Menu
  • Jak zacząć
  • Przepisy
  • Artykuły
  • Szefowie kuchni
  • Aktualności
Jak zacząć

Czytaj:

  • FAQ
  • Wprowadzenie
  • Nagrody
  • Użytkownicy
  • Ranking
Przepisy

Czytaj:

  • Najnowsze
  • Najwyżej oceniane
  • Na szybko
  • Wyróżnione
  • Zaawansowane wyszukiwanie
Artykuły

Czytaj:

  • Eko produkty
  • Kulinarne ABC
  • Podróże
  • Eko Styl
  • Eko Producenci
  • Miary i wagi
Szefowie kuchni

Czytaj:

  • Nikita
  • Dorota Rozbicka
  • wegeweda
  • Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
  • Iwona Kuczer
  • Barbara Strużyna
  • Magdalena Nagler - foodmania
Aktualności

Czytaj:

  • Magazyn Gotuj w stylu eko.pl
  • Prenumerata
  • Gdzie dostać magazyn?
  • Konkursy!
Logowanie Rejestracja
  • Jak zacząć

    Czytaj:

    • FAQ
    • Wprowadzenie
    • Nagrody
    • Użytkownicy
    • Ranking
  • Przepisy

    Czytaj:

    • Najnowsze
    • Najwyżej oceniane
    • Na szybko
    • Wyróżnione
    • Zaawansowane wyszukiwanie
  • Artykuły

    Czytaj:

    • Eko produkty
    • Kulinarne ABC
    • Podróże
    • Eko Styl
    • Eko Producenci
    • Miary i wagi
  • Szefowie kuchni

    Czytaj:

    • Nikita
    • Dorota Rozbicka
    • wegeweda
    • Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
    • Iwona Kuczer
    • Barbara Strużyna
    • Magdalena Nagler - foodmania
  • Aktualności

    Czytaj:

    • Magazyn Gotuj w stylu eko.pl
    • Prenumerata
    • Gdzie dostać magazyn?
    • Konkursy!
  • Otwórz wyszukiwarkę artykułów i przepisów
    Zamknij wyszukiwarkę artykułów i przepisów
Następny
  • Czy wiesz, że... natka pietruszki jest moczopędna – pomaga w walce z obrzękami
  • Czy wiesz, że... picie naparów z czystka może hamować postęp boreliozy i namnażanie się bakterii odpowiedzialnych za tę chorobę.
  • Czy wiesz, że... w tradycji Majów, mężczyzna podczas zaręczyn był zobowiązany obdarować wybrankę ziarnami kakao.
  • Czy wiesz, że... neutralizuje ostre zapachy, wystarczy przegryźć kilka listków, by odświeżyć oddech, np. po zjedzeniu czosnku, żucie listków poleca się również palaczom, ponieważ poprawia nieświeży oddech
  • Czy wiesz, że... wszystkie jabłka ciemnieją po przekrojeniu, ale tempo tego procesu różni się w zależności od odmiany. Aby zapobiec reakcjom enzymatycznego brązowienia, skrop owoc sokiem z cytryny albo posyp cukrem.
  • Czy wiesz, że... acai rosną na palmach, zebrane w grona. Mają ogromną pestkę, która stanowi ok. 90% owocu, dlatego zazwyczaj w sklepie znajdziemy sam sproszkowany miąższ lub w postaci soku w butelce.
  • Czy wiesz, że... szacuje się, że rocznie spożywa się ponad 8 milionów ton kawy, natomiast w ciągu dnia wypija się 2 miliardy filiżanek tego naparu na całym świecie
  • Czy wiesz, że... 1 pęczek natki zaspokoi dzienne zapotrzebowanie na witaminę C
  • Czy wiesz, że... okład z tartych jabłek likwiduje opuchlizny i wspomaga regenerację skóry po poparzeniach słonecznych. Zetrzyj jabłka, nałóż na twarz i pozostaw na około 20 minut, a po tym czasie umyj twarz. Stan skóry powinien poprawić się w krótkim czasie (okład nie nadaje się dla osób uczulonych na jabłko).
  • Czy wiesz, że... banany są radioaktywne, ale spokojnie… za promieniotwórczość bananów odpowiada jeden z izotopów potasu. Nie należy się jednak tym przejmować, ponieważ żeby uzyskać jakiekolwiek minimalne efekty choroby popromiennej, trzeba byłoby zjeść około 5 mln bananów naraz. To zjawisko tzw. naturalnej promieniotwórczości i spożywanie bananów nie wpływa negatywnie na nasze zdrowie. Oprócz bananów, podobne właściwości wykazują również orzechy brazylijskie, awokado, czerwona fasola, marchew.
  • Czy wiesz, że... młode liście rzodkiewki są jadalne i smaczne. Zawierają witaminę C, oczyszczają i wspomagają trawienie. Stanowią genialny dodatek do zup, koktajli, czy zapiekanek. Świetnie sprawdzą się jako farsz do wytrawnych babeczek czy baza do pesto. Mogą być też smacznym i atrakcyjnym zamiennikiem dla szpinaku czy jarmużu.
  • Czy wiesz, że... po spożyciu szparagów u średnio 40-50% osób pojawia się nieprzyjemny zapach moczu. Zjawisko to spowodowane jest związkami siarki występującymi naturalnie w szparagach. Co ciekawe, jedynie 10% nadwrażliwych węchowo osób jest w stanie poczuć tą nieprzyjemną woń.
  • Czy wiesz, że... aby dłużej cieszyć się świeżością rzodkiewek należy przechowywać je w naczyniu wypełnionym wodą tak, aby niewielka część korzeni rzodkiewki była w niej zanurzona. Innym sposobem na przedłużenie świeżości jest odcięcie liści i umieszczenie rzodkiewek na wilgotnej ściereczce w szczelnie zamkniętym pojemniku
  • Czy wiesz, że... ze względu na możliwe skażenie azotanami oraz kumulację metali ciężkich, rzodkiewkę najlepiej kupować w sklepach z żywnością ekologiczną.
  • Czy wiesz, że... natka jest niskokaloryczna, 1 pęczek dostarcza 25 kcal
  • Czy wiesz, że... natka pietruszki neutralizuje ostre zapachy, wystarczy przegryźć kilka listków, by odświeżyć oddech, np. po zjedzeniu czosnku, żucie listków poleca się również palaczom, ponieważ poprawia nieświeży oddech
  • Czy wiesz, że... kwiaty szczypiorku są jadalne! Mają cebulowo-czosnkowy smak i mogą pełnić funkcję dekoracyjną w sałatkach, kanapkach, makaronach, jajecznicy, pastach twarogowych, sosach, dipach czy daniach mięsnych.
  • Czy wiesz, że... jedna z wiodących na rynku firm herbacianych sprzedaje 200 milionów torebek herbaty ekspresowej tygodniowo. Papier użyty do ich produkcji mógłby pokryć 128 boisk piłkarskich. Na całym świecie zużywa się obecnie ponad 220 miliardów sztuk dwukomorowych torebek herbaty rocznie.
  • Czy wiesz, że... olejek eteryczny z ziela czystka lub wywar z czystka wykazują działanie odstraszające owady, w tym kleszcze. Polecany jest szczególnie osobom, które często spędzają czas w lasach i na łąkach.
  • Czy wiesz, że... natka pietruszki jest solidnym filarem kuchni francuskiej, zawiera się w tzw. „bouquet-garni” razem z liściem laurowym i tymiankiem
  • Czy wiesz, że... oprócz wszystkim nam znanej kukurydzy o ziarnach żółtych w sprzedaży znaleźć możemy również kukurydzę niebieską! Swój intensywny kolor zawdzięcza wysokiemu stężeniu antocyjanów. Ma słodki, orzechowy smak i doskonale sprawdza się jako zdrowa przekąska, np. w postaci popcornu czy chrupek.
  • Czy wiesz, że... nie należy mylić fasolki szparagowej ze szparagami. To dwie, zupełnie inne rośliny, należące do odmiennych rodzin. Niedojrzałe strąki fasolki szparagowej można spożywać na surowo, podobnie jak szparagi i stąd pochodzi jej nazwa.
  • Czy wiesz, że... intensywny, owocowy zapach przy ogonku mango świadczy, że owoc jest dojrzały. „Afrykańskie mango” znane jako środek na odchudzanie to nie mango! Nazwa wzięła się stąd, że roślina Irvingia gabonensis pochodzi z Afryki, a jej owoce wyglądem przypominają mango. Na świecie jest blisko 1000 odmian mango.
  • Czy wiesz, że... im większy i cięższy grejpfrut żółty, tym jest bardziej soczysty. Ponadto powinien mieć spłaszczone końce, ponieważ grejpfruty z końcami wydłużonymi mają zazwyczaj grubą skórę i mało soku. Końcówki nie powinny być miękkie ani zazielenione. Grejpfruty możesz przechowywać nawet do dwóch tygodni w temperaturze pokojowej. Gdy chcesz przechować je dłużej umieść w najcieplejszym miejscu lodówki. Jeśli przeszkadza ci gorzki smak grejpfruta spróbuj zjeść go z cynamonem.
  • Czy wiesz, że... nazwa Ashwaghanda pochodzi z języka sanskryckiego i jest połączeniem słowa „ashwa” (oznacza konia) i „gandha” (oznacza zapach). Nazwa wzięła się stąd, że świeży korzeń rośliny ma nieprzyjemny zapach przypominający zapach konia.
  • Czy wiesz, że... z jednego drzewa uzyskuje się rocznie 0,5 – 2 kg ziarna, co daje około 350 kg z jednego hektara, a przy bardzo dobrych warunkach 1-1,5 t surowego ziarna w roku
  • Czy wiesz, że... herbatkę z czystka mogą pić dzieci już od trzeciego miesiąca życia. Wzmacnia odporność i nie powoduje skutków ubocznych. Można ja wprowadzić jako drugą lub trzecią herbatkę w diecie dziecka.
  • Czy wiesz, że... młode drzewa kakaowe potrzebują dużo cienia, dlatego sadzi się je między rzędami wyższych drzew, np. palm kokosowych i bananowych, które chronią przed intensywnym działaniem promieni słonecznych
  • Czy wiesz, że... w Chinach nasiona miłorzębu japońskiego są uważane za przysmak, a z osnówki wytwarza się mydło
  • Czy wiesz, że... masa 1000 sztuk suchych nasion grochu siewnego łuskowego waha się od 120 do 350 gramów, a zdolność do kiełkowania zachowują przez 5-7 lat.
  • Czy wiesz, że... w Polsce przeciętne roczne spożycie kawy kształtuje się na poziomie ok. 3 kg na osobę
  • Czy wiesz, że... o stosowaniu kakao w okresie od IX wieku p.n.e do III wieku n.e świadczą stwierdzone pozostałości, występującej w kakao teobrominy, na ściankach glinianych naczyń codziennego użytku z tamtych lat
  • Czy wiesz, że... pietruszka to jedno z warzyw, które niwelują znużenie i wspomagają koncentrację, wprawia w dobry nastrój i łagodzi stres, dlatego powinny o niej pamiętać osoby, które pracują na wysokich obrotach, pod presją czasu
  • Czy wiesz, że... kiedy masz zły humor, sięgnij po banana. Naukowcy twierdzą, że banany poprawiają humor i dowodzą, że jest to związane z wysoką zawartością tryptofanu – bardzo ważnego aminokwasu. Tryptofan ulega przemianie w serotoninę, neuroprzekaźnik zwany „hormonem szczęścia”, który odpowiada za pozytywne emocje, takie jak radość.
  • Czy wiesz, że... największe, ekologiczne plantacje kawy znajdują się w Brazylii, Kolumbii, Peru, Meksyku (ok. 60% powierzchni upraw światowych) oraz w Afryce (ok. 30% powierzchni - głównie w Etiopii)
  • Czy wiesz, że... miłorząb japoński podobnie jak sosna czy świerk jest przedstawicielem roślin nagonasiennych, jednak wyjątkowo nie wykształcił on szpilek, a duże spłaszczone liście, które żółkną i opadają na zimę
  • Czy wiesz, że... inne nazwy, pod którymi występuje roślina konjac to słoniowa bulwa, wężowa palma, diabli język, trupi kwiat czy lilia voodoo.
  • Czy wiesz, że... szczupłą sylwetkę będziesz zawdzięczać jabłku zjedzonemu na 30 minut przed posiłkiem. Jabłko to również świetna przekąska, gdy jesteś w ruchu.
  • Czy wiesz, że... kakao wykorzystywano głównie do sporządzania gorzkiego napoju xocolatl (ziarna poddane fermentacji i prażeniu mieszano z wodą, miodem, mączką kukurydzianą oraz chilli)
  • Czy wiesz, że... nasiona szczypiorku przechowywane w temperaturze -20 st. C mogą kiełkować nawet po 6 latach.
  • Czy wiesz, że... makaron konjac (shirataki) ze względu na swój wygląd często nazywany bywa także białym wodospadem.
  • Czy wiesz, że... dawniej ziarno kakaowe wykorzystywano jako środek płatniczy i wskazuje się, że była to pierwsza waluta, którą podrabiano poprzez wsypywanie grudek ziemi do łuski po usunięciu jądra z zarodkiem
  • Czy wiesz, że... szparagi można jeść także na surowo, należy jedynie usunąć zdrewniałe końce ich łodyg.
  • Czy wiesz, że... w dobie walki z zalewającym nas plastikiem powstają wielorazowe naczynia ze skrobi kukurydzianej takie jak kubki, talerzyki, miseczki, pojemniki na lunch, a także sztućce i słomki. Mimo tego, że wyglądają jak plastikowe, rozkładają się w glebie lub kompoście od 1 roku do 3 lat! Plastik do pełnego rozłożenia potrzebuje aż 450 lat i zmienia się w drobne cząsteczki plastyku! Poza tym naczynia z kukurydzy są bezpieczne, wolne od BPA, ftalanów czy PCV.
  • Czy wiesz, że... szparagi zawierają dużo puryn, które mogą powodować gromadzenie się kwasu moczowego w organizmie. Nie powinny ich spożywać osoby cierpiące na dnę moczanową i kamienie nerkowe.
  • Czy wiesz, że... według japońskich wierzeń miłorząb japoński miał chronić przed pożarami. Legenda się ziściła w 1923 roku - po silnym trzęsieniu ziemi spłonęło prawie całe Tokio. Jako jeden z nielicznych budynków przetrwała świątynia - osłonięta wielkim miłorzębem, a ludzie w niej ukryci ocaleli
  • Czy wiesz, że... miłorząb japoński jak inne nagonasienne nie wydaje owoców, jednak wytwarza nasiona przypominające śliwki. Są pokryte mięsistą osnówką, której zapach przypomina woń zjełczałego masła
  • Czy wiesz, że... konjac wykorzystywany jest również w sektorze kosmetycznym i wellness do produkcji gąbek. Służą one do złuszczania skóry twarzy, poprawy mikrokrążenia i nadania skórze blasku. Świetnie sprawdzają się również do demakijażu.
Jesteś tu:Strona głównaUżytkownicyMariolkaPolubione
Zobacz:
Profil
Zobacz:
Przepisy
Zobacz:
Komentarze
Przeglądasz:
Polubione
Obłędne lody czekoladowe - dietetyczne, bez cukru - tylko 3 składniki! :)

Obłędne lody czekoladowe - dietetyczne, bez cukru - tylko 3 składniki! :)

Zdrowie na języku
25 9 5 min
Niedzielny deser - jeżynowe fit lody z wanilią i borówkami

Niedzielny deser - jeżynowe fit lody z wanilią i borówkami

Zielone Koktajle
27 21 5 min
Najprostsze lody

Najprostsze lody

Zielone Koktajle
31 20 5 min
Mus truskawkowy z lodami

Mus truskawkowy z lodami

ania123
21 18 5 min
Lody z koktajli z melisą

Lody z koktajli z melisą

Zielone Koktajle
21 13 5 min
Lody truskawkowo-waniliowe - dietetyczne i wegańskie! :)

Lody truskawkowo-waniliowe - dietetyczne i wegańskie! :)

Zdrowie na języku
21 8 5 min
lody owocowe

lody owocowe

_Róża_
23 15 5 min
Lody o smaku mango z nutką truskawki

Lody o smaku mango z nutką truskawki

Zielone Koktajle
28 13 5 min
Lody matcha :)

Lody matcha :)

Zdrowie na języku
24 12 5 min
LODY CZEKOLADOWO-KOKOSOWE Z BANANÓW

LODY CZEKOLADOWO-KOKOSOWE Z BANANÓW

martines
19 15 5 min
Lody acai :)

Lody acai :)

Zdrowie na języku
22 13 5 min
Kawa mrożona z lodami

Kawa mrożona z lodami

Szybko Tanio Smacznie
19 9 5 min
Dwuskładnikowe lody domowe

Dwuskładnikowe lody domowe

Zielone Koktajle
23 12 5 min
Domowe zielone lody

Domowe zielone lody

Zielone Koktajle
22 16 5 min
Domowe lody z truskawkami i kiwi

Domowe lody z truskawkami i kiwi

Zielone Koktajle
22 11 5 min
domowe lody z koktajli

domowe lody z koktajli

Zielone Koktajle
25 16 5 min
Domowe lody truskawkowe

Domowe lody truskawkowe

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
26 13 5 min
Domowe lody sorbetowe - tylko 3 składniki

Domowe lody sorbetowe - tylko 3 składniki

Zielone Koktajle
21 10 5 min
Dietetyczne domowe lody

Dietetyczne domowe lody

Zielone Koktajle
29 15 5 min
Bazyliowe lody domowe

Bazyliowe lody domowe

Zielone Koktajle
26 14 5 min
Afogatto z lodami

Afogatto z lodami

smakujmy
24 11 5 min
Raw lody czekoladowe - dietetyczne, bez cukru :)

Raw lody czekoladowe - dietetyczne, bez cukru :)

Zdrowie na języku
27 15 0 min
Orzeźwiające lody z aloesu z gorzką czekoladą i zdrową posypką z amarantusa z miodem

Orzeźwiające lody z aloesu z gorzką czekoladą i zdrową posypką z amarantusa z miodem

Amarello
18 12 0 min
Lody śmietankowo-cytrynowe z cukinią

Lody śmietankowo-cytrynowe z cukinią

Jolanta Okonek
20 9 30 min
Lody kawowe

Lody kawowe

Jolanta Okonek
21 12 0 min
Granita truskawkowa

Granita truskawkowa

Kinga Bajcar
23 12 0 min
Domowe lody z czarnej porzeczki

Domowe lody z czarnej porzeczki

Zielone Koktajle
24 20 0 min
Domowe lody miętowe z czekoladą

Domowe lody miętowe z czekoladą

_Olla_
22 13 0 min
Deser z musem kakaowym i lodami

Deser z musem kakaowym i lodami

Magdalena Nagler - foodmania
22 11 0 min
Domowy sojowy deserek truskawkowo-kokosowy

Domowy sojowy deserek truskawkowo-kokosowy

healthy-dreams
23 13 10 min
Wrapy z salami i serem

Wrapy z salami i serem

Jolanta Okonek
21 14 10 min
Tortille z falafelem

Tortille z falafelem

szpinakot
19 13 10 min
Placki z bananami i borówkami

Placki z bananami i borówkami

9anetka9
15 15 10 min
Placki twarogowe

Placki twarogowe

miraga
19 16 10 min
Placki jaglano - bananowe

Placki jaglano - bananowe

stopaa
23 13 10 min
Puszyste, pełnoziarniste placki z jabłkami

Puszyste, pełnoziarniste placki z jabłkami

wegeweda
20 18 0 min
Placki ziemniaczane

Placki ziemniaczane

tulipan
26 14 0 min
Placki z kokosem i amarantusem

Placki z kokosem i amarantusem

dorotaR
23 16 0 min
Placki twarogowe

Placki twarogowe

Agnieszka Nitsu AktywneZywienie
21 17 0 min
Drożdżowe placki dyniowo-żytnie nadziane twarogiem

Drożdżowe placki dyniowo-żytnie nadziane twarogiem

healthy-dreams
23 9 0 min
Wege sałata z quinoa :)

Wege sałata z quinoa :)

Zdrowie na języku
21 9 10 min
Poke Bowl, czyli kolorowa miska zdrowych różności :)

Poke Bowl, czyli kolorowa miska zdrowych różności :)

Zdrowie na języku
20 14 10 min
Komosa ryżowa z malinami i z migdałami

Komosa ryżowa z malinami i z migdałami

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
20 17 10 min
Wiosenna sałatka z komosą ryżową

Wiosenna sałatka z komosą ryżową

opuncja123
31 15 5 min
Koktajl z pełnowartościowym białkiem o działaniu antynowotworowym

Koktajl z pełnowartościowym białkiem o działaniu antynowotworowym

Zielone Koktajle
24 12 5 min
Koktajl w słoiku o działaniu antynowotworowym i opóźniającym starzenie

Koktajl w słoiku o działaniu antynowotworowym i opóźniającym starzenie

Zielone Koktajle
24 11 5 min
Złoto Inków, łosoś i sałata czyli quinoa biała z dodatkami

Złoto Inków, łosoś i sałata czyli quinoa biała z dodatkami

mohoyoga
21 17 30 min
Sałatka z komosy, pieczarek i kolendry

Sałatka z komosy, pieczarek i kolendry

Szybko Tanio Smacznie
27 13 0 min
Sałatka z fasolką szparagową i komosą ryżową

Sałatka z fasolką szparagową i komosą ryżową

opuncja123
21 14 0 min
Sałatka na modłę boliwijską

Sałatka na modłę boliwijską

dorotaR
21 18 0 min
Naleśniki gryczano-komosowe

Naleśniki gryczano-komosowe

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
20 11 30 min
Sałatka ryżowa z kurczakiem

Sałatka ryżowa z kurczakiem

dorotaR
19 7 0 min
Sałatka ogórkowa z kurczakiem

Sałatka ogórkowa z kurczakiem

dorotaR
22 9 0 min
Sałata z makaronem i kurczakiem

Sałata z makaronem i kurczakiem

dorotaR
21 11 0 min
Sałata z kurczakiem i pomidorem

Sałata z kurczakiem i pomidorem

dorotaR
20 8 0 min
Ryżanka

Ryżanka

Tylko z Natury
22 8 0 min
Potrawka z kurczaka z zielonym groszkiem.

Potrawka z kurczaka z zielonym groszkiem.

elapolo
25 15 0 min
Pizza na bogato

Pizza na bogato

dorotaR
24 12 0 min
Pierś kurczaka z warzywami w musztrdowym

Pierś kurczaka z warzywami w musztrdowym

dorotaR
21 9 0 min
Pieczona pierś kurczaka w sałatce pomidorowej

Pieczona pierś kurczaka w sałatce pomidorowej

dorotaR
21 9 0 min
Paprykowo-czosnkowa marynata do kurczaka

Paprykowo-czosnkowa marynata do kurczaka

dorotaR
23 12 0 min
Mix kasz z kurczakiem i dynią

Mix kasz z kurczakiem i dynią

dorotaR
23 10 0 min
Mięso z kurczaka w maślance i rozmarynie

Mięso z kurczaka w maślance i rozmarynie

Renixx
22 12 0 min
Mięso z kurczaka w egzotycznej marynacie

Mięso z kurczaka w egzotycznej marynacie

Renixx
23 20 0 min
Makaron z papryką i mięsem

Makaron z papryką i mięsem

Renixx
21 19 0 min
Kurczak z marchewką i dynią

Kurczak z marchewką i dynią

dorotaR
22 8 0 min
Kurczak z fasolą czerwoną i pomidorami

Kurczak z fasolą czerwoną i pomidorami

Tylko z Natury
28 14 0 min
Kurczak po indyjsku

Kurczak po indyjsku

smakujmy
21 12 0 min
Kurczak po hawajsku

Kurczak po hawajsku

smakujmy
21 17 0 min
Kurczak faszerowany marchewką i porem

Kurczak faszerowany marchewką i porem

PrzepisyMargaretki
28 21 0 min
Kurczak curry

Kurczak curry

dorotaR
21 9 0 min
Kurczak a'la chińszczyzna

Kurczak a'la chińszczyzna

smakujmy
23 10 0 min
Kurak w majonezowej glazurce

Kurak w majonezowej glazurce

dorotaR
23 13 0 min
Kapusta pekińska z kurczakiem i papryką

Kapusta pekińska z kurczakiem i papryką

dorotaR
20 10 0 min
Kapusta gotowana z kurczakiem i ziołami

Kapusta gotowana z kurczakiem i ziołami

dorotaR
23 14 0 min
Indyjska marynata do kurczaka

Indyjska marynata do kurczaka

dorotaR
21 10 0 min
Galerty pokrzywowe

Galerty pokrzywowe

dorotaR
21 16 35 min
Tortilla ze schabowym

Tortilla ze schabowym

gotowaniepatki
22 15 10 min
Tortilla z kotletem z kurczaka

Tortilla z kotletem z kurczaka

gotowaniepatki
19 13 10 min
Kotlety z kaszy jaglanej

Kotlety z kaszy jaglanej

@zdrowoprzezlife
18 13 10 min
Kotlety z kapusty kiszonej

Kotlety z kapusty kiszonej

Herbis
22 15 10 min
Bezglutenowy burger :)

Bezglutenowy burger :)

Zdrowie na języku
24 15 5 min
Kotlety z kaszy gryczanej

Kotlety z kaszy gryczanej

Agnieszka
19 10 0 min
Kotlety po szlachecku

Kotlety po szlachecku

dorotaR
21 12 0 min
Kotlety mielone z cynamonem

Kotlety mielone z cynamonem

smakujmy
21 11 0 min
Kotlety mielone

Kotlety mielone

tulipan
21 13 0 min
Owsiane ciasteczka pomarańczowe

Owsiane ciasteczka pomarańczowe

paulina2157
25 26 10 min
Ciasteczkowy koktajl bananowy

Ciasteczkowy koktajl bananowy

KuchniaMagdaLeny
21 15 10 min
Ciasteczka Owsiane  z Orzechami, z Mąką, z Konopii

Ciasteczka Owsiane z Orzechami, z Mąką, z Konopii

mohoyoga
20 11 10 min
Ciasteczka amarantusowe

Ciasteczka amarantusowe

Ze zdrowiem mi do smaku
12 8 10 min
Witariańskie ciasteczka marchewkowo-orzechowe

Witariańskie ciasteczka marchewkowo-orzechowe

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
18 14 0 min
Waniliowe ciasteczka z marmoladą

Waniliowe ciasteczka z marmoladą

Stokrotka
20 17 0 min
Piernikowe ciasteczka

Piernikowe ciasteczka

Renixx
16 14 0 min
Piankowe ciasteczka ryżowo-nektarynkowe

Piankowe ciasteczka ryżowo-nektarynkowe

healthy-dreams
26 7 0 min
Owsiane ciasteczka

Owsiane ciasteczka

zyjezebyjesc
22 11 0 min
Marchewkowe ciasteczka jaglane z bakaliami

Marchewkowe ciasteczka jaglane z bakaliami

foodmania
19 7 0 min
KRUCHE CIASTECZKA Z KONFITURĄ ŻURAWINOWĄ

KRUCHE CIASTECZKA Z KONFITURĄ ŻURAWINOWĄ

Magster
20 15 0 min
Domowe ciasteczka oreo

Domowe ciasteczka oreo

Agnieszka Nitsu AktywneZywienie
24 16 0 min
Czekoladowe ciasteczka z mąki z ciecierzycy

Czekoladowe ciasteczka z mąki z ciecierzycy

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
23 17 0 min
Czekoladowe ciasteczka z bakaliami

Czekoladowe ciasteczka z bakaliami

Agnieszka Nitsu AktywneZywienie
18 12 0 min
Cookies z masłem orzechowym i czekoladą

Cookies z masłem orzechowym i czekoladą

Dagooshya
23 12 0 min
Ciasteczka z posypką i skórką pomarańczową

Ciasteczka z posypką i skórką pomarańczową

Renixx
23 18 0 min
Ciasteczka z orzechami  i czekoladą

Ciasteczka z orzechami i czekoladą

Magster
20 14 30 min
Ciasteczka z jabłkami i figowym dżemem

Ciasteczka z jabłkami i figowym dżemem

Renixx
25 26 0 min
Ciasteczka z dżemem malinowym i białą czekolada

Ciasteczka z dżemem malinowym i białą czekolada

Magster
19 16 0 min
Ciasteczka owsiane z rokitnikiem - dietetyczne, zdrowie, fit :)

Ciasteczka owsiane z rokitnikiem - dietetyczne, zdrowie, fit :)

Zdrowie na języku
21 12 0 min
Ciasteczka migdałowe

Ciasteczka migdałowe

Magster
20 14 0 min
Kruche ciasto z truskawkami i kokosem

Kruche ciasto z truskawkami i kokosem

Magdalena Nagler - foodmania
15 11 40 min
Lekkie śniadanie z makaronem ryżowym

Lekkie śniadanie z makaronem ryżowym

Fabijańscy
18 14 15 min
Orkisz jasny wstążki z brokułem

Orkisz jasny wstążki z brokułem

Fabijańscy
16 12 30 min
Sałatka z ciecierzycowych muszli

Sałatka z ciecierzycowych muszli

Fabijańscy
17 12 20 min
Grochowe muszle w sosie

Grochowe muszle w sosie

Fabijańscy
16 10 25 min
Grillowane polędwiczki z indyka miętowo pieprzowe, otulone prosciutto, cukinią z ...

Grillowane polędwiczki z indyka miętowo pieprzowe, otulone prosciutto, cukinią z ...

Monika Lemko
14 8 0 min
Letnia, truskawkowa owsianka z owocami

Letnia, truskawkowa owsianka z owocami

wegeweda
15 12 10 min
Makaron ryżowy w sosie miętowo-bazyliowo-pistacjowym

Makaron ryżowy w sosie miętowo-bazyliowo-pistacjowym

zyjezebyjesc
23 13 0 min
pasztet wegetariański z soczewicy

pasztet wegetariański z soczewicy

zyjezebyjesc
22 11 0 min
Pierś kaczki pieczona, faszerowana pietruszką i cebulą

Pierś kaczki pieczona, faszerowana pietruszką i cebulą

zyjezebyjesc
20 10 0 min
Grillowany łosoś w marynacie koperkowo-lawendowej z Ghee

Grillowany łosoś w marynacie koperkowo-lawendowej z Ghee

Vegannmuffins
14 10 30 min
Grillowane krewetki w czosnkowo-maślanej marynacie z miodem i chilli podlane białym winem

Grillowane krewetki w czosnkowo-maślanej marynacie z miodem i chilli podlane białym winem

Vegannmuffins
13 11 20 min
FIT BOUNTY BIO z Inuliną

FIT BOUNTY BIO z Inuliną

mohoyoga
18 12 0 min
Aromatyczna marynata do ryb z grilla

Aromatyczna marynata do ryb z grilla

Stokrotka
19 25 35 min
Klasyczna karkówka w sam raz na grilla

Klasyczna karkówka w sam raz na grilla

elwira652
11 7 30 min
Makaron w sosie pistacjowo - pomidorowym

Makaron w sosie pistacjowo - pomidorowym

zyjezebyjesc
21 11 0 min
Ryż w ziołach z orzechami nerkowca

Ryż w ziołach z orzechami nerkowca

zyjezebyjesc
22 11 0 min
Sałatka wiosenna z lekkim sosem majonezowo - śmietanowym

Sałatka wiosenna z lekkim sosem majonezowo - śmietanowym

zyjezebyjesc
20 8 0 min
Ravioli z mąki kasztanowej

Ravioli z mąki kasztanowej

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
16 12 60 min
Marynata imbirowo-czosnkowa do szaszłyków z kurczaka

Marynata imbirowo-czosnkowa do szaszłyków z kurczaka

Ola Krajcir
9 8 10 min
Marynata na wołowo-wieprzową koftę

Marynata na wołowo-wieprzową koftę

Ola Krajcir
10 8 20 min
Paprykowo - ketchupowa marynata z oliwą Bio Planete do karkówki

Paprykowo - ketchupowa marynata z oliwą Bio Planete do karkówki

Wafelek2601
19 13 10 min
Filety z kurczaka w słodko-pikantnej marynacie

Filety z kurczaka w słodko-pikantnej marynacie

Renixx
21 28 130 min
Marynata do karkówki

Marynata do karkówki

AnetaH
9 6 0 min
Pieczarki z grilla

Pieczarki z grilla

AnetaH
10 6 20 min
Marynata do owoców i warzyw

Marynata do owoców i warzyw

Zielenina
14 10 10 min
Grillowane udka z kurczaka

Grillowane udka z kurczaka

Ineczka
12 11 35 min
Dietetyczny tort z kremem jaglanym i owocami

Dietetyczny tort z kremem jaglanym i owocami

Magdalena Nagler - foodmania
17 11 60 min
Sałatka serek wiejski z mandarynką

Sałatka serek wiejski z mandarynką

Na widelcu
41 26 5 min
Aqua fresca arbuzowo - malinowa

Aqua fresca arbuzowo - malinowa

Zielone Koktajle
29 17 5 min
Pasta z paluszków krabowych

Pasta z paluszków krabowych

paulina2157
36 39 5 min
Wegańskie kruche ciasto z jabłkami i rabarbarem

Wegańskie kruche ciasto z jabłkami i rabarbarem

Magdalena Nagler - foodmania
17 11 45 min
Skrzydełka po azjatycku

Skrzydełka po azjatycku

Nataszqnia
10 7 0 min
Karczek z grilla

Karczek z grilla

Nataszqnia
9 8 25 min
MOHO Greek SALAD

MOHO Greek SALAD

mohoyoga
17 9 5 min
Torcik jaglano-kokosowy z truskawkami

Torcik jaglano-kokosowy z truskawkami

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
20 11 45 min
Zupa cukiniowo-szpinakowa

Zupa cukiniowo-szpinakowa

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
19 11 30 min
Najłatwiejszy sorbet truskawkowy bez dodatku cukru

Najłatwiejszy sorbet truskawkowy bez dodatku cukru

wegeweda
14 9 10 min
Krakersy z siemienia lnianego

Krakersy z siemienia lnianego

Dorota Rozbicka
19 20 60 min
Zapiekanka rabarbarowa z makaronem kamut

Zapiekanka rabarbarowa z makaronem kamut

Fabijańscy
14 13 40 min
Sałatka ze świderkami z samopszy Fabijańscy

Sałatka ze świderkami z samopszy Fabijańscy

Fabijańscy
14 9 20 min
Pyszne literki orkiszowe z kalarepą

Pyszne literki orkiszowe z kalarepą

Fabijańscy
15 11 0 min
Muszle z zielonego groszku z pesto

Muszle z zielonego groszku z pesto

Fabijańscy
17 11 20 min
Świderki z groszku Fabijańscy z pieczonymi żeberkami

Świderki z groszku Fabijańscy z pieczonymi żeberkami

Fabijańscy
14 11 55 min
Kamut rurka Fabijańscy z łososiem i szpinakiem

Kamut rurka Fabijańscy z łososiem i szpinakiem

Fabijańscy
17 13 35 min
Kamutowe wstążki Fabijańscy z indykiem i warzywami

Kamutowe wstążki Fabijańscy z indykiem i warzywami

Fabijańscy
16 12 30 min
Słoneczne świderki Fabijańscy z suszonymi pomidorami

Słoneczne świderki Fabijańscy z suszonymi pomidorami

Fabijańscy
17 12 20 min
Ryżowe maccheroni w sosie jagodowym

Ryżowe maccheroni w sosie jagodowym

Fabijańscy
16 10 15 min
Ogórki małosolne z solą himalajską

Ogórki małosolne z solą himalajską

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
19 15 10 min
Japoński biszkopt Kasutera

Japoński biszkopt Kasutera

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
15 12 70 min
Kamut wstążki Fabijańscy z gulaszem z łopatki

Kamut wstążki Fabijańscy z gulaszem z łopatki

Fabijańscy
17 12 90 min
Pieczarki z grilla

Pieczarki z grilla

katarzyna321
8 8 0 min
Młoda kapusta w pomidorach z czerwoną soczewicą

Młoda kapusta w pomidorach z czerwoną soczewicą

wegeweda
17 14 40 min
Wysokobłonnikowe gofry z mąki owsianej

Wysokobłonnikowe gofry z mąki owsianej

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
13 14 20 min
Babeczki na drugie śniadanie Andiego

Babeczki na drugie śniadanie Andiego

zyjezebyjesc
21 16 40 min
Wegetariańskie chili con fasolka

Wegetariańskie chili con fasolka

zyjezebyjesc
20 12 60 min
Bezglutenowe babeczki z kremem aroniowo-bananowym

Bezglutenowe babeczki z kremem aroniowo-bananowym

zyjezebyjesc
21 12 60 min
Wegańskie burgery ciecierzycowe

Wegańskie burgery ciecierzycowe

Magdalena Nagler - foodmania
16 11 60 min

Nie znaleziono aktualności
które zostały polubione
przez użytkownika.

Dodaj przepis i zdobądź
punkty

dodaj przepis

Ranking:
TOP 10

  • 371290 Renixx Renixx
  • 207218 gosia56 gosia56
  • 204683 Stokrotka Stokrotka
  • 167278 paulina2157 paulina2157
  • 127267 H A B I B I  ☺ H A B I B I ☺
  • 118915 Zielone Koktajle Zielone Koktajle
  • 114804 Zdrowie na języku Zdrowie na języku
  • 99927 Bożena1960 Bożena1960
  • 88321 annaeko annaeko
  • 72853 dorotaR dorotaR
zobacz cały ranking
wróć na górę strony
Patronem serwisu jest Bioplanet
  • Jak zacząć
    • FAQ
    • Wprowadzenie
    • Nagrody
    • Użytkownicy
    • Ranking
  • Przepisy
    • Najnowsze
    • Najwyżej oceniane
    • Na szybko
    • Wyróżnione
    • Zaawansowane wyszukiwanie
  • Artykuły
    • Eko produkty
    • Kulinarne ABC
    • Podróże
    • Eko Styl
    • Eko Producenci
    • Miary i wagi
  • Szefowie kuchni
    • Nikita
    • Dorota Rozbicka
    • wegeweda
    • Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
    • Iwona Kuczer
    • Barbara Strużyna
    • Magdalena Nagler - foodmania
  • Aktualności
    • Magazyn Gotuj w stylu eko.pl
    • Prenumerata
    • Gdzie dostać magazyn?
    • Konkursy!
    • Kontakt
    • FAQ / pomoc
    • Regulamin i polityka prywatności
    • Polityka plików cookie
Created by emabe.pl
Serwis internetowy gotujwstylueko.pl wykorzystuje pliki cookies, które umożliwiają i ułatwiają Ci korzystanie z jego zasobów.
Korzystając z serwisu wyrażasz jednocześnie zgodę na wykorzystanie plików cookies. Szczegółowe informacje znajdziesz w zakładce Polityka Prywatności. rozumiem

Czy rejestracja jest konieczna do korzystania z zasobów serwisu?

Nie, nie jest konieczna. Użytkownicy niezarejstrowani w serwisie mają swobodny dostęp do przepisów, artykułów, komentarzy i innych treści zamieszczonych w serwisie - nie mogą ich jednak dodawać. Tylko zarejestrowany Użytkownik serwisu może dodać własny przepis, napisać komentarz lub artykuł (w tym wypadku konieczny będzie kontakt z Administratorem). Ponadto zarejestrowani Użytkownicy mają możliwość grupowania ulubionych przepisów i tekstów, biorą udział w Rankingu punktowym i wreszcie - mają możliwość wymiany zdobytych punktów na nagrody.

Gdzie mogę znaleźć Regulamin serwisu?

Regulamin serwisu www.gotujwstylueko.pl.

Dlaczego nie mogę się zalogować?

Najczęstsze przyczyny problemów z logowaniem:

1. Czy konto w serwisie zostało aktywowane? W mailu potwierdzającym rejestrację w serwisie znajduje się link aktywacyjny - logowanie do serwisu będzie możliwe dopiero po kliknięciu tego linku i aktywowaniu konta.

2. Czy podczas wpisywania hasła był wciśnięty Caps Lock? System rozróżnia małe i duże litery w haśle, dlatego klawisz Caps Lock musi być wyłączony w trakcie wpisywania hasła.

3. Czy wpisane hasło było prawidłowe? Jeżeli nie pamiętasz hasła użytego przy rejestracji w serwisie, można użyć przycisku "Reset hasła", który znajduje się poniżej okna logowania.

W jaki sposób mogę się wylogować z serwisu?

Wystarczy kliknąć na symbol otwartych drzwi znajdujący się w prawym górnym rogu ekranu (na belce z danymi zalogowanego Użytkownika).

Jak mogę szybko dotrzeć do interesujących mnie treści w serwisie?

Serwis wyposażony został w dwie wyszukiwarki:

- wyszukiwarka ogólna na belce menu głównego - przeszukuje wszystkie treści w serwisie (przepisy, artykuły, newsy, porady), szuka zadanej frazy zarówno w tytule, jak i w treści,

- wyszukiwarka przepisów na stronie Przepisy - szuka zadanej frazy w nazwie i w składnikach, dodatkowo wyposażona została w filtry.

Jak mogę usunąć przepis z ulubionych?

Wystarczy otworzyć zakładkę Polubione i znaleźć przepis (lub inny wpis), który ma być usunięty z ulubionych. Następnie klikamy na ikonkę serca (tę samą, która służy do polubienia) i gotowe - przepis powinien zniknąć z zakładki Polubione.

Jak mogę skomentować przepis?

Przepisy mogą komentować wyłącznie zalogowani Użytkownicy. Wystarczy kliknąć na ikonkę dymku dialogowego, która znajduje się zawsze poniżej przepisu (obok ikonki serca).

Gdzie mogę zobaczyć ile mam punktów na koncie?

Użytkownik ma do dyspozycji 2 sposoby prezentacji zgromadzonych na swoim Koncie punktów:

- Całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika (wraz z punktami wymienionymi już na Nagrody) dostępna jest w Profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie) oraz w Rankingu.

- Aktualna liczba punktów dostępnych do wymiany na nagrody (całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika pomniejszona o punkty już wymienione na Nagrody) dostępna jest w profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie).

W jaki sposób mogę wymienić punkty na nagrody?

Wystarczy odwiedzić zakładkę Nagrody i wybrać jedną z nagród (jeżeli pozwala na to stan punktów można wybrać wiele nagród). Następnie należy wybrać sposób dostarczenia przesyłki (możliwy jest odbiór osobisty w najbliższym sklepie ekologicznym lub usługa Poczty Polskiej).

czytaj więcej na bioplanet