Następny
Zaawansowana wyszukiwarka przepisów
  • Najnowsze
  • Najwyżej oceniane
  • Na szybko
  • Wyróżnione
  • Zaawansowane wyszukiwanie
  • 0
  • 15
  • 30
  • 45
  • 60
  • 75
  • 90
  • 105
  • 120
  • 135
  • 150
  • 165
  • 180
  • 195
  • 210
  • 225
  • 240
Kasza gryczana w rozmarynie z bakłażanem, soczewicą, pomidorkami truskawkowymi, świeżym szpinakiem i rodzynkami

Kasza gryczana w rozmarynie z bakłażanem, soczewicą, pomidorkami truskawkowymi, świeżym szpinakiem i rodzynkami

wegeweda

Rodzaj posiłku: danie główne, jednogarnkowe

Specjalne: gotuj w stylu eko

Użyte składniki: wegańskie, bezglutenowe, wegetariańskie

Zawiera: strączkowe

19 osób lubi to
20 zobacz komentarze

Warto wiedzieć:

40 min 4 porcje

Składniki:

niepalona kasza gryczana - 1 szklanka
brązowa soczewica - 1/2 szklanki
cebula - 1 szt.
czosnek - 3 ząbki
bakłażan - 1 szt.
pomidory truskawkowe - 10 szt.
suszone pomidory - 5 szt.
szpinak - 2 garści
rodzynki - 2 łyżki
suszony rozmaryn - 1 łyżka
wędzona papryka - 1 łyżeczka
pieprz i sól do smaku
oliwa - 3 łyżki
woda - 3 i 1/2 szklanki

Sposób przygotowania:

KROK 1:  Cebulę pokrój w kostkę i zeszklij na oliwie. Dodaj starte na drobnej tarce ząbki czosnku. Bakłażana pokrój w kostkę i dodaj do cebuli i czosnku. Podsmażaj 2-3 minuty. Zalej połową szklanki wody i duś pod przykryciem kilka minut.
KROK 2:  Do małego garnuszka wsyp szklankę kaszy i zalej dwoma szklankami wody. Posól do smaku i gotuj pod przykryciem, aż kasza wchłonie całą wodę i będzie miękka.
KROK 3:  Do drugiego garnuszka wsyp soczewicę, zalej szklanką wody, posól i gotuj pod przykryciem, aż będzie miękka i wchłonie wodę.
KROK 4:  Ugotowaną kaszę i soczewicę dodaj do bakłażana, cebuli i czosnku, przypraw rozmarynem, wędzoną papryką, solą i pieprzem. Zamieszaj i podsmażaj na małym ogniu.
KROK 5:  Suszone pomidory pokrój w kostkę lub paseczki, pomidorki koktajlowe na połówki. Dodaj do kaszy. Wlej 2 łyżki oleju z pomidorów i zamieszaj. Na koniec dodaj liście szpinaku i rodzynki. Zamieszaj raz jeszcze i zajadaj! :)
19 osób lubi to Zgłoś błędy w przepisie
Spodobał Ci się ten przepis? Podziel się nim i zgarnij punkty!

Eko-produkty do wykorzystania w przepisie

Zobacz więcej produktów

Zobacz inne przepisy Użytkownika wegeweda

Zobacz więcej przepisów
Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz powiedział/a:
Smaczne danie:)
12.09.2017, godz. 16:14
gosia56
gosia56 powiedział/a:
pyszne danie
12.09.2017, godz. 19:35
Bożena1960
Bożena1960 powiedział/a:
Smakowite danie.;)
13.09.2017, godz. 14:51
wegeweda
wegeweda powiedział/a:
Zupa w domu być musi. Córka uwielbia :)
14.09.2017, godz. 09:50
annaeko
annaeko powiedział/a:
Ale to danie nie wygląda mi na zupkę ;)
10.04.2019, godz. 11:13
ania123
ania123 powiedział/a:
te rodzynki ciekawe
27.09.2017, godz. 12:43
gotowaniepatki
gotowaniepatki powiedział/a:
pychotka , chętnie bym zjadła
16.10.2017, godz. 22:01
gosia56
gosia56 powiedział/a:
pyszne danie
27.11.2017, godz. 11:07
FAMILY
FAMILY powiedział/a:
fajne
25.02.2018, godz. 17:24
ankaakna
ankaakna powiedział/a:
To musi być pyszne
08.04.2018, godz. 21:43
gosia56
gosia56 powiedział/a:
pycha
22.01.2019, godz. 17:43
paulina2157
paulina2157 powiedział/a:
Bardzo apetycznie wygląda
04.04.2019, godz. 13:18
aguchaka
aguchaka powiedział/a:
smacznie i zdrowo
18.04.2019, godz. 13:10
Nikita
Nikita powiedział/a:
pycha
13.11.2019, godz. 15:05
H A B I B I ☺
H A B I B I ☺ powiedział/a:
Smakowicie
20.09.2020, godz. 21:03
Renixx
Renixx powiedział/a:
Na pewno smaczna
10.01.2021, godz. 17:09
gosia56
gosia56 powiedział/a:
dobre danie
18.01.2021, godz. 22:38
Stokrotka
Stokrotka powiedział/a:
Interesująca propozycja
30.11.2023, godz. 13:49
Ewelina K.
Ewelina K. powiedział/a:
Bardzo fajny przepis
03.02.2024, godz. 09:56
Melanika
Melanika powiedział/a:
Wygląda pysznie
27.10.2024, godz. 15:54

Aby dodać komentarze
musisz być zalogowany.

Serwis internetowy gotujwstylueko.pl wykorzystuje pliki cookies, które umożliwiają i ułatwiają Ci korzystanie z jego zasobów.
Korzystając z serwisu wyrażasz jednocześnie zgodę na wykorzystanie plików cookies. Szczegółowe informacje znajdziesz w zakładce Polityka Prywatności. rozumiem

Czy rejestracja jest konieczna do korzystania z zasobów serwisu?

Nie, nie jest konieczna. Użytkownicy niezarejstrowani w serwisie mają swobodny dostęp do przepisów, artykułów, komentarzy i innych treści zamieszczonych w serwisie - nie mogą ich jednak dodawać. Tylko zarejestrowany Użytkownik serwisu może dodać własny przepis, napisać komentarz lub artykuł (w tym wypadku konieczny będzie kontakt z Administratorem). Ponadto zarejestrowani Użytkownicy mają możliwość grupowania ulubionych przepisów i tekstów, biorą udział w Rankingu punktowym i wreszcie - mają możliwość wymiany zdobytych punktów na nagrody.

Gdzie mogę znaleźć Regulamin serwisu?

Regulamin serwisu www.gotujwstylueko.pl.

Dlaczego nie mogę się zalogować?

Najczęstsze przyczyny problemów z logowaniem:

1. Czy konto w serwisie zostało aktywowane? W mailu potwierdzającym rejestrację w serwisie znajduje się link aktywacyjny - logowanie do serwisu będzie możliwe dopiero po kliknięciu tego linku i aktywowaniu konta.

2. Czy podczas wpisywania hasła był wciśnięty Caps Lock? System rozróżnia małe i duże litery w haśle, dlatego klawisz Caps Lock musi być wyłączony w trakcie wpisywania hasła.

3. Czy wpisane hasło było prawidłowe? Jeżeli nie pamiętasz hasła użytego przy rejestracji w serwisie, można użyć przycisku "Reset hasła", który znajduje się poniżej okna logowania.

W jaki sposób mogę się wylogować z serwisu?

Wystarczy kliknąć na symbol otwartych drzwi znajdujący się w prawym górnym rogu ekranu (na belce z danymi zalogowanego Użytkownika).

Jak mogę szybko dotrzeć do interesujących mnie treści w serwisie?

Serwis wyposażony został w dwie wyszukiwarki:

- wyszukiwarka ogólna na belce menu głównego - przeszukuje wszystkie treści w serwisie (przepisy, artykuły, newsy, porady), szuka zadanej frazy zarówno w tytule, jak i w treści,

- wyszukiwarka przepisów na stronie Przepisy - szuka zadanej frazy w nazwie i w składnikach, dodatkowo wyposażona została w filtry.

Jak mogę usunąć przepis z ulubionych?

Wystarczy otworzyć zakładkę Polubione i znaleźć przepis (lub inny wpis), który ma być usunięty z ulubionych. Następnie klikamy na ikonkę serca (tę samą, która służy do polubienia) i gotowe - przepis powinien zniknąć z zakładki Polubione.

Jak mogę skomentować przepis?

Przepisy mogą komentować wyłącznie zalogowani Użytkownicy. Wystarczy kliknąć na ikonkę dymku dialogowego, która znajduje się zawsze poniżej przepisu (obok ikonki serca).

Gdzie mogę zobaczyć ile mam punktów na koncie?

Użytkownik ma do dyspozycji 2 sposoby prezentacji zgromadzonych na swoim Koncie punktów:

- Całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika (wraz z punktami wymienionymi już na Nagrody) dostępna jest w Profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie) oraz w Rankingu.

- Aktualna liczba punktów dostępnych do wymiany na nagrody (całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika pomniejszona o punkty już wymienione na Nagrody) dostępna jest w profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie).

W jaki sposób mogę wymienić punkty na nagrody?

Wystarczy odwiedzić zakładkę Nagrody i wybrać jedną z nagród (jeżeli pozwala na to stan punktów można wybrać wiele nagród). Następnie należy wybrać sposób dostarczenia przesyłki (możliwy jest odbiór osobisty w najbliższym sklepie ekologicznym lub usługa Poczty Polskiej).