Menu
  • Jak zacząć
  • Przepisy
  • Artykuły
  • Szefowie kuchni
  • Aktualności
Jak zacząć

Czytaj:

  • FAQ
  • Wprowadzenie
  • Nagrody
  • Użytkownicy
  • Ranking
Przepisy

Czytaj:

  • Najnowsze
  • Najwyżej oceniane
  • Na szybko
  • Wyróżnione
  • Zaawansowane wyszukiwanie
Artykuły

Czytaj:

  • Eko produkty
  • Kulinarne ABC
  • Podróże
  • Eko Styl
  • Eko Producenci
  • Miary i wagi
Szefowie kuchni

Czytaj:

  • Nikita
  • Dorota Rozbicka
  • wegeweda
  • Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
  • Iwona Kuczer
  • Barbara Strużyna
  • Magdalena Nagler - foodmania
Aktualności

Czytaj:

  • Magazyn Gotuj w stylu eko.pl
  • Prenumerata
  • Gdzie dostać magazyn?
  • Konkursy!
Logowanie Rejestracja
  • Jak zacząć

    Czytaj:

    • FAQ
    • Wprowadzenie
    • Nagrody
    • Użytkownicy
    • Ranking
  • Przepisy

    Czytaj:

    • Najnowsze
    • Najwyżej oceniane
    • Na szybko
    • Wyróżnione
    • Zaawansowane wyszukiwanie
  • Artykuły

    Czytaj:

    • Eko produkty
    • Kulinarne ABC
    • Podróże
    • Eko Styl
    • Eko Producenci
    • Miary i wagi
  • Szefowie kuchni

    Czytaj:

    • Nikita
    • Dorota Rozbicka
    • wegeweda
    • Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
    • Iwona Kuczer
    • Barbara Strużyna
    • Magdalena Nagler - foodmania
  • Aktualności

    Czytaj:

    • Magazyn Gotuj w stylu eko.pl
    • Prenumerata
    • Gdzie dostać magazyn?
    • Konkursy!
  • Otwórz wyszukiwarkę artykułów i przepisów
    Zamknij wyszukiwarkę artykułów i przepisów
Następny
  • Czy wiesz, że... natka pietruszki jest moczopędna – pomaga w walce z obrzękami
  • Czy wiesz, że... w Polsce przeciętne roczne spożycie kawy kształtuje się na poziomie ok. 3 kg na osobę
  • Czy wiesz, że... neutralizuje ostre zapachy, wystarczy przegryźć kilka listków, by odświeżyć oddech, np. po zjedzeniu czosnku, żucie listków poleca się również palaczom, ponieważ poprawia nieświeży oddech
  • Czy wiesz, że... pietruszka to jedno z warzyw, które niwelują znużenie i wspomagają koncentrację, wprawia w dobry nastrój i łagodzi stres, dlatego powinny o niej pamiętać osoby, które pracują na wysokich obrotach, pod presją czasu
  • Czy wiesz, że... 1 pęczek natki zaspokoi dzienne zapotrzebowanie na witaminę C
  • Czy wiesz, że... ze względu na możliwe skażenie azotanami oraz kumulację metali ciężkich, rzodkiewkę najlepiej kupować w sklepach z żywnością ekologiczną.
  • Czy wiesz, że... o stosowaniu kakao w okresie od IX wieku p.n.e do III wieku n.e świadczą stwierdzone pozostałości, występującej w kakao teobrominy, na ściankach glinianych naczyń codziennego użytku z tamtych lat
  • Czy wiesz, że... kiedy masz zły humor, sięgnij po banana. Naukowcy twierdzą, że banany poprawiają humor i dowodzą, że jest to związane z wysoką zawartością tryptofanu – bardzo ważnego aminokwasu. Tryptofan ulega przemianie w serotoninę, neuroprzekaźnik zwany „hormonem szczęścia”, który odpowiada za pozytywne emocje, takie jak radość.
  • Czy wiesz, że... jedna z wiodących na rynku firm herbacianych sprzedaje 200 milionów torebek herbaty ekspresowej tygodniowo. Papier użyty do ich produkcji mógłby pokryć 128 boisk piłkarskich. Na całym świecie zużywa się obecnie ponad 220 miliardów sztuk dwukomorowych torebek herbaty rocznie.
  • Czy wiesz, że... miłorząb japoński jak inne nagonasienne nie wydaje owoców, jednak wytwarza nasiona przypominające śliwki. Są pokryte mięsistą osnówką, której zapach przypomina woń zjełczałego masła
  • Czy wiesz, że... w dobie walki z zalewającym nas plastikiem powstają wielorazowe naczynia ze skrobi kukurydzianej takie jak kubki, talerzyki, miseczki, pojemniki na lunch, a także sztućce i słomki. Mimo tego, że wyglądają jak plastikowe, rozkładają się w glebie lub kompoście od 1 roku do 3 lat! Plastik do pełnego rozłożenia potrzebuje aż 450 lat i zmienia się w drobne cząsteczki plastyku! Poza tym naczynia z kukurydzy są bezpieczne, wolne od BPA, ftalanów czy PCV.
  • Czy wiesz, że... natka pietruszki neutralizuje ostre zapachy, wystarczy przegryźć kilka listków, by odświeżyć oddech, np. po zjedzeniu czosnku, żucie listków poleca się również palaczom, ponieważ poprawia nieświeży oddech
  • Czy wiesz, że... według japońskich wierzeń miłorząb japoński miał chronić przed pożarami. Legenda się ziściła w 1923 roku - po silnym trzęsieniu ziemi spłonęło prawie całe Tokio. Jako jeden z nielicznych budynków przetrwała świątynia - osłonięta wielkim miłorzębem, a ludzie w niej ukryci ocaleli
  • Czy wiesz, że... natka pietruszki jest solidnym filarem kuchni francuskiej, zawiera się w tzw. „bouquet-garni” razem z liściem laurowym i tymiankiem
  • Czy wiesz, że... nasiona szczypiorku przechowywane w temperaturze -20 st. C mogą kiełkować nawet po 6 latach.
  • Czy wiesz, że... makaron konjac (shirataki) ze względu na swój wygląd często nazywany bywa także białym wodospadem.
  • Czy wiesz, że... okład z tartych jabłek likwiduje opuchlizny i wspomaga regenerację skóry po poparzeniach słonecznych. Zetrzyj jabłka, nałóż na twarz i pozostaw na około 20 minut, a po tym czasie umyj twarz. Stan skóry powinien poprawić się w krótkim czasie (okład nie nadaje się dla osób uczulonych na jabłko).
  • Czy wiesz, że... dawniej ziarno kakaowe wykorzystywano jako środek płatniczy i wskazuje się, że była to pierwsza waluta, którą podrabiano poprzez wsypywanie grudek ziemi do łuski po usunięciu jądra z zarodkiem
  • Czy wiesz, że... miłorząb japoński podobnie jak sosna czy świerk jest przedstawicielem roślin nagonasiennych, jednak wyjątkowo nie wykształcił on szpilek, a duże spłaszczone liście, które żółkną i opadają na zimę
  • Czy wiesz, że... szparagi można jeść także na surowo, należy jedynie usunąć zdrewniałe końce ich łodyg.
  • Czy wiesz, że... szczupłą sylwetkę będziesz zawdzięczać jabłku zjedzonemu na 30 minut przed posiłkiem. Jabłko to również świetna przekąska, gdy jesteś w ruchu.
  • Czy wiesz, że... młode liście rzodkiewki są jadalne i smaczne. Zawierają witaminę C, oczyszczają i wspomagają trawienie. Stanowią genialny dodatek do zup, koktajli, czy zapiekanek. Świetnie sprawdzą się jako farsz do wytrawnych babeczek czy baza do pesto. Mogą być też smacznym i atrakcyjnym zamiennikiem dla szpinaku czy jarmużu.
  • Czy wiesz, że... masa 1000 sztuk suchych nasion grochu siewnego łuskowego waha się od 120 do 350 gramów, a zdolność do kiełkowania zachowują przez 5-7 lat.
  • Czy wiesz, że... acai rosną na palmach, zebrane w grona. Mają ogromną pestkę, która stanowi ok. 90% owocu, dlatego zazwyczaj w sklepie znajdziemy sam sproszkowany miąższ lub w postaci soku w butelce.
  • Czy wiesz, że... konjac wykorzystywany jest również w sektorze kosmetycznym i wellness do produkcji gąbek. Służą one do złuszczania skóry twarzy, poprawy mikrokrążenia i nadania skórze blasku. Świetnie sprawdzają się również do demakijażu.
  • Czy wiesz, że... nie należy mylić fasolki szparagowej ze szparagami. To dwie, zupełnie inne rośliny, należące do odmiennych rodzin. Niedojrzałe strąki fasolki szparagowej można spożywać na surowo, podobnie jak szparagi i stąd pochodzi jej nazwa.
  • Czy wiesz, że... w tradycji Majów, mężczyzna podczas zaręczyn był zobowiązany obdarować wybrankę ziarnami kakao.
  • Czy wiesz, że... im większy i cięższy grejpfrut żółty, tym jest bardziej soczysty. Ponadto powinien mieć spłaszczone końce, ponieważ grejpfruty z końcami wydłużonymi mają zazwyczaj grubą skórę i mało soku. Końcówki nie powinny być miękkie ani zazielenione. Grejpfruty możesz przechowywać nawet do dwóch tygodni w temperaturze pokojowej. Gdy chcesz przechować je dłużej umieść w najcieplejszym miejscu lodówki. Jeśli przeszkadza ci gorzki smak grejpfruta spróbuj zjeść go z cynamonem.
  • Czy wiesz, że... aby dłużej cieszyć się świeżością rzodkiewek należy przechowywać je w naczyniu wypełnionym wodą tak, aby niewielka część korzeni rzodkiewki była w niej zanurzona. Innym sposobem na przedłużenie świeżości jest odcięcie liści i umieszczenie rzodkiewek na wilgotnej ściereczce w szczelnie zamkniętym pojemniku
  • Czy wiesz, że... olejek eteryczny z ziela czystka lub wywar z czystka wykazują działanie odstraszające owady, w tym kleszcze. Polecany jest szczególnie osobom, które często spędzają czas w lasach i na łąkach.
  • Czy wiesz, że... inne nazwy, pod którymi występuje roślina konjac to słoniowa bulwa, wężowa palma, diabli język, trupi kwiat czy lilia voodoo.
  • Czy wiesz, że... nazwa Ashwaghanda pochodzi z języka sanskryckiego i jest połączeniem słowa „ashwa” (oznacza konia) i „gandha” (oznacza zapach). Nazwa wzięła się stąd, że świeży korzeń rośliny ma nieprzyjemny zapach przypominający zapach konia.
  • Czy wiesz, że... największe, ekologiczne plantacje kawy znajdują się w Brazylii, Kolumbii, Peru, Meksyku (ok. 60% powierzchni upraw światowych) oraz w Afryce (ok. 30% powierzchni - głównie w Etiopii)
  • Czy wiesz, że... po spożyciu szparagów u średnio 40-50% osób pojawia się nieprzyjemny zapach moczu. Zjawisko to spowodowane jest związkami siarki występującymi naturalnie w szparagach. Co ciekawe, jedynie 10% nadwrażliwych węchowo osób jest w stanie poczuć tą nieprzyjemną woń.
  • Czy wiesz, że... natka jest niskokaloryczna, 1 pęczek dostarcza 25 kcal
  • Czy wiesz, że... wszystkie jabłka ciemnieją po przekrojeniu, ale tempo tego procesu różni się w zależności od odmiany. Aby zapobiec reakcjom enzymatycznego brązowienia, skrop owoc sokiem z cytryny albo posyp cukrem.
  • Czy wiesz, że... oprócz wszystkim nam znanej kukurydzy o ziarnach żółtych w sprzedaży znaleźć możemy również kukurydzę niebieską! Swój intensywny kolor zawdzięcza wysokiemu stężeniu antocyjanów. Ma słodki, orzechowy smak i doskonale sprawdza się jako zdrowa przekąska, np. w postaci popcornu czy chrupek.
  • Czy wiesz, że... kakao wykorzystywano głównie do sporządzania gorzkiego napoju xocolatl (ziarna poddane fermentacji i prażeniu mieszano z wodą, miodem, mączką kukurydzianą oraz chilli)
  • Czy wiesz, że... w Chinach nasiona miłorzębu japońskiego są uważane za przysmak, a z osnówki wytwarza się mydło
  • Czy wiesz, że... szparagi zawierają dużo puryn, które mogą powodować gromadzenie się kwasu moczowego w organizmie. Nie powinny ich spożywać osoby cierpiące na dnę moczanową i kamienie nerkowe.
  • Czy wiesz, że... picie naparów z czystka może hamować postęp boreliozy i namnażanie się bakterii odpowiedzialnych za tę chorobę.
  • Czy wiesz, że... szacuje się, że rocznie spożywa się ponad 8 milionów ton kawy, natomiast w ciągu dnia wypija się 2 miliardy filiżanek tego naparu na całym świecie
  • Czy wiesz, że... banany są radioaktywne, ale spokojnie… za promieniotwórczość bananów odpowiada jeden z izotopów potasu. Nie należy się jednak tym przejmować, ponieważ żeby uzyskać jakiekolwiek minimalne efekty choroby popromiennej, trzeba byłoby zjeść około 5 mln bananów naraz. To zjawisko tzw. naturalnej promieniotwórczości i spożywanie bananów nie wpływa negatywnie na nasze zdrowie. Oprócz bananów, podobne właściwości wykazują również orzechy brazylijskie, awokado, czerwona fasola, marchew.
  • Czy wiesz, że... intensywny, owocowy zapach przy ogonku mango świadczy, że owoc jest dojrzały. „Afrykańskie mango” znane jako środek na odchudzanie to nie mango! Nazwa wzięła się stąd, że roślina Irvingia gabonensis pochodzi z Afryki, a jej owoce wyglądem przypominają mango. Na świecie jest blisko 1000 odmian mango.
  • Czy wiesz, że... z jednego drzewa uzyskuje się rocznie 0,5 – 2 kg ziarna, co daje około 350 kg z jednego hektara, a przy bardzo dobrych warunkach 1-1,5 t surowego ziarna w roku
  • Czy wiesz, że... kwiaty szczypiorku są jadalne! Mają cebulowo-czosnkowy smak i mogą pełnić funkcję dekoracyjną w sałatkach, kanapkach, makaronach, jajecznicy, pastach twarogowych, sosach, dipach czy daniach mięsnych.
  • Czy wiesz, że... herbatkę z czystka mogą pić dzieci już od trzeciego miesiąca życia. Wzmacnia odporność i nie powoduje skutków ubocznych. Można ja wprowadzić jako drugą lub trzecią herbatkę w diecie dziecka.
  • Czy wiesz, że... młode drzewa kakaowe potrzebują dużo cienia, dlatego sadzi się je między rzędami wyższych drzew, np. palm kokosowych i bananowych, które chronią przed intensywnym działaniem promieni słonecznych
Jesteś tu:Strona głównaUżytkownicymonamariPolubione
Zobacz:
Profil
Zobacz:
Przepisy
Zobacz:
Komentarze
Przeglądasz:
Polubione
Koktajl na piękną cerę poprawiający jędrność i dodający blasku

Koktajl na piękną cerę poprawiający jędrność i dodający blasku

Zielone Koktajle
25 20 5 min
Udko z kurczaka z rozmarynem i czosnkiem

Udko z kurczaka z rozmarynem i czosnkiem

Renixx
21 16 180 min
Pierogi z malinami i serem

Pierogi z malinami i serem

Renixx
23 22 60 min
Paluszki serowe z makiem

Paluszki serowe z makiem

Renixx
22 28 15 min
Zupa warzywna z fasolą

Zupa warzywna z fasolą

Renixx
20 19 180 min
Ogórki z papryką i rzodkiewką

Ogórki z papryką i rzodkiewką

Renixx
22 23 15 min
Ciasto z owocami i kruszonką

Ciasto z owocami i kruszonką

Renixx
25 27 90 min
Tartaletki z malinami i kremem

Tartaletki z malinami i kremem

Renixx
24 24 90 min
Wegetariańskie mini pizze

Wegetariańskie mini pizze

Renixx
23 23 100 min
Leczo z papryką i kalarepką

Leczo z papryką i kalarepką

Renixx
24 17 40 min
Maliny z biszkoptami i kruszonką

Maliny z biszkoptami i kruszonką

Renixx
20 17 40 min
Tarta z kremem budyniowym i owocami

Tarta z kremem budyniowym i owocami

Renixx
23 20 60 min
Racuchy z malinami i rabarbarem

Racuchy z malinami i rabarbarem

Renixx
21 23 50 min
Rumowe tartaletki z owocami

Rumowe tartaletki z owocami

Renixx
20 18 120 min
Ryż zapiekany z brzoskwiniami i budyniem

Ryż zapiekany z brzoskwiniami i budyniem

Renixx
21 20 60 min
Cukinia faszerowana

Cukinia faszerowana

Renixx
22 26 70 min
Orzechowe ciasteczka z mąką kukurydzianą

Orzechowe ciasteczka z mąką kukurydzianą

Renixx
24 26 60 min
Potrawka z kurczaka i warzyw

Potrawka z kurczaka i warzyw

Renixx
20 18 40 min
Kokosowe crumble z brzoskwiniami

Kokosowe crumble z brzoskwiniami

Renixx
23 21 150 min
Leniwe z cynamonem

Leniwe z cynamonem

Renixx
23 17 10 min
Kotlety i warzywa z parowaru

Kotlety i warzywa z parowaru

Renixx
21 20 100 min
Waniliowo-malinowe tartaletki z budyniem

Waniliowo-malinowe tartaletki z budyniem

Renixx
20 14 120 min
Mix sałat z grilowanym bakłażanem

Mix sałat z grilowanym bakłażanem

Renixx
22 16 30 min
Kotlety z bakłażanem i papryką

Kotlety z bakłażanem i papryką

Renixx
23 23 40 min
Roladki z bakłażana z fetą

Roladki z bakłażana z fetą

Renixx
22 22 30 min
Owoce pod kołderką z pianki i kruszonki

Owoce pod kołderką z pianki i kruszonki

Renixx
22 23 40 min
Leczo z bakłażanem i papryką

Leczo z bakłażanem i papryką

Renixx
25 22 60 min
Szaszłyk warzywny w mięsie z kurczaka

Szaszłyk warzywny w mięsie z kurczaka

Renixx
21 22 30 min
Ciasto z owocami i rabarbarem

Ciasto z owocami i rabarbarem

Renixx
19 18 90 min
Warstwowa sałatka z kalarepką i brokułem

Warstwowa sałatka z kalarepką i brokułem

Renixx
25 25 60 min
Sernik z jeżynami na zimno

Sernik z jeżynami na zimno

Renixx
25 20 180 min
Schabowe z kolorowym nadzieniem

Schabowe z kolorowym nadzieniem

Renixx
23 18 40 min
Kalarepki nadziewane

Kalarepki nadziewane

Renixx
23 26 50 min
Surówka z kalarepy i pomidorów

Surówka z kalarepy i pomidorów

Renixx
20 17 10 min
Kotleciki mielone z kalarepką

Kotleciki mielone z kalarepką

Renixx
21 21 40 min
Udko z kurczaka w chrzanowej marynacie

Udko z kurczaka w chrzanowej marynacie

Renixx
19 18 180 min
Fasolka szparagowa z pomidorami i cukinią

Fasolka szparagowa z pomidorami i cukinią

Renixx
23 28 30 min
Pomarańczowe ciasteczka z morelami

Pomarańczowe ciasteczka z morelami

Renixx
21 29 60 min
Surówka z kalarepki

Surówka z kalarepki

Renixx
16 10 10 min
Klopsy z warzywami w sosie pomidorowym

Klopsy z warzywami w sosie pomidorowym

Renixx
18 14 40 min
Knedle z morelami i śliwkami

Knedle z morelami i śliwkami

Renixx
19 14 60 min
Potrawka z kurczaka z kalarepą i pieczarkami

Potrawka z kurczaka z kalarepą i pieczarkami

Renixx
21 21 60 min
Cytrynowe wiatraczki z morelami

Cytrynowe wiatraczki z morelami

Renixx
20 24 60 min
Schabowe nadziewane warzywami

Schabowe nadziewane warzywami

Renixx
21 20 30 min
Ziemniaczane knedle z jeżynami

Ziemniaczane knedle z jeżynami

Renixx
25 26 30 min
Francuskie babeczki z budyniem i owocami

Francuskie babeczki z budyniem i owocami

Renixx
24 23 30 min
Kolorowa surówka z kalarepką

Kolorowa surówka z kalarepką

Renixx
23 30 10 min
Ziemniaki z kalarepą i cukinią

Ziemniaki z kalarepą i cukinią

Renixx
22 24 30 min
Makowo-migdałowe ciasteczka ze śliwkami

Makowo-migdałowe ciasteczka ze śliwkami

Renixx
20 27 50 min
Pierogi z morelami

Pierogi z morelami

Renixx
20 20 50 min
Pizza ze świeżymi ziołami

Pizza ze świeżymi ziołami

Renixx
21 23 60 min
Zupa ziemniaczana z kalarepą i pieczarkami

Zupa ziemniaczana z kalarepą i pieczarkami

Renixx
20 22 60 min
Cytrynowe racuchy z mirabelkami

Cytrynowe racuchy z mirabelkami

Renixx
24 29 30 min
Knedle z mąką pełnoziarnistą

Knedle z mąką pełnoziarnistą

Renixx
25 25 30 min
Sernik jeżynowo-malinowy

Sernik jeżynowo-malinowy

Renixx
25 37 180 min
Tarta z kurczakiem i warzywami

Tarta z kurczakiem i warzywami

Renixx
28 32 180 min
Konfitura z aronii, jabłek i śliwek

Konfitura z aronii, jabłek i śliwek

Renixx
20 20 180 min
Kotlety nadziewane kalarepą i papryką

Kotlety nadziewane kalarepą i papryką

Renixx
24 26 30 min
Waniliowe ciasto z morelami i brzoskwiniami

Waniliowe ciasto z morelami i brzoskwiniami

Renixx
22 23 120 min
Szybka surówka z kalarepki

Szybka surówka z kalarepki

Renixx
19 27 10 min
Złocisty dżem z mirabelek

Złocisty dżem z mirabelek

Renixx
20 28 180 min
Wegańskie placki kokosowo-lniane z karobem

Wegańskie placki kokosowo-lniane z karobem

stopaa
23 12 20 min
Karotkowo-kapuściana

Karotkowo-kapuściana

dorotaR
23 14 0 min
Łatwe śniadanie z pieczarkami

Łatwe śniadanie z pieczarkami

dorotaR
23 12 0 min
Ciasteczka amarantusowe z bananem i daktylami

Ciasteczka amarantusowe z bananem i daktylami

foodmania
21 8 40 min
Kompot truskawkowo-jabłkowy

Kompot truskawkowo-jabłkowy

Tylko z Natury
24 12 30 min
Odmładzający koktajl

Odmładzający koktajl

Zielone Koktajle
22 17 5 min
Omlet marchewkowo-kokosowo-piernikowy

Omlet marchewkowo-kokosowo-piernikowy

stopaa
22 15 25 min
Surówka smacznie doprawiona

Surówka smacznie doprawiona

dorotaR
19 7 0 min
Truskawkowy koktajl ryżowy z jagodami acai

Truskawkowy koktajl ryżowy z jagodami acai

Magdalena Nagler - foodmania
21 12 25 min
Koktajl bananowo- szpinakowy

Koktajl bananowo- szpinakowy

Andzia
15 11 10 min
Najlepsze ciepłe czekoladowo-piernikowe kakao z wodą kokosową

Najlepsze ciepłe czekoladowo-piernikowe kakao z wodą kokosową

Zielone Koktajle
22 16 5 min
Pyszny zielony koktajl ze spiruliną na oczyszczenie i odżywienie

Pyszny zielony koktajl ze spiruliną na oczyszczenie i odżywienie

Zielone Koktajle
22 14 5 min
Koktajl z burakiem do walki z niedokrwistością i osłabieniem

Koktajl z burakiem do walki z niedokrwistością i osłabieniem

Zielone Koktajle
22 13 5 min
Jak miksować w koktajlach olej kokosowy aby było pysznie i zdrowo?

Jak miksować w koktajlach olej kokosowy aby było pysznie i zdrowo?

Zielone Koktajle
21 13 5 min
Omlet migdałowo-kokosowy z chia i ostropestem

Omlet migdałowo-kokosowy z chia i ostropestem

stopaa
21 14 15 min
Jaglane murzynki

Jaglane murzynki

dkrzew
21 16 20 min
Szarlotka

Szarlotka

dkrzew
21 16 60 min
Pizza bez drożdży

Pizza bez drożdży

dkrzew
20 15 45 min
Sałatka owocowa z nasionami chia i jagodami goji

Sałatka owocowa z nasionami chia i jagodami goji

Melanika
25 30 15 min
Żółta sałatka z ryżem

Żółta sałatka z ryżem

Melanika
25 26 30 min
Pralinki z fig i nerkowców

Pralinki z fig i nerkowców

foodmania
22 11 15 min
Zielony koktajl kefirowy z kolendrą

Zielony koktajl kefirowy z kolendrą

Zielone Koktajle
20 11 5 min
Zupa ostro doprawiona

Zupa ostro doprawiona

dorotaR
20 11 0 min
Kurak w majonezowej glazurce

Kurak w majonezowej glazurce

dorotaR
23 13 0 min
Sałatka włoska przygoda

Sałatka włoska przygoda

dorotaR
21 14 0 min
Ćwikiełka w nowym wcieleniu

Ćwikiełka w nowym wcieleniu

dorotaR
20 12 0 min
Sałatka polska przygoda

Sałatka polska przygoda

dorotaR
20 15 0 min
Bułeczki pomarańczowo-różane

Bułeczki pomarańczowo-różane

Iwona Kuczer
21 14 145 min
Markizy jaglane z kremem daktylowo-czekoladowym bez pieczenia

Markizy jaglane z kremem daktylowo-czekoladowym bez pieczenia

Agnieszka Nitsu AktywneZywienie
19 12 0 min
Jaglana pascha z nerkowcami

Jaglana pascha z nerkowcami

Magdalena Nagler - foodmania
21 13 180 min
Pizza na plackach ziemniaczanych

Pizza na plackach ziemniaczanych

smakujmy
22 10 20 min
Chleb żytni na zakwasie

Chleb żytni na zakwasie

Barbara Strużyna
22 16 60 min
Mazurek z ekspandowanej gryki

Mazurek z ekspandowanej gryki

Magdalena Nagler - foodmania
20 13 45 min
Rolada migdałowa z masą i morwą czarną

Rolada migdałowa z masą i morwą czarną

foodmania
25 15 70 min
Chleb z niespodzianką

Chleb z niespodzianką

My Chcemy Jeść
24 18 90 min
Ciastka francuskie

Ciastka francuskie

Tylko z Natury
28 14 30 min
Rogaliki jaglane z gryczanym kremem kakaowym

Rogaliki jaglane z gryczanym kremem kakaowym

Magdalena Nagler - foodmania
19 12 45 min
Croissants

Croissants

Tylko z Natury
28 12 0 min
Zielony kefir

Zielony kefir

Tylko z Natury
24 12 5 min
Sałatka z serem pleśniowym i awokado

Sałatka z serem pleśniowym i awokado

My Chcemy Jeść
19 12 30 min
Sernikowa zapiekanka gryczana z jabłkiem

Sernikowa zapiekanka gryczana z jabłkiem

healthy-dreams
20 11 30 min
Wegańskie ciasto gryczane z nektarynkową galaretką

Wegańskie ciasto gryczane z nektarynkową galaretką

healthy-dreams
22 11 15 min
Makaron z pesto z awokado

Makaron z pesto z awokado

Magdalena Nagler - foodmania
23 16 20 min
DYNIOWO-RYŻOWE NALEŚNIKI

DYNIOWO-RYŻOWE NALEŚNIKI

healthy-dreams
22 11 15 min
Wega zielone parówki (bez pieczenia)

Wega zielone parówki (bez pieczenia)

healthy-dreams
21 10 20 min
Ciasto konopno-kokosowe z musem tofu-śliwkowym

Ciasto konopno-kokosowe z musem tofu-śliwkowym

healthy-dreams
21 9 30 min
Drożdżowe placki dyniowo-żytnie nadziane twarogiem

Drożdżowe placki dyniowo-żytnie nadziane twarogiem

healthy-dreams
23 9 0 min
Muffiny rafaello (bez pieczenia)

Muffiny rafaello (bez pieczenia)

healthy-dreams
30 15 50 min
Omlet dyniowy z twarogiem, jogurtem i kukurydzą

Omlet dyniowy z twarogiem, jogurtem i kukurydzą

healthy-dreams
20 8 15 min
Mini tarta owsiano-daktylowa z kiwi i nektarynką

Mini tarta owsiano-daktylowa z kiwi i nektarynką

healthy-dreams
19 7 15 min
Dyniowo-orkiszowa krajanka z pomidorami

Dyniowo-orkiszowa krajanka z pomidorami

healthy-dreams
19 8 40 min
Cynamonowe żytnie leniwe z jabłkiem i cynamonem

Cynamonowe żytnie leniwe z jabłkiem i cynamonem

healthy-dreams
21 9 10 min
Gryczana tarta z brzoskwinią-tahini

Gryczana tarta z brzoskwinią-tahini

healthy-dreams
22 11 15 min
Gryczana granola z jagodami goji

Gryczana granola z jagodami goji

My Chcemy Jeść
19 14 40 min
Żołędziowy chleb z babką płesznik

Żołędziowy chleb z babką płesznik

foodmania
23 8 60 min
Kokosowe ciasto z fasoli z owocem kaki

Kokosowe ciasto z fasoli z owocem kaki

Magdalena Nagler - foodmania
19 10 55 min
Tiramisu gruszkowe

Tiramisu gruszkowe

Iwona Kuczer
20 15 15 min
Jajka faszerowane z wasabi pastą Bio

Jajka faszerowane z wasabi pastą Bio

Kinga Bajcar
25 11 30 min
Pasta z fasoli i jajek

Pasta z fasoli i jajek

Kinga Bajcar
23 9 30 min
Wegańska tarta kakaowa z kokosową pianką

Wegańska tarta kakaowa z kokosową pianką

Magdalena Nagler - foodmania
22 15 80 min
Zapiekanka z fenkułem

Zapiekanka z fenkułem

Kinga Bajcar
23 7 120 min
Ciecina

Ciecina

Kinga Bajcar
23 11 60 min
Ciasteczka makowe z mąki z ciecierzycy Bio

Ciasteczka makowe z mąki z ciecierzycy Bio

Kinga Bajcar
26 12 60 min
Pasta z fasoli mung

Pasta z fasoli mung

Kinga Bajcar
25 15 60 min
Bananowa jaglanka z granatem

Bananowa jaglanka z granatem

My Chcemy Jeść
19 15 0 min
Carpaccio z dyni z olejem arganowym

Carpaccio z dyni z olejem arganowym

dorotaR
30 21 45 min
Raw banoffie pie

Raw banoffie pie

Magdalena Nagler - foodmania
23 13 45 min
Makaron Penne z pesto z fasoli Mung

Makaron Penne z pesto z fasoli Mung

Kinga Bajcar
24 12 60 min
Dietetyczny murzynek

Dietetyczny murzynek

Kinga Bajcar
23 14 90 min
Bezglutenowe i wegańskie tartaletki. Raw.

Bezglutenowe i wegańskie tartaletki. Raw.

Rebeka
14 19 95 min
Pasta z pieczonej cukinii i ciecierzycy

Pasta z pieczonej cukinii i ciecierzycy

Rebeka
17 17 30 min
Migdałowe tartaletki z musem dyniowym i miodem

Migdałowe tartaletki z musem dyniowym i miodem

foodmania
23 10 45 min
Sajgonki zapiekane w sezamie

Sajgonki zapiekane w sezamie

Magdalena Nagler - foodmania
21 21 60 min
Kokosowe brwonie z fasoli adzuki

Kokosowe brwonie z fasoli adzuki

foodmania
21 8 90 min
Gruszkowiec z orzechami włoskimi

Gruszkowiec z orzechami włoskimi

My Chcemy Jeść
23 14 60 min
Szaszłyki na raz

Szaszłyki na raz

My Chcemy Jeść
21 17 45 min
Ryżowe kotleciki z fenkułem i babką płesznik

Ryżowe kotleciki z fenkułem i babką płesznik

foodmania
19 8 50 min
Deser z melona

Deser z melona

paulina2157
22 24 15 min
Filet z papryka i cebulką

Filet z papryka i cebulką

paulina2157
23 19 30 min
Wieloowocowy koktajl ze spiruliną

Wieloowocowy koktajl ze spiruliną

Magdalena Nagler - foodmania
20 16 10 min
Warzywna zapiekanka z makaronem gryczanym

Warzywna zapiekanka z makaronem gryczanym

Magdalena Nagler - foodmania
23 19 60 min
Rogaliki z białym makiem

Rogaliki z białym makiem

Magdalena Nagler - foodmania
18 10 60 min
Wegańskie ciasteczka kukurydziane

Wegańskie ciasteczka kukurydziane

Iwona Kuczer
17 12 60 min
Wegańskie ciasteczka z ciecierzycy

Wegańskie ciasteczka z ciecierzycy

Magdalena Nagler - foodmania
24 15 60 min
Budyń jaglany - szybki i prosty! :)

Budyń jaglany - szybki i prosty! :)

Zdrowie na języku
33 25 35 min
Klasyczna owsianka z musem śliwkowym

Klasyczna owsianka z musem śliwkowym

Katarzyna Kachel
26 17 20 min
Tartaletki ryżowo- daktylowe z masą kokosową i owocami

Tartaletki ryżowo- daktylowe z masą kokosową i owocami

foodmania
25 9 30 min
Twarogowe rogaliki

Twarogowe rogaliki

Iwona Kuczer
23 17 45 min
FIT GRANOLA z masłem migdałowym i gorzką czekoladą :)

FIT GRANOLA z masłem migdałowym i gorzką czekoladą :)

Zdrowie na języku
25 12 40 min
Lody mango-banan :)

Lody mango-banan :)

Zdrowie na języku
23 14 10 min
Mrożone smoothie w miseczce :)

Mrożone smoothie w miseczce :)

Zdrowie na języku
23 10 15 min
Soczewica z cieciorką i pomidorami, czyli gęsta i sycąca FIT zupa :)

Soczewica z cieciorką i pomidorami, czyli gęsta i sycąca FIT zupa :)

Zdrowie na języku
27 18 60 min
Sałatka owocowa z kaszą jaglaną i lekkim dressingiem :)

Sałatka owocowa z kaszą jaglaną i lekkim dressingiem :)

Zdrowie na języku
29 14 30 min
Lekka sałatka warzywna z fetą i i cytrynowym dressingiem :)

Lekka sałatka warzywna z fetą i i cytrynowym dressingiem :)

Zdrowie na języku
24 11 10 min
Razowe bułeczki drożdżowe :)

Razowe bułeczki drożdżowe :)

Zdrowie na języku
22 8 180 min
Owsiane ciacho z owocami i migdałowo-kokosową kruszonką :)

Owsiane ciacho z owocami i migdałowo-kokosową kruszonką :)

Zdrowie na języku
24 14 60 min
Pełnoziarniste rogaliki drożdżowe z dżemem z rokitnika - dietetyczne, zdrowe, pyszne! :)

Pełnoziarniste rogaliki drożdżowe z dżemem z rokitnika - dietetyczne, zdrowe, pyszne! :)

Zdrowie na języku
29 17 150 min
Krem dyniowy z mleczkiem koksowym - lekki, zdrowy i wege :)

Krem dyniowy z mleczkiem koksowym - lekki, zdrowy i wege :)

Zdrowie na języku
26 14 90 min
Kokosowe love

Kokosowe love

Zdrowie na języku
24 16 30 min
Waniliowy budyń jaglany - bezglutenowy :)

Waniliowy budyń jaglany - bezglutenowy :)

Zdrowie na języku
26 14 30 min
Pesto z liści rzodkiewki

Pesto z liści rzodkiewki

My Chcemy Jeść
30 23 20 min
Tarta z kremem dyniowym

Tarta z kremem dyniowym

Magdalena Nagler - foodmania
30 22 45 min
Mleczny koktajl z mango i bananem

Mleczny koktajl z mango i bananem

Jolanta Okonek
18 10 10 min
Gryczane naleśniki z dynią i amarantusem

Gryczane naleśniki z dynią i amarantusem

foodmania
26 13 40 min
Dżem pomarańczowy

Dżem pomarańczowy

Iwona Kuczer
22 15 90 min
Zupa z pieczonych buraków

Zupa z pieczonych buraków

Na widelcu
23 16 40 min
Białkowy koktajl z dynią

Białkowy koktajl z dynią

Magdalena Nagler - foodmania
23 16 15 min
Surówka karotkowa z brukselką

Surówka karotkowa z brukselką

dorotaR
23 16 0 min
Kruche ciasteczka zawijasy

Kruche ciasteczka zawijasy

Magdalena Nagler - foodmania
24 16 45 min
Zupa buraczano-jaglana z kokosową nutą

Zupa buraczano-jaglana z kokosową nutą

Marek Zaremba
53 43 60 min
Ciasto z dyni

Ciasto z dyni

życie roślinne
22 19 30 min
Nernik bananowy

Nernik bananowy

Magdalena Nagler - foodmania
24 17 45 min
Szarlotka jaglana

Szarlotka jaglana

Magdalena Nagler - foodmania
25 16 90 min
Muffiny z jabłkiem

Muffiny z jabłkiem

paulina2157
23 21 35 min
Placuszki kokosowe

Placuszki kokosowe

paulina2157
25 22 25 min
Filet w marynacie jogurtowej z rozmarynem

Filet w marynacie jogurtowej z rozmarynem

paulina2157
22 16 25 min
Tarta ze śliwkami i twarożkiem

Tarta ze śliwkami i twarożkiem

paulina2157
23 18 70 min
Pierogi dla dzieci

Pierogi dla dzieci

paulina2157
21 18 35 min
Babka z kisielem wiśniowym

Babka z kisielem wiśniowym

paulina2157
23 21 65 min
Pierniczki

Pierniczki

paulina2157
24 14 55 min
Zupa z groszku z zacierką

Zupa z groszku z zacierką

paulina2157
23 23 30 min
Skrzydełka w marynacie miodowo-cytrynowej

Skrzydełka w marynacie miodowo-cytrynowej

paulina2157
23 23 55 min
Kruche waniliowe ciasteczka

Kruche waniliowe ciasteczka

paulina2157
23 21 50 min
Babeczki z masą z awokado i czekolady

Babeczki z masą z awokado i czekolady

paulina2157
21 17 60 min
Trufle z awokado i pomarańczą

Trufle z awokado i pomarańczą

paulina2157
22 20 35 min
Zdrowe masło awokado

Zdrowe masło awokado

paulina2157
22 18 10 min
,,Jasiek'' z farszem

,,Jasiek'' z farszem

paulina2157
20 14 40 min
Sałatka z gotowanym łososiem

Sałatka z gotowanym łososiem

paulina2157
24 20 20 min
Sałatka z awokado i mandarynką w syropie klonowym

Sałatka z awokado i mandarynką w syropie klonowym

paulina2157
22 9 10 min
Grillowany łosoś w imbirze z orzechami nerkowca

Grillowany łosoś w imbirze z orzechami nerkowca

paulina2157
23 18 20 min
Spaghetti z sosem pomidorowym

Spaghetti z sosem pomidorowym

paulina2157
26 22 35 min
Faszerowane spaghetti papryki

Faszerowane spaghetti papryki

paulina2157
25 18 55 min
Babeczki z awokado i daktylami

Babeczki z awokado i daktylami

paulina2157
24 24 35 min
Grzanki z bagietki

Grzanki z bagietki

paulina2157
24 23 15 min
Zupa krem z zielonego groszku

Zupa krem z zielonego groszku

paulina2157
22 14 25 min
Krewetki w sosie z szafranem

Krewetki w sosie z szafranem

paulina2157
25 20 25 min
Chleb dyniowy

Chleb dyniowy

My Chcemy Jeść
23 15 70 min
Paluchy ryżowe z topinamburem

Paluchy ryżowe z topinamburem

foodmania
21 8 60 min
Pyszny miks buraka z imbirem

Pyszny miks buraka z imbirem

Zielone Koktajle
23 16 5 min
Żołędziowe ciasto z gruszkami

Żołędziowe ciasto z gruszkami

Magdalena Nagler - foodmania
21 16 60 min
Dyniowy twarożek

Dyniowy twarożek

Jolanta Okonek
20 10 10 min
Zielony koktajl z mlekiem migdałowym

Zielony koktajl z mlekiem migdałowym

Zielone Koktajle
21 9 5 min
Antynowotworowy, zasadowy, sycący koktajl pełen błonnika i wit. C

Antynowotworowy, zasadowy, sycący koktajl pełen błonnika i wit. C

Zielone Koktajle
24 15 5 min
Zasadowy koktajl z warzywami

Zasadowy koktajl z warzywami

Zielone Koktajle
22 15 5 min
Wytrawne muffiny z soczewicy i cukinii

Wytrawne muffiny z soczewicy i cukinii

healthy-dreams
22 9 55 min
Migdałowa tarta z kremem śliwkowym

Migdałowa tarta z kremem śliwkowym

Magdalena Nagler - foodmania
22 14 60 min
Jaglane muffiny z dynią i żurawiną

Jaglane muffiny z dynią i żurawiną

foodmania
20 7 50 min
Prosty sos pomidorowy do słoików

Prosty sos pomidorowy do słoików

Na widelcu
20 12 45 min
Tarta figoa z nutą kokosa

Tarta figoa z nutą kokosa

foodmania
22 14 50 min
Placki żytnio-bananowe ze słonecznikiem

Placki żytnio-bananowe ze słonecznikiem

healthy-dreams
24 11 35 min
Kasza bulgur z bakłażanem i cukinią

Kasza bulgur z bakłażanem i cukinią

My Chcemy Jeść
20 13 30 min
Ciasteczka z kropelkami czekoladowymi

Ciasteczka z kropelkami czekoladowymi

Renixx
22 16 50 min
Kolorowa surówka z papryki ogórka

Kolorowa surówka z papryki ogórka

Renixx
23 18 10 min
Dyniowy krem z kolorowymi marchewkami i suszonymi pomidorami

Dyniowy krem z kolorowymi marchewkami i suszonymi pomidorami

foodmania
24 11 30 min
Turron

Turron

Skoter
26 19 30 min
Słodka sałatka z kaszą bulgur i marakują

Słodka sałatka z kaszą bulgur i marakują

Magdalena Nagler - foodmania
22 17 20 min
Łaciate ciasto z gruszką

Łaciate ciasto z gruszką

paulina2157
25 19 40 min
Jabłka w cieście z czekoladą

Jabłka w cieście z czekoladą

paulina2157
23 20 35 min
Truskawkowo jaglany koktajl

Truskawkowo jaglany koktajl

monamari
20 11 15 min
Poranna kawa

Poranna kawa

Barbara Strużyna
23 14 10 min
Pudding chia z owocami lata

Pudding chia z owocami lata

Zielone Koktajle
19 13 5 min
granita arbuzowa

granita arbuzowa

Zielone Koktajle
22 13 5 min
Koktajl z kwiatami cukinii

Koktajl z kwiatami cukinii

Zielone Koktajle
20 13 5 min
Odświeżający zielony koktajl

Odświeżający zielony koktajl

Zielone Koktajle
19 13 5 min
Orzechowy koktajl

Orzechowy koktajl

Zielone Koktajle
18 11 5 min
Zielony koktajl z sokiem z aloesu

Zielony koktajl z sokiem z aloesu

Zielone Koktajle
19 12 5 min
Miks z sałatą

Miks z sałatą

Zielone Koktajle
20 11 5 min
Koktajl muszkatołowy

Koktajl muszkatołowy

Zielone Koktajle
19 11 5 min
Pudding chia z borówkami

Pudding chia z borówkami

Zielone Koktajle
28 20 5 min
Arbuzowe mohito na zdrowie

Arbuzowe mohito na zdrowie

Zielone Koktajle
23 17 5 min
Wegańskie ciasto Śliwkowiec

Wegańskie ciasto Śliwkowiec

foodmania
21 9 120 min
Masło orzechowe z orzechów wloskich i laskowych

Masło orzechowe z orzechów wloskich i laskowych

Na widelcu
61 46 15 min
Bezglutenowe i bez jajeczne racuszki z nasionami chia Bio

Bezglutenowe i bez jajeczne racuszki z nasionami chia Bio

Kinga Bajcar
71 37 30 min
Pierogi żytnie z kapustą i pieczarkami

Pierogi żytnie z kapustą i pieczarkami

paulina2157
22 20 50 min
Barszcz ukraiński  z czarną  fasolką

Barszcz ukraiński z czarną fasolką

paulina2157
24 14 55 min
Szarlotka z dżemem brzoskwiniowym

Szarlotka z dżemem brzoskwiniowym

paulina2157
24 19 85 min
Sałatka z kurczakiem i pomarańczą

Sałatka z kurczakiem i pomarańczą

paulina2157
24 20 20 min
Biała kiełbasa pieczona w musztardzie

Biała kiełbasa pieczona w musztardzie

paulina2157
21 18 40 min
Praliny kokosowo-morelowe

Praliny kokosowo-morelowe

Katarzyna Kachel
27 17 10 min
Sałatka śledziowa

Sałatka śledziowa

paulina2157
20 16 25 min
Omlet kokosowy z pomarańczą

Omlet kokosowy z pomarańczą

paulina2157
23 22 15 min
Deser malinowy

Deser malinowy

My Chcemy Jeść
22 17 45 min
Lniane krakersy dyniowe

Lniane krakersy dyniowe

Magdalena Nagler - foodmania
22 15 180 min
Koktajl z ananasem

Koktajl z ananasem

Zielone Koktajle
18 14 5 min
Fasolowy Murzynek z karobem

Fasolowy Murzynek z karobem

foodmania
18 8 60 min
Koktajl truskawkowy z mrożonki

Koktajl truskawkowy z mrożonki

Zielone Koktajle
18 12 5 min
Śliwkowy koktajl jogurtowy

Śliwkowy koktajl jogurtowy

Zielone Koktajle
19 15 5 min
Szybki koktajl na śniadanie

Szybki koktajl na śniadanie

Zielone Koktajle
18 9 5 min
Mus owocowy z płatkami owsianymi

Mus owocowy z płatkami owsianymi

Zielone Koktajle
18 10 5 min
Egzotyczne orzeźwienie

Egzotyczne orzeźwienie

Zielone Koktajle
18 10 5 min
Witaminowy koktajl dla dzieci

Witaminowy koktajl dla dzieci

Zielone Koktajle
17 11 5 min
Czerwone smoothie

Czerwone smoothie

Zielone Koktajle
17 10 5 min
Kakaowy koktajl jaglany

Kakaowy koktajl jaglany

Zielone Koktajle
18 12 5 min
Bomba witaminowa z owoców lata

Bomba witaminowa z owoców lata

Zielone Koktajle
19 10 5 min
Energetyczne ciasteczka z guaraną

Energetyczne ciasteczka z guaraną

Magdalena Nagler - foodmania
20 14 40 min
Cukierkowy koktajl - tylko 3 składniki

Cukierkowy koktajl - tylko 3 składniki

Zielone Koktajle
23 19 5 min
Jaglankowy koktajl z masłem orzechowym

Jaglankowy koktajl z masłem orzechowym

Zielone Koktajle
17 10 5 min
Czerwone smoothie z czarną porzeczką

Czerwone smoothie z czarną porzeczką

Zielone Koktajle
21 14 5 min
Zielony koktajl z tymiankiem

Zielony koktajl z tymiankiem

Zielone Koktajle
16 9 5 min
Smaki lata w słoiku ze szklaną rurką

Smaki lata w słoiku ze szklaną rurką

Zielone Koktajle
22 14 5 min
Odchudzający koktajl z jęczmieniem spowalniający procesy starzenia

Odchudzający koktajl z jęczmieniem spowalniający procesy starzenia

Zielone Koktajle
19 12 5 min
Koktajl obniżający ryzyko miażdżycy, bogate źródło trójglicerydów

Koktajl obniżający ryzyko miażdżycy, bogate źródło trójglicerydów

Zielone Koktajle
19 14 5 min
Odkwaszający organizm zielony koktajl z młodym jęczmieniem

Odkwaszający organizm zielony koktajl z młodym jęczmieniem

Zielone Koktajle
19 13 5 min
Malinowe smoothie

Malinowe smoothie

Zielone Koktajle
17 8 5 min
Koktajl przeciwzapalny, przeciwbólowy i przeciwobrzękowy

Koktajl przeciwzapalny, przeciwbólowy i przeciwobrzękowy

Zielone Koktajle
18 14 5 min
Zielony sok - detoks dla wątroby

Zielony sok - detoks dla wątroby

Zielone Koktajle
20 14 5 min
Pietruszkowe love

Pietruszkowe love

Zielone Koktajle
18 9 5 min
Risotto z kalarepą i cukinią

Risotto z kalarepą i cukinią

Katarzyna Kachel
22 14 60 min
Dyniowe curry z kalafiorem

Dyniowe curry z kalafiorem

foodmania
16 5 120 min
Krem dyniowy z amarantusem i olejem arganowym

Krem dyniowy z amarantusem i olejem arganowym

healthy-dreams
23 12 40 min
Gryczane muffiny z jabłkami i cynamonem

Gryczane muffiny z jabłkami i cynamonem

My Chcemy Jeść
18 14 90 min
Bezglutenowe ciasto drożdżowe z nektarynkami

Bezglutenowe ciasto drożdżowe z nektarynkami

Magdalena Nagler - foodmania
19 12 180 min
Pasta do chleba z tuńczykiem i kremowym serkiem

Pasta do chleba z tuńczykiem i kremowym serkiem

My Chcemy Jeść
17 11 30 min
Tofucznica z warzywami

Tofucznica z warzywami

Katarzyna Kachel
24 17 15 min
Amarantusowy placek z kokosowym kremem i owocami

Amarantusowy placek z kokosowym kremem i owocami

foodmania
21 9 40 min
Pomidorowy krem z soczewicy z ciecierzycą

Pomidorowy krem z soczewicy z ciecierzycą

Magdalena Nagler - foodmania
21 15 60 min
Witaminowy koktajl poranny z 3 składników

Witaminowy koktajl poranny z 3 składników

Zielone Koktajle
19 9 5 min
Koktajl odkwaszający i regenerujący organizm

Koktajl odkwaszający i regenerujący organizm

Zielone Koktajle
24 19 5 min
Figowa słodycz

Figowa słodycz

Zielone Koktajle
19 9 5 min
Sałatka z kurczakiem i pomarańczą

Sałatka z kurczakiem i pomarańczą

My Chcemy Jeść
23 18 30 min
Sałatka z fasolą i pieczarkami

Sałatka z fasolą i pieczarkami

Renixx
25 20 30 min
Babeczki orzechowe

Babeczki orzechowe

Renixx
23 20 180 min
Kokosowe ciasteczka jaglane

Kokosowe ciasteczka jaglane

foodmania
20 9 50 min
Szynka z szynkowara

Szynka z szynkowara

Renixx
20 15 180 min
Kiszona kapusta z pieczarkami i suszonymi pomidorami

Kiszona kapusta z pieczarkami i suszonymi pomidorami

Katarzyna Kachel
24 17 45 min
Kokosowo-czekoladowe praliny

Kokosowo-czekoladowe praliny

Katarzyna Kachel
31 19 15 min
Razowa focaccia z czarnuszką

Razowa focaccia z czarnuszką

My Chcemy Jeść
23 15 90 min
Ryżowy makaron dyniowy ze szpinakiem

Ryżowy makaron dyniowy ze szpinakiem

Magdalena Nagler - foodmania
19 12 30 min
Sałatka z tuńczykiem i jarmużem z sosem sezamowym

Sałatka z tuńczykiem i jarmużem z sosem sezamowym

My Chcemy Jeść
19 11 30 min
Przeciwnowotworowy koktajl mocy z sokiem z młodej pszenicy

Przeciwnowotworowy koktajl mocy z sokiem z młodej pszenicy

Zielone Koktajle
19 10 5 min
Koktajl na bazie maślanki

Koktajl na bazie maślanki

Zielone Koktajle
18 6 5 min
Pyszny koktajl bazyliowy z nasionami chia

Pyszny koktajl bazyliowy z nasionami chia

Zielone Koktajle
19 7 5 min
Amarantusowe ciasto z marchewką i kokosem

Amarantusowe ciasto z marchewką i kokosem

Magdalena Nagler - foodmania
20 11 60 min
Biały dip do warzyw

Biały dip do warzyw

My Chcemy Jeść
19 14 15 min
Antyoksydacyjny koktajl dodający energii

Antyoksydacyjny koktajl dodający energii

Zielone Koktajle
21 12 5 min
Malinowy tofucznik

Malinowy tofucznik

healthy-dreams
20 9 25 min
Krem z fasoli mung i awokado z makaronem z tapioki

Krem z fasoli mung i awokado z makaronem z tapioki

healthy-dreams
21 8 35 min
Orzechowiec z soczewicy

Orzechowiec z soczewicy

healthy-dreams
21 9 35 min
Kuskusianka, czyli kuskus na słodko

Kuskusianka, czyli kuskus na słodko

My Chcemy Jeść
27 16 15 min
Klopsiki z serem

Klopsiki z serem

Na widelcu
21 12 25 min
Prosty chlebek pszenny z przyprawami

Prosty chlebek pszenny z przyprawami

Na widelcu
22 10 120 min
Krem dyniowy z prażoną ciecierzycą

Krem dyniowy z prażoną ciecierzycą

foodmania
21 10 40 min
Migdałowe muffiny z ciecierzycy

Migdałowe muffiny z ciecierzycy

Magdalena Nagler - foodmania
19 12 180 min
Placki dyniowe na słodko

Placki dyniowe na słodko

foodmania
19 5 40 min
Tiramisu na biszkoptach

Tiramisu na biszkoptach

Na widelcu
21 13 180 min
Ciasteczka owsiane z syropem klonowym

Ciasteczka owsiane z syropem klonowym

Na widelcu
20 6 25 min
Warzywna zupa z mięsem mielonym

Warzywna zupa z mięsem mielonym

Na widelcu
22 12 0 min
Słodziaki z jabłkiem

Słodziaki z jabłkiem

paulina2157
21 16 35 min
Babka cytrynowa z kisielem

Babka cytrynowa z kisielem

paulina2157
22 14 75 min
Nalewka z aronii

Nalewka z aronii

paulina2157
22 8 60 min
Pieczone ziemniaki

Pieczone ziemniaki

My Chcemy Jeść
19 13 45 min
Pizza gryczana z warzywami

Pizza gryczana z warzywami

Magdalena Nagler - foodmania
25 15 45 min
Pieczony, faszerowany ryżem i pieczarkami kurczak

Pieczony, faszerowany ryżem i pieczarkami kurczak

paulina2157
20 12 90 min
Wege ciasto cieciorkowe z borówkami

Wege ciasto cieciorkowe z borówkami

healthy-dreams
24 11 0 min
Dżem śliwkowy z orzechami włoskimi

Dżem śliwkowy z orzechami włoskimi

My Chcemy Jeść
27 23 30 min
Kule ryżowe w orzechach

Kule ryżowe w orzechach

foodmania
22 10 60 min
Smoothie z jarmużem w roli głównej

Smoothie z jarmużem w roli głównej

Zielone Koktajle
18 8 5 min
Kotlety z sera i ziemniaków

Kotlety z sera i ziemniaków

smakujmy
21 8 40 min
Sałatka warzywna na zimę

Sałatka warzywna na zimę

Iwona Kuczer
20 13 90 min
Pasta z jarmużu i pieczarek

Pasta z jarmużu i pieczarek

My Chcemy Jeść
17 11 30 min
Koktajl z sokiem z brzozy

Koktajl z sokiem z brzozy

Zielone Koktajle
19 11 5 min
Zmiksowane warzywa i owoce? - smoothie!

Zmiksowane warzywa i owoce? - smoothie!

Zielone Koktajle
20 9 5 min
Sałatka z jajkiem

Sałatka z jajkiem

paulina2157
21 17 15 min
Zapiekane w koglu figi

Zapiekane w koglu figi

paulina2157
22 16 25 min
Dietetyczna mocno kakaowa tarta

Dietetyczna mocno kakaowa tarta

Magdalena Nagler - foodmania
20 12 60 min
Szarlotka w kokilce

Szarlotka w kokilce

paulina2157
24 20 35 min
Zupa pieczarkowa na rosole

Zupa pieczarkowa na rosole

paulina2157
19 7 25 min
Cebularze z pieczarkami

Cebularze z pieczarkami

paulina2157
23 19 55 min
Najprostszy jaglany jabłecznik

Najprostszy jaglany jabłecznik

Magdalena Nagler - foodmania
22 15 120 min
Sałatka z polentą i pieczoną dynią

Sałatka z polentą i pieczoną dynią

foodmania
21 9 45 min
Koktajl z witaminami

Koktajl z witaminami

Zielone Koktajle
17 8 5 min
Sernik z mieszanką keksową

Sernik z mieszanką keksową

Renixx
26 24 180 min
Spaghetti z sosem i kuleczkami z mięsa

Spaghetti z sosem i kuleczkami z mięsa

Renixx
22 18 60 min
Pierogi pieguski z jabłkami

Pierogi pieguski z jabłkami

Renixx
25 18 60 min
Szynka parzona z przyprawami

Szynka parzona z przyprawami

Renixx
21 22 180 min
Rurki z ciasta miodowego

Rurki z ciasta miodowego

Renixx
24 18 90 min
Kapusta pekińska z czerwonym burakiem

Kapusta pekińska z czerwonym burakiem

Renixx
23 20 15 min
Sałatka warzywna z pieczarkami i szynką

Sałatka warzywna z pieczarkami i szynką

Renixx
21 13 30 min
Sałatka śledziowa z serem

Sałatka śledziowa z serem

Renixx
23 21 30 min
Migdałowe babeczki z bakaliami

Migdałowe babeczki z bakaliami

Renixx
23 20 90 min
Komosianka na słodko z daktylami i pestkami dyni

Komosianka na słodko z daktylami i pestkami dyni

Kinga Bajcar
22 9 30 min
Pierogi z truskawkami i rabarbarem

Pierogi z truskawkami i rabarbarem

Renixx
21 16 50 min
Kapusta młoda ze szczypiorkiem

Kapusta młoda ze szczypiorkiem

Renixx
21 14 15 min
Kotleciki z kaszki kukurydzianej Bio

Kotleciki z kaszki kukurydzianej Bio

Kinga Bajcar
22 12 60 min
Bułki z komosy Białej Bio

Bułki z komosy Białej Bio

Kinga Bajcar
25 12 180 min
Bułki komosianki

Bułki komosianki

Kinga Bajcar
20 7 180 min
Babeczki z ptasim mleczkiem

Babeczki z ptasim mleczkiem

smakujmy
22 12 90 min
Jaglane burgery z dynią i groszkiem

Jaglane burgery z dynią i groszkiem

foodmania
21 8 70 min
Sałatka obiadowa

Sałatka obiadowa

Kinga Bajcar
23 11 120 min
Wege goji ciasto z galaretką owocową

Wege goji ciasto z galaretką owocową

healthy-dreams
22 13 20 min
Curry sajgonki z dynią hokkaido

Curry sajgonki z dynią hokkaido

healthy-dreams
22 11 25 min
Wege mocno kokosowe ciastka

Wege mocno kokosowe ciastka

healthy-dreams
25 12 10 min
Jabłka zapiekane w kruchym cieście

Jabłka zapiekane w kruchym cieście

foodmania
21 8 40 min
Zielone ciasto z białym makiem i polewą karobową

Zielone ciasto z białym makiem i polewą karobową

Magdalena Nagler - foodmania
22 16 60 min
Domowe batony musli

Domowe batony musli

My Chcemy Jeść
28 18 40 min
Faszerowane ziemniaki

Faszerowane ziemniaki

Iwona Kuczer
20 12 45 min
Pyszny i zdrowy owocowy koktajl pomarańczowy

Pyszny i zdrowy owocowy koktajl pomarańczowy

Zielone Koktajle
20 10 5 min
Wege bezglutenowe ciasto dyniowe

Wege bezglutenowe ciasto dyniowe

healthy-dreams
24 10 45 min
Twarogowo-żytnia zapiekanka ze śliwkami

Twarogowo-żytnia zapiekanka ze śliwkami

healthy-dreams
22 8 0 min
Wege chińszczyzna z cieciorką i makaronem z czarnego ryżu

Wege chińszczyzna z cieciorką i makaronem z czarnego ryżu

healthy-dreams
22 7 25 min
Raw ciasto z morwy i amarantusa

Raw ciasto z morwy i amarantusa

healthy-dreams
23 11 15 min
Dietetyczny tort kawowy z jagodami goji

Dietetyczny tort kawowy z jagodami goji

Magdalena Nagler - foodmania
24 17 60 min
Owocowy koktajl z truskawkami mrożonymi

Owocowy koktajl z truskawkami mrożonymi

Zielone Koktajle
16 8 5 min
Czekoladowy koktajl Figo-Fago

Czekoladowy koktajl Figo-Fago

Katarzyna Kachel
27 19 10 min
Owocowy miks na zdrowie

Owocowy miks na zdrowie

Zielone Koktajle
22 11 5 min
Szparagi zapiekane z serem

Szparagi zapiekane z serem

My Chcemy Jeść
17 12 40 min
Żołędziowe ciasto z dynią

Żołędziowe ciasto z dynią

foodmania
26 16 60 min
Sałatka ziemniaczana

Sałatka ziemniaczana

My Chcemy Jeść
18 10 45 min
Ciasto dyniowe z kremem daktylowym

Ciasto dyniowe z kremem daktylowym

Magdalena Nagler - foodmania
19 13 60 min
Truskawkowy deser

Truskawkowy deser

Renixx
23 20 80 min
Młoda kapusta z rabarbarem

Młoda kapusta z rabarbarem

Renixx
20 14 30 min
Kurczak w marynacie z szałwią

Kurczak w marynacie z szałwią

Renixx
24 23 180 min
Miodowe tartaletki z czekoladą

Miodowe tartaletki z czekoladą

Renixx
21 19 60 min
Truskawkowy sernik

Truskawkowy sernik

Renixx
24 26 180 min
Rolada z indyka z kaszą krakowską

Rolada z indyka z kaszą krakowską

smakujmy
22 12 60 min
Cukiniowy chlebek z bazylią

Cukiniowy chlebek z bazylią

Renixx
22 26 140 min
Kapusta duszona z papryką

Kapusta duszona z papryką

Renixx
19 16 30 min
Cebulowa pizza z cukinią i pieczarkami

Cebulowa pizza z cukinią i pieczarkami

Renixx
23 21 60 min
Kapusta z groszkiem i marchewką

Kapusta z groszkiem i marchewką

Renixx
22 20 30 min
Lekkie babeczki jaglane z komosą

Lekkie babeczki jaglane z komosą

Magdalena Nagler - foodmania
18 12 45 min
Kokosowy marchewkowiec bez pieczenia

Kokosowy marchewkowiec bez pieczenia

foodmania
22 15 40 min
Pieczone frytki z batata

Pieczone frytki z batata

Agnieszka Strużyna
22 12 35 min
Tajska zupa z cukinią i brokułem na mleku kokosowym

Tajska zupa z cukinią i brokułem na mleku kokosowym

Magda Gaudyn
48 35 30 min
Tarta brzoskwiniowo - kokosowa

Tarta brzoskwiniowo - kokosowa

My Chcemy Jeść
18 12 30 min
Makaron kukurydziany z sosem dyniowym i tymiankiem

Makaron kukurydziany z sosem dyniowym i tymiankiem

Magdalena Nagler - foodmania
20 18 30 min
Pizzerinki z grochu z warzywami i lubczykiem

Pizzerinki z grochu z warzywami i lubczykiem

foodmania
22 13 90 min
Jaglanka  kokosowo - owocowa

Jaglanka kokosowo - owocowa

opuncja123
21 12 10 min
Kulki szpinakowe

Kulki szpinakowe

My Chcemy Jeść
22 17 40 min
Kapusta młoda z marchewką i jabłkiem

Kapusta młoda z marchewką i jabłkiem

Renixx
20 17 20 min
Makaron z papryką i mięsem

Makaron z papryką i mięsem

Renixx
21 19 0 min
Sałatka śledziowa z pieczarkami

Sałatka śledziowa z pieczarkami

Renixx
21 22 30 min
Pierogi z rabarbarem i bananami

Pierogi z rabarbarem i bananami

Renixx
22 18 60 min
Czerwony koktajl z jagodami acai

Czerwony koktajl z jagodami acai

Zielone Koktajle
21 14 5 min
Pasta paprykowa

Pasta paprykowa

Jolanta Okonek
17 9 50 min
Kompot rabarbarowo-cytrynowy

Kompot rabarbarowo-cytrynowy

Na widelcu
17 7 30 min
Sałatka na serku wiejskim

Sałatka na serku wiejskim

Na widelcu
20 9 5 min
Sok porzeczkowo-owocowy

Sok porzeczkowo-owocowy

Na widelcu
21 12 15 min
Diples - faworki po grecku

Diples - faworki po grecku

smakujmy
27 13 35 min
Zupa z fasolką szparagową

Zupa z fasolką szparagową

Tylko z Natury
23 10 45 min
Sałatka owocowa z truskawkami

Sałatka owocowa z truskawkami

paulina2157
26 18 10 min
deser bananowo-truskawkowy

deser bananowo-truskawkowy

paulina2157
24 16 10 min
Sałatka z kiszoną kapustą

Sałatka z kiszoną kapustą

paulina2157
26 18 25 min
Deser z budyniem i truskawkami

Deser z budyniem i truskawkami

paulina2157
24 12 20 min
Torcik truskawkowy

Torcik truskawkowy

paulina2157
28 25 95 min
Zupa jarzynowa-wiosenna

Zupa jarzynowa-wiosenna

paulina2157
23 11 55 min
Plaki ziemniaczane z boczniaków

Plaki ziemniaczane z boczniaków

paulina2157
25 15 85 min
Sałatka z kiwi i awokado

Sałatka z kiwi i awokado

paulina2157
25 17 10 min
Deser owocowy z orzechami i syropem

Deser owocowy z orzechami i syropem

paulina2157
27 18 15 min
Sałatka  zgrejfrutem i kurczakiem

Sałatka zgrejfrutem i kurczakiem

paulina2157
25 14 20 min
Zupa-krem ziemniaczano-buraczana z grzankami

Zupa-krem ziemniaczano-buraczana z grzankami

Jolanta Okonek
20 11 45 min
Jajka w foli na grilowanych warzywach

Jajka w foli na grilowanych warzywach

paulina2157
24 15 15 min
Bułki maślane

Bułki maślane

smakujmy
24 12 70 min
Spaghetti z parówkami

Spaghetti z parówkami

Jolanta Okonek
18 6 45 min
Naleśniki mocno owocowe

Naleśniki mocno owocowe

paulina2157
26 16 35 min
Kluski śląskie w sosie mięsnym

Kluski śląskie w sosie mięsnym

paulina2157
26 28 50 min
Brotula pieczona w soli morskiej z warzywami

Brotula pieczona w soli morskiej z warzywami

paulina2157
24 13 75 min
Barszcz ukraiński

Barszcz ukraiński

paulina2157
25 16 40 min
Kasza manna dla dzieci

Kasza manna dla dzieci

paulina2157
24 16 0 min
Wątróka z boczniakami

Wątróka z boczniakami

paulina2157
26 20 30 min
Sałatka z tortellini

Sałatka z tortellini

paulina2157
24 14 35 min
Sałatka kuskus z rybą

Sałatka kuskus z rybą

paulina2157
26 14 25 min
Pieczeń mięsna

Pieczeń mięsna

paulina2157
26 17 85 min
Tort galaretkowy

Tort galaretkowy

Tylko z Natury
26 10 70 min
Zupa pomidorowa na żeberkach wieprzowych

Zupa pomidorowa na żeberkach wieprzowych

Tylko z Natury
26 14 60 min
Ciasteczka z inką

Ciasteczka z inką

paulina2157
24 20 40 min
Pizza z mąki pszennej i kukurydzianej

Pizza z mąki pszennej i kukurydzianej

Renixx
22 16 60 min
Imbirowe babeczki z migdałami

Imbirowe babeczki z migdałami

Renixx
22 22 80 min
Sernik na zimno z pierniczkami

Sernik na zimno z pierniczkami

Renixx
23 24 90 min
Udko z kurczaka w cebulowo-imbirowej marynacie

Udko z kurczaka w cebulowo-imbirowej marynacie

Renixx
22 22 180 min
Kapusta z pieczarkami i koperkiem

Kapusta z pieczarkami i koperkiem

Renixx
23 20 20 min
Pizza z ziołami i suszoną cebulą

Pizza z ziołami i suszoną cebulą

Renixx
22 17 60 min
Cukier różany

Cukier różany

Skoter
26 17 45 min
Budyniowy biszkopt z owocami leśnymi

Budyniowy biszkopt z owocami leśnymi

Magdalena Nagler - foodmania
24 17 50 min
Kompot truskawkowy z cytryną

Kompot truskawkowy z cytryną

Na widelcu
21 10 30 min
Warzywa w serowym sosie

Warzywa w serowym sosie

Na widelcu
20 9 40 min
Zielone puree

Zielone puree

Na widelcu
19 11 40 min
Lekka sałatka z bobem

Lekka sałatka z bobem

_Róża_
25 12 10 min
Cytrynowa pasta z bobu

Cytrynowa pasta z bobu

_Róża_
28 13 30 min
Ciasto dyniowo-daktylowe

Ciasto dyniowo-daktylowe

Jolanta Okonek
19 8 60 min
Gulasz z szynki z fasolką szparagową

Gulasz z szynki z fasolką szparagową

Jolanta Okonek
18 8 40 min
Deser malinowo-ananasowy

Deser malinowo-ananasowy

Jolanta Okonek
18 8 45 min
Kawowy creme brulee

Kawowy creme brulee

smakujmy
26 10 15 min
Wegański owsiany chleb

Wegański owsiany chleb

healthy-dreams
26 10 75 min
Wegańska zapiekanka z tofu i soczewicą

Wegańska zapiekanka z tofu i soczewicą

healthy-dreams
25 10 40 min
Wegańskie serniczki na zimno ze złotym kiwi

Wegańskie serniczki na zimno ze złotym kiwi

healthy-dreams
24 11 75 min
Otrębowo-malinowe ciasteczka (AGAR)

Otrębowo-malinowe ciasteczka (AGAR)

healthy-dreams
24 14 15 min
Zioływy sos botwinkowo- kalarepkowy z makaronem ryżowym i chia

Zioływy sos botwinkowo- kalarepkowy z makaronem ryżowym i chia

healthy-dreams
22 7 20 min
Ciasto groszkowe

Ciasto groszkowe

healthy-dreams
23 10 35 min
FIT jogurtowy omlet borówkowy

FIT jogurtowy omlet borówkowy

healthy-dreams
33 17 5 min
Wegańskie lecho z parówkami sojowymi

Wegańskie lecho z parówkami sojowymi

healthy-dreams
25 8 20 min
Makaron z czarnego ryżu z sosem z awokado i zielonej herbaty

Makaron z czarnego ryżu z sosem z awokado i zielonej herbaty

healthy-dreams
22 13 10 min
Bakłażan nadziany kremem pomidorowo- awokadowym z bobem

Bakłażan nadziany kremem pomidorowo- awokadowym z bobem

healthy-dreams
20 6 25 min
Sajgonki z ricottą

Sajgonki z ricottą

healthy-dreams
20 9 10 min
Fit żytnie drożdżówki z borówkami

Fit żytnie drożdżówki z borówkami

healthy-dreams
23 10 70 min
Tartaletki z kisielem i wiśniami

Tartaletki z kisielem i wiśniami

Magdalena Nagler - foodmania
21 11 35 min
Piegusek

Piegusek

smakujmy
22 9 70 min
Koktajl sezonowy

Koktajl sezonowy

Zielone Koktajle
24 10 5 min
Lody o smaku mango z nutką truskawki

Lody o smaku mango z nutką truskawki

Zielone Koktajle
28 13 5 min
Najprostsze lody

Najprostsze lody

Zielone Koktajle
31 20 5 min
Szpinakowe pierogi z wątróbką drobiową

Szpinakowe pierogi z wątróbką drobiową

Jolanta Okonek
18 14 90 min
Kisiel malinowy z musem z kiwi

Kisiel malinowy z musem z kiwi

Jolanta Okonek
19 7 20 min
Raw lava cake z wiśniami i nutą mięty

Raw lava cake z wiśniami i nutą mięty

foodmania
25 12 20 min
Jogurtowiec z pianką

Jogurtowiec z pianką

Jolanta Okonek
18 9 20 min
Makaron z pieczonym serem camembert

Makaron z pieczonym serem camembert

smakujmy
22 12 30 min
Karkówka pieczona z warzywami

Karkówka pieczona z warzywami

Jolanta Okonek
18 10 65 min
Filet z kurczaka z papryką i selerem naciowym

Filet z kurczaka z papryką i selerem naciowym

Jolanta Okonek
16 6 40 min
Deser z chia i truskawkami

Deser z chia i truskawkami

Barbara Strużyna
21 17 10 min
Zupa chrzanowa z boczkiem

Zupa chrzanowa z boczkiem

Jolanta Okonek
17 8 50 min
buraczane LOVE

buraczane LOVE

Zielone Koktajle
23 12 5 min
czekolada daktylowa na ciepło

czekolada daktylowa na ciepło

Zielone Koktajle
23 17 5 min
Ciepłe lody

Ciepłe lody

Jolanta Okonek
20 9 40 min
Idealny letni koktajl

Idealny letni koktajl

Zielone Koktajle
22 11 5 min
Koktajl z czerwoną kapustą

Koktajl z czerwoną kapustą

Zielone Koktajle
24 20 5 min
Koktajl z kaszą jaglaną

Koktajl z kaszą jaglaną

Zielone Koktajle
22 11 5 min
Mafis tatlisi

Mafis tatlisi

smakujmy
23 10 30 min
Białkowe bułeczki kukurydziane z czereśniowym dżemem chia

Białkowe bułeczki kukurydziane z czereśniowym dżemem chia

Magdalena Nagler - foodmania
22 13 60 min
owoce lata w jednym kubku

owoce lata w jednym kubku

Zielone Koktajle
22 12 5 min
Zielony koktajl z mlekiem

Zielony koktajl z mlekiem

Zielone Koktajle
24 13 5 min
Koktajl wiśniowy z kaszą jaglaną

Koktajl wiśniowy z kaszą jaglaną

Zielone Koktajle
22 10 5 min
Pinakolada dla dzieci

Pinakolada dla dzieci

Zielone Koktajle
23 17 5 min
Kotleciki mielone z jajkiem

Kotleciki mielone z jajkiem

Renixx
23 24 40 min
Zielone koktajle zawsze w modzie

Zielone koktajle zawsze w modzie

Zielone Koktajle
23 17 5 min
Kruche ciasto wiśniowe

Kruche ciasto wiśniowe

Iwona Kuczer
21 12 90 min
Pizza z wędzonym łososiem i tuńczykiem

Pizza z wędzonym łososiem i tuńczykiem

Renixx
21 14 70 min
Ciasteczka z bakaliami

Ciasteczka z bakaliami

Renixx
24 24 40 min
Gniazda makaronowe z jabłkami

Gniazda makaronowe z jabłkami

Renixx
24 18 40 min
Roladka z żurawiną i morelami

Roladka z żurawiną i morelami

Renixx
21 16 50 min
Ciasto z musem owocowym

Ciasto z musem owocowym

Renixx
26 23 180 min
Kapusta biała z papryką i pieczarkami

Kapusta biała z papryką i pieczarkami

Renixx
21 16 30 min
Waniliowy budyń chia z borówkami

Waniliowy budyń chia z borówkami

healthy-dreams
21 8 10 min
Kakaowa tarta jaglana z galaretką wiśniową

Kakaowa tarta jaglana z galaretką wiśniową

foodmania
19 7 180 min
Zielony koktajl ozdobiony malinami

Zielony koktajl ozdobiony malinami

Zielone Koktajle
22 17 5 min
Miętowa quinoa z bobowym puree

Miętowa quinoa z bobowym puree

healthy-dreams
21 9 30 min
Amarantusowy kisiel z czarnej porzeczki

Amarantusowy kisiel z czarnej porzeczki

healthy-dreams
22 11 15 min
Groszkowe pancakes

Groszkowe pancakes

healthy-dreams
22 11 10 min
Sałatka z selera i jabłka z orzechami

Sałatka z selera i jabłka z orzechami

Szybko Tanio Smacznie
21 11 20 min
Mrożona herbata rumiankowa

Mrożona herbata rumiankowa

Szybko Tanio Smacznie
23 9 0 min
Wołowe klopsiki z daktylami

Wołowe klopsiki z daktylami

Szybko Tanio Smacznie
24 11 0 min
Kolorowa quinoa z pastą z bobu

Kolorowa quinoa z pastą z bobu

Szybko Tanio Smacznie
22 10 30 min

Nie znaleziono aktualności
które zostały polubione
przez użytkownika.

Dodaj przepis i zdobądź
punkty

dodaj przepis

Ranking:
TOP 10

  • 371290 Renixx Renixx
  • 207218 gosia56 gosia56
  • 204683 Stokrotka Stokrotka
  • 167278 paulina2157 paulina2157
  • 127267 H A B I B I  ☺ H A B I B I ☺
  • 118915 Zielone Koktajle Zielone Koktajle
  • 114804 Zdrowie na języku Zdrowie na języku
  • 99927 Bożena1960 Bożena1960
  • 88321 annaeko annaeko
  • 72853 dorotaR dorotaR
zobacz cały ranking
wróć na górę strony
Patronem serwisu jest Bioplanet
  • Jak zacząć
    • FAQ
    • Wprowadzenie
    • Nagrody
    • Użytkownicy
    • Ranking
  • Przepisy
    • Najnowsze
    • Najwyżej oceniane
    • Na szybko
    • Wyróżnione
    • Zaawansowane wyszukiwanie
  • Artykuły
    • Eko produkty
    • Kulinarne ABC
    • Podróże
    • Eko Styl
    • Eko Producenci
    • Miary i wagi
  • Szefowie kuchni
    • Nikita
    • Dorota Rozbicka
    • wegeweda
    • Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
    • Iwona Kuczer
    • Barbara Strużyna
    • Magdalena Nagler - foodmania
  • Aktualności
    • Magazyn Gotuj w stylu eko.pl
    • Prenumerata
    • Gdzie dostać magazyn?
    • Konkursy!
    • Kontakt
    • FAQ / pomoc
    • Regulamin i polityka prywatności
    • Polityka plików cookie
Created by emabe.pl
Serwis internetowy gotujwstylueko.pl wykorzystuje pliki cookies, które umożliwiają i ułatwiają Ci korzystanie z jego zasobów.
Korzystając z serwisu wyrażasz jednocześnie zgodę na wykorzystanie plików cookies. Szczegółowe informacje znajdziesz w zakładce Polityka Prywatności. rozumiem

Czy rejestracja jest konieczna do korzystania z zasobów serwisu?

Nie, nie jest konieczna. Użytkownicy niezarejstrowani w serwisie mają swobodny dostęp do przepisów, artykułów, komentarzy i innych treści zamieszczonych w serwisie - nie mogą ich jednak dodawać. Tylko zarejestrowany Użytkownik serwisu może dodać własny przepis, napisać komentarz lub artykuł (w tym wypadku konieczny będzie kontakt z Administratorem). Ponadto zarejestrowani Użytkownicy mają możliwość grupowania ulubionych przepisów i tekstów, biorą udział w Rankingu punktowym i wreszcie - mają możliwość wymiany zdobytych punktów na nagrody.

Gdzie mogę znaleźć Regulamin serwisu?

Regulamin serwisu www.gotujwstylueko.pl.

Dlaczego nie mogę się zalogować?

Najczęstsze przyczyny problemów z logowaniem:

1. Czy konto w serwisie zostało aktywowane? W mailu potwierdzającym rejestrację w serwisie znajduje się link aktywacyjny - logowanie do serwisu będzie możliwe dopiero po kliknięciu tego linku i aktywowaniu konta.

2. Czy podczas wpisywania hasła był wciśnięty Caps Lock? System rozróżnia małe i duże litery w haśle, dlatego klawisz Caps Lock musi być wyłączony w trakcie wpisywania hasła.

3. Czy wpisane hasło było prawidłowe? Jeżeli nie pamiętasz hasła użytego przy rejestracji w serwisie, można użyć przycisku "Reset hasła", który znajduje się poniżej okna logowania.

W jaki sposób mogę się wylogować z serwisu?

Wystarczy kliknąć na symbol otwartych drzwi znajdujący się w prawym górnym rogu ekranu (na belce z danymi zalogowanego Użytkownika).

Jak mogę szybko dotrzeć do interesujących mnie treści w serwisie?

Serwis wyposażony został w dwie wyszukiwarki:

- wyszukiwarka ogólna na belce menu głównego - przeszukuje wszystkie treści w serwisie (przepisy, artykuły, newsy, porady), szuka zadanej frazy zarówno w tytule, jak i w treści,

- wyszukiwarka przepisów na stronie Przepisy - szuka zadanej frazy w nazwie i w składnikach, dodatkowo wyposażona została w filtry.

Jak mogę usunąć przepis z ulubionych?

Wystarczy otworzyć zakładkę Polubione i znaleźć przepis (lub inny wpis), który ma być usunięty z ulubionych. Następnie klikamy na ikonkę serca (tę samą, która służy do polubienia) i gotowe - przepis powinien zniknąć z zakładki Polubione.

Jak mogę skomentować przepis?

Przepisy mogą komentować wyłącznie zalogowani Użytkownicy. Wystarczy kliknąć na ikonkę dymku dialogowego, która znajduje się zawsze poniżej przepisu (obok ikonki serca).

Gdzie mogę zobaczyć ile mam punktów na koncie?

Użytkownik ma do dyspozycji 2 sposoby prezentacji zgromadzonych na swoim Koncie punktów:

- Całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika (wraz z punktami wymienionymi już na Nagrody) dostępna jest w Profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie) oraz w Rankingu.

- Aktualna liczba punktów dostępnych do wymiany na nagrody (całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika pomniejszona o punkty już wymienione na Nagrody) dostępna jest w profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie).

W jaki sposób mogę wymienić punkty na nagrody?

Wystarczy odwiedzić zakładkę Nagrody i wybrać jedną z nagród (jeżeli pozwala na to stan punktów można wybrać wiele nagród). Następnie należy wybrać sposób dostarczenia przesyłki (możliwy jest odbiór osobisty w najbliższym sklepie ekologicznym lub usługa Poczty Polskiej).

czytaj więcej na bioplanet