Następny
Wege gołąbki jaglano- marchewkowe

Wege gołąbki jaglano- marchewkowe

healthy-dreams

Rodzaj posiłku: danie główne, przystawki i przekąski, sosy

Kuchnia (region): międzynarodowa, polska

Specjalne: gotuj w stylu eko

Użyte składniki: bezglutenowe, kasze, warzywa, wegetariańskie

Zawiera alergeny: grzyby

11 osób lubi to
6 zobacz komentarze

Warto wiedzieć:

50 min. łatwy 1 porcja

Składniki:

kasza jaglana - 1/2 szklanki
kapusta biała - 4 szt.
marchewka - 1 szt.
pieczarki - 4 szt.
czerwona cebula - 1/2 szt.
przyprawy: currry, papryka słodka, pieprz cayenne - 1 do smaku
pomidor - 2 szt.
czosnek - 1 ząbek
koperek - 1 garść
natka pietruszki - 1 garść
suszone pomidory z czosnkiem niedźwiedzim i bazylią - 1 łyżka

Sposób przygotowania:

KROK 1:  liście kapusty parzymy, ok 10 min
kaszę jaglaną gotujemy (ilość wody staramy się tak dobrać, aby kasza wchłonęła cały płyn)
marchewkę obieramy, trzemy na tarce, pieczarki obieramy, siekamy, cebulę obieramy, kroimy w kostkę - wszystko razem dusimy ok 10 min
KROK 2:  ugotowaną kaszę mieszamy z przyprawami i duszonymi warzywami
gotowym farszem nadziewamy sparzone liście kapusty, po czym je zwijamy
KROK 3:  pomidory obieramy, blendujemy razem z pozostałymi skłądnikami na sos
KROK 4:  gotowe gołąbki przekładamy do naczynia żaroodpornego, po czym polewamy je sosem
całość pieczemy 30 min w 180 stopniach (gołąbki muszą być przykryte, można przykryć sreberkiem)
11 osób lubi to
Spodobał Ci się ten przepis? Podziel się nim i zgarnij punkty!

Eko-produkty do wykorzystania w przepisie

Zobacz więcej produktów

Zobacz inne przepisy Użytkownika healthy-dreams

Zobacz więcej przepisów
MAŁGORZATA KORDALA
MAŁGORZATA KORDALA powiedział/a:
Muszę wypróbować :)
09.04.2015, godz. 15:40
Zdrowie na języku
Zdrowie na języku powiedział/a:
Super pomysł! Uwielbiam gołąbki! A takiej kombinacji jeszcze nie próbowałam :) Pięknie wyglądają. bardzo apetycznie ;)
19.04.2015, godz. 13:23
stopaa
stopaa powiedział/a:
jak one obłednie wyglądają :o
21.03.2016, godz. 12:43
FAMILY
FAMILY powiedział/a:
fajne
13.02.2017, godz. 22:30
Bożena1960
Bożena1960 powiedział/a:
Pychotka;)
10.04.2017, godz. 08:52
gosia56
gosia56 powiedział/a:
super muszę takie zrobić
20.06.2017, godz. 17:04

Aby dodać komentarze
musisz być zalogowany.

Serwis internetowy gotujwstylueko.pl wykorzystuje pliki cookies, które umożliwiają i ułatwiają Ci korzystanie z jego zasobów.
Korzystając z serwisu wyrażasz jednocześnie zgodę na wykorzystanie plików cookies. Szczegółowe informacje znajdziesz w zakładce Polityka Prywatności. rozumiem

Czy rejestracja jest konieczna do korzystania z zasobów serwisu?

Nie, nie jest konieczna. Użytkownicy niezarejstrowani w serwisie mają swobodny dostęp do przepisów, artykułów, komentarzy i innych treści zamieszczonych w serwisie - nie mogą ich jednak dodawać. Tylko zarejestrowany Użytkownik serwisu może dodać własny przepis, napisać komentarz lub artykuł (w tym wypadku konieczny będzie kontakt z Administratorem). Ponadto zarejestrowani Użytkownicy mają możliwość grupowania ulubionych przepisów i tekstów, biorą udział w Rankingu punktowym i wreszcie - mają możliwość wymiany zdobytych punktów na nagrody.

Gdzie mogę znaleźć Regulamin serwisu?

Regulamin serwisu www.gotujwstylueko.pl.

Dlaczego nie mogę się zalogować?

Najczęstsze przyczyny problemów z logowaniem:

1. Czy konto w serwisie zostało aktywowane? W mailu potwierdzającym rejestrację w serwisie znajduje się link aktywacyjny - logowanie do serwisu będzie możliwe dopiero po kliknięciu tego linku i aktywowaniu konta.

2. Czy podczas wpisywania hasła był wciśnięty Caps Lock? System rozróżnia małe i duże litery w haśle, dlatego klawisz Caps Lock musi być wyłączony w trakcie wpisywania hasła.

3. Czy wpisane hasło było prawidłowe? Jeżeli nie pamiętasz hasła użytego przy rejestracji w serwisie, można użyć przycisku "Reset hasła", który znajduje się poniżej okna logowania.

W jaki sposób mogę się wylogować z serwisu?

Wystarczy kliknąć na symbol otwartych drzwi znajdujący się w prawym górnym rogu ekranu (na belce z danymi zalogowanego Użytkownika).

Jak mogę szybko dotrzeć do interesujących mnie treści w serwisie?

Serwis wyposażony został w dwie wyszukiwarki:

- wyszukiwarka ogólna na belce menu głównego - przeszukuje wszystkie treści w serwisie (przepisy, artykuły, newsy, porady), szuka zadanej frazy zarówno w tytule, jak i w treści,

- wyszukiwarka przepisów na stronie Przepisy - szuka zadanej frazy w nazwie i w składnikach, dodatkowo wyposażona została w filtry.

Jak mogę usunąć przepis z ulubionych?

Wystarczy otworzyć zakładkę Polubione i znaleźć przepis (lub inny wpis), który ma być usunięty z ulubionych. Następnie klikamy na ikonkę serca (tę samą, która służy do polubienia) i gotowe - przepis powinien zniknąć z zakładki Polubione.

Jak mogę skomentować przepis?

Przepisy mogą komentować wyłącznie zalogowani Użytkownicy. Wystarczy kliknąć na ikonkę dymku dialogowego, która znajduje się zawsze poniżej przepisu (obok ikonki serca).

Gdzie mogę zobaczyć ile mam punktów na koncie?

Użytkownik ma do dyspozycji 2 sposoby prezentacji zgromadzonych na swoim Koncie punktów:

- Całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika (wraz z punktami wymienionymi już na Nagrody) dostępna jest w Profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie) oraz w Rankingu.

- Aktualna liczba punktów dostępnych do wymiany na nagrody (całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika pomniejszona o punkty już wymienione na Nagrody) dostępna jest w profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie).

W jaki sposób mogę wymienić punkty na nagrody?

Wystarczy odwiedzić zakładkę Nagrody i wybrać jedną z nagród (jeżeli pozwala na to stan punktów można wybrać wiele nagród). Następnie należy wybrać sposób dostarczenia przesyłki (możliwy jest odbiór osobisty w najbliższym sklepie ekologicznym lub usługa Poczty Polskiej).