Następny
Zaawansowana wyszukiwarka przepisów
  • Najnowsze
  • Najwyżej oceniane
  • Na szybko
  • Wyróżnione
  • Zaawansowane wyszukiwanie
  • 0
  • 15
  • 30
  • 45
  • 60
  • 75
  • 90
  • 105
  • 120
  • 135
  • 150
  • 165
  • 180
  • 195
  • 210
  • 225
  • 240
Wegański, pełnoziarnisty omlet z jabłkami

Wegański, pełnoziarnisty omlet z jabłkami

wegeweda

Rodzaj posiłku: śniadanie

Specjalne: dla dzieci, gotuj w stylu eko

Użyte składniki: wegańskie, wegetariańskie

Zawiera: gluten, orzechy wszystkie, owies, orkisz

14 osób lubi to
13 zobacz komentarze

Warto wiedzieć:

15 min 1 porcja

Składniki:

mąka orkiszowa, pełnoziarnista - 1/2 szklanki
mąka orkiszowa, jasna - 2 łyżki
mąka kokosowa - 2 łyżki
1 łyżka zmielonego siemienia lnianego + 2 łyżki wody
mleko roślinne, u mnie owsiane - 1/2 szklanki
syrop z daktyli - 2 łyżki
ocet jabłkowy - 1 łyżka
sól szczypta
jabłko - 1 szt.
cynamon - 1/2 łyżeczki
cukier kokosowy - 1 łyżka
olej kokosowy trochę
woda trochę
wiórki kokosowe, posiekane orzechy włoskie, suszona żurawina do posypania

Sposób przygotowania:

KROK 1:  W misce wymieszaj wszystkie rodzaje mąki, sól, glut z siemienia lnianego, syrop z daktyli, ocet jabłkowy i mleko. Na małej patelni z nieprzywierająca powłoką rozgrzej olej kokosowy. Przelej ciasto na patelnię i smaż z obu stron na złoty kolor. Na drugiej patelni rozgrzej łyżkę oleju koksowego. Jabłko obierz, usuń gniazda nasienne i pokrój w kostkę. Przełóż na patelnię i podpraż. Dodaj cukier, cynamon i odrobinę wody. Duś, aż jabłka będą miękkie. Omlet przełóż na talerz, udekoruj jabłkami, wiórkami kokosowymi, orzechami i żurawiną. Smacznego!
14 osób lubi to Zgłoś błędy w przepisie
Spodobał Ci się ten przepis? Podziel się nim i zgarnij punkty!

Eko-produkty do wykorzystania w przepisie

Zobacz więcej produktów

Zobacz inne przepisy Użytkownika wegeweda

Zobacz więcej przepisów
Bożena1960
Bożena1960 powiedział/a:
Takiego omletu jeszcze nie jadłam;)
07.01.2018, godz. 22:13
Dorota Woźniak - Twins Pot
Dorota Woźniak - Twins Pot powiedział/a:
Bardzo pomysłowo. Wygląda pysznie :)
12.01.2018, godz. 10:13
Zdrowie na języku
Zdrowie na języku powiedział/a:
Trochę dużo składników, ale chyba warto zrobić taki miks, bo omlet wygląda smakowicie :)
27.01.2018, godz. 20:21
FAMILY
FAMILY powiedział/a:
fajny
22.02.2018, godz. 12:35
ankaakna
ankaakna powiedział/a:
Znakomity i bogaty w składniki
26.03.2018, godz. 14:59
gosia56
gosia56 powiedział/a:
dobry
18.03.2019, godz. 11:25
annaeko
annaeko powiedział/a:
Zdrowo i smacznie
10.04.2019, godz. 10:36
Nikita
Nikita powiedział/a:
Ciekawy przepis
24.01.2020, godz. 15:34
Zimazima
Zimazima powiedział/a:
To jest dobre
29.04.2020, godz. 12:08
H A B I B I ☺
H A B I B I ☺ powiedział/a:
Interesujące
20.09.2020, godz. 21:43
Renixx
Renixx powiedział/a:
Ciekawy przepis
10.01.2021, godz. 18:10
Stokrotka
Stokrotka powiedział/a:
Interesujący przepis
30.11.2023, godz. 15:30
Ewelina K.
Ewelina K. powiedział/a:
Zdrowo i smacznie
03.02.2024, godz. 09:52

Aby dodać komentarze
musisz być zalogowany.

Serwis internetowy gotujwstylueko.pl wykorzystuje pliki cookies, które umożliwiają i ułatwiają Ci korzystanie z jego zasobów.
Korzystając z serwisu wyrażasz jednocześnie zgodę na wykorzystanie plików cookies. Szczegółowe informacje znajdziesz w zakładce Polityka Prywatności. rozumiem

Czy rejestracja jest konieczna do korzystania z zasobów serwisu?

Nie, nie jest konieczna. Użytkownicy niezarejstrowani w serwisie mają swobodny dostęp do przepisów, artykułów, komentarzy i innych treści zamieszczonych w serwisie - nie mogą ich jednak dodawać. Tylko zarejestrowany Użytkownik serwisu może dodać własny przepis, napisać komentarz lub artykuł (w tym wypadku konieczny będzie kontakt z Administratorem). Ponadto zarejestrowani Użytkownicy mają możliwość grupowania ulubionych przepisów i tekstów, biorą udział w Rankingu punktowym i wreszcie - mają możliwość wymiany zdobytych punktów na nagrody.

Gdzie mogę znaleźć Regulamin serwisu?

Regulamin serwisu www.gotujwstylueko.pl.

Dlaczego nie mogę się zalogować?

Najczęstsze przyczyny problemów z logowaniem:

1. Czy konto w serwisie zostało aktywowane? W mailu potwierdzającym rejestrację w serwisie znajduje się link aktywacyjny - logowanie do serwisu będzie możliwe dopiero po kliknięciu tego linku i aktywowaniu konta.

2. Czy podczas wpisywania hasła był wciśnięty Caps Lock? System rozróżnia małe i duże litery w haśle, dlatego klawisz Caps Lock musi być wyłączony w trakcie wpisywania hasła.

3. Czy wpisane hasło było prawidłowe? Jeżeli nie pamiętasz hasła użytego przy rejestracji w serwisie, można użyć przycisku "Reset hasła", który znajduje się poniżej okna logowania.

W jaki sposób mogę się wylogować z serwisu?

Wystarczy kliknąć na symbol otwartych drzwi znajdujący się w prawym górnym rogu ekranu (na belce z danymi zalogowanego Użytkownika).

Jak mogę szybko dotrzeć do interesujących mnie treści w serwisie?

Serwis wyposażony został w dwie wyszukiwarki:

- wyszukiwarka ogólna na belce menu głównego - przeszukuje wszystkie treści w serwisie (przepisy, artykuły, newsy, porady), szuka zadanej frazy zarówno w tytule, jak i w treści,

- wyszukiwarka przepisów na stronie Przepisy - szuka zadanej frazy w nazwie i w składnikach, dodatkowo wyposażona została w filtry.

Jak mogę usunąć przepis z ulubionych?

Wystarczy otworzyć zakładkę Polubione i znaleźć przepis (lub inny wpis), który ma być usunięty z ulubionych. Następnie klikamy na ikonkę serca (tę samą, która służy do polubienia) i gotowe - przepis powinien zniknąć z zakładki Polubione.

Jak mogę skomentować przepis?

Przepisy mogą komentować wyłącznie zalogowani Użytkownicy. Wystarczy kliknąć na ikonkę dymku dialogowego, która znajduje się zawsze poniżej przepisu (obok ikonki serca).

Gdzie mogę zobaczyć ile mam punktów na koncie?

Użytkownik ma do dyspozycji 2 sposoby prezentacji zgromadzonych na swoim Koncie punktów:

- Całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika (wraz z punktami wymienionymi już na Nagrody) dostępna jest w Profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie) oraz w Rankingu.

- Aktualna liczba punktów dostępnych do wymiany na nagrody (całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika pomniejszona o punkty już wymienione na Nagrody) dostępna jest w profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie).

W jaki sposób mogę wymienić punkty na nagrody?

Wystarczy odwiedzić zakładkę Nagrody i wybrać jedną z nagród (jeżeli pozwala na to stan punktów można wybrać wiele nagród). Następnie należy wybrać sposób dostarczenia przesyłki (możliwy jest odbiór osobisty w najbliższym sklepie ekologicznym lub usługa Poczty Polskiej).