![Wegański, pełnoziarnisty omlet z jabłkami](/cache/r-w1-310x400/files/recipes/2018-01/10738-photo-main.jpg)
Wegański, pełnoziarnisty omlet z jabłkami
![](/cache/a32x32/files/users/1070-avatar-881255614.jpg)
Rodzaj posiłku: śniadanie
Specjalne: dla dzieci, gotuj w stylu eko
Użyte składniki: wegańskie, wegetariańskie
Zawiera: gluten, orzechy wszystkie, owies, orkisz
Składniki:
mąka orkiszowa, jasna - 2 łyżki
mąka kokosowa - 2 łyżki
1 łyżka zmielonego siemienia lnianego + 2 łyżki wody
mleko roślinne, u mnie owsiane - 1/2 szklanki
syrop z daktyli - 2 łyżki
ocet jabłkowy - 1 łyżka
jabłko - 1 szt.
cynamon - 1/2 łyżeczki
cukier kokosowy - 1 łyżka
olej kokosowy trochę
woda trochę
wiórki kokosowe, posiekane orzechy włoskie, suszona żurawina do posypania
Aby dodać komentarze
musisz być zalogowany.