Następny
Zaawansowana wyszukiwarka przepisów
  • Najnowsze
  • Najwyżej oceniane
  • Na szybko
  • Wyróżnione
  • Zaawansowane wyszukiwanie
  • 0
  • 15
  • 30
  • 45
  • 60
  • 75
  • 90
  • 105
  • 120
  • 135
  • 150
  • 165
  • 180
  • 195
  • 210
  • 225
  • 240
Kremowa zupa z kalafiora z prażonym słonecznikiem

Kremowa zupa z kalafiora z prażonym słonecznikiem

My Chcemy Jeść

Rodzaj posiłku: zupa

Specjalne: gotuj w stylu eko

Użyte składniki:

Zawiera: nabiał, strączkowe, nabiał krowi

19 osób lubi to
14 zobacz komentarze

Warto wiedzieć:

40 min 1 porcja

Składniki:

kalafior - 1 szt.
czerwona soczewica - 100 g
ziemniaki - 3 szt.
cebula - 1 szt.
czosnek - 3 ząbki
bulion warzywny - 3 szklanki
maślanka - 200 ml
pestki słonecznika - 2 łyżki
oliwa z oliwek - 1 łyżeczka
sól do smaku
świeżo mielony pieprz do smaku

Sposób przygotowania:

KROK 1:  Pestki słonecznika prażymy na suchej patelni. Odstawiamy. Odcinamy różyczki kalafiora. Ziemniaki obieramy i kroimy w kostkę. W garnku zagotowujemy bulion warzywny i dodajemy różyczki kalafiora i pokrojone ziemniaki.
KROK 2:  Czosnek obieramy i siekamy lub ścieramy na tarce. Cebulę kroimy w kostkę. Na patelni rozgrzewamy oliwę z oliwek. Wrzucamy na nią cebulę i czosnek. Smażymy, aż warzywa się zeszklą. Następnie dodajemy do gotujących się warzyw.
KROK 3:  Całość gotujemy na małym ogniu pod przykryciem 10 minut i dodajemy czerwoną soczewicę. Gotujemy kolejne 10 minut, do momentu aż warzywa będą miękkie. Następnie zupę blendujemy i przyprawiamy solą i pieprzem do smaku. Przed podaniem kremową zupę z kalafiora posypujemy prażonymi pestkami słonecznika.
19 osób lubi to Zgłoś błędy w przepisie
Spodobał Ci się ten przepis? Podziel się nim i zgarnij punkty!

Eko-produkty do wykorzystania w przepisie

Zobacz więcej produktów

Zobacz inne przepisy Użytkownika My Chcemy Jeść

Zobacz więcej przepisów
nielubiezmywania
nielubiezmywania powiedział/a:
Idealna na jesień :)
13.09.2016, godz. 17:46
My Chcemy Jeść
My Chcemy Jeść powiedział/a:
Zgadzam się w 100 proc.! :)
14.09.2016, godz. 19:34
H A B I B I ☺
H A B I B I ☺ powiedział/a:
Kalafiorowa zawsze dobra ☺
26.03.2018, godz. 12:26
opuncja123
opuncja123 powiedział/a:
mniam
18.09.2016, godz. 18:17
Bożena1960
Bożena1960 powiedział/a:
Pomysłowa ,smaczna zupa krem;)
04.05.2017, godz. 23:41
gosia56
gosia56 powiedział/a:
pyszna zupka
19.06.2017, godz. 12:54
FAMILY
FAMILY powiedział/a:
smacznie
26.02.2018, godz. 09:27
H A B I B I ☺
H A B I B I ☺ powiedział/a:
TO lubię ☺
26.03.2018, godz. 12:27
annaeko
annaeko powiedział/a:
Pyszna zupa
13.12.2019, godz. 11:06
Renixx
Renixx powiedział/a:
Smaczna zupa krem :)
10.02.2020, godz. 14:54
Nikita
Nikita powiedział/a:
Smaczna zupa.
13.08.2020, godz. 10:42
gosia56
gosia56 powiedział/a:
smaczna zupka
04.12.2020, godz. 19:59
paulina2157
paulina2157 powiedział/a:
Smaczna
05.02.2022, godz. 14:20
Ewelina K.
Ewelina K. powiedział/a:
Apetycznie wygląda
10.11.2022, godz. 10:23

Aby dodać komentarze
musisz być zalogowany.

Serwis internetowy gotujwstylueko.pl wykorzystuje pliki cookies, które umożliwiają i ułatwiają Ci korzystanie z jego zasobów.
Korzystając z serwisu wyrażasz jednocześnie zgodę na wykorzystanie plików cookies. Szczegółowe informacje znajdziesz w zakładce Polityka Prywatności. rozumiem

Czy rejestracja jest konieczna do korzystania z zasobów serwisu?

Nie, nie jest konieczna. Użytkownicy niezarejstrowani w serwisie mają swobodny dostęp do przepisów, artykułów, komentarzy i innych treści zamieszczonych w serwisie - nie mogą ich jednak dodawać. Tylko zarejestrowany Użytkownik serwisu może dodać własny przepis, napisać komentarz lub artykuł (w tym wypadku konieczny będzie kontakt z Administratorem). Ponadto zarejestrowani Użytkownicy mają możliwość grupowania ulubionych przepisów i tekstów, biorą udział w Rankingu punktowym i wreszcie - mają możliwość wymiany zdobytych punktów na nagrody.

Gdzie mogę znaleźć Regulamin serwisu?

Regulamin serwisu www.gotujwstylueko.pl.

Dlaczego nie mogę się zalogować?

Najczęstsze przyczyny problemów z logowaniem:

1. Czy konto w serwisie zostało aktywowane? W mailu potwierdzającym rejestrację w serwisie znajduje się link aktywacyjny - logowanie do serwisu będzie możliwe dopiero po kliknięciu tego linku i aktywowaniu konta.

2. Czy podczas wpisywania hasła był wciśnięty Caps Lock? System rozróżnia małe i duże litery w haśle, dlatego klawisz Caps Lock musi być wyłączony w trakcie wpisywania hasła.

3. Czy wpisane hasło było prawidłowe? Jeżeli nie pamiętasz hasła użytego przy rejestracji w serwisie, można użyć przycisku "Reset hasła", który znajduje się poniżej okna logowania.

W jaki sposób mogę się wylogować z serwisu?

Wystarczy kliknąć na symbol otwartych drzwi znajdujący się w prawym górnym rogu ekranu (na belce z danymi zalogowanego Użytkownika).

Jak mogę szybko dotrzeć do interesujących mnie treści w serwisie?

Serwis wyposażony został w dwie wyszukiwarki:

- wyszukiwarka ogólna na belce menu głównego - przeszukuje wszystkie treści w serwisie (przepisy, artykuły, newsy, porady), szuka zadanej frazy zarówno w tytule, jak i w treści,

- wyszukiwarka przepisów na stronie Przepisy - szuka zadanej frazy w nazwie i w składnikach, dodatkowo wyposażona została w filtry.

Jak mogę usunąć przepis z ulubionych?

Wystarczy otworzyć zakładkę Polubione i znaleźć przepis (lub inny wpis), który ma być usunięty z ulubionych. Następnie klikamy na ikonkę serca (tę samą, która służy do polubienia) i gotowe - przepis powinien zniknąć z zakładki Polubione.

Jak mogę skomentować przepis?

Przepisy mogą komentować wyłącznie zalogowani Użytkownicy. Wystarczy kliknąć na ikonkę dymku dialogowego, która znajduje się zawsze poniżej przepisu (obok ikonki serca).

Gdzie mogę zobaczyć ile mam punktów na koncie?

Użytkownik ma do dyspozycji 2 sposoby prezentacji zgromadzonych na swoim Koncie punktów:

- Całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika (wraz z punktami wymienionymi już na Nagrody) dostępna jest w Profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie) oraz w Rankingu.

- Aktualna liczba punktów dostępnych do wymiany na nagrody (całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika pomniejszona o punkty już wymienione na Nagrody) dostępna jest w profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie).

W jaki sposób mogę wymienić punkty na nagrody?

Wystarczy odwiedzić zakładkę Nagrody i wybrać jedną z nagród (jeżeli pozwala na to stan punktów można wybrać wiele nagród). Następnie należy wybrać sposób dostarczenia przesyłki (możliwy jest odbiór osobisty w najbliższym sklepie ekologicznym lub usługa Poczty Polskiej).