Menu
  • Jak zacząć
  • Przepisy
  • Artykuły
  • Szefowie kuchni
  • Aktualności
Jak zacząć

Czytaj:

  • FAQ
  • Wprowadzenie
  • Nagrody
  • Użytkownicy
  • Ranking
Przepisy

Czytaj:

  • Najnowsze
  • Najwyżej oceniane
  • Na szybko
  • Wyróżnione
  • Zaawansowane wyszukiwanie
Artykuły

Czytaj:

  • Eko produkty
  • Kulinarne ABC
  • Podróże
  • Eko Styl
  • Eko Producenci
  • Miary i wagi
Szefowie kuchni

Czytaj:

  • Nikita
  • Dorota Rozbicka
  • wegeweda
  • Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
  • Iwona Kuczer
  • Barbara Strużyna
  • Magdalena Nagler - foodmania
Aktualności

Czytaj:

  • Magazyn Gotuj w stylu eko.pl
  • Prenumerata
  • Gdzie dostać magazyn?
  • Konkursy!
Logowanie Rejestracja
  • Jak zacząć

    Czytaj:

    • FAQ
    • Wprowadzenie
    • Nagrody
    • Użytkownicy
    • Ranking
  • Przepisy

    Czytaj:

    • Najnowsze
    • Najwyżej oceniane
    • Na szybko
    • Wyróżnione
    • Zaawansowane wyszukiwanie
  • Artykuły

    Czytaj:

    • Eko produkty
    • Kulinarne ABC
    • Podróże
    • Eko Styl
    • Eko Producenci
    • Miary i wagi
  • Szefowie kuchni

    Czytaj:

    • Nikita
    • Dorota Rozbicka
    • wegeweda
    • Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
    • Iwona Kuczer
    • Barbara Strużyna
    • Magdalena Nagler - foodmania
  • Aktualności

    Czytaj:

    • Magazyn Gotuj w stylu eko.pl
    • Prenumerata
    • Gdzie dostać magazyn?
    • Konkursy!
  • Otwórz wyszukiwarkę artykułów i przepisów
    Zamknij wyszukiwarkę artykułów i przepisów
Następny
  • Czy wiesz, że... kwiaty szczypiorku są jadalne! Mają cebulowo-czosnkowy smak i mogą pełnić funkcję dekoracyjną w sałatkach, kanapkach, makaronach, jajecznicy, pastach twarogowych, sosach, dipach czy daniach mięsnych.
  • Czy wiesz, że... młode drzewa kakaowe potrzebują dużo cienia, dlatego sadzi się je między rzędami wyższych drzew, np. palm kokosowych i bananowych, które chronią przed intensywnym działaniem promieni słonecznych
  • Czy wiesz, że... nasiona szczypiorku przechowywane w temperaturze -20 st. C mogą kiełkować nawet po 6 latach.
  • Czy wiesz, że... dawniej ziarno kakaowe wykorzystywano jako środek płatniczy i wskazuje się, że była to pierwsza waluta, którą podrabiano poprzez wsypywanie grudek ziemi do łuski po usunięciu jądra z zarodkiem
  • Czy wiesz, że... szparagi można jeść także na surowo, należy jedynie usunąć zdrewniałe końce ich łodyg.
  • Czy wiesz, że... ze względu na możliwe skażenie azotanami oraz kumulację metali ciężkich, rzodkiewkę najlepiej kupować w sklepach z żywnością ekologiczną.
  • Czy wiesz, że... aby dłużej cieszyć się świeżością rzodkiewek należy przechowywać je w naczyniu wypełnionym wodą tak, aby niewielka część korzeni rzodkiewki była w niej zanurzona. Innym sposobem na przedłużenie świeżości jest odcięcie liści i umieszczenie rzodkiewek na wilgotnej ściereczce w szczelnie zamkniętym pojemniku
  • Czy wiesz, że... według japońskich wierzeń miłorząb japoński miał chronić przed pożarami. Legenda się ziściła w 1923 roku - po silnym trzęsieniu ziemi spłonęło prawie całe Tokio. Jako jeden z nielicznych budynków przetrwała świątynia - osłonięta wielkim miłorzębem, a ludzie w niej ukryci ocaleli
  • Czy wiesz, że... masa 1000 sztuk suchych nasion grochu siewnego łuskowego waha się od 120 do 350 gramów, a zdolność do kiełkowania zachowują przez 5-7 lat.
  • Czy wiesz, że... herbatkę z czystka mogą pić dzieci już od trzeciego miesiąca życia. Wzmacnia odporność i nie powoduje skutków ubocznych. Można ja wprowadzić jako drugą lub trzecią herbatkę w diecie dziecka.
  • Czy wiesz, że... w Polsce przeciętne roczne spożycie kawy kształtuje się na poziomie ok. 3 kg na osobę
  • Czy wiesz, że... szacuje się, że rocznie spożywa się ponad 8 milionów ton kawy, natomiast w ciągu dnia wypija się 2 miliardy filiżanek tego naparu na całym świecie
  • Czy wiesz, że... natka pietruszki neutralizuje ostre zapachy, wystarczy przegryźć kilka listków, by odświeżyć oddech, np. po zjedzeniu czosnku, żucie listków poleca się również palaczom, ponieważ poprawia nieświeży oddech
  • Czy wiesz, że... inne nazwy, pod którymi występuje roślina konjac to słoniowa bulwa, wężowa palma, diabli język, trupi kwiat czy lilia voodoo.
  • Czy wiesz, że... pietruszka to jedno z warzyw, które niwelują znużenie i wspomagają koncentrację, wprawia w dobry nastrój i łagodzi stres, dlatego powinny o niej pamiętać osoby, które pracują na wysokich obrotach, pod presją czasu
  • Czy wiesz, że... 1 pęczek natki zaspokoi dzienne zapotrzebowanie na witaminę C
  • Czy wiesz, że... nie należy mylić fasolki szparagowej ze szparagami. To dwie, zupełnie inne rośliny, należące do odmiennych rodzin. Niedojrzałe strąki fasolki szparagowej można spożywać na surowo, podobnie jak szparagi i stąd pochodzi jej nazwa.
  • Czy wiesz, że... po spożyciu szparagów u średnio 40-50% osób pojawia się nieprzyjemny zapach moczu. Zjawisko to spowodowane jest związkami siarki występującymi naturalnie w szparagach. Co ciekawe, jedynie 10% nadwrażliwych węchowo osób jest w stanie poczuć tą nieprzyjemną woń.
  • Czy wiesz, że... kiedy masz zły humor, sięgnij po banana. Naukowcy twierdzą, że banany poprawiają humor i dowodzą, że jest to związane z wysoką zawartością tryptofanu – bardzo ważnego aminokwasu. Tryptofan ulega przemianie w serotoninę, neuroprzekaźnik zwany „hormonem szczęścia”, który odpowiada za pozytywne emocje, takie jak radość.
  • Czy wiesz, że... w tradycji Majów, mężczyzna podczas zaręczyn był zobowiązany obdarować wybrankę ziarnami kakao.
  • Czy wiesz, że... neutralizuje ostre zapachy, wystarczy przegryźć kilka listków, by odświeżyć oddech, np. po zjedzeniu czosnku, żucie listków poleca się również palaczom, ponieważ poprawia nieświeży oddech
  • Czy wiesz, że... miłorząb japoński jak inne nagonasienne nie wydaje owoców, jednak wytwarza nasiona przypominające śliwki. Są pokryte mięsistą osnówką, której zapach przypomina woń zjełczałego masła
  • Czy wiesz, że... jedna z wiodących na rynku firm herbacianych sprzedaje 200 milionów torebek herbaty ekspresowej tygodniowo. Papier użyty do ich produkcji mógłby pokryć 128 boisk piłkarskich. Na całym świecie zużywa się obecnie ponad 220 miliardów sztuk dwukomorowych torebek herbaty rocznie.
  • Czy wiesz, że... natka pietruszki jest moczopędna – pomaga w walce z obrzękami
  • Czy wiesz, że... wszystkie jabłka ciemnieją po przekrojeniu, ale tempo tego procesu różni się w zależności od odmiany. Aby zapobiec reakcjom enzymatycznego brązowienia, skrop owoc sokiem z cytryny albo posyp cukrem.
  • Czy wiesz, że... miłorząb japoński podobnie jak sosna czy świerk jest przedstawicielem roślin nagonasiennych, jednak wyjątkowo nie wykształcił on szpilek, a duże spłaszczone liście, które żółkną i opadają na zimę
  • Czy wiesz, że... kakao wykorzystywano głównie do sporządzania gorzkiego napoju xocolatl (ziarna poddane fermentacji i prażeniu mieszano z wodą, miodem, mączką kukurydzianą oraz chilli)
  • Czy wiesz, że... szczupłą sylwetkę będziesz zawdzięczać jabłku zjedzonemu na 30 minut przed posiłkiem. Jabłko to również świetna przekąska, gdy jesteś w ruchu.
  • Czy wiesz, że... w dobie walki z zalewającym nas plastikiem powstają wielorazowe naczynia ze skrobi kukurydzianej takie jak kubki, talerzyki, miseczki, pojemniki na lunch, a także sztućce i słomki. Mimo tego, że wyglądają jak plastikowe, rozkładają się w glebie lub kompoście od 1 roku do 3 lat! Plastik do pełnego rozłożenia potrzebuje aż 450 lat i zmienia się w drobne cząsteczki plastyku! Poza tym naczynia z kukurydzy są bezpieczne, wolne od BPA, ftalanów czy PCV.
  • Czy wiesz, że... o stosowaniu kakao w okresie od IX wieku p.n.e do III wieku n.e świadczą stwierdzone pozostałości, występującej w kakao teobrominy, na ściankach glinianych naczyń codziennego użytku z tamtych lat
  • Czy wiesz, że... młode liście rzodkiewki są jadalne i smaczne. Zawierają witaminę C, oczyszczają i wspomagają trawienie. Stanowią genialny dodatek do zup, koktajli, czy zapiekanek. Świetnie sprawdzą się jako farsz do wytrawnych babeczek czy baza do pesto. Mogą być też smacznym i atrakcyjnym zamiennikiem dla szpinaku czy jarmużu.
  • Czy wiesz, że... natka jest niskokaloryczna, 1 pęczek dostarcza 25 kcal
  • Czy wiesz, że... nazwa Ashwaghanda pochodzi z języka sanskryckiego i jest połączeniem słowa „ashwa” (oznacza konia) i „gandha” (oznacza zapach). Nazwa wzięła się stąd, że świeży korzeń rośliny ma nieprzyjemny zapach przypominający zapach konia.
  • Czy wiesz, że... największe, ekologiczne plantacje kawy znajdują się w Brazylii, Kolumbii, Peru, Meksyku (ok. 60% powierzchni upraw światowych) oraz w Afryce (ok. 30% powierzchni - głównie w Etiopii)
  • Czy wiesz, że... intensywny, owocowy zapach przy ogonku mango świadczy, że owoc jest dojrzały. „Afrykańskie mango” znane jako środek na odchudzanie to nie mango! Nazwa wzięła się stąd, że roślina Irvingia gabonensis pochodzi z Afryki, a jej owoce wyglądem przypominają mango. Na świecie jest blisko 1000 odmian mango.
  • Czy wiesz, że... olejek eteryczny z ziela czystka lub wywar z czystka wykazują działanie odstraszające owady, w tym kleszcze. Polecany jest szczególnie osobom, które często spędzają czas w lasach i na łąkach.
  • Czy wiesz, że... makaron konjac (shirataki) ze względu na swój wygląd często nazywany bywa także białym wodospadem.
  • Czy wiesz, że... w Chinach nasiona miłorzębu japońskiego są uważane za przysmak, a z osnówki wytwarza się mydło
  • Czy wiesz, że... natka pietruszki jest solidnym filarem kuchni francuskiej, zawiera się w tzw. „bouquet-garni” razem z liściem laurowym i tymiankiem
  • Czy wiesz, że... im większy i cięższy grejpfrut żółty, tym jest bardziej soczysty. Ponadto powinien mieć spłaszczone końce, ponieważ grejpfruty z końcami wydłużonymi mają zazwyczaj grubą skórę i mało soku. Końcówki nie powinny być miękkie ani zazielenione. Grejpfruty możesz przechowywać nawet do dwóch tygodni w temperaturze pokojowej. Gdy chcesz przechować je dłużej umieść w najcieplejszym miejscu lodówki. Jeśli przeszkadza ci gorzki smak grejpfruta spróbuj zjeść go z cynamonem.
  • Czy wiesz, że... z jednego drzewa uzyskuje się rocznie 0,5 – 2 kg ziarna, co daje około 350 kg z jednego hektara, a przy bardzo dobrych warunkach 1-1,5 t surowego ziarna w roku
  • Czy wiesz, że... szparagi zawierają dużo puryn, które mogą powodować gromadzenie się kwasu moczowego w organizmie. Nie powinny ich spożywać osoby cierpiące na dnę moczanową i kamienie nerkowe.
  • Czy wiesz, że... konjac wykorzystywany jest również w sektorze kosmetycznym i wellness do produkcji gąbek. Służą one do złuszczania skóry twarzy, poprawy mikrokrążenia i nadania skórze blasku. Świetnie sprawdzają się również do demakijażu.
  • Czy wiesz, że... oprócz wszystkim nam znanej kukurydzy o ziarnach żółtych w sprzedaży znaleźć możemy również kukurydzę niebieską! Swój intensywny kolor zawdzięcza wysokiemu stężeniu antocyjanów. Ma słodki, orzechowy smak i doskonale sprawdza się jako zdrowa przekąska, np. w postaci popcornu czy chrupek.
  • Czy wiesz, że... picie naparów z czystka może hamować postęp boreliozy i namnażanie się bakterii odpowiedzialnych za tę chorobę.
  • Czy wiesz, że... okład z tartych jabłek likwiduje opuchlizny i wspomaga regenerację skóry po poparzeniach słonecznych. Zetrzyj jabłka, nałóż na twarz i pozostaw na około 20 minut, a po tym czasie umyj twarz. Stan skóry powinien poprawić się w krótkim czasie (okład nie nadaje się dla osób uczulonych na jabłko).
  • Czy wiesz, że... banany są radioaktywne, ale spokojnie… za promieniotwórczość bananów odpowiada jeden z izotopów potasu. Nie należy się jednak tym przejmować, ponieważ żeby uzyskać jakiekolwiek minimalne efekty choroby popromiennej, trzeba byłoby zjeść około 5 mln bananów naraz. To zjawisko tzw. naturalnej promieniotwórczości i spożywanie bananów nie wpływa negatywnie na nasze zdrowie. Oprócz bananów, podobne właściwości wykazują również orzechy brazylijskie, awokado, czerwona fasola, marchew.
  • Czy wiesz, że... acai rosną na palmach, zebrane w grona. Mają ogromną pestkę, która stanowi ok. 90% owocu, dlatego zazwyczaj w sklepie znajdziemy sam sproszkowany miąższ lub w postaci soku w butelce.
Jesteś tu:Strona głównaUżytkownicyDominika OliviaPolubione
Zobacz:
Profil
Zobacz:
Przepisy
Zobacz:
Komentarze
Przeglądasz:
Polubione
Jaglanka z matcha i awokado

Jaglanka z matcha i awokado

Magdalena Nagler - foodmania
19 14 20 min
Pizza margarita

Pizza margarita

_Olla_
21 13 60 min
Szybki makaron z ośmiornicą

Szybki makaron z ośmiornicą

_Olla_
23 13 20 min
Witaminowa bomba czyli najpyszniejszy koktajl owocowy z truskawkami

Witaminowa bomba czyli najpyszniejszy koktajl owocowy z truskawkami

Zielone Koktajle
23 17 5 min
Czekoladowy torcik z fasoli z galaretką porzeczkowo-kokosową

Czekoladowy torcik z fasoli z galaretką porzeczkowo-kokosową

Agnieszka Nitsu AktywneZywienie
23 15 40 min
Bomba antyoksydantów w odmładzającym koktajlu

Bomba antyoksydantów w odmładzającym koktajlu

Zielone Koktajle
23 22 5 min
Tartaletki z kremem jaglanym i owocami

Tartaletki z kremem jaglanym i owocami

foodmania
20 7 30 min
Antyrakowy koktajl nawadniający i uzupełniający poziom elektrolitów

Antyrakowy koktajl nawadniający i uzupełniający poziom elektrolitów

Zielone Koktajle
19 12 5 min
Niedzielny deser - jeżynowe fit lody z wanilią i borówkami

Niedzielny deser - jeżynowe fit lody z wanilią i borówkami

Zielone Koktajle
27 21 5 min
Koktajl młodości czy eliksir zdrowia i urody?  Pasta i koktajl

Koktajl młodości czy eliksir zdrowia i urody? Pasta i koktajl

Zielone Koktajle
19 12 5 min
Obraz to więcej niż 1000 słów, a smak musicie spróbować sami

Obraz to więcej niż 1000 słów, a smak musicie spróbować sami

Zielone Koktajle
19 12 5 min
Z puddingiem chia każdy dzień zaczniesz z energią i uśmiechem

Z puddingiem chia każdy dzień zaczniesz z energią i uśmiechem

Zielone Koktajle
27 24 5 min
Porzeczkowy koktajl z witaminą C wzmacniający układ immunologiczny

Porzeczkowy koktajl z witaminą C wzmacniający układ immunologiczny

Zielone Koktajle
19 11 5 min
Mango z woda kokosową? Idealna para i postawa koktajlu, spróbuj!

Mango z woda kokosową? Idealna para i postawa koktajlu, spróbuj!

Zielone Koktajle
22 12 5 min
Makaron tajski z kurczakiem i suszonym mango

Makaron tajski z kurczakiem i suszonym mango

Magdalena Nagler - foodmania
17 9 50 min
Zdrowy, niesamowicie kremowy i aksamitny koktajl czekoladowy

Zdrowy, niesamowicie kremowy i aksamitny koktajl czekoladowy

Zielone Koktajle
20 14 5 min
Koktajl borówkowy przeciwnowotworowy

Koktajl borówkowy przeciwnowotworowy

Zielone Koktajle
21 18 5 min
Zielony koktajl chroniący i wzmacniający wzrok

Zielony koktajl chroniący i wzmacniający wzrok

Zielone Koktajle
18 13 5 min
Kotleciki z dorsza z pieczonymi ziemniakami

Kotleciki z dorsza z pieczonymi ziemniakami

foodmania
24 12 0 min
Brzoskwiniowa owsianka z baobabem i suszonym mango

Brzoskwiniowa owsianka z baobabem i suszonym mango

Magdalena Nagler - foodmania
19 12 0 min
Kotleciki z ryżem i kapustą

Kotleciki z ryżem i kapustą

Renixx
23 21 40 min
Ciasto cytrynowo-korzenne

Ciasto cytrynowo-korzenne

Renixx
26 31 60 min
Roladki z pieczarkami i boczkiem

Roladki z pieczarkami i boczkiem

Renixx
22 22 80 min
Kapusta z jarmużem i marchewką

Kapusta z jarmużem i marchewką

Renixx
22 18 20 min
Naleśniki z mąki teff

Naleśniki z mąki teff

foodmania
21 10 20 min
Szybkie ciasto z owocami

Szybkie ciasto z owocami

Renixx
22 23 60 min
Sałatka a'la grecka

Sałatka a'la grecka

opuncja123
18 11 10 min
Pomidory faszerowane dzikim ryżem i brokułem

Pomidory faszerowane dzikim ryżem i brokułem

Magdalena Nagler - foodmania
19 15 60 min
Kolorowy makaron dla dzieci

Kolorowy makaron dla dzieci

Magdalena Nagler - foodmania
24 13 45 min
Kulki szpinakowe

Kulki szpinakowe

My Chcemy Jeść
22 17 40 min
Dyniowy krem z kolorowymi marchewkami i suszonymi pomidorami

Dyniowy krem z kolorowymi marchewkami i suszonymi pomidorami

foodmania
24 11 30 min
Słodka sałatka z kaszą bulgur i marakują

Słodka sałatka z kaszą bulgur i marakują

Magdalena Nagler - foodmania
22 17 20 min
Klasyczna owsianka z musem śliwkowym

Klasyczna owsianka z musem śliwkowym

Katarzyna Kachel
26 17 20 min
Turron

Turron

Skoter
26 19 30 min
Tartaletki ryżowo- daktylowe z masą kokosową i owocami

Tartaletki ryżowo- daktylowe z masą kokosową i owocami

foodmania
25 9 30 min
Twarogowe rogaliki

Twarogowe rogaliki

Iwona Kuczer
23 17 45 min
FIT GRANOLA z masłem migdałowym i gorzką czekoladą :)

FIT GRANOLA z masłem migdałowym i gorzką czekoladą :)

Zdrowie na języku
25 12 40 min
Soczewica z cieciorką i pomidorami, czyli gęsta i sycąca FIT zupa :)

Soczewica z cieciorką i pomidorami, czyli gęsta i sycąca FIT zupa :)

Zdrowie na języku
27 18 60 min
Lekka sałatka warzywna z fetą i i cytrynowym dressingiem :)

Lekka sałatka warzywna z fetą i i cytrynowym dressingiem :)

Zdrowie na języku
24 11 10 min
Mrożone smoothie w miseczce :)

Mrożone smoothie w miseczce :)

Zdrowie na języku
23 10 15 min
Sałatka owocowa z kaszą jaglaną i lekkim dressingiem :)

Sałatka owocowa z kaszą jaglaną i lekkim dressingiem :)

Zdrowie na języku
29 14 30 min
Lody mango-banan :)

Lody mango-banan :)

Zdrowie na języku
23 14 10 min
Owsiane ciacho z owocami i migdałowo-kokosową kruszonką :)

Owsiane ciacho z owocami i migdałowo-kokosową kruszonką :)

Zdrowie na języku
24 14 60 min
Razowe bułeczki drożdżowe :)

Razowe bułeczki drożdżowe :)

Zdrowie na języku
22 8 180 min
Krem dyniowy z mleczkiem koksowym - lekki, zdrowy i wege :)

Krem dyniowy z mleczkiem koksowym - lekki, zdrowy i wege :)

Zdrowie na języku
26 14 90 min
Pełnoziarniste rogaliki drożdżowe z dżemem z rokitnika - dietetyczne, zdrowe, pyszne! :)

Pełnoziarniste rogaliki drożdżowe z dżemem z rokitnika - dietetyczne, zdrowe, pyszne! :)

Zdrowie na języku
29 17 150 min
Pesto z liści rzodkiewki

Pesto z liści rzodkiewki

My Chcemy Jeść
30 23 20 min
Kokosowe love

Kokosowe love

Zdrowie na języku
24 16 30 min
Waniliowy budyń jaglany - bezglutenowy :)

Waniliowy budyń jaglany - bezglutenowy :)

Zdrowie na języku
26 14 30 min
Gryczane naleśniki z dynią i amarantusem

Gryczane naleśniki z dynią i amarantusem

foodmania
26 13 40 min
Dżem pomarańczowy

Dżem pomarańczowy

Iwona Kuczer
22 15 90 min
Zupa z pieczonych buraków

Zupa z pieczonych buraków

Na widelcu
23 16 40 min
Białkowy koktajl z dynią

Białkowy koktajl z dynią

Magdalena Nagler - foodmania
23 16 15 min
Mleczny koktajl z mango i bananem

Mleczny koktajl z mango i bananem

Jolanta Okonek
18 10 10 min
Tarta z kremem dyniowym

Tarta z kremem dyniowym

Magdalena Nagler - foodmania
30 22 45 min
Surówka karotkowa z brukselką

Surówka karotkowa z brukselką

dorotaR
23 16 0 min
Kruche ciasteczka zawijasy

Kruche ciasteczka zawijasy

Magdalena Nagler - foodmania
24 16 45 min
Zupa buraczano-jaglana z kokosową nutą

Zupa buraczano-jaglana z kokosową nutą

Marek Zaremba
53 43 60 min
Ciasto z dyni

Ciasto z dyni

życie roślinne
22 19 30 min
Nernik bananowy

Nernik bananowy

Magdalena Nagler - foodmania
24 17 45 min
Szarlotka jaglana

Szarlotka jaglana

Magdalena Nagler - foodmania
25 16 90 min
Pieczony serek wiejski z jabłkami

Pieczony serek wiejski z jabłkami

Dominika Olivia
20 9 0 min
Kladdkaka - szwedzkie ciasto

Kladdkaka - szwedzkie ciasto

Dominika Olivia
20 10 0 min
Koktajl z mango

Koktajl z mango

Dominika Olivia
22 16 5 min
Sałatka z papryką, ciecierzycą i czosnkiem

Sałatka z papryką, ciecierzycą i czosnkiem

Renixx
27 16 20 min
Mielone nadziewane pomidorkami

Mielone nadziewane pomidorkami

Renixx
26 23 30 min
Osłaniający przewód pokarmowy zielony koktajl regeneracyjny

Osłaniający przewód pokarmowy zielony koktajl regeneracyjny

Zielone Koktajle
28 12 5 min
Koktajl pigwa  z sokiem z trawy pszenicznej

Koktajl pigwa z sokiem z trawy pszenicznej

Zielone Koktajle
26 12 5 min
Koktajl odmładzająco-odchudzający

Koktajl odmładzająco-odchudzający

Zielone Koktajle
26 14 5 min
Jak szybko i skutecznie podnieść libido i dodać sobie energii?

Jak szybko i skutecznie podnieść libido i dodać sobie energii?

Zielone Koktajle
27 12 5 min
Sorbet malinowo truskawkowy na mleku migdałowym

Sorbet malinowo truskawkowy na mleku migdałowym

definicjasmaku
23 16 5 min
Ciasto szarlotkowe z nadzieniem grejfrutowym

Ciasto szarlotkowe z nadzieniem grejfrutowym

zyjezebyjesc
24 10 90 min
Cytrynowa bezglutenowa tarta francuska z bezą

Cytrynowa bezglutenowa tarta francuska z bezą

zyjezebyjesc
26 10 180 min
Dorsz w sosie fenkułowo-sojo-śmietanowym

Dorsz w sosie fenkułowo-sojo-śmietanowym

zyjezebyjesc
22 11 45 min
Łosoś w sosie meksykańsko-majonezowym

Łosoś w sosie meksykańsko-majonezowym

zyjezebyjesc
24 11 50 min
Kurczak z cytryną i imbirem

Kurczak z cytryną i imbirem

zyjezebyjesc
24 13 80 min
Makaron z sosem pistacjowo-pieczarkowym

Makaron z sosem pistacjowo-pieczarkowym

zyjezebyjesc
21 10 30 min
Marchewkowy Flan z boczkiem

Marchewkowy Flan z boczkiem

zyjezebyjesc
24 10 60 min
Morszczuk w sosie marchewkowo-pietruszkowym

Morszczuk w sosie marchewkowo-pietruszkowym

zyjezebyjesc
25 12 45 min
Pasztet z pietruszki

Pasztet z pietruszki

zyjezebyjesc
25 14 80 min
Waniliowy pudding chia z malinami i kiwi

Waniliowy pudding chia z malinami i kiwi

healthy-dreams
27 16 10 min
Bezglutenowy jabłecznik z pianką

Bezglutenowy jabłecznik z pianką

Agnieszka Nitsu AktywneZywienie
21 13 120 min
Wegański budyń jaglany

Wegański budyń jaglany

Agnieszka Nitsu AktywneZywienie
22 14 30 min
Wegetariańska galaretka warzywna

Wegetariańska galaretka warzywna

Tylko z Natury
27 14 90 min
Grejpfrutowe babeczki z cynamonem

Grejpfrutowe babeczki z cynamonem

foodmania
19 8 60 min
Mix sałat w sosie greckim

Mix sałat w sosie greckim

Wafelek2601
19 4 30 min
Owocogurt z granolą i masłem migdałowym

Owocogurt z granolą i masłem migdałowym

definicjasmaku
22 13 10 min
Łopatka parowana w przyprawach

Łopatka parowana w przyprawach

Wafelek2601
21 7 120 min
Amarantusowy tort bezowy z kremem waniliowym

Amarantusowy tort bezowy z kremem waniliowym

Magdalena Nagler - foodmania
23 16 60 min
Kruche rogaliki

Kruche rogaliki

Tylko z Natury
28 14 60 min
Migdałowa panna cotta z kiwi

Migdałowa panna cotta z kiwi

healthy-dreams
26 14 25 min
Kruche orzechowe kuleczki

Kruche orzechowe kuleczki

foodmania
21 10 45 min
Puree z cieciorki - zamiast ziemniaków

Puree z cieciorki - zamiast ziemniaków

zyjezebyjesc
24 11 30 min
Puree z groszku - zamiast ziemniaków

Puree z groszku - zamiast ziemniaków

zyjezebyjesc
25 15 60 min
Rosół bez makaronu

Rosół bez makaronu

zyjezebyjesc
25 11 100 min
Surówka jabłkowo - kalarepowa

Surówka jabłkowo - kalarepowa

zyjezebyjesc
25 14 20 min
Surówka z cykorii

Surówka z cykorii

zyjezebyjesc
24 12 20 min
Amarantusowe muffinki z bananem z bakaliową  kruszonką

Amarantusowe muffinki z bananem z bakaliową kruszonką

zyjezebyjesc
26 15 0 min
Warzywna pizza na cieście z korzeniem maca

Warzywna pizza na cieście z korzeniem maca

Magdalena Nagler - foodmania
27 17 45 min
Napój mango kokos

Napój mango kokos

Amaizin
19 14 10 min
Czarny ryż z kalarepą i kurczakiem

Czarny ryż z kalarepą i kurczakiem

Barbara Strużyna
22 14 45 min
Słoneczny czarny ryż z warzywami

Słoneczny czarny ryż z warzywami

foodmania
21 11 45 min
Czarne gołąbki

Czarne gołąbki

Kinga Bajcar
23 15 180 min
Szparagi na czarnym ryżu i pieczonej dyni piżmowej

Szparagi na czarnym ryżu i pieczonej dyni piżmowej

foodmania
19 9 40 min
Burak czerwony z pieczoną papryką

Burak czerwony z pieczoną papryką

Barbara Strużyna
24 15 45 min
Czarny ryż na kwiecie z cukinii

Czarny ryż na kwiecie z cukinii

foodmania
24 13 45 min
Krem z batatów z masłem migdałowym, chilli i kolendrą

Krem z batatów z masłem migdałowym, chilli i kolendrą

definicjasmaku
24 15 40 min
Czosnkowe masełko ze szczypiorkiem

Czosnkowe masełko ze szczypiorkiem

Wafelek2601
23 7 15 min
Serniczki jaglane

Serniczki jaglane

foodmania
21 11 60 min
Ciasto amarantusowe z polewą czekoladową

Ciasto amarantusowe z polewą czekoladową

yourbetterchoice
15 10 60 min
Makaron ryżowy z musem marchewkowym i czarną fasolą

Makaron ryżowy z musem marchewkowym i czarną fasolą

healthy-dreams
23 8 35 min
Zupa z muli

Zupa z muli

Tylko z Natury
24 9 0 min
Szybkie plastry boczku w winie

Szybkie plastry boczku w winie

dorotaR
21 13 0 min
Orzechowo-cytrynowa marchewka

Orzechowo-cytrynowa marchewka

dorotaR
22 14 15 min
Morszczuk w panierce pieczony

Morszczuk w panierce pieczony

dorotaR
21 10 0 min
Placuszki z mieszanki mąk

Placuszki z mieszanki mąk

dorotaR
20 15 0 min
Obwarzanki drożdżowe

Obwarzanki drożdżowe

smakujmy
24 13 90 min
Kurczak z makaronem sojowym

Kurczak z makaronem sojowym

smakujmy
21 9 40 min
Sałatka pieczarkowa z jajkiem

Sałatka pieczarkowa z jajkiem

smakujmy
21 8 30 min
Risotto po karaibsku

Risotto po karaibsku

smakujmy
21 8 50 min
Pęczak na słodko

Pęczak na słodko

Tylko z Natury
24 15 0 min
Kotleciki mielone z warzywami

Kotleciki mielone z warzywami

Renixx
22 11 40 min
Sałatka z kurczakiem i ananasem

Sałatka z kurczakiem i ananasem

Renixx
27 19 60 min
Pierogi z serem i jabłkami

Pierogi z serem i jabłkami

Renixx
25 16 40 min
Pizza z salami i pieczarkami

Pizza z salami i pieczarkami

Renixx
22 12 80 min
Kapusta pekińska z suszonymi morelami

Kapusta pekińska z suszonymi morelami

Renixx
24 16 15 min
Pierogi z cynamonowym serem i ananasem

Pierogi z cynamonowym serem i ananasem

Renixx
25 16 50 min
Kakaowe racuchy z jabłkami

Kakaowe racuchy z jabłkami

Renixx
26 22 30 min
Owoc kaki w cieście

Owoc kaki w cieście

Renixx
29 28 40 min
Skrzydełko z kurczaka w chrupiącej panierce

Skrzydełko z kurczaka w chrupiącej panierce

Renixx
24 16 60 min
Szybka surówka z kapusty pekińskiej

Szybka surówka z kapusty pekińskiej

Renixx
22 8 10 min
Pierś z kurczaka w sosie smietanowo-koperkowym

Pierś z kurczaka w sosie smietanowo-koperkowym

Tylko z Natury
23 9 20 min
Sałatka z serkiem wiejskim

Sałatka z serkiem wiejskim

Wafelek2601
19 6 10 min
Porowa surówka z selerem

Porowa surówka z selerem

Wafelek2601
19 5 10 min
Krupnik z kaszą jaglaną

Krupnik z kaszą jaglaną

Tylko z Natury
25 14 40 min
Hummus paprykowy na cieście jaglanym

Hummus paprykowy na cieście jaglanym

healthy-dreams
26 15 45 min
Kotlety mielone z ryżem

Kotlety mielone z ryżem

Tylko z Natury
24 10 45 min
Ryż z jabłkiem i śmietaną

Ryż z jabłkiem i śmietaną

Tylko z Natury
23 12 15 min
Waniliowo-kukurydziane ciastka z musem bananowym i jagodami goji

Waniliowo-kukurydziane ciastka z musem bananowym i jagodami goji

healthy-dreams
24 10 30 min
Surówka z porem, papryką i ogórkiem

Surówka z porem, papryką i ogórkiem

Wafelek2601
21 7 0 min
Fasolka z grzybami leśnymi

Fasolka z grzybami leśnymi

Wafelek2601
19 4 180 min
Wegańskie słodkie bułeczki z serem jaglanym

Wegańskie słodkie bułeczki z serem jaglanym

foodmania
18 4 60 min
Pizza ze szparagami i fasolką

Pizza ze szparagami i fasolką

Renixx
25 19 60 min
Pierogi z serem i suszonymi owocami

Pierogi z serem i suszonymi owocami

Renixx
23 18 60 min
Strączkowe paszteciki z grzybami shiitake

Strączkowe paszteciki z grzybami shiitake

Magdalena Nagler - foodmania
23 12 80 min
Sałatka owocowa

Sałatka owocowa

Renixx
26 19 60 min
Szybka zupa pomidorowa z ryżem

Szybka zupa pomidorowa z ryżem

Renixx
23 13 30 min
Krabik z jabłka - coś dla niejadka

Krabik z jabłka - coś dla niejadka

Tylko z Natury
28 15 5 min
Tartaletki z kremem jaglanym i mango

Tartaletki z kremem jaglanym i mango

foodmania
21 7 60 min
Prosta zupa dyniowa - tylko z warzyw :)

Prosta zupa dyniowa - tylko z warzyw :)

Zdrowie na języku
23 9 60 min
Łosoś pieczony :)

Łosoś pieczony :)

Zdrowie na języku
26 12 30 min
Aksamitne puree z dyni :)

Aksamitne puree z dyni :)

Zdrowie na języku
26 14 60 min
Puszyste bułeczki orkiszowe - tylko 4 składniki! :)

Puszyste bułeczki orkiszowe - tylko 4 składniki! :)

Zdrowie na języku
24 12 130 min
Placuszki bananowe :)

Placuszki bananowe :)

Zdrowie na języku
24 11 25 min
Frytki z selera :)

Frytki z selera :)

Zdrowie na języku
25 15 60 min
Pieczony dorsz z warzywami :)

Pieczony dorsz z warzywami :)

Zdrowie na języku
23 9 50 min
Granola waniliowo-dyniowa :)

Granola waniliowo-dyniowa :)

Zdrowie na języku
23 7 45 min
Waniliowo - kakaowy koktajl z awokado, banana i pomarańczy :)

Waniliowo - kakaowy koktajl z awokado, banana i pomarańczy :)

Zdrowie na języku
21 6 10 min
Zielony koktajl ze szpinaku, banana, awokado, jabłka :)

Zielony koktajl ze szpinaku, banana, awokado, jabłka :)

Zdrowie na języku
23 11 10 min
Błyskawiczne pączki z serka

Błyskawiczne pączki z serka

Iwona Kuczer
22 15 20 min
Aloo Gobhi

Aloo Gobhi

smakujmy
24 12 35 min
Keks bananowy z migdałami i krówkami

Keks bananowy z migdałami i krówkami

smakujmy
23 11 60 min
Zapiekanka z tortellini

Zapiekanka z tortellini

smakujmy
21 10 0 min
Ciasto z płatków owsianych i migdałowych

Ciasto z płatków owsianych i migdałowych

smakujmy
24 9 50 min
Blok z przepiśnika babci

Blok z przepiśnika babci

zyjezebyjesc
24 11 0 min
Stroganow z kurczaka i pora

Stroganow z kurczaka i pora

smakujmy
24 10 20 min
Szarlotka z przepiśnika babci

Szarlotka z przepiśnika babci

zyjezebyjesc
24 11 80 min
Kokosowy sernik jaglany z nutą kakao

Kokosowy sernik jaglany z nutą kakao

Magdalena Nagler - foodmania
23 14 120 min
Bananowe ptasie mleczko

Bananowe ptasie mleczko

foodmania
29 13 60 min
Kotlety z kapusty kiszonej

Kotlety z kapusty kiszonej

Herbis
22 15 10 min
Ciasteczka cytrynowe z kaszą manną

Ciasteczka cytrynowe z kaszą manną

Herbis
19 13 25 min
Ciasto z fasoli

Ciasto z fasoli

zyjezebyjesc
25 11 85 min
Kwaśnica

Kwaśnica

Herbis
19 11 60 min
Zupa z groszku

Zupa z groszku

zyjezebyjesc
22 11 40 min
Kasza z warzywami w sosie pomidorowym

Kasza z warzywami w sosie pomidorowym

zyjezebyjesc
25 10 30 min
Piernikowe precelki

Piernikowe precelki

Renixx
25 14 50 min
Sałata lodowa z pestkami granatu

Sałata lodowa z pestkami granatu

Renixx
24 18 10 min
Sernik z jabłkami

Sernik z jabłkami

Renixx
24 23 120 min
Regeneracja wątroby, detoks i przyspieszanie metabolizmu w jednym

Regeneracja wątroby, detoks i przyspieszanie metabolizmu w jednym

Zielone Koktajle
27 13 5 min
Sałatka z kukurydzą i czerwoną fasolą

Sałatka z kukurydzą i czerwoną fasolą

Renixx
24 14 60 min
Parowane kotlety z z koperkiem i słodką papryką

Parowane kotlety z z koperkiem i słodką papryką

Wafelek2601
22 9 45 min
Płatki żytnie na wodzie

Płatki żytnie na wodzie

fit_runner
19 12 10 min
Koktajl z sokiem z ekologicznie uprawianego buraka wzmagający wydajność umysłową

Koktajl z sokiem z ekologicznie uprawianego buraka wzmagający wydajność umysłową

Zielone Koktajle
24 14 5 min
Afrodyzjaki i energia herbaty funkcjonalnej idealna para nie tylko na walentynki

Afrodyzjaki i energia herbaty funkcjonalnej idealna para nie tylko na walentynki

Zielone Koktajle
25 19 5 min
Ciasteczka amarantusowe

Ciasteczka amarantusowe

fit_runner
23 10 20 min
Krem pomidorowy z gryczanymi pulpecikami

Krem pomidorowy z gryczanymi pulpecikami

Magdalena Nagler - foodmania
22 12 60 min
Amarantusowe ciasteczka z jabłkowym twarożkiem kiwi

Amarantusowe ciasteczka z jabłkowym twarożkiem kiwi

healthy-dreams
25 15 35 min
Domowy kisiel malinowy

Domowy kisiel malinowy

healthy-dreams
25 11 10 min
Owsiane ciastka twarogowo - daktylowe

Owsiane ciastka twarogowo - daktylowe

healthy-dreams
27 18 30 min
Daktylowe ciasteczka z nadzieniem

Daktylowe ciasteczka z nadzieniem

foodmania
20 8 60 min
Kolorowe pierniczki

Kolorowe pierniczki

Renixx
24 22 60 min
Różowa surówka

Różowa surówka

dorotaR
23 11 0 min
Szynka z warzywami w sosie jogurtowym

Szynka z warzywami w sosie jogurtowym

dorotaR
21 9 0 min
Sałatka popularna

Sałatka popularna

dorotaR
22 10 0 min
Kapusta z koperkiem

Kapusta z koperkiem

Renixx
22 15 25 min
Pierogi z serem i skórką pomarańczową

Pierogi z serem i skórką pomarańczową

Renixx
22 16 60 min
Lunchbox z kaszą jaglaną

Lunchbox z kaszą jaglaną

fit_runner
19 8 20 min
Pesto z rukoli

Pesto z rukoli

Iwona Kuczer
15 9 15 min
Sałata lodowa z owocem kaki

Sałata lodowa z owocem kaki

Renixx
25 12 10 min
Kasztanowe ciasto z marchewką

Kasztanowe ciasto z marchewką

Magdalena Nagler - foodmania
22 12 60 min
Kolorowa sałatka z jajkiem

Kolorowa sałatka z jajkiem

fit_runner
19 8 15 min
Lunchbox z brązowym ryżem

Lunchbox z brązowym ryżem

fit_runner
19 9 30 min
Pancakes orkiszowe

Pancakes orkiszowe

Kinga Bajcar
24 9 20 min
Domowy jogurt naturalny z dodatkami

Domowy jogurt naturalny z dodatkami

Kinga Bajcar
25 7 0 min
Smoothie z glonami chlorella

Smoothie z glonami chlorella

Kinga Bajcar
24 9 15 min
Zielony koktajl jabłkowo ananasowy z młodą pszenicą w proszku Bio

Zielony koktajl jabłkowo ananasowy z młodą pszenicą w proszku Bio

Kinga Bajcar
22 8 15 min
Indyk w miodzie

Indyk w miodzie

zyjezebyjesc
23 13 120 min
Surówka z rzepy i kalarepy

Surówka z rzepy i kalarepy

zyjezebyjesc
22 9 20 min
Karobowy koktajl jaglany

Karobowy koktajl jaglany

foodmania
22 8 45 min
Tarta figowiec

Tarta figowiec

Magdalena Nagler - foodmania
21 11 120 min
Ciasteczka musli z jabłkiem

Ciasteczka musli z jabłkiem

fit_runner
18 7 90 min
Ryżowianka

Ryżowianka

fit_runner
19 9 10 min
Kasztanowe racuchy

Kasztanowe racuchy

Barbara Strużyna
26 14 25 min
Makaron ryżowy z brukselkowo-szpinakowym musem i soją

Makaron ryżowy z brukselkowo-szpinakowym musem i soją

healthy-dreams
24 12 45 min
Placuszki ryżowo-kokosowe

Placuszki ryżowo-kokosowe

Barbara Strużyna
35 25 25 min
Bakaliowa owsianka

Bakaliowa owsianka

healthy-dreams
26 11 10 min
Rybny paprykarz

Rybny paprykarz

Iwona Kuczer
22 12 30 min
Talaretki z musem fistaszkowo-rodzynkowym

Talaretki z musem fistaszkowo-rodzynkowym

healthy-dreams
23 10 10 min
 Otrębowe muffinki wiśniowe

Otrębowe muffinki wiśniowe

healthy-dreams
23 8 35 min
Papryka faszerowana kaszą

Papryka faszerowana kaszą

fit_runner
22 10 45 min
Krem z zielonego groszku z młodą pszenicą Bio

Krem z zielonego groszku z młodą pszenicą Bio

Kinga Bajcar
25 11 60 min
Pasztet z soczewicy i jagły

Pasztet z soczewicy i jagły

Barbara Strużyna
38 26 90 min
Czerwony sok ze świeżych warzyw

Czerwony sok ze świeżych warzyw

fit_runner
18 11 15 min
Koktajl chia z ziarnami złotego lnu

Koktajl chia z ziarnami złotego lnu

foodmania
20 9 15 min
Koktajl ze spiruliną - bogactwo witamin i minerałów z dodatkiem jodu

Koktajl ze spiruliną - bogactwo witamin i minerałów z dodatkiem jodu

Zielone Koktajle
25 13 5 min
Idealny poranek z zielonym koktajlem zapowiada idealny dzień

Idealny poranek z zielonym koktajlem zapowiada idealny dzień

Zielone Koktajle
24 10 5 min
Zielony koktajl stymuluje metabolizm, pomaga w trawieniu i odchudzaniu

Zielony koktajl stymuluje metabolizm, pomaga w trawieniu i odchudzaniu

Zielone Koktajle
26 15 5 min
Batatowe roladki w chrupiącym cieście z sosem spirulinowym

Batatowe roladki w chrupiącym cieście z sosem spirulinowym

Magdalena Nagler - foodmania
21 13 90 min
Pierniczki

Pierniczki

smakujmy
22 8 50 min
Grzybowa zupa-krem

Grzybowa zupa-krem

smakujmy
24 12 50 min
Bakaliowy piernik na maślance

Bakaliowy piernik na maślance

smakujmy
26 11 40 min
Waniliowo- migdałowy pudding chia z dodatkiem mango

Waniliowo- migdałowy pudding chia z dodatkiem mango

definicjasmaku
24 19 15 min
Krem z brokuła ze słonecznikiem

Krem z brokuła ze słonecznikiem

definicjasmaku
24 15 0 min
Babeczki z komosy z białym makiem

Babeczki z komosy z białym makiem

foodmania
19 8 60 min
Czekolada nadziewana

Czekolada nadziewana

Kinga Bajcar
25 11 80 min
Czekolada z jagodami goji

Czekolada z jagodami goji

Iwona Kuczer
26 21 15 min
Bakaliowe pralinki

Bakaliowe pralinki

healthy-dreams
24 12 15 min
Pudding chia na czekoladowej wodzie kokosowej :)

Pudding chia na czekoladowej wodzie kokosowej :)

Zdrowie na języku
22 13 180 min
Ciasto

Ciasto

Magdalena Nagler - foodmania
27 15 60 min
Grillowane bataty z kolorowym ryżem i sosem z trawy pszenicznej

Grillowane bataty z kolorowym ryżem i sosem z trawy pszenicznej

Magdalena Nagler - foodmania
20 10 100 min
Risotto na sposób mediolański z sosem z kurzych wątróbek

Risotto na sposób mediolański z sosem z kurzych wątróbek

Dagooshya
19 12 35 min
Truskawki wytrawne z kozią roladą

Truskawki wytrawne z kozią roladą

Barbara Strużyna
31 22 15 min
Żurawinowe muffinki bez tłuszczu i cukru :)

Żurawinowe muffinki bez tłuszczu i cukru :)

Zdrowie na języku
23 11 60 min
Jabłecznik otrębowy

Jabłecznik otrębowy

foodmania
17 7 50 min
Amond orange cake

Amond orange cake

Krzepa
11 8 60 min
Murzynek z czarnej fasoli

Murzynek z czarnej fasoli

Magdalena Nagler - foodmania
18 11 100 min
Sernik kokosowy z kakaową posypką

Sernik kokosowy z kakaową posypką

Kinga Bajcar
24 12 180 min
Bułki drożdżowe kokosowe

Bułki drożdżowe kokosowe

Kinga Bajcar
33 17 180 min
Domowa masa makowa

Domowa masa makowa

Kinga Bajcar
22 10 110 min
Sernik bananowo- dyniowy

Sernik bananowo- dyniowy

foodmania
22 10 90 min
Ciasto krówka

Ciasto krówka

Kinga Bajcar
25 10 180 min
Rolada makowa

Rolada makowa

Kinga Bajcar
24 11 120 min
Świąteczny migdałowiec

Świąteczny migdałowiec

foodmania
22 8 60 min
Sernik pieczony z ananasem.

Sernik pieczony z ananasem.

Kinga Bajcar
27 12 80 min
Piernik z bakaliami

Piernik z bakaliami

Skoter
26 17 30 min
Ciasto mleczne

Ciasto mleczne

Kinga Bajcar
26 12 60 min
Rogaliczki drożdżowe

Rogaliczki drożdżowe

Skoter
25 18 70 min
Odrywana drożdżówka z cynamonem

Odrywana drożdżówka z cynamonem

smakujmy
23 10 100 min
Domowy sękacz

Domowy sękacz

paulina2157
25 18 60 min
Kotleciki warzywne

Kotleciki warzywne

gotujwstylueko.pl
14 7 60 min
Kotleciki z fasoli

Kotleciki z fasoli

gotujwstylueko.pl
16 8 20 min
Chleb pszenno-żytni

Chleb pszenno-żytni

gotujwstylueko.pl
14 8 80 min
Kutia

Kutia

gotujwstylueko.pl
13 7 90 min
Pierogi z grzybami shiitake

Pierogi z grzybami shiitake

gotujwstylueko.pl
14 7 50 min
Pierogi z makiem

Pierogi z makiem

gotujwstylueko.pl
13 8 80 min
Sałatka śródziemnomorska z kus kus

Sałatka śródziemnomorska z kus kus

gotujwstylueko.pl
15 8 15 min
Strucla z makiem (makowiec)

Strucla z makiem (makowiec)

gotujwstylueko.pl
15 6 15 min
Zapiekanka amarantusowa z warzywami

Zapiekanka amarantusowa z warzywami

gotujwstylueko.pl
17 8 90 min
Tortilla

Tortilla

gotujwstylueko.pl
21 11 15 min
Babeczki z kremem miodowym

Babeczki z kremem miodowym

Barbara Strużyna
22 17 90 min
Ciasto czekoladowe z kremem kawowym i malinami

Ciasto czekoladowe z kremem kawowym i malinami

gotujwstylueko.pl
19 12 80 min
Świąteczne ciasteczka gwiazdeczki

Świąteczne ciasteczka gwiazdeczki

gotujwstylueko.pl
26 19 60 min
Chleb żytnio-gryczany na zakwasie

Chleb żytnio-gryczany na zakwasie

gotujwstylueko.pl
17 11 55 min
Łódki drożdżowe z owocami

Łódki drożdżowe z owocami

Kinga Bajcar
32 13 60 min
Schab faszerowany mięsem i marchewką

Schab faszerowany mięsem i marchewką

Wafelek2601
22 8 120 min
Kaczka faszerowana z ziemniaczkami

Kaczka faszerowana z ziemniaczkami

Kinga Bajcar
27 12 180 min
Paszteciki makowe z ciasta drożdżowego

Paszteciki makowe z ciasta drożdżowego

Kinga Bajcar
26 12 180 min
Koszyczki wielkanocne

Koszyczki wielkanocne

Kinga Bajcar
27 13 160 min
Ryba po grecku

Ryba po grecku

Wafelek2601
22 8 60 min
Kaczka nadziewana brzoskwiniami

Kaczka nadziewana brzoskwiniami

Dagooshya
22 13 180 min
Jabłecznik inaczej

Jabłecznik inaczej

Kinga Bajcar
21 10 180 min
Sękacz z marcepanem w polewie czekoladowej

Sękacz z marcepanem w polewie czekoladowej

Dagooshya
21 17 70 min
Ciabatta

Ciabatta

Dagooshya
23 11 150 min
Pyszny i prosty koktajl dyniowy

Pyszny i prosty koktajl dyniowy

Zielone Koktajle
34 20 5 min
Dressing jogurtowy z orzechami

Dressing jogurtowy z orzechami

dorotaR
26 15 5 min
Koktajl jagodowy na maślance

Koktajl jagodowy na maślance

paulina2157
26 24 5 min
Mizeria z musztardą

Mizeria z musztardą

dorotaR
24 10 5 min
Koktajl jagodowo - pietruszkowy

Koktajl jagodowo - pietruszkowy

dorotaR
24 15 5 min
Koktajl deser jak krem czekoladowy bez czekolady

Koktajl deser jak krem czekoladowy bez czekolady

Zielone Koktajle
34 21 5 min
Czekoladowy Szejk Białkowy Chia

Czekoladowy Szejk Białkowy Chia

Vi Oszczanowska
16 13 5 min
Sałatka owocowa z białą morwą

Sałatka owocowa z białą morwą

PrzepisyMargaretki
28 23 5 min
Dietetyczny lukier :)

Dietetyczny lukier :)

Zdrowie na języku
23 11 5 min
Shake bananowo - kakaowy z lodem :)

Shake bananowo - kakaowy z lodem :)

Zdrowie na języku
26 11 5 min
Smoothie brzoskwiniowo- serwatkowe :)

Smoothie brzoskwiniowo- serwatkowe :)

Zdrowie na języku
22 12 5 min
Cynamonowe masło słonecznikowe :)

Cynamonowe masło słonecznikowe :)

Zdrowie na języku
32 19 5 min
Smoothie Wiśniowe

Smoothie Wiśniowe

Agnieszka Strużyna
22 16 5 min
Czekoladowe Smoothie

Czekoladowe Smoothie

Agnieszka Strużyna
22 14 5 min
Witaminowy koktajl

Witaminowy koktajl

dorotaR
25 15 5 min
Koktajl z kiwi

Koktajl z kiwi

paulina2157
27 22 5 min
Malinowo-miętowe smoothie

Malinowo-miętowe smoothie

Agnieszka Strużyna
22 11 5 min
Jagodowe Smoothie

Jagodowe Smoothie

Agnieszka Strużyna
24 14 5 min
Maliny-Mleko Migdałowe-Banan

Maliny-Mleko Migdałowe-Banan

Barbara Strużyna
26 13 5 min
Sorbet malinowy

Sorbet malinowy

opuncja123
29 17 5 min
Ziołowa marynata do wieprzowiny

Ziołowa marynata do wieprzowiny

Wafelek2601
26 7 5 min
Sałatka z kapusty pekińskiej i To-Fu

Sałatka z kapusty pekińskiej i To-Fu

gotujwstylueko.pl
23 11 5 min
Sałatka z To-Fu wędzonego

Sałatka z To-Fu wędzonego

gotujwstylueko.pl
23 12 5 min
Koktajl banan, pomarańcza, borówki

Koktajl banan, pomarańcza, borówki

Barbara Strużyna
33 16 5 min
To-Fu z młodymi porami

To-Fu z młodymi porami

gotujwstylueko.pl
29 17 5 min
Nitki To-Fu w sosie sojowym z papryką i selerem

Nitki To-Fu w sosie sojowym z papryką i selerem

gotujwstylueko.pl
25 14 5 min
Koktajl miętowo-bananowy

Koktajl miętowo-bananowy

paulina2157
34 29 5 min
Pasta z paluszków krabowych

Pasta z paluszków krabowych

paulina2157
36 39 5 min
Sałatka z pomelo

Sałatka z pomelo

paulina2157
35 32 5 min
Koktajl grejpfrutopwy z jagodami

Koktajl grejpfrutopwy z jagodami

paulina2157
31 27 5 min
Sałatka w skórce grejpfruta

Sałatka w skórce grejpfruta

paulina2157
41 38 5 min
Koktajl bananowo - czekoladowy

Koktajl bananowo - czekoladowy

Elinka
30 17 5 min
Koktajl awokado, mango, czekolada

Koktajl awokado, mango, czekolada

Elinka
33 18 5 min
Konfitura cytrynowo-goździkowa

Konfitura cytrynowo-goździkowa

Na widelcu
25 14 180 min
Likier cytrynowo-pomarańczowy

Likier cytrynowo-pomarańczowy

Na widelcu
20 10 180 min
Koktajl bananowy

Koktajl bananowy

Elinka
33 22 5 min
Placuszki bananowe

Placuszki bananowe

Elinka
38 28 5 min
Sałata z truskawkami i migdałami

Sałata z truskawkami i migdałami

Stokrotka
33 35 5 min
Sałatka serek wiejski z mandarynką

Sałatka serek wiejski z mandarynką

Na widelcu
41 26 5 min
Dip cynamonowy do warzyw

Dip cynamonowy do warzyw

dorotaR
39 23 5 min
Podstawowy sos do pizzy

Podstawowy sos do pizzy

Na widelcu
29 16 5 min
 Sałatka czosnkowa z fetą i szpinakiem

Sałatka czosnkowa z fetą i szpinakiem

Na widelcu
31 13 5 min
Szybka i pożywna kanapka

Szybka i pożywna kanapka

Na widelcu
28 12 5 min
Szybki sos z ketchupem

Szybki sos z ketchupem

Na widelcu
29 13 5 min
Masło czosnkowo-paprykowe

Masło czosnkowo-paprykowe

Na widelcu
32 13 5 min
Koktajl wieloowocowy

Koktajl wieloowocowy

PrzepisyMargaretki
43 40 5 min
Masło smakowe: z suszonymi pomidorami

Masło smakowe: z suszonymi pomidorami

Agnieszka
45 29 5 min
Kuskus z bakaliami

Kuskus z bakaliami

gotujwstylueko.pl
34 28 5 min
Sos z octem balsamicznym i miodem akacjowym

Sos z octem balsamicznym i miodem akacjowym

Barbara Strużyna
32 23 5 min
Marmolada śliwkowo-imbirowa

Marmolada śliwkowo-imbirowa

gotujwstylueko.pl
50 32 5 min
Dosa - indyjskie naleśniki z fasolką mung

Dosa - indyjskie naleśniki z fasolką mung

gotujwstylueko.pl
31 24 5 min
Tartaletki z kozim serem

Tartaletki z kozim serem

Iwona Kuczer
22 12 40 min
Wieprzowina z kiełkami

Wieprzowina z kiełkami

Iwona Kuczer
16 12 20 min
Pasta z wędzonego pstrąga

Pasta z wędzonego pstrąga

Iwona Kuczer
22 16 20 min
Sałatka z orzechami nerkowca

Sałatka z orzechami nerkowca

Iwona Kuczer
25 14 20 min
Żeberka w pomidorach

Żeberka w pomidorach

Iwona Kuczer
16 11 90 min
Kurczak z orzechami nerkowca

Kurczak z orzechami nerkowca

Iwona Kuczer
27 14 30 min
Pasztet z dzika

Pasztet z dzika

Iwona Kuczer
17 10 90 min
Szybki murzynek piernikowy

Szybki murzynek piernikowy

Iwona Kuczer
22 13 60 min
Makaron z łososiem

Makaron z łososiem

Iwona Kuczer
20 16 30 min
Sałatka a'la nicejska z łososiem

Sałatka a'la nicejska z łososiem

Iwona Kuczer
21 13 20 min
Warzywna zupa miso

Warzywna zupa miso

Iwona Kuczer
27 12 20 min
Łosoś wędzony w woku

Łosoś wędzony w woku

Iwona Kuczer
31 19 30 min
Zupa z warzyw z bulgurem

Zupa z warzyw z bulgurem

Iwona Kuczer
17 11 30 min
Tatar śledziowy

Tatar śledziowy

Iwona Kuczer
19 16 20 min
Słoneczna kanapka

Słoneczna kanapka

Iwona Kuczer
32 34 15 min
Migdałowe naleśniki

Migdałowe naleśniki

Iwona Kuczer
24 22 20 min
Muffinki migdałowo-jagodowe

Muffinki migdałowo-jagodowe

Iwona Kuczer
23 16 40 min
Paszteciki francuskie po włosku

Paszteciki francuskie po włosku

Iwona Kuczer
19 15 40 min
Bananowe racuszki

Bananowe racuszki

Iwona Kuczer
16 12 20 min
Szpinakowa sałatka z granatem

Szpinakowa sałatka z granatem

Iwona Kuczer
23 15 15 min
Pasta z czarnej fasoli

Pasta z czarnej fasoli

Iwona Kuczer
23 18 50 min
Pizza ze szpinakiem

Pizza ze szpinakiem

Iwona Kuczer
22 22 60 min
Czarna fasola po kubańsku

Czarna fasola po kubańsku

Iwona Kuczer
18 11 60 min
Ryba w chrupiącej kukurydzianej panierce

Ryba w chrupiącej kukurydzianej panierce

Iwona Kuczer
23 14 30 min
Delikatne pulpeciki z indyka

Delikatne pulpeciki z indyka

Iwona Kuczer
19 12 30 min
Kawior z bakłażana i papryki pieczonej

Kawior z bakłażana i papryki pieczonej

Iwona Kuczer
19 12 45 min
Kotlet rybno-jaglany

Kotlet rybno-jaglany

Iwona Kuczer
19 18 30 min
Sałatka z białej rzodkwi

Sałatka z białej rzodkwi

Iwona Kuczer
21 12 15 min
Szybkie strączkowe danie jednogarnkowe

Szybkie strączkowe danie jednogarnkowe

Iwona Kuczer
19 13 35 min
Potrawka z tofu

Potrawka z tofu

Iwona Kuczer
18 14 30 min
Sałatka z pieczonej papryki

Sałatka z pieczonej papryki

Iwona Kuczer
24 24 45 min
Jogurtowy deser owocowy

Jogurtowy deser owocowy

Iwona Kuczer
15 10 15 min
Szaszłyki chilli z kurczaka

Szaszłyki chilli z kurczaka

Iwona Kuczer
25 11 180 min
Zupa z cukinii

Zupa z cukinii

Iwona Kuczer
19 12 20 min
Truskawkowa fantazja

Truskawkowa fantazja

Iwona Kuczer
20 15 30 min
Pesto z bobu

Pesto z bobu

Iwona Kuczer
18 12 30 min
Jagodzianki, ciasto drożdżowe  z jagodami

Jagodzianki, ciasto drożdżowe z jagodami

Iwona Kuczer
20 17 120 min
Kokosowy kurczak w zielonym curry

Kokosowy kurczak w zielonym curry

Iwona Kuczer
18 14 30 min
Dżem morelowo-pomarańczowy

Dżem morelowo-pomarańczowy

Iwona Kuczer
17 12 60 min
Boczniaki w tempurze

Boczniaki w tempurze

Iwona Kuczer
19 13 20 min
Ciasto piernikowe z gruszkami

Ciasto piernikowe z gruszkami

Iwona Kuczer
19 13 90 min
Roladki z kurczaka ze szpinakiem

Roladki z kurczaka ze szpinakiem

Iwona Kuczer
21 16 45 min
Sałatka z jeżynami

Sałatka z jeżynami

Iwona Kuczer
19 11 15 min
Pieczone pomidorki koktajlowe

Pieczone pomidorki koktajlowe

Iwona Kuczer
18 17 40 min
Lody mango jogurtowe - najprostsze

Lody mango jogurtowe - najprostsze

Iwona Kuczer
20 11 15 min
Czekoladowe powidła śliwkowe

Czekoladowe powidła śliwkowe

Iwona Kuczer
27 13 120 min
Makaron wakame z grzybami

Makaron wakame z grzybami

Iwona Kuczer
17 14 15 min
Świąteczne ciasteczka

Świąteczne ciasteczka

Iwona Kuczer
16 11 60 min
Ajwar na zimę

Ajwar na zimę

Iwona Kuczer
20 10 60 min
Konfitura jagodowa z wanilią i agarem

Konfitura jagodowa z wanilią i agarem

Iwona Kuczer
25 16 30 min
Sałatka z fenkuła

Sałatka z fenkuła

Iwona Kuczer
18 12 15 min
Ciasto  Delicja

Ciasto Delicja

Iwona Kuczer
18 12 90 min
Pasztet drobiowy z figami i kasztanami jadalnymi

Pasztet drobiowy z figami i kasztanami jadalnymi

Iwona Kuczer
20 10 90 min
Wegańska owsianka z jabłkiem

Wegańska owsianka z jabłkiem

Iwona Kuczer
19 10 15 min
Kruche paluszki migdałowe

Kruche paluszki migdałowe

Iwona Kuczer
22 15 30 min
Migdałowy jabłecznik

Migdałowy jabłecznik

Iwona Kuczer
19 14 90 min
Dużo warzyw, mało mięsa

Dużo warzyw, mało mięsa

Barbara Strużyna
35 22 40 min
Omlet z kurkami

Omlet z kurkami

Diana St
16 8 15 min
Jaglane power śniadanko

Jaglane power śniadanko

Diana St
18 11 20 min
Jogurt sojowy z prażonymi orzechami i cynamonem

Jogurt sojowy z prażonymi orzechami i cynamonem

Diana St
18 11 5 min
Pieczone bataty z grilowaną piersią kurczaka z kozim serem

Pieczone bataty z grilowaną piersią kurczaka z kozim serem

Diana St
17 9 40 min
Kotleciki z kaszy jaglanej z łososiem i szpinakiem

Kotleciki z kaszy jaglanej z łososiem i szpinakiem

Diana St
15 10 50 min
Masło z nerkowców

Masło z nerkowców

Diana St
20 10 10 min
Batoniki potreningowe

Batoniki potreningowe

Diana St
24 8 10 min
Placuszki kokosowe z jabłkami

Placuszki kokosowe z jabłkami

Diana St
17 8 25 min
Omlet owsiany z żurawiną

Omlet owsiany z żurawiną

Diana St
18 6 20 min
Quinoa z kurczakiem i szpinakiem

Quinoa z kurczakiem i szpinakiem

Diana St
17 7 30 min
Kurczak w pomidorach z makaronem żytnim

Kurczak w pomidorach z makaronem żytnim

Diana St
16 5 30 min
Placuszki z cukinii

Placuszki z cukinii

Diana St
16 6 40 min
Ciasteczka jaglane z nasionami

Ciasteczka jaglane z nasionami

Diana St
18 8 25 min
Owsiana szarlotka

Owsiana szarlotka

Diana St
17 7 60 min
Owsiana słodycz z dodatkami

Owsiana słodycz z dodatkami

Diana St
16 7 30 min
Chipsy z buraka

Chipsy z buraka

Diana St
20 9 60 min
Sałatka z kuskusem i ciecierzycą

Sałatka z kuskusem i ciecierzycą

Magdalena Nagler - foodmania
32 21 45 min
Waniliowe mini serniczki słodzone owocami :)

Waniliowe mini serniczki słodzone owocami :)

Zdrowie na języku
24 14 50 min
Tahini 100% - tylko z nasion sezamu :)

Tahini 100% - tylko z nasion sezamu :)

Zdrowie na języku
46 48 25 min
Kremowa zupa z czerwonej soczewicy

Kremowa zupa z czerwonej soczewicy

Dagooshya
41 31 40 min
Dietetyczna galaretka z zielonej kawy Bio

Dietetyczna galaretka z zielonej kawy Bio

Kinga Bajcar
36 32 180 min
Paszteciki z suszonymi grzybami shiitake Bio

Paszteciki z suszonymi grzybami shiitake Bio

Kinga Bajcar
41 27 75 min
Krem warzywny z czarną fasolą i fetą

Krem warzywny z czarną fasolą i fetą

Na widelcu
37 23 55 min
Sałatka z tuńczykiem i oliwkami

Sałatka z tuńczykiem i oliwkami

Aneta Sobieraj
35 22 20 min
Zdrowe ciasteczka amarantusowe

Zdrowe ciasteczka amarantusowe

annika
48 29 20 min
Placuszki owsiane

Placuszki owsiane

_Róża_
46 27 15 min
Karczek z czarną fasolką w kapuście

Karczek z czarną fasolką w kapuście

paulina2157
41 26 60 min
Koktajl z jagód Goji i banana

Koktajl z jagód Goji i banana

Kinga Bajcar
58 27 25 min
Biszkopt jaglany z owocami

Biszkopt jaglany z owocami

foodmania
52 29 60 min
Kotleciki z ziemniaków

Kotleciki z ziemniaków

Agnieszka
50 32 20 min
Koktajl z kaszą jaglaną

Koktajl z kaszą jaglaną

Barbara Strużyna
50 30 30 min
Sernik z mlekiem na ciemnym biszkopcie

Sernik z mlekiem na ciemnym biszkopcie

Aneta Sobieraj
52 33 90 min
Masło orzechowe z orzechów wloskich i laskowych

Masło orzechowe z orzechów wloskich i laskowych

Na widelcu
61 46 15 min
Sałatka z pomidorów i awokado

Sałatka z pomidorów i awokado

PrzepisyMargaretki
59 47 15 min
Ciasteczka Maurycowe cynamonowo-orzechowe

Ciasteczka Maurycowe cynamonowo-orzechowe

Maurycy
34 20 45 min
Sałatka z czarnej fasoli i cukinii

Sałatka z czarnej fasoli i cukinii

Na widelcu
50 16 180 min
Chińska sałatka curry

Chińska sałatka curry

Iwona Kuczer
51 30 30 min
Pasta z czarnej fasoli

Pasta z czarnej fasoli

Na widelcu
53 25 180 min
Kasza jaglana na śniadanie

Kasza jaglana na śniadanie

Barbara Strużyna
55 36 30 min
Ciasto z czarnej fasoli

Ciasto z czarnej fasoli

Na widelcu
63 30 60 min
Zupa krem z soczewicy

Zupa krem z soczewicy

Iwona_
60 27 40 min
Czerwona soczewica po indyjsku (Masoor dal)

Czerwona soczewica po indyjsku (Masoor dal)

gotujwstylueko.pl
55 20 20 min
Bezglutenowe i bez jajeczne racuszki z nasionami chia Bio

Bezglutenowe i bez jajeczne racuszki z nasionami chia Bio

Kinga Bajcar
71 37 30 min
Pudding z chia - nasion szałwii hiszpańskiej Bio

Pudding z chia - nasion szałwii hiszpańskiej Bio

Kinga Bajcar
59 39 15 min
Szyszki z ryżu preparowanego BIO

Szyszki z ryżu preparowanego BIO

Kinga Bajcar
68 46 15 min
Hummus z suszonymi pomidarami

Hummus z suszonymi pomidarami

Magda Gaudyn
60 34 45 min
Papryki nadziewane

Papryki nadziewane

9anetka9
97 22 75 min
Wegetariańskie kotleciki z czarnej fasoli

Wegetariańskie kotleciki z czarnej fasoli

Na widelcu
127 60 50 min
Chleb samo ziarno

Chleb samo ziarno

paulina2157
66 56 55 min
Dorsz na parze i puree z batatów

Dorsz na parze i puree z batatów

paulina2157
24 20 35 min
Makaron z sosem marchwią i groszkiem

Makaron z sosem marchwią i groszkiem

paulina2157
23 15 40 min
Paszteciki z kapustą w cieście francuskim

Paszteciki z kapustą w cieście francuskim

paulina2157
25 21 40 min
Ciasto pomarańczowe

Ciasto pomarańczowe

paulina2157
24 16 55 min
Murzynek czekoladowy

Murzynek czekoladowy

paulina2157
24 18 55 min
Rolada drobiowa z cukinią i dynią

Rolada drobiowa z cukinią i dynią

Renixx
25 16 60 min
Surówka z dyni i kapusty

Surówka z dyni i kapusty

Renixx
22 12 10 min
Gofry cynamonowe z prażonymi jabłkami

Gofry cynamonowe z prażonymi jabłkami

Renixx
27 24 30 min
Karczek w sosie musztardowym

Karczek w sosie musztardowym

Wafelek2601
19 6 100 min
Surówka z ogórków, dyni i czarnej rzodkwi

Surówka z ogórków, dyni i czarnej rzodkwi

Renixx
21 12 15 min
Sos pomidorowy z dynią

Sos pomidorowy z dynią

Renixx
23 20 20 min
Grysikowa z mięsem i warzywami

Grysikowa z mięsem i warzywami

Wafelek2601
21 7 120 min
Ogórki kiszone

Ogórki kiszone

Wafelek2601
20 9 180 min
Muffinki dyniowe z malinami

Muffinki dyniowe z malinami

Renixx
24 22 50 min
Pikantna sałatka kukurydziana z szynką

Pikantna sałatka kukurydziana z szynką

Wafelek2601
19 6 30 min
Murzynek z serem

Murzynek z serem

Wafelek2601
23 10 100 min
Sałatka śledziowa z koprem

Sałatka śledziowa z koprem

Wafelek2601
20 6 30 min
Pizza z oliwkami

Pizza z oliwkami

Herbis
18 15 40 min
Frytki z topinamburu

Frytki z topinamburu

Herbis
24 15 30 min
Krem brokułowy ze spiruliną

Krem brokułowy ze spiruliną

Magdalena Nagler - foodmania
24 17 30 min
Ryż zapiekany z jabłkiem i masłem orzechowym

Ryż zapiekany z jabłkiem i masłem orzechowym

Dominika Olivia
20 10 90 min
Brokuły z suszonymi pomidorami i sokiem z cytryny

Brokuły z suszonymi pomidorami i sokiem z cytryny

Dominika Olivia
19 8 25 min
Zapiekanki z mozzarellą

Zapiekanki z mozzarellą

Dominika Olivia
19 10 5 min
Szaszłyki z suma

Szaszłyki z suma

Dominika Olivia
18 9 20 min
Krewetki z salsą

Krewetki z salsą

Dominika Olivia
20 8 30 min
Tost po włosku

Tost po włosku

Dominika Olivia
23 10 5 min
Bogactwo aromatów i witamin w jednym zielonym kubku

Bogactwo aromatów i witamin w jednym zielonym kubku

Zielone Koktajle
27 13 5 min
Kokosowa tarta z kukurydzianą masą

Kokosowa tarta z kukurydzianą masą

Magdalena Nagler - foodmania
24 15 60 min
Bułki pszenne na wodzie kokosowej bio

Bułki pszenne na wodzie kokosowej bio

Kinga Bajcar
25 11 180 min
Domowe lody kokosowe z truskawkami i kiwi

Domowe lody kokosowe z truskawkami i kiwi

Kinga Bajcar
25 9 30 min
Ciastka ryżowo- kokosowe

Ciastka ryżowo- kokosowe

Kinga Bajcar
23 13 60 min
Pietruszkowa pasta kanapkowa z soczewicy czarnej Beluga

Pietruszkowa pasta kanapkowa z soczewicy czarnej Beluga

Kinga Bajcar
23 13 120 min
Kremowy koktajl daktylowy

Kremowy koktajl daktylowy

foodmania
19 9 30 min
Kolorowe placki z dynią

Kolorowe placki z dynią

Renixx
23 14 30 min
Kuskus z tuńczykiem

Kuskus z tuńczykiem

Skoter
22 14 20 min
Wegetariańska pizzerka ze szpinakiem i brokułem na spodzie z amarantusa i spring rolls

Wegetariańska pizzerka ze szpinakiem i brokułem na spodzie z amarantusa i spring rolls

healthy-dreams
25 13 40 min
Ogórki z dynią i szczypiorkiem

Ogórki z dynią i szczypiorkiem

Renixx
24 16 15 min
Pizza z szynką i wiejską kiełbasą

Pizza z szynką i wiejską kiełbasą

Renixx
23 12 80 min
Szybka sałatka z selera

Szybka sałatka z selera

Renixx
23 21 10 min
Zapiekanka ziemniaczana z sosem bolognese

Zapiekanka ziemniaczana z sosem bolognese

Wafelek2601
22 7 70 min
Zupa grzybowa z mięsem i warzywami

Zupa grzybowa z mięsem i warzywami

Wafelek2601
20 7 100 min
Surówka z sałaty lodowej i pomidorków

Surówka z sałaty lodowej i pomidorków

Wafelek2601
19 6 25 min
Wegańskie sajgonki

Wegańskie sajgonki

healthy-dreams
25 10 40 min
Lody waniliowe z jogurtem

Lody waniliowe z jogurtem

Renixx
24 18 180 min
Sos pomidorowy z czosnkiem i bazylią

Sos pomidorowy z czosnkiem i bazylią

Wafelek2601
22 7 30 min
Chrzanowa pasta z makrelą

Chrzanowa pasta z makrelą

Wafelek2601
21 9 20 min
Cukiniowa zupka z warzywami

Cukiniowa zupka z warzywami

Wafelek2601
21 7 60 min
Placuszki ziemniaczane z pieczarką

Placuszki ziemniaczane z pieczarką

Wafelek2601
19 6 60 min
Koktajl bananowo-malinowy z błonnikiem witalnym :)

Koktajl bananowo-malinowy z błonnikiem witalnym :)

Zdrowie na języku
23 9 5 min
Drobiowe pulpeciki z chilli i bazylią :)

Drobiowe pulpeciki z chilli i bazylią :)

Zdrowie na języku
24 14 30 min
Miodowy koktajl jesienny :)

Miodowy koktajl jesienny :)

Zdrowie na języku
22 9 5 min
Mięsne kąski obtoczone słonecznikiem :)

Mięsne kąski obtoczone słonecznikiem :)

Zdrowie na języku
23 10 30 min
Omlet kokosowy - z mąką kokosową i dynią :)

Omlet kokosowy - z mąką kokosową i dynią :)

Zdrowie na języku
26 12 20 min
Słodka, kremowa kasza jaglana z gruszką i suszoną żurawiną :)

Słodka, kremowa kasza jaglana z gruszką i suszoną żurawiną :)

Zdrowie na języku
24 11 30 min
Prosty sposób na dynię - hokkaido z koperkiem :)

Prosty sposób na dynię - hokkaido z koperkiem :)

Zdrowie na języku
23 13 40 min
Dietetyczne ciacho migdałowe z dużą ilością słodkich owoców :)

Dietetyczne ciacho migdałowe z dużą ilością słodkich owoców :)

Zdrowie na języku
23 11 45 min
Pieczone paluszki z kurczaka :)

Pieczone paluszki z kurczaka :)

Zdrowie na języku
22 9 45 min
Surówka z pora z patisonami

Surówka z pora z patisonami

Renixx
23 14 10 min
Ciasteczka dyniowe

Ciasteczka dyniowe

zyjezebyjesc
22 9 40 min
Pikantny kurczak

Pikantny kurczak

Renixx
21 8 70 min

Nie znaleziono aktualności
które zostały polubione
przez użytkownika.

Dodaj przepis i zdobądź
punkty

dodaj przepis

Ranking:
TOP 10

  • 371290 Renixx Renixx
  • 207218 gosia56 gosia56
  • 204683 Stokrotka Stokrotka
  • 167278 paulina2157 paulina2157
  • 127267 H A B I B I  ☺ H A B I B I ☺
  • 118915 Zielone Koktajle Zielone Koktajle
  • 114804 Zdrowie na języku Zdrowie na języku
  • 99927 Bożena1960 Bożena1960
  • 88321 annaeko annaeko
  • 72853 dorotaR dorotaR
zobacz cały ranking
wróć na górę strony
Patronem serwisu jest Bioplanet
  • Jak zacząć
    • FAQ
    • Wprowadzenie
    • Nagrody
    • Użytkownicy
    • Ranking
  • Przepisy
    • Najnowsze
    • Najwyżej oceniane
    • Na szybko
    • Wyróżnione
    • Zaawansowane wyszukiwanie
  • Artykuły
    • Eko produkty
    • Kulinarne ABC
    • Podróże
    • Eko Styl
    • Eko Producenci
    • Miary i wagi
  • Szefowie kuchni
    • Nikita
    • Dorota Rozbicka
    • wegeweda
    • Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
    • Iwona Kuczer
    • Barbara Strużyna
    • Magdalena Nagler - foodmania
  • Aktualności
    • Magazyn Gotuj w stylu eko.pl
    • Prenumerata
    • Gdzie dostać magazyn?
    • Konkursy!
    • Kontakt
    • FAQ / pomoc
    • Regulamin i polityka prywatności
    • Polityka plików cookie
Created by emabe.pl
Serwis internetowy gotujwstylueko.pl wykorzystuje pliki cookies, które umożliwiają i ułatwiają Ci korzystanie z jego zasobów.
Korzystając z serwisu wyrażasz jednocześnie zgodę na wykorzystanie plików cookies. Szczegółowe informacje znajdziesz w zakładce Polityka Prywatności. rozumiem

Czy rejestracja jest konieczna do korzystania z zasobów serwisu?

Nie, nie jest konieczna. Użytkownicy niezarejstrowani w serwisie mają swobodny dostęp do przepisów, artykułów, komentarzy i innych treści zamieszczonych w serwisie - nie mogą ich jednak dodawać. Tylko zarejestrowany Użytkownik serwisu może dodać własny przepis, napisać komentarz lub artykuł (w tym wypadku konieczny będzie kontakt z Administratorem). Ponadto zarejestrowani Użytkownicy mają możliwość grupowania ulubionych przepisów i tekstów, biorą udział w Rankingu punktowym i wreszcie - mają możliwość wymiany zdobytych punktów na nagrody.

Gdzie mogę znaleźć Regulamin serwisu?

Regulamin serwisu www.gotujwstylueko.pl.

Dlaczego nie mogę się zalogować?

Najczęstsze przyczyny problemów z logowaniem:

1. Czy konto w serwisie zostało aktywowane? W mailu potwierdzającym rejestrację w serwisie znajduje się link aktywacyjny - logowanie do serwisu będzie możliwe dopiero po kliknięciu tego linku i aktywowaniu konta.

2. Czy podczas wpisywania hasła był wciśnięty Caps Lock? System rozróżnia małe i duże litery w haśle, dlatego klawisz Caps Lock musi być wyłączony w trakcie wpisywania hasła.

3. Czy wpisane hasło było prawidłowe? Jeżeli nie pamiętasz hasła użytego przy rejestracji w serwisie, można użyć przycisku "Reset hasła", który znajduje się poniżej okna logowania.

W jaki sposób mogę się wylogować z serwisu?

Wystarczy kliknąć na symbol otwartych drzwi znajdujący się w prawym górnym rogu ekranu (na belce z danymi zalogowanego Użytkownika).

Jak mogę szybko dotrzeć do interesujących mnie treści w serwisie?

Serwis wyposażony został w dwie wyszukiwarki:

- wyszukiwarka ogólna na belce menu głównego - przeszukuje wszystkie treści w serwisie (przepisy, artykuły, newsy, porady), szuka zadanej frazy zarówno w tytule, jak i w treści,

- wyszukiwarka przepisów na stronie Przepisy - szuka zadanej frazy w nazwie i w składnikach, dodatkowo wyposażona została w filtry.

Jak mogę usunąć przepis z ulubionych?

Wystarczy otworzyć zakładkę Polubione i znaleźć przepis (lub inny wpis), który ma być usunięty z ulubionych. Następnie klikamy na ikonkę serca (tę samą, która służy do polubienia) i gotowe - przepis powinien zniknąć z zakładki Polubione.

Jak mogę skomentować przepis?

Przepisy mogą komentować wyłącznie zalogowani Użytkownicy. Wystarczy kliknąć na ikonkę dymku dialogowego, która znajduje się zawsze poniżej przepisu (obok ikonki serca).

Gdzie mogę zobaczyć ile mam punktów na koncie?

Użytkownik ma do dyspozycji 2 sposoby prezentacji zgromadzonych na swoim Koncie punktów:

- Całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika (wraz z punktami wymienionymi już na Nagrody) dostępna jest w Profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie) oraz w Rankingu.

- Aktualna liczba punktów dostępnych do wymiany na nagrody (całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika pomniejszona o punkty już wymienione na Nagrody) dostępna jest w profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie).

W jaki sposób mogę wymienić punkty na nagrody?

Wystarczy odwiedzić zakładkę Nagrody i wybrać jedną z nagród (jeżeli pozwala na to stan punktów można wybrać wiele nagród). Następnie należy wybrać sposób dostarczenia przesyłki (możliwy jest odbiór osobisty w najbliższym sklepie ekologicznym lub usługa Poczty Polskiej).

czytaj więcej na bioplanet