Menu
  • Jak zacząć
  • Przepisy
  • Artykuły
  • Szefowie kuchni
  • Aktualności
Jak zacząć

Czytaj:

  • FAQ
  • Wprowadzenie
  • Nagrody
  • Użytkownicy
  • Ranking
Przepisy

Czytaj:

  • Najnowsze
  • Najwyżej oceniane
  • Na szybko
  • Wyróżnione
  • Zaawansowane wyszukiwanie
Artykuły

Czytaj:

  • Eko produkty
  • Kulinarne ABC
  • Podróże
  • Eko Styl
  • Eko Producenci
  • Miary i wagi
Szefowie kuchni

Czytaj:

  • Nikita
  • Dorota Rozbicka
  • wegeweda
  • Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
  • Iwona Kuczer
  • Barbara Strużyna
  • Magdalena Nagler - foodmania
Aktualności

Czytaj:

  • Magazyn Gotuj w stylu eko.pl
  • Prenumerata
  • Gdzie dostać magazyn?
  • Konkursy!
Logowanie Rejestracja
  • Jak zacząć

    Czytaj:

    • FAQ
    • Wprowadzenie
    • Nagrody
    • Użytkownicy
    • Ranking
  • Przepisy

    Czytaj:

    • Najnowsze
    • Najwyżej oceniane
    • Na szybko
    • Wyróżnione
    • Zaawansowane wyszukiwanie
  • Artykuły

    Czytaj:

    • Eko produkty
    • Kulinarne ABC
    • Podróże
    • Eko Styl
    • Eko Producenci
    • Miary i wagi
  • Szefowie kuchni

    Czytaj:

    • Nikita
    • Dorota Rozbicka
    • wegeweda
    • Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
    • Iwona Kuczer
    • Barbara Strużyna
    • Magdalena Nagler - foodmania
  • Aktualności

    Czytaj:

    • Magazyn Gotuj w stylu eko.pl
    • Prenumerata
    • Gdzie dostać magazyn?
    • Konkursy!
  • Otwórz wyszukiwarkę artykułów i przepisów
    Zamknij wyszukiwarkę artykułów i przepisów
Następny
  • Czy wiesz, że... aby dłużej cieszyć się świeżością rzodkiewek należy przechowywać je w naczyniu wypełnionym wodą tak, aby niewielka część korzeni rzodkiewki była w niej zanurzona. Innym sposobem na przedłużenie świeżości jest odcięcie liści i umieszczenie rzodkiewek na wilgotnej ściereczce w szczelnie zamkniętym pojemniku
  • Czy wiesz, że... o stosowaniu kakao w okresie od IX wieku p.n.e do III wieku n.e świadczą stwierdzone pozostałości, występującej w kakao teobrominy, na ściankach glinianych naczyń codziennego użytku z tamtych lat
  • Czy wiesz, że... szczupłą sylwetkę będziesz zawdzięczać jabłku zjedzonemu na 30 minut przed posiłkiem. Jabłko to również świetna przekąska, gdy jesteś w ruchu.
  • Czy wiesz, że... oprócz wszystkim nam znanej kukurydzy o ziarnach żółtych w sprzedaży znaleźć możemy również kukurydzę niebieską! Swój intensywny kolor zawdzięcza wysokiemu stężeniu antocyjanów. Ma słodki, orzechowy smak i doskonale sprawdza się jako zdrowa przekąska, np. w postaci popcornu czy chrupek.
  • Czy wiesz, że... dawniej ziarno kakaowe wykorzystywano jako środek płatniczy i wskazuje się, że była to pierwsza waluta, którą podrabiano poprzez wsypywanie grudek ziemi do łuski po usunięciu jądra z zarodkiem
  • Czy wiesz, że... konjac wykorzystywany jest również w sektorze kosmetycznym i wellness do produkcji gąbek. Służą one do złuszczania skóry twarzy, poprawy mikrokrążenia i nadania skórze blasku. Świetnie sprawdzają się również do demakijażu.
  • Czy wiesz, że... z jednego drzewa uzyskuje się rocznie 0,5 – 2 kg ziarna, co daje około 350 kg z jednego hektara, a przy bardzo dobrych warunkach 1-1,5 t surowego ziarna w roku
  • Czy wiesz, że... picie naparów z czystka może hamować postęp boreliozy i namnażanie się bakterii odpowiedzialnych za tę chorobę.
  • Czy wiesz, że... w dobie walki z zalewającym nas plastikiem powstają wielorazowe naczynia ze skrobi kukurydzianej takie jak kubki, talerzyki, miseczki, pojemniki na lunch, a także sztućce i słomki. Mimo tego, że wyglądają jak plastikowe, rozkładają się w glebie lub kompoście od 1 roku do 3 lat! Plastik do pełnego rozłożenia potrzebuje aż 450 lat i zmienia się w drobne cząsteczki plastyku! Poza tym naczynia z kukurydzy są bezpieczne, wolne od BPA, ftalanów czy PCV.
  • Czy wiesz, że... natka pietruszki neutralizuje ostre zapachy, wystarczy przegryźć kilka listków, by odświeżyć oddech, np. po zjedzeniu czosnku, żucie listków poleca się również palaczom, ponieważ poprawia nieświeży oddech
  • Czy wiesz, że... według japońskich wierzeń miłorząb japoński miał chronić przed pożarami. Legenda się ziściła w 1923 roku - po silnym trzęsieniu ziemi spłonęło prawie całe Tokio. Jako jeden z nielicznych budynków przetrwała świątynia - osłonięta wielkim miłorzębem, a ludzie w niej ukryci ocaleli
  • Czy wiesz, że... w tradycji Majów, mężczyzna podczas zaręczyn był zobowiązany obdarować wybrankę ziarnami kakao.
  • Czy wiesz, że... neutralizuje ostre zapachy, wystarczy przegryźć kilka listków, by odświeżyć oddech, np. po zjedzeniu czosnku, żucie listków poleca się również palaczom, ponieważ poprawia nieświeży oddech
  • Czy wiesz, że... kiedy masz zły humor, sięgnij po banana. Naukowcy twierdzą, że banany poprawiają humor i dowodzą, że jest to związane z wysoką zawartością tryptofanu – bardzo ważnego aminokwasu. Tryptofan ulega przemianie w serotoninę, neuroprzekaźnik zwany „hormonem szczęścia”, który odpowiada za pozytywne emocje, takie jak radość.
  • Czy wiesz, że... kwiaty szczypiorku są jadalne! Mają cebulowo-czosnkowy smak i mogą pełnić funkcję dekoracyjną w sałatkach, kanapkach, makaronach, jajecznicy, pastach twarogowych, sosach, dipach czy daniach mięsnych.
  • Czy wiesz, że... pietruszka to jedno z warzyw, które niwelują znużenie i wspomagają koncentrację, wprawia w dobry nastrój i łagodzi stres, dlatego powinny o niej pamiętać osoby, które pracują na wysokich obrotach, pod presją czasu
  • Czy wiesz, że... acai rosną na palmach, zebrane w grona. Mają ogromną pestkę, która stanowi ok. 90% owocu, dlatego zazwyczaj w sklepie znajdziemy sam sproszkowany miąższ lub w postaci soku w butelce.
  • Czy wiesz, że... wszystkie jabłka ciemnieją po przekrojeniu, ale tempo tego procesu różni się w zależności od odmiany. Aby zapobiec reakcjom enzymatycznego brązowienia, skrop owoc sokiem z cytryny albo posyp cukrem.
  • Czy wiesz, że... olejek eteryczny z ziela czystka lub wywar z czystka wykazują działanie odstraszające owady, w tym kleszcze. Polecany jest szczególnie osobom, które często spędzają czas w lasach i na łąkach.
  • Czy wiesz, że... herbatkę z czystka mogą pić dzieci już od trzeciego miesiąca życia. Wzmacnia odporność i nie powoduje skutków ubocznych. Można ja wprowadzić jako drugą lub trzecią herbatkę w diecie dziecka.
  • Czy wiesz, że... nasiona szczypiorku przechowywane w temperaturze -20 st. C mogą kiełkować nawet po 6 latach.
  • Czy wiesz, że... kakao wykorzystywano głównie do sporządzania gorzkiego napoju xocolatl (ziarna poddane fermentacji i prażeniu mieszano z wodą, miodem, mączką kukurydzianą oraz chilli)
  • Czy wiesz, że... największe, ekologiczne plantacje kawy znajdują się w Brazylii, Kolumbii, Peru, Meksyku (ok. 60% powierzchni upraw światowych) oraz w Afryce (ok. 30% powierzchni - głównie w Etiopii)
  • Czy wiesz, że... intensywny, owocowy zapach przy ogonku mango świadczy, że owoc jest dojrzały. „Afrykańskie mango” znane jako środek na odchudzanie to nie mango! Nazwa wzięła się stąd, że roślina Irvingia gabonensis pochodzi z Afryki, a jej owoce wyglądem przypominają mango. Na świecie jest blisko 1000 odmian mango.
  • Czy wiesz, że... jedna z wiodących na rynku firm herbacianych sprzedaje 200 milionów torebek herbaty ekspresowej tygodniowo. Papier użyty do ich produkcji mógłby pokryć 128 boisk piłkarskich. Na całym świecie zużywa się obecnie ponad 220 miliardów sztuk dwukomorowych torebek herbaty rocznie.
  • Czy wiesz, że... banany są radioaktywne, ale spokojnie… za promieniotwórczość bananów odpowiada jeden z izotopów potasu. Nie należy się jednak tym przejmować, ponieważ żeby uzyskać jakiekolwiek minimalne efekty choroby popromiennej, trzeba byłoby zjeść około 5 mln bananów naraz. To zjawisko tzw. naturalnej promieniotwórczości i spożywanie bananów nie wpływa negatywnie na nasze zdrowie. Oprócz bananów, podobne właściwości wykazują również orzechy brazylijskie, awokado, czerwona fasola, marchew.
  • Czy wiesz, że... okład z tartych jabłek likwiduje opuchlizny i wspomaga regenerację skóry po poparzeniach słonecznych. Zetrzyj jabłka, nałóż na twarz i pozostaw na około 20 minut, a po tym czasie umyj twarz. Stan skóry powinien poprawić się w krótkim czasie (okład nie nadaje się dla osób uczulonych na jabłko).
  • Czy wiesz, że... po spożyciu szparagów u średnio 40-50% osób pojawia się nieprzyjemny zapach moczu. Zjawisko to spowodowane jest związkami siarki występującymi naturalnie w szparagach. Co ciekawe, jedynie 10% nadwrażliwych węchowo osób jest w stanie poczuć tą nieprzyjemną woń.
  • Czy wiesz, że... w Chinach nasiona miłorzębu japońskiego są uważane za przysmak, a z osnówki wytwarza się mydło
  • Czy wiesz, że... masa 1000 sztuk suchych nasion grochu siewnego łuskowego waha się od 120 do 350 gramów, a zdolność do kiełkowania zachowują przez 5-7 lat.
  • Czy wiesz, że... inne nazwy, pod którymi występuje roślina konjac to słoniowa bulwa, wężowa palma, diabli język, trupi kwiat czy lilia voodoo.
  • Czy wiesz, że... młode liście rzodkiewki są jadalne i smaczne. Zawierają witaminę C, oczyszczają i wspomagają trawienie. Stanowią genialny dodatek do zup, koktajli, czy zapiekanek. Świetnie sprawdzą się jako farsz do wytrawnych babeczek czy baza do pesto. Mogą być też smacznym i atrakcyjnym zamiennikiem dla szpinaku czy jarmużu.
  • Czy wiesz, że... miłorząb japoński jak inne nagonasienne nie wydaje owoców, jednak wytwarza nasiona przypominające śliwki. Są pokryte mięsistą osnówką, której zapach przypomina woń zjełczałego masła
  • Czy wiesz, że... ze względu na możliwe skażenie azotanami oraz kumulację metali ciężkich, rzodkiewkę najlepiej kupować w sklepach z żywnością ekologiczną.
  • Czy wiesz, że... szparagi można jeść także na surowo, należy jedynie usunąć zdrewniałe końce ich łodyg.
  • Czy wiesz, że... nie należy mylić fasolki szparagowej ze szparagami. To dwie, zupełnie inne rośliny, należące do odmiennych rodzin. Niedojrzałe strąki fasolki szparagowej można spożywać na surowo, podobnie jak szparagi i stąd pochodzi jej nazwa.
  • Czy wiesz, że... im większy i cięższy grejpfrut żółty, tym jest bardziej soczysty. Ponadto powinien mieć spłaszczone końce, ponieważ grejpfruty z końcami wydłużonymi mają zazwyczaj grubą skórę i mało soku. Końcówki nie powinny być miękkie ani zazielenione. Grejpfruty możesz przechowywać nawet do dwóch tygodni w temperaturze pokojowej. Gdy chcesz przechować je dłużej umieść w najcieplejszym miejscu lodówki. Jeśli przeszkadza ci gorzki smak grejpfruta spróbuj zjeść go z cynamonem.
  • Czy wiesz, że... młode drzewa kakaowe potrzebują dużo cienia, dlatego sadzi się je między rzędami wyższych drzew, np. palm kokosowych i bananowych, które chronią przed intensywnym działaniem promieni słonecznych
  • Czy wiesz, że... szparagi zawierają dużo puryn, które mogą powodować gromadzenie się kwasu moczowego w organizmie. Nie powinny ich spożywać osoby cierpiące na dnę moczanową i kamienie nerkowe.
  • Czy wiesz, że... makaron konjac (shirataki) ze względu na swój wygląd często nazywany bywa także białym wodospadem.
  • Czy wiesz, że... nazwa Ashwaghanda pochodzi z języka sanskryckiego i jest połączeniem słowa „ashwa” (oznacza konia) i „gandha” (oznacza zapach). Nazwa wzięła się stąd, że świeży korzeń rośliny ma nieprzyjemny zapach przypominający zapach konia.
  • Czy wiesz, że... w Polsce przeciętne roczne spożycie kawy kształtuje się na poziomie ok. 3 kg na osobę
  • Czy wiesz, że... szacuje się, że rocznie spożywa się ponad 8 milionów ton kawy, natomiast w ciągu dnia wypija się 2 miliardy filiżanek tego naparu na całym świecie
  • Czy wiesz, że... natka jest niskokaloryczna, 1 pęczek dostarcza 25 kcal
  • Czy wiesz, że... natka pietruszki jest moczopędna – pomaga w walce z obrzękami
  • Czy wiesz, że... miłorząb japoński podobnie jak sosna czy świerk jest przedstawicielem roślin nagonasiennych, jednak wyjątkowo nie wykształcił on szpilek, a duże spłaszczone liście, które żółkną i opadają na zimę
  • Czy wiesz, że... natka pietruszki jest solidnym filarem kuchni francuskiej, zawiera się w tzw. „bouquet-garni” razem z liściem laurowym i tymiankiem
  • Czy wiesz, że... 1 pęczek natki zaspokoi dzienne zapotrzebowanie na witaminę C
Jesteś tu:Strona głównaUżytkownicyBozenussiaPolubione
Zobacz:
Profil
Zobacz:
Przepisy
Zobacz:
Komentarze
Przeglądasz:
Polubione
Pierogi z serem, bananem i cynamonem

Pierogi z serem, bananem i cynamonem

Dorota Rozbicka
15 8 40 min
Jaja faszerowane dzikimi ziołami

Jaja faszerowane dzikimi ziołami

Nikita
12 19 30 min
Kiszone łodygi z natki pietruszki zero waste

Kiszone łodygi z natki pietruszki zero waste

Nikita
16 12 5 min
Krem korzenny

Krem korzenny

MagdalenaKK
10 8 15 min
Domowa chałwa (dwa składniki!)

Domowa chałwa (dwa składniki!)

martines
31 26 5 min
Oxymel wsparcie dla nerek i dróg moczowych

Oxymel wsparcie dla nerek i dróg moczowych

Nikita
10 12 15 min
Cebularz a'la pizza

Cebularz a'la pizza

Stokrotka
10 9 60 min
Drożdżówki z rabarbarem i brzoskwiniami

Drożdżówki z rabarbarem i brzoskwiniami

Stokrotka
12 10 90 min
Dieta bezśluzowa - sałatka na kolację

Dieta bezśluzowa - sałatka na kolację

Konstancja Alicja
8 7 25 min
Zupa z cukinii

Zupa z cukinii

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
10 6 15 min
Owocowy deser w polewie matcha

Owocowy deser w polewie matcha

Konstancja Alicja
13 9 10 min
Kluski kładzione miłością

Kluski kładzione miłością

ŁukaszK
10 7 30 min
Szybki barszcz

Szybki barszcz

Barbara Strużyna
13 9 15 min
Zupa dyniowa

Zupa dyniowa

bioart
24 23 30 min
Sałatka owocowa

Sałatka owocowa

Renixx
26 19 60 min
Biszkopt makowy z kokosową masą

Biszkopt makowy z kokosową masą

Renixx
27 26 50 min
Ciasteczka kakaowo-korzenne

Ciasteczka kakaowo-korzenne

Renixx
15 18 30 min
Omlet z cebulą i marynowaną papryką

Omlet z cebulą i marynowaną papryką

Renixx
10 14 10 min
Zupa selerowa z pieczarkami

Zupa selerowa z pieczarkami

Renixx
12 14 40 min
Domowy krem orzechowy

Domowy krem orzechowy

annika
21 12 30 min
Masło orzechowe

Masło orzechowe

annika
19 12 20 min
Pomysł na grykę

Pomysł na grykę

annika
22 11 60 min
Zupa pomidorowa z kaszą jaglaną

Zupa pomidorowa z kaszą jaglaną

annika
19 8 90 min
Deser porzeczkowo - arbuzowy

Deser porzeczkowo - arbuzowy

annika
21 10 15 min
Energetyczne - Karobki -

Energetyczne - Karobki -

annika
29 19 30 min
Lasagne szarlotkowa z kruszonką

Lasagne szarlotkowa z kruszonką

Jadowita
12 11 45 min
Placki jaglane bezglutenowe z jabłkami i bananem

Placki jaglane bezglutenowe z jabłkami i bananem

Nikita
11 11 30 min
Chutney jabłkowo-żurawinowy

Chutney jabłkowo-żurawinowy

Nikita
10 10 45 min
Ciasto jogurtowe z jabłkami

Ciasto jogurtowe z jabłkami

Renixx
11 14 60 min
Zupa krem z dyni, pasternaku i jabłka

Zupa krem z dyni, pasternaku i jabłka

Nikita
11 12 30 min
Zupa szczawiowa

Zupa szczawiowa

Bożena1960
17 17 60 min
Szybki torcik z galaretką i mrożonymi truskawkami

Szybki torcik z galaretką i mrożonymi truskawkami

Nikita
16 19 60 min
Zapiekanka makaronowa zero waste z romanesco i dzikimi nowalijkami

Zapiekanka makaronowa zero waste z romanesco i dzikimi nowalijkami

Nikita
12 13 45 min
Sałata - różności

Sałata - różności

gosia56
9 12 10 min
Amur smażony w oregano

Amur smażony w oregano

Wafelek2601
22 8 60 min
Surówka z czerwonej kapusty

Surówka z czerwonej kapusty

Wafelek2601
21 8 20 min
Wegański sos bolognese

Wegański sos bolognese

Szybko Tanio Smacznie
24 13 50 min
Czekoladowe ciasto na zimno (z budyniem z kaszy manny)

Czekoladowe ciasto na zimno (z budyniem z kaszy manny)

Szybko Tanio Smacznie
20 12 30 min
Złote mleko

Złote mleko

Katarzyna Malewska
29 17 15 min
Masło z migdałów z rodzynkami i kawałkami granatu

Masło z migdałów z rodzynkami i kawałkami granatu

TomCook
20 16 15 min
Florentynki ( bez cukru, glutenu, laktozy)

Florentynki ( bez cukru, glutenu, laktozy)

TomCook
52 30 20 min
Napój Shreka z pietruszki, grejpfruta i chia

Napój Shreka z pietruszki, grejpfruta i chia

zyjezebyjesc
27 11 20 min
Czekoladowo kokosowa fasolinka :)

Czekoladowo kokosowa fasolinka :)

Zdrowie na języku
28 15 90 min
Dieta Aztecka - Smoothie dra Boba z jarmużem i czarnymi borówkami :)

Dieta Aztecka - Smoothie dra Boba z jarmużem i czarnymi borówkami :)

Zdrowie na języku
30 16 5 min
Sok z dodatkami

Sok z dodatkami

PrzepisyMargaretki
27 26 10 min
Ciastka musli

Ciastka musli

paulina2157
23 17 30 min
Bakaliowiec

Bakaliowiec

Barbara Strużyna
26 16 140 min
Pomarańczowe ciasto z masłem z nerkowców

Pomarańczowe ciasto z masłem z nerkowców

Magdalena Nagler - foodmania
22 13 70 min
Wegańska lazania

Wegańska lazania

Magdalena Nagler - foodmania
12 10 50 min
Kakaowo-figowy blok z eksandowanego orkiszu

Kakaowo-figowy blok z eksandowanego orkiszu

Magdalena Nagler - foodmania
18 13 20 min
Koktajl regenerujący, usuwający toksyny oraz wspomagający pracę wątroby, przyda się zarówno na kaca jak i na odstresowanie

Koktajl regenerujący, usuwający toksyny oraz wspomagający pracę wątroby, przyda się zarówno na kaca jak i na odstresowanie

Zielone Koktajle
21 14 5 min
Eco napój z mandarynki

Eco napój z mandarynki

MamaNaMedal
16 9 10 min
Bananowe kluski z cynamonem

Bananowe kluski z cynamonem

FAMILY
31 30 30 min
Serowe knedle graham z bananem

Serowe knedle graham z bananem

_Róża_
26 12 20 min
Lodowa komosa ryżowa

Lodowa komosa ryżowa

_Róża_
28 16 90 min
Jogurt bananowy z ziarnami kakao :)

Jogurt bananowy z ziarnami kakao :)

Zdrowie na języku
29 12 5 min
Owsianka orzechowow-bananowa z goją

Owsianka orzechowow-bananowa z goją

dorotaR
28 16 0 min
 Biała nutella z nerkowców

Biała nutella z nerkowców

definicjasmaku
25 16 25 min
Chia, banan i owoce leśne - pyszna dawka zdrowia

Chia, banan i owoce leśne - pyszna dawka zdrowia

definicjasmaku
29 24 5 min
Bananowe ptasie mleczko

Bananowe ptasie mleczko

foodmania
29 13 60 min
Muffiny rafaello (bez pieczenia)

Muffiny rafaello (bez pieczenia)

healthy-dreams
30 15 50 min
Koktajl bananowo - czekoladowy

Koktajl bananowo - czekoladowy

Elinka
30 17 5 min
Koktajl banan, pomarańcza, borówki

Koktajl banan, pomarańcza, borówki

Barbara Strużyna
33 16 5 min
Koktajl bananowy

Koktajl bananowy

Elinka
33 22 5 min
Koktajl miętowo-bananowy

Koktajl miętowo-bananowy

paulina2157
34 29 5 min
Pyszny i prosty koktajl dyniowy

Pyszny i prosty koktajl dyniowy

Zielone Koktajle
34 20 5 min
Sałatka z pomelo

Sałatka z pomelo

paulina2157
35 32 5 min
Sernik bananowy

Sernik bananowy

FAMILY
35 40 60 min
Placuszki bananowe

Placuszki bananowe

Elinka
38 28 5 min
Kawowo-kakaowy placek

Kawowo-kakaowy placek

_Róża_
29 15 20 min
Owsianka z jabłkiem, masłem orzechowym, pastą daktylową i ..:)

Owsianka z jabłkiem, masłem orzechowym, pastą daktylową i ..:)

Zdrowie na języku
33 16 15 min
Kaszotto z warzywami i tofu :)

Kaszotto z warzywami i tofu :)

Zdrowie na języku
24 13 90 min
Kotleciki jaglano fasolowe.

Kotleciki jaglano fasolowe.

monamari
24 13 50 min
Grejpfrutowo bananowy koktaj jaglany.

Grejpfrutowo bananowy koktaj jaglany.

monamari
25 13 10 min
Gryczany koktajl pietruszkowo-bananowy

Gryczany koktajl pietruszkowo-bananowy

monamari
22 14 15 min
Gryczane placuszki z burakiem i jarmużem

Gryczane placuszki z burakiem i jarmużem

Magdalena Nagler - foodmania
23 17 20 min
Kasza z warzywami w sosie pomidorowym

Kasza z warzywami w sosie pomidorowym

zyjezebyjesc
25 10 30 min
Koktajl z kaszą gryczaną

Koktajl z kaszą gryczaną

Zielone Koktajle
23 13 5 min
Czekoladowe naleśniki gryczane

Czekoladowe naleśniki gryczane

foodmania
23 10 30 min
Waniliowy sernik z kaszą gryczaną

Waniliowy sernik z kaszą gryczaną

Jolanta Okonek
24 17 65 min
Owsiane tarty z kremem kakaowym i truskawkami

Owsiane tarty z kremem kakaowym i truskawkami

foodmania
24 12 45 min
Warzywa po wegetariańsku :)

Warzywa po wegetariańsku :)

Zdrowie na języku
25 13 80 min
Cukinia w sosie pomidorowym na białej kaszy

Cukinia w sosie pomidorowym na białej kaszy

Na widelcu
25 19 30 min
Gryczany pasztet z bobem i młodym jęczmieniem

Gryczany pasztet z bobem i młodym jęczmieniem

Magdalena Nagler - foodmania
25 12 90 min
Kluski z kaszy gryczanej

Kluski z kaszy gryczanej

ewaeu.
24 13 30 min
Surowy krem gryczany - wege i fit

Surowy krem gryczany - wege i fit

Zdrowie na języku
26 12 10 min
Gryczane kotleciki ze szczypiorkiem

Gryczane kotleciki ze szczypiorkiem

Dorota Woźniak - Twins Pot
27 19 60 min
Gryczane ciasto karobowe z polewą

Gryczane ciasto karobowe z polewą

Magdalena Nagler - foodmania
26 19 80 min
Brownie z kaszy z figami i migdałami

Brownie z kaszy z figami i migdałami

Agnieszka Nitsu AktywneZywienie
29 17 90 min
Wegetariańska potrawka z kaszy, soczewicy i warzyw :)

Wegetariańska potrawka z kaszy, soczewicy i warzyw :)

Zdrowie na języku
27 11 60 min
Gryka z marchewką, cukinią i kurkami

Gryka z marchewką, cukinią i kurkami

Katarzyna Kachel
28 17 0 min
Gryczane naleśniki z dynią i amarantusem

Gryczane naleśniki z dynią i amarantusem

foodmania
26 13 40 min
Groszkowa kasza gryczana z warzywami :)

Groszkowa kasza gryczana z warzywami :)

Zdrowie na języku
27 12 30 min
Waniliowy krem gryczany - raw, wege :)

Waniliowy krem gryczany - raw, wege :)

Zdrowie na języku
27 14 10 min
Czekoladowo- migdałowy tort z kaszy gryczanej

Czekoladowo- migdałowy tort z kaszy gryczanej

Magdalena Nagler - foodmania
29 19 120 min
Domowe batony musli

Domowe batony musli

My Chcemy Jeść
28 18 40 min
Botwinka z batatem na mleku kokosowym

Botwinka z batatem na mleku kokosowym

FAMILY
28 21 55 min
Krążki z cukini zapiekane z ryżem

Krążki z cukini zapiekane z ryżem

Renixx
28 30 70 min
Wegetariański placek po węgiersku

Wegetariański placek po węgiersku

Kinga Bajcar
28 15 45 min
Wege gołąbki jaglano- marchewkowe

Wege gołąbki jaglano- marchewkowe

healthy-dreams
29 14 50 min
Kotlety moc warzyw

Kotlety moc warzyw

dorotaR
28 22 60 min
Bigos z młodej kapusty

Bigos z młodej kapusty

Tylko z Natury
28 13 0 min
Pasztet z ciecierzycy

Pasztet z ciecierzycy

Kinga Bajcar
41 36 180 min
Kremowa zupa z czerwonej soczewicy

Kremowa zupa z czerwonej soczewicy

Dagooshya
41 31 40 min
Zupa krem z czerwonej soczewicy i mlekiem kokosowym

Zupa krem z czerwonej soczewicy i mlekiem kokosowym

TomCook
54 28 30 min
Zupa krem grzybowa z mini grzankami

Zupa krem grzybowa z mini grzankami

paulina2157
26 17 35 min
Makaron z pieczarkami i natką

Makaron z pieczarkami i natką

paulina2157
22 14 30 min
Krem z białej czekolady

Krem z białej czekolady

paulina2157
23 17 35 min
Owsiane ciasteczka z czekoladą i orzechami

Owsiane ciasteczka z czekoladą i orzechami

Stokrotka
20 23 60 min
Babeczki z kremem orzechowym (wegańskie, bezglutenowe, bez pieczenia)

Babeczki z kremem orzechowym (wegańskie, bezglutenowe, bez pieczenia)

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
19 16 40 min
Biszkopt z musem jabłkowym i kremem

Biszkopt z musem jabłkowym i kremem

Stokrotka
21 23 120 min
Czekoladowe placuszki z mąki migdałowej :)

Czekoladowe placuszki z mąki migdałowej :)

Zdrowie na języku
22 12 15 min
Ciasto miodowe z dynią

Ciasto miodowe z dynią

Stokrotka
21 25 180 min
Jaglany krem orzechowo - czekoladowy

Jaglany krem orzechowo - czekoladowy

foodmania
21 9 30 min
Fit tort kokosowo - czekoladowy

Fit tort kokosowo - czekoladowy

foodmania
20 13 80 min
Jaglane ciasto czekoladowe z musem czekoladowym

Jaglane ciasto czekoladowe z musem czekoladowym

stopaa
20 14 90 min
Wegański bezglutenowy tort okolicznościowy

Wegański bezglutenowy tort okolicznościowy

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
21 14 100 min
Jaglane Muffinki Czekoladowe z cukinią bez mąki i cukru

Jaglane Muffinki Czekoladowe z cukinią bez mąki i cukru

Dorota Woźniak - Twins Pot
23 16 80 min
Czekoladowe ciasto z ciecierzycy - wegańskie :)

Czekoladowe ciasto z ciecierzycy - wegańskie :)

Zdrowie na języku
25 12 75 min
Wegański chlebek bananowo-kokosowy :)

Wegański chlebek bananowo-kokosowy :)

Zdrowie na języku
25 18 95 min
Jaglana pizza z awokado i jajkiem

Jaglana pizza z awokado i jajkiem

healthy-dreams
29 15 40 min
Marokański gulasz z ciecierzycą

Marokański gulasz z ciecierzycą

szpinakot
26 18 45 min
Gotowana młoda marchewka z sosem z tahiny

Gotowana młoda marchewka z sosem z tahiny

Szybko Tanio Smacznie
28 13 25 min
Buraczki inaczej

Buraczki inaczej

_Róża_
27 10 10 min
Ziołowa - pierzynka- do pieczonej ryby

Ziołowa - pierzynka- do pieczonej ryby

opuncja123
27 16 5 min
Syrop akacjowy

Syrop akacjowy

Skoter
28 23 80 min
Smoothie odkwaszające

Smoothie odkwaszające

Zielone Koktajle
29 14 5 min
Makaron z sosem pietruszkowym

Makaron z sosem pietruszkowym

paulina2157
31 24 35 min
Pasta z fasoli

Pasta z fasoli

_Róża_
30 12 15 min
Sernik bez sera, wegański, bezglutenowy ale ze smakiem

Sernik bez sera, wegański, bezglutenowy ale ze smakiem

Barbara Strużyna
15 12 30 min
Buraczkowa z sokiem z kiszonych warzyw

Buraczkowa z sokiem z kiszonych warzyw

Barbara Strużyna
15 13 45 min
Żurek wegański i bezglutenowy

Żurek wegański i bezglutenowy

Barbara Strużyna
16 17 50 min
Wyciskany sok z kiszonych ogórków

Wyciskany sok z kiszonych ogórków

Barbara Strużyna
11 13 20 min
Kasztonella

Kasztonella

Barbara Strużyna
13 11 15 min
Chlebek kokosowy

Chlebek kokosowy

Barbara Strużyna
33 24 100 min
Zupa grzybowa z młodych i suszonych grzybów

Zupa grzybowa z młodych i suszonych grzybów

Barbara Strużyna
11 9 60 min
Tosty francuskie jabłkowo cynamonowe

Tosty francuskie jabłkowo cynamonowe

Dorota Rozbicka
13 17 0 min
Makaron tagliatelle z cukinią i kurczakiem

Makaron tagliatelle z cukinią i kurczakiem

H A B I B I ☺
14 14 30 min
Smażona fasolka szparagowa w panierce

Smażona fasolka szparagowa w panierce

H A B I B I ☺
15 6 0 min
Zupa z grilla

Zupa z grilla

H A B I B I ☺
13 8 5 min
Placuszki z marchewką

Placuszki z marchewką

Zdrowie na języku
17 9 15 min
Zupa marchewkowa

Zupa marchewkowa

paulina2157
13 16 20 min
Zupa ze szparagami

Zupa ze szparagami

Edyta Knapik
8 5 25 min
Wiśnianka z grzankami

Wiśnianka z grzankami

Nikita
12 14 25 min
Zupa krem z pieczonej papryki z mlekiem kokosowym

Zupa krem z pieczonej papryki z mlekiem kokosowym

Dorota Woźniak - Twins Pot
27 17 40 min
Rozgrzewająca jesienna tapioka z cynamonowo - karmelowymi nitkami

Rozgrzewająca jesienna tapioka z cynamonowo - karmelowymi nitkami

Katarzyna Malewska
15 11 45 min
Lekka sałatka z rzodkiewką i ogórkiem

Lekka sałatka z rzodkiewką i ogórkiem

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
16 14 5 min
Trufle orzechowo migdałowe z karobem w maku

Trufle orzechowo migdałowe z karobem w maku

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
23 17 10 min
Brownie jaglane

Brownie jaglane

agioos
23 12 15 min
Kanapkowa pasta brokułowa z orzechami

Kanapkowa pasta brokułowa z orzechami

Dorota Rozbicka
17 9 20 min
Chłodnik z pomidorów i papryki

Chłodnik z pomidorów i papryki

Renixx
10 14 40 min
Wrapy ze świeżą sałatką

Wrapy ze świeżą sałatką

wegeweda
12 9 15 min
Koktajl moc antyoksydantów

Koktajl moc antyoksydantów

wegeweda
13 9 10 min
Kasza gryczana z dynią, jarmużem i hummusem

Kasza gryczana z dynią, jarmużem i hummusem

wegeweda
13 7 35 min
Bezglutenowe tortille z warzywami

Bezglutenowe tortille z warzywami

Magdalena Nagler - foodmania
21 13 15 min
Wegański makowiec z galaretką

Wegański makowiec z galaretką

Magdalena Nagler - foodmania
23 12 75 min
Babeczki jesienią pachnące

Babeczki jesienią pachnące

Magdalena Nagler - foodmania
13 12 40 min
Zielony sok- jesienna moc

Zielony sok- jesienna moc

Nikita
15 17 20 min
Jesienna zupa jabłkowa

Jesienna zupa jabłkowa

Jadowita
12 9 30 min
Wegański sos karmelowy

Wegański sos karmelowy

Iwona Kuczer
19 11 30 min
Ciasteczka z musli

Ciasteczka z musli

Skoter
21 19 20 min
Kawa z korzeni mniszka

Kawa z korzeni mniszka

Skoter
14 14 5 min
Sałatka owocowa pod owsianą kruszonką

Sałatka owocowa pod owsianą kruszonką

Nikita
11 11 40 min
Pieczarki z ryżem

Pieczarki z ryżem

Dorota Rozbicka
14 7 30 min
Chleb na kaszy gryczanej niepalonej

Chleb na kaszy gryczanej niepalonej

Barbara Strużyna
11 7 80 min
Makaron warzywny w pomidorach

Makaron warzywny w pomidorach

Na widelcu
20 9 30 min
Zapiekanka z kaszy jaglanej, cukinii i fety

Zapiekanka z kaszy jaglanej, cukinii i fety

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
14 10 40 min

Nie znaleziono aktualności
które zostały polubione
przez użytkownika.

Dodaj przepis i zdobądź
punkty

dodaj przepis

Ranking:
TOP 10

  • 371290 Renixx Renixx
  • 207218 gosia56 gosia56
  • 204683 Stokrotka Stokrotka
  • 167278 paulina2157 paulina2157
  • 127267 H A B I B I  ☺ H A B I B I ☺
  • 118915 Zielone Koktajle Zielone Koktajle
  • 114804 Zdrowie na języku Zdrowie na języku
  • 99927 Bożena1960 Bożena1960
  • 88321 annaeko annaeko
  • 72853 dorotaR dorotaR
zobacz cały ranking
wróć na górę strony
Patronem serwisu jest Bioplanet
  • Jak zacząć
    • FAQ
    • Wprowadzenie
    • Nagrody
    • Użytkownicy
    • Ranking
  • Przepisy
    • Najnowsze
    • Najwyżej oceniane
    • Na szybko
    • Wyróżnione
    • Zaawansowane wyszukiwanie
  • Artykuły
    • Eko produkty
    • Kulinarne ABC
    • Podróże
    • Eko Styl
    • Eko Producenci
    • Miary i wagi
  • Szefowie kuchni
    • Nikita
    • Dorota Rozbicka
    • wegeweda
    • Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
    • Iwona Kuczer
    • Barbara Strużyna
    • Magdalena Nagler - foodmania
  • Aktualności
    • Magazyn Gotuj w stylu eko.pl
    • Prenumerata
    • Gdzie dostać magazyn?
    • Konkursy!
    • Kontakt
    • FAQ / pomoc
    • Regulamin i polityka prywatności
    • Polityka plików cookie
Created by emabe.pl
Serwis internetowy gotujwstylueko.pl wykorzystuje pliki cookies, które umożliwiają i ułatwiają Ci korzystanie z jego zasobów.
Korzystając z serwisu wyrażasz jednocześnie zgodę na wykorzystanie plików cookies. Szczegółowe informacje znajdziesz w zakładce Polityka Prywatności. rozumiem

Czy rejestracja jest konieczna do korzystania z zasobów serwisu?

Nie, nie jest konieczna. Użytkownicy niezarejstrowani w serwisie mają swobodny dostęp do przepisów, artykułów, komentarzy i innych treści zamieszczonych w serwisie - nie mogą ich jednak dodawać. Tylko zarejestrowany Użytkownik serwisu może dodać własny przepis, napisać komentarz lub artykuł (w tym wypadku konieczny będzie kontakt z Administratorem). Ponadto zarejestrowani Użytkownicy mają możliwość grupowania ulubionych przepisów i tekstów, biorą udział w Rankingu punktowym i wreszcie - mają możliwość wymiany zdobytych punktów na nagrody.

Gdzie mogę znaleźć Regulamin serwisu?

Regulamin serwisu www.gotujwstylueko.pl.

Dlaczego nie mogę się zalogować?

Najczęstsze przyczyny problemów z logowaniem:

1. Czy konto w serwisie zostało aktywowane? W mailu potwierdzającym rejestrację w serwisie znajduje się link aktywacyjny - logowanie do serwisu będzie możliwe dopiero po kliknięciu tego linku i aktywowaniu konta.

2. Czy podczas wpisywania hasła był wciśnięty Caps Lock? System rozróżnia małe i duże litery w haśle, dlatego klawisz Caps Lock musi być wyłączony w trakcie wpisywania hasła.

3. Czy wpisane hasło było prawidłowe? Jeżeli nie pamiętasz hasła użytego przy rejestracji w serwisie, można użyć przycisku "Reset hasła", który znajduje się poniżej okna logowania.

W jaki sposób mogę się wylogować z serwisu?

Wystarczy kliknąć na symbol otwartych drzwi znajdujący się w prawym górnym rogu ekranu (na belce z danymi zalogowanego Użytkownika).

Jak mogę szybko dotrzeć do interesujących mnie treści w serwisie?

Serwis wyposażony został w dwie wyszukiwarki:

- wyszukiwarka ogólna na belce menu głównego - przeszukuje wszystkie treści w serwisie (przepisy, artykuły, newsy, porady), szuka zadanej frazy zarówno w tytule, jak i w treści,

- wyszukiwarka przepisów na stronie Przepisy - szuka zadanej frazy w nazwie i w składnikach, dodatkowo wyposażona została w filtry.

Jak mogę usunąć przepis z ulubionych?

Wystarczy otworzyć zakładkę Polubione i znaleźć przepis (lub inny wpis), który ma być usunięty z ulubionych. Następnie klikamy na ikonkę serca (tę samą, która służy do polubienia) i gotowe - przepis powinien zniknąć z zakładki Polubione.

Jak mogę skomentować przepis?

Przepisy mogą komentować wyłącznie zalogowani Użytkownicy. Wystarczy kliknąć na ikonkę dymku dialogowego, która znajduje się zawsze poniżej przepisu (obok ikonki serca).

Gdzie mogę zobaczyć ile mam punktów na koncie?

Użytkownik ma do dyspozycji 2 sposoby prezentacji zgromadzonych na swoim Koncie punktów:

- Całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika (wraz z punktami wymienionymi już na Nagrody) dostępna jest w Profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie) oraz w Rankingu.

- Aktualna liczba punktów dostępnych do wymiany na nagrody (całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika pomniejszona o punkty już wymienione na Nagrody) dostępna jest w profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie).

W jaki sposób mogę wymienić punkty na nagrody?

Wystarczy odwiedzić zakładkę Nagrody i wybrać jedną z nagród (jeżeli pozwala na to stan punktów można wybrać wiele nagród). Następnie należy wybrać sposób dostarczenia przesyłki (możliwy jest odbiór osobisty w najbliższym sklepie ekologicznym lub usługa Poczty Polskiej).

czytaj więcej na bioplanet