Następny
Zaawansowana wyszukiwarka przepisów
  • Najnowsze
  • Najwyżej oceniane
  • Na szybko
  • Wyróżnione
  • Zaawansowane wyszukiwanie
  • 0
  • 15
  • 30
  • 45
  • 60
  • 75
  • 90
  • 105
  • 120
  • 135
  • 150
  • 165
  • 180
  • 195
  • 210
  • 225
  • 240
Sałatka z makaronem z soczewicy, papryką i tofu

Sałatka z makaronem z soczewicy, papryką i tofu

Magdalena Nagler - foodmania

Rodzaj posiłku: lunchbox

Specjalne: dla dzieci, gotuj w stylu eko

Użyte składniki: bezglutenowe

Zawiera: miody, soja, drożdże

11 osób lubi to
10 zobacz komentarze

Warto wiedzieć:

20 min 4 porcje

Składniki:

tofu z bazylią - 180 g
suszone pomidory - 60 g
pomidory koktajlowe - 200 g
papryka czerwona świeża - 350 g
oliwa z oliwek - 1 łyżka
makaron z soczewicy i kasztanów - 300 g
płatki drożdżowe - 5 g
ketchup - 1 łyżeczka
ocet jabłkowy - 1 łyżka
miód - 1 łyżka
olej z pestek dyni - 1 łyżka
sól - 1 łyżeczka
papryka słodka mielona - 1/2 łyżeczki
oregano - 1/2 łyżeczki
pieprz ziołowy - 1/2 łyżeczki
świeża bazylia - trochę

Wartość energetyczna:

Całość ok. 1717 kcal Porcja ok. 429 kcal

Dodatkowe informacje:

Sałatka o sporej zawartości białka, idealna do lunch boxa.

Sposób przygotowania:

KROK 1:  Makaron ugotuj, a następnie odcedź.
KROK 2:  Z papryk wydrąż gniazda nasienne, a następnie pokrój w kostkę, skrop oliwą i upiecz w piekarniku (180 stopni/20 minut).
KROK 3:  Do miski włóż ugotowany makaron, upieczoną paprykę, pokrojone na połówki pomidorki koktajlowe, poszatkowane pomidory suszone i tofu pokrojone w kostkę.
KROK 4:  Z pozostałych składników przygotuj sos - dokładnie je wszystkie mieszając w małym słoiczku.
KROK 5:  Gotową sałatkę polej sosem i udekoruj świeżą bazylią.
11 osób lubi to Zgłoś błędy w przepisie
Spodobał Ci się ten przepis? Podziel się nim i zgarnij punkty!

Eko-produkty do wykorzystania w przepisie

Zobacz więcej produktów

Zobacz inne przepisy Użytkownika Magdalena Nagler - foodmania

Zobacz więcej przepisów
Bożena1960
Bożena1960 powiedział/a:
Smakowita i kusząca sałatka.;)
22.03.2020, godz. 17:57
annaeko
annaeko powiedział/a:
Zdrowa i smaczna sałatka
23.03.2020, godz. 11:03
Nikita
Nikita powiedział/a:
Apetyczna sałatka
23.03.2020, godz. 14:19
gosia56
gosia56 powiedział/a:
smaczne danie
23.03.2020, godz. 19:32
paulina2157
paulina2157 powiedział/a:
Smaczna
30.03.2020, godz. 11:13
H A B I B I ☺
H A B I B I ☺ powiedział/a:
Smakowite
14.09.2020, godz. 07:04
Nikita
Nikita powiedział/a:
Smaczna sałatka.
12.01.2021, godz. 11:52
Stokrotka
Stokrotka powiedział/a:
Smakowita sałatka
05.03.2021, godz. 12:56
Ewelina K.
Ewelina K. powiedział/a:
Smaczna makaronowa sałatka
05.01.2024, godz. 16:14
Renixx
Renixx powiedział/a:
Apetyczna sałatka
04.12.2024, godz. 11:19

Aby dodać komentarze
musisz być zalogowany.

Serwis internetowy gotujwstylueko.pl wykorzystuje pliki cookies, które umożliwiają i ułatwiają Ci korzystanie z jego zasobów.
Korzystając z serwisu wyrażasz jednocześnie zgodę na wykorzystanie plików cookies. Szczegółowe informacje znajdziesz w zakładce Polityka Prywatności. rozumiem

Czy rejestracja jest konieczna do korzystania z zasobów serwisu?

Nie, nie jest konieczna. Użytkownicy niezarejstrowani w serwisie mają swobodny dostęp do przepisów, artykułów, komentarzy i innych treści zamieszczonych w serwisie - nie mogą ich jednak dodawać. Tylko zarejestrowany Użytkownik serwisu może dodać własny przepis, napisać komentarz lub artykuł (w tym wypadku konieczny będzie kontakt z Administratorem). Ponadto zarejestrowani Użytkownicy mają możliwość grupowania ulubionych przepisów i tekstów, biorą udział w Rankingu punktowym i wreszcie - mają możliwość wymiany zdobytych punktów na nagrody.

Gdzie mogę znaleźć Regulamin serwisu?

Regulamin serwisu www.gotujwstylueko.pl.

Dlaczego nie mogę się zalogować?

Najczęstsze przyczyny problemów z logowaniem:

1. Czy konto w serwisie zostało aktywowane? W mailu potwierdzającym rejestrację w serwisie znajduje się link aktywacyjny - logowanie do serwisu będzie możliwe dopiero po kliknięciu tego linku i aktywowaniu konta.

2. Czy podczas wpisywania hasła był wciśnięty Caps Lock? System rozróżnia małe i duże litery w haśle, dlatego klawisz Caps Lock musi być wyłączony w trakcie wpisywania hasła.

3. Czy wpisane hasło było prawidłowe? Jeżeli nie pamiętasz hasła użytego przy rejestracji w serwisie, można użyć przycisku "Reset hasła", który znajduje się poniżej okna logowania.

W jaki sposób mogę się wylogować z serwisu?

Wystarczy kliknąć na symbol otwartych drzwi znajdujący się w prawym górnym rogu ekranu (na belce z danymi zalogowanego Użytkownika).

Jak mogę szybko dotrzeć do interesujących mnie treści w serwisie?

Serwis wyposażony został w dwie wyszukiwarki:

- wyszukiwarka ogólna na belce menu głównego - przeszukuje wszystkie treści w serwisie (przepisy, artykuły, newsy, porady), szuka zadanej frazy zarówno w tytule, jak i w treści,

- wyszukiwarka przepisów na stronie Przepisy - szuka zadanej frazy w nazwie i w składnikach, dodatkowo wyposażona została w filtry.

Jak mogę usunąć przepis z ulubionych?

Wystarczy otworzyć zakładkę Polubione i znaleźć przepis (lub inny wpis), który ma być usunięty z ulubionych. Następnie klikamy na ikonkę serca (tę samą, która służy do polubienia) i gotowe - przepis powinien zniknąć z zakładki Polubione.

Jak mogę skomentować przepis?

Przepisy mogą komentować wyłącznie zalogowani Użytkownicy. Wystarczy kliknąć na ikonkę dymku dialogowego, która znajduje się zawsze poniżej przepisu (obok ikonki serca).

Gdzie mogę zobaczyć ile mam punktów na koncie?

Użytkownik ma do dyspozycji 2 sposoby prezentacji zgromadzonych na swoim Koncie punktów:

- Całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika (wraz z punktami wymienionymi już na Nagrody) dostępna jest w Profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie) oraz w Rankingu.

- Aktualna liczba punktów dostępnych do wymiany na nagrody (całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika pomniejszona o punkty już wymienione na Nagrody) dostępna jest w profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie).

W jaki sposób mogę wymienić punkty na nagrody?

Wystarczy odwiedzić zakładkę Nagrody i wybrać jedną z nagród (jeżeli pozwala na to stan punktów można wybrać wiele nagród). Następnie należy wybrać sposób dostarczenia przesyłki (możliwy jest odbiór osobisty w najbliższym sklepie ekologicznym lub usługa Poczty Polskiej).