Dominika Olivia - Komentarze - Użytkownicy

Czy wiesz, że... młode liście rzodkiewki są jadalne i smaczne. Zawierają witaminę C, oczyszczają i wspomagają trawienie. Stanowią genialny dodatek do zup, koktajli, czy zapiekanek. Świetnie sprawdzą się jako farsz do wytrawnych babeczek czy baza do pesto. Mogą być też smacznym i atrakcyjnym zamiennikiem dla szpinaku czy jarmużu.
Czy wiesz, że... olejek eteryczny z ziela czystka lub wywar z czystka wykazują działanie odstraszające owady, w tym kleszcze. Polecany jest szczególnie osobom, które często spędzają czas w lasach i na łąkach.
Czy wiesz, że... natka jest niskokaloryczna, 1 pęczek dostarcza 25 kcal
Czy wiesz, że... 1 pęczek natki zaspokoi dzienne zapotrzebowanie na witaminę C
Czy wiesz, że... im większy i cięższy grejpfrut żółty, tym jest bardziej soczysty. Ponadto powinien mieć spłaszczone końce, ponieważ grejpfruty z końcami wydłużonymi mają zazwyczaj grubą skórę i mało soku. Końcówki nie powinny być miękkie ani zazielenione. Grejpfruty możesz przechowywać nawet do dwóch tygodni w temperaturze pokojowej. Gdy chcesz przechować je dłużej umieść w najcieplejszym miejscu lodówki. Jeśli przeszkadza ci gorzki smak grejpfruta spróbuj zjeść go z cynamonem.
Czy wiesz, że... największe, ekologiczne plantacje kawy znajdują się w Brazylii, Kolumbii, Peru, Meksyku (ok. 60% powierzchni upraw światowych) oraz w Afryce (ok. 30% powierzchni - głównie w Etiopii)
Czy wiesz, że... szparagi zawierają dużo puryn, które mogą powodować gromadzenie się kwasu moczowego w organizmie. Nie powinny ich spożywać osoby cierpiące na dnę moczanową i kamienie nerkowe.
Czy wiesz, że... w Chinach nasiona miłorzębu japońskiego są uważane za przysmak, a z osnówki wytwarza się mydło
Czy wiesz, że... acai rosną na palmach, zebrane w grona. Mają ogromną pestkę, która stanowi ok. 90% owocu, dlatego zazwyczaj w sklepie znajdziemy sam sproszkowany miąższ lub w postaci soku w butelce.
Czy wiesz, że... jedna z wiodących na rynku firm herbacianych sprzedaje 200 milionów torebek herbaty ekspresowej tygodniowo. Papier użyty do ich produkcji mógłby pokryć 128 boisk piłkarskich. Na całym świecie zużywa się obecnie ponad 220 miliardów sztuk dwukomorowych torebek herbaty rocznie.
Czy wiesz, że... makaron konjac (shirataki) ze względu na swój wygląd często nazywany bywa także białym wodospadem.
Czy wiesz, że... ze względu na możliwe skażenie azotanami oraz kumulację metali ciężkich, rzodkiewkę najlepiej kupować w sklepach z żywnością ekologiczną.
Czy wiesz, że... po spożyciu szparagów u średnio 40-50% osób pojawia się nieprzyjemny zapach moczu. Zjawisko to spowodowane jest związkami siarki występującymi naturalnie w szparagach. Co ciekawe, jedynie 10% nadwrażliwych węchowo osób jest w stanie poczuć tą nieprzyjemną woń.
Czy wiesz, że... natka pietruszki jest solidnym filarem kuchni francuskiej, zawiera się w tzw. „bouquet-garni” razem z liściem laurowym i tymiankiem
Czy wiesz, że... oprócz wszystkim nam znanej kukurydzy o ziarnach żółtych w sprzedaży znaleźć możemy również kukurydzę niebieską! Swój intensywny kolor zawdzięcza wysokiemu stężeniu antocyjanów. Ma słodki, orzechowy smak i doskonale sprawdza się jako zdrowa przekąska, np. w postaci popcornu czy chrupek.
Czy wiesz, że... kakao wykorzystywano głównie do sporządzania gorzkiego napoju xocolatl (ziarna poddane fermentacji i prażeniu mieszano z wodą, miodem, mączką kukurydzianą oraz chilli)
Czy wiesz, że... okład z tartych jabłek likwiduje opuchlizny i wspomaga regenerację skóry po poparzeniach słonecznych. Zetrzyj jabłka, nałóż na twarz i pozostaw na około 20 minut, a po tym czasie umyj twarz. Stan skóry powinien poprawić się w krótkim czasie (okład nie nadaje się dla osób uczulonych na jabłko).
Czy wiesz, że... neutralizuje ostre zapachy, wystarczy przegryźć kilka listków, by odświeżyć oddech, np. po zjedzeniu czosnku, żucie listków poleca się również palaczom, ponieważ poprawia nieświeży oddech
Czy wiesz, że... natka pietruszki neutralizuje ostre zapachy, wystarczy przegryźć kilka listków, by odświeżyć oddech, np. po zjedzeniu czosnku, żucie listków poleca się również palaczom, ponieważ poprawia nieświeży oddech
Czy wiesz, że... z jednego drzewa uzyskuje się rocznie 0,5 – 2 kg ziarna, co daje około 350 kg z jednego hektara, a przy bardzo dobrych warunkach 1-1,5 t surowego ziarna w roku
Czy wiesz, że... szparagi można jeść także na surowo, należy jedynie usunąć zdrewniałe końce ich łodyg.
Czy wiesz, że... kiedy masz zły humor, sięgnij po banana. Naukowcy twierdzą, że banany poprawiają humor i dowodzą, że jest to związane z wysoką zawartością tryptofanu – bardzo ważnego aminokwasu. Tryptofan ulega przemianie w serotoninę, neuroprzekaźnik zwany „hormonem szczęścia”, który odpowiada za pozytywne emocje, takie jak radość.
Czy wiesz, że... w tradycji Majów, mężczyzna podczas zaręczyn był zobowiązany obdarować wybrankę ziarnami kakao.
Czy wiesz, że... według japońskich wierzeń miłorząb japoński miał chronić przed pożarami. Legenda się ziściła w 1923 roku - po silnym trzęsieniu ziemi spłonęło prawie całe Tokio. Jako jeden z nielicznych budynków przetrwała świątynia - osłonięta wielkim miłorzębem, a ludzie w niej ukryci ocaleli
Czy wiesz, że... nazwa Ashwaghanda pochodzi z języka sanskryckiego i jest połączeniem słowa „ashwa” (oznacza konia) i „gandha” (oznacza zapach). Nazwa wzięła się stąd, że świeży korzeń rośliny ma nieprzyjemny zapach przypominający zapach konia.
Czy wiesz, że... szczupłą sylwetkę będziesz zawdzięczać jabłku zjedzonemu na 30 minut przed posiłkiem. Jabłko to również świetna przekąska, gdy jesteś w ruchu.
Czy wiesz, że... aby dłużej cieszyć się świeżością rzodkiewek należy przechowywać je w naczyniu wypełnionym wodą tak, aby niewielka część korzeni rzodkiewki była w niej zanurzona. Innym sposobem na przedłużenie świeżości jest odcięcie liści i umieszczenie rzodkiewek na wilgotnej ściereczce w szczelnie zamkniętym pojemniku
Czy wiesz, że... w Polsce przeciętne roczne spożycie kawy kształtuje się na poziomie ok. 3 kg na osobę
Czy wiesz, że... wszystkie jabłka ciemnieją po przekrojeniu, ale tempo tego procesu różni się w zależności od odmiany. Aby zapobiec reakcjom enzymatycznego brązowienia, skrop owoc sokiem z cytryny albo posyp cukrem.
Czy wiesz, że... młode drzewa kakaowe potrzebują dużo cienia, dlatego sadzi się je między rzędami wyższych drzew, np. palm kokosowych i bananowych, które chronią przed intensywnym działaniem promieni słonecznych
Czy wiesz, że... banany są radioaktywne, ale spokojnie… za promieniotwórczość bananów odpowiada jeden z izotopów potasu. Nie należy się jednak tym przejmować, ponieważ żeby uzyskać jakiekolwiek minimalne efekty choroby popromiennej, trzeba byłoby zjeść około 5 mln bananów naraz. To zjawisko tzw. naturalnej promieniotwórczości i spożywanie bananów nie wpływa negatywnie na nasze zdrowie. Oprócz bananów, podobne właściwości wykazują również orzechy brazylijskie, awokado, czerwona fasola, marchew.
Czy wiesz, że... masa 1000 sztuk suchych nasion grochu siewnego łuskowego waha się od 120 do 350 gramów, a zdolność do kiełkowania zachowują przez 5-7 lat.
Czy wiesz, że... szacuje się, że rocznie spożywa się ponad 8 milionów ton kawy, natomiast w ciągu dnia wypija się 2 miliardy filiżanek tego naparu na całym świecie
Czy wiesz, że... kwiaty szczypiorku są jadalne! Mają cebulowo-czosnkowy smak i mogą pełnić funkcję dekoracyjną w sałatkach, kanapkach, makaronach, jajecznicy, pastach twarogowych, sosach, dipach czy daniach mięsnych.
Czy wiesz, że... herbatkę z czystka mogą pić dzieci już od trzeciego miesiąca życia. Wzmacnia odporność i nie powoduje skutków ubocznych. Można ja wprowadzić jako drugą lub trzecią herbatkę w diecie dziecka.
Czy wiesz, że... nie należy mylić fasolki szparagowej ze szparagami. To dwie, zupełnie inne rośliny, należące do odmiennych rodzin. Niedojrzałe strąki fasolki szparagowej można spożywać na surowo, podobnie jak szparagi i stąd pochodzi jej nazwa.
Czy wiesz, że... natka pietruszki jest moczopędna – pomaga w walce z obrzękami
Czy wiesz, że... miłorząb japoński jak inne nagonasienne nie wydaje owoców, jednak wytwarza nasiona przypominające śliwki. Są pokryte mięsistą osnówką, której zapach przypomina woń zjełczałego masła
Czy wiesz, że... inne nazwy, pod którymi występuje roślina konjac to słoniowa bulwa, wężowa palma, diabli język, trupi kwiat czy lilia voodoo.
Czy wiesz, że... intensywny, owocowy zapach przy ogonku mango świadczy, że owoc jest dojrzały. „Afrykańskie mango” znane jako środek na odchudzanie to nie mango! Nazwa wzięła się stąd, że roślina Irvingia gabonensis pochodzi z Afryki, a jej owoce wyglądem przypominają mango. Na świecie jest blisko 1000 odmian mango.
Czy wiesz, że... konjac wykorzystywany jest również w sektorze kosmetycznym i wellness do produkcji gąbek. Służą one do złuszczania skóry twarzy, poprawy mikrokrążenia i nadania skórze blasku. Świetnie sprawdzają się również do demakijażu.
Czy wiesz, że... o stosowaniu kakao w okresie od IX wieku p.n.e do III wieku n.e świadczą stwierdzone pozostałości, występującej w kakao teobrominy, na ściankach glinianych naczyń codziennego użytku z tamtych lat
Czy wiesz, że... dawniej ziarno kakaowe wykorzystywano jako środek płatniczy i wskazuje się, że była to pierwsza waluta, którą podrabiano poprzez wsypywanie grudek ziemi do łuski po usunięciu jądra z zarodkiem
Czy wiesz, że... miłorząb japoński podobnie jak sosna czy świerk jest przedstawicielem roślin nagonasiennych, jednak wyjątkowo nie wykształcił on szpilek, a duże spłaszczone liście, które żółkną i opadają na zimę
Czy wiesz, że... nasiona szczypiorku przechowywane w temperaturze -20 st. C mogą kiełkować nawet po 6 latach.
Czy wiesz, że... picie naparów z czystka może hamować postęp boreliozy i namnażanie się bakterii odpowiedzialnych za tę chorobę.
Czy wiesz, że... w dobie walki z zalewającym nas plastikiem powstają wielorazowe naczynia ze skrobi kukurydzianej takie jak kubki, talerzyki, miseczki, pojemniki na lunch, a także sztućce i słomki. Mimo tego, że wyglądają jak plastikowe, rozkładają się w glebie lub kompoście od 1 roku do 3 lat! Plastik do pełnego rozłożenia potrzebuje aż 450 lat i zmienia się w drobne cząsteczki plastyku! Poza tym naczynia z kukurydzy są bezpieczne, wolne od BPA, ftalanów czy PCV.
Czy wiesz, że... pietruszka to jedno z warzyw, które niwelują znużenie i wspomagają koncentrację, wprawia w dobry nastrój i łagodzi stres, dlatego powinny o niej pamiętać osoby, które pracują na wysokich obrotach, pod presją czasu

Przepis: Turron

Dominika Olivia powiedział/a:

Uwielbiam Turron - mogłabym pożerać kilogramami, ale nigdy nie próbowałam robić w domu, więc przepis koniecznie zapisuje i jak najszybciej muszę wypróbować :)

25.10.2015, godz. 19:00

Przepis: Słodka sałatka z kaszą bulgur i marakują

Dominika Olivia powiedział/a:

Nietypowe połączenie :)

25.10.2015, godz. 18:59

Przepis: Klasyczna owsianka z musem śliwkowym

Dominika Olivia powiedział/a:

Prezentuje się wyśmienicie :)

25.10.2015, godz. 18:59

Przepis: Tartaletki ryżowo- daktylowe z masą kokosową i owocami

Dominika Olivia powiedział/a:

Świetnie wyglądają :)

25.10.2015, godz. 18:58

Przepis: Soczewica z cieciorką i pomidorami, czyli gęsta i sycąca FIT zupa :)

Dominika Olivia powiedział/a:

Imponujący przepis :)

25.10.2015, godz. 18:58

Przepis: Lody mango-banan :)

Dominika Olivia powiedział/a:

Uwielbiam to połączenie :)

25.10.2015, godz. 18:56

Przepis: Sałatka owocowa z kaszą jaglaną i lekkim dressingiem :)

Dominika Olivia powiedział/a:

Pięknie się prezentuje :)

25.10.2015, godz. 18:56

Przepis: Owsiane ciacho z owocami i migdałowo-kokosową kruszonką :)

Dominika Olivia powiedział/a:

Apetycznie :)

25.10.2015, godz. 18:56

Przepis: Pełnoziarniste rogaliki drożdżowe z dżemem z rokitnika - dietetyczne, zdrowe, pyszne! :)

Dominika Olivia powiedział/a:

Pierwszy raz słyszę o dżemie z rokitnika - koniecznie muszę spróbować :)

25.10.2015, godz. 18:55

Przepis: Krem dyniowy z mleczkiem koksowym - lekki, zdrowy i wege :)

Dominika Olivia powiedział/a:

Nie przepadam za zupami, ale ta do mnie przemawia :)

25.10.2015, godz. 18:55

Przepis: Kokosowe love

Dominika Olivia powiedział/a:

Wygląda przepysznie i zapewne smakuje przepysznie :)

25.10.2015, godz. 18:55

Przepis: Waniliowy budyń jaglany - bezglutenowy :)

Dominika Olivia powiedział/a:

Koniecznie wypróbuje :)

25.10.2015, godz. 18:54

Przepis: Pesto z liści rzodkiewki

Dominika Olivia powiedział/a:

Pesto zawsze dobre - w każdej wersji i ilości :)

25.10.2015, godz. 18:54

Przepis: Tarta z kremem dyniowym

Dominika Olivia powiedział/a:

Prezentuje się wybornie i pewnie tak samo smakuje :)

25.10.2015, godz. 18:53

Przepis: Mleczny koktajl z mango i bananem

Dominika Olivia powiedział/a:

Uwielbiam ten przepis - polecam każdemu :)

25.10.2015, godz. 18:52

Przepis: Gryczane naleśniki z dynią i amarantusem

Dominika Olivia powiedział/a:

Wygląda bardzo apetycznie.

25.10.2015, godz. 18:52

Przepis: Dżem pomarańczowy

Dominika Olivia powiedział/a:

Świetny przepis :)

25.10.2015, godz. 18:52

Przepis: Zupa z pieczonych buraków

Dominika Olivia powiedział/a:

Uwielbiam barszcz więc pewnie i to danie przypadnie mi do gustu :)

25.10.2015, godz. 18:51

Przepis: Surówka karotkowa z brukselką

Dominika Olivia powiedział/a:

Ciekawe połączenie.

25.10.2015, godz. 18:50

Przepis: Kruche ciasteczka zawijasy

Dominika Olivia powiedział/a:

Apetyczne :)

25.10.2015, godz. 18:50

Przepis: Zupa buraczano-jaglana z kokosową nutą

Dominika Olivia powiedział/a:

Wygląda bardzo apetycznie.

25.10.2015, godz. 18:48

Przepis: Ciasto z dyni

Dominika Olivia powiedział/a:

Wygląda bardzo apetycznie :)

25.10.2015, godz. 18:29

Przepis: Szarlotka jaglana

Dominika Olivia powiedział/a:

Uwielbiam szarlotkę, ale o jaglanej pierwszy raz słyszę. Koniecznie wypróbuje :)

25.10.2015, godz. 18:29

Przepis: Koktajl pigwa z sokiem z trawy pszenicznej

Dominika Olivia powiedział/a:

Wygląda świetnie :)

26.03.2015, godz. 15:19

Przepis: Koktajl odmładzająco-odchudzający

Dominika Olivia powiedział/a:

Sproszkowane jagody acai? Przyznam, że pierwszy raz o nich słyszę :)

26.03.2015, godz. 15:18

Przepis: Jak szybko i skutecznie podnieść libido i dodać sobie energii?

Dominika Olivia powiedział/a:

Ciekawy pomysł na wykorzystanie sałaty lodowej :)

26.03.2015, godz. 15:18

Przepis: Koktajl z mango

Dominika Olivia powiedział/a:

Dobrze też maskują mango, jak ktoś nie lubi to polecam mu podać taki napój - od razu polubi ;)

26.03.2015, godz. 15:17

Przepis: Sorbet malinowo truskawkowy na mleku migdałowym

Dominika Olivia powiedział/a:

Wygląda bardzo apetycznie :)

26.03.2015, godz. 15:15

Przepis: Waniliowy pudding chia z malinami i kiwi

Dominika Olivia powiedział/a:

Prezentuje się bardzo smacznie :)

25.03.2015, godz. 19:59

Przepis: Bezglutenowy jabłecznik z pianką

Dominika Olivia powiedział/a:

Koniecznie muszę wypróbować ten przepis :)

25.03.2015, godz. 19:58

Przepis: Wegański budyń jaglany

Dominika Olivia powiedział/a:

Wygląda bardzo apetycznie :)

25.03.2015, godz. 19:58

Przepis: Wegetariańska galaretka warzywna

Dominika Olivia powiedział/a:

Ciekawy przepis :)

25.03.2015, godz. 19:58

Przepis: Grejpfrutowe babeczki z cynamonem

Dominika Olivia powiedział/a:

Interesujący skład potrawy :)

25.03.2015, godz. 19:58

Przepis: Owocogurt z granolą i masłem migdałowym

Dominika Olivia powiedział/a:

Pięknie wygląda :)

25.03.2015, godz. 19:58

Przepis: Amarantusowy tort bezowy z kremem waniliowym

Dominika Olivia powiedział/a:

Świetny pomysł na wykorzystanie amarantusa :)

25.03.2015, godz. 19:57

Przepis: Migdałowa panna cotta z kiwi

Dominika Olivia powiedział/a:

Świetny przepis :)

25.03.2015, godz. 19:56

Przepis: Kruche orzechowe kuleczki

Dominika Olivia powiedział/a:

Wyglądają zachęcająco :)

25.03.2015, godz. 19:56

Przepis: Puree z cieciorki - zamiast ziemniaków

Dominika Olivia powiedział/a:

Ciekawy pomysł na zastąpienie tradycyjnych ziemniaków :)

25.03.2015, godz. 19:56

Przepis: Puree z groszku - zamiast ziemniaków

Dominika Olivia powiedział/a:

Świetny przepis :)

25.03.2015, godz. 19:55

Przepis: Surówka jabłkowo - kalarepowa

Dominika Olivia powiedział/a:

Ciekawy pomysł :)

25.03.2015, godz. 19:55

Przepis: Surówka z cykorii

Dominika Olivia powiedział/a:

Apetyczna :)

25.03.2015, godz. 19:55

Przepis: Amarantusowe muffinki z bananem z bakaliową kruszonką

Dominika Olivia powiedział/a:

Ciekawy pomysł.

25.03.2015, godz. 19:51

Przepis: Warzywna pizza na cieście z korzeniem maca

Dominika Olivia powiedział/a:

Pięknie się prezentuje i musi być równie apetyczna :)

25.03.2015, godz. 19:51

Przepis: Napój mango kokos

Dominika Olivia powiedział/a:

Świetny przepis :)

25.03.2015, godz. 19:51

Przepis: Czarny ryż z kalarepą i kurczakiem

Dominika Olivia powiedział/a:

Ciekawe połączenie :)

25.03.2015, godz. 19:47

Przepis: Słoneczny czarny ryż z warzywami

Dominika Olivia powiedział/a:

Ciekawa kolorystyka potrawy :)

25.03.2015, godz. 19:46

Przepis: Czarne gołąbki

Dominika Olivia powiedział/a:

Takich gołąbków jeszcze nigdy nie jadłam, koniecznie wypróbuje :)

25.03.2015, godz. 19:46

Przepis: Szparagi na czarnym ryżu i pieczonej dyni piżmowej

Dominika Olivia powiedział/a:

Ciekawe danie :)

25.03.2015, godz. 19:19

Przepis: Burak czerwony z pieczoną papryką

Dominika Olivia powiedział/a:

Apetyczne danie :)

25.03.2015, godz. 19:19

Przepis: Czarny ryż na kwiecie z cukinii

Dominika Olivia powiedział/a:

Danie ciekawie się prezentuje :)

25.03.2015, godz. 19:18

Przepis: Krem z batatów z masłem migdałowym, chilli i kolendrą

Dominika Olivia powiedział/a:

Świetny przepis :)

25.03.2015, godz. 19:17

Przepis: Owoc kaki w cieście

Dominika Olivia powiedział/a:

Niespotykany przepis :)

03.03.2015, godz. 21:33

Przepis: Strączkowe paszteciki z grzybami shiitake

Dominika Olivia powiedział/a:

Koniecznie muszę go wypróbować :)

03.03.2015, godz. 21:32

Przepis: Krabik z jabłka - coś dla niejadka

Dominika Olivia powiedział/a:

W sam raz dla dzieci :)

03.03.2015, godz. 21:31

Przepis: Tartaletki z kremem jaglanym i mango

Dominika Olivia powiedział/a:

Apetyczne :)

03.03.2015, godz. 21:31

Przepis: Prosta zupa dyniowa - tylko z warzyw :)

Dominika Olivia powiedział/a:

Świetny przepis :)

03.03.2015, godz. 21:31

Przepis: Łosoś pieczony :)

Dominika Olivia powiedział/a:

Wygląda smakowicie :)

03.03.2015, godz. 21:31

Przepis: Sernik z jabłkami

Dominika Olivia powiedział/a:

Koniecznie wypróbuje - moje dwa ulubione ciasta w jednym :)

03.03.2015, godz. 21:30

Przepis: Płatki żytnie na wodzie

Dominika Olivia powiedział/a:

Ciekawy i prosty przepis :)

03.03.2015, godz. 21:29

Przepis: Afrodyzjaki i energia herbaty funkcjonalnej idealna para nie tylko na walentynki

Dominika Olivia powiedział/a:

Wart zapamiętania na przyszłość ;)

03.03.2015, godz. 21:29

Przepis: Ciasteczka amarantusowe

Dominika Olivia powiedział/a:

Koniecznie wypróbuje :)

03.03.2015, godz. 21:29

Przepis: Krem pomidorowy z gryczanymi pulpecikami

Dominika Olivia powiedział/a:

Bardzo ciekawy przepis :)

03.03.2015, godz. 21:28

Przepis: Amarantusowe ciasteczka z jabłkowym twarożkiem kiwi

Dominika Olivia powiedział/a:

Wyglądają bardzo sympatycznie i smakowicie :)

03.03.2015, godz. 21:28

Przepis: Domowy kisiel malinowy

Dominika Olivia powiedział/a:

Ciekawy przepis :)

03.03.2015, godz. 21:28

Przepis: Owsiane ciastka twarogowo - daktylowe

Dominika Olivia powiedział/a:

Apetyczne :)

03.03.2015, godz. 21:28

Przepis: Daktylowe ciasteczka z nadzieniem

Dominika Olivia powiedział/a:

Wyglądają smacznie :)

03.03.2015, godz. 21:28

Przepis: Smoothie z glonami chlorella

Dominika Olivia powiedział/a:

bardzo innowacyjny przepis :)

03.03.2015, godz. 21:27

Przepis: Kasztanowe racuchy

Dominika Olivia powiedział/a:

Apetycznie się prezentują :)

03.03.2015, godz. 21:22

Przepis: Makaron ryżowy z brukselkowo-szpinakowym musem i soją

Dominika Olivia powiedział/a:

Wygląda fenomenalnie :)

03.03.2015, godz. 21:21

Przepis: Placuszki ryżowo-kokosowe

Dominika Olivia powiedział/a:

świetnie wyglądają, mam nadzieje, że z tego przepisu w końcu uda mi się zrobić bezglutenowe naleśniki :)

03.03.2015, godz. 21:21

Przepis: Bakaliowa owsianka

Dominika Olivia powiedział/a:

Wygląda apetycznie :)

03.03.2015, godz. 21:21

Przepis: Rybny paprykarz

Dominika Olivia powiedział/a:

Świetny przepis, w domu robię często podobną pastę i wszyscy domownicy się nią zajadają - warto spróbować, nawet jeśli się za rybą nie przepada :)

03.03.2015, godz. 21:20

Przepis: Otrębowe muffinki wiśniowe

Dominika Olivia powiedział/a:

Wow, bardzo łatwy przepis :)

03.03.2015, godz. 21:20

Przepis: Krem z zielonego groszku z młodą pszenicą Bio

Dominika Olivia powiedział/a:

Wygląda apetycznie :)

03.03.2015, godz. 21:19

Przepis: Pasztet z soczewicy i jagły

Dominika Olivia powiedział/a:

Bardzo ciekawy przepis :)

03.03.2015, godz. 21:19

Przepis: Czerwony sok ze świeżych warzyw

Dominika Olivia powiedział/a:

Smaczne połączenie :)

03.03.2015, godz. 21:19

Przepis: Koktajl ze spiruliną - bogactwo witamin i minerałów z dodatkiem jodu

Dominika Olivia powiedział/a:

Apetycznie wygląda :)

03.03.2015, godz. 21:18

Przepis: Zielony koktajl stymuluje metabolizm, pomaga w trawieniu i odchudzaniu

Dominika Olivia powiedział/a:

Ciekawe połączenie :)

03.03.2015, godz. 21:17

Przepis: Batatowe roladki w chrupiącym cieście z sosem spirulinowym

Dominika Olivia powiedział/a:

Wygląda smakowicie :)

03.03.2015, godz. 21:17

Przepis: Grzybowa zupa-krem

Dominika Olivia powiedział/a:

Nie przepadam za grzybową zupą, ale może akurat krem zasmakuje :)

03.03.2015, godz. 21:17

Przepis: Koktajl chia z ziarnami złotego lnu

Dominika Olivia powiedział/a:

ciekawy pomysł :)

03.03.2015, godz. 21:16

Przepis: Waniliowo- migdałowy pudding chia z dodatkiem mango

Dominika Olivia powiedział/a:

Wygląda apetycznie, aż pożeram wzrokiem :)

03.03.2015, godz. 21:15

Przepis: Krem z brokuła ze słonecznikiem

Dominika Olivia powiedział/a:

Smakowite ujęcie :)

03.03.2015, godz. 21:15

Przepis: Babeczki z komosy z białym makiem

Dominika Olivia powiedział/a:

Ciekawy przepis :)

03.03.2015, godz. 21:15

Przepis: Pudding chia na czekoladowej wodzie kokosowej :)

Dominika Olivia powiedział/a:

Pierwszy raz słyszę o czekoladowej wodzie kokosowej :)

17.02.2015, godz. 23:13

Przepis: Ciasto amarantusowe z polewą czekoladową

Dominika Olivia powiedział/a:

Apetycznie wygląda.

17.02.2015, godz. 23:13

Przepis: Truskawki wytrawne z kozią roladą

Dominika Olivia powiedział/a:

Wygląda przepysznie :D

13.02.2015, godz. 20:04

Przepis: Kutia

Dominika Olivia powiedział/a:

Brzmi apetycznie.

05.02.2015, godz. 19:57

Przepis: Pierogi z makiem

Dominika Olivia powiedział/a:

Ciekawy pomysł, koniecznie muszę zapisać i wypróbować :)

05.02.2015, godz. 19:57

Przepis: Tortilla

Dominika Olivia powiedział/a:

Mniam!

05.02.2015, godz. 19:56

Przepis: Babeczki z kremem miodowym

Dominika Olivia powiedział/a:

Przepyszne :)

05.02.2015, godz. 19:56

Przepis: Ciasto czekoladowe z kremem kawowym i malinami

Dominika Olivia powiedział/a:

Z chęcią wypróbuje :)

05.02.2015, godz. 19:54

Przepis: Świąteczne ciasteczka gwiazdeczki

Dominika Olivia powiedział/a:

Apetycznie wyglądają :)

05.02.2015, godz. 19:54

Przepis: Chleb żytnio-gryczany na zakwasie

Dominika Olivia powiedział/a:

Apetycznie wygląda.

05.02.2015, godz. 19:54

Przepis: Łódki drożdżowe z owocami

Dominika Olivia powiedział/a:

Przepysznie wyglądają.

05.02.2015, godz. 19:54

Przepis: Paszteciki makowe z ciasta drożdżowego

Dominika Olivia powiedział/a:

W sam raz na święta.

05.02.2015, godz. 19:53

Przepis: Koszyczki wielkanocne

Dominika Olivia powiedział/a:

Ciekawy pomysł.

05.02.2015, godz. 19:53

Przepis: Ryba po grecku

Dominika Olivia powiedział/a:

Uwielbiam, chociaż nigdy nie robiłam z filetów z soli, a z sandacza.

05.02.2015, godz. 19:53

Przepis: Kaczka nadziewana brzoskwiniami

Dominika Olivia powiedział/a:

Ciekawy przepis.

05.02.2015, godz. 19:53

Przepis: Jabłecznik inaczej

Dominika Olivia powiedział/a:

Mniam, uwielbiam jabłeczniki :)

05.02.2015, godz. 19:53

Przepis: Sękacz z marcepanem w polewie czekoladowej

Dominika Olivia powiedział/a:

Przepysznie wygląda.

05.02.2015, godz. 19:52

Przepis: Ciabatta

Dominika Olivia powiedział/a:

Uwielbiam ciabattę, koniecznie wypróbuje.

05.02.2015, godz. 19:52

Przepis: Dietetyczny lukier :)

Dominika Olivia powiedział/a:

Koniecznie muszę wypróbować :)

05.02.2015, godz. 17:43

Przepis: Jogurt sojowy z prażonymi orzechami i cynamonem

Dominika Olivia powiedział/a:

Apetycznie :)

05.02.2015, godz. 17:43

Przepis: Przekąska z pomidora i avokado

Dominika Olivia powiedział/a:

Mniam.

05.02.2015, godz. 17:43

Przepis: Smoothie z jabłkiem, ogórkiem, pietruszką i miętą :)

Dominika Olivia powiedział/a:

Świetny kolor.

05.02.2015, godz. 17:43

Przepis: Dieta Aztecka - Smoothie dra Boba z jarmużem i czarnymi borówkami :)

Dominika Olivia powiedział/a:

Ciekawe.

05.02.2015, godz. 17:42

Przepis: Pudding chia z truskawkami :)

Dominika Olivia powiedział/a:

Genialne!

05.02.2015, godz. 17:42

Przepis: Shake bananowo - kakaowy z lodem :)

Dominika Olivia powiedział/a:

Ciekawe połączenie smaków.

05.02.2015, godz. 17:42

Przepis: Smoothie brzoskwiniowo- serwatkowe :)

Dominika Olivia powiedział/a:

Ciekawe połączenie.

05.02.2015, godz. 17:42

Przepis: Cynamonowe masło słonecznikowe :)

Dominika Olivia powiedział/a:

Mniam.

05.02.2015, godz. 17:42

Przepis: Maliny-Mleko Migdałowe-Banan

Dominika Olivia powiedział/a:

Wygląda smacznie :)

05.02.2015, godz. 17:41

Przepis: Sorbet malinowy

Dominika Olivia powiedział/a:

Uwielbiam :)

05.02.2015, godz. 17:41

Przepis: To-Fu z młodymi porami

Dominika Olivia powiedział/a:

W takim połączeniu jeszcze nie jadłam, muszę spróbować :)

05.02.2015, godz. 17:41

Przepis: Nitki To-Fu w sosie sojowym z papryką i selerem

Dominika Olivia powiedział/a:

Ciekawy :)

05.02.2015, godz. 17:40

Przepis: Koktajl miętowo-bananowy

Dominika Olivia powiedział/a:

Ciekawy kolor :)

05.02.2015, godz. 17:40

Przepis: Pasta z paluszków krabowych

Dominika Olivia powiedział/a:

Mniam.

05.02.2015, godz. 17:40

Przepis: Sałatka z pomelo

Dominika Olivia powiedział/a:

Świetny pomysł.

05.02.2015, godz. 17:40

Przepis: Koktajl grejpfrutopwy z jagodami

Dominika Olivia powiedział/a:

Ciekawe połączenie.

05.02.2015, godz. 17:40

Przepis: Sałatka w skórce grejpfruta

Dominika Olivia powiedział/a:

Prezentuje się ciekawie.

05.02.2015, godz. 17:39

Przepis: Koktajl awokado, mango, czekolada

Dominika Olivia powiedział/a:

Mniam.

05.02.2015, godz. 17:39

Przepis: Koktajl bananowo - czekoladowy

Dominika Olivia powiedział/a:

Świetne.

05.02.2015, godz. 17:39

Przepis: Koktajl bananowy

Dominika Olivia powiedział/a:

Ciekawy pomysł.

05.02.2015, godz. 17:38

Przepis: Placuszki bananowe

Dominika Olivia powiedział/a:

Wygląda pysznie, jednak bałabym się, że spale je jak naleśniki z bananów :)

05.02.2015, godz. 17:38

Przepis: Sałata z truskawkami i migdałami

Dominika Olivia powiedział/a:

Ciekawe połączenie.

05.02.2015, godz. 17:37

Przepis: Sałatka serek wiejski z mandarynką

Dominika Olivia powiedział/a:

Proste i smaczne połączenie.

05.02.2015, godz. 17:37

Przepis: Dip cynamonowy do warzyw

Dominika Olivia powiedział/a:

Mniam :)

05.02.2015, godz. 17:37

Przepis: Konfitura cytrynowo-goździkowa

Dominika Olivia powiedział/a:

Fenomenalny przepis :)

05.02.2015, godz. 17:36

Przepis: Podstawowy sos do pizzy

Dominika Olivia powiedział/a:

mniam.

05.02.2015, godz. 17:36

Przepis: Sałatka czosnkowa z fetą i szpinakiem

Dominika Olivia powiedział/a:

Ciekawa sałatka.

05.02.2015, godz. 17:36

Przepis:

Dominika Olivia powiedział/a:

mniam.

05.02.2015, godz. 17:36

Przepis: Szybka i pożywna kanapka

Dominika Olivia powiedział/a:

Apetyczne :)

05.02.2015, godz. 17:35

Przepis: Szybki sos z ketchupem

Dominika Olivia powiedział/a:

świetny przepis.

05.02.2015, godz. 17:35

Przepis: Likier cytrynowo-pomarańczowy

Dominika Olivia powiedział/a:

Ciekawy pomysł :)

05.02.2015, godz. 17:35

Przepis: Masło czosnkowo-paprykowe

Dominika Olivia powiedział/a:

Świetny przepis.

05.02.2015, godz. 17:35

Przepis: Koktajl wieloowocowy

Dominika Olivia powiedział/a:

Ciekawe połączenie smaków :)

05.02.2015, godz. 17:34

Przepis: Masło smakowe: z suszonymi pomidorami

Dominika Olivia powiedział/a:

Uwielbiam ten przepis :)

05.02.2015, godz. 17:34

Przepis:

Dominika Olivia powiedział/a:

Ciekawe połączenie.

05.02.2015, godz. 17:34

Przepis: Kuskus z bakaliami

Dominika Olivia powiedział/a:

Ciekawy i prosty.

05.02.2015, godz. 17:34

Przepis: Sos z octem balsamicznym i miodem akacjowym

Dominika Olivia powiedział/a:

Mniam :)

05.02.2015, godz. 17:33

Przepis: Marmolada śliwkowo-imbirowa

Dominika Olivia powiedział/a:

Swietny przepis.

05.02.2015, godz. 17:33

Przepis: Dosa - indyjskie naleśniki z fasolką mung

Dominika Olivia powiedział/a:

Bardzo ciekawy przepis.

05.02.2015, godz. 17:32

Przepis: Pizza z oliwkami

Dominika Olivia powiedział/a:

Wygląda smacznie :)

05.02.2015, godz. 17:32

Przepis: Frytki z topinamburu

Dominika Olivia powiedział/a:

Fenomenalny przepis :)

05.02.2015, godz. 17:32

Przepis: Walentynkowe smoothie

Dominika Olivia powiedział/a:

Smakuje również pięknie :)

05.02.2015, godz. 17:27

Przepis: Pasta z czarnej fasoli

Dominika Olivia powiedział/a:

Ciekawy pomysł.

05.02.2015, godz. 17:26

Przepis: Paszteciki francuskie po włosku

Dominika Olivia powiedział/a:

Mniam :)

05.02.2015, godz. 17:26

Przepis: Łosoś wędzony w woku

Dominika Olivia powiedział/a:

Uwielbiam łososia, ale nigdy nie robiłam w woku, z chęcią wypróbuje przepis :)

05.02.2015, godz. 17:26

Przepis: Koktajl z jagód Goji i banana

Dominika Olivia powiedział/a:

Ciekawy przepis

05.02.2015, godz. 17:25

Przepis: Krem warzywny z czarną fasolą i fetą

Dominika Olivia powiedział/a:

Wygląda przepysznie.

05.02.2015, godz. 17:25

Przepis: Czekolada z jagodami goji

Dominika Olivia powiedział/a:

Aż mnie kusi by wypróbować :)

05.02.2015, godz. 17:15

Przepis: Pizza ze szpinakiem

Dominika Olivia powiedział/a:

Genialny przepis :)

05.02.2015, godz. 17:15

Przepis: Pasztet drobiowy z figami i kasztanami jadalnymi

Dominika Olivia powiedział/a:

Ciekawy pomysł :)

05.02.2015, godz. 17:15

Przepis: Wegańska owsianka z jabłkiem

Dominika Olivia powiedział/a:

Wygląda bardzo apetycznie :)

05.02.2015, godz. 17:14

Przepis: Kruche paluszki migdałowe

Dominika Olivia powiedział/a:

Świetny przepis :)

05.02.2015, godz. 17:14

News: Zielono mi, czyli młoda trawa jęczmienna i pszeniczna

Dominika Olivia powiedział/a:

Byłam pewna, że i trawa jęczmienna i pszenna zawierają gluten, a tu taka niespodzianka :)

05.02.2015, godz. 17:12

Przepis: Biszkopt jaglany z owocami

Dominika Olivia powiedział/a:

Mistrzostwo :)

05.02.2015, godz. 17:09

Przepis: Ciasto z czarnej fasoli

Dominika Olivia powiedział/a:

Rewelacyjny pomysł :)

05.02.2015, godz. 17:09

Przepis: Szyszki z ryżu preparowanego BIO

Dominika Olivia powiedział/a:

Dokładnie :)

05.02.2015, godz. 17:09

Przepis: Waniliowe mini serniczki słodzone owocami :)

Dominika Olivia powiedział/a:

Wyglądają fenomenalnie :)

05.02.2015, godz. 17:08

Przepis: Pudding z chia - nasion szałwii hiszpańskiej Bio

Dominika Olivia powiedział/a:

Świetny przepis :)

05.02.2015, godz. 17:07

Przepis: Gofry cynamonowe z prażonymi jabłkami

Dominika Olivia powiedział/a:

Smacznie i zdrowo :)

05.02.2015, godz. 17:07

Przepis: Muffinki dyniowe z malinami

Dominika Olivia powiedział/a:

Ciekawy przepis :)

05.02.2015, godz. 17:06

Przepis: Batat dla wegetarianina

Dominika Olivia powiedział/a:

Świetnie się prezentuje. Z chęcią wypróbuje przepis :)

04.02.2015, godz. 20:59

Przepis: Placuszki owsiane z grejpfrutem

Dominika Olivia powiedział/a:

Wygląda bardzo smacznie :)

04.02.2015, godz. 20:58

Przepis: Placuszki z otrębami

Dominika Olivia powiedział/a:

Swietny przepis :)

04.02.2015, godz. 20:58

Przepis: Dessing jogurtowy, ostry ze słonecznikiem Bio

Dominika Olivia powiedział/a:

Wygląda świetnie :)

04.02.2015, godz. 20:51

Przepis: Bezglutenowy

Dominika Olivia powiedział/a:

Wygląda smacznie :)

04.02.2015, godz. 20:51

Przepis: Bezglutenowe batoniki z bakaliami

Dominika Olivia powiedział/a:

Wyglądają bardzo smacznie :)

04.02.2015, godz. 20:46

Przepis: Dressing jogurtowy z orzechami

Dominika Olivia powiedział/a:

Pięknie się prezentuje.

04.02.2015, godz. 20:31

Przepis: Zielony koktajl, odporność, detoks, regeneracja komórek

Dominika Olivia powiedział/a:

Bajeczny kolor, coś czuje, że dzieciaki byłby chętne na ten koktajl na sam widok tego koloru :)

04.02.2015, godz. 20:31

Przepis: Ciasto wegańskie ptasie mleczko z chia

Dominika Olivia powiedział/a:

Muszę go koniecznie wypróbować :)

04.02.2015, godz. 20:30

Przepis: Fasolowe burgery z batatami

Dominika Olivia powiedział/a:

Bardzo ciekawy przepis, z chęcią wypróbuje :)

04.02.2015, godz. 20:29

Przepis: Koktajl redukujący poziom cholesterolu i ...

Dominika Olivia powiedział/a:

Świetny przepis :)

04.02.2015, godz. 20:29

Przepis: Sernik na cukrze kokosowym

Dominika Olivia powiedział/a:

Wygląda bajecznie :)

04.02.2015, godz. 20:29

Przepis: Florentynki ( bez cukru, glutenu, laktozy)

Dominika Olivia powiedział/a:

Świetny przepis i zdjęcie :)

04.02.2015, godz. 20:20

Przepis: Krem z mleka kokosowego i czereśni

Dominika Olivia powiedział/a:

Bajeczne zdjęcie, aż zachęca by spróbować :)

04.02.2015, godz. 20:19

Przepis: Pasta z tofu i suszonych pomidorów

Dominika Olivia powiedział/a:

świetnie się prezentuje.

04.02.2015, godz. 20:18

Przepis: Mintaj w sosie z suszonych pomidorów

Dominika Olivia powiedział/a:

Uwielbiam mintaja, w takim wariancie musi nieziemsko smakować :)

04.02.2015, godz. 20:15

Przepis: Krwista dawka żelaza - koktajl do walki z anemią

Dominika Olivia powiedział/a:

Ciekawy przepis w sam raz dla anemików i na zimę :)

04.02.2015, godz. 20:07

Przepis: Pasta na kanapki z tofu i suszonymi pomidorami

Dominika Olivia powiedział/a:

Świetny przepis - prosty i w sam raz na śniadanie :)

04.02.2015, godz. 20:06

Przepis: Chipsy z jarmużu

Dominika Olivia powiedział/a:

Uwielbiam ten przepis :)

04.02.2015, godz. 20:06

Przepis: Makaron ryżowy z tapioką z sosem pomidorowym i wakame

Dominika Olivia powiedział/a:

Ciekawe danie i jakie barwne :)

04.02.2015, godz. 20:06

Przepis: Panna Cotta z mleka migdałowego

Dominika Olivia powiedział/a:

Panna cottę uwielbiam - a jak jest bezglutenowa, to już jestem w pełni radosna. Z chęcią wypróbuje przepis :)

04.02.2015, godz. 20:04

Przepis: Mleko kokosowe

Dominika Olivia powiedział/a:

Świetny przepis, domowe mleko kokosowe jest o wiele lepsze od sklepowego :)

04.02.2015, godz. 20:04

Przepis: Tahini 100% - tylko z nasion sezamu :)

Dominika Olivia powiedział/a:

Świetny przepis, pierwszy raz się z nim spotykam :)

04.02.2015, godz. 20:03

Przepis: Pepparkakor - imbirowe pierniczki

Dominika Olivia powiedział/a:

Wyglądają przeapetycznie :)

04.02.2015, godz. 20:02

Przepis: Czekoladowy torcik truflowy z awokado i orzechów

Dominika Olivia powiedział/a:

Wygląda nieziemsko :)

04.02.2015, godz. 20:01

Przepis: Duża dawka orzeźwienia i mniejsze zmarszczki

Dominika Olivia powiedział/a:

Ciekawe połączenie :)

04.02.2015, godz. 20:01

Przepis: Jaglany krem orzechowo - czekoladowy

Dominika Olivia powiedział/a:

Świetny przepis :)

04.02.2015, godz. 19:59

Dodaj przepis i zdobądź
punkty

dodaj przepis

Czytaj:
Zgłaszanie przepisu

Wszystkie przepisy wprowadzone przez Użytkowników serwisu muszą zostać zatwierdzone przez Administratora, dopiero wtedy będą widoczne w zakładce Przepisy.

Jeżeli dodałeś przepis i nie widzisz go na liście swoich wpisów - prosimy o chwilę cierpliwości, przepis pojawi się w serwisie po zaakceptowaniu treści przez Administratora.

Szczegółowe informacje znajdziesz w Regulaminie serwisu.

Ranking:
TOP 10

zobacz cały ranking

Serwis internetowy gotujwstylueko.pl wykorzystuje pliki cookies, które umożliwiają i ułatwiają Ci korzystanie z jego zasobów.
Korzystając z serwisu wyrażasz jednocześnie zgodę na wykorzystanie plików cookies. Szczegółowe informacje znajdziesz w zakładce Polityka Prywatności. rozumiem

Czy rejestracja jest konieczna do korzystania z zasobów serwisu?

Nie, nie jest konieczna. Użytkownicy niezarejstrowani w serwisie mają swobodny dostęp do przepisów, artykułów, komentarzy i innych treści zamieszczonych w serwisie - nie mogą ich jednak dodawać. Tylko zarejestrowany Użytkownik serwisu może dodać własny przepis, napisać komentarz lub artykuł (w tym wypadku konieczny będzie kontakt z Administratorem). Ponadto zarejestrowani Użytkownicy mają możliwość grupowania ulubionych przepisów i tekstów, biorą udział w Rankingu punktowym i wreszcie - mają możliwość wymiany zdobytych punktów na nagrody.

Gdzie mogę znaleźć Regulamin serwisu?

Regulamin serwisu www.gotujwstylueko.pl.

Dlaczego nie mogę się zalogować?

Najczęstsze przyczyny problemów z logowaniem:

1. Czy konto w serwisie zostało aktywowane? W mailu potwierdzającym rejestrację w serwisie znajduje się link aktywacyjny - logowanie do serwisu będzie możliwe dopiero po kliknięciu tego linku i aktywowaniu konta.

2. Czy podczas wpisywania hasła był wciśnięty Caps Lock? System rozróżnia małe i duże litery w haśle, dlatego klawisz Caps Lock musi być wyłączony w trakcie wpisywania hasła.

3. Czy wpisane hasło było prawidłowe? Jeżeli nie pamiętasz hasła użytego przy rejestracji w serwisie, można użyć przycisku "Reset hasła", który znajduje się poniżej okna logowania.

W jaki sposób mogę się wylogować z serwisu?

Wystarczy kliknąć na symbol otwartych drzwi znajdujący się w prawym górnym rogu ekranu (na belce z danymi zalogowanego Użytkownika).

Jak mogę szybko dotrzeć do interesujących mnie treści w serwisie?

Serwis wyposażony został w dwie wyszukiwarki:

- wyszukiwarka ogólna na belce menu głównego - przeszukuje wszystkie treści w serwisie (przepisy, artykuły, newsy, porady), szuka zadanej frazy zarówno w tytule, jak i w treści,

- wyszukiwarka przepisów na stronie Przepisy - szuka zadanej frazy w nazwie i w składnikach, dodatkowo wyposażona została w filtry.

Jak mogę usunąć przepis z ulubionych?

Wystarczy otworzyć zakładkę Polubione i znaleźć przepis (lub inny wpis), który ma być usunięty z ulubionych. Następnie klikamy na ikonkę serca (tę samą, która służy do polubienia) i gotowe - przepis powinien zniknąć z zakładki Polubione.

Jak mogę skomentować przepis?

Przepisy mogą komentować wyłącznie zalogowani Użytkownicy. Wystarczy kliknąć na ikonkę dymku dialogowego, która znajduje się zawsze poniżej przepisu (obok ikonki serca).

Gdzie mogę zobaczyć ile mam punktów na koncie?

Użytkownik ma do dyspozycji 2 sposoby prezentacji zgromadzonych na swoim Koncie punktów:

- Całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika (wraz z punktami wymienionymi już na Nagrody) dostępna jest w Profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie) oraz w Rankingu.

- Aktualna liczba punktów dostępnych do wymiany na nagrody (całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika pomniejszona o punkty już wymienione na Nagrody) dostępna jest w profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie).

W jaki sposób mogę wymienić punkty na nagrody?

Wystarczy odwiedzić zakładkę Nagrody i wybrać jedną z nagród (jeżeli pozwala na to stan punktów można wybrać wiele nagród). Następnie należy wybrać sposób dostarczenia przesyłki (możliwy jest odbiór osobisty w najbliższym sklepie ekologicznym lub usługa Poczty Polskiej).