Następny
Zaawansowana wyszukiwarka przepisów
  • Najnowsze
  • Najwyżej oceniane
  • Na szybko
  • Wyróżnione
  • Zaawansowane wyszukiwanie
  • 0
  • 15
  • 30
  • 45
  • 60
  • 75
  • 90
  • 105
  • 120
  • 135
  • 150
  • 165
  • 180
  • 195
  • 210
  • 225
  • 240
Kotlety z brokułów i suszonych pomidorów

Kotlety z brokułów i suszonych pomidorów

wegeweda

Rodzaj posiłku: danie główne

Specjalne: kuchnia tradycyjna, dla dzieci, gotuj w stylu eko

Użyte składniki: wegańskie, bezglutenowe, wegetariańskie

Zawiera: drożdże, owies

22 osób lubi to
22 zobacz komentarze

Warto wiedzieć:

30 min 15 porcji

Składniki:

brokuł - 1 szt.
suszone pomidory - 10 szt.
cebula - 1 szt.
czosnek - 3 ząbki
olej z zalewy z pomidorów - 1 łyżka
zmielone płatki owsiane - 1 szklanka
suszony estragon - 1 łyżeczka
płatki drożdżowe - 2 łyżki
czosnek granulowany - 1 łyżeczka
sól i pieprz - do smaku
zmielone płatki owsiane na panierkę - trochę
olej kokosowy do smażenia - trochę

Sposób przygotowania:

KROK 1:  Brokuła ugotuj na parze. Przełóż do miski.
KROK 2:  Cebulę i czosnek posiekaj i podsmaż na oleju kokosowym. Przełóż do ugotowanego brokuła.
KROK 3:  Dodaj pokrojone suszone pomidory, olej z zalewy i zmiksuj blenderem na gładką masę.
KROK 4:  Przypraw estragonem, płatkami drożdżowymi, granulowanym czosnkiem, solą i pieprzem. Dodaj zmielone płatki owsiane i dokładnie wszystko wymieszaj.
KROK 5:  Zwilżonymi wodą dłońmi formuj niewielkie kotleciki i obtaczaj zmielonymi płatkami owsianymi.
KROK 6:  Smaż z obu stron na mocno rozgrzanym oleju. Możesz podać z sosem czosnkowym i warzywami lub zjeść na kanapce. Smacznego!
22 osób lubi to Zgłoś błędy w przepisie
Spodobał Ci się ten przepis? Podziel się nim i zgarnij punkty!

Eko-produkty do wykorzystania w przepisie

Zobacz więcej produktów

Zobacz inne przepisy Użytkownika wegeweda

Zobacz więcej przepisów
Dorota Woźniak - Twins Pot
Dorota Woźniak - Twins Pot powiedział/a:
Ciekawy sposób na brokuły. Warto wypróbować
03.12.2017, godz. 18:02
Bożena1960
Bożena1960 powiedział/a:
Lubie brokuły , myślę że przepis wart wypróbowania.;)
03.12.2017, godz. 23:11
dorotaR
dorotaR powiedział/a:
smaczne
04.12.2017, godz. 11:45
FAMILY
FAMILY powiedział/a:
fajne
04.12.2017, godz. 21:44
Robert1729
Robert1729 powiedział/a:
hmm wygląda przepysznieee należy w najbliższych dniach przygotować taki przepis i koniecznie spróbowac :)
06.12.2017, godz. 21:01
gosia56
gosia56 powiedział/a:
na pewno pyszne
07.12.2017, godz. 17:09
opuncja123
opuncja123 powiedział/a:
fajne
27.12.2017, godz. 18:13
Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz powiedział/a:
Na pewno wkrótce zrobię. Wyglądają świetnie!
28.12.2017, godz. 12:03
ankaakna
ankaakna powiedział/a:
To musi być super
03.04.2018, godz. 16:56
Bożena1960
Bożena1960 powiedział/a:
Fajny i smaczny przepis;)
22.10.2018, godz. 00:14
paulina2157
paulina2157 powiedział/a:
ciekawa jestem smaku
21.01.2019, godz. 09:50
gosia56
gosia56 powiedział/a:
super
22.01.2019, godz. 17:50
annaeko
annaeko powiedział/a:
Smacznie i zdrowo
10.04.2019, godz. 09:58
Bożena1960
Bożena1960 powiedział/a:
Pysznie i kusząco;)
10.11.2019, godz. 15:01
Nikita
Nikita powiedział/a:
na pewno pyszne
03.01.2020, godz. 11:23
H A B I B I ☺
H A B I B I ☺ powiedział/a:
Ciekawe
20.09.2020, godz. 21:35
gosia56
gosia56 powiedział/a:
super pomysł
03.12.2020, godz. 19:26
Renixx
Renixx powiedział/a:
Fajny pomysł
10.01.2021, godz. 17:53
gosia56
gosia56 powiedział/a:
pyszne
18.01.2021, godz. 22:26
Stokrotka
Stokrotka powiedział/a:
Świetna propozycja
30.11.2023, godz. 15:09
Ewelina K.
Ewelina K. powiedział/a:
Zdrowo i smacznie
03.02.2024, godz. 09:53
Melanika
Melanika powiedział/a:
Pyszności
18.10.2024, godz. 15:02

Aby dodać komentarze
musisz być zalogowany.

Serwis internetowy gotujwstylueko.pl wykorzystuje pliki cookies, które umożliwiają i ułatwiają Ci korzystanie z jego zasobów.
Korzystając z serwisu wyrażasz jednocześnie zgodę na wykorzystanie plików cookies. Szczegółowe informacje znajdziesz w zakładce Polityka Prywatności. rozumiem

Czy rejestracja jest konieczna do korzystania z zasobów serwisu?

Nie, nie jest konieczna. Użytkownicy niezarejstrowani w serwisie mają swobodny dostęp do przepisów, artykułów, komentarzy i innych treści zamieszczonych w serwisie - nie mogą ich jednak dodawać. Tylko zarejestrowany Użytkownik serwisu może dodać własny przepis, napisać komentarz lub artykuł (w tym wypadku konieczny będzie kontakt z Administratorem). Ponadto zarejestrowani Użytkownicy mają możliwość grupowania ulubionych przepisów i tekstów, biorą udział w Rankingu punktowym i wreszcie - mają możliwość wymiany zdobytych punktów na nagrody.

Gdzie mogę znaleźć Regulamin serwisu?

Regulamin serwisu www.gotujwstylueko.pl.

Dlaczego nie mogę się zalogować?

Najczęstsze przyczyny problemów z logowaniem:

1. Czy konto w serwisie zostało aktywowane? W mailu potwierdzającym rejestrację w serwisie znajduje się link aktywacyjny - logowanie do serwisu będzie możliwe dopiero po kliknięciu tego linku i aktywowaniu konta.

2. Czy podczas wpisywania hasła był wciśnięty Caps Lock? System rozróżnia małe i duże litery w haśle, dlatego klawisz Caps Lock musi być wyłączony w trakcie wpisywania hasła.

3. Czy wpisane hasło było prawidłowe? Jeżeli nie pamiętasz hasła użytego przy rejestracji w serwisie, można użyć przycisku "Reset hasła", który znajduje się poniżej okna logowania.

W jaki sposób mogę się wylogować z serwisu?

Wystarczy kliknąć na symbol otwartych drzwi znajdujący się w prawym górnym rogu ekranu (na belce z danymi zalogowanego Użytkownika).

Jak mogę szybko dotrzeć do interesujących mnie treści w serwisie?

Serwis wyposażony został w dwie wyszukiwarki:

- wyszukiwarka ogólna na belce menu głównego - przeszukuje wszystkie treści w serwisie (przepisy, artykuły, newsy, porady), szuka zadanej frazy zarówno w tytule, jak i w treści,

- wyszukiwarka przepisów na stronie Przepisy - szuka zadanej frazy w nazwie i w składnikach, dodatkowo wyposażona została w filtry.

Jak mogę usunąć przepis z ulubionych?

Wystarczy otworzyć zakładkę Polubione i znaleźć przepis (lub inny wpis), który ma być usunięty z ulubionych. Następnie klikamy na ikonkę serca (tę samą, która służy do polubienia) i gotowe - przepis powinien zniknąć z zakładki Polubione.

Jak mogę skomentować przepis?

Przepisy mogą komentować wyłącznie zalogowani Użytkownicy. Wystarczy kliknąć na ikonkę dymku dialogowego, która znajduje się zawsze poniżej przepisu (obok ikonki serca).

Gdzie mogę zobaczyć ile mam punktów na koncie?

Użytkownik ma do dyspozycji 2 sposoby prezentacji zgromadzonych na swoim Koncie punktów:

- Całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika (wraz z punktami wymienionymi już na Nagrody) dostępna jest w Profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie) oraz w Rankingu.

- Aktualna liczba punktów dostępnych do wymiany na nagrody (całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika pomniejszona o punkty już wymienione na Nagrody) dostępna jest w profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie).

W jaki sposób mogę wymienić punkty na nagrody?

Wystarczy odwiedzić zakładkę Nagrody i wybrać jedną z nagród (jeżeli pozwala na to stan punktów można wybrać wiele nagród). Następnie należy wybrać sposób dostarczenia przesyłki (możliwy jest odbiór osobisty w najbliższym sklepie ekologicznym lub usługa Poczty Polskiej).