Piec około 15- 20 minut w temperaturze 170 stopni.
KROK 3:  Pomidorki koktajlowe przekroić na połówki i zapiec w piekarniku (15min/170stopni).
KROK 4:  Dynię obrać ze skórki, pokroić i ugotować w bulionie warzywnym, po czym odcedzić.
KROK 5:  Ryż ugotować i odcedzić.
KROK 6:  Ugotowaną dynię zblendować na mus z dodatkiem ryżu i przypraw.
KROK 7:  Gotowy mus przełożyć na upieczony wcześniej spód, na wierzchu ułożyć pomidorki, a całość posypać ziarenkami sezamu.
20 osób lubi to Zgłoś błędy w przepisie
Spodobał Ci się ten przepis? Podziel się nim i zgarnij punkty!

Eko-produkty do wykorzystania w przepisie

Zobacz więcej produktów

Zobacz inne przepisy Użytkownika foodmania

Zobacz więcej przepisów
monamari
monamari powiedział/a:
Apetycznie wygląda, muszę wypróbować ten przepis.
12.10.2015, godz. 21:39
Melanika
Melanika powiedział/a:
Super, a z miniaturki wyglądała jak pizza ;)
01.04.2016, godz. 14:57
verkaa
verkaa powiedział/a:
fajne
22.07.2017, godz. 19:55
annaeko
annaeko powiedział/a:
Pysznie, zdrowo
24.04.2019, godz. 10:45
Nikita
Nikita powiedział/a:
pyszna tarta
26.02.2020, godz. 12:31
Renixx
Renixx powiedział/a:
Super
22.06.2020, godz. 15:02
Stokrotka
Stokrotka powiedział/a:
Smacznie i zdrowo
30.09.2020, godz. 17:16

Aby dodać komentarze
musisz być zalogowany.

Serwis internetowy gotujwstylueko.pl wykorzystuje pliki cookies, które umożliwiają i ułatwiają Ci korzystanie z jego zasobów.
Korzystając z serwisu wyrażasz jednocześnie zgodę na wykorzystanie plików cookies. Szczegółowe informacje znajdziesz w zakładce Polityka Prywatności. rozumiem

Czy rejestracja jest konieczna do korzystania z zasobów serwisu?

Nie, nie jest konieczna. Użytkownicy niezarejstrowani w serwisie mają swobodny dostęp do przepisów, artykułów, komentarzy i innych treści zamieszczonych w serwisie - nie mogą ich jednak dodawać. Tylko zarejestrowany Użytkownik serwisu może dodać własny przepis, napisać komentarz lub artykuł (w tym wypadku konieczny będzie kontakt z Administratorem). Ponadto zarejestrowani Użytkownicy mają możliwość grupowania ulubionych przepisów i tekstów, biorą udział w Rankingu punktowym i wreszcie - mają możliwość wymiany zdobytych punktów na nagrody.

Gdzie mogę znaleźć Regulamin serwisu?

Regulamin serwisu www.gotujwstylueko.pl.

Dlaczego nie mogę się zalogować?

Najczęstsze przyczyny problemów z logowaniem:

1. Czy konto w serwisie zostało aktywowane? W mailu potwierdzającym rejestrację w serwisie znajduje się link aktywacyjny - logowanie do serwisu będzie możliwe dopiero po kliknięciu tego linku i aktywowaniu konta.

2. Czy podczas wpisywania hasła był wciśnięty Caps Lock? System rozróżnia małe i duże litery w haśle, dlatego klawisz Caps Lock musi być wyłączony w trakcie wpisywania hasła.

3. Czy wpisane hasło było prawidłowe? Jeżeli nie pamiętasz hasła użytego przy rejestracji w serwisie, można użyć przycisku "Reset hasła", który znajduje się poniżej okna logowania.

W jaki sposób mogę się wylogować z serwisu?

Wystarczy kliknąć na symbol otwartych drzwi znajdujący się w prawym górnym rogu ekranu (na belce z danymi zalogowanego Użytkownika).

Jak mogę szybko dotrzeć do interesujących mnie treści w serwisie?

Serwis wyposażony został w dwie wyszukiwarki:

- wyszukiwarka ogólna na belce menu głównego - przeszukuje wszystkie treści w serwisie (przepisy, artykuły, newsy, porady), szuka zadanej frazy zarówno w tytule, jak i w treści,

- wyszukiwarka przepisów na stronie Przepisy - szuka zadanej frazy w nazwie i w składnikach, dodatkowo wyposażona została w filtry.

Jak mogę usunąć przepis z ulubionych?

Wystarczy otworzyć zakładkę Polubione i znaleźć przepis (lub inny wpis), który ma być usunięty z ulubionych. Następnie klikamy na ikonkę serca (tę samą, która służy do polubienia) i gotowe - przepis powinien zniknąć z zakładki Polubione.

Jak mogę skomentować przepis?

Przepisy mogą komentować wyłącznie zalogowani Użytkownicy. Wystarczy kliknąć na ikonkę dymku dialogowego, która znajduje się zawsze poniżej przepisu (obok ikonki serca).

Gdzie mogę zobaczyć ile mam punktów na koncie?

Użytkownik ma do dyspozycji 2 sposoby prezentacji zgromadzonych na swoim Koncie punktów:

- Całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika (wraz z punktami wymienionymi już na Nagrody) dostępna jest w Profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie) oraz w Rankingu.

- Aktualna liczba punktów dostępnych do wymiany na nagrody (całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika pomniejszona o punkty już wymienione na Nagrody) dostępna jest w profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie).

W jaki sposób mogę wymienić punkty na nagrody?

Wystarczy odwiedzić zakładkę Nagrody i wybrać jedną z nagród (jeżeli pozwala na to stan punktów można wybrać wiele nagród). Następnie należy wybrać sposób dostarczenia przesyłki (możliwy jest odbiór osobisty w najbliższym sklepie ekologicznym lub usługa Poczty Polskiej).