Menu
  • Jak zacząć
  • Przepisy
  • Artykuły
  • Szefowie kuchni
  • Aktualności
Jak zacząć

Czytaj:

  • FAQ
  • Wprowadzenie
  • Nagrody
  • Użytkownicy
  • Ranking
Przepisy

Czytaj:

  • Najnowsze
  • Najwyżej oceniane
  • Na szybko
  • Wyróżnione
  • Zaawansowane wyszukiwanie
Artykuły

Czytaj:

  • Eko produkty
  • Kulinarne ABC
  • Podróże
  • Eko Styl
  • Eko Producenci
  • Miary i wagi
Szefowie kuchni

Czytaj:

  • Nikita
  • Dorota Rozbicka
  • wegeweda
  • Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
  • Iwona Kuczer
  • Barbara Strużyna
  • Magdalena Nagler - foodmania
Aktualności

Czytaj:

  • Magazyn Gotuj w stylu eko.pl
  • Prenumerata
  • Gdzie dostać magazyn?
  • Konkursy!
Logowanie Rejestracja
  • Jak zacząć

    Czytaj:

    • FAQ
    • Wprowadzenie
    • Nagrody
    • Użytkownicy
    • Ranking
  • Przepisy

    Czytaj:

    • Najnowsze
    • Najwyżej oceniane
    • Na szybko
    • Wyróżnione
    • Zaawansowane wyszukiwanie
  • Artykuły

    Czytaj:

    • Eko produkty
    • Kulinarne ABC
    • Podróże
    • Eko Styl
    • Eko Producenci
    • Miary i wagi
  • Szefowie kuchni

    Czytaj:

    • Nikita
    • Dorota Rozbicka
    • wegeweda
    • Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
    • Iwona Kuczer
    • Barbara Strużyna
    • Magdalena Nagler - foodmania
  • Aktualności

    Czytaj:

    • Magazyn Gotuj w stylu eko.pl
    • Prenumerata
    • Gdzie dostać magazyn?
    • Konkursy!
  • Otwórz wyszukiwarkę artykułów i przepisów
    Zamknij wyszukiwarkę artykułów i przepisów
Następny
  • Czy wiesz, że... kakao wykorzystywano głównie do sporządzania gorzkiego napoju xocolatl (ziarna poddane fermentacji i prażeniu mieszano z wodą, miodem, mączką kukurydzianą oraz chilli)
  • Czy wiesz, że... herbatkę z czystka mogą pić dzieci już od trzeciego miesiąca życia. Wzmacnia odporność i nie powoduje skutków ubocznych. Można ja wprowadzić jako drugą lub trzecią herbatkę w diecie dziecka.
  • Czy wiesz, że... oprócz wszystkim nam znanej kukurydzy o ziarnach żółtych w sprzedaży znaleźć możemy również kukurydzę niebieską! Swój intensywny kolor zawdzięcza wysokiemu stężeniu antocyjanów. Ma słodki, orzechowy smak i doskonale sprawdza się jako zdrowa przekąska, np. w postaci popcornu czy chrupek.
  • Czy wiesz, że... im większy i cięższy grejpfrut żółty, tym jest bardziej soczysty. Ponadto powinien mieć spłaszczone końce, ponieważ grejpfruty z końcami wydłużonymi mają zazwyczaj grubą skórę i mało soku. Końcówki nie powinny być miękkie ani zazielenione. Grejpfruty możesz przechowywać nawet do dwóch tygodni w temperaturze pokojowej. Gdy chcesz przechować je dłużej umieść w najcieplejszym miejscu lodówki. Jeśli przeszkadza ci gorzki smak grejpfruta spróbuj zjeść go z cynamonem.
  • Czy wiesz, że... inne nazwy, pod którymi występuje roślina konjac to słoniowa bulwa, wężowa palma, diabli język, trupi kwiat czy lilia voodoo.
  • Czy wiesz, że... 1 pęczek natki zaspokoi dzienne zapotrzebowanie na witaminę C
  • Czy wiesz, że... miłorząb japoński podobnie jak sosna czy świerk jest przedstawicielem roślin nagonasiennych, jednak wyjątkowo nie wykształcił on szpilek, a duże spłaszczone liście, które żółkną i opadają na zimę
  • Czy wiesz, że... masa 1000 sztuk suchych nasion grochu siewnego łuskowego waha się od 120 do 350 gramów, a zdolność do kiełkowania zachowują przez 5-7 lat.
  • Czy wiesz, że... nasiona szczypiorku przechowywane w temperaturze -20 st. C mogą kiełkować nawet po 6 latach.
  • Czy wiesz, że... w Chinach nasiona miłorzębu japońskiego są uważane za przysmak, a z osnówki wytwarza się mydło
  • Czy wiesz, że... kiedy masz zły humor, sięgnij po banana. Naukowcy twierdzą, że banany poprawiają humor i dowodzą, że jest to związane z wysoką zawartością tryptofanu – bardzo ważnego aminokwasu. Tryptofan ulega przemianie w serotoninę, neuroprzekaźnik zwany „hormonem szczęścia”, który odpowiada za pozytywne emocje, takie jak radość.
  • Czy wiesz, że... po spożyciu szparagów u średnio 40-50% osób pojawia się nieprzyjemny zapach moczu. Zjawisko to spowodowane jest związkami siarki występującymi naturalnie w szparagach. Co ciekawe, jedynie 10% nadwrażliwych węchowo osób jest w stanie poczuć tą nieprzyjemną woń.
  • Czy wiesz, że... szparagi można jeść także na surowo, należy jedynie usunąć zdrewniałe końce ich łodyg.
  • Czy wiesz, że... o stosowaniu kakao w okresie od IX wieku p.n.e do III wieku n.e świadczą stwierdzone pozostałości, występującej w kakao teobrominy, na ściankach glinianych naczyń codziennego użytku z tamtych lat
  • Czy wiesz, że... konjac wykorzystywany jest również w sektorze kosmetycznym i wellness do produkcji gąbek. Służą one do złuszczania skóry twarzy, poprawy mikrokrążenia i nadania skórze blasku. Świetnie sprawdzają się również do demakijażu.
  • Czy wiesz, że... dawniej ziarno kakaowe wykorzystywano jako środek płatniczy i wskazuje się, że była to pierwsza waluta, którą podrabiano poprzez wsypywanie grudek ziemi do łuski po usunięciu jądra z zarodkiem
  • Czy wiesz, że... picie naparów z czystka może hamować postęp boreliozy i namnażanie się bakterii odpowiedzialnych za tę chorobę.
  • Czy wiesz, że... ze względu na możliwe skażenie azotanami oraz kumulację metali ciężkich, rzodkiewkę najlepiej kupować w sklepach z żywnością ekologiczną.
  • Czy wiesz, że... aby dłużej cieszyć się świeżością rzodkiewek należy przechowywać je w naczyniu wypełnionym wodą tak, aby niewielka część korzeni rzodkiewki była w niej zanurzona. Innym sposobem na przedłużenie świeżości jest odcięcie liści i umieszczenie rzodkiewek na wilgotnej ściereczce w szczelnie zamkniętym pojemniku
  • Czy wiesz, że... szacuje się, że rocznie spożywa się ponad 8 milionów ton kawy, natomiast w ciągu dnia wypija się 2 miliardy filiżanek tego naparu na całym świecie
  • Czy wiesz, że... olejek eteryczny z ziela czystka lub wywar z czystka wykazują działanie odstraszające owady, w tym kleszcze. Polecany jest szczególnie osobom, które często spędzają czas w lasach i na łąkach.
  • Czy wiesz, że... w dobie walki z zalewającym nas plastikiem powstają wielorazowe naczynia ze skrobi kukurydzianej takie jak kubki, talerzyki, miseczki, pojemniki na lunch, a także sztućce i słomki. Mimo tego, że wyglądają jak plastikowe, rozkładają się w glebie lub kompoście od 1 roku do 3 lat! Plastik do pełnego rozłożenia potrzebuje aż 450 lat i zmienia się w drobne cząsteczki plastyku! Poza tym naczynia z kukurydzy są bezpieczne, wolne od BPA, ftalanów czy PCV.
  • Czy wiesz, że... szparagi zawierają dużo puryn, które mogą powodować gromadzenie się kwasu moczowego w organizmie. Nie powinny ich spożywać osoby cierpiące na dnę moczanową i kamienie nerkowe.
  • Czy wiesz, że... największe, ekologiczne plantacje kawy znajdują się w Brazylii, Kolumbii, Peru, Meksyku (ok. 60% powierzchni upraw światowych) oraz w Afryce (ok. 30% powierzchni - głównie w Etiopii)
  • Czy wiesz, że... okład z tartych jabłek likwiduje opuchlizny i wspomaga regenerację skóry po poparzeniach słonecznych. Zetrzyj jabłka, nałóż na twarz i pozostaw na około 20 minut, a po tym czasie umyj twarz. Stan skóry powinien poprawić się w krótkim czasie (okład nie nadaje się dla osób uczulonych na jabłko).
  • Czy wiesz, że... makaron konjac (shirataki) ze względu na swój wygląd często nazywany bywa także białym wodospadem.
  • Czy wiesz, że... w tradycji Majów, mężczyzna podczas zaręczyn był zobowiązany obdarować wybrankę ziarnami kakao.
  • Czy wiesz, że... nie należy mylić fasolki szparagowej ze szparagami. To dwie, zupełnie inne rośliny, należące do odmiennych rodzin. Niedojrzałe strąki fasolki szparagowej można spożywać na surowo, podobnie jak szparagi i stąd pochodzi jej nazwa.
  • Czy wiesz, że... w Polsce przeciętne roczne spożycie kawy kształtuje się na poziomie ok. 3 kg na osobę
  • Czy wiesz, że... wszystkie jabłka ciemnieją po przekrojeniu, ale tempo tego procesu różni się w zależności od odmiany. Aby zapobiec reakcjom enzymatycznego brązowienia, skrop owoc sokiem z cytryny albo posyp cukrem.
  • Czy wiesz, że... natka pietruszki jest solidnym filarem kuchni francuskiej, zawiera się w tzw. „bouquet-garni” razem z liściem laurowym i tymiankiem
  • Czy wiesz, że... natka pietruszki neutralizuje ostre zapachy, wystarczy przegryźć kilka listków, by odświeżyć oddech, np. po zjedzeniu czosnku, żucie listków poleca się również palaczom, ponieważ poprawia nieświeży oddech
  • Czy wiesz, że... acai rosną na palmach, zebrane w grona. Mają ogromną pestkę, która stanowi ok. 90% owocu, dlatego zazwyczaj w sklepie znajdziemy sam sproszkowany miąższ lub w postaci soku w butelce.
  • Czy wiesz, że... młode drzewa kakaowe potrzebują dużo cienia, dlatego sadzi się je między rzędami wyższych drzew, np. palm kokosowych i bananowych, które chronią przed intensywnym działaniem promieni słonecznych
  • Czy wiesz, że... miłorząb japoński jak inne nagonasienne nie wydaje owoców, jednak wytwarza nasiona przypominające śliwki. Są pokryte mięsistą osnówką, której zapach przypomina woń zjełczałego masła
  • Czy wiesz, że... młode liście rzodkiewki są jadalne i smaczne. Zawierają witaminę C, oczyszczają i wspomagają trawienie. Stanowią genialny dodatek do zup, koktajli, czy zapiekanek. Świetnie sprawdzą się jako farsz do wytrawnych babeczek czy baza do pesto. Mogą być też smacznym i atrakcyjnym zamiennikiem dla szpinaku czy jarmużu.
  • Czy wiesz, że... intensywny, owocowy zapach przy ogonku mango świadczy, że owoc jest dojrzały. „Afrykańskie mango” znane jako środek na odchudzanie to nie mango! Nazwa wzięła się stąd, że roślina Irvingia gabonensis pochodzi z Afryki, a jej owoce wyglądem przypominają mango. Na świecie jest blisko 1000 odmian mango.
  • Czy wiesz, że... jedna z wiodących na rynku firm herbacianych sprzedaje 200 milionów torebek herbaty ekspresowej tygodniowo. Papier użyty do ich produkcji mógłby pokryć 128 boisk piłkarskich. Na całym świecie zużywa się obecnie ponad 220 miliardów sztuk dwukomorowych torebek herbaty rocznie.
  • Czy wiesz, że... szczupłą sylwetkę będziesz zawdzięczać jabłku zjedzonemu na 30 minut przed posiłkiem. Jabłko to również świetna przekąska, gdy jesteś w ruchu.
  • Czy wiesz, że... neutralizuje ostre zapachy, wystarczy przegryźć kilka listków, by odświeżyć oddech, np. po zjedzeniu czosnku, żucie listków poleca się również palaczom, ponieważ poprawia nieświeży oddech
  • Czy wiesz, że... natka pietruszki jest moczopędna – pomaga w walce z obrzękami
  • Czy wiesz, że... nazwa Ashwaghanda pochodzi z języka sanskryckiego i jest połączeniem słowa „ashwa” (oznacza konia) i „gandha” (oznacza zapach). Nazwa wzięła się stąd, że świeży korzeń rośliny ma nieprzyjemny zapach przypominający zapach konia.
  • Czy wiesz, że... z jednego drzewa uzyskuje się rocznie 0,5 – 2 kg ziarna, co daje około 350 kg z jednego hektara, a przy bardzo dobrych warunkach 1-1,5 t surowego ziarna w roku
  • Czy wiesz, że... według japońskich wierzeń miłorząb japoński miał chronić przed pożarami. Legenda się ziściła w 1923 roku - po silnym trzęsieniu ziemi spłonęło prawie całe Tokio. Jako jeden z nielicznych budynków przetrwała świątynia - osłonięta wielkim miłorzębem, a ludzie w niej ukryci ocaleli
  • Czy wiesz, że... kwiaty szczypiorku są jadalne! Mają cebulowo-czosnkowy smak i mogą pełnić funkcję dekoracyjną w sałatkach, kanapkach, makaronach, jajecznicy, pastach twarogowych, sosach, dipach czy daniach mięsnych.
  • Czy wiesz, że... natka jest niskokaloryczna, 1 pęczek dostarcza 25 kcal
  • Czy wiesz, że... banany są radioaktywne, ale spokojnie… za promieniotwórczość bananów odpowiada jeden z izotopów potasu. Nie należy się jednak tym przejmować, ponieważ żeby uzyskać jakiekolwiek minimalne efekty choroby popromiennej, trzeba byłoby zjeść około 5 mln bananów naraz. To zjawisko tzw. naturalnej promieniotwórczości i spożywanie bananów nie wpływa negatywnie na nasze zdrowie. Oprócz bananów, podobne właściwości wykazują również orzechy brazylijskie, awokado, czerwona fasola, marchew.
  • Czy wiesz, że... pietruszka to jedno z warzyw, które niwelują znużenie i wspomagają koncentrację, wprawia w dobry nastrój i łagodzi stres, dlatego powinny o niej pamiętać osoby, które pracują na wysokich obrotach, pod presją czasu
Jesteś tu:Strona głównaUżytkownicywszędzie zielonoPolubione
Zobacz:
Profil
Zobacz:
Przepisy
Zobacz:
Komentarze
Przeglądasz:
Polubione
Koktajl redukujący poziom cholesterolu i ...

Koktajl redukujący poziom cholesterolu i ...

Zielone Koktajle
28 14 5 min
Jesienny koktajl wzmacniający odporność

Jesienny koktajl wzmacniający odporność

Zielone Koktajle
28 12 5 min
Zielony koktajl, odporność, detoks, regeneracja komórek

Zielony koktajl, odporność, detoks, regeneracja komórek

Zielone Koktajle
33 26 5 min
Koktajl jak deser z kaszą jaglaną

Koktajl jak deser z kaszą jaglaną

Zielone Koktajle
28 16 5 min
Masz wysoki cholesterol? Pij zielone koktajle z awokado!

Masz wysoki cholesterol? Pij zielone koktajle z awokado!

Zielone Koktajle
34 14 5 min
Koktajl szczęścia z dużą ilością magnezu

Koktajl szczęścia z dużą ilością magnezu

Zielone Koktajle
26 15 5 min
Koktajl także dla dzieci o smaku pierników i pomarańczy

Koktajl także dla dzieci o smaku pierników i pomarańczy

Zielone Koktajle
29 16 5 min
Green smoothie wspomagający układ odpornościowy

Green smoothie wspomagający układ odpornościowy

Zielone Koktajle
24 13 5 min
Czekoladowy Szejk Białkowy Chia

Czekoladowy Szejk Białkowy Chia

Vi Oszczanowska
16 13 5 min
Pyszny i prosty koktajl dyniowy

Pyszny i prosty koktajl dyniowy

Zielone Koktajle
34 20 5 min
Dressing jogurtowy z orzechami

Dressing jogurtowy z orzechami

dorotaR
26 15 5 min
Koktajl jagodowy na maślance

Koktajl jagodowy na maślance

paulina2157
26 24 5 min
Smoothie odkwaszające

Smoothie odkwaszające

Zielone Koktajle
29 14 5 min
Koktajl jagodowo - pietruszkowy

Koktajl jagodowo - pietruszkowy

dorotaR
24 15 5 min
Koktajl deser jak krem czekoladowy bez czekolady

Koktajl deser jak krem czekoladowy bez czekolady

Zielone Koktajle
34 21 5 min
Sałatka owocowa z białą morwą

Sałatka owocowa z białą morwą

PrzepisyMargaretki
28 23 5 min
Shake bananowo - kakaowy z lodem :)

Shake bananowo - kakaowy z lodem :)

Zdrowie na języku
26 11 5 min
Smoothie brzoskwiniowo- serwatkowe :)

Smoothie brzoskwiniowo- serwatkowe :)

Zdrowie na języku
22 12 5 min
Cynamonowe masło słonecznikowe :)

Cynamonowe masło słonecznikowe :)

Zdrowie na języku
32 19 5 min
Pudding chia z truskawkami :)

Pudding chia z truskawkami :)

Zdrowie na języku
32 16 5 min
Dietetyczny lukier :)

Dietetyczny lukier :)

Zdrowie na języku
23 11 5 min
Jogurt sojowy z prażonymi orzechami i cynamonem

Jogurt sojowy z prażonymi orzechami i cynamonem

Diana St
18 11 5 min
Przekąska z pomidora i avokado

Przekąska z pomidora i avokado

opuncja123
21 10 5 min
Smoothie z jabłkiem, ogórkiem, pietruszką i miętą :)

Smoothie z jabłkiem, ogórkiem, pietruszką i miętą :)

Zdrowie na języku
24 13 5 min
Dieta Aztecka - Smoothie dra Boba z jarmużem i czarnymi borówkami :)

Dieta Aztecka - Smoothie dra Boba z jarmużem i czarnymi borówkami :)

Zdrowie na języku
30 16 5 min
Sorbet malinowy

Sorbet malinowy

opuncja123
29 17 5 min
Maliny-Mleko Migdałowe-Banan

Maliny-Mleko Migdałowe-Banan

Barbara Strużyna
26 13 5 min
Czekoladowe Smoothie

Czekoladowe Smoothie

Agnieszka Strużyna
22 14 5 min
Smoothie Wiśniowe

Smoothie Wiśniowe

Agnieszka Strużyna
22 16 5 min
Witaminowy koktajl

Witaminowy koktajl

dorotaR
25 15 5 min
Jagodowe Smoothie

Jagodowe Smoothie

Agnieszka Strużyna
24 14 5 min
Malinowo-miętowe smoothie

Malinowo-miętowe smoothie

Agnieszka Strużyna
22 11 5 min
Koktajl z kiwi

Koktajl z kiwi

paulina2157
27 22 5 min
Sałata z czerwonej komosy i pomidorków koktajlowych

Sałata z czerwonej komosy i pomidorków koktajlowych

Szybko Tanio Smacznie
23 11 25 min
Chłodnik z awokado

Chłodnik z awokado

Życie na widelcu
14 11 35 min
Batoniki pożywne

Batoniki pożywne

Życie na widelcu
16 12 45 min
Szparagi na czerwonej komosie z sosem koperkowym i ziarnami konopi

Szparagi na czerwonej komosie z sosem koperkowym i ziarnami konopi

Magdalena Nagler - foodmania
24 13 25 min
Karaibski napój energetyzujący

Karaibski napój energetyzujący

Jolanta Okonek
21 12 20 min
Placki ziemniaczane z sosem serowym

Placki ziemniaczane z sosem serowym

smakujmy
21 12 30 min
Cynamonowe racuchy z ryżem i jabłkami

Cynamonowe racuchy z ryżem i jabłkami

Renixx
25 22 30 min
Rabarbarowy kisiel do picia

Rabarbarowy kisiel do picia

Jolanta Okonek
21 12 40 min
Babeczki z plastrami kokosowymi Bio

Babeczki z plastrami kokosowymi Bio

Kinga Bajcar
36 19 30 min
Zupa miso

Zupa miso

Kinga Bajcar
37 25 30 min
Risotto warzywne z shiitake

Risotto warzywne z shiitake

Iwona Kuczer
29 14 40 min
Pasztet z ciecierzycy

Pasztet z ciecierzycy

Kinga Bajcar
41 36 180 min
Placuszki owsiane

Placuszki owsiane

_Róża_
46 27 15 min
Chałka jaglana z serem i kruszonką amarantusową

Chałka jaglana z serem i kruszonką amarantusową

Kinga Bajcar
55 29 180 min
Marmolada śliwkowo-imbirowa

Marmolada śliwkowo-imbirowa

gotujwstylueko.pl
50 32 5 min
Pasta z czarnej fasoli

Pasta z czarnej fasoli

Na widelcu
53 25 180 min
Zupa krem z soczewicy

Zupa krem z soczewicy

Iwona_
60 27 40 min
Szyszki z ryżu preparowanego BIO

Szyszki z ryżu preparowanego BIO

Kinga Bajcar
68 46 15 min
Kruche jaglane szarlotki z amarantusem

Kruche jaglane szarlotki z amarantusem

foodmania
24 9 45 min
Leczo na zimę

Leczo na zimę

paulina2157
22 14 50 min
Chleb mieszany  z oregano

Chleb mieszany z oregano

paulina2157
23 20 110 min
Ciasto czereśniowe

Ciasto czereśniowe

paulina2157
25 21 75 min
Chleb z czarnuszką

Chleb z czarnuszką

paulina2157
21 20 110 min
Sałatka z pomidorów i awokado

Sałatka z pomidorów i awokado

PrzepisyMargaretki
59 47 15 min
Sernik z mlekiem na ciemnym biszkopcie

Sernik z mlekiem na ciemnym biszkopcie

Aneta Sobieraj
52 33 90 min
Pudding z chia - nasion szałwii hiszpańskiej Bio

Pudding z chia - nasion szałwii hiszpańskiej Bio

Kinga Bajcar
59 39 15 min
Ciasto z czarnej fasoli

Ciasto z czarnej fasoli

Na widelcu
63 30 60 min
Krem warzywny z czarną fasolą i fetą

Krem warzywny z czarną fasolą i fetą

Na widelcu
37 23 55 min
Koktajl z kaszą jaglaną

Koktajl z kaszą jaglaną

Barbara Strużyna
50 30 30 min
Biszkopt jaglany z owocami

Biszkopt jaglany z owocami

foodmania
52 29 60 min
Kotleciki z ziemniaków

Kotleciki z ziemniaków

Agnieszka
50 32 20 min
Ciasteczka Maurycowe cynamonowo-orzechowe

Ciasteczka Maurycowe cynamonowo-orzechowe

Maurycy
34 20 45 min
Chleb samo ziarno

Chleb samo ziarno

paulina2157
66 56 55 min
Podstawowy sos do pizzy

Podstawowy sos do pizzy

Na widelcu
29 16 5 min
Koktajl wieloowocowy

Koktajl wieloowocowy

PrzepisyMargaretki
43 40 5 min
Masło smakowe: z suszonymi pomidorami

Masło smakowe: z suszonymi pomidorami

Agnieszka
45 29 5 min
Koktajl bananowy

Koktajl bananowy

Elinka
33 22 5 min
Dip cynamonowy do warzyw

Dip cynamonowy do warzyw

dorotaR
39 23 5 min
Sałata z truskawkami i migdałami

Sałata z truskawkami i migdałami

Stokrotka
33 35 5 min
Placuszki bananowe

Placuszki bananowe

Elinka
38 28 5 min
Koktajl awokado, mango, czekolada

Koktajl awokado, mango, czekolada

Elinka
33 18 5 min
Koktajl bananowo - czekoladowy

Koktajl bananowo - czekoladowy

Elinka
30 17 5 min
Koktajl grejpfrutopwy z jagodami

Koktajl grejpfrutopwy z jagodami

paulina2157
31 27 5 min
Sałatka z pomelo

Sałatka z pomelo

paulina2157
35 32 5 min
Koktajl banan, pomarańcza, borówki

Koktajl banan, pomarańcza, borówki

Barbara Strużyna
33 16 5 min
Sałatka z To-Fu wędzonego

Sałatka z To-Fu wędzonego

gotujwstylueko.pl
23 12 5 min
Sałatka z kapusty pekińskiej i To-Fu

Sałatka z kapusty pekińskiej i To-Fu

gotujwstylueko.pl
23 11 5 min
Nitki To-Fu w sosie sojowym z papryką i selerem

Nitki To-Fu w sosie sojowym z papryką i selerem

gotujwstylueko.pl
25 14 5 min
Koktajl miętowo-bananowy

Koktajl miętowo-bananowy

paulina2157
34 29 5 min
To-Fu z młodymi porami

To-Fu z młodymi porami

gotujwstylueko.pl
29 17 5 min
Placuszki z mąki żytniej

Placuszki z mąki żytniej

wszędzie zielono
20 13 15 min
Pomidory nadziewane kaszą i szpinakiem

Pomidory nadziewane kaszą i szpinakiem

wszędzie zielono
22 14 35 min
Curry dyniowe z wegańskimi pulpetami i chipsami z jarmużu

Curry dyniowe z wegańskimi pulpetami i chipsami z jarmużu

Magdalena Nagler - foodmania
24 16 60 min
Kukurydziany galaretkowiec z chia

Kukurydziany galaretkowiec z chia

Magdalena Nagler - foodmania
25 18 120 min
Masło orzechowe z orzechów wloskich i laskowych

Masło orzechowe z orzechów wloskich i laskowych

Na widelcu
61 46 15 min
Bezglutenowe i bez jajeczne racuszki z nasionami chia Bio

Bezglutenowe i bez jajeczne racuszki z nasionami chia Bio

Kinga Bajcar
71 37 30 min
Hummus z suszonymi pomidarami

Hummus z suszonymi pomidarami

Magda Gaudyn
60 34 45 min
Domowy chleb

Domowy chleb

smakujmy
27 13 80 min
Dżem rabarbarowy z imbirem

Dżem rabarbarowy z imbirem

smakujmy
24 10 35 min
Zielony koktajl waniliowy :)

Zielony koktajl waniliowy :)

Zdrowie na języku
23 8 10 min
Kokosowo migdałowe placuszki :)

Kokosowo migdałowe placuszki :)

Zdrowie na języku
24 11 25 min
Marmolada morelowa

Marmolada morelowa

smakujmy
23 12 40 min
Keksowe babeczki jaglane

Keksowe babeczki jaglane

foodmania
23 10 30 min
Pierogi gryczane z Canihua Bio

Pierogi gryczane z Canihua Bio

Kinga Bajcar
26 9 120 min
Kaszka wisniowo-bananowa

Kaszka wisniowo-bananowa

dorotaR
20 9 0 min
Owsianka bez gotowania z owocami

Owsianka bez gotowania z owocami

dorotaR
21 11 0 min
Bułeczki drożdżowe z żurawiną i malinami

Bułeczki drożdżowe z żurawiną i malinami

Kinga Bajcar
24 12 180 min
Kasztanowe tartaletki z kremem awokado

Kasztanowe tartaletki z kremem awokado

Magdalena Nagler - foodmania
24 16 30 min
Trufelki z migdałami w kolorowej posypce

Trufelki z migdałami w kolorowej posypce

Renixx
23 19 40 min
Krem z batatów i kukurydzy

Krem z batatów i kukurydzy

Magdalena Nagler - foodmania
26 14 25 min
Napój na chłodne wieczory

Napój na chłodne wieczory

smakujmy
22 11 15 min
Kokosowe zapiekanki z ciecierzycy

Kokosowe zapiekanki z ciecierzycy

foodmania
23 11 75 min
Kotlety z jaj (jajeczne)

Kotlety z jaj (jajeczne)

Tylko z Natury
23 14 30 min
Sałatka z nowalijek

Sałatka z nowalijek

Tylko z Natury
26 13 5 min
Sałatka z komosy, pieczarek i kolendry

Sałatka z komosy, pieczarek i kolendry

Szybko Tanio Smacznie
27 13 0 min
Sałata z domowym sosem mango

Sałata z domowym sosem mango

Szybko Tanio Smacznie
24 14 10 min
Nalewka imbirowa

Nalewka imbirowa

Szybko Tanio Smacznie
28 14 15 min
Krem z dyni i batatów

Krem z dyni i batatów

Szybko Tanio Smacznie
27 14 0 min
Ciasto pomarańczowo - migdałowe bez jajek

Ciasto pomarańczowo - migdałowe bez jajek

Szybko Tanio Smacznie
28 15 100 min
Cynamonowy placek z jabłkami

Cynamonowy placek z jabłkami

Szybko Tanio Smacznie
26 15 80 min
Puding piernikowy z kaszy jaglanej

Puding piernikowy z kaszy jaglanej

Szybko Tanio Smacznie
25 12 30 min
Wegański sos pomidorowy

Wegański sos pomidorowy

Szybko Tanio Smacznie
24 14 0 min
Ekspresowa sałatka z pomidorków

Ekspresowa sałatka z pomidorków

Szybko Tanio Smacznie
27 15 15 min
Dietetyczne muffiny z truskawkami

Dietetyczne muffiny z truskawkami

foodmania
24 10 35 min
Sałatka

Sałatka

Szybko Tanio Smacznie
27 14 30 min
Sernik z nutką pomarańczy

Sernik z nutką pomarańczy

Jolanta Okonek
23 13 80 min
Zwijańce z lazanii z dynią i migdałami

Zwijańce z lazanii z dynią i migdałami

Szybko Tanio Smacznie
27 16 40 min
Biszkoptowe naleśniki

Biszkoptowe naleśniki

Renixx
28 24 30 min
Omlet z warzywami z bulionu

Omlet z warzywami z bulionu

dorotaR
25 12 0 min
Jaglany tort orzechowy na zimno

Jaglany tort orzechowy na zimno

Magdalena Nagler - foodmania
27 18 60 min
Naleśniki z porzeczkowym smarowidłem

Naleśniki z porzeczkowym smarowidłem

dorotaR
26 13 0 min
Ciasto z suszonymi morelami

Ciasto z suszonymi morelami

smakujmy
26 9 50 min
Krem pomidorowo kokosowy

Krem pomidorowo kokosowy

Dagooshya
26 13 40 min
Na dobry początek dnia: Granola kakaowo-czekoladowa

Na dobry początek dnia: Granola kakaowo-czekoladowa

Dagooshya
27 16 50 min
PRL od kuchni: ciepłe lody

PRL od kuchni: ciepłe lody

Dagooshya
31 18 40 min
Syllabub na różowym winie z malinami

Syllabub na różowym winie z malinami

Dagooshya
29 16 20 min
Koktajl truskawkowo bananowy :)

Koktajl truskawkowo bananowy :)

Zdrowie na języku
24 7 10 min
Cukinia z patelni

Cukinia z patelni

Tylko z Natury
31 14 15 min
Chleb fiński

Chleb fiński

smakujmy
24 11 90 min
Selerowe burgery z gryki w sezamie

Selerowe burgery z gryki w sezamie

foodmania
28 10 50 min
Ciasto pinacolada (light)

Ciasto pinacolada (light)

Magdalena Nagler - foodmania
27 19 50 min
Gotowana młoda marchewka z sosem z tahiny

Gotowana młoda marchewka z sosem z tahiny

Szybko Tanio Smacznie
28 13 25 min
Smoothie melonowe z mango

Smoothie melonowe z mango

Szybko Tanio Smacznie
28 16 15 min
Smoothie arbuzowe

Smoothie arbuzowe

Szybko Tanio Smacznie
24 13 15 min
Greckie lody z białą czekoladą

Greckie lody z białą czekoladą

Szybko Tanio Smacznie
26 12 180 min
Hawajskie smoothie bez laktozy

Hawajskie smoothie bez laktozy

Szybko Tanio Smacznie
23 10 15 min
Czekoladowe ciasto z borówkami

Czekoladowe ciasto z borówkami

Magdalena Nagler - foodmania
22 16 50 min
Raw sernik z nerkowców i mango

Raw sernik z nerkowców i mango

foodmania
25 14 120 min
Piernik królewski

Piernik królewski

smakujmy
22 7 90 min
Sałatka z cukrowym groszkiem

Sałatka z cukrowym groszkiem

dorotaR
22 12 0 min
Koktajl na mocne włosy i paznokcie

Koktajl na mocne włosy i paznokcie

Magdalena Nagler - foodmania
22 14 10 min
Jajka sadzone na cukini z mnóstwem pietruszki

Jajka sadzone na cukini z mnóstwem pietruszki

dorotaR
26 12 0 min
Pasta z bobu

Pasta z bobu

NieTruje
15 10 30 min
Owsianka orzechowow-bananowa z goją

Owsianka orzechowow-bananowa z goją

dorotaR
28 16 0 min
Smarowidełko twarożkowe dyniowo - pomidorowe

Smarowidełko twarożkowe dyniowo - pomidorowe

dorotaR
24 12 0 min
Wegetariańska potrawka z kaszy, soczewicy i warzyw :)

Wegetariańska potrawka z kaszy, soczewicy i warzyw :)

Zdrowie na języku
27 11 60 min
Koktajl na dobry nastrój

Koktajl na dobry nastrój

Magdalena Nagler - foodmania
23 17 10 min
Florentynki ( bez cukru, glutenu, laktozy)

Florentynki ( bez cukru, glutenu, laktozy)

TomCook
52 30 20 min
Pasta z awokado

Pasta z awokado

smakujmy
24 12 10 min
Pieczony bataty

Pieczony bataty

smakujmy
25 15 50 min
Amarantusowy pasztet z fasoli mung

Amarantusowy pasztet z fasoli mung

foodmania
27 10 120 min
Koktajl na zgrabną sylwetkę

Koktajl na zgrabną sylwetkę

foodmania
23 7 10 min
Koktajl dawka energii

Koktajl dawka energii

Magdalena Nagler - foodmania
25 14 30 min
Sakiewki z ciasta francuskiego z nadzieniem budyniowym

Sakiewki z ciasta francuskiego z nadzieniem budyniowym

Szybko Tanio Smacznie
22 10 30 min
Zapiekanka marchewkowo- batatowa z czarną fasolką

Zapiekanka marchewkowo- batatowa z czarną fasolką

healthy-dreams
25 9 60 min
Wegańskie amarantusowe ciastka z kiwi, morwą białą i macadamia

Wegańskie amarantusowe ciastka z kiwi, morwą białą i macadamia

healthy-dreams
28 15 30 min
Wegetariańska pizza batatowa

Wegetariańska pizza batatowa

healthy-dreams
26 11 40 min
Tofu marchewkowy chlebek

Tofu marchewkowy chlebek

healthy-dreams
24 8 55 min
Jogurtowe ciasto z jabłkami

Jogurtowe ciasto z jabłkami

Szybko Tanio Smacznie
26 13 60 min
Smarowidełko z dyni i pęczaku z parmezanem

Smarowidełko z dyni i pęczaku z parmezanem

dorotaR
22 13 0 min
Szpinakowo-groszkowa salsa

Szpinakowo-groszkowa salsa

dorotaR
23 14 0 min
Koktajl na odporność

Koktajl na odporność

foodmania
26 12 10 min
Pieczone młode ziemniaki z patelni

Pieczone młode ziemniaki z patelni

Iwona Kuczer
19 14 30 min
Białe szparagi z czosnkiem niedźwiedzim

Białe szparagi z czosnkiem niedźwiedzim

Życie na widelcu
20 14 25 min
Fasolka szparagowa na masełku z bułką tartą

Fasolka szparagowa na masełku z bułką tartą

Tylko z Natury
23 13 40 min
Zielone szparagi z sosem z tahiny i czarnym sezamem

Zielone szparagi z sosem z tahiny i czarnym sezamem

Szybko Tanio Smacznie
20 12 15 min
Placki amarantusowe

Placki amarantusowe

Tylko z Natury
22 9 20 min
Smoothie bananowo - orzechowe

Smoothie bananowo - orzechowe

Szybko Tanio Smacznie
24 14 10 min
Czekoladowy torcik truflowy z awokado i orzechów

Czekoladowy torcik truflowy z awokado i orzechów

Magda Gaudyn
80 55 35 min
Kluseczki czosnkowe ze szpinakiem

Kluseczki czosnkowe ze szpinakiem

Renixx
39 43 60 min
Domowe mleko migdałowe - przepis na napój

Domowe mleko migdałowe - przepis na napój

Barbara Strużyna
30 24 20 min
Tahini 100% - tylko z nasion sezamu :)

Tahini 100% - tylko z nasion sezamu :)

Zdrowie na języku
46 48 25 min

Nie znaleziono aktualności
które zostały polubione
przez użytkownika.

Dodaj przepis i zdobądź
punkty

dodaj przepis

Ranking:
TOP 10

  • 371190 Renixx Renixx
  • 207218 gosia56 gosia56
  • 204683 Stokrotka Stokrotka
  • 167278 paulina2157 paulina2157
  • 127267 H A B I B I  ☺ H A B I B I ☺
  • 118915 Zielone Koktajle Zielone Koktajle
  • 114804 Zdrowie na języku Zdrowie na języku
  • 99927 Bożena1960 Bożena1960
  • 88321 annaeko annaeko
  • 72853 dorotaR dorotaR
zobacz cały ranking
wróć na górę strony
Patronem serwisu jest Bioplanet
  • Jak zacząć
    • FAQ
    • Wprowadzenie
    • Nagrody
    • Użytkownicy
    • Ranking
  • Przepisy
    • Najnowsze
    • Najwyżej oceniane
    • Na szybko
    • Wyróżnione
    • Zaawansowane wyszukiwanie
  • Artykuły
    • Eko produkty
    • Kulinarne ABC
    • Podróże
    • Eko Styl
    • Eko Producenci
    • Miary i wagi
  • Szefowie kuchni
    • Nikita
    • Dorota Rozbicka
    • wegeweda
    • Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
    • Iwona Kuczer
    • Barbara Strużyna
    • Magdalena Nagler - foodmania
  • Aktualności
    • Magazyn Gotuj w stylu eko.pl
    • Prenumerata
    • Gdzie dostać magazyn?
    • Konkursy!
    • Kontakt
    • FAQ / pomoc
    • Regulamin i polityka prywatności
    • Polityka plików cookie
Created by emabe.pl
Serwis internetowy gotujwstylueko.pl wykorzystuje pliki cookies, które umożliwiają i ułatwiają Ci korzystanie z jego zasobów.
Korzystając z serwisu wyrażasz jednocześnie zgodę na wykorzystanie plików cookies. Szczegółowe informacje znajdziesz w zakładce Polityka Prywatności. rozumiem

Czy rejestracja jest konieczna do korzystania z zasobów serwisu?

Nie, nie jest konieczna. Użytkownicy niezarejstrowani w serwisie mają swobodny dostęp do przepisów, artykułów, komentarzy i innych treści zamieszczonych w serwisie - nie mogą ich jednak dodawać. Tylko zarejestrowany Użytkownik serwisu może dodać własny przepis, napisać komentarz lub artykuł (w tym wypadku konieczny będzie kontakt z Administratorem). Ponadto zarejestrowani Użytkownicy mają możliwość grupowania ulubionych przepisów i tekstów, biorą udział w Rankingu punktowym i wreszcie - mają możliwość wymiany zdobytych punktów na nagrody.

Gdzie mogę znaleźć Regulamin serwisu?

Regulamin serwisu www.gotujwstylueko.pl.

Dlaczego nie mogę się zalogować?

Najczęstsze przyczyny problemów z logowaniem:

1. Czy konto w serwisie zostało aktywowane? W mailu potwierdzającym rejestrację w serwisie znajduje się link aktywacyjny - logowanie do serwisu będzie możliwe dopiero po kliknięciu tego linku i aktywowaniu konta.

2. Czy podczas wpisywania hasła był wciśnięty Caps Lock? System rozróżnia małe i duże litery w haśle, dlatego klawisz Caps Lock musi być wyłączony w trakcie wpisywania hasła.

3. Czy wpisane hasło było prawidłowe? Jeżeli nie pamiętasz hasła użytego przy rejestracji w serwisie, można użyć przycisku "Reset hasła", który znajduje się poniżej okna logowania.

W jaki sposób mogę się wylogować z serwisu?

Wystarczy kliknąć na symbol otwartych drzwi znajdujący się w prawym górnym rogu ekranu (na belce z danymi zalogowanego Użytkownika).

Jak mogę szybko dotrzeć do interesujących mnie treści w serwisie?

Serwis wyposażony został w dwie wyszukiwarki:

- wyszukiwarka ogólna na belce menu głównego - przeszukuje wszystkie treści w serwisie (przepisy, artykuły, newsy, porady), szuka zadanej frazy zarówno w tytule, jak i w treści,

- wyszukiwarka przepisów na stronie Przepisy - szuka zadanej frazy w nazwie i w składnikach, dodatkowo wyposażona została w filtry.

Jak mogę usunąć przepis z ulubionych?

Wystarczy otworzyć zakładkę Polubione i znaleźć przepis (lub inny wpis), który ma być usunięty z ulubionych. Następnie klikamy na ikonkę serca (tę samą, która służy do polubienia) i gotowe - przepis powinien zniknąć z zakładki Polubione.

Jak mogę skomentować przepis?

Przepisy mogą komentować wyłącznie zalogowani Użytkownicy. Wystarczy kliknąć na ikonkę dymku dialogowego, która znajduje się zawsze poniżej przepisu (obok ikonki serca).

Gdzie mogę zobaczyć ile mam punktów na koncie?

Użytkownik ma do dyspozycji 2 sposoby prezentacji zgromadzonych na swoim Koncie punktów:

- Całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika (wraz z punktami wymienionymi już na Nagrody) dostępna jest w Profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie) oraz w Rankingu.

- Aktualna liczba punktów dostępnych do wymiany na nagrody (całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika pomniejszona o punkty już wymienione na Nagrody) dostępna jest w profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie).

W jaki sposób mogę wymienić punkty na nagrody?

Wystarczy odwiedzić zakładkę Nagrody i wybrać jedną z nagród (jeżeli pozwala na to stan punktów można wybrać wiele nagród). Następnie należy wybrać sposób dostarczenia przesyłki (możliwy jest odbiór osobisty w najbliższym sklepie ekologicznym lub usługa Poczty Polskiej).

czytaj więcej na bioplanet