• Jak zacząć

    Czytaj:

    • FAQ
    • Wprowadzenie
    • Nagrody
    • Użytkownicy
    • Ranking
  • Przepisy

    Czytaj:

    • Najnowsze
    • Najwyżej oceniane
    • Na szybko
    • Wyróżnione
    • Zaawansowane wyszukiwanie
  • Artykuły

    Czytaj:

    • Eko produkty
    • Kulinarne ABC
    • Podróże
    • Eko Styl
    • Eko Producenci
    • Miary i wagi
  • Szefowie kuchni

    Czytaj:

    • Dorota Wdowińska - Rozbicka
    • wegeweda
    • Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
    • Iwona Kuczer
    • Barbara Strużyna
    • gotujwstylueko.pl
    • Magdalena Nagler - foodmania
  • Aktualności

    Czytaj:

    • Magazyn Gotuj w stylu eko.pl
    • Prenumerata
    • Konkursy!
Logowanie Rejestracja
  • Jak zacząć

    Czytaj:

    • FAQ
    • Wprowadzenie
    • Nagrody
    • Użytkownicy
    • Ranking
  • Przepisy

    Czytaj:

    • Najnowsze
    • Najwyżej oceniane
    • Na szybko
    • Wyróżnione
    • Zaawansowane wyszukiwanie
  • Artykuły

    Czytaj:

    • Eko produkty
    • Kulinarne ABC
    • Podróże
    • Eko Styl
    • Eko Producenci
    • Miary i wagi
  • Szefowie kuchni

    Czytaj:

    • Dorota Wdowińska - Rozbicka
    • wegeweda
    • Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
    • Iwona Kuczer
    • Barbara Strużyna
    • gotujwstylueko.pl
    • Magdalena Nagler - foodmania
  • Aktualności

    Czytaj:

    • Magazyn Gotuj w stylu eko.pl
    • Prenumerata
    • Konkursy!
  • Otwórz wyszukiwarkę artykułów i przepisów
    Zamknij wyszukiwarkę artykułów i przepisów
Następny
  • Czy wiesz, że... Za czasów naszych babć olej lniany był stosowany na porządku dziennym. Dlatego ludzie w tamtych czasach byli zdrowi, silni i odporni.
  • Czy wiesz, że... okara, to są pozostałości stałe po zrobieniu mleka sojowego. Okara zwiera mało tłuszczu, dużo błonnika i tyle samo białka co brązowy ryż. Możesz ją użyć do wykonania sernika, pizzy lub innych potraw zwłaszcza wegańskich.
  • Czy wiesz, że... sposób chowu kur wyczytasz z … jajka. Pierwszy symbol na numerze wybitym na jaju oznacza sposób chowu kur, od których pochodzi, 0 - chów ekologiczny, 1 – wolny wybieg, 2 - chów ściółkowy, 3 – chów klatkowy. Im niższa cyfra tym kurki mają lepsze życie!
  • Czy wiesz, że... jeśli chcesz pohamować swój apetyt przystrój swój stół niebieskim obrusem i innymi dodatkami w tym kolorze. Najlepiej jedz z niebieskiego talerzyka. Kolory stymulują poszczególne części autonomicznego układu nerwowego, który wpływa na metabolizm i wydzielanie hormonów. I tak niebieski chłodzi jak woda oraz ułatwia przemianę materii. Dobrze się w takim razie sprawdzi porcelana angielska, rosyjska lub nasze rodzime ludowe wzory.
  • Czy wiesz, że... glutaminian sodu ma smak? Tak, nosi on nazwę „UMAMI”, czasem opisywany jest również jako „rosołowy” lub „mięsny” i jest jednym z pięciu smaków odczuwalnych przez człowieka.
  • Czy wiesz, że... ekologiczne warzywa mogą być ogromne? Kalafior o wadze 14 kg, brokuł 15 kg, marchew 9,5 kg i kapusta 35 kg zostały wyhodowane przez jednego człowieka. Te i 3 inne rekordy w świecie warzyw - gigantów należą do Johna Evansa z Alaski. Sekret Johna to zdrowa, czysta gleba i organiczny kompost. Niby mało, a tak wiele. Trzymamy za niego kciuki!
  • Czy wiesz, że... Austriacy, Niemcy, Francuzi, Szwajcarzy zjadają 2,4 kg miodu / osobę rocznie. Amerykanie 3,2 kg miodu / osobę rocznie. A w Polsce tylko rocznie przypada 0,21 kg na jedną osobę.
  • Czy wiesz, że... sól różowa himalajska jest solą morską, chociaż jest wydobywana na wysokości 4000 m.n.p. morza? Spowodowane jest to ruchami tektonicznymi, które wypiętrzają Himalaje od setek milionów lat. Kiedyś w tym miejscu znajdowało się prehistoryczne morze, w tym czasie też powstały złoża, które w późniejszym czasie „powędrowały” do góry!
  • Czy wiesz, że... Wyrzucenie pestki awokado, to zwykłe marnotrawstwo. Ususz ją, zetrzyj na tarce i posyp posiłek a dodasz wiele wartościowych składników do swojej potrawy. Nie jest trująca.
  • Czy wiesz, że... kiszenie (proces fermentacji) to rozkład cukrów zawartych w warzywach lub produktach mlecznych na kwas mlekowy. Odbywa się on przy użyciu bakterii kwasu mlekowego. Przy poprawnie przeprowadzonej fermentacji obniża się pH kiszonki i nie rozwijają się procesy gnilne. Kiszeniu możemy poddawać prawie wszystkie warzywa ale warzywa z wysoką zawartością cukrów łatwiej poddają się procesowi fermentacji. Najczęściej używane to kapusta, ogórek, marchew, burak, seler, pietruszka. Warzywa kiszone oraz soki z warzyw kiszonych charakteryzują się niską kalorycznością i sole mineralne są łatwiej przyswajalne. Bakterie mlekowe biorą udział w trawieniu spożywanych przez człowieka pokarmów, wytwarzają witaminy i kwasy organiczne, które są wchłaniane z przewodu pokarmowego do organizmu. Bakterie te biorą udział w rozkładzie substancji toksycznych i rakotwórczych, hamują wzrost patogenów, wzmacniają układ immunologiczny. Kiszonki najlepiej stosować jako przekąski między posiłkami, przechowywać w lodówce.
  • Czy wiesz, że... Cykoria to warzywo zimowe, uprawiane z dala od światła. Uważane kiedyś za roślinę magiczną, ze względu na swoją bladość i kruchość. Używana przez osoby parające się czarną magią wzbudzała w ludziach obawy. Do dnia dzisiejszego funkcjonuje stwierdzenie "mieć cykora" co oznacza bać się. Warto ją włączyć do diety, dobra zarówno jako przekąska jak i składnik sałatek lub surówek. Pobudza apetyt i wątrobę do wydzielania większej ilości żółci. Poprawia trawienie, funkcjonowanie nerek. Skarbnica potasu, magnezu, fosforu, żelaza, witaminy B1, B2 i kwasu foliowego.
  • Czy wiesz, że... kokos ma oczy? Każdy widział charakterystyczne oczka na orzechu kokosowym, co ciekawe jedno z nich to miejsce, gdzie skorupa jest cieńsza, żeby młody kokos swobodnie mógł kiełkować.
  • Czy wiesz, że... orkisz, to też pszenica ale ma nad nią przewagę: orkisz nie został poddany licznym zmianom jak to mamy miejsce w przypadku pszenicy, która dając znacznie większe plony wyparła orkisz z rynku. Orkisz ma więcej w stosunku do pszenicy: pełnowartościowego białka; lepiej przyswajalnego glutenu; więcej witamin rozpuszczalnych w tłuszczach jak A, E i D; Orkisz jest również podstawą kuchni Świętej Hildegardy z Bingen, która uważała to zboże, kasztany jadalne oraz koper włoski za jedyne w pełni przyswajalne przez człowieka produkty spożywcze.
  • Czy wiesz, że... czarna sól pachnie jajem? Charakterystyczny zapach zawdzięcza zawartości siarczku żelaza. Dlatego w kuchni roślinnej możemy użyć jej, by nadać daniu jajeczny aromat.
  • Czy wiesz, że... banany mogą świecić w ciemności? Z powodu degradacji chlorofilu prowadzącej do nagromadzenia się fluorescencyjnej substancji na skórze owocu, banany świecą pod wpływem promieni UV.
  • Czy wiesz, że... Aby przekrojone awokado nie zbrązowiało, wystarczy zostawić w nim pestkę i schować do lodówki.
  • Czy wiesz, że... Największa cytryna na świecie ważyła aż 5,26 kg? Rekordzistka wyrosła w Izraelu w 2003 roku i została wpisana do Księgi Rekordów Guinnessa.
  • Czy wiesz, że... wrzucając korek od wina do gotującego się kalafiora, ograniczysz brzydki zapach, który wydziela się podczas tej czynności?
  • Czy wiesz, że... dlaczego żółtko czasem jest sine? Jeśli gotujemy zbyt długo jajka, powstaje charakterystyczny szaro-zielony nalot, jest to wynikiem reakcji we wnętrzu jajka dwóch pierwiastków: siarki i żelaza. Reakcja zazwyczaj zachodzi, gdy gotujemy jajka dłużej, niż 10 min. Nalot ten nie jest szkodliwy, choć wielu osobom odbiera apetyt, a podobno nawet obniża wartość odżywczą jaj.
  • Czy wiesz, że... największa cukinia ważyła 65 kg i została wyhodowana w Anglii!
  • Czy wiesz, że... miasto Chicago w USA wzięło nazwę od czosnku? Nazwa miasta pochodzi od słowa Chicagaoua, które w języku Indian oznacza czosnek.
  • Czy wiesz, że... czystek, to skarbnica polifenoli, w 100 gramach produktu jest 7,39 gram polifenoli, to bardzo dużo. Mamy zatem do czynienia z prawdziwą bombą polifenolową. A jak wiemy polifenole, to są związki naturalnie występujące w roślinach, stanowią największą grupę naturalnych przeciwutleniaczy, które wykazują dobroczynne działanie na organizm ludzki. Pijmy na zdrowie.
  • Czy wiesz, że... orzechy pekan zawierają najwięcej cynku wśród orzechów, poprawiają męską płodność, wpływają na produkcję testosteronu. Witamina K zawarta w orzechach pomaga kobietom ograniczyć zbyt duże krwawienie menstruacyjne. To jedne z najdroższych orzechów świata, na szczęście wystarczy mała garstka.
  • Czy wiesz, że... możesz uniknąć ziarenek gorczycy, pieprzu i ziela angielskiego w bigosie, zalewie, zupie czy gulaszu? Wystarczy do gotowanej potrawy wrzucić powieszoną na łańcuszku bądź dratwie metalową kulę- zaparzacz do herbaty liściastej, wypełnioną ziarenkami przypraw. Oczywiście unikamy takich na rączce z tworzywa sztucznego.
  • Czy wiesz, że... natka pietruszki zawiera duże ilości - prowitaminy A (beta-karoten) odpowiedzialnej m.in. za prawidłowe widzenie; - witaminy C (4 razy więcej niż w kapuście kiszonej), dodawajmy ją do nieco przestudzonych potraw lub spożywajmy bez podgrzewania ponieważ poddana obróbce termicznej szybko się utlenia i traci swoje właściwości; - magnezu będącego składnikiem chlorofilu (barwnik nadający kolor zielony)podobnego w swej strukturze do hemoglobiny, podnosi efektywność serca. Natka pietruszki jest polecana przy problemach z pęcherzem, wykazuje działanie moczopędne i antyseptyczne. Przynosi ulgę w bólach miesiączkowych. Maskuje nieświeży oddech np. po spożyciu czosnku. Pobudza wydzielenie śliny i soku żołądkowego co z kolei ułatwia trawienie.
  • Czy wiesz, że... świeży imbir wspomaga trawienie, zmniejsza łakninie, przyspiesza proces odchudzania. Według medycyny indyjskiej - ajurwedzie imbir "wznieca trawienny ogień", przyspiesza metabolizm. Enzymy zawarte w nim zwiększają ilość śliny i enzymów trawiennych.
  • Czy wiesz, że... produkty będące wynikiem fermentacji to nie tylko kiszona kapusta ale również: tempeh - sfermentowane ziarna soi, produkt charakterystyczny dla kuchni indonezyjskiej, zamiennik mięsa i nabiału w kuchni wegetariańskiej; chleb - najwyższej jakości pieczywo rośnie dzięki zakwasowi; jogurt, kefir, - mleko poddane zakwaszeniu; miso - charakterystyczna dla kuchni japońskiej gęsta pasta ze sfermentowanej soi z dodatkiem ryżu, soli oraz drożdży piwo, wino, cydr - w wyniku fermentacji powstaje alkohol; kimchi - kuchnia koreańska - produkt na bazie kiszonki z kapusty pekińskiej, rzepy lub ogórka z dodatkiem papryczki chilli kombucza – napój uzyskiwany ze słodzonej herbaty poddanej fermentacji przez tzw. grzybek herbaciany warzywa i owoce - soki i kiszone warzywa oraz owoce
  • Czy wiesz, że... konjac, to składnik dietetycznych dań znanych w Japonii od wieków. Jadalny korzeń wykorzystywany jest do wytwarzania mąki i makaronu. Makaron konjac jest źródłem błonnika roślinnego zwanego glukomannan. Zawarte w nim włókna pokarmowe hamują wchłanianie tłuszczów i cukrów oraz absorbują wodę. Daje uczucie sytości na kilka godzin. Zawiera on o 95% mniej kalorii od zwykłego makaronu (w 100g makaronu konjac jest tylko 9 kcal). Jest on wymarzonym produktem dla osób dbających o linię i chcących pozbyć się nadmiaru kilogramów. Nie zawiera glutenu, tłuszczu, cukru oraz soli. Makaron nie posiada szczególnych walorów smakowych, ale łatwo wchłania aromat dodanych przypraw i innych składników. Odpowiedni dla wegan i wegetarian.
  • Czy wiesz, że... banany nie rosną na drzewach i są jagodami? Bananowce są ogromnymi bylinami, zamiast pnia mają prostą, liściastą łodygę, która wydaje kwiaty i owoce.
  • Czy wiesz, że... kokos nie jest orzechem? To co kupujemy w sklepie jest pestką owoca, pozbawioną owocni, czyli cienkiej skórki i grubej warstwy włókien.
Jesteś tu:Strona głównaPrzepisyWegetariański gulasz z boczniaków z kaszą bulgur
Zaawansowana wyszukiwarka przepisów
- wybierz -
  • Najnowsze
  • Najwyżej oceniane
  • Na szybko
  • Wyróżnione
  • Zaawansowane wyszukiwanie
  • 0
  • 15
  • 30
  • 45
  • 60
  • 75
  • 90
  • 105
  • 120
  • 135
  • 150
  • 165
  • 180
  • 195
  • 210
Wegetariański gulasz z boczniaków z kaszą bulgur

Wegetariański gulasz z boczniaków z kaszą bulgur

Skoter

Rodzaj posiłku: danie główne

Kuchnia (region): międzynarodowa, polska

Specjalne: kuchnia tradycyjna

Użyte składniki: wegetariańskie

Zawiera: gluten, nabiał, soja, pszenica, nabiał krowi

6 osób lubi to
7 zobacz komentarze

Warto wiedzieć:

25 min. 3 porcje

Składniki:

boczniaki - 30 dag
marchew - 1 szt.
cebula - 1 szt.
pietruszka - 1 szt.
seler - 1 kawałek
masło klarowane - 2 łyżki
mąka - 1 łyżka
sos sojowy - 3 łyżeczki
kurkuma - 1 łyżeczka
papryka słodka - 1 łyżeczka
przecier pomidorowy - 1 łyżka
sól i pieprz do smaku
kasza bulgur - 1 szklanka

Sposób przygotowania:

KROK 1:  Boczniaki opłukać i porwać na kawałki
KROK 2:  Cebulę pokroić w kostkę, zeszklić na maśle. Dodać boczniaki i obsmażyć
KROK 3:  Marchew, pietruszkę i seler obrać i pokroić lub zetrzeć na tarce jarzynowej. Zalać niewielką ilością wody, aby tylko pokryła warzywa. Gotować około 10 minut. Dodać boczniaki i gotować jeszcze około 10 minut z dodatkiem przypraw i przecieru pomidorowego.. Zrobić zasmażkę z mąki i masła. Dodać, wymieszać i zagotować.
KROK 4:  Szklankę kaszy zalać 2 szklankami wrzącej wody. Przykryć i gotować około 10 minut.
6 osób lubi to Zgłoś błędy w przepisie
Spodobał Ci się ten przepis? Podziel się nim i zgarnij punkty!

Eko-produkty do wykorzystania w przepisie

  • KURKUMA MIELONA BIO 50 g - LEBENSBAUM

    Więcej o produkcie na stronie

    KURKUMA MIELONA BIO 50 g - LEBENSBAUM

    Zobacz inne przepisy z tym produktem

    Więcej o produkcie na stronie

  • MASŁO KLAROWANE GHEE BIO 220 g - FINCK AYURVEDA

    Więcej o produkcie na stronie

    MASŁO KLAROWANE GHEE BIO 220 g - FINCK AYURVEDA

    Zobacz inne przepisy z tym produktem

    Więcej o produkcie na stronie

  • SÓL HIMALAJSKA RÓŻOWA DROBNA 1 kg - BOGUTYN

    Więcej o produkcie na stronie

    SÓL HIMALAJSKA RÓŻOWA DROBNA 1 kg - BOGUTYN

    Zobacz inne przepisy z tym produktem

    Więcej o produkcie na stronie

  • MĄKA PSZENNA TORTOWA TYP 480 BIO 1 kg - BIO PLANET

    Więcej o produkcie na stronie

    MĄKA PSZENNA TORTOWA TYP 480 BIO 1 kg - BIO PLANET

    Zobacz inne przepisy z tym produktem

    Więcej o produkcie na stronie

  • BULGUR (KASZA) BIO 500 g - BIO PLANET

    Więcej o produkcie na stronie

    BULGUR (KASZA) BIO 500 g - BIO PLANET

    Zobacz inne przepisy z tym produktem

    Więcej o produkcie na stronie

  • MARCHEW NIEMYTA ŚWIEŻA BIO (POLSKA) (około 1,00 kg)

    Więcej o produkcie na stronie

    MARCHEW NIEMYTA ŚWIEŻA BIO (POLSKA) (około 1,00 kg)

    Zobacz inne przepisy z tym produktem

    Więcej o produkcie na stronie

  • PAPRYKA SŁODKA MIELONA BIO 50 g - LEBENSBAUM

    Więcej o produkcie na stronie

    PAPRYKA SŁODKA MIELONA BIO 50 g - LEBENSBAUM

    Zobacz inne przepisy z tym produktem

    Więcej o produkcie na stronie

  • PIEPRZ CZARNY MIELONY BIO 50 g - DARY NATURY

    Więcej o produkcie na stronie

    PIEPRZ CZARNY MIELONY BIO 50 g - DARY NATURY

    Zobacz inne przepisy z tym produktem

    Więcej o produkcie na stronie

  • PIETRUSZKA ŚWIEŻA BIO (POLSKA) (około 0,30 kg)

    Więcej o produkcie na stronie

    PIETRUSZKA ŚWIEŻA BIO (POLSKA) (około 0,30 kg)

    Zobacz inne przepisy z tym produktem

    Więcej o produkcie na stronie

  • PRZECIER POMIDOROWY BEZGLUTENOWY BIO 500 ml - BIO FOOD

    Więcej o produkcie na stronie

    PRZECIER POMIDOROWY BEZGLUTENOWY BIO 500 ml - BIO FOOD

    Zobacz inne przepisy z tym produktem

    Więcej o produkcie na stronie

  • SOS SOJOWY MOCNY TAMARI BEZGLUTENOWY BIO 250 ml - TERRASANA

    Więcej o produkcie na stronie

    SOS SOJOWY MOCNY TAMARI BEZGLUTENOWY BIO 250 ml - TERRASANA

    Zobacz inne przepisy z tym produktem

    Więcej o produkcie na stronie

  • CEBULA ŻÓŁTA ŚWIEŻA BIO (POLSKA) (około 1,00 kg)

    Więcej o produkcie na stronie

    CEBULA ŻÓŁTA ŚWIEŻA BIO (POLSKA) (około 1,00 kg)

    Zobacz inne przepisy z tym produktem

    Więcej o produkcie na stronie

  • SELER ŚWIEŻY BIO (POLSKA) (około 1,00 kg)

    Więcej o produkcie na stronie

    SELER ŚWIEŻY BIO (POLSKA) (około 1,00 kg)

    Zobacz inne przepisy z tym produktem

    Więcej o produkcie na stronie

  • GRZYBY BOCZNIAKI ŚWIEŻE BIO (POLSKA) (około 0,20 kg)

    Więcej o produkcie na stronie

    GRZYBY BOCZNIAKI ŚWIEŻE BIO (POLSKA) (około 0,20 kg)

    Zobacz inne przepisy z tym produktem

    Więcej o produkcie na stronie

Zobacz więcej produktów

Zobacz inne przepisy Użytkownika Skoter

  • Ciasteczka orzechowe

     Skoter
  • Babka marchewkowa z orzechami

     Skoter
  • Galaretka z aronii

     Skoter
  • Gulasz z soczewicy

     Skoter
  • Chałwa z ziaren słonecznika

     Skoter
  • Bułeczki cynamonowe

     Skoter
  • Syrop sosnowy

     Skoter
  • Dżem z owoców czarnego bzu

     Skoter
  • Nalewka z kawy czyli kawówka

     Skoter
  • Babeczki z orzeszkami

     Skoter
  • Dżem aroniowy-śliwkowy

     Skoter
  • Pszenne bułeczki śniadaniowe

     Skoter
  • Cukier różany

     Skoter
  • Boczniaki a'la schabowe

     Skoter
  • Słoneczniczki

     Skoter
  • Szybkie ciasteczka z orzeszkami ziemnymi

     Skoter
  • Oliwki z fuetem

     Skoter
  • Boczek pieczony

     Skoter
  • Muffinki warzywne

     Skoter
  • Dżem Samo Zdrowie - pigwowiec, aronia i dzika róża

     Skoter
  • Babeczki bananowo-orzechowe

     Skoter
  • Makowe kwiatki

     Skoter
  • Sos szczypiorkowy do mięa, wędliny lub jajek

     Skoter
  • Nalewka daktylowa

     Skoter
  • Ciasteczka bakaliowe na miodzie

     Skoter
  • Syrop z kwiatów wrzosu

     Skoter
  • Pulpety z soczewicy

     Skoter
  • Rogaliczki drożdżowe

     Skoter
  • Konfitura z owoców dzikiej róży

     Skoter
  • Nalewka akcjowa

     Skoter
  • Naleśniki z soczewicą

     Skoter
  • Chałka z sezamem

     Skoter
  • Makagigi

     Skoter
  • Flaczki z boczniaków

     Skoter
  • Ciastka bakaliowe bez mąki

     Skoter
  • Jabłkówka

     Skoter
  • Schab w miodzie

     Skoter
  • Ciasto cukiniowe

     Skoter
  • Napar z kwiatów lilaka

     Skoter
  • Ogórki w curry

     Skoter
  • Malibu - likier kokosowy

     Skoter
  • Kompot z aronii

     Skoter
  • Domowe czekoladki z masłem shea

     Skoter
  • Jarzębina do mięsa

     Skoter
  • Sezamki

     Skoter
  • Konfitura z dzikiej róży

     Skoter
  • Piołunówka

     Skoter
  • Lecznicza nalewka z kwiatów kasztanowca

     Skoter
  • Kutia z pęczakiem

     Skoter
  • Tahini z czarnym sezamem

     Skoter
  • Nalewka z kwiatów dzikiej róży

     Skoter
  • Musztarda z owoców pigwiwca

     Skoter
  • Ciasteczka sezamkowe

     Skoter
  • Likier z płatków dzikiej róży

     Skoter
  • Wegetariańska zapiekanka ziemniaczana

     Skoter
  • Turron

     Skoter
  • Kuskus z tuńczykiem

     Skoter
  • Pampuchy z masą makową

     Skoter
  • Pieczony łosoś ze szpinakiem

     Skoter
  • Drożdżowe z jagodami

     Skoter
  • Kluski ziemniaczane ze szpinakiem

     Skoter
  • Pierogi z soczwicy i kiszonej kapusty

     Skoter
  • Krem daktylowy z czekoladą

     Skoter
  • Nalewka poziomkowa

     Skoter
  • Schab z żurawiną

     Skoter
  • Kakaowa babka gotowana

     Skoter
  • Rafello

     Skoter
  • Nalewka ziołowa

     Skoter
  • Domowe jagodzianki

     Skoter
  • Aroniówka z imbirem na miodzie

     Skoter
  • Napar z kwiatów kasztanowca

     Skoter
  • Muffinki z ciecierycy

     Skoter
  • Deserowe musli

     Skoter
  • Surówka z cukinii i pomidorów

     Skoter
  • Konfitura z płatków dzikiej róży

     Skoter
  • Frytki z cukinii

     Skoter
  • Faszerowany szczupak w galarecie

     Skoter
  • Ocet ziołowy z nawłoci

     Skoter
  • Botwinka w słoiki na zimę

     Skoter
  • Kotlety z kalafiora

     Skoter
  • Sos miętowy do mięsa i kanapek

     Skoter
  • Cukinia w zalewie musztardowej

     Skoter
  • Kiszona cukinia

     Skoter
  • Krem toffi z ananasem

     Skoter
  • Syrop z aronii

     Skoter
  • Turron

     Skoter
  • Cukinia faszerowana mięsem

     Skoter
  • Śledzie z żurawiną

     Skoter
  • Sok z aronni metodą tradycyjną

     Skoter
  • Pierogi ze szpinakiem i serem feta

     Skoter
  • Placuszki akacjowe

     Skoter
  • Kurczak zapiekany ze szpinakiem

     Skoter
  • Placki z cukinii i sera białego

     Skoter
  • Miód z płatków dzikiej róży

     Skoter
  • Zapiekane naleśniki ze szpinakiem

     Skoter
  • Szybka sałatka z tuńczykiem

     Skoter
  • Naleśniki z pastą serowo-różaną

     Skoter
  • Syrop z kwiatów lipy

     Skoter
  • Placki z cukinii i sera

     Skoter
  • Pierogi z kaszy jaglanej z boczkiem

     Skoter
  • Kotlety z kurek

     Skoter
  • Aronia do mięsa

     Skoter
  • Bułeczki drożdżowe z serem

     Skoter
  • Racuchy z kwiatami czarnego bzu

     Skoter
  • Smalec z pestkami dyni

     Skoter
  • Nalewka sosnowa

     Skoter
  • Ciasteczka z ciecierzycy z orzechami i czekoladą

     Skoter
  • Syrop z zielonych sosnowych szyszek

     Skoter
  • Syrop z forsycji

     Skoter
  • Pieczone pierogi z soczewicą

     Skoter
  • Nalewka miętowa na soku jabłkowym

     Skoter
  • Kruche ciasteczka z ziarnami słonecznika i dyni

     Skoter
  • Pieczona ciecierzyca na słodko

     Skoter
  • Bułeczki z kremem daktylowo-czekoladowym

     Skoter
  • Bukiet warzyw w sosie czosnkowym

     Skoter
  • Kluski z makiem

     Skoter
  • Pierogi z ciecierzycy

     Skoter
  • Dżem jarzębinowo-jabłkowy

     Skoter
  • Pulpety z kaszy gryczanej z warzywami

     Skoter
  • Pasztet z cukinii

     Skoter
  • Wegeteriański strogonow z boczniaków

     Skoter
  • Cytrynówka

     Skoter
  • Syrop z płatków dzikiej róży

     Skoter
  • Pierogi z soczewicą

     Skoter
  • Domowa chałwa

     Skoter
  • Plcuszki z pigwą

     Skoter
  • Różana sałatka

     Skoter
  • Buraczkowe serduszka

     Skoter
  • Brioszki

     Skoter
  • Syrop z kwiatów czarnego bzu

     Skoter
  • Surówka z białej kapusty z liśćmi mniszka

     Skoter
  • Syrop z lilaka-bzu

     Skoter
  • Ciasto z ciecierzycy

     Skoter
  • Pasta różana

     Skoter
  • Ciasteczka z konfiturą z róży

     Skoter
  • Nalewka z orzechów włoskich

     Skoter
  • Nalewka z owoców dzukiej róży

     Skoter
  • Kruche ciasteczka z kokosową pierzynką

     Skoter
  • Krokiety ze szpinakiem

     Skoter
  • Hummus

     Skoter
  • Nalewka z głogu

     Skoter
  • Naleśnikowy torcik z jabłkami i bezą

     Skoter
  • Cukinia marynowana

     Skoter
  • Sałatka warzywna w sosie czosnkowym ze słonecznikiem i dynią

     Skoter
  • Przecier z owoców pigwowca i dzikiej rózy

     Skoter
  • Czekoladki sezamowe z masłem shea

     Skoter
  • Syrop z nawłoci

     Skoter
  • Sałatka ze szpinakiem

     Skoter
  • Suszone zioła na herbatkę

     Skoter
  • Nalewka na kwiatach lipy

     Skoter
  • Nalewka bakaliowa

     Skoter
  • Miód z kwiatów mniszka

     Skoter
  • Wigilijna fasolka

     Skoter
  • Dżem pigwowy

     Skoter
  • Syrop z dziewanny

     Skoter
  • Odwar z kwiatów wrzosu

     Skoter
  • Zupa z czerwoną soczewicą

     Skoter
  • Rogale drożdżowe

     Skoter
  • Syrop miętowy

     Skoter
  • Dżem pigwowo-aroniowy

     Skoter
  • Pierniczki świąteczne

     Skoter
  • Sok z pigwy

     Skoter
  • Mikstura uodporniająca

     Skoter
  • Roladki z piersi kurczaka z jajecznicą

     Skoter
  • Zapiekanka makaronowa ze szpinakiem

     Skoter
  • Słatka z kuskusem

     Skoter
  • Cukinia a'la ananas

     Skoter
  • Sok z owoców dzikiej róży

     Skoter
  • Naleśnikowy torcik ze szpinakiem

     Skoter
  • Napar z kwiatów mniszka

     Skoter
  • Buraczki z musem pigwowym

     Skoter
  • Ciasteczka z musli

     Skoter
  • Piernik z bakaliami

     Skoter
  • Nektar truskawkowy na spirytusie

     Skoter
  • Syrop akacjowy

     Skoter
  • Maślane bułeczki dwukolorowe

     Skoter
  • Konfitura borówkowa

     Skoter
  • Bigos z cukinii

     Skoter
  • Wielkanocna babka majonezowa

     Skoter
  • Makaron ze szpinakiem i serem feta

     Skoter
  • Sałatka z liści mniszka

     Skoter
  • Nalewka z kwiatów mniszka

     Skoter
  • Orzechy w karmelu

     Skoter
  • Pączki pieczone

     Skoter
  • Rosół chiński

     Skoter
  • Pasta z ciecierzycy z tuńczykiem i słonecznikiem

     Skoter
Zobacz więcej przepisów
Nikita
Nikita powiedział/a:
Smaczne danie, do tego kiszony ogórek i pyszny obiad.
12.02.2021, godz. 08:42
matesko
matesko powiedział/a:
Smaczne danie
12.02.2021, godz. 09:41
Skoter
Skoter powiedział/a:
Dzękuję
17.02.2021, godz. 18:02
gosia56
gosia56 powiedział/a:
na pewno dobre
12.02.2021, godz. 11:33
paulina2157
paulina2157 powiedział/a:
Kiedyś robiłam flaczki z boczniaków ale gulaszu jeszcze nie
15.02.2021, godz. 12:07
Skoter
Skoter powiedział/a:
Ja robiłam flaczki też
15.02.2021, godz. 17:03
FAMILY
FAMILY powiedział/a:
fajny pomysł
15.02.2021, godz. 17:41

Aby dodać komentarze
musisz być zalogowany.

Zaloguj się przez serwisy społecznościowe:

Zaloguj się do serwisu:

Nie masz jeszcze konta?

rejestruj mnie

Przepisy:
Polecane

Ciasto walentynkowe

Ciasto walentynkowe

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
10 7 45 min
Roladki z grillowanej cukinii z pastą ze słonecznika i suszonych pomidorów

Roladki z grillowanej cukinii z pastą ze słonecznika i suszonych pomidorów

wegeweda
10 9 50 min
Czekoladowe babeczki z buraczanym lukrem

Czekoladowe babeczki z buraczanym lukrem

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
13 19 30 min
Piernikowy koktajl z płatkami owsianymi

Piernikowy koktajl z płatkami owsianymi

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
13 9 5 min
Francuska zupa cebulowa

Francuska zupa cebulowa

My Chcemy Jeść
22 17 60 min
Muffiny czekoladowe z napojem z czarnego ryżu

Muffiny czekoladowe z napojem z czarnego ryżu

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
16 13 40 min
Owocowa pianka bez cukru z jarmużem

Owocowa pianka bez cukru z jarmużem

Barbara Strużyna
6 5 30 min
Zupa ogórkowa z wyciśniętych ogórków

Zupa ogórkowa z wyciśniętych ogórków

Barbara Strużyna
7 9 55 min
wróć na górę strony
Patronem serwisu jest Bioplanet
  • Jak zacząć
    • FAQ
    • Wprowadzenie
    • Nagrody
    • Użytkownicy
    • Ranking
  • Przepisy
    • Najnowsze
    • Najwyżej oceniane
    • Na szybko
    • Wyróżnione
    • Zaawansowane wyszukiwanie
  • Artykuły
    • Eko produkty
    • Kulinarne ABC
    • Podróże
    • Eko Styl
    • Eko Producenci
    • Miary i wagi
  • Szefowie kuchni
    • Dorota Wdowińska - Rozbicka
    • wegeweda
    • Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
    • Iwona Kuczer
    • Barbara Strużyna
    • gotujwstylueko.pl
    • Magdalena Nagler - foodmania
  • Aktualności
    • Magazyn Gotuj w stylu eko.pl
    • Prenumerata
    • Konkursy!
    • Kontakt
    • FAQ / pomoc
    • Regulamin i polityka prywatności
    • Polityka plików cookie
Created by emabe.pl
Serwis internetowy gotujwstylueko.pl wykorzystuje pliki cookies, które umożliwiają i ułatwiają Ci korzystanie z jego zasobów.
Korzystając z serwisu wyrażasz jednocześnie zgodę na wykorzystanie plików cookies. Szczegółowe informacje znajdziesz w zakładce Polityka Prywatności. rozumiem

Czy rejestracja jest konieczna do korzystania z zasobów serwisu?

Nie, nie jest konieczna. Użytkownicy niezarejstrowani w serwisie mają swobodny dostęp do przepisów, artykułów, komentarzy i innych treści zamieszczonych w serwisie - nie mogą ich jednak dodawać. Tylko zarejestrowany Użytkownik serwisu może dodać własny przepis, napisać komentarz lub artykuł (w tym wypadku konieczny będzie kontakt z Administratorem). Ponadto zarejestrowani Użytkownicy mają możliwość grupowania ulubionych przepisów i tekstów, biorą udział w Rankingu punktowym i wreszcie - mają możliwość wymiany zdobytych punktów na nagrody.

Gdzie mogę znaleźć Regulamin serwisu?

Regulamin serwisu www.gotujwstylueko.pl.

Dlaczego nie mogę się zalogować?

Najczęstsze przyczyny problemów z logowaniem:

1. Czy konto w serwisie zostało aktywowane? W mailu potwierdzającym rejestrację w serwisie znajduje się link aktywacyjny - logowanie do serwisu będzie możliwe dopiero po kliknięciu tego linku i aktywowaniu konta.

2. Czy podczas wpisywania hasła był wciśnięty Caps Lock? System rozróżnia małe i duże litery w haśle, dlatego klawisz Caps Lock musi być wyłączony w trakcie wpisywania hasła.

3. Czy wpisane hasło było prawidłowe? Jeżeli nie pamiętasz hasła użytego przy rejestracji w serwisie, można użyć przycisku "Reset hasła", który znajduje się poniżej okna logowania.

W jaki sposób mogę się wylogować z serwisu?

Wystarczy kliknąć na symbol otwartych drzwi znajdujący się w prawym górnym rogu ekranu (na belce z danymi zalogowanego Użytkownika).

Jak mogę szybko dotrzeć do interesujących mnie treści w serwisie?

Serwis wyposażony został w dwie wyszukiwarki:

- wyszukiwarka ogólna na belce menu głównego - przeszukuje wszystkie treści w serwisie (przepisy, artykuły, newsy, porady), szuka zadanej frazy zarówno w tytule, jak i w treści,

- wyszukiwarka przepisów na stronie Przepisy - szuka zadanej frazy w nazwie i w składnikach, dodatkowo wyposażona została w filtry.

Jak mogę usunąć przepis z ulubionych?

Wystarczy otworzyć zakładkę Polubione i znaleźć przepis (lub inny wpis), który ma być usunięty z ulubionych. Następnie klikamy na ikonkę serca (tę samą, która służy do polubienia) i gotowe - przepis powinien zniknąć z zakładki Polubione.

Jak mogę skomentować przepis?

Przepisy mogą komentować wyłącznie zalogowani Użytkownicy. Wystarczy kliknąć na ikonkę dymku dialogowego, która znajduje się zawsze poniżej przepisu (obok ikonki serca).

Gdzie mogę zobaczyć ile mam punktów na koncie?

Użytkownik ma do dyspozycji 2 sposoby prezentacji zgromadzonych na swoim Koncie punktów:

- Całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika (wraz z punktami wymienionymi już na Nagrody) dostępna jest w Profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie) oraz w Rankingu.

- Aktualna liczba punktów dostępnych do wymiany na nagrody (całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika pomniejszona o punkty już wymienione na Nagrody) dostępna jest w profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie).

W jaki sposób mogę wymienić punkty na nagrody?

Wystarczy odwiedzić zakładkę Nagrody i wybrać jedną z nagród (jeżeli pozwala na to stan punktów można wybrać wiele nagród). Następnie należy wybrać sposób dostarczenia przesyłki (możliwy jest odbiór osobisty w najbliższym sklepie ekologicznym lub usługa Poczty Polskiej).