Następny
Zaawansowana wyszukiwarka przepisów
  • Najnowsze
  • Najwyżej oceniane
  • Na szybko
  • Wyróżnione
  • Zaawansowane wyszukiwanie
  • 0
  • 15
  • 30
  • 45
  • 60
  • 75
  • 90
  • 105
  • 120
  • 135
  • 150
  • 165
  • 180
  • 195
  • 210
  • 225
  • 240
Sałatka z kuskusem i ciecierzycą

Sałatka z kuskusem i ciecierzycą

Magdalena Nagler - foodmania

Rodzaj posiłku: danie główne, przystawki i przekąski, sałatki

Specjalne: gotuj w stylu eko

Użyte składniki: wegetariańskie,

Zawiera: gluten, strączkowe, sezam, pszenica

32 osób lubi to
21 zobacz komentarze

Warto wiedzieć:

45 min 3 porcje

Składniki:

kasza kuskus razowa - 5 łyżek
ciecierzyca - 4 łyżki
marchew - 1 szt.
burak - 1 kawałek
dynia - 1 kawałek
cukinia - 1 szt.
brukselki - kilka
kiełki rzodkiewki - 1 łyżka
czarny sezam - 1 łyżka
suszony pomidor z bazylią i czosnkiem niedźwiedzim - 1 szczypta
sól sezamowa - 1 szczypta

Dodatkowe informacje:

Propozycja na lekki i pożywny lunch lub niebanalną kolację :)

Sposób przygotowania:

KROK 1:  Ciecierzycę namoczyć w wodzie przez co najmniej 4 godziny, a następnie ugotować do miękkości.
KROK 2:  Kasze kuskus zalać wrzątkiem na pół centymetra ponad poziom kaszy i odstawić pod przykryciem do wchłonięcia płynu.
KROK 3:  Marchew pokroić w talarki, buraka w słupki i ugotować w osobnych garnkach, podobnie jak brukselkę.
KROK 4:  Cukinię pokroić w półtalarki, a dynię w większą kostkę i ugrillować w piekarniku (180 stopni/ 20 minut). Wszystkie wcześniej przygotowane składniki wymieszać ze sobą i doprawić do smaku.
32 osób lubi to Zgłoś błędy w przepisie
Spodobał Ci się ten przepis? Podziel się nim i zgarnij punkty!

Eko-produkty do wykorzystania w przepisie

Zobacz więcej produktów

Zobacz inne przepisy Użytkownika Magdalena Nagler - foodmania

Zobacz więcej przepisów
Herbis
Herbis powiedział/a:
Bardzo ładnie wygląda
10.02.2015, godz. 15:20
PrzepisyMargaretki
PrzepisyMargaretki powiedział/a:
Uwielbiam takie sałatki :)
13.02.2015, godz. 18:01
Iwona Kuczer
Iwona Kuczer powiedział/a:
Samo zdrowie, super:-)
21.02.2015, godz. 19:41
opuncja123
opuncja123 powiedział/a:
Musi być pyszna!
22.03.2015, godz. 14:10
Na widelcu
Na widelcu powiedział/a:
Uwielbiam ciecierzycę, Twoje danie jest rewelacyjne!
07.05.2015, godz. 16:32
Katarzyna Kachel
Katarzyna Kachel powiedział/a:
Super zdrowy pomysł ;-)
26.08.2015, godz. 13:38
Skoter
Skoter powiedział/a:
Zdrowa i smaczna
06.09.2015, godz. 12:35
Bożena1960
Bożena1960 powiedział/a:
Smakowita i kusząca;)
14.12.2016, godz. 15:29
gotowaniepatki
gotowaniepatki powiedział/a:
zdrowe i pyszne
25.02.2017, godz. 16:58
Róża01
Róża01 powiedział/a:
bardzo zdrowa !!!!!!!!!
03.07.2017, godz. 00:37
gosia56
gosia56 powiedział/a:
pyszna
06.07.2017, godz. 20:22
gusia1000
gusia1000 powiedział/a:
dobra sałatka.
09.08.2017, godz. 17:21
ankaakna
ankaakna powiedział/a:
Samo zdrowie
01.03.2018, godz. 01:47
FAMILY
FAMILY powiedział/a:
dobra
11.04.2018, godz. 18:22
gosia56
gosia56 powiedział/a:
smaczna sałatka
03.02.2019, godz. 18:50
annaeko
annaeko powiedział/a:
Bardzo apetycznie wygląda
07.01.2020, godz. 11:20
Nikita
Nikita powiedział/a:
Pyszne i zdrowe
13.03.2020, godz. 17:47
H A B I B I ☺
H A B I B I ☺ powiedział/a:
Smacznie
23.09.2020, godz. 12:28
Stokrotka
Stokrotka powiedział/a:
Pyszna i kolorowa sałatka
19.02.2021, godz. 16:04
Ewelina K.
Ewelina K. powiedział/a:
smaczne
20.01.2024, godz. 13:19
Renixx
Renixx powiedział/a:
Zdrowa i sycąca
21.11.2024, godz. 13:29

Aby dodać komentarze
musisz być zalogowany.

Serwis internetowy gotujwstylueko.pl wykorzystuje pliki cookies, które umożliwiają i ułatwiają Ci korzystanie z jego zasobów.
Korzystając z serwisu wyrażasz jednocześnie zgodę na wykorzystanie plików cookies. Szczegółowe informacje znajdziesz w zakładce Polityka Prywatności. rozumiem

Czy rejestracja jest konieczna do korzystania z zasobów serwisu?

Nie, nie jest konieczna. Użytkownicy niezarejstrowani w serwisie mają swobodny dostęp do przepisów, artykułów, komentarzy i innych treści zamieszczonych w serwisie - nie mogą ich jednak dodawać. Tylko zarejestrowany Użytkownik serwisu może dodać własny przepis, napisać komentarz lub artykuł (w tym wypadku konieczny będzie kontakt z Administratorem). Ponadto zarejestrowani Użytkownicy mają możliwość grupowania ulubionych przepisów i tekstów, biorą udział w Rankingu punktowym i wreszcie - mają możliwość wymiany zdobytych punktów na nagrody.

Gdzie mogę znaleźć Regulamin serwisu?

Regulamin serwisu www.gotujwstylueko.pl.

Dlaczego nie mogę się zalogować?

Najczęstsze przyczyny problemów z logowaniem:

1. Czy konto w serwisie zostało aktywowane? W mailu potwierdzającym rejestrację w serwisie znajduje się link aktywacyjny - logowanie do serwisu będzie możliwe dopiero po kliknięciu tego linku i aktywowaniu konta.

2. Czy podczas wpisywania hasła był wciśnięty Caps Lock? System rozróżnia małe i duże litery w haśle, dlatego klawisz Caps Lock musi być wyłączony w trakcie wpisywania hasła.

3. Czy wpisane hasło było prawidłowe? Jeżeli nie pamiętasz hasła użytego przy rejestracji w serwisie, można użyć przycisku "Reset hasła", który znajduje się poniżej okna logowania.

W jaki sposób mogę się wylogować z serwisu?

Wystarczy kliknąć na symbol otwartych drzwi znajdujący się w prawym górnym rogu ekranu (na belce z danymi zalogowanego Użytkownika).

Jak mogę szybko dotrzeć do interesujących mnie treści w serwisie?

Serwis wyposażony został w dwie wyszukiwarki:

- wyszukiwarka ogólna na belce menu głównego - przeszukuje wszystkie treści w serwisie (przepisy, artykuły, newsy, porady), szuka zadanej frazy zarówno w tytule, jak i w treści,

- wyszukiwarka przepisów na stronie Przepisy - szuka zadanej frazy w nazwie i w składnikach, dodatkowo wyposażona została w filtry.

Jak mogę usunąć przepis z ulubionych?

Wystarczy otworzyć zakładkę Polubione i znaleźć przepis (lub inny wpis), który ma być usunięty z ulubionych. Następnie klikamy na ikonkę serca (tę samą, która służy do polubienia) i gotowe - przepis powinien zniknąć z zakładki Polubione.

Jak mogę skomentować przepis?

Przepisy mogą komentować wyłącznie zalogowani Użytkownicy. Wystarczy kliknąć na ikonkę dymku dialogowego, która znajduje się zawsze poniżej przepisu (obok ikonki serca).

Gdzie mogę zobaczyć ile mam punktów na koncie?

Użytkownik ma do dyspozycji 2 sposoby prezentacji zgromadzonych na swoim Koncie punktów:

- Całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika (wraz z punktami wymienionymi już na Nagrody) dostępna jest w Profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie) oraz w Rankingu.

- Aktualna liczba punktów dostępnych do wymiany na nagrody (całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika pomniejszona o punkty już wymienione na Nagrody) dostępna jest w profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie).

W jaki sposób mogę wymienić punkty na nagrody?

Wystarczy odwiedzić zakładkę Nagrody i wybrać jedną z nagród (jeżeli pozwala na to stan punktów można wybrać wiele nagród). Następnie należy wybrać sposób dostarczenia przesyłki (możliwy jest odbiór osobisty w najbliższym sklepie ekologicznym lub usługa Poczty Polskiej).