Następny
Zaawansowana wyszukiwarka przepisów
  • Najnowsze
  • Najwyżej oceniane
  • Na szybko
  • Wyróżnione
  • Zaawansowane wyszukiwanie
  • 0
  • 15
  • 30
  • 45
  • 60
  • 75
  • 90
  • 105
  • 120
  • 135
  • 150
  • 165
  • 180
  • 195
  • 210
  • 225
  • 240
Kopiec kreta (na zdrowo!)

Kopiec kreta (na zdrowo!)

foodmania

Rodzaj posiłku: ciasta, desery

Specjalne: gotuj w stylu eko

Użyte składniki: bezglutenowe, wegetariańskie

Zawiera: nabiał, jajka, kakao, nabiał krowi

23 osób lubi to
12 zobacz komentarze

Warto wiedzieć:

120 min 14 porcji

Składniki:

mąka kokosowa - 3 łyżki
mąka jaglana - 4 łyżki
kakako - 2 łyżki
białka jajek - 2 szt.
banany - 4 szt.
mleko - 1,5 litra
kasza jaglana - 200 g
stevia - 4 łyżeczki
kruszone ziarno kakao - 2 łyżki

Dodatkowe informacje:

Ciasto oprócz tego, iż jest dietetyczne to również wskazane dla "bezglutenowców"!

Sposób przygotowania:

KROK 1:  2 banany zblendować z białkami i 0,5 l mleka. Dodać mąki oraz kakao, po czym dokładnie wymieszać całość.
KROK 2:  Ciasto przełożyć do formy i piec około 30 minut w 180 stopniach. Z upieczonego ciasta odkroić wierzch i lekko wydrążyć środek- wydrążone, odkrojone części ciasta pokruszyć.
KROK 3:  Kaszę jaglaną dwukrotnie opłukać, po czym ugotować w 1l mleka ze stevią i odstawić do wystygnięcia. Kaszę zblendować na gładki krem (można podczas blendowania dolać trochę mleka).
KROK 4:  2 banany obrać, przekroić wzdłuż na pół i ułożyć na spód ciasta, tak by przykryć jego całą powierzchnię. Następnie przełożyć jaglaną masę, formując "kopiec".
KROK 5:  Całość posypać wcześniej pokruszonym ciastem i kruszonymi ziarnami kakao. Przed podaniem najlepiej schłodzić w lodówce.
23 osób lubi to Zgłoś błędy w przepisie
Spodobał Ci się ten przepis? Podziel się nim i zgarnij punkty!

Eko-produkty do wykorzystania w przepisie

Zobacz więcej produktów

Zobacz inne przepisy Użytkownika foodmania

Zobacz więcej przepisów
Melanika
Melanika powiedział/a:
Rewelacyjne ciasto :)
06.06.2016, godz. 14:19
Bożena1960
Bożena1960 powiedział/a:
Smakowite i kuszące ciasto ;)
19.03.2017, godz. 22:41
gosia56
gosia56 powiedział/a:
super ciasto
21.08.2017, godz. 10:14
FAMILY
FAMILY powiedział/a:
cudowne ciasto
14.12.2017, godz. 22:47
gosia56
gosia56 powiedział/a:
super
01.02.2019, godz. 15:30
annaeko
annaeko powiedział/a:
Taka wersja na zdrowo bardziej mi się podoba od tej sklepowej
24.04.2019, godz. 11:32
paulina2157
paulina2157 powiedział/a:
kiedyś bardzo często robiłam kopiec kreta ale nigdy w tak zdrowej wersji
05.09.2019, godz. 11:56
Nikita
Nikita powiedział/a:
pyszne i zdrowe ciasto
10.02.2020, godz. 09:40
Renixx
Renixx powiedział/a:
Wygląda obłędnie
22.06.2020, godz. 15:41
Stokrotka
Stokrotka powiedział/a:
Kuszące i na pewno pyszne ciacho
30.09.2020, godz. 18:34
gosia56
gosia56 powiedział/a:
pycha
25.01.2021, godz. 14:30
Ewelina K.
Ewelina K. powiedział/a:
super
18.02.2023, godz. 08:17

Aby dodać komentarze
musisz być zalogowany.

Serwis internetowy gotujwstylueko.pl wykorzystuje pliki cookies, które umożliwiają i ułatwiają Ci korzystanie z jego zasobów.
Korzystając z serwisu wyrażasz jednocześnie zgodę na wykorzystanie plików cookies. Szczegółowe informacje znajdziesz w zakładce Polityka Prywatności. rozumiem

Czy rejestracja jest konieczna do korzystania z zasobów serwisu?

Nie, nie jest konieczna. Użytkownicy niezarejstrowani w serwisie mają swobodny dostęp do przepisów, artykułów, komentarzy i innych treści zamieszczonych w serwisie - nie mogą ich jednak dodawać. Tylko zarejestrowany Użytkownik serwisu może dodać własny przepis, napisać komentarz lub artykuł (w tym wypadku konieczny będzie kontakt z Administratorem). Ponadto zarejestrowani Użytkownicy mają możliwość grupowania ulubionych przepisów i tekstów, biorą udział w Rankingu punktowym i wreszcie - mają możliwość wymiany zdobytych punktów na nagrody.

Gdzie mogę znaleźć Regulamin serwisu?

Regulamin serwisu www.gotujwstylueko.pl.

Dlaczego nie mogę się zalogować?

Najczęstsze przyczyny problemów z logowaniem:

1. Czy konto w serwisie zostało aktywowane? W mailu potwierdzającym rejestrację w serwisie znajduje się link aktywacyjny - logowanie do serwisu będzie możliwe dopiero po kliknięciu tego linku i aktywowaniu konta.

2. Czy podczas wpisywania hasła był wciśnięty Caps Lock? System rozróżnia małe i duże litery w haśle, dlatego klawisz Caps Lock musi być wyłączony w trakcie wpisywania hasła.

3. Czy wpisane hasło było prawidłowe? Jeżeli nie pamiętasz hasła użytego przy rejestracji w serwisie, można użyć przycisku "Reset hasła", który znajduje się poniżej okna logowania.

W jaki sposób mogę się wylogować z serwisu?

Wystarczy kliknąć na symbol otwartych drzwi znajdujący się w prawym górnym rogu ekranu (na belce z danymi zalogowanego Użytkownika).

Jak mogę szybko dotrzeć do interesujących mnie treści w serwisie?

Serwis wyposażony został w dwie wyszukiwarki:

- wyszukiwarka ogólna na belce menu głównego - przeszukuje wszystkie treści w serwisie (przepisy, artykuły, newsy, porady), szuka zadanej frazy zarówno w tytule, jak i w treści,

- wyszukiwarka przepisów na stronie Przepisy - szuka zadanej frazy w nazwie i w składnikach, dodatkowo wyposażona została w filtry.

Jak mogę usunąć przepis z ulubionych?

Wystarczy otworzyć zakładkę Polubione i znaleźć przepis (lub inny wpis), który ma być usunięty z ulubionych. Następnie klikamy na ikonkę serca (tę samą, która służy do polubienia) i gotowe - przepis powinien zniknąć z zakładki Polubione.

Jak mogę skomentować przepis?

Przepisy mogą komentować wyłącznie zalogowani Użytkownicy. Wystarczy kliknąć na ikonkę dymku dialogowego, która znajduje się zawsze poniżej przepisu (obok ikonki serca).

Gdzie mogę zobaczyć ile mam punktów na koncie?

Użytkownik ma do dyspozycji 2 sposoby prezentacji zgromadzonych na swoim Koncie punktów:

- Całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika (wraz z punktami wymienionymi już na Nagrody) dostępna jest w Profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie) oraz w Rankingu.

- Aktualna liczba punktów dostępnych do wymiany na nagrody (całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika pomniejszona o punkty już wymienione na Nagrody) dostępna jest w profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie).

W jaki sposób mogę wymienić punkty na nagrody?

Wystarczy odwiedzić zakładkę Nagrody i wybrać jedną z nagród (jeżeli pozwala na to stan punktów można wybrać wiele nagród). Następnie należy wybrać sposób dostarczenia przesyłki (możliwy jest odbiór osobisty w najbliższym sklepie ekologicznym lub usługa Poczty Polskiej).