Następny
Zaawansowana wyszukiwarka przepisów
  • Najnowsze
  • Najwyżej oceniane
  • Na szybko
  • Wyróżnione
  • Zaawansowane wyszukiwanie
  • 0
  • 15
  • 30
  • 45
  • 60
  • 75
  • 90
  • 105
  • 120
  • 135
  • 150
  • 165
  • 180
  • 195
  • 210
  • 225
  • 240
Zapiekanka marchewkowo- batatowa z czarną fasolką

Zapiekanka marchewkowo- batatowa z czarną fasolką

healthy-dreams

Rodzaj posiłku: danie główne, jednogarnkowe, przystawki i przekąski, zapiekanki

Kuchnia (region): międzynarodowa

Specjalne: gotuj w stylu eko

Użyte składniki: bezglutenowe, wegetariańskie,

Zawiera: nabiał, jajka, strączkowe, nabiał krowi

25 osób lubi to
9 zobacz komentarze

Warto wiedzieć:

60 min 1 porcja

Składniki:

mały batat - 1 szt.
marchew - 1 szt.
czarna fasolka - 5 łyżek
odrobina świeżego, startego chrzanu - 1 szczypta
mozzarella - 20 g
por - 1 kawałek
białko jajka - 2 szt.
przyprawy: suszona cebula, curry, zioła prowansalskie, suszone pomidory z czosnkiem niedźwiedzim i czarnuszką - 1 do smaku

Sposób przygotowania:

KROK 1:  fasolkę gotujemy (dzień wcześniej moczymy)
białko jajka ubijamy
marchewkę i batata obieramy i trzemy na tarce na najmniejszych oczkach
KROK 2:  starte warzywa mieszamy z przyprawami, posiekanym porem, białkiem jajka i czarną fasolką
całość przekładamy do naczynia żaroodpornego
pieczemy 20 min w 200 stopniach
KROK 3:  ser trzemy na tarce posypujemy zapiekankę, możemy posypać suszonymi pomidorami z czosnkiem i czarnuszką
pieczemy kolejne 10 min w 200 stopniach
25 osób lubi to Zgłoś błędy w przepisie
Spodobał Ci się ten przepis? Podziel się nim i zgarnij punkty!

Eko-produkty do wykorzystania w przepisie

Zobacz więcej produktów

Zobacz inne przepisy Użytkownika healthy-dreams

Zobacz więcej przepisów
_Róża_
_Róża_ powiedział/a:
super pomysł
16.05.2015, godz. 16:42
opuncja123
opuncja123 powiedział/a:
świetne połączenie smaków
09.02.2017, godz. 16:44
gosia56
gosia56 powiedział/a:
smaczna ;)
12.10.2017, godz. 19:27
H A B I B I ☺
H A B I B I ☺ powiedział/a:
Oryginalna
04.04.2018, godz. 21:43
Renixx
Renixx powiedział/a:
Pyszna zapiekanka:)
05.02.2020, godz. 16:32
Nikita
Nikita powiedział/a:
Ciekawa zapiekanka
10.03.2020, godz. 17:15
Stokrotka
Stokrotka powiedział/a:
Pomysłowa
16.08.2020, godz. 14:52
gosia56
gosia56 powiedział/a:
smaczna
24.01.2021, godz. 19:51
Ewelina K.
Ewelina K. powiedział/a:
Smaczna i zdrowa propozycja
10.12.2022, godz. 10:37

Aby dodać komentarze
musisz być zalogowany.

Serwis internetowy gotujwstylueko.pl wykorzystuje pliki cookies, które umożliwiają i ułatwiają Ci korzystanie z jego zasobów.
Korzystając z serwisu wyrażasz jednocześnie zgodę na wykorzystanie plików cookies. Szczegółowe informacje znajdziesz w zakładce Polityka Prywatności. rozumiem

Czy rejestracja jest konieczna do korzystania z zasobów serwisu?

Nie, nie jest konieczna. Użytkownicy niezarejstrowani w serwisie mają swobodny dostęp do przepisów, artykułów, komentarzy i innych treści zamieszczonych w serwisie - nie mogą ich jednak dodawać. Tylko zarejestrowany Użytkownik serwisu może dodać własny przepis, napisać komentarz lub artykuł (w tym wypadku konieczny będzie kontakt z Administratorem). Ponadto zarejestrowani Użytkownicy mają możliwość grupowania ulubionych przepisów i tekstów, biorą udział w Rankingu punktowym i wreszcie - mają możliwość wymiany zdobytych punktów na nagrody.

Gdzie mogę znaleźć Regulamin serwisu?

Regulamin serwisu www.gotujwstylueko.pl.

Dlaczego nie mogę się zalogować?

Najczęstsze przyczyny problemów z logowaniem:

1. Czy konto w serwisie zostało aktywowane? W mailu potwierdzającym rejestrację w serwisie znajduje się link aktywacyjny - logowanie do serwisu będzie możliwe dopiero po kliknięciu tego linku i aktywowaniu konta.

2. Czy podczas wpisywania hasła był wciśnięty Caps Lock? System rozróżnia małe i duże litery w haśle, dlatego klawisz Caps Lock musi być wyłączony w trakcie wpisywania hasła.

3. Czy wpisane hasło było prawidłowe? Jeżeli nie pamiętasz hasła użytego przy rejestracji w serwisie, można użyć przycisku "Reset hasła", który znajduje się poniżej okna logowania.

W jaki sposób mogę się wylogować z serwisu?

Wystarczy kliknąć na symbol otwartych drzwi znajdujący się w prawym górnym rogu ekranu (na belce z danymi zalogowanego Użytkownika).

Jak mogę szybko dotrzeć do interesujących mnie treści w serwisie?

Serwis wyposażony został w dwie wyszukiwarki:

- wyszukiwarka ogólna na belce menu głównego - przeszukuje wszystkie treści w serwisie (przepisy, artykuły, newsy, porady), szuka zadanej frazy zarówno w tytule, jak i w treści,

- wyszukiwarka przepisów na stronie Przepisy - szuka zadanej frazy w nazwie i w składnikach, dodatkowo wyposażona została w filtry.

Jak mogę usunąć przepis z ulubionych?

Wystarczy otworzyć zakładkę Polubione i znaleźć przepis (lub inny wpis), który ma być usunięty z ulubionych. Następnie klikamy na ikonkę serca (tę samą, która służy do polubienia) i gotowe - przepis powinien zniknąć z zakładki Polubione.

Jak mogę skomentować przepis?

Przepisy mogą komentować wyłącznie zalogowani Użytkownicy. Wystarczy kliknąć na ikonkę dymku dialogowego, która znajduje się zawsze poniżej przepisu (obok ikonki serca).

Gdzie mogę zobaczyć ile mam punktów na koncie?

Użytkownik ma do dyspozycji 2 sposoby prezentacji zgromadzonych na swoim Koncie punktów:

- Całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika (wraz z punktami wymienionymi już na Nagrody) dostępna jest w Profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie) oraz w Rankingu.

- Aktualna liczba punktów dostępnych do wymiany na nagrody (całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika pomniejszona o punkty już wymienione na Nagrody) dostępna jest w profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie).

W jaki sposób mogę wymienić punkty na nagrody?

Wystarczy odwiedzić zakładkę Nagrody i wybrać jedną z nagród (jeżeli pozwala na to stan punktów można wybrać wiele nagród). Następnie należy wybrać sposób dostarczenia przesyłki (możliwy jest odbiór osobisty w najbliższym sklepie ekologicznym lub usługa Poczty Polskiej).