Następny
Zaawansowana wyszukiwarka przepisów
  • Najnowsze
  • Najwyżej oceniane
  • Na szybko
  • Wyróżnione
  • Zaawansowane wyszukiwanie
  • 0
  • 15
  • 30
  • 45
  • 60
  • 75
  • 90
  • 105
  • 120
  • 135
  • 150
  • 165
  • 180
  • 195
  • 210
  • 225
  • 240
Zupa szpinakowo - bananowa

Zupa szpinakowo - bananowa

Dorota Woźniak - Twins Pot

Rodzaj posiłku: zupa

Kuchnia (region): międzynarodowa

Specjalne: dla dzieci, gotuj w stylu eko

Użyte składniki: bezglutenowe

Zawiera: nabiał, nabiał krowi

20 osób lubi to
18 zobacz komentarze

Warto wiedzieć:

30 min 4 porcje

Składniki:

Szpinak świeży - 300 g
Banany - 2 szt.
Marchew (średnia) - 1 szt.
Pietruszka korzeń (średnia) - 1 szt.
Por kawałek
Masło klarowane - 2 łyżeczki
Sól, pieprz do smaku
Sok z cytryny - 2 łyżki
Bulion - 700 ml

Wartość energetyczna:

Całość ok. 600 kcal Porcja ok. 150 kcal

Dodatkowe informacje:

Zupa ze szpinaku z bananem smakuje rewelacyjnie. Będzie na pewno ulubioną zupą waszego dziecka. Razem udekorujcie talerze plasterkami banana. I... delektujcie się zupą w kolorze shrekowym :) Taki posiłek to bomba witaminowa i źródło makro i miokroelementów a także błonnika. Na pewno ją polubicie.

Sposób przygotowania:

KROK 1:  Włoszczyznę oczyścić, umyć i pokroić. Ugotować w bulionie do miękkości. Dodać szpinak, 1 banana i gotować jeszcze chwilę. Zupę zmiksować. Dodać masło. Doprawić solą, pieprzem i sokiem z cytryny. Jeśli zupa wydaje sie Wam zbyt gęsta, można rozcieńczyć ją bulionem lub wodą. Przed podaniem udekorować porcje zupy plasterkami banana.
20 osób lubi to Zgłoś błędy w przepisie
Spodobał Ci się ten przepis? Podziel się nim i zgarnij punkty!

Eko-produkty do wykorzystania w przepisie

Zobacz więcej produktów

Zobacz inne przepisy Użytkownika Dorota Woźniak - Twins Pot

Zobacz więcej przepisów
gosia56
gosia56 powiedział/a:
super pomysł;)
04.11.2017, godz. 17:14
Bożena1960
Bożena1960 powiedział/a:
Smacznie i pomysłowo;)
04.11.2017, godz. 18:58
FAMILY
FAMILY powiedział/a:
Jeszcze takiej nie jadłam :)
04.11.2017, godz. 20:27
opuncja123
opuncja123 powiedział/a:
oryginalnie:)
05.11.2017, godz. 09:36
kuchareczka221
kuchareczka221 powiedział/a:
piękny kolorek:)
09.11.2017, godz. 15:27
dorotaR
dorotaR powiedział/a:
ciekawa
13.11.2017, godz. 13:16
Robert1729
Robert1729 powiedział/a:
koniecznie musze wypróbowa ten przepis
14.11.2017, godz. 09:44
Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu) powiedział/a:
Ciekawe połączenie. Spróbuję z olejem kokosowym zamiast masla
30.01.2018, godz. 16:48
ankaakna
ankaakna powiedział/a:
Niespotykane, oryginalne połączenie
15.03.2018, godz. 14:17
H A B I B I ☺
H A B I B I ☺ powiedział/a:
Interesujące połączenie
26.03.2018, godz. 18:59
paulina2157
paulina2157 powiedział/a:
ciekawe połączenie jak dla zupy
26.02.2019, godz. 12:18
annaeko
annaeko powiedział/a:
Bardzo interesująca zupa w pierwszej chwili myślałam, że to chłodnik szpinakowy a ona jest gotowana i później podana z bananem, bardzo ciekawa
17.04.2019, godz. 09:34
aguchaka
aguchaka powiedział/a:
bardzo pomysłowo i pysznie
24.04.2019, godz. 09:00
gosia56
gosia56 powiedział/a:
potwierdzam
04.02.2021, godz. 14:57
Renixx
Renixx powiedział/a:
Z bananami jeszcze nie jadłam, na pewno wypróbuję, myślę że jest pyszna
17.01.2020, godz. 16:18
Stokrotka
Stokrotka powiedział/a:
Smaczna
28.06.2020, godz. 17:26
gosia56
gosia56 powiedział/a:
ciekawy pomysł
02.12.2020, godz. 19:27
Ewelina K.
Ewelina K. powiedział/a:
Fajna zupa warto wypróbować u mnie zawsze na obiad musi pojawić się ciepła pożywna zupka
28.11.2022, godz. 14:48

Aby dodać komentarze
musisz być zalogowany.

Serwis internetowy gotujwstylueko.pl wykorzystuje pliki cookies, które umożliwiają i ułatwiają Ci korzystanie z jego zasobów.
Korzystając z serwisu wyrażasz jednocześnie zgodę na wykorzystanie plików cookies. Szczegółowe informacje znajdziesz w zakładce Polityka Prywatności. rozumiem

Czy rejestracja jest konieczna do korzystania z zasobów serwisu?

Nie, nie jest konieczna. Użytkownicy niezarejstrowani w serwisie mają swobodny dostęp do przepisów, artykułów, komentarzy i innych treści zamieszczonych w serwisie - nie mogą ich jednak dodawać. Tylko zarejestrowany Użytkownik serwisu może dodać własny przepis, napisać komentarz lub artykuł (w tym wypadku konieczny będzie kontakt z Administratorem). Ponadto zarejestrowani Użytkownicy mają możliwość grupowania ulubionych przepisów i tekstów, biorą udział w Rankingu punktowym i wreszcie - mają możliwość wymiany zdobytych punktów na nagrody.

Gdzie mogę znaleźć Regulamin serwisu?

Regulamin serwisu www.gotujwstylueko.pl.

Dlaczego nie mogę się zalogować?

Najczęstsze przyczyny problemów z logowaniem:

1. Czy konto w serwisie zostało aktywowane? W mailu potwierdzającym rejestrację w serwisie znajduje się link aktywacyjny - logowanie do serwisu będzie możliwe dopiero po kliknięciu tego linku i aktywowaniu konta.

2. Czy podczas wpisywania hasła był wciśnięty Caps Lock? System rozróżnia małe i duże litery w haśle, dlatego klawisz Caps Lock musi być wyłączony w trakcie wpisywania hasła.

3. Czy wpisane hasło było prawidłowe? Jeżeli nie pamiętasz hasła użytego przy rejestracji w serwisie, można użyć przycisku "Reset hasła", który znajduje się poniżej okna logowania.

W jaki sposób mogę się wylogować z serwisu?

Wystarczy kliknąć na symbol otwartych drzwi znajdujący się w prawym górnym rogu ekranu (na belce z danymi zalogowanego Użytkownika).

Jak mogę szybko dotrzeć do interesujących mnie treści w serwisie?

Serwis wyposażony został w dwie wyszukiwarki:

- wyszukiwarka ogólna na belce menu głównego - przeszukuje wszystkie treści w serwisie (przepisy, artykuły, newsy, porady), szuka zadanej frazy zarówno w tytule, jak i w treści,

- wyszukiwarka przepisów na stronie Przepisy - szuka zadanej frazy w nazwie i w składnikach, dodatkowo wyposażona została w filtry.

Jak mogę usunąć przepis z ulubionych?

Wystarczy otworzyć zakładkę Polubione i znaleźć przepis (lub inny wpis), który ma być usunięty z ulubionych. Następnie klikamy na ikonkę serca (tę samą, która służy do polubienia) i gotowe - przepis powinien zniknąć z zakładki Polubione.

Jak mogę skomentować przepis?

Przepisy mogą komentować wyłącznie zalogowani Użytkownicy. Wystarczy kliknąć na ikonkę dymku dialogowego, która znajduje się zawsze poniżej przepisu (obok ikonki serca).

Gdzie mogę zobaczyć ile mam punktów na koncie?

Użytkownik ma do dyspozycji 2 sposoby prezentacji zgromadzonych na swoim Koncie punktów:

- Całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika (wraz z punktami wymienionymi już na Nagrody) dostępna jest w Profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie) oraz w Rankingu.

- Aktualna liczba punktów dostępnych do wymiany na nagrody (całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika pomniejszona o punkty już wymienione na Nagrody) dostępna jest w profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie).

W jaki sposób mogę wymienić punkty na nagrody?

Wystarczy odwiedzić zakładkę Nagrody i wybrać jedną z nagród (jeżeli pozwala na to stan punktów można wybrać wiele nagród). Następnie należy wybrać sposób dostarczenia przesyłki (możliwy jest odbiór osobisty w najbliższym sklepie ekologicznym lub usługa Poczty Polskiej).