Następny
Zaawansowana wyszukiwarka przepisów
  • Najnowsze
  • Najwyżej oceniane
  • Na szybko
  • Wyróżnione
  • Zaawansowane wyszukiwanie
  • 0
  • 15
  • 30
  • 45
  • 60
  • 75
  • 90
  • 105
  • 120
  • 135
  • 150
  • 165
  • 180
  • 195
  • 210
  • 225
  • 240
Bezglutenowe tortille z warzywami

Bezglutenowe tortille z warzywami

Magdalena Nagler - foodmania

Rodzaj posiłku: lunchbox, przystawki i przekąski

Specjalne: dla dzieci, gotuj w stylu eko, Sylwester

Użyte składniki: bezglutenowe, wegetariańskie,

Zawiera: nabiał, nabiał krowi

21 osób lubi to
13 zobacz komentarze

Warto wiedzieć:

15 min 4 porcje

Składniki:

warzywne tortilla wraps - 4 szt.
awokado - 1 szt.
jogurt naturalny - 180 g
roszponka - 1 garść
ogórek - 1 kawałek
pomidor - 1 szt.
zielona papryka - 1 kawałek
czerwona cebula - 1/2 szt.
kukurydza - 4 łyżki
biała rzepa - 1 kawałek
słonecznik - 2 łyżki
czosnek - 2 ząbki
olej z pestek dyni - 1 łyżeczka
sól himalajska - 1 szczypta
szczypiorek - trochę

Dodatkowe informacje:

Tortilla + warzywa to sposób na lekki, zdrowy lunch! A może kolację? ;)

Sposób przygotowania:

KROK 1:  Awokado zblendować z jogurtem, olejem, czosnkiem i solą.
KROK 2:  Wrapy posmarować powstałym sosem, nałożyć wszystkie warzywa, posypać uprażonymi nasionami słonecznika i zawinąć.
21 osób lubi to Zgłoś błędy w przepisie
Spodobał Ci się ten przepis? Podziel się nim i zgarnij punkty!

Eko-produkty do wykorzystania w przepisie

Zobacz więcej produktów

Zobacz inne przepisy Użytkownika Magdalena Nagler - foodmania

Zobacz więcej przepisów
opuncja123
opuncja123 powiedział/a:
super
19.11.2016, godz. 13:12
FAMILY
FAMILY powiedział/a:
Smacznie i jak kolorowo :)
19.11.2016, godz. 13:31
Bożena1960
Bożena1960 powiedział/a:
Smakowicie i pieknie;)
20.11.2016, godz. 21:43
gotowaniepatki
gotowaniepatki powiedział/a:
pychaaa
28.02.2017, godz. 22:00
gusia1000
gusia1000 powiedział/a:
Dobre jedzenie.
07.08.2017, godz. 19:02
Mariolka
Mariolka powiedział/a:
Bogactwo witamin
18.03.2018, godz. 00:34
paulina2157
paulina2157 powiedział/a:
cudownie się prezentują
27.12.2018, godz. 13:46
annaeko
annaeko powiedział/a:
Apetycznie wygląda
02.01.2020, godz. 09:20
Nikita
Nikita powiedział/a:
apetyczna przekąska
15.04.2020, godz. 16:48
H A B I B I ☺
H A B I B I ☺ powiedział/a:
Kolorowo
22.09.2020, godz. 18:16
Stokrotka
Stokrotka powiedział/a:
Ekstra
01.03.2021, godz. 10:56
Ewelina K.
Ewelina K. powiedział/a:
Super przepis
12.01.2024, godz. 18:07
Renixx
Renixx powiedział/a:
Na pewno zdrowe
23.11.2024, godz. 15:53

Aby dodać komentarze
musisz być zalogowany.

Serwis internetowy gotujwstylueko.pl wykorzystuje pliki cookies, które umożliwiają i ułatwiają Ci korzystanie z jego zasobów.
Korzystając z serwisu wyrażasz jednocześnie zgodę na wykorzystanie plików cookies. Szczegółowe informacje znajdziesz w zakładce Polityka Prywatności. rozumiem

Czy rejestracja jest konieczna do korzystania z zasobów serwisu?

Nie, nie jest konieczna. Użytkownicy niezarejstrowani w serwisie mają swobodny dostęp do przepisów, artykułów, komentarzy i innych treści zamieszczonych w serwisie - nie mogą ich jednak dodawać. Tylko zarejestrowany Użytkownik serwisu może dodać własny przepis, napisać komentarz lub artykuł (w tym wypadku konieczny będzie kontakt z Administratorem). Ponadto zarejestrowani Użytkownicy mają możliwość grupowania ulubionych przepisów i tekstów, biorą udział w Rankingu punktowym i wreszcie - mają możliwość wymiany zdobytych punktów na nagrody.

Gdzie mogę znaleźć Regulamin serwisu?

Regulamin serwisu www.gotujwstylueko.pl.

Dlaczego nie mogę się zalogować?

Najczęstsze przyczyny problemów z logowaniem:

1. Czy konto w serwisie zostało aktywowane? W mailu potwierdzającym rejestrację w serwisie znajduje się link aktywacyjny - logowanie do serwisu będzie możliwe dopiero po kliknięciu tego linku i aktywowaniu konta.

2. Czy podczas wpisywania hasła był wciśnięty Caps Lock? System rozróżnia małe i duże litery w haśle, dlatego klawisz Caps Lock musi być wyłączony w trakcie wpisywania hasła.

3. Czy wpisane hasło było prawidłowe? Jeżeli nie pamiętasz hasła użytego przy rejestracji w serwisie, można użyć przycisku "Reset hasła", który znajduje się poniżej okna logowania.

W jaki sposób mogę się wylogować z serwisu?

Wystarczy kliknąć na symbol otwartych drzwi znajdujący się w prawym górnym rogu ekranu (na belce z danymi zalogowanego Użytkownika).

Jak mogę szybko dotrzeć do interesujących mnie treści w serwisie?

Serwis wyposażony został w dwie wyszukiwarki:

- wyszukiwarka ogólna na belce menu głównego - przeszukuje wszystkie treści w serwisie (przepisy, artykuły, newsy, porady), szuka zadanej frazy zarówno w tytule, jak i w treści,

- wyszukiwarka przepisów na stronie Przepisy - szuka zadanej frazy w nazwie i w składnikach, dodatkowo wyposażona została w filtry.

Jak mogę usunąć przepis z ulubionych?

Wystarczy otworzyć zakładkę Polubione i znaleźć przepis (lub inny wpis), który ma być usunięty z ulubionych. Następnie klikamy na ikonkę serca (tę samą, która służy do polubienia) i gotowe - przepis powinien zniknąć z zakładki Polubione.

Jak mogę skomentować przepis?

Przepisy mogą komentować wyłącznie zalogowani Użytkownicy. Wystarczy kliknąć na ikonkę dymku dialogowego, która znajduje się zawsze poniżej przepisu (obok ikonki serca).

Gdzie mogę zobaczyć ile mam punktów na koncie?

Użytkownik ma do dyspozycji 2 sposoby prezentacji zgromadzonych na swoim Koncie punktów:

- Całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika (wraz z punktami wymienionymi już na Nagrody) dostępna jest w Profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie) oraz w Rankingu.

- Aktualna liczba punktów dostępnych do wymiany na nagrody (całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika pomniejszona o punkty już wymienione na Nagrody) dostępna jest w profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie).

W jaki sposób mogę wymienić punkty na nagrody?

Wystarczy odwiedzić zakładkę Nagrody i wybrać jedną z nagród (jeżeli pozwala na to stan punktów można wybrać wiele nagród). Następnie należy wybrać sposób dostarczenia przesyłki (możliwy jest odbiór osobisty w najbliższym sklepie ekologicznym lub usługa Poczty Polskiej).