![Piernikowa owsianka](/cache/r-w1-310x400/files/recipes/2019-10/13213-photo-main.jpg)
Piernikowa owsianka
![](/cache/a32x32/files/users/330-avatar-1656516187.jpg)
Rodzaj posiłku: śniadanie
Specjalne: dla dzieci, gotuj w stylu eko, na zimę (rozgrzewające)
Użyte składniki: wegańskie, wegetariańskie
Zawiera: gluten, orzechy wszystkie, kakao, orzeszki ziemne, owies
Składniki:
chia - 1 łyżka
len - 1 łyżka
mleko owsiane - 350 ml
woda - 150 ml
banan - 1 szt.
jabłko - 1/2 szt.
pestki dyni - 1 łyżka
masło orzechowe - 2 łyżki
daktyl - 2 szt.
gorzka czekolada - 10 g
przyprawa do piernika - 1 łyżeczka
cynamon - 1/2 łyżeczki
Aby dodać komentarze
musisz być zalogowany.