Następny
Zaawansowana wyszukiwarka przepisów
  • Najnowsze
  • Najwyżej oceniane
  • Na szybko
  • Wyróżnione
  • Zaawansowane wyszukiwanie
  • 0
  • 15
  • 30
  • 45
  • 60
  • 75
  • 90
  • 105
  • 120
  • 135
  • 150
  • 165
  • 180
  • 195
  • 210
  • 225
  • 240
FIT jogurtowy omlet borówkowy

FIT jogurtowy omlet borówkowy

healthy-dreams

Rodzaj posiłku: desery, jednogarnkowe, śniadanie

Kuchnia (region): międzynarodowa

Specjalne: dla dzieci, gotuj w stylu eko

Użyte składniki: wegetariańskie,

Zawiera: nabiał, jajka, nabiał krowi

32 osób lubi to
17 zobacz komentarze

Warto wiedzieć:

5 min 1 porcja

Składniki:

białka jajka - 2 szt.
jogurt naturalny - 2 łyżeczki
borówki - 2/3 szklanki
ksylitol - 1 łyżeczka
lubione owoce: u mnie borówki + czarna porzeczka - 1 do smaku

Sposób przygotowania:

KROK 1:  białka, jogurt i ksylitol ubijamy razem na gładką masę (prawie piankę) - przelewamy do pojemnika, który przystosowany jest do używania w mikrofali
KROK 2:  na ubite białka rozrzucamy borówki- zamykamy pojemnik i umieszczamy na 4min w mikrofali
KROK 3:  gotowego omleta przekładamy na talerzyk - możemy go zgiąć w pół- ja tak zrobiłam
całość posypujemy ulubionymi owocami
32 osób lubi to Zgłoś błędy w przepisie
Spodobał Ci się ten przepis? Podziel się nim i zgarnij punkty!

Eko-produkty do wykorzystania w przepisie

Zobacz więcej produktów

Zobacz inne przepisy Użytkownika healthy-dreams

Zobacz więcej przepisów
opuncja123
opuncja123 powiedział/a:
mniam
09.02.2017, godz. 16:37
Bożena1960
Bożena1960 powiedział/a:
Pychotka;)
17.06.2017, godz. 23:32
FAMILY
FAMILY powiedział/a:
fajne
10.07.2017, godz. 22:25
Robert1729
Robert1729 powiedział/a:
pewnie przepyszne
16.11.2017, godz. 18:40
H A B I B I ☺
H A B I B I ☺ powiedział/a:
Pomysłowe
04.04.2018, godz. 20:04
H A B I B I ☺
H A B I B I ☺ powiedział/a:
...ciekawi mnie jak się mają zasady gotowania eko i przygotowywanie potraw eko w mikrofalówce...
04.04.2018, godz. 20:06
paulina2157
paulina2157 powiedział/a:
Jeszcze nigdy nie robiłam omletu w mikrofalówce ;)
07.12.2018, godz. 10:05
aguchaka
aguchaka powiedział/a:
ekspresowe danie
19.02.2019, godz. 15:00
ania123
ania123 powiedział/a:
oryginalny pomysł
06.03.2019, godz. 11:21
Renixx
Renixx powiedział/a:
Bardzo fajny przepis na omlet z borówkami
04.02.2020, godz. 17:16
gosia56
gosia56 powiedział/a:
racja
24.01.2021, godz. 20:27
Stokrotka
Stokrotka powiedział/a:
Super pomysł
16.08.2020, godz. 19:28
gosia56
gosia56 powiedział/a:
pycha
20.11.2020, godz. 16:56
Nikita
Nikita powiedział/a:
Smaczny omlet, ale wolę piekarnik zamiast mikrofalówki (zresztą nigdy nie miałam i nie mam zamiaru mieć)
26.01.2021, godz. 20:54
Ewelina K.
Ewelina K. powiedział/a:
Ciekawy przepis i fajnie wygląda
10.12.2022, godz. 11:16
Bożena1960
Bożena1960 powiedział/a:
Ciekawy fajny przepis na smakowity omlet i w dodatku fit.;)
18.04.2023, godz. 12:24
Melanika
Melanika powiedział/a:
Pyszności
31.10.2024, godz. 11:03

Aby dodać komentarze
musisz być zalogowany.

Serwis internetowy gotujwstylueko.pl wykorzystuje pliki cookies, które umożliwiają i ułatwiają Ci korzystanie z jego zasobów.
Korzystając z serwisu wyrażasz jednocześnie zgodę na wykorzystanie plików cookies. Szczegółowe informacje znajdziesz w zakładce Polityka Prywatności. rozumiem

Czy rejestracja jest konieczna do korzystania z zasobów serwisu?

Nie, nie jest konieczna. Użytkownicy niezarejstrowani w serwisie mają swobodny dostęp do przepisów, artykułów, komentarzy i innych treści zamieszczonych w serwisie - nie mogą ich jednak dodawać. Tylko zarejestrowany Użytkownik serwisu może dodać własny przepis, napisać komentarz lub artykuł (w tym wypadku konieczny będzie kontakt z Administratorem). Ponadto zarejestrowani Użytkownicy mają możliwość grupowania ulubionych przepisów i tekstów, biorą udział w Rankingu punktowym i wreszcie - mają możliwość wymiany zdobytych punktów na nagrody.

Gdzie mogę znaleźć Regulamin serwisu?

Regulamin serwisu www.gotujwstylueko.pl.

Dlaczego nie mogę się zalogować?

Najczęstsze przyczyny problemów z logowaniem:

1. Czy konto w serwisie zostało aktywowane? W mailu potwierdzającym rejestrację w serwisie znajduje się link aktywacyjny - logowanie do serwisu będzie możliwe dopiero po kliknięciu tego linku i aktywowaniu konta.

2. Czy podczas wpisywania hasła był wciśnięty Caps Lock? System rozróżnia małe i duże litery w haśle, dlatego klawisz Caps Lock musi być wyłączony w trakcie wpisywania hasła.

3. Czy wpisane hasło było prawidłowe? Jeżeli nie pamiętasz hasła użytego przy rejestracji w serwisie, można użyć przycisku "Reset hasła", który znajduje się poniżej okna logowania.

W jaki sposób mogę się wylogować z serwisu?

Wystarczy kliknąć na symbol otwartych drzwi znajdujący się w prawym górnym rogu ekranu (na belce z danymi zalogowanego Użytkownika).

Jak mogę szybko dotrzeć do interesujących mnie treści w serwisie?

Serwis wyposażony został w dwie wyszukiwarki:

- wyszukiwarka ogólna na belce menu głównego - przeszukuje wszystkie treści w serwisie (przepisy, artykuły, newsy, porady), szuka zadanej frazy zarówno w tytule, jak i w treści,

- wyszukiwarka przepisów na stronie Przepisy - szuka zadanej frazy w nazwie i w składnikach, dodatkowo wyposażona została w filtry.

Jak mogę usunąć przepis z ulubionych?

Wystarczy otworzyć zakładkę Polubione i znaleźć przepis (lub inny wpis), który ma być usunięty z ulubionych. Następnie klikamy na ikonkę serca (tę samą, która służy do polubienia) i gotowe - przepis powinien zniknąć z zakładki Polubione.

Jak mogę skomentować przepis?

Przepisy mogą komentować wyłącznie zalogowani Użytkownicy. Wystarczy kliknąć na ikonkę dymku dialogowego, która znajduje się zawsze poniżej przepisu (obok ikonki serca).

Gdzie mogę zobaczyć ile mam punktów na koncie?

Użytkownik ma do dyspozycji 2 sposoby prezentacji zgromadzonych na swoim Koncie punktów:

- Całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika (wraz z punktami wymienionymi już na Nagrody) dostępna jest w Profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie) oraz w Rankingu.

- Aktualna liczba punktów dostępnych do wymiany na nagrody (całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika pomniejszona o punkty już wymienione na Nagrody) dostępna jest w profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie).

W jaki sposób mogę wymienić punkty na nagrody?

Wystarczy odwiedzić zakładkę Nagrody i wybrać jedną z nagród (jeżeli pozwala na to stan punktów można wybrać wiele nagród). Następnie należy wybrać sposób dostarczenia przesyłki (możliwy jest odbiór osobisty w najbliższym sklepie ekologicznym lub usługa Poczty Polskiej).