Menu
  • Jak zacząć
  • Przepisy
  • Artykuły
  • Szefowie kuchni
  • Aktualności
Jak zacząć

Czytaj:

  • FAQ
  • Wprowadzenie
  • Nagrody
  • Użytkownicy
  • Ranking
Przepisy

Czytaj:

  • Najnowsze
  • Najwyżej oceniane
  • Na szybko
  • Wyróżnione
  • Zaawansowane wyszukiwanie
Artykuły

Czytaj:

  • Eko produkty
  • Kulinarne ABC
  • Podróże
  • Eko Styl
  • Eko Producenci
  • Miary i wagi
Szefowie kuchni

Czytaj:

  • Nikita
  • Dorota Rozbicka
  • wegeweda
  • Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
  • Iwona Kuczer
  • Barbara Strużyna
  • Magdalena Nagler - foodmania
Aktualności

Czytaj:

  • Magazyn Gotuj w stylu eko.pl
  • Prenumerata
  • Gdzie dostać magazyn?
  • Konkursy!
Logowanie Rejestracja
  • Jak zacząć

    Czytaj:

    • FAQ
    • Wprowadzenie
    • Nagrody
    • Użytkownicy
    • Ranking
  • Przepisy

    Czytaj:

    • Najnowsze
    • Najwyżej oceniane
    • Na szybko
    • Wyróżnione
    • Zaawansowane wyszukiwanie
  • Artykuły

    Czytaj:

    • Eko produkty
    • Kulinarne ABC
    • Podróże
    • Eko Styl
    • Eko Producenci
    • Miary i wagi
  • Szefowie kuchni

    Czytaj:

    • Nikita
    • Dorota Rozbicka
    • wegeweda
    • Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
    • Iwona Kuczer
    • Barbara Strużyna
    • Magdalena Nagler - foodmania
  • Aktualności

    Czytaj:

    • Magazyn Gotuj w stylu eko.pl
    • Prenumerata
    • Gdzie dostać magazyn?
    • Konkursy!
  • Otwórz wyszukiwarkę artykułów i przepisów
    Zamknij wyszukiwarkę artykułów i przepisów
Następny
  • Czy wiesz, że... dawniej ziarno kakaowe wykorzystywano jako środek płatniczy i wskazuje się, że była to pierwsza waluta, którą podrabiano poprzez wsypywanie grudek ziemi do łuski po usunięciu jądra z zarodkiem
  • Czy wiesz, że... olejek eteryczny z ziela czystka lub wywar z czystka wykazują działanie odstraszające owady, w tym kleszcze. Polecany jest szczególnie osobom, które często spędzają czas w lasach i na łąkach.
  • Czy wiesz, że... szacuje się, że rocznie spożywa się ponad 8 milionów ton kawy, natomiast w ciągu dnia wypija się 2 miliardy filiżanek tego naparu na całym świecie
  • Czy wiesz, że... jedna z wiodących na rynku firm herbacianych sprzedaje 200 milionów torebek herbaty ekspresowej tygodniowo. Papier użyty do ich produkcji mógłby pokryć 128 boisk piłkarskich. Na całym świecie zużywa się obecnie ponad 220 miliardów sztuk dwukomorowych torebek herbaty rocznie.
  • Czy wiesz, że... neutralizuje ostre zapachy, wystarczy przegryźć kilka listków, by odświeżyć oddech, np. po zjedzeniu czosnku, żucie listków poleca się również palaczom, ponieważ poprawia nieświeży oddech
  • Czy wiesz, że... w Chinach nasiona miłorzębu japońskiego są uważane za przysmak, a z osnówki wytwarza się mydło
  • Czy wiesz, że... inne nazwy, pod którymi występuje roślina konjac to słoniowa bulwa, wężowa palma, diabli język, trupi kwiat czy lilia voodoo.
  • Czy wiesz, że... kwiaty szczypiorku są jadalne! Mają cebulowo-czosnkowy smak i mogą pełnić funkcję dekoracyjną w sałatkach, kanapkach, makaronach, jajecznicy, pastach twarogowych, sosach, dipach czy daniach mięsnych.
  • Czy wiesz, że... banany są radioaktywne, ale spokojnie… za promieniotwórczość bananów odpowiada jeden z izotopów potasu. Nie należy się jednak tym przejmować, ponieważ żeby uzyskać jakiekolwiek minimalne efekty choroby popromiennej, trzeba byłoby zjeść około 5 mln bananów naraz. To zjawisko tzw. naturalnej promieniotwórczości i spożywanie bananów nie wpływa negatywnie na nasze zdrowie. Oprócz bananów, podobne właściwości wykazują również orzechy brazylijskie, awokado, czerwona fasola, marchew.
  • Czy wiesz, że... herbatkę z czystka mogą pić dzieci już od trzeciego miesiąca życia. Wzmacnia odporność i nie powoduje skutków ubocznych. Można ja wprowadzić jako drugą lub trzecią herbatkę w diecie dziecka.
  • Czy wiesz, że... po spożyciu szparagów u średnio 40-50% osób pojawia się nieprzyjemny zapach moczu. Zjawisko to spowodowane jest związkami siarki występującymi naturalnie w szparagach. Co ciekawe, jedynie 10% nadwrażliwych węchowo osób jest w stanie poczuć tą nieprzyjemną woń.
  • Czy wiesz, że... 1 pęczek natki zaspokoi dzienne zapotrzebowanie na witaminę C
  • Czy wiesz, że... kiedy masz zły humor, sięgnij po banana. Naukowcy twierdzą, że banany poprawiają humor i dowodzą, że jest to związane z wysoką zawartością tryptofanu – bardzo ważnego aminokwasu. Tryptofan ulega przemianie w serotoninę, neuroprzekaźnik zwany „hormonem szczęścia”, który odpowiada za pozytywne emocje, takie jak radość.
  • Czy wiesz, że... w dobie walki z zalewającym nas plastikiem powstają wielorazowe naczynia ze skrobi kukurydzianej takie jak kubki, talerzyki, miseczki, pojemniki na lunch, a także sztućce i słomki. Mimo tego, że wyglądają jak plastikowe, rozkładają się w glebie lub kompoście od 1 roku do 3 lat! Plastik do pełnego rozłożenia potrzebuje aż 450 lat i zmienia się w drobne cząsteczki plastyku! Poza tym naczynia z kukurydzy są bezpieczne, wolne od BPA, ftalanów czy PCV.
  • Czy wiesz, że... w Polsce przeciętne roczne spożycie kawy kształtuje się na poziomie ok. 3 kg na osobę
  • Czy wiesz, że... młode liście rzodkiewki są jadalne i smaczne. Zawierają witaminę C, oczyszczają i wspomagają trawienie. Stanowią genialny dodatek do zup, koktajli, czy zapiekanek. Świetnie sprawdzą się jako farsz do wytrawnych babeczek czy baza do pesto. Mogą być też smacznym i atrakcyjnym zamiennikiem dla szpinaku czy jarmużu.
  • Czy wiesz, że... młode drzewa kakaowe potrzebują dużo cienia, dlatego sadzi się je między rzędami wyższych drzew, np. palm kokosowych i bananowych, które chronią przed intensywnym działaniem promieni słonecznych
  • Czy wiesz, że... szparagi zawierają dużo puryn, które mogą powodować gromadzenie się kwasu moczowego w organizmie. Nie powinny ich spożywać osoby cierpiące na dnę moczanową i kamienie nerkowe.
  • Czy wiesz, że... największe, ekologiczne plantacje kawy znajdują się w Brazylii, Kolumbii, Peru, Meksyku (ok. 60% powierzchni upraw światowych) oraz w Afryce (ok. 30% powierzchni - głównie w Etiopii)
  • Czy wiesz, że... masa 1000 sztuk suchych nasion grochu siewnego łuskowego waha się od 120 do 350 gramów, a zdolność do kiełkowania zachowują przez 5-7 lat.
  • Czy wiesz, że... o stosowaniu kakao w okresie od IX wieku p.n.e do III wieku n.e świadczą stwierdzone pozostałości, występującej w kakao teobrominy, na ściankach glinianych naczyń codziennego użytku z tamtych lat
  • Czy wiesz, że... natka pietruszki neutralizuje ostre zapachy, wystarczy przegryźć kilka listków, by odświeżyć oddech, np. po zjedzeniu czosnku, żucie listków poleca się również palaczom, ponieważ poprawia nieświeży oddech
  • Czy wiesz, że... szczupłą sylwetkę będziesz zawdzięczać jabłku zjedzonemu na 30 minut przed posiłkiem. Jabłko to również świetna przekąska, gdy jesteś w ruchu.
  • Czy wiesz, że... kakao wykorzystywano głównie do sporządzania gorzkiego napoju xocolatl (ziarna poddane fermentacji i prażeniu mieszano z wodą, miodem, mączką kukurydzianą oraz chilli)
  • Czy wiesz, że... natka pietruszki jest solidnym filarem kuchni francuskiej, zawiera się w tzw. „bouquet-garni” razem z liściem laurowym i tymiankiem
  • Czy wiesz, że... nazwa Ashwaghanda pochodzi z języka sanskryckiego i jest połączeniem słowa „ashwa” (oznacza konia) i „gandha” (oznacza zapach). Nazwa wzięła się stąd, że świeży korzeń rośliny ma nieprzyjemny zapach przypominający zapach konia.
  • Czy wiesz, że... intensywny, owocowy zapach przy ogonku mango świadczy, że owoc jest dojrzały. „Afrykańskie mango” znane jako środek na odchudzanie to nie mango! Nazwa wzięła się stąd, że roślina Irvingia gabonensis pochodzi z Afryki, a jej owoce wyglądem przypominają mango. Na świecie jest blisko 1000 odmian mango.
  • Czy wiesz, że... oprócz wszystkim nam znanej kukurydzy o ziarnach żółtych w sprzedaży znaleźć możemy również kukurydzę niebieską! Swój intensywny kolor zawdzięcza wysokiemu stężeniu antocyjanów. Ma słodki, orzechowy smak i doskonale sprawdza się jako zdrowa przekąska, np. w postaci popcornu czy chrupek.
  • Czy wiesz, że... aby dłużej cieszyć się świeżością rzodkiewek należy przechowywać je w naczyniu wypełnionym wodą tak, aby niewielka część korzeni rzodkiewki była w niej zanurzona. Innym sposobem na przedłużenie świeżości jest odcięcie liści i umieszczenie rzodkiewek na wilgotnej ściereczce w szczelnie zamkniętym pojemniku
  • Czy wiesz, że... szparagi można jeść także na surowo, należy jedynie usunąć zdrewniałe końce ich łodyg.
  • Czy wiesz, że... ze względu na możliwe skażenie azotanami oraz kumulację metali ciężkich, rzodkiewkę najlepiej kupować w sklepach z żywnością ekologiczną.
  • Czy wiesz, że... natka pietruszki jest moczopędna – pomaga w walce z obrzękami
  • Czy wiesz, że... miłorząb japoński podobnie jak sosna czy świerk jest przedstawicielem roślin nagonasiennych, jednak wyjątkowo nie wykształcił on szpilek, a duże spłaszczone liście, które żółkną i opadają na zimę
  • Czy wiesz, że... okład z tartych jabłek likwiduje opuchlizny i wspomaga regenerację skóry po poparzeniach słonecznych. Zetrzyj jabłka, nałóż na twarz i pozostaw na około 20 minut, a po tym czasie umyj twarz. Stan skóry powinien poprawić się w krótkim czasie (okład nie nadaje się dla osób uczulonych na jabłko).
  • Czy wiesz, że... im większy i cięższy grejpfrut żółty, tym jest bardziej soczysty. Ponadto powinien mieć spłaszczone końce, ponieważ grejpfruty z końcami wydłużonymi mają zazwyczaj grubą skórę i mało soku. Końcówki nie powinny być miękkie ani zazielenione. Grejpfruty możesz przechowywać nawet do dwóch tygodni w temperaturze pokojowej. Gdy chcesz przechować je dłużej umieść w najcieplejszym miejscu lodówki. Jeśli przeszkadza ci gorzki smak grejpfruta spróbuj zjeść go z cynamonem.
  • Czy wiesz, że... wszystkie jabłka ciemnieją po przekrojeniu, ale tempo tego procesu różni się w zależności od odmiany. Aby zapobiec reakcjom enzymatycznego brązowienia, skrop owoc sokiem z cytryny albo posyp cukrem.
  • Czy wiesz, że... pietruszka to jedno z warzyw, które niwelują znużenie i wspomagają koncentrację, wprawia w dobry nastrój i łagodzi stres, dlatego powinny o niej pamiętać osoby, które pracują na wysokich obrotach, pod presją czasu
  • Czy wiesz, że... nasiona szczypiorku przechowywane w temperaturze -20 st. C mogą kiełkować nawet po 6 latach.
  • Czy wiesz, że... według japońskich wierzeń miłorząb japoński miał chronić przed pożarami. Legenda się ziściła w 1923 roku - po silnym trzęsieniu ziemi spłonęło prawie całe Tokio. Jako jeden z nielicznych budynków przetrwała świątynia - osłonięta wielkim miłorzębem, a ludzie w niej ukryci ocaleli
  • Czy wiesz, że... konjac wykorzystywany jest również w sektorze kosmetycznym i wellness do produkcji gąbek. Służą one do złuszczania skóry twarzy, poprawy mikrokrążenia i nadania skórze blasku. Świetnie sprawdzają się również do demakijażu.
  • Czy wiesz, że... acai rosną na palmach, zebrane w grona. Mają ogromną pestkę, która stanowi ok. 90% owocu, dlatego zazwyczaj w sklepie znajdziemy sam sproszkowany miąższ lub w postaci soku w butelce.
  • Czy wiesz, że... makaron konjac (shirataki) ze względu na swój wygląd często nazywany bywa także białym wodospadem.
  • Czy wiesz, że... z jednego drzewa uzyskuje się rocznie 0,5 – 2 kg ziarna, co daje około 350 kg z jednego hektara, a przy bardzo dobrych warunkach 1-1,5 t surowego ziarna w roku
  • Czy wiesz, że... nie należy mylić fasolki szparagowej ze szparagami. To dwie, zupełnie inne rośliny, należące do odmiennych rodzin. Niedojrzałe strąki fasolki szparagowej można spożywać na surowo, podobnie jak szparagi i stąd pochodzi jej nazwa.
  • Czy wiesz, że... miłorząb japoński jak inne nagonasienne nie wydaje owoców, jednak wytwarza nasiona przypominające śliwki. Są pokryte mięsistą osnówką, której zapach przypomina woń zjełczałego masła
  • Czy wiesz, że... w tradycji Majów, mężczyzna podczas zaręczyn był zobowiązany obdarować wybrankę ziarnami kakao.
  • Czy wiesz, że... natka jest niskokaloryczna, 1 pęczek dostarcza 25 kcal
  • Czy wiesz, że... picie naparów z czystka może hamować postęp boreliozy i namnażanie się bakterii odpowiedzialnych za tę chorobę.
Jesteś tu:Strona głównaUżytkownicyLockelanyKomentarze
Zobacz:
Profil
Zobacz:
Przepisy
Przeglądasz:
Komentarze
Zobacz:
Polubione
Przepis: Bezglutenowa tarta serowo-rabarbarowa
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Smaczne!
10.07.2022, godz. 22:10
Przepis: Zdrowa granola orzechowa - z masłem orzechowym i tahini :)
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Smaczna jest
11.03.2022, godz. 09:07
Przepis: Krem z czerwonej soczewicy
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Bardzo smaczny! Zrobiłam dziś.
15.12.2021, godz. 14:39
Przepis: Frittata z łososiem i szpinakiem
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Smaczna ! 
14.11.2021, godz. 19:34
Przepis: Krem z brokuła i pieczonej dyni z ricottą
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Baaaaardzo smaczny!
20.10.2021, godz. 21:29
Przepis: Dzwonko z łososia z bazylią
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Pyszny ! 
17.06.2021, godz. 17:57
Przepis: Wegańska jajeczno-sezamowa pasta z rozmarynem i tymiankiem
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
+ 
23.04.2021, godz. 19:08
Przepis: Sałatka z kapusty kiszonej
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
+ 
28.03.2021, godz. 14:59
Przepis: Krem z dyni i batatów
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
+ 
24.03.2021, godz. 19:07
Przepis: Sałatka z brokuła i pomidorów
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Bardzo smaczna!
23.02.2021, godz. 19:02
Przepis: Brokułowy koktajl
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
+ 
17.02.2021, godz. 08:33
Przepis: Buraczkowa owsianka z chia i masłem z nerkowców
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Bardzo ciekawy przepis. Owsianka ma wyjątkowy smak i jest bardzo sycząca! Ale ja zmniejszyłam ilość niektórych skladników, bo u mnie wyszło znacznie więcej kalorii. I dodałam białko o smaku malin zamiast konopii, bo nie lubię :)
28.01.2021, godz. 08:55
Przepis: Pomidorowe naleśniki ze szpinakiem i parmezanem
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Smaczne!
Użyłam maki owsianej i 2 jaja
22.01.2021, godz. 14:01
Przepis: Brokuł zapiekany
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Bardzo smaczny
10.01.2021, godz. 14:42
Przepis: Kremowy budyń dyniowy
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
++
09.12.2020, godz. 16:40
Przepis: DYNIOWO-RYŻOWE NALEŚNIKI
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Bardzo smaczne!
07.12.2020, godz. 08:50
Przepis: Kurczak z marchewką i dynią
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
+ 
05.11.2020, godz. 13:46
Przepis: Leczo z papryki, cukinii i dyni
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Przepyszne leczo ! 
20.10.2020, godz. 13:58
Przepis: Jesienna owsianka z dynią
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Mniiaam... Najlepsza dyniowa owsianka którą jadłam
06.10.2020, godz. 13:45
Przepis: Tarta z wędzonym łososiem
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Palce lizać!
30.09.2020, godz. 15:22
Przepis: Dyniowe placuszki z mąką lnianą
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
+ 
23.09.2020, godz. 21:05
Przepis: Awokado + jajko po benedyktyńsku :)
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Lubię ! 
14.08.2020, godz. 15:41
Przepis: Dietetyczne jajka faszerowane - z awokado i pomidorem :)
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Smaczne jaja. Super przepis.
30.06.2020, godz. 20:20
Przepis: Domowe pesto z migdałami
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Baaaaaardzo smaczne pesto! Dziękuję za przepis.
30.06.2020, godz. 15:20
Przepis: Sos z octem balsamicznym i miodem akacjowym
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Za bardzo słodki
17.06.2020, godz. 15:33
Przepis: Ryż na słodko z bakaliami i bananami
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Smaczny ale baaaaardzo słodki. Ja bym dała 1 banan i troche mniej bakalie.
26.05.2020, godz. 10:36
Przepis: A może koktajl zamiast kawy?
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Smaczny!
22.05.2020, godz. 09:21
Przepis: Kalafiorowy hummus i kukurydziane nachos
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Baaardzo smaczny!
20.05.2020, godz. 20:48
Przepis: Kokosowe zapiekanki z ciecierzycy
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
+ 
14.04.2020, godz. 18:01
Przepis: Sałatka z kurczakiem, ryżem i kukurydzą :)
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
++
28.03.2020, godz. 15:13
Przepis: Jajecznica z porą i pieczarkami
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
+ 
03.03.2020, godz. 20:47
Przepis: Kokosowa jęczmianka z bananem, tahini i żurawiną :)
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Smaczna
15.02.2020, godz. 11:58
Przepis: Kuskusianka, czyli kuskus na słodko
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Ciekawa
11.02.2020, godz. 08:18
Przepis: Owsianka sezamowa :)
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Pyszna!
27.01.2020, godz. 09:13
Przepis: Kruche ciasteczka kokosowe z tahini
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
+ 
26.01.2020, godz. 23:36
Przepis: Dip szpinakowy
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Bardzo pyszny
25.01.2020, godz. 14:41
Przepis: Marokański gulasz z ciecierzycą
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
+ 
15.01.2020, godz. 13:29
Przepis: Budyń z kuskus
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
+ 
09.12.2019, godz. 09:40
Przepis: Koktajl wzmacniający układ kostny i krwionośny
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
+ 
25.11.2019, godz. 08:30
Przepis: Sałata lodowa z owocem kaki
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Smaczny i słodki
21.11.2019, godz. 13:28
Przepis: Omlet z bananem i kaki
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
+ 
20.11.2019, godz. 08:20
Przepis: Prosty sposób na zdrowy i pyszny deser :)
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Smaczny
14.11.2019, godz. 08:50
Przepis: Wybuchowy koktajl otrębowy
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Smaczny
11.11.2019, godz. 15:34
Przepis: Pasta twarogowa na słodko
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Idealna!
29.09.2019, godz. 11:19
Przepis: Pożywny koktajl malinowy
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Pyszny
19.07.2019, godz. 09:01
Przepis:
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Bardzo pyszny!
17.07.2019, godz. 00:44
Przepis: Dip z awokado
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Idealny
13.07.2019, godz. 16:14
Przepis: Jagodowy krem z tofu :)
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
+ 
07.07.2019, godz. 13:15
Przepis: Owsianka kokosowa z rabarbarem :)
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
+ 
05.07.2019, godz. 09:00
Przepis: Snikers Tofurnik
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Pyszny
03.07.2019, godz. 18:25
Przepis: Jogurtowe śniadanie pełne bakalii
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
+ 
27.06.2019, godz. 08:54
Przepis: Wiosenno-letni orzeźwiający i chłodzący koktajl z rabarbarem
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Pycha!
25.06.2019, godz. 12:00
Przepis: Bananowy pudding jaglany z ziarnami kakao i nutą wanilii
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Najlepszy jaglany pudding który jadłam
25.06.2019, godz. 11:59
Przepis: Migdałowe mleko rabarbarowe
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Pyszny!
19.06.2019, godz. 09:08
Przepis: Malinowe serniczki w słoiczkach
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Bardzo pyszny
18.06.2019, godz. 23:33
Przepis: Czekoladowy koktajl ze słodkich ziemniaków, orgazm kulinarny
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Super!
14.06.2019, godz. 08:45
Przepis: Pietrucha Barbary
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Super smaczny!
12.06.2019, godz. 08:53
Przepis: Awokado z pomidorem :)
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Uwielbiam!
08.06.2019, godz. 13:46
Przepis: Pieczona owsianka śliwkowo - kokosowa
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Bardzo smaczna!
04.06.2019, godz. 08:31
Przepis: Fit majonez z awokado
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Idealny
03.06.2019, godz. 19:52
Przepis: Serniczki kokosowe z kruszonym ziarnem kakao
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
+ 
01.06.2019, godz. 12:12
Przepis: Kremowa owsianka bananowa z jeżynami
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Bardzo pyszna!
29.05.2019, godz. 10:31
Przepis: Brownie z awokado
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Fajnie wyszło. Ale smak troche psuje gryczana mąka w takiej iłośći.
26.05.2019, godz. 14:05
Przepis: Intensywna gryczanka z migdałami
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
+ 
26.05.2019, godz. 08:48
Przepis: Ciasto kokosowe z rabarbarem
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Pyszne! Ale trzeba troche mniej mąki dodawać. Wyszło suche.
18.05.2019, godz. 15:43
Przepis: Chorujesz? Oto dawka witamin, która postawi Cię na nogi!
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Super!!
05.05.2019, godz. 13:34
Przepis: Waniliowy sernik z kaszą gryczaną
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Rewelacyjny przepis! Bardzo smaczny.
Ale u mnie wyszedł bardziej biszkopt niż sernik.
Zamiast cukru dodałam 4 łyżki ksylitolu - wyszło super słodko.
Polecam!
05.05.2019, godz. 11:11
Przepis: Deser z awokado i jogurtem greckim
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Spodobał mi się
03.05.2019, godz. 08:46
Przepis: Babka cytrynowa
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Pycha!
22.04.2019, godz. 12:55
Przepis: Bezglutenowe ciasto z masłem orzechowym i bananami
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Smaczny!
10.03.2019, godz. 12:45
Przepis: Gofry kukurydziane
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Pycha
09.02.2019, godz. 11:36
Przepis: Biszkopty proteinowe :)
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Pycha!
07.02.2019, godz. 11:35
Przepis: Leciuchny i prosty deser z jabłuszkiem :)
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Super!
07.02.2019, godz. 11:34
Przepis: Kluski z makiem
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
+ 
13.01.2019, godz. 10:32
Przepis: Proteinowe gofry karobowe :)
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
+ 
12.01.2019, godz. 15:17
Przepis: Proteinowy, wegański omlet owsiany :)
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
+ 
05.01.2019, godz. 12:58
Przepis: Pudding z twarogu i manny
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
+ 
03.01.2019, godz. 11:41
Przepis: Puszysty omlet kakaowy :)
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
+ 
02.01.2019, godz. 12:15
Przepis: Fit Smoothie Mango i Deską nie tylko pomarańczy inspirowane
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Pyszny
01.01.2019, godz. 10:54
Przepis: Bezglutenowy omlet amarantusowo-kokosowy :)
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Pyszny!
30.12.2018, godz. 11:12
Przepis: Amarantusowa owsianka nocna :)
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Pyszna
28.12.2018, godz. 10:35
Przepis: Budyń vege raw
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Puszny. Ale ja bym dodała mniej mleka.
27.12.2018, godz. 09:54
Przepis: Daktylowy omlet z gruszką :)
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
+ 
26.12.2018, godz. 11:01
Przepis: Omlet migdałowo-kokosowy
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
+ 
25.12.2018, godz. 11:04
Przepis: Ciasto miodowe z korzenną nutką
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Pycha!
24.12.2018, godz. 16:59
Przepis: Ciasto Bounty bez pieczenia (wegańskie i bezglutenowe)
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Super pyszny!
Ale czemu w składnikach nie ma drugiej puszki mleka kokosowego?
23.12.2018, godz. 12:34
Przepis: Pasta z fasolki mung
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Już sprobówałam. Przepyszna pasta!
18.12.2018, godz. 22:22
Przepis: Idealny letni koktajl
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Super! Lubię mango <3
17.12.2018, godz. 08:58
Przepis: Omlet kokosowy z pomarańczą
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
+ 
15.12.2018, godz. 10:11
Przepis: Amarantusowy sernik z mango
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
+ 
09.12.2018, godz. 00:45
Przepis: Deser migdałowy z Chia i mango
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
+ 
05.12.2018, godz. 09:46
Przepis: Fit sernik na daktylowo-kokosowym cieście :)
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Bardzo pyszny!
02.12.2018, godz. 14:39
Przepis: Aromatyczne ciasto bananowe
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Smaczne
27.11.2018, godz. 09:17
Przepis: Amarantuski, czyli proteinowe placuszki :)
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Smaczne!
25.11.2018, godz. 09:57
Przepis: Pralinki daktylowo-owsiane
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Smaczne
24.11.2018, godz. 23:53
Przepis: Pieczony tofurnik pinacolada
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
+ 
24.11.2018, godz. 11:23
Przepis: Koktajl awokado, mango, czekolada
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Smaczny
22.11.2018, godz. 08:56
Przepis: Czerwony koktajl - marchewka, mango, woda kokosowa, goji - ambrozja
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
+ 
12.11.2018, godz. 08:57
Przepis: 2 składniki = 2 dietetyczne, białkowe naleśniki :)
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Bardzo pyszne śniadanie! Dziś jadłam z twarożkiem miekkim i syropem daktyliowym.
07.11.2018, godz. 08:58
Przepis: Energetyzujący słoneczny koktajl pobudzający przemianę materii
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Pyszny ! 
06.11.2018, godz. 08:46
Przepis: Koktajl egzotyczny, który przywoła wspomnienie dalekich podróży
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Pyszny!
05.11.2018, godz. 08:58
Przepis: Ambrozja smaku i dawka witamin w najlepszym wydaniu
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Super!
02.11.2018, godz. 09:43
Przepis: Jak miksować w koktajlach olej kokosowy aby było pysznie i zdrowo?
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
+ 
31.10.2018, godz. 09:12
Przepis: Budyń jaglano-dyniowy z nerkowcami
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
+ 
29.10.2018, godz. 22:19
Przepis: Oczyszczające Smoothie Cytrusowe z chia
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
+ 
29.10.2018, godz. 22:17
Przepis: Koktajl jogurtowy z kaki
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Bardzo pyszny!
29.10.2018, godz. 08:50
Przepis: Koktajl z dynią, idzie jesień
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
+ 
26.10.2018, godz. 08:43
Przepis: Sernik dyniowy z patelni
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Pyszny!
22.10.2018, godz. 12:40
Przepis: Gruszka z camembertem
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Lekko i bardzo smacznie!
21.10.2018, godz. 16:01
Przepis: Koktajl doskonały, minimum składników maksimum korzyści i smaku
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
+ 
16.10.2018, godz. 08:55
Przepis: Ciasteczka dyniowe
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
+ 
14.10.2018, godz. 17:29
Przepis: Lunchbox z penne, fetą, łososiem, brokułem i suszonymi pomidorami
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
++
14.10.2018, godz. 14:16
Przepis: kokosowe smoothie
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
+ 
10.10.2018, godz. 11:45
Przepis: Dyniowo- pomarańczowy krem z migdałami
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
+ 
10.10.2018, godz. 09:13
Przepis: Smoothie z selera
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
+ 
09.10.2018, godz. 08:54
Przepis: Buraczany koktajl - naturalny dopalacz
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
+ 
07.10.2018, godz. 12:14
Przepis: Koktajl z mlekiem kokosowym
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Pyszny! Uwielbiam takie połączenia.
U mnie wyszło 600 ml, czyli 2 porcje.
04.10.2018, godz. 08:43
Przepis: Koktajl ze szpinakiem i imbirem
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
+ 
03.10.2018, godz. 08:41
Przepis: Dyniowy koktajl jaglany z figą
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Raczej puding, ale bardzo smaczny!
01.10.2018, godz. 22:23
Przepis: Najpyszniejsze słoneczne smoothie
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Super pyszne!
30.09.2018, godz. 09:15
Przepis: Słodki koktajl kokosowy :)
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Bardzo pyszny!
Wychodzi 600 ml - 2 porcje
29.09.2018, godz. 12:59
Przepis: Zielony koktajl z białkiem konopnym
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Dziękuję bardzo za współpracę ;)
28.09.2018, godz. 12:52
Przepis: Sernik bananowy
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Super smaczny!
26.09.2018, godz. 12:55
Przepis: Koktajl na dzień dobry
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Super!
26.09.2018, godz. 08:52
Przepis: Koktajl poranny dla sportowców
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
dlatego że ono ma 18% tłuszczu :)
to jest nie koniecznie, można wymienić naprzykład na avokado, lub masło orzechowe, lub olej kokosowy.
dadaje mleczko, bo mam w lodówce otwartą puszkę
22.09.2018, godz. 17:07
Przepis: Koktajl potreningowy
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
+ 
09.09.2018, godz. 16:25
Przepis: Owocowe smoothie
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
+ 
08.09.2018, godz. 11:18
Przepis: Arbuzada
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Bardzo smaczny poranny napój!
27.08.2018, godz. 08:57
Przepis: Zielone smoothie z płatkami owsianymi
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
+ 
13.08.2018, godz. 08:57
Przepis: Koktajl brzoskwiniowy z białkiem konopnym
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
+ 
12.08.2018, godz. 15:11
Przepis: Smoothie śniadaniowe
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
+ 
09.08.2018, godz. 09:43
Przepis: Koktajl bananowy z macą
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
+ 
05.08.2018, godz. 12:13
Przepis: Koktajl kakaowy z białkiem konopnym :)
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Super smaczny
03.08.2018, godz. 09:23
Przepis: Deser z tahini
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
+ 
30.07.2018, godz. 09:50
Przepis: Ciasto cytrynowo-korzenne
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
+ 
17.07.2018, godz. 15:06
Przepis: Kakaowe placki z jagodami
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Super pyszne placki! Polecam sprobować ;)
13.07.2018, godz. 08:45
Przepis: Łosoś zapiekany pod szpinakiem i mozarellą
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Smacznie
12.07.2018, godz. 23:07
Przepis: Chałwowy sernik jaglany z czereśniami
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Smaczny i pożywny
05.07.2018, godz. 09:36
Przepis: Ciasto piaskowe z lekką pianką
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Pyszne!
02.07.2018, godz. 00:07
Przepis: Czekoladowe smoothie bowl :)
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Pysznie!
27.06.2018, godz. 08:45
Przepis: Owsianka a'la szarlotka
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Bardzo pyszna!
09.06.2018, godz. 12:58
Przepis: Czekoladowo kokosowa fasolinka :)
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
+ 
28.05.2018, godz. 15:05
Przepis: Słoneczny kuskus
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Super!
Mleka więcej dodałam
28.05.2018, godz. 09:37
Przepis: Owsianka orzechowow-bananowa z goją
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Bardzo pyszna!
27.05.2018, godz. 10:42
Przepis: Owsianka budyniowa na mleku ryżowym :)
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Super smaczna!
20.05.2018, godz. 09:31
Przepis: Ciasto waniliowa kanapka
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
+ 
16.05.2018, godz. 08:33
Przepis: Jogurt kakaowo-bananowy :)
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Smakotka
11.05.2018, godz. 08:50
Przepis: Lekka, bezglutenowa tarta biszkoptowa z kremem budyniowym :)
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Naprawdę lekka i smaczna
23.04.2018, godz. 13:15
Przepis: Słoneczny koktajl poranny
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Smakotka!
11.04.2018, godz. 08:40
Przepis: Kokosowy mazurek bezglutenowy
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
bardzo słodki! o połowe mniej cukru kokosowego trzeba, jak na mój smak
31.03.2018, godz. 15:34
Przepis: Karobowy pudding owsiany z nerkowcami
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
+ 
11.03.2018, godz. 09:48
Przepis: Owsianka 5 zbóż z jabłkiem :)
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
+ 
06.03.2018, godz. 09:23
Przepis: Buraczany koktajl
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Przepyszny! Wmiare słodki i ma piękny kolor. Mniam :)
28.02.2018, godz. 08:42
Przepis: Budyń jaglany. Gruszkowy. (bez glutenu, bez laktozy, bez jajek)
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
+ 
17.02.2018, godz. 10:50
Przepis: Bananowe kluski z cynamonem
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
+ 
10.02.2018, godz. 13:57
Przepis: Czekoladowa owsianka budyniowa :)
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Super pyszna
Ale na mój smak musi być troche mniej słodka
06.02.2018, godz. 09:47
Przepis: Białkowy koktajl roślinny
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
+ 
04.02.2018, godz. 13:00
Przepis: Cynamonowa owsianka z cynamonowym jabłkiem i cynamonowymi ziarenkami :)
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
+ 
04.02.2018, godz. 09:36
Przepis: Zielony koktajl
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Super pyszny!
03.02.2018, godz. 07:58
Przepis: Koktajl z potężną dawką antyoksydantów, chroniący przed uszkodzeniem DNA, wirusami, rakiem i chorobami skóry
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Super pyszny koktajl!
01.02.2018, godz. 17:23
Przepis: Koktajl z mlekiem kokosowym
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Smaczny
30.01.2018, godz. 17:01
Przepis: Gofry cappuccino
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
+ 
28.01.2018, godz. 11:56
Przepis: Bananowo- chia owsianka
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Pyszna
27.01.2018, godz. 11:17
Przepis: Koktajl o smaku migdałowo-czekoladowym bez czekolady
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
+ 
26.01.2018, godz. 14:39
Przepis: Koktajl energetyczny okołotreningowy poleca dziś instruktorka fitness
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Super pyszny koktajlik! Dodałam tylko odrobine wody
24.01.2018, godz. 22:51
Przepis: CIASTO BURACZANO-MARCHEWKOWE
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Bardzo pyszne ciasto!
24.01.2018, godz. 11:34
Przepis: Bakaliowa owsianka
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
+ 
24.01.2018, godz. 08:27
Przepis: Pieczony placek z batatów z jajkiem
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Przepyszne śniadanie! Dodaję do ulubionych
21.01.2018, godz. 11:48
Przepis: Racuchy waniliowo-kokosowe z gruszkami
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Pyszne!
(Mniej mąki trzeba i razcej 2 jajka)
16.01.2018, godz. 16:45
Przepis: Koktajl jogurtowo grejphrutowy
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
+ 
15.01.2018, godz. 14:30
Przepis: Curry z warzywami
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Super pyszne.
Ale bulionu trzeba tylko 1 litr.
14.01.2018, godz. 21:09
Przepis: Kokosowa zapiekanka jaglana z owocami
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
niesamowicie pyszna
13.01.2018, godz. 23:29
Przepis: Owsianka bez gotowania z bananami
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Super pyszna!
12.01.2018, godz. 08:25
Przepis: Koktajl owocowa rozpusta
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
+ 
11.01.2018, godz. 17:07
Przepis: Kaki mugcake
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
+ 
11.01.2018, godz. 08:30
Przepis: Kokosowe pancakes
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Pyszne, ale troche suche. Są super z syropem daktylowym oraz klonowym.
09.01.2018, godz. 19:43
Przepis: Brownie z kaszy z figami i migdałami
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
ciekawy smak
02.01.2018, godz. 14:22
Przepis: Racuchy z jabłkami i skórką pomarańczową
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Pyszne!
01.01.2018, godz. 20:05
Przepis: Aksamitny koktajl wiosenny
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
+ 
31.12.2017, godz. 18:43
Przepis: Cynamonowy pudding chia na mleku owsianym :)
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
+ 
24.12.2017, godz. 11:04
Przepis: Racuchy z mąki pełnoziarnistej
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Robiłam dziś na śniadanie. Baaardzo pyszne! Polecam ;)
24.12.2017, godz. 11:01
Przepis: Karaibski napój energetyzujący
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
+ 
21.12.2017, godz. 22:30
Przepis: Owsianka bez gotowania z rodzynkami
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
+ 
21.12.2017, godz. 10:10
Przepis: Jogurtowy koktajl na słodko
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Woooooow na smaj jak lody! Bardzo pyszny!!!
19.12.2017, godz. 16:52
Przepis: Bezglutenowe i bez jajeczne racuszki z nasionami chia Bio
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
+ 
17.12.2017, godz. 20:04
Przepis: Kakaowa owsianka z bananem
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Pycha
17.12.2017, godz. 10:18
Przepis: Bananowa owsianka :)
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Idealna!
15.12.2017, godz. 08:25
Przepis: Koktajl gruszkowy
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Super pyszny
14.12.2017, godz. 17:37
Przepis: Diabetyczna owsianka zimowa
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Pyszna
14.12.2017, godz. 08:26
Przepis: Deserowy koktajl potreningowy
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
bardzo pyszny, ale duża porcja jak dla jednej osoby (u mnie wyszło 0,5 litry napoju). trzeba podzielić wszystko na pół...
12.12.2017, godz. 17:23
Przepis: Jogurtowo-goji owsianka z pomarańczami
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Smaczna
12.12.2017, godz. 08:55
Przepis: Kokosowa owsianka z siemieniem lnianym :)
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Bardzo pyszna!
08.12.2017, godz. 08:38
Przepis: Kefirowy koktajl z gruszką
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Jaką ilość płatków dodawać?
05.12.2017, godz. 18:14
Przepis: Kefirowy koktajl z gruszką
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Super pyszny!
05.12.2017, godz. 17:58
Przepis: Ciasto z fasoli z owocami i kawałkami czekolady
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Super pyszne !!
03.12.2017, godz. 10:14
Przepis: Frittata z jarmużem i pomidorami
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
+ 
02.12.2017, godz. 20:29
Przepis: Jaglane power śniadanko
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
+ 
01.12.2017, godz. 08:42
Przepis: Jaglankowy koktajl z masłem orzechowym
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Przepyszny !!
30.11.2017, godz. 16:26
Przepis: Owsianka z jajem :)
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Coś nowego, ale super smakuje
30.11.2017, godz. 08:34
Przepis: Kokosowa owsianka z płatkami kokosa :)
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Słodka i pożywna
29.11.2017, godz. 09:18
Przepis: Koktajl dawka energii
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Słodki
28.11.2017, godz. 16:24
Przepis: Chleb czystoziarnisty
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
+ 
26.11.2017, godz. 22:29
Przepis: Jaglane kokosanki
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Super, jak ze sklepu
26.11.2017, godz. 15:37
Przepis: Kokosowa jaglanka
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
+ 
26.11.2017, godz. 09:47
Przepis: Bananowy jogurtowiec
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
+ 
25.11.2017, godz. 10:56
Przepis: Owsianka z kiwi :)
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
pycha
24.11.2017, godz. 10:09
Przepis: Energetyczny koktajl pełen wartości odżywczych
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
super pyszny
23.11.2017, godz. 16:50
Przepis: Najpyszniejszy zielony koktajl :)
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Lekki i smaczny
22.11.2017, godz. 11:16
Przepis: Koktajl na dobry humor
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
+ 
21.11.2017, godz. 16:57
Przepis: Babeczki dyniowe z orzechami pecan i jagodami goji
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
+ 
19.11.2017, godz. 20:34
Przepis: Czekoladowy omlet jaglany
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
+ 
19.11.2017, godz. 09:28
Przepis: Omlet jaglany
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Smacznie
18.11.2017, godz. 10:03
Przepis: Koktajl bananowo-orzechowy
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
super!
16.11.2017, godz. 16:59
Przepis: Koktajl z masłem orzechowym
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Super super super ! Probuję dziś przed treningiem.
14.11.2017, godz. 19:01
Przepis: Rozgrzewający miks warzyw z cieciorką :)
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
super pyszne! lubię kiedy dużo warzyw :)
14.11.2017, godz. 15:18
Przepis: Ciastka serowe z dżemem
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
nie wystarczy tylko troche cukru jak dla mnie
14.11.2017, godz. 10:39
Przepis: Chrupiące ciasteczka jaglane z nerkowcami
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
super smaczne!
13.11.2017, godz. 12:54
Przepis: Koktajl jaglano - migdałowy z wiśniami mrożonymi
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Super mix!
13.11.2017, godz. 10:35
Przepis: Mleczny koktajl seledynowy
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Super!!
12.11.2017, godz. 11:14
Przepis: Cytrynowy omlet
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
+ 
11.11.2017, godz. 10:36
Przepis: Antyoksydacyjny koktajl dodający energii
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
+
z dodatkiem wody kokosowej jest bardzej smaczny niż ze zwykłą wodą
11.11.2017, godz. 10:35
Przepis: Gofry ryżowe
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
super!
(mąki trzeba troche mniej)
10.11.2017, godz. 09:54
Przepis: Jesienny pasztet z soczewicy z suszonymi pomidorami
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
++
01.11.2017, godz. 15:15
Przepis: Proteinowa i dietetyczna babeczka z kubeczka w 4 minuty :)
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Bardzo pyszne
01.11.2017, godz. 10:16
Przepis: Proteinowe ciacho z bananami i daktylami
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Pycha. Ale jest bardzo słodkie.
25.10.2017, godz. 20:09
Przepis: Nocna proteinowa owsianka czekoladowa z chia i goji :)
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Super smaczna!
07.10.2017, godz. 07:44
Przepis: Kefirowy koktajl z mango
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Smaczny
Ale imbir zepsuł smak napoju jak dla mnie :(
05.10.2017, godz. 10:04
Przepis: Czekoladowe ciacho z cukinii - puszyste, dietetyczne i przepyszne! :)
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Naprawdę przepyszne.
Tylko trzymałam w piekarniku około 40 minut.
03.10.2017, godz. 11:26
Przepis: Kakaowy koktajl bananowy z awokado :)
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Smaczny!
29.09.2017, godz. 10:19
Przepis: Alternatywa dla łakomczuchów
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Świetny budyn
28.09.2017, godz. 13:52
Przepis: Bananowy koktajl owsiany
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Ciepłe i smaczne - super na jesień ;)
27.09.2017, godz. 09:24
Przepis: Owsianka z czekoladowym chia
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Smaczna :-)
26.09.2017, godz. 15:11
Przepis: Omlet jaglano-kokosowy
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Pyszne jest i pożywne
25.09.2017, godz. 17:20
Przepis: Kasza jaglana z mlekiem migdałowym :)
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Bardzo słodko mi wyszlo. Ale smaczno jest!
(kasza potrzebuje węcej wody)
23.09.2017, godz. 19:02
Przepis: Karobowy koktajl jaglany
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Kasza potrebuje węcej wody przy gotowaniu.
17.09.2017, godz. 17:02
Przepis: Aqua fresca arbuzowo - malinowa
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
robilam
zamalo smaku jak dla mnie
07.09.2017, godz. 22:03
Przepis: Koktajl proteinowy - posiłek okołotreningowy od instruktorki fitness
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Pyszny, w miare słodki. Polecam!
02.09.2017, godz. 12:55
Przepis: czekolada daktylowa na ciepło
Lockelany
Lockelany powiedział/a:
Robiłam na śniadanie, bardzo pyszne!
31.08.2017, godz. 09:28

Dodaj przepis i zdobądź
punkty

dodaj przepis

Czytaj:
Zgłaszanie przepisu

Wszystkie przepisy wprowadzone przez Użytkowników serwisu muszą zostać zatwierdzone przez Administratora, dopiero wtedy będą widoczne w zakładce Przepisy.

Jeżeli dodałeś przepis i nie widzisz go na liście swoich wpisów - prosimy o chwilę cierpliwości, przepis pojawi się w serwisie po zaakceptowaniu treści przez Administratora.

Szczegółowe informacje znajdziesz w Regulaminie serwisu.

Ranking:
TOP 10

  • 371290 Renixx Renixx
  • 207218 gosia56 gosia56
  • 204683 Stokrotka Stokrotka
  • 167278 paulina2157 paulina2157
  • 127267 H A B I B I  ☺ H A B I B I ☺
  • 118915 Zielone Koktajle Zielone Koktajle
  • 114804 Zdrowie na języku Zdrowie na języku
  • 99927 Bożena1960 Bożena1960
  • 88321 annaeko annaeko
  • 72853 dorotaR dorotaR
zobacz cały ranking
wróć na górę strony
Patronem serwisu jest Bioplanet
  • Jak zacząć
    • FAQ
    • Wprowadzenie
    • Nagrody
    • Użytkownicy
    • Ranking
  • Przepisy
    • Najnowsze
    • Najwyżej oceniane
    • Na szybko
    • Wyróżnione
    • Zaawansowane wyszukiwanie
  • Artykuły
    • Eko produkty
    • Kulinarne ABC
    • Podróże
    • Eko Styl
    • Eko Producenci
    • Miary i wagi
  • Szefowie kuchni
    • Nikita
    • Dorota Rozbicka
    • wegeweda
    • Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
    • Iwona Kuczer
    • Barbara Strużyna
    • Magdalena Nagler - foodmania
  • Aktualności
    • Magazyn Gotuj w stylu eko.pl
    • Prenumerata
    • Gdzie dostać magazyn?
    • Konkursy!
    • Kontakt
    • FAQ / pomoc
    • Regulamin i polityka prywatności
    • Polityka plików cookie
Created by emabe.pl
Serwis internetowy gotujwstylueko.pl wykorzystuje pliki cookies, które umożliwiają i ułatwiają Ci korzystanie z jego zasobów.
Korzystając z serwisu wyrażasz jednocześnie zgodę na wykorzystanie plików cookies. Szczegółowe informacje znajdziesz w zakładce Polityka Prywatności. rozumiem

Czy rejestracja jest konieczna do korzystania z zasobów serwisu?

Nie, nie jest konieczna. Użytkownicy niezarejstrowani w serwisie mają swobodny dostęp do przepisów, artykułów, komentarzy i innych treści zamieszczonych w serwisie - nie mogą ich jednak dodawać. Tylko zarejestrowany Użytkownik serwisu może dodać własny przepis, napisać komentarz lub artykuł (w tym wypadku konieczny będzie kontakt z Administratorem). Ponadto zarejestrowani Użytkownicy mają możliwość grupowania ulubionych przepisów i tekstów, biorą udział w Rankingu punktowym i wreszcie - mają możliwość wymiany zdobytych punktów na nagrody.

Gdzie mogę znaleźć Regulamin serwisu?

Regulamin serwisu www.gotujwstylueko.pl.

Dlaczego nie mogę się zalogować?

Najczęstsze przyczyny problemów z logowaniem:

1. Czy konto w serwisie zostało aktywowane? W mailu potwierdzającym rejestrację w serwisie znajduje się link aktywacyjny - logowanie do serwisu będzie możliwe dopiero po kliknięciu tego linku i aktywowaniu konta.

2. Czy podczas wpisywania hasła był wciśnięty Caps Lock? System rozróżnia małe i duże litery w haśle, dlatego klawisz Caps Lock musi być wyłączony w trakcie wpisywania hasła.

3. Czy wpisane hasło było prawidłowe? Jeżeli nie pamiętasz hasła użytego przy rejestracji w serwisie, można użyć przycisku "Reset hasła", który znajduje się poniżej okna logowania.

W jaki sposób mogę się wylogować z serwisu?

Wystarczy kliknąć na symbol otwartych drzwi znajdujący się w prawym górnym rogu ekranu (na belce z danymi zalogowanego Użytkownika).

Jak mogę szybko dotrzeć do interesujących mnie treści w serwisie?

Serwis wyposażony został w dwie wyszukiwarki:

- wyszukiwarka ogólna na belce menu głównego - przeszukuje wszystkie treści w serwisie (przepisy, artykuły, newsy, porady), szuka zadanej frazy zarówno w tytule, jak i w treści,

- wyszukiwarka przepisów na stronie Przepisy - szuka zadanej frazy w nazwie i w składnikach, dodatkowo wyposażona została w filtry.

Jak mogę usunąć przepis z ulubionych?

Wystarczy otworzyć zakładkę Polubione i znaleźć przepis (lub inny wpis), który ma być usunięty z ulubionych. Następnie klikamy na ikonkę serca (tę samą, która służy do polubienia) i gotowe - przepis powinien zniknąć z zakładki Polubione.

Jak mogę skomentować przepis?

Przepisy mogą komentować wyłącznie zalogowani Użytkownicy. Wystarczy kliknąć na ikonkę dymku dialogowego, która znajduje się zawsze poniżej przepisu (obok ikonki serca).

Gdzie mogę zobaczyć ile mam punktów na koncie?

Użytkownik ma do dyspozycji 2 sposoby prezentacji zgromadzonych na swoim Koncie punktów:

- Całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika (wraz z punktami wymienionymi już na Nagrody) dostępna jest w Profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie) oraz w Rankingu.

- Aktualna liczba punktów dostępnych do wymiany na nagrody (całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika pomniejszona o punkty już wymienione na Nagrody) dostępna jest w profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie).

W jaki sposób mogę wymienić punkty na nagrody?

Wystarczy odwiedzić zakładkę Nagrody i wybrać jedną z nagród (jeżeli pozwala na to stan punktów można wybrać wiele nagród). Następnie należy wybrać sposób dostarczenia przesyłki (możliwy jest odbiór osobisty w najbliższym sklepie ekologicznym lub usługa Poczty Polskiej).

czytaj więcej na bioplanet