Następny
Zaawansowana wyszukiwarka przepisów
  • Najnowsze
  • Najwyżej oceniane
  • Na szybko
  • Wyróżnione
  • Zaawansowane wyszukiwanie
  • 0
  • 15
  • 30
  • 45
  • 60
  • 75
  • 90
  • 105
  • 120
  • 135
  • 150
  • 165
  • 180
  • 195
  • 210
  • 225
  • 240
Kuskus z fasolką szparagową, ananasem, czerwoną cebulą i pestkami dyni

Kuskus z fasolką szparagową, ananasem, czerwoną cebulą i pestkami dyni

gotujwstylueko.pl

Rodzaj posiłku: danie główne

Kuchnia (region): międzynarodowa

Użyte składniki: wegetariańskie

Zawiera: gluten, strączkowe, pszenica

13 osób lubi to
7 zobacz komentarze

Warto wiedzieć:

10 min 2 porcje

Składniki:

kus kus razowy BIO - 1/3 szklanki
fasolka szparagowa - 2 garści
ananas świeży - 2 łyżki
czerwona cebula - 1 szt.
pestki dyni - 1 garść
olej - 1 łyżka
sól - 1 szczypta
pieprz czarny - 1 szczypta

Dodatkowe informacje:

Podajemy na czarnym, płaskim talerzu - pięknie odbije barwy dania.

Autor przepisu: Anna Dobrzańska.
Przepis dodany w ramach Konkursu Bakaliowego Bio Planet.

Sposób przygotowania:

KROK 1:  Fasolkę gotujemy w osolonej wodzie, ważne by jej nie rozgotować, po odcedzeniu przesypujemy pieprzem czarnym.
KROK 2:  Kus kus zalewamy ciepłą wodą ok. 1 cm ponad jego powierzchnie.
KROK 3:  Na suchej patelni prażymy pestki dyni. Po chwili dodajemy olej i pociętą w kostkę cebulę, gdy cebula się zeszkli wrzucamy także fasolkę i kus kus, podsmażamy i nieco solimy.
KROK 4:  Tuż przed zdjęciem patelni z ognia dodajemy ananasa pokrojonego w kostkę.
13 osób lubi to Zgłoś błędy w przepisie
Spodobał Ci się ten przepis? Podziel się nim i zgarnij punkty!

Eko-produkty do wykorzystania w przepisie

Zobacz więcej produktów

Zobacz inne przepisy Użytkownika gotujwstylueko.pl

Zobacz więcej przepisów
Tylko z Natury
Tylko z Natury powiedział/a:
super przepis
16.01.2014, godz. 23:13
_Róża_
_Róża_ powiedział/a:
wygląda super, koniecznie wypróbuje
01.03.2014, godz. 22:13
gusia1000
gusia1000 powiedział/a:
Trzeba koniecznie wypróbować ten przepis.
21.07.2017, godz. 00:53
paulina2157
paulina2157 powiedział/a:
smaczne
18.02.2019, godz. 12:01
Nikita
Nikita powiedział/a:
ciekawe danie
26.02.2020, godz. 09:22
Stokrotka
Stokrotka powiedział/a:
Fajny pomysł
13.03.2021, godz. 11:22
annaeko
annaeko powiedział/a:
smacznie
06.04.2022, godz. 11:13

Aby dodać komentarze
musisz być zalogowany.

Serwis internetowy gotujwstylueko.pl wykorzystuje pliki cookies, które umożliwiają i ułatwiają Ci korzystanie z jego zasobów.
Korzystając z serwisu wyrażasz jednocześnie zgodę na wykorzystanie plików cookies. Szczegółowe informacje znajdziesz w zakładce Polityka Prywatności. rozumiem

Czy rejestracja jest konieczna do korzystania z zasobów serwisu?

Nie, nie jest konieczna. Użytkownicy niezarejstrowani w serwisie mają swobodny dostęp do przepisów, artykułów, komentarzy i innych treści zamieszczonych w serwisie - nie mogą ich jednak dodawać. Tylko zarejestrowany Użytkownik serwisu może dodać własny przepis, napisać komentarz lub artykuł (w tym wypadku konieczny będzie kontakt z Administratorem). Ponadto zarejestrowani Użytkownicy mają możliwość grupowania ulubionych przepisów i tekstów, biorą udział w Rankingu punktowym i wreszcie - mają możliwość wymiany zdobytych punktów na nagrody.

Gdzie mogę znaleźć Regulamin serwisu?

Regulamin serwisu www.gotujwstylueko.pl.

Dlaczego nie mogę się zalogować?

Najczęstsze przyczyny problemów z logowaniem:

1. Czy konto w serwisie zostało aktywowane? W mailu potwierdzającym rejestrację w serwisie znajduje się link aktywacyjny - logowanie do serwisu będzie możliwe dopiero po kliknięciu tego linku i aktywowaniu konta.

2. Czy podczas wpisywania hasła był wciśnięty Caps Lock? System rozróżnia małe i duże litery w haśle, dlatego klawisz Caps Lock musi być wyłączony w trakcie wpisywania hasła.

3. Czy wpisane hasło było prawidłowe? Jeżeli nie pamiętasz hasła użytego przy rejestracji w serwisie, można użyć przycisku "Reset hasła", który znajduje się poniżej okna logowania.

W jaki sposób mogę się wylogować z serwisu?

Wystarczy kliknąć na symbol otwartych drzwi znajdujący się w prawym górnym rogu ekranu (na belce z danymi zalogowanego Użytkownika).

Jak mogę szybko dotrzeć do interesujących mnie treści w serwisie?

Serwis wyposażony został w dwie wyszukiwarki:

- wyszukiwarka ogólna na belce menu głównego - przeszukuje wszystkie treści w serwisie (przepisy, artykuły, newsy, porady), szuka zadanej frazy zarówno w tytule, jak i w treści,

- wyszukiwarka przepisów na stronie Przepisy - szuka zadanej frazy w nazwie i w składnikach, dodatkowo wyposażona została w filtry.

Jak mogę usunąć przepis z ulubionych?

Wystarczy otworzyć zakładkę Polubione i znaleźć przepis (lub inny wpis), który ma być usunięty z ulubionych. Następnie klikamy na ikonkę serca (tę samą, która służy do polubienia) i gotowe - przepis powinien zniknąć z zakładki Polubione.

Jak mogę skomentować przepis?

Przepisy mogą komentować wyłącznie zalogowani Użytkownicy. Wystarczy kliknąć na ikonkę dymku dialogowego, która znajduje się zawsze poniżej przepisu (obok ikonki serca).

Gdzie mogę zobaczyć ile mam punktów na koncie?

Użytkownik ma do dyspozycji 2 sposoby prezentacji zgromadzonych na swoim Koncie punktów:

- Całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika (wraz z punktami wymienionymi już na Nagrody) dostępna jest w Profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie) oraz w Rankingu.

- Aktualna liczba punktów dostępnych do wymiany na nagrody (całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika pomniejszona o punkty już wymienione na Nagrody) dostępna jest w profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie).

W jaki sposób mogę wymienić punkty na nagrody?

Wystarczy odwiedzić zakładkę Nagrody i wybrać jedną z nagród (jeżeli pozwala na to stan punktów można wybrać wiele nagród). Następnie należy wybrać sposób dostarczenia przesyłki (możliwy jest odbiór osobisty w najbliższym sklepie ekologicznym lub usługa Poczty Polskiej).