• Jak zacząć

    Czytaj:

    • FAQ
    • Wprowadzenie
    • Nagrody
    • Użytkownicy
    • Ranking
  • Przepisy

    Czytaj:

    • Najnowsze
    • Najwyżej oceniane
    • Na szybko
    • Wyróżnione
    • Zaawansowane wyszukiwanie
  • Artykuły

    Czytaj:

    • Kulinarne ABC
    • Eko produkty
    • Podróże
    • Eko Styl
    • Eko Producenci
    • Miary i wagi
  • Szefowie kuchni

    Czytaj:

    • Nikita
    • Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
    • Barbara Strużyna
  • Aktualności

    Czytaj:

    • Magazyn Gotuj w stylu eko.pl
    • Prenumerata
    • Gdzie dostać magazyn?
    • Konkursy!
Logowanie Rejestracja
  • Jak zacząć

    Czytaj:

    • FAQ
    • Wprowadzenie
    • Nagrody
    • Użytkownicy
    • Ranking
  • Przepisy

    Czytaj:

    • Najnowsze
    • Najwyżej oceniane
    • Na szybko
    • Wyróżnione
    • Zaawansowane wyszukiwanie
  • Artykuły

    Czytaj:

    • Kulinarne ABC
    • Eko produkty
    • Podróże
    • Eko Styl
    • Eko Producenci
    • Miary i wagi
  • Szefowie kuchni

    Czytaj:

    • Nikita
    • Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
    • Barbara Strużyna
  • Aktualności

    Czytaj:

    • Magazyn Gotuj w stylu eko.pl
    • Prenumerata
    • Gdzie dostać magazyn?
    • Konkursy!
  • Otwórz wyszukiwarkę artykułów i przepisów
    Zamknij wyszukiwarkę artykułów i przepisów
Następny
  • Czy wiesz, że... kiedy masz zły humor, sięgnij po banana. Naukowcy twierdzą, że banany poprawiają humor i dowodzą, że jest to związane z wysoką zawartością tryptofanu – bardzo ważnego aminokwasu. Tryptofan ulega przemianie w serotoninę, neuroprzekaźnik zwany „hormonem szczęścia”, który odpowiada za pozytywne emocje, takie jak radość.
  • Czy wiesz, że... intensywny, owocowy zapach przy ogonku mango świadczy, że owoc jest dojrzały. „Afrykańskie mango” znane jako środek na odchudzanie to nie mango! Nazwa wzięła się stąd, że roślina Irvingia gabonensis pochodzi z Afryki, a jej owoce wyglądem przypominają mango. Na świecie jest blisko 1000 odmian mango.
  • Czy wiesz, że... o stosowaniu kakao w okresie od IX wieku p.n.e do III wieku n.e świadczą stwierdzone pozostałości, występującej w kakao teobrominy, na ściankach glinianych naczyń codziennego użytku z tamtych lat
  • Czy wiesz, że... wszystkie jabłka ciemnieją po przekrojeniu, ale tempo tego procesu różni się w zależności od odmiany. Aby zapobiec reakcjom enzymatycznego brązowienia, skrop owoc sokiem z cytryny albo posyp cukrem.
  • Czy wiesz, że... w Chinach nasiona miłorzębu japońskiego są uważane za przysmak, a z osnówki wytwarza się mydło
  • Czy wiesz, że... banany są radioaktywne, ale spokojnie... nie należy się jednak tym przejmować, ponieważ żeby uzyskać jakiekolwiek minimalne efekty choroby popromiennej, trzeba byłoby zjeść około 5 mln bananów naraz. To zjawisko tzw. naturalnej promieniotwórczości, za którą odpowiada jeden z izotopów potasu, nie wpływa w żaden sposób negatywnie na nasze zdrowie. Oprócz bananów podobne właściwości wykazują również orzechy brazylijskie, awokado, czerwona fasola, marchew.
  • Czy wiesz, że... w dobie walki z zalewającym nas plastikiem powstają wielorazowe naczynia ze skrobi kukurydzianej takie jak kubki, talerzyki, miseczki, pojemniki na lunch, a także sztućce i słomki. Mimo tego, że wyglądają jak plastikowe, rozkładają się w glebie lub kompoście od 1 roku do 3 lat! Plastik do pełnego rozłożenia potrzebuje aż 450 lat i zmienia się w drobne cząsteczki plastyku! Poza tym naczynia z kukurydzy są bezpieczne, wolne od BPA, ftalanów czy PCV.
  • Czy wiesz, że... młode drzewa kakaowe potrzebują dużo cienia, dlatego sadzi się je między rzędami wyższych drzew, np. palm kokosowych i bananowych, które chronią przed intensywnym działaniem promieni słonecznych
  • Czy wiesz, że... szparagi zawierają dużo puryn, które mogą powodować gromadzenie się kwasu moczowego w organizmie. Nie powinny ich spożywać osoby cierpiące na dnę moczanową i kamienie nerkowe.
  • Czy wiesz, że... aby dłużej cieszyć się świeżością rzodkiewek należy przechowywać je w naczyniu wypełnionym wodą tak, aby niewielka część korzeni rzodkiewki była w niej zanurzona. Innym sposobem na przedłużenie świeżości jest odcięcie liści i umieszczenie rzodkiewek na wilgotnej ściereczce w szczelnie zamkniętym pojemniku
  • Czy wiesz, że... natka pietruszki jest solidnym filarem kuchni francuskiej, zawiera się w tzw. „bouquet-garni” razem z liściem laurowym i tymiankiem
  • Czy wiesz, że... nie należy mylić fasolki szparagowej ze szparagami. To dwie, zupełnie inne rośliny, należące do odmiennych rodzin. Niedojrzałe strąki fasolki szparagowej można spożywać na surowo, podobnie jak szparagi i stąd pochodzi jej nazwa.
  • Czy wiesz, że... im większy i cięższy grejpfrut żółty, tym jest bardziej soczysty. Ponadto powinien mieć spłaszczone końce, ponieważ grejpfruty z końcami wydłużonymi mają zazwyczaj grubą skórę i mało soku. Końcówki nie powinny być miękkie ani zazielenione. Grejpfruty możesz przechowywać nawet do dwóch tygodni w temperaturze pokojowej. Gdy chcesz przechować je dłużej umieść w najcieplejszym miejscu lodówki. Jeśli przeszkadza ci gorzki smak grejpfruta spróbuj zjeść go z cynamonem.
  • Czy wiesz, że... szczupłą sylwetkę będziesz zawdzięczać jabłku zjedzonemu na 30 minut przed posiłkiem. Jabłko to również świetna przekąska, gdy jesteś w ruchu.
  • Czy wiesz, że... największe, ekologiczne plantacje kawy znajdują się w Brazylii, Kolumbii, Peru, Meksyku (ok. 60% powierzchni upraw światowych) oraz w Afryce (ok. 30% powierzchni - głównie w Etiopii)
  • Czy wiesz, że... szacuje się, że rocznie spożywa się ponad 8 milionów ton kawy, natomiast w ciągu dnia wypija się 2 miliardy filiżanek tego naparu na całym świecie
  • Czy wiesz, że... acai rosną na palmach, zebrane w grona. Mają ogromną pestkę, która stanowi ok. 90% owocu, dlatego zazwyczaj w sklepie znajdziemy sam sproszkowany miąższ lub w postaci soku w butelce.
  • Czy wiesz, że... kakao wykorzystywano głównie do sporządzania gorzkiego napoju xocolatl (ziarna poddane fermentacji i prażeniu mieszano z wodą, miodem, mączką kukurydzianą oraz chilli)
  • Czy wiesz, że... natka pietruszki neutralizuje ostre zapachy, wystarczy przegryźć kilka listków, by odświeżyć oddech, np. po zjedzeniu czosnku, żucie listków poleca się również palaczom, ponieważ poprawia nieświeży oddech
  • Czy wiesz, że... według japońskich wierzeń miłorząb japoński miał chronić przed pożarami. Legenda się ziściła w 1923 roku - po silnym trzęsieniu ziemi spłonęło prawie całe Tokio. Jako jeden z nielicznych budynków przetrwała świątynia - osłonięta wielkim miłorzębem, a ludzie w niej ukryci ocaleli
  • Czy wiesz, że... neutralizuje ostre zapachy, wystarczy przegryźć kilka listków, by odświeżyć oddech, np. po zjedzeniu czosnku, żucie listków poleca się również palaczom, ponieważ poprawia nieświeży oddech
  • Czy wiesz, że... kwiaty szczypiorku są jadalne! Mają cebulowo-czosnkowy smak i mogą pełnić funkcję dekoracyjną w sałatkach, kanapkach, makaronach, jajecznicy, pastach twarogowych, sosach, dipach czy daniach mięsnych.
  • Czy wiesz, że... olejek eteryczny z ziela czystka lub wywar z czystka wykazują działanie odstraszające owady, w tym kleszcze. Polecany jest szczególnie osobom, które często spędzają czas w lasach i na łąkach.
  • Czy wiesz, że... 1 pęczek natki zaspokoi dzienne zapotrzebowanie na witaminę C
  • Czy wiesz, że... herbatkę z czystka mogą pić dzieci już od trzeciego miesiąca życia. Wzmacnia odporność i nie powoduje skutków ubocznych. Można ja wprowadzić jako drugą lub trzecią herbatkę w diecie dziecka.
  • Czy wiesz, że... makaron konjac (shirataki) ze względu na swój wygląd często nazywany bywa także białym wodospadem.
  • Czy wiesz, że... picie naparów z czystka może hamować postęp boreliozy i namnażanie się bakterii odpowiedzialnych za tę chorobę.
  • Czy wiesz, że... okład z tartych jabłek likwiduje opuchlizny i wspomaga regenerację skóry po poparzeniach słonecznych. Zetrzyj jabłka, nałóż na twarz i pozostaw na około 20 minut, a po tym czasie umyj twarz. Stan skóry powinien poprawić się w krótkim czasie (okład nie nadaje się dla osób uczulonych na jabłko).
  • Czy wiesz, że... pietruszka to jedno z warzyw, które niwelują znużenie i wspomagają koncentrację, wprawia w dobry nastrój i łagodzi stres, dlatego powinny o niej pamiętać osoby, które pracują na wysokich obrotach, pod presją czasu
  • Czy wiesz, że... w tradycji Majów, mężczyzna podczas zaręczyn był zobowiązany obdarować wybrankę ziarnami kakao.
  • Czy wiesz, że... natka jest niskokaloryczna, 1 pęczek dostarcza 25 kcal
  • Czy wiesz, że... nasiona szczypiorku przechowywane w temperaturze -20 st. C mogą kiełkować nawet po 6 latach.
  • Czy wiesz, że... konjac wykorzystywany jest również w sektorze kosmetycznym i wellness do produkcji gąbek. Służą one do złuszczania skóry twarzy, poprawy mikrokrążenia i nadania skórze blasku. Świetnie sprawdzają się również do demakijażu.
  • Czy wiesz, że... w Polsce przeciętne roczne spożycie kawy kształtuje się na poziomie ok. 3 kg na osobę
  • Czy wiesz, że... z jednego drzewa uzyskuje się rocznie 0,5 – 2 kg ziarna, co daje około 350 kg z jednego hektara, a przy bardzo dobrych warunkach 1-1,5 t surowego ziarna w roku
  • Czy wiesz, że... dawniej ziarno kakaowe wykorzystywano jako środek płatniczy i wskazuje się, że była to pierwsza waluta, którą podrabiano poprzez wsypywanie grudek ziemi do łuski po usunięciu jądra z zarodkiem
  • Czy wiesz, że... inne nazwy, pod którymi występuje roślina konjac to słoniowa bulwa, wężowa palma, diabli język, trupi kwiat czy lilia voodoo.
  • Czy wiesz, że... nazwa Ashwaghanda pochodzi z języka sanskryckiego i jest połączeniem słowa „ashwa” (oznacza konia) i „gandha” (oznacza zapach). Nazwa wzięła się stąd, że świeży korzeń rośliny ma nieprzyjemny zapach przypominający zapach konia.
  • Czy wiesz, że... po spożyciu szparagów u średnio 40-50% osób pojawia się nieprzyjemny zapach moczu. Zjawisko to spowodowane jest związkami siarki występującymi naturalnie w szparagach. Co ciekawe, jedynie 10% nadwrażliwych węchowo osób jest w stanie poczuć tą nieprzyjemną woń.
  • Czy wiesz, że... masa 1000 sztuk suchych nasion grochu siewnego łuskowego waha się od 120 do 350 gramów, a zdolność do kiełkowania zachowują przez 5-7 lat.
  • Czy wiesz, że... szparagi można jeść także na surowo, należy jedynie usunąć zdrewniałe końce ich łodyg.
  • Czy wiesz, że... oprócz wszystkim nam znanej kukurydzy o ziarnach żółtych w sprzedaży znaleźć możemy również kukurydzę niebieską! Swój intensywny kolor zawdzięcza wysokiemu stężeniu antocyjanów. Ma słodki, orzechowy smak i doskonale sprawdza się jako zdrowa przekąska, np. w postaci popcornu czy chrupek.
  • Czy wiesz, że... młode liście rzodkiewki są jadalne i smaczne. Zawierają witaminę C, oczyszczają i wspomagają trawienie. Stanowią genialny dodatek do zup, koktajli, czy zapiekanek. Świetnie sprawdzą się jako farsz do wytrawnych babeczek czy baza do pesto. Mogą być też smacznym i atrakcyjnym zamiennikiem dla szpinaku czy jarmużu.
  • Czy wiesz, że... miłorząb japoński podobnie jak sosna czy świerk jest przedstawicielem roślin nagonasiennych, jednak wyjątkowo nie wykształcił on szpilek, a duże spłaszczone liście, które żółkną i opadają na zimę
  • Czy wiesz, że... natka pietruszki jest moczopędna – pomaga w walce z obrzękami
  • Czy wiesz, że... jedna z wiodących na rynku firm herbacianych sprzedaje 200 milionów torebek herbaty ekspresowej tygodniowo. Papier użyty do ich produkcji mógłby pokryć 128 boisk piłkarskich. Na całym świecie zużywa się obecnie ponad 220 miliardów sztuk dwukomorowych torebek herbaty rocznie.
  • Czy wiesz, że... miłorząb japoński jak inne nagonasienne nie wydaje owoców, jednak wytwarza nasiona przypominające śliwki. Są pokryte mięsistą osnówką, której zapach przypomina woń zjełczałego masła
  • Czy wiesz, że... ze względu na możliwe skażenie azotanami oraz kumulację metali ciężkich, rzodkiewkę najlepiej kupować w sklepach z żywnością ekologiczną.
Jesteś tu:Strona głównaPrzepisyJaglane kotleciki
Zaawansowana wyszukiwarka przepisów
- wybierz -
  • Najnowsze
  • Najwyżej oceniane
  • Na szybko
  • Wyróżnione
  • Zaawansowane wyszukiwanie
  • 0
  • 15
  • 30
  • 45
  • 60
  • 75
  • 90
  • 105
  • 120
  • 135
  • 150
  • 165
  • 180
  • 195
  • 210
  • 225
  • 240
Jaglane kotleciki

Jaglane kotleciki

zyjezebyjesc

Rodzaj posiłku: danie główne

Kuchnia (region): międzynarodowa, polska

Użyte składniki: bezglutenowe,

Zawiera: nabiał, jajka, nabiał krowi

24 osób lubi to
10 zobacz komentarze

Warto wiedzieć:

40 min 2 porcje

Składniki:

papryka żółta lub zielona - 1 szt.
cebula - 1 szt.
kasza jaglana - 100 g
wywar z warzyw lub woda - 2 razy tyle co kaszy
jajko - 1 szt.
masło (opcjonalnie) - 1/2 łyżeczki
natka pietruszki trochę
zioła prowansalskie - 2 łyżeczki
sól do smaku
pieprz do smaku
olej kokosowy do smażenia trochę

Sposób przygotowania:

KROK 1:  1. Wywar/ wodę zagotowujemy i dodajemy kaszę oraz masło. Gotujemy, aż kasza wchłonie cały płyn
2. Paprykę myjemy i kroimy na kawałki
3. Cebulę obieramy, myjemy i szatkujemy
4. Paprykę i cebulę dusimy na oleju
5. Natkę myjemy i szatkujemy
6. Kaszę (musi być dobrze wygotowana), duszone warzywa, natkę i jajko łączymy
7. Jeśli masa będzie zbyt rzadka, można zemleć pestki słonecznika i ją zagęścić
8. Doprawiamy do smaku solą i pieprzem
9. Formujemy kotlety i podsmażamy na oleju albo pieczemy w nagrzanym do 160 stopni C piekarniku przez ok. 25 minut
24 osób lubi to Zgłoś błędy w przepisie
Spodobał Ci się ten przepis? Podziel się nim i zgarnij punkty!

Eko-produkty do wykorzystania w przepisie

  • KASZA JAGLANA BEZGLUTENOWA BIO 500 g - BIO PLANET

    Więcej o produkcie na stronie

    KASZA JAGLANA BEZGLUTENOWA BIO 500 g - BIO PLANET

    Zobacz inne przepisy z tym produktem

    Więcej o produkcie na stronie

  • JAJA BIO (10 szt.) - BIO PLANET

    Więcej o produkcie na stronie

    JAJA BIO (10 szt.) - BIO PLANET

    Zobacz inne przepisy z tym produktem

    Więcej o produkcie na stronie

  • PIEPRZ CZARNY ZIARNISTY DEMETER BIO 50 g - LEBENSBAUM

    Więcej o produkcie na stronie

    PIEPRZ CZARNY ZIARNISTY DEMETER BIO 50 g - LEBENSBAUM

    Zobacz inne przepisy z tym produktem

    Więcej o produkcie na stronie

  • MASŁO KOSTKA (82 % TŁUSZCZU) BIO (około 0,30 kg) -  EKO KNIAŹ (NA ZAMÓWIENIE)

    Więcej o produkcie na stronie

    MASŁO KOSTKA (82 % TŁUSZCZU) BIO (około 0,30 kg) - EKO KNIAŹ (NA ZAMÓWIENIE)

    Zobacz inne przepisy z tym produktem

    Więcej o produkcie na stronie

  • OLEJ KOKOSOWY VIRGIN BIO 200 ml - BIO PLANETE

    Więcej o produkcie na stronie

    OLEJ KOKOSOWY VIRGIN BIO 200 ml - BIO PLANETE

    Zobacz inne przepisy z tym produktem

    Więcej o produkcie na stronie

  • PRZYPRAWA PROWANSALSKA BIO 20 g - DARY NATURY

    Więcej o produkcie na stronie

    PRZYPRAWA PROWANSALSKA BIO 20 g - DARY NATURY

    Zobacz inne przepisy z tym produktem

    Więcej o produkcie na stronie

  • CEBULA ŻÓŁTA ŚWIEŻA BIO (około 1,00 kg)

    Więcej o produkcie na stronie

    CEBULA ŻÓŁTA ŚWIEŻA BIO (około 1,00 kg)

    Zobacz inne przepisy z tym produktem

    Więcej o produkcie na stronie

Zobacz więcej produktów

Zobacz inne przepisy Użytkownika zyjezebyjesc

  • Surówka marchewkowo - ogórkowo-paprykowa

     zyjezebyjesc
  • Cytrynowa bezglutenowa tarta francuska z bezą

     zyjezebyjesc
  • Sałatka zielona 25

     zyjezebyjesc
  • Surówka jabłkowo - kalarepowa

     zyjezebyjesc
  • Sałatka zielona 14

     zyjezebyjesc
  • Kwaśnica

     zyjezebyjesc
  • Tarta Tatin

     zyjezebyjesc
  • Sos chrzanowy bez śmietany

     zyjezebyjesc
  • Zupa brukselkowa na boczku wędzonym

     zyjezebyjesc
  • Blok z przepiśnika babci

     zyjezebyjesc
  • Wegetariańskie chili con fasolka

     zyjezebyjesc
  • Zupa z groszku

     zyjezebyjesc
  • Pieczona gęś w pomidorach na szybko

     zyjezebyjesc
  • Placek błonnikowy bez cukru

     zyjezebyjesc
  • Zupa z fioletowej kapusty

     zyjezebyjesc
  • Naleśniki z pestek słonecznika

     zyjezebyjesc
  • Bułka prawie drożdżowa

     zyjezebyjesc
  • Kopytka bez jajek z sosem dyniowym

     zyjezebyjesc
  • Sos musztardowy bez śmietany

     zyjezebyjesc
  • Gęsie udko z jabłkiem i cynamonem

     zyjezebyjesc
  • Koktail arbuzowy z chia

     zyjezebyjesc
  • Amarantusowe muffinki z bananem z bakaliową kruszonką

     zyjezebyjesc
  • Zupa cebulowa

     zyjezebyjesc
  • Mintaj w sosie z suszonych pomidorów

     zyjezebyjesc
  • Babeczki na drugie śniadanie Andiego

     zyjezebyjesc
  • Zupa zielona

     zyjezebyjesc
  • rabarbarowe muffinki z pianką

     zyjezebyjesc
  • Miodowe batoniki z suszonych owoców

     zyjezebyjesc
  • Kawałki schabu w warzywach

     zyjezebyjesc
  • Indyk w miodzie

     zyjezebyjesc
  • Kalafior z szynką - danie na szybko

     zyjezebyjesc
  • Morszczuk w marynacie musztardowo - pietruszkowej

     zyjezebyjesc
  • Sałatka zielona 24

     zyjezebyjesc
  • Ryż w ziołach z orzechami nerkowca

     zyjezebyjesc
  • Surówka z sosem konopnym

     zyjezebyjesc
  • Pstrąg w panierce musztardowo - imbirowej

     zyjezebyjesc
  • Zupa z zimowych warzyw

     zyjezebyjesc
  • Jajka z warzywami w sosie pomidorowym

     zyjezebyjesc
  • Zupa z ciecierzycy i brokuła

     zyjezebyjesc
  • Kurczak z cytryną i imbirem

     zyjezebyjesc
  • Makaron z łososiem wędzonym w warzywach i śmietanie

     zyjezebyjesc
  • Makaron ryżowy w sosie miętowo-bazyliowo-pistacjowym

     zyjezebyjesc
  • Ciasteczka błonnikowe z cynamonem i wiórkami kokosowymi

     zyjezebyjesc
  • Pasztet warzywny

     zyjezebyjesc
  • Zupa paprykowa

     zyjezebyjesc
  • Miruna duszono-pieczona w pieczarkach

     zyjezebyjesc
  • Warzywa pod orzechową kruszonką

     zyjezebyjesc
  • Zupa z kalarepy i fenkułu

     zyjezebyjesc
  • Ciasteczka dyniowe

     zyjezebyjesc
  • Zupa cukiniowo-kalarepkowa

     zyjezebyjesc
  • Krem cytrynowy

     zyjezebyjesc
  • Wątróbka w sosie własnym

     zyjezebyjesc
  • Kogel mogel zapiekany

     zyjezebyjesc
  • Tatar z łososia

     zyjezebyjesc
  • Ciasto z fasoli

     zyjezebyjesc
  • Kasza leśna

     zyjezebyjesc
  • Makaron z sosem pistacjowo-pieczarkowym

     zyjezebyjesc
  • Ciasteczka błonnikowe

     zyjezebyjesc
  • Pstrąg z salsą z awokado

     zyjezebyjesc
  • Pierś kaczki pieczona

     zyjezebyjesc
  • Sałatka zielona 17

     zyjezebyjesc
  • Pasta z wędzonego łososia

     zyjezebyjesc
  • Owsiane ciasteczka

     zyjezebyjesc
  • Warzywa na parze w sosie żółtym

     zyjezebyjesc
  • Sałatka zielona 28

     zyjezebyjesc
  • Pierś z indyka w pomidorach

     zyjezebyjesc
  • Babeczki z ciecierzycy

     zyjezebyjesc
  • Pierś kaczki pieczona, faszerowana pietruszką i cebulą

     zyjezebyjesc
  • Stek z łososia

     zyjezebyjesc
  • Sałatka zielona 22

     zyjezebyjesc
  • Wilgotny makowiec

     zyjezebyjesc
  • Puree z groszku - zamiast ziemniaków

     zyjezebyjesc
  • Kasza z warzywami w sosie pomidorowym

     zyjezebyjesc
  • pasztet wegetariański z soczewicy

     zyjezebyjesc
  • Szybkie muffinki pyszne

     zyjezebyjesc
  • Schabowy z pieczarkami pod pierzynką

     zyjezebyjesc
  • Cukiniowe koreczki

     zyjezebyjesc
  • Zupa brokułowo- pietruszkowa

     zyjezebyjesc
  • Mizeria bez śmietany, ale z sosem czosnkowym

     zyjezebyjesc
  • Zupa z porów

     zyjezebyjesc
  • Sałatka zielona 2 

     zyjezebyjesc
  • Wędliny, tradycja podlaska - część II - I etap

     zyjezebyjesc
  • Biszkopt bez jajek

     zyjezebyjesc
  • Sałatka zielona 20

     zyjezebyjesc
  • Ryż z rokitnikiem

     zyjezebyjesc
  • Naleśniki kukurydziane z pianką kokosową i żurawiną

     zyjezebyjesc
  • Paluszki jaglano - gryczane

     zyjezebyjesc
  • Polędwiczki w serze kozim z żurawiną

     zyjezebyjesc
  • Ciasto szarlotkowe z nadzieniem grejfrutowym

     zyjezebyjesc
  • Surówka z kapusty czerwonej

     zyjezebyjesc
  • Babka cytrynowo-limonkowa

     zyjezebyjesc
  • Dorsz w sosie fenkułowo-sojo-śmietanowym

     zyjezebyjesc
  • Biała ryba w sezamie

     zyjezebyjesc
  • Konfitura cytrynowo-limonkowa

     zyjezebyjesc
  • Surówka z rzepy i kalarepy

     zyjezebyjesc
  • Jaglane babeczki z superfoods i malinami

     zyjezebyjesc
  • Surówka z rukoli, kalarepy, selera i pestek

     zyjezebyjesc
  • Łosoś w sosie meksykańsko-majonezowym

     zyjezebyjesc
  • Filety z mintaja w sosie pomidorowym

     zyjezebyjesc
  • Puree z cieciorki- obiadowa alternatywa dla ziemniaków

     zyjezebyjesc
  • Łosoś w żurawinie

     zyjezebyjesc
  • Surówka z cykorii

     zyjezebyjesc
  • Schab z rożna

     zyjezebyjesc
  • Jajecznica z wątróbką

     zyjezebyjesc
  • Surówka marchewkowa z cynamonem

     zyjezebyjesc
  • Makaron w sosie pistacjowo - pomidorowym

     zyjezebyjesc
  • Łosoś pieczony z grzybami i suszonymi pomidorkami

     zyjezebyjesc
  • Ciasto dyniowe

     zyjezebyjesc
  • Staropolskie smarowidło ziołowe - wersja podlaska (szpek)

     zyjezebyjesc
  • Musztarda domowa bez cukru

     zyjezebyjesc
  • Szarlotka z przepiśnika babci

     zyjezebyjesc
  • Pasztet z pietruszki

     zyjezebyjesc
  • Puree z cieciorki - zamiast ziemniaków

     zyjezebyjesc
  • Wegetariańska zapiekanka warzywna

     zyjezebyjesc
  • Gęsie udko z cytryną i cynamonem

     zyjezebyjesc
  • Zupa z selera naciowego, pora i pietruszki

     zyjezebyjesc
  • Mintaj w sosie z migdałów i żurawiny

     zyjezebyjesc
  • Bukiet sałat z dodatkami

     zyjezebyjesc
  • Warzywna zapiekanka bez sera

     zyjezebyjesc
  • Babka cytrynowa z kaszy kukurydzianej

     zyjezebyjesc
  • Zupa kalafiorowa z kasza

     zyjezebyjesc
  • Cukiniowe spagetti

     zyjezebyjesc
  • Pizza na spodzie jaglano-gryczanym

     zyjezebyjesc
  • Dorsz w panierce błonnikowej

     zyjezebyjesc
  • Sałatka zielona 11

     zyjezebyjesc
  • Pasztet warzywny

     zyjezebyjesc
  • Surówka z roszponki

     zyjezebyjesc
  • 4 odsłony zupy dyniowej

     zyjezebyjesc
  • Sałatka zielona 15

     zyjezebyjesc
  • Schabowy gulasz błonnikowy

     zyjezebyjesc
  • Halibut z warzywami pod pierzynką

     zyjezebyjesc
  • Sałatka wiosenna z lekkim sosem majonezowo - śmietanowym

     zyjezebyjesc
  • Rosół bez makaronu

     zyjezebyjesc
  • Zupa selerowa z kminkiem

     zyjezebyjesc
  • Gęsie udko duszone

     zyjezebyjesc
  • Brokuł zapiekany

     zyjezebyjesc
  • Zrazy z warzywami

     zyjezebyjesc
  • Tort bananowo - migdałowy

     zyjezebyjesc
  • Bezglutenowe babeczki z kremem aroniowo-bananowym

     zyjezebyjesc
  • Szaszłyk z rożna

     zyjezebyjesc
  • Surówka z rzepy

     zyjezebyjesc
  • Zupa z kapusty i papryki

     zyjezebyjesc
  • Koktajl na drugie śniadanie

     zyjezebyjesc
  • Zupa brokułowo-cebulowa

     zyjezebyjesc
  • Polędwiczki z morszczuka

     zyjezebyjesc
  • Chleb żytni

     zyjezebyjesc
  • Schab w sosie oliwkowym

     zyjezebyjesc
  • Surówka z kalarepy w sosie azjatyckim

     zyjezebyjesc
  • Świąteczna, Podlaska tradycja - kiełbasy, część I 

     zyjezebyjesc
  • Morszczuk w sosie marchewkowo-pietruszkowym

     zyjezebyjesc
  • Arbuzowy koktajl mamy karmiącej

     zyjezebyjesc
  • Konfitura z żurawiny

     zyjezebyjesc
  • Sałatka cytrusowa

     zyjezebyjesc
  • Zakąska z łososia

     zyjezebyjesc
  • Surówka 10

     zyjezebyjesc
  • Marchewkowy Flan z boczkiem

     zyjezebyjesc
  • Kalafiorowe kotlety

     zyjezebyjesc
  • Zupa cukiniowa

     zyjezebyjesc
  • Makaron a la carbonara

     zyjezebyjesc
  • Gęsia pierś duszona z sosem żurawinowym

     zyjezebyjesc
  • Surówka z ziarnami konopi

     zyjezebyjesc
  • Napój Shreka z pietruszki, grejpfruta i chia

     zyjezebyjesc
Zobacz więcej przepisów
opuncja123
opuncja123 powiedział/a:
mniam
26.11.2016, godz. 07:19
gosia56
gosia56 powiedział/a:
pyszne kotleciki
15.07.2017, godz. 15:24
H A B I B I  ☺
H A B I B I ☺ powiedział/a:
Oryginalne
03.04.2018, godz. 15:09
gosia56
gosia56 powiedział/a:
super
03.02.2019, godz. 14:56
Renixx
Renixx powiedział/a:
Wyglądają bardzo obiecująco :)
27.01.2020, godz. 12:48
Nikita
Nikita powiedział/a:
Fajne kotleciki
28.01.2020, godz. 19:02
Stokrotka
Stokrotka powiedział/a:
Apetyczne
11.07.2020, godz. 18:15
gosia56
gosia56 powiedział/a:
pyszne kotleciki
29.11.2020, godz. 20:32
paulina2157
paulina2157 powiedział/a:
Lubię ale robię trochę inaczej
08.02.2022, godz. 12:45
Ewelina K.
Ewelina K. powiedział/a:
Smacznie i zdrowo
28.11.2022, godz. 19:01

Aby dodać komentarze
musisz być zalogowany.

Zaloguj się przez serwisy społecznościowe:

Zaloguj się do serwisu:

Nie masz jeszcze konta?

rejestruj mnie

Przepisy:
Polecane

Koktajl owocowy z brokułem i acerolą

Koktajl owocowy z brokułem i acerolą

Dorota Rozbicka
12 9 15 min
Smażone tofu z sezamem i makaronem gryczanym

Smażone tofu z sezamem i makaronem gryczanym

Iwona Kuczer
13 8 40 min
Ryba w migdałowej panierce keto

Ryba w migdałowej panierce keto

Barbara Strużyna
8 6 20 min
Cieciorkowa krajanka z owocami

Cieciorkowa krajanka z owocami

foodmania
27 13 45 min
Kimbap - sezamowe sushi

Kimbap - sezamowe sushi

elapolo
12 8 60 min
Kapusta kiszona - z jednej główki

Kapusta kiszona - z jednej główki

Barbara Strużyna
5 5 30 min
Krem buraczkowo-dyniowy z pistacjami

Krem buraczkowo-dyniowy z pistacjami

Barbara Strużyna
11 10 60 min
Makaron dla diabetyka i nie tylko

Makaron dla diabetyka i nie tylko

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
8 6 15 min
Herbatka z gojnika i imbiru

Herbatka z gojnika i imbiru

Barbara Strużyna
7 7 10 min
Mus witaminowy

Mus witaminowy

Melisa
15 13 10 min
Zapiekanka makaronowa w sosie pomidorowym z wegańskim beszamelem

Zapiekanka makaronowa w sosie pomidorowym z wegańskim beszamelem

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
7 5 30 min
Pierniczki

Pierniczki

Magda_lena
10 10 60 min
Makaron z groszku z serkiem wiejskim i cebulką

Makaron z groszku z serkiem wiejskim i cebulką

Dorota Rozbicka
15 14 20 min
Herbata zimowa na górne drogi oddechowe

Herbata zimowa na górne drogi oddechowe

Barbara Strużyna
9 8 10 min
wróć na górę strony
Patronem serwisu jest Bioplanet
  • Jak zacząć
    • FAQ
    • Wprowadzenie
    • Nagrody
    • Użytkownicy
    • Ranking
  • Przepisy
    • Najnowsze
    • Najwyżej oceniane
    • Na szybko
    • Wyróżnione
    • Zaawansowane wyszukiwanie
  • Artykuły
    • Kulinarne ABC
    • Eko produkty
    • Podróże
    • Eko Styl
    • Eko Producenci
    • Miary i wagi
  • Szefowie kuchni
    • Nikita
    • Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
    • Barbara Strużyna
  • Aktualności
    • Magazyn Gotuj w stylu eko.pl
    • Prenumerata
    • Gdzie dostać magazyn?
    • Konkursy!
    • Kontakt
    • FAQ / pomoc
    • Regulamin i polityka prywatności
    • Polityka plików cookie
Created by emabe.pl
Serwis internetowy gotujwstylueko.pl wykorzystuje pliki cookies, które umożliwiają i ułatwiają Ci korzystanie z jego zasobów.
Korzystając z serwisu wyrażasz jednocześnie zgodę na wykorzystanie plików cookies. Szczegółowe informacje znajdziesz w zakładce Polityka Prywatności. rozumiem

Czy rejestracja jest konieczna do korzystania z zasobów serwisu?

Nie, nie jest konieczna. Użytkownicy niezarejstrowani w serwisie mają swobodny dostęp do przepisów, artykułów, komentarzy i innych treści zamieszczonych w serwisie - nie mogą ich jednak dodawać. Tylko zarejestrowany Użytkownik serwisu może dodać własny przepis, napisać komentarz lub artykuł (w tym wypadku konieczny będzie kontakt z Administratorem). Ponadto zarejestrowani Użytkownicy mają możliwość grupowania ulubionych przepisów i tekstów, biorą udział w Rankingu punktowym i wreszcie - mają możliwość wymiany zdobytych punktów na nagrody.

Gdzie mogę znaleźć Regulamin serwisu?

Regulamin serwisu www.gotujwstylueko.pl.

Dlaczego nie mogę się zalogować?

Najczęstsze przyczyny problemów z logowaniem:

1. Czy konto w serwisie zostało aktywowane? W mailu potwierdzającym rejestrację w serwisie znajduje się link aktywacyjny - logowanie do serwisu będzie możliwe dopiero po kliknięciu tego linku i aktywowaniu konta.

2. Czy podczas wpisywania hasła był wciśnięty Caps Lock? System rozróżnia małe i duże litery w haśle, dlatego klawisz Caps Lock musi być wyłączony w trakcie wpisywania hasła.

3. Czy wpisane hasło było prawidłowe? Jeżeli nie pamiętasz hasła użytego przy rejestracji w serwisie, można użyć przycisku "Reset hasła", który znajduje się poniżej okna logowania.

W jaki sposób mogę się wylogować z serwisu?

Wystarczy kliknąć na symbol otwartych drzwi znajdujący się w prawym górnym rogu ekranu (na belce z danymi zalogowanego Użytkownika).

Jak mogę szybko dotrzeć do interesujących mnie treści w serwisie?

Serwis wyposażony został w dwie wyszukiwarki:

- wyszukiwarka ogólna na belce menu głównego - przeszukuje wszystkie treści w serwisie (przepisy, artykuły, newsy, porady), szuka zadanej frazy zarówno w tytule, jak i w treści,

- wyszukiwarka przepisów na stronie Przepisy - szuka zadanej frazy w nazwie i w składnikach, dodatkowo wyposażona została w filtry.

Jak mogę usunąć przepis z ulubionych?

Wystarczy otworzyć zakładkę Polubione i znaleźć przepis (lub inny wpis), który ma być usunięty z ulubionych. Następnie klikamy na ikonkę serca (tę samą, która służy do polubienia) i gotowe - przepis powinien zniknąć z zakładki Polubione.

Jak mogę skomentować przepis?

Przepisy mogą komentować wyłącznie zalogowani Użytkownicy. Wystarczy kliknąć na ikonkę dymku dialogowego, która znajduje się zawsze poniżej przepisu (obok ikonki serca).

Gdzie mogę zobaczyć ile mam punktów na koncie?

Użytkownik ma do dyspozycji 2 sposoby prezentacji zgromadzonych na swoim Koncie punktów:

- Całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika (wraz z punktami wymienionymi już na Nagrody) dostępna jest w Profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie) oraz w Rankingu.

- Aktualna liczba punktów dostępnych do wymiany na nagrody (całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika pomniejszona o punkty już wymienione na Nagrody) dostępna jest w profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie).

W jaki sposób mogę wymienić punkty na nagrody?

Wystarczy odwiedzić zakładkę Nagrody i wybrać jedną z nagród (jeżeli pozwala na to stan punktów można wybrać wiele nagród). Następnie należy wybrać sposób dostarczenia przesyłki (możliwy jest odbiór osobisty w najbliższym sklepie ekologicznym lub usługa Poczty Polskiej).