![Owsianka z otrębami owsianymi i lnem](/cache/r-w1-310x400/files/recipes/2019-09/13130-photo-main.jpg)
Owsianka z otrębami owsianymi i lnem
![](/cache/a32x32/files/users/330-avatar-1656516187.jpg)
Rodzaj posiłku: śniadanie
Specjalne: dla dzieci, gotuj w stylu eko, na zimę (rozgrzewające)
Użyte składniki: wegetariańskie
Zawiera: miody, gluten, orzechy wszystkie, kakao, orzeszki ziemne, owies
Składniki:
len (zmielony) - 2 łyżki
otręby owsiane - 3 łyżki
woda - 1 szklanka
mleko owsiane - 1,5 szklanki
banan - 1 szt.
jabłko - 1 szt.
cynamon - 1/2 łyżeczki
gorzka czekolada - 3 kostki
pestki dyni - 1 łyżeczka
mieszanka orzechów - 1 garść
masło orzechowe - 1 łyżka
Aby dodać komentarze
musisz być zalogowany.