Menu
  • Jak zacząć
  • Przepisy
  • Artykuły
  • Szefowie kuchni
  • Aktualności
Jak zacząć

Czytaj:

  • FAQ
  • Wprowadzenie
  • Nagrody
  • Użytkownicy
  • Ranking
Przepisy

Czytaj:

  • Najnowsze
  • Najwyżej oceniane
  • Na szybko
  • Wyróżnione
  • Zaawansowane wyszukiwanie
Artykuły

Czytaj:

  • Eko produkty
  • Kulinarne ABC
  • Podróże
  • Eko Styl
  • Eko Producenci
  • Miary i wagi
Szefowie kuchni

Czytaj:

  • Nikita
  • Dorota Rozbicka
  • wegeweda
  • Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
  • Iwona Kuczer
  • Barbara Strużyna
  • Magdalena Nagler - foodmania
Aktualności

Czytaj:

  • Magazyn Gotuj w stylu eko.pl
  • Prenumerata
  • Gdzie dostać magazyn?
  • Konkursy!
Logowanie Rejestracja
  • Jak zacząć

    Czytaj:

    • FAQ
    • Wprowadzenie
    • Nagrody
    • Użytkownicy
    • Ranking
  • Przepisy

    Czytaj:

    • Najnowsze
    • Najwyżej oceniane
    • Na szybko
    • Wyróżnione
    • Zaawansowane wyszukiwanie
  • Artykuły

    Czytaj:

    • Eko produkty
    • Kulinarne ABC
    • Podróże
    • Eko Styl
    • Eko Producenci
    • Miary i wagi
  • Szefowie kuchni

    Czytaj:

    • Nikita
    • Dorota Rozbicka
    • wegeweda
    • Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
    • Iwona Kuczer
    • Barbara Strużyna
    • Magdalena Nagler - foodmania
  • Aktualności

    Czytaj:

    • Magazyn Gotuj w stylu eko.pl
    • Prenumerata
    • Gdzie dostać magazyn?
    • Konkursy!
  • Otwórz wyszukiwarkę artykułów i przepisów
    Zamknij wyszukiwarkę artykułów i przepisów
Następny
  • Czy wiesz, że... w tradycji Majów, mężczyzna podczas zaręczyn był zobowiązany obdarować wybrankę ziarnami kakao.
  • Czy wiesz, że... aby dłużej cieszyć się świeżością rzodkiewek należy przechowywać je w naczyniu wypełnionym wodą tak, aby niewielka część korzeni rzodkiewki była w niej zanurzona. Innym sposobem na przedłużenie świeżości jest odcięcie liści i umieszczenie rzodkiewek na wilgotnej ściereczce w szczelnie zamkniętym pojemniku
  • Czy wiesz, że... miłorząb japoński podobnie jak sosna czy świerk jest przedstawicielem roślin nagonasiennych, jednak wyjątkowo nie wykształcił on szpilek, a duże spłaszczone liście, które żółkną i opadają na zimę
  • Czy wiesz, że... banany są radioaktywne, ale spokojnie… za promieniotwórczość bananów odpowiada jeden z izotopów potasu. Nie należy się jednak tym przejmować, ponieważ żeby uzyskać jakiekolwiek minimalne efekty choroby popromiennej, trzeba byłoby zjeść około 5 mln bananów naraz. To zjawisko tzw. naturalnej promieniotwórczości i spożywanie bananów nie wpływa negatywnie na nasze zdrowie. Oprócz bananów, podobne właściwości wykazują również orzechy brazylijskie, awokado, czerwona fasola, marchew.
  • Czy wiesz, że... masa 1000 sztuk suchych nasion grochu siewnego łuskowego waha się od 120 do 350 gramów, a zdolność do kiełkowania zachowują przez 5-7 lat.
  • Czy wiesz, że... intensywny, owocowy zapach przy ogonku mango świadczy, że owoc jest dojrzały. „Afrykańskie mango” znane jako środek na odchudzanie to nie mango! Nazwa wzięła się stąd, że roślina Irvingia gabonensis pochodzi z Afryki, a jej owoce wyglądem przypominają mango. Na świecie jest blisko 1000 odmian mango.
  • Czy wiesz, że... natka pietruszki neutralizuje ostre zapachy, wystarczy przegryźć kilka listków, by odświeżyć oddech, np. po zjedzeniu czosnku, żucie listków poleca się również palaczom, ponieważ poprawia nieświeży oddech
  • Czy wiesz, że... natka jest niskokaloryczna, 1 pęczek dostarcza 25 kcal
  • Czy wiesz, że... kwiaty szczypiorku są jadalne! Mają cebulowo-czosnkowy smak i mogą pełnić funkcję dekoracyjną w sałatkach, kanapkach, makaronach, jajecznicy, pastach twarogowych, sosach, dipach czy daniach mięsnych.
  • Czy wiesz, że... miłorząb japoński jak inne nagonasienne nie wydaje owoców, jednak wytwarza nasiona przypominające śliwki. Są pokryte mięsistą osnówką, której zapach przypomina woń zjełczałego masła
  • Czy wiesz, że... po spożyciu szparagów u średnio 40-50% osób pojawia się nieprzyjemny zapach moczu. Zjawisko to spowodowane jest związkami siarki występującymi naturalnie w szparagach. Co ciekawe, jedynie 10% nadwrażliwych węchowo osób jest w stanie poczuć tą nieprzyjemną woń.
  • Czy wiesz, że... okład z tartych jabłek likwiduje opuchlizny i wspomaga regenerację skóry po poparzeniach słonecznych. Zetrzyj jabłka, nałóż na twarz i pozostaw na około 20 minut, a po tym czasie umyj twarz. Stan skóry powinien poprawić się w krótkim czasie (okład nie nadaje się dla osób uczulonych na jabłko).
  • Czy wiesz, że... młode liście rzodkiewki są jadalne i smaczne. Zawierają witaminę C, oczyszczają i wspomagają trawienie. Stanowią genialny dodatek do zup, koktajli, czy zapiekanek. Świetnie sprawdzą się jako farsz do wytrawnych babeczek czy baza do pesto. Mogą być też smacznym i atrakcyjnym zamiennikiem dla szpinaku czy jarmużu.
  • Czy wiesz, że... picie naparów z czystka może hamować postęp boreliozy i namnażanie się bakterii odpowiedzialnych za tę chorobę.
  • Czy wiesz, że... szacuje się, że rocznie spożywa się ponad 8 milionów ton kawy, natomiast w ciągu dnia wypija się 2 miliardy filiżanek tego naparu na całym świecie
  • Czy wiesz, że... o stosowaniu kakao w okresie od IX wieku p.n.e do III wieku n.e świadczą stwierdzone pozostałości, występującej w kakao teobrominy, na ściankach glinianych naczyń codziennego użytku z tamtych lat
  • Czy wiesz, że... kakao wykorzystywano głównie do sporządzania gorzkiego napoju xocolatl (ziarna poddane fermentacji i prażeniu mieszano z wodą, miodem, mączką kukurydzianą oraz chilli)
  • Czy wiesz, że... 1 pęczek natki zaspokoi dzienne zapotrzebowanie na witaminę C
  • Czy wiesz, że... z jednego drzewa uzyskuje się rocznie 0,5 – 2 kg ziarna, co daje około 350 kg z jednego hektara, a przy bardzo dobrych warunkach 1-1,5 t surowego ziarna w roku
  • Czy wiesz, że... młode drzewa kakaowe potrzebują dużo cienia, dlatego sadzi się je między rzędami wyższych drzew, np. palm kokosowych i bananowych, które chronią przed intensywnym działaniem promieni słonecznych
  • Czy wiesz, że... wszystkie jabłka ciemnieją po przekrojeniu, ale tempo tego procesu różni się w zależności od odmiany. Aby zapobiec reakcjom enzymatycznego brązowienia, skrop owoc sokiem z cytryny albo posyp cukrem.
  • Czy wiesz, że... olejek eteryczny z ziela czystka lub wywar z czystka wykazują działanie odstraszające owady, w tym kleszcze. Polecany jest szczególnie osobom, które często spędzają czas w lasach i na łąkach.
  • Czy wiesz, że... konjac wykorzystywany jest również w sektorze kosmetycznym i wellness do produkcji gąbek. Służą one do złuszczania skóry twarzy, poprawy mikrokrążenia i nadania skórze blasku. Świetnie sprawdzają się również do demakijażu.
  • Czy wiesz, że... acai rosną na palmach, zebrane w grona. Mają ogromną pestkę, która stanowi ok. 90% owocu, dlatego zazwyczaj w sklepie znajdziemy sam sproszkowany miąższ lub w postaci soku w butelce.
  • Czy wiesz, że... inne nazwy, pod którymi występuje roślina konjac to słoniowa bulwa, wężowa palma, diabli język, trupi kwiat czy lilia voodoo.
  • Czy wiesz, że... w Chinach nasiona miłorzębu japońskiego są uważane za przysmak, a z osnówki wytwarza się mydło
  • Czy wiesz, że... pietruszka to jedno z warzyw, które niwelują znużenie i wspomagają koncentrację, wprawia w dobry nastrój i łagodzi stres, dlatego powinny o niej pamiętać osoby, które pracują na wysokich obrotach, pod presją czasu
  • Czy wiesz, że... makaron konjac (shirataki) ze względu na swój wygląd często nazywany bywa także białym wodospadem.
  • Czy wiesz, że... jedna z wiodących na rynku firm herbacianych sprzedaje 200 milionów torebek herbaty ekspresowej tygodniowo. Papier użyty do ich produkcji mógłby pokryć 128 boisk piłkarskich. Na całym świecie zużywa się obecnie ponad 220 miliardów sztuk dwukomorowych torebek herbaty rocznie.
  • Czy wiesz, że... nasiona szczypiorku przechowywane w temperaturze -20 st. C mogą kiełkować nawet po 6 latach.
  • Czy wiesz, że... herbatkę z czystka mogą pić dzieci już od trzeciego miesiąca życia. Wzmacnia odporność i nie powoduje skutków ubocznych. Można ja wprowadzić jako drugą lub trzecią herbatkę w diecie dziecka.
  • Czy wiesz, że... nie należy mylić fasolki szparagowej ze szparagami. To dwie, zupełnie inne rośliny, należące do odmiennych rodzin. Niedojrzałe strąki fasolki szparagowej można spożywać na surowo, podobnie jak szparagi i stąd pochodzi jej nazwa.
  • Czy wiesz, że... szczupłą sylwetkę będziesz zawdzięczać jabłku zjedzonemu na 30 minut przed posiłkiem. Jabłko to również świetna przekąska, gdy jesteś w ruchu.
  • Czy wiesz, że... największe, ekologiczne plantacje kawy znajdują się w Brazylii, Kolumbii, Peru, Meksyku (ok. 60% powierzchni upraw światowych) oraz w Afryce (ok. 30% powierzchni - głównie w Etiopii)
  • Czy wiesz, że... w dobie walki z zalewającym nas plastikiem powstają wielorazowe naczynia ze skrobi kukurydzianej takie jak kubki, talerzyki, miseczki, pojemniki na lunch, a także sztućce i słomki. Mimo tego, że wyglądają jak plastikowe, rozkładają się w glebie lub kompoście od 1 roku do 3 lat! Plastik do pełnego rozłożenia potrzebuje aż 450 lat i zmienia się w drobne cząsteczki plastyku! Poza tym naczynia z kukurydzy są bezpieczne, wolne od BPA, ftalanów czy PCV.
  • Czy wiesz, że... w Polsce przeciętne roczne spożycie kawy kształtuje się na poziomie ok. 3 kg na osobę
  • Czy wiesz, że... według japońskich wierzeń miłorząb japoński miał chronić przed pożarami. Legenda się ziściła w 1923 roku - po silnym trzęsieniu ziemi spłonęło prawie całe Tokio. Jako jeden z nielicznych budynków przetrwała świątynia - osłonięta wielkim miłorzębem, a ludzie w niej ukryci ocaleli
  • Czy wiesz, że... kiedy masz zły humor, sięgnij po banana. Naukowcy twierdzą, że banany poprawiają humor i dowodzą, że jest to związane z wysoką zawartością tryptofanu – bardzo ważnego aminokwasu. Tryptofan ulega przemianie w serotoninę, neuroprzekaźnik zwany „hormonem szczęścia”, który odpowiada za pozytywne emocje, takie jak radość.
  • Czy wiesz, że... neutralizuje ostre zapachy, wystarczy przegryźć kilka listków, by odświeżyć oddech, np. po zjedzeniu czosnku, żucie listków poleca się również palaczom, ponieważ poprawia nieświeży oddech
  • Czy wiesz, że... szparagi zawierają dużo puryn, które mogą powodować gromadzenie się kwasu moczowego w organizmie. Nie powinny ich spożywać osoby cierpiące na dnę moczanową i kamienie nerkowe.
  • Czy wiesz, że... nazwa Ashwaghanda pochodzi z języka sanskryckiego i jest połączeniem słowa „ashwa” (oznacza konia) i „gandha” (oznacza zapach). Nazwa wzięła się stąd, że świeży korzeń rośliny ma nieprzyjemny zapach przypominający zapach konia.
  • Czy wiesz, że... szparagi można jeść także na surowo, należy jedynie usunąć zdrewniałe końce ich łodyg.
  • Czy wiesz, że... im większy i cięższy grejpfrut żółty, tym jest bardziej soczysty. Ponadto powinien mieć spłaszczone końce, ponieważ grejpfruty z końcami wydłużonymi mają zazwyczaj grubą skórę i mało soku. Końcówki nie powinny być miękkie ani zazielenione. Grejpfruty możesz przechowywać nawet do dwóch tygodni w temperaturze pokojowej. Gdy chcesz przechować je dłużej umieść w najcieplejszym miejscu lodówki. Jeśli przeszkadza ci gorzki smak grejpfruta spróbuj zjeść go z cynamonem.
  • Czy wiesz, że... ze względu na możliwe skażenie azotanami oraz kumulację metali ciężkich, rzodkiewkę najlepiej kupować w sklepach z żywnością ekologiczną.
  • Czy wiesz, że... dawniej ziarno kakaowe wykorzystywano jako środek płatniczy i wskazuje się, że była to pierwsza waluta, którą podrabiano poprzez wsypywanie grudek ziemi do łuski po usunięciu jądra z zarodkiem
  • Czy wiesz, że... natka pietruszki jest moczopędna – pomaga w walce z obrzękami
  • Czy wiesz, że... oprócz wszystkim nam znanej kukurydzy o ziarnach żółtych w sprzedaży znaleźć możemy również kukurydzę niebieską! Swój intensywny kolor zawdzięcza wysokiemu stężeniu antocyjanów. Ma słodki, orzechowy smak i doskonale sprawdza się jako zdrowa przekąska, np. w postaci popcornu czy chrupek.
  • Czy wiesz, że... natka pietruszki jest solidnym filarem kuchni francuskiej, zawiera się w tzw. „bouquet-garni” razem z liściem laurowym i tymiankiem
Jesteś tu:Strona głównaUżytkownicyFarmaceutkaPolubione
Zobacz:
Profil
Zobacz:
Przepisy
Zobacz:
Komentarze
Przeglądasz:
Polubione
Omlet szarlotkowy

Omlet szarlotkowy

Zdrowie na języku
23 11 15 min
Sałatka z sezamowym dressingiem i makaronem z czarnego ryżu :)

Sałatka z sezamowym dressingiem i makaronem z czarnego ryżu :)

Zdrowie na języku
20 11 15 min
FIT naleśniki owsiane z czekoladą :)

FIT naleśniki owsiane z czekoladą :)

Zdrowie na języku
19 11 20 min
Nocna owsianka w wersji kokosowej :)

Nocna owsianka w wersji kokosowej :)

Zdrowie na języku
18 9 10 min
Gęsta owsianka budyniowa z truskawkami :)

Gęsta owsianka budyniowa z truskawkami :)

Zdrowie na języku
26 12 20 min
Bezglutenowy omlet jaglano - twarogowy

Bezglutenowy omlet jaglano - twarogowy

stopaa
22 10 15 min
Omlet owsiano-orzechowy

Omlet owsiano-orzechowy

stopaa
21 10 15 min
Placki jaglano - kokosowe z twarogiem

Placki jaglano - kokosowe z twarogiem

stopaa
23 13 15 min
Omlet owsiany z chia

Omlet owsiany z chia

stopaa
18 10 20 min
Bananowo- orzechowe muffinki jaglane

Bananowo- orzechowe muffinki jaglane

healthy-dreams
26 13 40 min
Migdałowo- kokosowa jaglanka

Migdałowo- kokosowa jaglanka

healthy-dreams
22 12 20 min
Pieczone bataty

Pieczone bataty

healthy-dreams
23 14 25 min
Pieczone jaglano-buraczkowe knedle

Pieczone jaglano-buraczkowe knedle

healthy-dreams
25 11 45 min
Orzechowo- gruszkowe muffinki

Orzechowo- gruszkowe muffinki

healthy-dreams
23 9 50 min
Bananowo- chia owsianka

Bananowo- chia owsianka

healthy-dreams
22 8 5 min
Mini szpinakowe zapiekanki z mozzarellą i bulgur

Mini szpinakowe zapiekanki z mozzarellą i bulgur

healthy-dreams
22 10 45 min
Śliwkowe muffinki

Śliwkowe muffinki

healthy-dreams
24 14 35 min
Bezglutenowe muffinki jabłkowo- kokosowe

Bezglutenowe muffinki jabłkowo- kokosowe

healthy-dreams
25 13 40 min
Ciasto marchewkowe

Ciasto marchewkowe

healthy-dreams
23 10 45 min
Lekki makowy serniczek

Lekki makowy serniczek

healthy-dreams
27 19 25 min
Jaglana pizza z awokado i jajkiem

Jaglana pizza z awokado i jajkiem

healthy-dreams
29 15 40 min
Ciastko szarlotka z miseczki

Ciastko szarlotka z miseczki

healthy-dreams
24 15 20 min
Pomarańczowy serniczek

Pomarańczowy serniczek

healthy-dreams
25 10 15 min
Nadziane jaglane ciastka- prawie jak pączki

Nadziane jaglane ciastka- prawie jak pączki

healthy-dreams
24 14 30 min
Owsiane ciastka twarogowo - daktylowe

Owsiane ciastka twarogowo - daktylowe

healthy-dreams
27 18 30 min
Marchewkowo - cieciorkowe ciasteczka

Marchewkowo - cieciorkowe ciasteczka

healthy-dreams
23 10 50 min
Pomidorowo- fasolowe burgery z czarnym sezamem

Pomidorowo- fasolowe burgery z czarnym sezamem

healthy-dreams
21 7 60 min
Paprykowo - batatowy pasztecik z soczewicy

Paprykowo - batatowy pasztecik z soczewicy

healthy-dreams
25 11 70 min
Wegańskie a la spaghetti z sojowymi pulpecikamii

Wegańskie a la spaghetti z sojowymi pulpecikamii

healthy-dreams
22 8 75 min
Placki z buraczka i soczewicy

Placki z buraczka i soczewicy

healthy-dreams
25 12 45 min
Waniliowy pudding chia z malinami i kiwi

Waniliowy pudding chia z malinami i kiwi

healthy-dreams
27 16 10 min
Kruche ciastka morelowo-amarantusowe

Kruche ciastka morelowo-amarantusowe

healthy-dreams
24 9 35 min
Fasolowo- paprykowe paszteciki

Fasolowo- paprykowe paszteciki

healthy-dreams
25 10 75 min
truskawkowa crostata owsiano-amarantusowa

truskawkowa crostata owsiano-amarantusowa

healthy-dreams
26 9 25 min
Wegański sernik truskawkowy

Wegański sernik truskawkowy

healthy-dreams
23 9 30 min
Jesienna owsianka z dynią i bananem :)

Jesienna owsianka z dynią i bananem :)

Zdrowie na języku
17 8 15 min
Daktylowy omlet z gruszką :)

Daktylowy omlet z gruszką :)

Zdrowie na języku
20 12 15 min
Prosta owsianka słodzona bananem i daktylami  - przepyszna i bezglutenowa :)

Prosta owsianka słodzona bananem i daktylami - przepyszna i bezglutenowa :)

Zdrowie na języku
17 7 20 min
Placuszki bananowe

Placuszki bananowe

Elinka
38 28 5 min
Placuszki ryżowo-kokosowe

Placuszki ryżowo-kokosowe

Barbara Strużyna
35 25 25 min
Placuszki owsiane

Placuszki owsiane

_Róża_
46 27 15 min
Chlebek kokosowy

Chlebek kokosowy

Barbara Strużyna
33 24 100 min
Jaglany naleśnik z tofu i awokado

Jaglany naleśnik z tofu i awokado

healthy-dreams
28 15 15 min
Wege gołąbki jaglano- marchewkowe

Wege gołąbki jaglano- marchewkowe

healthy-dreams
29 14 50 min
ryżowo- słonecznikowe muffinki

ryżowo- słonecznikowe muffinki

healthy-dreams
25 10 35 min
Wegetariańska pizza batatowa

Wegetariańska pizza batatowa

healthy-dreams
26 11 40 min
Zapiekanka marchewkowo- batatowa z czarną fasolką

Zapiekanka marchewkowo- batatowa z czarną fasolką

healthy-dreams
25 9 60 min
Tofu marchewkowy chlebek

Tofu marchewkowy chlebek

healthy-dreams
24 8 55 min
Wegańskie batatowo-szpiakowe gnocchi

Wegańskie batatowo-szpiakowe gnocchi

healthy-dreams
23 10 25 min
Makaron ryżowy w szpinakowo-awokadowym sosie z tofu

Makaron ryżowy w szpinakowo-awokadowym sosie z tofu

healthy-dreams
23 9 25 min
Wegański owsiany chleb

Wegański owsiany chleb

healthy-dreams
26 10 75 min
Wegańska zapiekanka z tofu i soczewicą

Wegańska zapiekanka z tofu i soczewicą

healthy-dreams
25 10 40 min
Wegańskie lecho z parówkami sojowymi

Wegańskie lecho z parówkami sojowymi

healthy-dreams
25 8 20 min
FIT jogurtowy omlet borówkowy

FIT jogurtowy omlet borówkowy

healthy-dreams
33 17 5 min
Ciasto groszkowe

Ciasto groszkowe

healthy-dreams
23 10 35 min
Fit żytnie drożdżówki z borówkami

Fit żytnie drożdżówki z borówkami

healthy-dreams
23 10 70 min
Miętowa quinoa z bobowym puree

Miętowa quinoa z bobowym puree

healthy-dreams
21 9 30 min
Groszkowe pancakes

Groszkowe pancakes

healthy-dreams
22 11 10 min
Orkiszowe ciastka z czarną porzeczką

Orkiszowe ciastka z czarną porzeczką

healthy-dreams
21 11 20 min
Wege jaglany koktail z czarną porzeczką

Wege jaglany koktail z czarną porzeczką

healthy-dreams
24 12 20 min
Domowe wegańskie kiełbaski

Domowe wegańskie kiełbaski

healthy-dreams
17 5 90 min
Bananowo-gryczany mug cake

Bananowo-gryczany mug cake

healthy-dreams
20 7 20 min
Domowy chudy ricotta na słodko

Domowy chudy ricotta na słodko

healthy-dreams
20 10 35 min
Jagodowy mug cake

Jagodowy mug cake

healthy-dreams
22 10 5 min
Wegańskie pieczone pulpety z batata i tofu

Wegańskie pieczone pulpety z batata i tofu

healthy-dreams
19 8 50 min
Raw kokosowe talaretki z jagodami goji

Raw kokosowe talaretki z jagodami goji

healthy-dreams
19 10 20 min
Wysokobłonnikowa zapiekanka owocowa

Wysokobłonnikowa zapiekanka owocowa

healthy-dreams
21 13 25 min
Wege bezglutenowe ciasto dyniowe

Wege bezglutenowe ciasto dyniowe

healthy-dreams
24 10 45 min
Najlepszy omlet sernikowy :)

Najlepszy omlet sernikowy :)

Zdrowie na języku
19 10 15 min
Wege mocno kokosowe ciastka

Wege mocno kokosowe ciastka

healthy-dreams
25 12 10 min
Placki żytnio-bananowe ze słonecznikiem

Placki żytnio-bananowe ze słonecznikiem

healthy-dreams
24 11 35 min
Wytrawne muffiny z soczewicy i cukinii

Wytrawne muffiny z soczewicy i cukinii

healthy-dreams
22 9 55 min
Twarogowo-żytnia zapiekanka ze śliwkami

Twarogowo-żytnia zapiekanka ze śliwkami

healthy-dreams
22 8 0 min
DYNIOWO-RYŻOWE NALEŚNIKI

DYNIOWO-RYŻOWE NALEŚNIKI

healthy-dreams
22 11 15 min
Wega zielone parówki (bez pieczenia)

Wega zielone parówki (bez pieczenia)

healthy-dreams
21 10 20 min
Wegański chlebek dyniowy

Wegański chlebek dyniowy

healthy-dreams
21 12 50 min
Twarogowo-jaglane placki figowe

Twarogowo-jaglane placki figowe

healthy-dreams
20 10 30 min
Daktylowy dyniowiec z borówkami

Daktylowy dyniowiec z borówkami

healthy-dreams
21 9 40 min
Chia bananowo-dyniowe placki

Chia bananowo-dyniowe placki

healthy-dreams
23 11 30 min
Drożdżowe placki dyniowo-żytnie nadziane twarogiem

Drożdżowe placki dyniowo-żytnie nadziane twarogiem

healthy-dreams
23 9 0 min
Muffiny rafaello (bez pieczenia)

Muffiny rafaello (bez pieczenia)

healthy-dreams
30 15 50 min
Omlet dyniowy z twarogiem, jogurtem i kukurydzą

Omlet dyniowy z twarogiem, jogurtem i kukurydzą

healthy-dreams
20 8 15 min
Cynamonowe żytnie leniwe z jabłkiem i cynamonem

Cynamonowe żytnie leniwe z jabłkiem i cynamonem

healthy-dreams
21 9 10 min
Gryczana tarta z brzoskwinią-tahini

Gryczana tarta z brzoskwinią-tahini

healthy-dreams
22 11 15 min
Ciasto z soczewicy z kremem jaglanym i brzoskwinią

Ciasto z soczewicy z kremem jaglanym i brzoskwinią

healthy-dreams
20 11 45 min
Kokosowy tofurnik nadziany puddingiem chia

Kokosowy tofurnik nadziany puddingiem chia

healthy-dreams
24 13 10 min
Sałatka z tofu

Sałatka z tofu

healthy-dreams
24 16 15 min
Wytrawny sernik dyniowy

Wytrawny sernik dyniowy

healthy-dreams
25 17 50 min
OWSIANY SERNICZEK Z KIWI

OWSIANY SERNICZEK Z KIWI

healthy-dreams
25 13 30 min
TOFU-MARCHEWKOWA BUŁKA

TOFU-MARCHEWKOWA BUŁKA

healthy-dreams
25 14 35 min
GRYCZANE- TOFU KOTLECIKI

GRYCZANE- TOFU KOTLECIKI

healthy-dreams
21 16 40 min
JOGURTOWY ŚLIWKOWIEC

JOGURTOWY ŚLIWKOWIEC

healthy-dreams
18 7 30 min
RAW WEGE KOTLECIKI BURACZKOWE

RAW WEGE KOTLECIKI BURACZKOWE

healthy-dreams
21 12 20 min
Kokosowy jagielnik ze śliwką

Kokosowy jagielnik ze śliwką

healthy-dreams
23 14 20 min
Szpinakowa zupa-krem konopno-awokadowa

Szpinakowa zupa-krem konopno-awokadowa

healthy-dreams
21 12 15 min
Karobowa orkiszowo-dyniowo-chia-figowa krajanka

Karobowa orkiszowo-dyniowo-chia-figowa krajanka

healthy-dreams
20 10 20 min
Dyniowo-owsiane knedle z jabłkiem (pieczone)

Dyniowo-owsiane knedle z jabłkiem (pieczone)

healthy-dreams
21 10 30 min
Karobowe racuchy jabłkowe z fasolki

Karobowe racuchy jabłkowe z fasolki

healthy-dreams
21 13 30 min
Wega drożdżowy marchewkowiec z tofu-kokosowym kremem

Wega drożdżowy marchewkowiec z tofu-kokosowym kremem

healthy-dreams
22 12 0 min
Karobowa owsianka kokosowa (serniczek)

Karobowa owsianka kokosowa (serniczek)

healthy-dreams
20 11 0 min
Dyniowe pulpeciki z ciecierzycy i tofu

Dyniowe pulpeciki z ciecierzycy i tofu

healthy-dreams
23 9 55 min
Szpinakowo-kokosowe pesto z pieczonymi kasztanami i makaronem z tapioki

Szpinakowo-kokosowe pesto z pieczonymi kasztanami i makaronem z tapioki

healthy-dreams
22 12 30 min
Kaki-dyniowe placki z amarantusa i chia

Kaki-dyniowe placki z amarantusa i chia

healthy-dreams
23 10 30 min
Amarantusowe naleśniki z aquafaby

Amarantusowe naleśniki z aquafaby

healthy-dreams
21 12 10 min
Dango szpinakowo-tofu

Dango szpinakowo-tofu

healthy-dreams
22 13 30 min
Wegańskie burgery z brokuła, szpinaku i tofu

Wegańskie burgery z brokuła, szpinaku i tofu

healthy-dreams
24 17 35 min
Wegański karobowy sernik na spodzie orkiszowym

Wegański karobowy sernik na spodzie orkiszowym

healthy-dreams
24 13 20 min
Vega kasza owsiana z pomidorowym curry

Vega kasza owsiana z pomidorowym curry

healthy-dreams
24 15 30 min
Kokosowa babeczka z fasolki podana z musem jabłko-cynamon-rozmaryn

Kokosowa babeczka z fasolki podana z musem jabłko-cynamon-rozmaryn

healthy-dreams
19 7 15 min
Malinowy serniczek z buraka

Malinowy serniczek z buraka

healthy-dreams
26 13 20 min
Dyniowy tofurnik z pekanami na zimno

Dyniowy tofurnik z pekanami na zimno

healthy-dreams
25 15 25 min
Wegetariańskie kotleciki z czarnej fasoli

Wegetariańskie kotleciki z czarnej fasoli

Na widelcu
127 60 50 min
Owocowo-kasztanowa jaglanka bowl

Owocowo-kasztanowa jaglanka bowl

Barbara Strużyna
18 11 30 min
Amarantusowe ciastka z migdałami i daktylami

Amarantusowe ciastka z migdałami i daktylami

healthy-dreams
23 11 0 min
Korzenne leniwe kokosowe

Korzenne leniwe kokosowe

healthy-dreams
24 14 10 min
Pomidorowe placki z twarogu

Pomidorowe placki z twarogu

healthy-dreams
24 15 25 min
Piernikowy mugcake

Piernikowy mugcake

healthy-dreams
22 13 10 min
RAW bakaliowiec

RAW bakaliowiec

healthy-dreams
20 9 20 min
Wegańska babeczka szarlotkowa z fasolki i cieciorki (bez pieczenia)

Wegańska babeczka szarlotkowa z fasolki i cieciorki (bez pieczenia)

healthy-dreams
25 12 20 min
Kaki mugcake

Kaki mugcake

healthy-dreams
22 10 0 min
Makowa jaglanka

Makowa jaglanka

healthy-dreams
42 18 20 min
Wegańskie brownie z jagodami goji bez cukru

Wegańskie brownie z jagodami goji bez cukru

healthy-dreams
27 14 35 min
Jednoporcjowy raw marchewkowiec

Jednoporcjowy raw marchewkowiec

healthy-dreams
22 11 20 min
Domowa przyprawa korzenna - lek na wątrobę

Domowa przyprawa korzenna - lek na wątrobę

healthy-dreams
29 19 10 min
Pełnoziarniste pierogi z marchewką i cieciorką

Pełnoziarniste pierogi z marchewką i cieciorką

healthy-dreams
26 11 20 min
Piernikowe jaglane naleśniki

Piernikowe jaglane naleśniki

healthy-dreams
29 14 10 min
Wegański pasztet z quinoi i tofu o smaku papryki

Wegański pasztet z quinoi i tofu o smaku papryki

healthy-dreams
22 14 50 min
Karobowy pudding chia z bananową kruszonką

Karobowy pudding chia z bananową kruszonką

healthy-dreams
22 10 10 min
Wegańskie schabowe paprykowe

Wegańskie schabowe paprykowe

healthy-dreams
22 10 40 min
Wegańskie mielone

Wegańskie mielone

healthy-dreams
20 13 30 min
Snikers Tofurnik

Snikers Tofurnik

healthy-dreams
30 19 50 min
Wegański deserek raffaello

Wegański deserek raffaello

healthy-dreams
25 15 25 min
Kopiec kreta- wegański & fit

Kopiec kreta- wegański & fit

healthy-dreams
22 13 55 min
Potrawka z batata

Potrawka z batata

healthy-dreams
22 10 20 min
szpinakowe kotlety z serem mozzarella

szpinakowe kotlety z serem mozzarella

healthy-dreams
24 13 25 min
Deser chia z sorbetem truskawkowym

Deser chia z sorbetem truskawkowym

healthy-dreams
23 11 55 min
Dyniowe kokosanki

Dyniowe kokosanki

healthy-dreams
24 15 20 min
Vegan bounty z chałwą

Vegan bounty z chałwą

healthy-dreams
24 15 25 min
Letnie tajskie danie

Letnie tajskie danie

healthy-dreams
23 14 25 min
Pomidorowe vege curry

Pomidorowe vege curry

healthy-dreams
24 14 30 min
BURGERY: TOPINAMBUR, PIETRUSZKA, TOFU

BURGERY: TOPINAMBUR, PIETRUSZKA, TOFU

healthy-dreams
22 14 50 min
Pomidorowe kotlety z ciecierzycy

Pomidorowe kotlety z ciecierzycy

healthy-dreams
25 14 25 min

Nie znaleziono aktualności
które zostały polubione
przez użytkownika.

Dodaj przepis i zdobądź
punkty

dodaj przepis

Ranking:
TOP 10

  • 371290 Renixx Renixx
  • 207218 gosia56 gosia56
  • 204683 Stokrotka Stokrotka
  • 167278 paulina2157 paulina2157
  • 127267 H A B I B I  ☺ H A B I B I ☺
  • 118915 Zielone Koktajle Zielone Koktajle
  • 114804 Zdrowie na języku Zdrowie na języku
  • 99927 Bożena1960 Bożena1960
  • 88321 annaeko annaeko
  • 72853 dorotaR dorotaR
zobacz cały ranking
wróć na górę strony
Patronem serwisu jest Bioplanet
  • Jak zacząć
    • FAQ
    • Wprowadzenie
    • Nagrody
    • Użytkownicy
    • Ranking
  • Przepisy
    • Najnowsze
    • Najwyżej oceniane
    • Na szybko
    • Wyróżnione
    • Zaawansowane wyszukiwanie
  • Artykuły
    • Eko produkty
    • Kulinarne ABC
    • Podróże
    • Eko Styl
    • Eko Producenci
    • Miary i wagi
  • Szefowie kuchni
    • Nikita
    • Dorota Rozbicka
    • wegeweda
    • Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
    • Iwona Kuczer
    • Barbara Strużyna
    • Magdalena Nagler - foodmania
  • Aktualności
    • Magazyn Gotuj w stylu eko.pl
    • Prenumerata
    • Gdzie dostać magazyn?
    • Konkursy!
    • Kontakt
    • FAQ / pomoc
    • Regulamin i polityka prywatności
    • Polityka plików cookie
Created by emabe.pl
Serwis internetowy gotujwstylueko.pl wykorzystuje pliki cookies, które umożliwiają i ułatwiają Ci korzystanie z jego zasobów.
Korzystając z serwisu wyrażasz jednocześnie zgodę na wykorzystanie plików cookies. Szczegółowe informacje znajdziesz w zakładce Polityka Prywatności. rozumiem

Czy rejestracja jest konieczna do korzystania z zasobów serwisu?

Nie, nie jest konieczna. Użytkownicy niezarejstrowani w serwisie mają swobodny dostęp do przepisów, artykułów, komentarzy i innych treści zamieszczonych w serwisie - nie mogą ich jednak dodawać. Tylko zarejestrowany Użytkownik serwisu może dodać własny przepis, napisać komentarz lub artykuł (w tym wypadku konieczny będzie kontakt z Administratorem). Ponadto zarejestrowani Użytkownicy mają możliwość grupowania ulubionych przepisów i tekstów, biorą udział w Rankingu punktowym i wreszcie - mają możliwość wymiany zdobytych punktów na nagrody.

Gdzie mogę znaleźć Regulamin serwisu?

Regulamin serwisu www.gotujwstylueko.pl.

Dlaczego nie mogę się zalogować?

Najczęstsze przyczyny problemów z logowaniem:

1. Czy konto w serwisie zostało aktywowane? W mailu potwierdzającym rejestrację w serwisie znajduje się link aktywacyjny - logowanie do serwisu będzie możliwe dopiero po kliknięciu tego linku i aktywowaniu konta.

2. Czy podczas wpisywania hasła był wciśnięty Caps Lock? System rozróżnia małe i duże litery w haśle, dlatego klawisz Caps Lock musi być wyłączony w trakcie wpisywania hasła.

3. Czy wpisane hasło było prawidłowe? Jeżeli nie pamiętasz hasła użytego przy rejestracji w serwisie, można użyć przycisku "Reset hasła", który znajduje się poniżej okna logowania.

W jaki sposób mogę się wylogować z serwisu?

Wystarczy kliknąć na symbol otwartych drzwi znajdujący się w prawym górnym rogu ekranu (na belce z danymi zalogowanego Użytkownika).

Jak mogę szybko dotrzeć do interesujących mnie treści w serwisie?

Serwis wyposażony został w dwie wyszukiwarki:

- wyszukiwarka ogólna na belce menu głównego - przeszukuje wszystkie treści w serwisie (przepisy, artykuły, newsy, porady), szuka zadanej frazy zarówno w tytule, jak i w treści,

- wyszukiwarka przepisów na stronie Przepisy - szuka zadanej frazy w nazwie i w składnikach, dodatkowo wyposażona została w filtry.

Jak mogę usunąć przepis z ulubionych?

Wystarczy otworzyć zakładkę Polubione i znaleźć przepis (lub inny wpis), który ma być usunięty z ulubionych. Następnie klikamy na ikonkę serca (tę samą, która służy do polubienia) i gotowe - przepis powinien zniknąć z zakładki Polubione.

Jak mogę skomentować przepis?

Przepisy mogą komentować wyłącznie zalogowani Użytkownicy. Wystarczy kliknąć na ikonkę dymku dialogowego, która znajduje się zawsze poniżej przepisu (obok ikonki serca).

Gdzie mogę zobaczyć ile mam punktów na koncie?

Użytkownik ma do dyspozycji 2 sposoby prezentacji zgromadzonych na swoim Koncie punktów:

- Całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika (wraz z punktami wymienionymi już na Nagrody) dostępna jest w Profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie) oraz w Rankingu.

- Aktualna liczba punktów dostępnych do wymiany na nagrody (całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika pomniejszona o punkty już wymienione na Nagrody) dostępna jest w profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie).

W jaki sposób mogę wymienić punkty na nagrody?

Wystarczy odwiedzić zakładkę Nagrody i wybrać jedną z nagród (jeżeli pozwala na to stan punktów można wybrać wiele nagród). Następnie należy wybrać sposób dostarczenia przesyłki (możliwy jest odbiór osobisty w najbliższym sklepie ekologicznym lub usługa Poczty Polskiej).

czytaj więcej na bioplanet