Menu
  • Jak zacząć
  • Przepisy
  • Artykuły
  • Szefowie kuchni
  • Aktualności
Jak zacząć

Czytaj:

  • FAQ
  • Wprowadzenie
  • Nagrody
  • Użytkownicy
  • Ranking
Przepisy

Czytaj:

  • Najnowsze
  • Najwyżej oceniane
  • Na szybko
  • Wyróżnione
  • Zaawansowane wyszukiwanie
Artykuły

Czytaj:

  • Eko produkty
  • Kulinarne ABC
  • Podróże
  • Eko Styl
  • Eko Producenci
  • Miary i wagi
Szefowie kuchni

Czytaj:

  • Nikita
  • Dorota Rozbicka
  • wegeweda
  • Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
  • Iwona Kuczer
  • Barbara Strużyna
  • Magdalena Nagler - foodmania
Aktualności

Czytaj:

  • Magazyn Gotuj w stylu eko.pl
  • Prenumerata
  • Gdzie dostać magazyn?
  • Konkursy!
Logowanie Rejestracja
  • Jak zacząć

    Czytaj:

    • FAQ
    • Wprowadzenie
    • Nagrody
    • Użytkownicy
    • Ranking
  • Przepisy

    Czytaj:

    • Najnowsze
    • Najwyżej oceniane
    • Na szybko
    • Wyróżnione
    • Zaawansowane wyszukiwanie
  • Artykuły

    Czytaj:

    • Eko produkty
    • Kulinarne ABC
    • Podróże
    • Eko Styl
    • Eko Producenci
    • Miary i wagi
  • Szefowie kuchni

    Czytaj:

    • Nikita
    • Dorota Rozbicka
    • wegeweda
    • Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
    • Iwona Kuczer
    • Barbara Strużyna
    • Magdalena Nagler - foodmania
  • Aktualności

    Czytaj:

    • Magazyn Gotuj w stylu eko.pl
    • Prenumerata
    • Gdzie dostać magazyn?
    • Konkursy!
  • Otwórz wyszukiwarkę artykułów i przepisów
    Zamknij wyszukiwarkę artykułów i przepisów
Następny
  • Czy wiesz, że... o stosowaniu kakao w okresie od IX wieku p.n.e do III wieku n.e świadczą stwierdzone pozostałości, występującej w kakao teobrominy, na ściankach glinianych naczyń codziennego użytku z tamtych lat
  • Czy wiesz, że... szacuje się, że rocznie spożywa się ponad 8 milionów ton kawy, natomiast w ciągu dnia wypija się 2 miliardy filiżanek tego naparu na całym świecie
  • Czy wiesz, że... w Polsce przeciętne roczne spożycie kawy kształtuje się na poziomie ok. 3 kg na osobę
  • Czy wiesz, że... picie naparów z czystka może hamować postęp boreliozy i namnażanie się bakterii odpowiedzialnych za tę chorobę.
  • Czy wiesz, że... największe, ekologiczne plantacje kawy znajdują się w Brazylii, Kolumbii, Peru, Meksyku (ok. 60% powierzchni upraw światowych) oraz w Afryce (ok. 30% powierzchni - głównie w Etiopii)
  • Czy wiesz, że... w tradycji Majów, mężczyzna podczas zaręczyn był zobowiązany obdarować wybrankę ziarnami kakao.
  • Czy wiesz, że... inne nazwy, pod którymi występuje roślina konjac to słoniowa bulwa, wężowa palma, diabli język, trupi kwiat czy lilia voodoo.
  • Czy wiesz, że... młode liście rzodkiewki są jadalne i smaczne. Zawierają witaminę C, oczyszczają i wspomagają trawienie. Stanowią genialny dodatek do zup, koktajli, czy zapiekanek. Świetnie sprawdzą się jako farsz do wytrawnych babeczek czy baza do pesto. Mogą być też smacznym i atrakcyjnym zamiennikiem dla szpinaku czy jarmużu.
  • Czy wiesz, że... natka pietruszki jest moczopędna – pomaga w walce z obrzękami
  • Czy wiesz, że... masa 1000 sztuk suchych nasion grochu siewnego łuskowego waha się od 120 do 350 gramów, a zdolność do kiełkowania zachowują przez 5-7 lat.
  • Czy wiesz, że... miłorząb japoński podobnie jak sosna czy świerk jest przedstawicielem roślin nagonasiennych, jednak wyjątkowo nie wykształcił on szpilek, a duże spłaszczone liście, które żółkną i opadają na zimę
  • Czy wiesz, że... kwiaty szczypiorku są jadalne! Mają cebulowo-czosnkowy smak i mogą pełnić funkcję dekoracyjną w sałatkach, kanapkach, makaronach, jajecznicy, pastach twarogowych, sosach, dipach czy daniach mięsnych.
  • Czy wiesz, że... młode drzewa kakaowe potrzebują dużo cienia, dlatego sadzi się je między rzędami wyższych drzew, np. palm kokosowych i bananowych, które chronią przed intensywnym działaniem promieni słonecznych
  • Czy wiesz, że... olejek eteryczny z ziela czystka lub wywar z czystka wykazują działanie odstraszające owady, w tym kleszcze. Polecany jest szczególnie osobom, które często spędzają czas w lasach i na łąkach.
  • Czy wiesz, że... w dobie walki z zalewającym nas plastikiem powstają wielorazowe naczynia ze skrobi kukurydzianej takie jak kubki, talerzyki, miseczki, pojemniki na lunch, a także sztućce i słomki. Mimo tego, że wyglądają jak plastikowe, rozkładają się w glebie lub kompoście od 1 roku do 3 lat! Plastik do pełnego rozłożenia potrzebuje aż 450 lat i zmienia się w drobne cząsteczki plastyku! Poza tym naczynia z kukurydzy są bezpieczne, wolne od BPA, ftalanów czy PCV.
  • Czy wiesz, że... 1 pęczek natki zaspokoi dzienne zapotrzebowanie na witaminę C
  • Czy wiesz, że... szczupłą sylwetkę będziesz zawdzięczać jabłku zjedzonemu na 30 minut przed posiłkiem. Jabłko to również świetna przekąska, gdy jesteś w ruchu.
  • Czy wiesz, że... oprócz wszystkim nam znanej kukurydzy o ziarnach żółtych w sprzedaży znaleźć możemy również kukurydzę niebieską! Swój intensywny kolor zawdzięcza wysokiemu stężeniu antocyjanów. Ma słodki, orzechowy smak i doskonale sprawdza się jako zdrowa przekąska, np. w postaci popcornu czy chrupek.
  • Czy wiesz, że... makaron konjac (shirataki) ze względu na swój wygląd często nazywany bywa także białym wodospadem.
  • Czy wiesz, że... jedna z wiodących na rynku firm herbacianych sprzedaje 200 milionów torebek herbaty ekspresowej tygodniowo. Papier użyty do ich produkcji mógłby pokryć 128 boisk piłkarskich. Na całym świecie zużywa się obecnie ponad 220 miliardów sztuk dwukomorowych torebek herbaty rocznie.
  • Czy wiesz, że... kakao wykorzystywano głównie do sporządzania gorzkiego napoju xocolatl (ziarna poddane fermentacji i prażeniu mieszano z wodą, miodem, mączką kukurydzianą oraz chilli)
  • Czy wiesz, że... intensywny, owocowy zapach przy ogonku mango świadczy, że owoc jest dojrzały. „Afrykańskie mango” znane jako środek na odchudzanie to nie mango! Nazwa wzięła się stąd, że roślina Irvingia gabonensis pochodzi z Afryki, a jej owoce wyglądem przypominają mango. Na świecie jest blisko 1000 odmian mango.
  • Czy wiesz, że... nazwa Ashwaghanda pochodzi z języka sanskryckiego i jest połączeniem słowa „ashwa” (oznacza konia) i „gandha” (oznacza zapach). Nazwa wzięła się stąd, że świeży korzeń rośliny ma nieprzyjemny zapach przypominający zapach konia.
  • Czy wiesz, że... aby dłużej cieszyć się świeżością rzodkiewek należy przechowywać je w naczyniu wypełnionym wodą tak, aby niewielka część korzeni rzodkiewki była w niej zanurzona. Innym sposobem na przedłużenie świeżości jest odcięcie liści i umieszczenie rzodkiewek na wilgotnej ściereczce w szczelnie zamkniętym pojemniku
  • Czy wiesz, że... dawniej ziarno kakaowe wykorzystywano jako środek płatniczy i wskazuje się, że była to pierwsza waluta, którą podrabiano poprzez wsypywanie grudek ziemi do łuski po usunięciu jądra z zarodkiem
  • Czy wiesz, że... miłorząb japoński jak inne nagonasienne nie wydaje owoców, jednak wytwarza nasiona przypominające śliwki. Są pokryte mięsistą osnówką, której zapach przypomina woń zjełczałego masła
  • Czy wiesz, że... po spożyciu szparagów u średnio 40-50% osób pojawia się nieprzyjemny zapach moczu. Zjawisko to spowodowane jest związkami siarki występującymi naturalnie w szparagach. Co ciekawe, jedynie 10% nadwrażliwych węchowo osób jest w stanie poczuć tą nieprzyjemną woń.
  • Czy wiesz, że... według japońskich wierzeń miłorząb japoński miał chronić przed pożarami. Legenda się ziściła w 1923 roku - po silnym trzęsieniu ziemi spłonęło prawie całe Tokio. Jako jeden z nielicznych budynków przetrwała świątynia - osłonięta wielkim miłorzębem, a ludzie w niej ukryci ocaleli
  • Czy wiesz, że... nie należy mylić fasolki szparagowej ze szparagami. To dwie, zupełnie inne rośliny, należące do odmiennych rodzin. Niedojrzałe strąki fasolki szparagowej można spożywać na surowo, podobnie jak szparagi i stąd pochodzi jej nazwa.
  • Czy wiesz, że... pietruszka to jedno z warzyw, które niwelują znużenie i wspomagają koncentrację, wprawia w dobry nastrój i łagodzi stres, dlatego powinny o niej pamiętać osoby, które pracują na wysokich obrotach, pod presją czasu
  • Czy wiesz, że... nasiona szczypiorku przechowywane w temperaturze -20 st. C mogą kiełkować nawet po 6 latach.
  • Czy wiesz, że... okład z tartych jabłek likwiduje opuchlizny i wspomaga regenerację skóry po poparzeniach słonecznych. Zetrzyj jabłka, nałóż na twarz i pozostaw na około 20 minut, a po tym czasie umyj twarz. Stan skóry powinien poprawić się w krótkim czasie (okład nie nadaje się dla osób uczulonych na jabłko).
  • Czy wiesz, że... acai rosną na palmach, zebrane w grona. Mają ogromną pestkę, która stanowi ok. 90% owocu, dlatego zazwyczaj w sklepie znajdziemy sam sproszkowany miąższ lub w postaci soku w butelce.
  • Czy wiesz, że... neutralizuje ostre zapachy, wystarczy przegryźć kilka listków, by odświeżyć oddech, np. po zjedzeniu czosnku, żucie listków poleca się również palaczom, ponieważ poprawia nieświeży oddech
  • Czy wiesz, że... szparagi można jeść także na surowo, należy jedynie usunąć zdrewniałe końce ich łodyg.
  • Czy wiesz, że... szparagi zawierają dużo puryn, które mogą powodować gromadzenie się kwasu moczowego w organizmie. Nie powinny ich spożywać osoby cierpiące na dnę moczanową i kamienie nerkowe.
  • Czy wiesz, że... z jednego drzewa uzyskuje się rocznie 0,5 – 2 kg ziarna, co daje około 350 kg z jednego hektara, a przy bardzo dobrych warunkach 1-1,5 t surowego ziarna w roku
  • Czy wiesz, że... ze względu na możliwe skażenie azotanami oraz kumulację metali ciężkich, rzodkiewkę najlepiej kupować w sklepach z żywnością ekologiczną.
  • Czy wiesz, że... w Chinach nasiona miłorzębu japońskiego są uważane za przysmak, a z osnówki wytwarza się mydło
  • Czy wiesz, że... im większy i cięższy grejpfrut żółty, tym jest bardziej soczysty. Ponadto powinien mieć spłaszczone końce, ponieważ grejpfruty z końcami wydłużonymi mają zazwyczaj grubą skórę i mało soku. Końcówki nie powinny być miękkie ani zazielenione. Grejpfruty możesz przechowywać nawet do dwóch tygodni w temperaturze pokojowej. Gdy chcesz przechować je dłużej umieść w najcieplejszym miejscu lodówki. Jeśli przeszkadza ci gorzki smak grejpfruta spróbuj zjeść go z cynamonem.
  • Czy wiesz, że... natka pietruszki jest solidnym filarem kuchni francuskiej, zawiera się w tzw. „bouquet-garni” razem z liściem laurowym i tymiankiem
  • Czy wiesz, że... natka jest niskokaloryczna, 1 pęczek dostarcza 25 kcal
  • Czy wiesz, że... wszystkie jabłka ciemnieją po przekrojeniu, ale tempo tego procesu różni się w zależności od odmiany. Aby zapobiec reakcjom enzymatycznego brązowienia, skrop owoc sokiem z cytryny albo posyp cukrem.
  • Czy wiesz, że... herbatkę z czystka mogą pić dzieci już od trzeciego miesiąca życia. Wzmacnia odporność i nie powoduje skutków ubocznych. Można ja wprowadzić jako drugą lub trzecią herbatkę w diecie dziecka.
  • Czy wiesz, że... kiedy masz zły humor, sięgnij po banana. Naukowcy twierdzą, że banany poprawiają humor i dowodzą, że jest to związane z wysoką zawartością tryptofanu – bardzo ważnego aminokwasu. Tryptofan ulega przemianie w serotoninę, neuroprzekaźnik zwany „hormonem szczęścia”, który odpowiada za pozytywne emocje, takie jak radość.
  • Czy wiesz, że... konjac wykorzystywany jest również w sektorze kosmetycznym i wellness do produkcji gąbek. Służą one do złuszczania skóry twarzy, poprawy mikrokrążenia i nadania skórze blasku. Świetnie sprawdzają się również do demakijażu.
  • Czy wiesz, że... banany są radioaktywne, ale spokojnie… za promieniotwórczość bananów odpowiada jeden z izotopów potasu. Nie należy się jednak tym przejmować, ponieważ żeby uzyskać jakiekolwiek minimalne efekty choroby popromiennej, trzeba byłoby zjeść około 5 mln bananów naraz. To zjawisko tzw. naturalnej promieniotwórczości i spożywanie bananów nie wpływa negatywnie na nasze zdrowie. Oprócz bananów, podobne właściwości wykazują również orzechy brazylijskie, awokado, czerwona fasola, marchew.
  • Czy wiesz, że... natka pietruszki neutralizuje ostre zapachy, wystarczy przegryźć kilka listków, by odświeżyć oddech, np. po zjedzeniu czosnku, żucie listków poleca się również palaczom, ponieważ poprawia nieświeży oddech
Jesteś tu:Strona głównaUżytkownicy_Róża_Polubione
Zobacz:
Profil
Zobacz:
Przepisy
Zobacz:
Komentarze
Przeglądasz:
Polubione
Drobiowe roladki z bazylią i suszonymi pomidorami  ( na parze)

Drobiowe roladki z bazylią i suszonymi pomidorami ( na parze)

FAMILY
24 22 40 min
Warzywa zapiekane pod jaglaną skorupką

Warzywa zapiekane pod jaglaną skorupką

foodmania
19 9 60 min
Zapiekanka z jajek i szpinaku

Zapiekanka z jajek i szpinaku

ewaeu.
19 13 30 min
Sałatka z buraczkami

Sałatka z buraczkami

ewaeu.
19 18 20 min
Zapiekanka selerowo-jabłkowa z płatkami migdałowymi

Zapiekanka selerowo-jabłkowa z płatkami migdałowymi

ewaeu.
20 15 60 min
Aromatyczne kotlety mielone

Aromatyczne kotlety mielone

Renixx
21 18 30 min
Pasztet z wędzonej makreli

Pasztet z wędzonej makreli

ewaeu.
21 15 120 min
Knedle z rabarbarem i bananami

Knedle z rabarbarem i bananami

Renixx
25 21 30 min
Racuchy dyniowo-pomarańczowe z jabłkami

Racuchy dyniowo-pomarańczowe z jabłkami

Renixx
20 22 30 min
Zupa grzybowa z ziemniakami

Zupa grzybowa z ziemniakami

Renixx
22 21 180 min
Jesienna zupa jarzynowa

Jesienna zupa jarzynowa

szpinakot
19 10 30 min
Koktajl ogórkowy z imbirem i lemoniadą

Koktajl ogórkowy z imbirem i lemoniadą

FAMILY
23 16 20 min
omlet kalafiorowy

omlet kalafiorowy

_Róża_
27 17 15 min
Pudding ryżowy z różnościami

Pudding ryżowy z różnościami

Magdalena Nagler - foodmania
18 12 55 min
Mannowiec rybno-buraczany

Mannowiec rybno-buraczany

ewaeu.
23 15 60 min
Kąski kurczaka w krakersach

Kąski kurczaka w krakersach

ewaeu.
22 13 30 min
Kulebiak mięsno-warzywny z jagodami goji

Kulebiak mięsno-warzywny z jagodami goji

FAMILY
25 25 60 min
Sałatka z łososia, rukoli i mango

Sałatka z łososia, rukoli i mango

ewaeu.
23 12 15 min
Torcik

Torcik

FAMILY
28 24 45 min
Sałatka ze świeżego szpinaku z suszonymi pomidorami

Sałatka ze świeżego szpinaku z suszonymi pomidorami

ewaeu.
23 15 20 min
Pierogi z truskawkami

Pierogi z truskawkami

FAMILY
29 23 30 min
Sałatka jarzynowa klasyczna

Sałatka jarzynowa klasyczna

ewaeu.
24 17 90 min
Twarożek domowy

Twarożek domowy

ewaeu.
21 15 60 min
Stek wołowy z kwiatem soli

Stek wołowy z kwiatem soli

kinga.g
15 8 15 min
Orkiszanka z malinami i orzechami brzylijskimi

Orkiszanka z malinami i orzechami brzylijskimi

Magdalena Nagler - foodmania
17 11 20 min
Mini-ptysie z bitą śmietaną

Mini-ptysie z bitą śmietaną

smakujmy
18 12 40 min
Curry z warzywami

Curry z warzywami

szpinakot
23 14 30 min
Konfitura rabarbarowa z wanilią

Konfitura rabarbarowa z wanilią

Jolanta Okonek
22 9 60 min
Domowa ricotta

Domowa ricotta

Jolanta Okonek
20 10 80 min
Kukurydza grillowana

Kukurydza grillowana

Iwona Kuczer
16 9 30 min
Sałatka cukiniowa

Sałatka cukiniowa

Iwona Kuczer
17 12 15 min
Ciecierzycowe pralinki w różnych smakach

Ciecierzycowe pralinki w różnych smakach

foodmania
27 13 20 min
Obłędne zawijaki z papryką i serem

Obłędne zawijaki z papryką i serem

Na widelcu
22 15 30 min
Ciasto drożdżowe z malinami i wiśniami

Ciasto drożdżowe z malinami i wiśniami

Na widelcu
25 14 65 min
Dyniowy hummus z krakersami ryżowymi

Dyniowy hummus z krakersami ryżowymi

Magdalena Nagler - foodmania
22 14 0 min
Jabłka na jęczmiennym biszkopcie

Jabłka na jęczmiennym biszkopcie

FAMILY
29 20 30 min
Makaron z cukinii z domowym pesto

Makaron z cukinii z domowym pesto

FAMILY
27 20 25 min
Słoneczny kuskus

Słoneczny kuskus

szpinakot
21 13 15 min
Chrupkie gofry z kapustą pekińską, musztardą i pomidorem

Chrupkie gofry z kapustą pekińską, musztardą i pomidorem

szpinakot
19 13 45 min
Truskawkowo-bananowa owsianka

Truskawkowo-bananowa owsianka

foodmania
23 15 15 min
Pałeczki z piekarnika

Pałeczki z piekarnika

dorotaR
20 10 0 min
Kasza jaglana z jarmużem

Kasza jaglana z jarmużem

foodmania
23 9 25 min
Cukiniowe mini lazanie.

Cukiniowe mini lazanie.

elapolo
20 11 0 min
Sos cukiniowo paprykowy.

Sos cukiniowo paprykowy.

elapolo
22 14 0 min
Dietetyczne bułeczki bez mąki

Dietetyczne bułeczki bez mąki

nielubiezmywania
17 13 0 min
Sałatka ryżowa z warzywami i kremowym sosem

Sałatka ryżowa z warzywami i kremowym sosem

Magdalena Nagler - foodmania
20 17 40 min
Orkiszanka z różnościami

Orkiszanka z różnościami

foodmania
22 8 15 min
Krem paprykowo- pomidorowy z orzechami włoskimi

Krem paprykowo- pomidorowy z orzechami włoskimi

Magdalena Nagler - foodmania
20 12 70 min
Wytrawny mus z młodych buraczków

Wytrawny mus z młodych buraczków

FAMILY
26 26 30 min
Filet z makreli na słodkich duszonych buraczkach

Filet z makreli na słodkich duszonych buraczkach

FAMILY
25 18 30 min
Syrop buraczany

Syrop buraczany

FAMILY
25 18 30 min
Mus mirabelkowy z wanilią

Mus mirabelkowy z wanilią

Iwona Kuczer
19 11 60 min
Wino - nalewka czosnkowa

Wino - nalewka czosnkowa

FAMILY
24 16 25 min
Wieniec z cynamonem

Wieniec z cynamonem

FAMILY
27 22 45 min
Jaglane pancakes z powidłami

Jaglane pancakes z powidłami

Agnieszka Nitsu AktywneZywienie
19 11 20 min
Bananowe kluski z cynamonem

Bananowe kluski z cynamonem

FAMILY
31 30 30 min
Koktajl pietruszkowo-jabłkowy

Koktajl pietruszkowo-jabłkowy

FAMILY
25 21 10 min
Twarożek z bazylią, rzodkiewką i kiełkami rzodkiewki

Twarożek z bazylią, rzodkiewką i kiełkami rzodkiewki

FAMILY
24 16 20 min
Pierś z kurczaka z sokiem z pomarańczy w mleczku kokosowym

Pierś z kurczaka z sokiem z pomarańczy w mleczku kokosowym

FAMILY
26 21 30 min
Moje bazyliowe pesto

Moje bazyliowe pesto

FAMILY
22 13 15 min
Roladki z cukinią, bazylią i marchewką

Roladki z cukinią, bazylią i marchewką

FAMILY
26 28 40 min
Arroz con leche

Arroz con leche

FAMILY
25 20 25 min
Pudding kukurydziano-kokosowy z czelokadą

Pudding kukurydziano-kokosowy z czelokadą

Kinga Bajcar
21 11 40 min
Chlebek bananowy

Chlebek bananowy

foodmania
21 9 60 min
Sałatka z gruszką, szynką, cukinią i jagodami goji

Sałatka z gruszką, szynką, cukinią i jagodami goji

FAMILY
23 19 20 min
Babka z suszonymi wiśniami

Babka z suszonymi wiśniami

Kinga Bajcar
23 12 75 min
Koktajl śniadaniowy

Koktajl śniadaniowy

Kinga Bajcar
20 8 30 min
Arbuzowy napój z wiśniami

Arbuzowy napój z wiśniami

Kinga Bajcar
20 9 30 min
Szarlotka

Szarlotka

FAMILY
24 21 35 min
Mus truskawkowy

Mus truskawkowy

Kinga Bajcar
22 12 180 min
Dyniowo - ryżowa zupa

Dyniowo - ryżowa zupa

smakujmy
23 9 55 min
Buraki faszerowane musem rybnym

Buraki faszerowane musem rybnym

ewaeu.
21 17 60 min
Czekośliwka

Czekośliwka

Magdalena Nagler - foodmania
19 10 180 min
Gulasz ziemniaczany z pomidorami

Gulasz ziemniaczany z pomidorami

ewaeu.
20 11 40 min
Miruna z piekarnika

Miruna z piekarnika

ewaeu.
21 16 45 min
Pudding kokosowy z chia z musem bananowo- dyniowym

Pudding kokosowy z chia z musem bananowo- dyniowym

Zielone Koktajle
22 16 5 min
Lody bananowo-truskawkowe z nektarem kokosowym

Lody bananowo-truskawkowe z nektarem kokosowym

Magdalena Nagler - foodmania
22 16 15 min
Sok jabłko z pomarańczą i wodą kokosową

Sok jabłko z pomarańczą i wodą kokosową

Na widelcu
25 18 15 min
Wegański serek z nerkowców o smaku paprykowym

Wegański serek z nerkowców o smaku paprykowym

Magda Gaudyn
33 31 15 min
Jabłka zapiekane z kaszą jaglaną

Jabłka zapiekane z kaszą jaglaną

Stokrotka
37 44 45 min
Drobiowe sakiewki z niespodzianką

Drobiowe sakiewki z niespodzianką

Kinga Bajcar
30 12 40 min
Frykadelki tatarskie z porem i pomidorem

Frykadelki tatarskie z porem i pomidorem

ewaeu.
19 14 20 min
Jaglanka z kokosem

Jaglanka z kokosem

Magdalena Nagler - foodmania
16 13 30 min
Gniazda makaronowe z jabłkami

Gniazda makaronowe z jabłkami

Renixx
24 18 40 min
Kapusta biała z papryką i pieczarkami

Kapusta biała z papryką i pieczarkami

Renixx
21 16 30 min
Ciasto z musem owocowym

Ciasto z musem owocowym

Renixx
26 23 180 min
Roladki z bakłażana z pastą z grzybami reishi

Roladki z bakłażana z pastą z grzybami reishi

Magdalena Nagler - foodmania
24 17 60 min
Zielony koktajl na zaparcia

Zielony koktajl na zaparcia

Zielone Koktajle
21 9 5 min
Koktajl poprawiający trawienie

Koktajl poprawiający trawienie

Zielone Koktajle
26 16 5 min
Bezmleczne bułeczki śniadaniowe z prosa

Bezmleczne bułeczki śniadaniowe z prosa

Kinga Bajcar
26 12 180 min
Orzeźwiający koktajl

Orzeźwiający koktajl

Zielone Koktajle
24 15 5 min
Koktajl obniżający ciśnienie

Koktajl obniżający ciśnienie

Zielone Koktajle
23 11 5 min
Koktajl bogaty w żelazo

Koktajl bogaty w żelazo

Zielone Koktajle
23 11 5 min
Pancakes z prosa

Pancakes z prosa

Kinga Bajcar
24 10 60 min
Odkwaszający koktajl z botwinki

Odkwaszający koktajl z botwinki

Zielone Koktajle
27 21 5 min
Alkalizuyjący koktajl odchudzający

Alkalizuyjący koktajl odchudzający

Zielone Koktajle
21 9 5 min
Pudding chia z truskawkami

Pudding chia z truskawkami

Zielone Koktajle
22 16 5 min
Odchudzający koktajl ze szparagami

Odchudzający koktajl ze szparagami

Zielone Koktajle
26 16 5 min
Antynowtworowy koktajl rabarbarowy

Antynowtworowy koktajl rabarbarowy

Zielone Koktajle
23 13 5 min
Gdy masz ochotę na coś ale  nie wiesz na co

Gdy masz ochotę na coś ale nie wiesz na co

Zielone Koktajle
36 35 5 min
Green smoothies na pogodę i nie pogodę kolorowo i zielono

Green smoothies na pogodę i nie pogodę kolorowo i zielono

Zielone Koktajle
26 23 5 min
Domowe lody mango lassi

Domowe lody mango lassi

Zielone Koktajle
35 32 60 min
Koktajl z młodym jęczmieniem

Koktajl z młodym jęczmieniem

Zielone Koktajle
23 11 5 min
Cytrusowy koktajl zdrowia

Cytrusowy koktajl zdrowia

Zielone Koktajle
23 12 5 min
Chałwowy sernik jaglany z czereśniami

Chałwowy sernik jaglany z czereśniami

foodmania
25 8 120 min
Potrawka z kurczaka

Potrawka z kurczaka

smakujmy
21 7 40 min
Kalafiorowy hummus i kukurydziane nachos

Kalafiorowy hummus i kukurydziane nachos

Magdalena Nagler - foodmania
21 18 120 min
Czereśniowo-migdałowy orkiszowy serniczek

Czereśniowo-migdałowy orkiszowy serniczek

Kiki dietetycznie
14 8 50 min
Brownie jaglane

Brownie jaglane

agioos
23 12 15 min
Pasta jajeczna z curry

Pasta jajeczna z curry

smakujmy
22 12 15 min
Kakaowe tarty z kremem i letnimi owocami

Kakaowe tarty z kremem i letnimi owocami

foodmania
23 9 30 min
Pizza na wodzie mineralnej

Pizza na wodzie mineralnej

Renixx
19 14 90 min
Zapiekane leczo

Zapiekane leczo

smakujmy
22 9 30 min
Kotleciki warzywne bhaji

Kotleciki warzywne bhaji

smakujmy
22 6 20 min
Makowiec japoński

Makowiec japoński

smakujmy
29 18 50 min
Jaglany biszkopt z morelami

Jaglany biszkopt z morelami

Magdalena Nagler - foodmania
20 12 45 min
Jaglane praliny z czereśniami i chia

Jaglane praliny z czereśniami i chia

foodmania
26 8 40 min
Kruche tartaletki z lodami owocowymi z lucumą

Kruche tartaletki z lodami owocowymi z lucumą

Magdalena Nagler - foodmania
22 15 30 min
Spaghetti orkiszowe ze szpinakiem i kurczakiem - dietetyczne! :)

Spaghetti orkiszowe ze szpinakiem i kurczakiem - dietetyczne! :)

Zdrowie na języku
24 10 45 min
Kakaowy placek orkiszowy :)

Kakaowy placek orkiszowy :)

Zdrowie na języku
24 13 15 min
Kokosowe muffinki pełnoziarniste - dietetyczne, proste i szybkie :)

Kokosowe muffinki pełnoziarniste - dietetyczne, proste i szybkie :)

Zdrowie na języku
28 12 40 min
Kokosowy pudding chia z jogurtem i borówkami :)

Kokosowy pudding chia z jogurtem i borówkami :)

Zdrowie na języku
22 11 180 min
Owsianka z jabłkiem, masłem orzechowym, pastą daktylową i ..:)

Owsianka z jabłkiem, masłem orzechowym, pastą daktylową i ..:)

Zdrowie na języku
33 16 15 min
Naleśniki owsiane - tylko 3 składniki! :)

Naleśniki owsiane - tylko 3 składniki! :)

Zdrowie na języku
24 14 20 min
Kokosowa owsianka z musem bananowym, masłem orzechowym, pastą daktylową i mix'em smakołyków :)

Kokosowa owsianka z musem bananowym, masłem orzechowym, pastą daktylową i mix'em smakołyków :)

Zdrowie na języku
24 10 20 min
Mango z truskawką :)

Mango z truskawką :)

Zdrowie na języku
22 10 5 min
Koktajl truskawkowy - tak po prostu :)

Koktajl truskawkowy - tak po prostu :)

Zdrowie na języku
22 9 5 min
Shake kokosowo - kakaowy :)

Shake kokosowo - kakaowy :)

Zdrowie na języku
23 11 5 min
Chłodnik botwinkowy

Chłodnik botwinkowy

healthy-dreams
25 12 50 min
Jaglano-marchewkowe ciasto z rodzynkami

Jaglano-marchewkowe ciasto z rodzynkami

healthy-dreams
23 7 50 min
Orkiszowe ciacho na maślance :)

Orkiszowe ciacho na maślance :)

Zdrowie na języku
22 8 60 min
Owsiane ciastka z truskawkową galaretką

Owsiane ciastka z truskawkową galaretką

healthy-dreams
23 10 10 min
Obłędne lody czekoladowe - dietetyczne, bez cukru - tylko 3 składniki! :)

Obłędne lody czekoladowe - dietetyczne, bez cukru - tylko 3 składniki! :)

Zdrowie na języku
25 9 5 min
Pyszny, zimny deser na śniadanie? Tak! :)

Pyszny, zimny deser na śniadanie? Tak! :)

Zdrowie na języku
23 10 10 min
Kokosowe ciastka z truskawkami

Kokosowe ciastka z truskawkami

healthy-dreams
24 12 10 min
Czekoladowy tort z masłem orzechowym :)

Czekoladowy tort z masłem orzechowym :)

Zdrowie na języku
21 9 180 min
Pulpety rybne :)

Pulpety rybne :)

Zdrowie na języku
24 10 40 min
Bakaliowe ciastka z waniliowym kremem i malinami

Bakaliowe ciastka z waniliowym kremem i malinami

foodmania
27 12 40 min
Kulki chałwowe

Kulki chałwowe

Jolanta Okonek
23 12 40 min
Pasta ogórkowo-koperkowa do kanapek

Pasta ogórkowo-koperkowa do kanapek

Jolanta Okonek
18 8 15 min
Raw lody czekoladowe - dietetyczne, bez cukru :)

Raw lody czekoladowe - dietetyczne, bez cukru :)

Zdrowie na języku
27 15 0 min
Kremowa zupa szpinakowa z kaszą jaglaną - wege, dietetyczna :)

Kremowa zupa szpinakowa z kaszą jaglaną - wege, dietetyczna :)

Zdrowie na języku
29 12 60 min
Wege potrawka ze sznycelkami :)

Wege potrawka ze sznycelkami :)

Zdrowie na języku
24 11 45 min
Mleczno-karobowa owsianka z owocami :)

Mleczno-karobowa owsianka z owocami :)

Zdrowie na języku
24 10 15 min
Pieczony bakłażan z cukinią :)

Pieczony bakłażan z cukinią :)

Zdrowie na języku
23 8 60 min
Ananasowo-kokosowy jogurt z karobową granolą :)

Ananasowo-kokosowy jogurt z karobową granolą :)

Zdrowie na języku
21 7 5 min
Wegańskie naleśniki orkiszowe - naturalne i z karobem :)

Wegańskie naleśniki orkiszowe - naturalne i z karobem :)

Zdrowie na języku
23 11 30 min
Raw batony czekoladowe :)

Raw batony czekoladowe :)

Zdrowie na języku
29 12 180 min
Kasza bulgur z soczewicą, warzywami, sznycelkami i koperkiem :) Wege obiad!

Kasza bulgur z soczewicą, warzywami, sznycelkami i koperkiem :) Wege obiad!

Zdrowie na języku
22 11 60 min
Lody truskawkowo-waniliowe - dietetyczne i wegańskie! :)

Lody truskawkowo-waniliowe - dietetyczne i wegańskie! :)

Zdrowie na języku
21 8 5 min
Biszkopty proteinowe :)

Biszkopty proteinowe :)

Zdrowie na języku
24 14 25 min
Deser kisiel i budyń

Deser kisiel i budyń

Barbara Strużyna
28 20 25 min
Truskawkowe ciasto lodowe z lucumą

Truskawkowe ciasto lodowe z lucumą

Magdalena Nagler - foodmania
25 15 120 min
Koktajl proteinowy: truskawka, czereśnia, jabłko :)

Koktajl proteinowy: truskawka, czereśnia, jabłko :)

Zdrowie na języku
24 9 5 min
Dwukolorowy pudding z kaszy manny - malina i czarna porzeczka :)

Dwukolorowy pudding z kaszy manny - malina i czarna porzeczka :)

Zdrowie na języku
25 16 180 min
Nocna proteinowa owsianka czekoladowa z chia i goji :)

Nocna proteinowa owsianka czekoladowa z chia i goji :)

Zdrowie na języku
24 11 15 min
Zielone, jarmużowe naleśniki :)

Zielone, jarmużowe naleśniki :)

Zdrowie na języku
28 16 20 min
Jarmużowe naleśniki z serkiem i łososiem :)

Jarmużowe naleśniki z serkiem i łososiem :)

Zdrowie na języku
25 11 10 min
Dżem truskawkowy - zdrowy i dietetyczny, bez żelatyny :)

Dżem truskawkowy - zdrowy i dietetyczny, bez żelatyny :)

Zdrowie na języku
25 10 120 min
Mocno czekoladowe naleśniki migdałowe :)

Mocno czekoladowe naleśniki migdałowe :)

Zdrowie na języku
22 9 30 min
Mocno czekoladowe naleśniki migdałowe z mrożonym sosem truskawkowym i płatkami migdałów :)

Mocno czekoladowe naleśniki migdałowe z mrożonym sosem truskawkowym i płatkami migdałów :)

Zdrowie na języku
30 15 40 min
Przepyszna kanapka z wędzonym łososiem i szpinakiem :)

Przepyszna kanapka z wędzonym łososiem i szpinakiem :)

Zdrowie na języku
23 10 5 min
Quinoa z zieloną soczewicą, warzywami i olejem arganowym - wege obiad! :)

Quinoa z zieloną soczewicą, warzywami i olejem arganowym - wege obiad! :)

Zdrowie na języku
23 5 60 min
Kurczak z dymką

Kurczak z dymką

smakujmy
24 13 45 min
Jak zrobić zielony koktajl z banana i cytryny?

Jak zrobić zielony koktajl z banana i cytryny?

Zielone Koktajle
21 7 5 min
Lody borówka daktyl śmietanka orkiszowa

Lody borówka daktyl śmietanka orkiszowa

Barbara Strużyna
22 19 35 min
Kukurydziany biszkopt z jagodami

Kukurydziany biszkopt z jagodami

foodmania
22 8 45 min
Truskawkowo-bananowy deser

Truskawkowo-bananowy deser

opuncja123
23 11 5 min
Sałatka krabowa

Sałatka krabowa

opuncja123
25 11 15 min
Dietetyczne domowe lody

Dietetyczne domowe lody

Zielone Koktajle
29 15 5 min
Bazyliowe lody domowe

Bazyliowe lody domowe

Zielone Koktajle
26 14 5 min
Dwuskładnikowe lody domowe

Dwuskładnikowe lody domowe

Zielone Koktajle
23 12 5 min
domowe lody z koktajli

domowe lody z koktajli

Zielone Koktajle
25 16 5 min
Zielony koktajl

Zielony koktajl

Zielone Koktajle
22 9 5 min
Domowe lody z truskawkami i kiwi

Domowe lody z truskawkami i kiwi

Zielone Koktajle
22 11 5 min
Domowe zielone lody

Domowe zielone lody

Zielone Koktajle
22 16 5 min
Pieczone frytki

Pieczone frytki

opuncja123
23 12 35 min
Pełnoziarniste tosty z łososiem

Pełnoziarniste tosty z łososiem

opuncja123
22 13 15 min
Ziołowa - pierzynka- do pieczonej ryby

Ziołowa - pierzynka- do pieczonej ryby

opuncja123
27 16 5 min
Kukurydziane paszteciki z farszem z bobu i soi

Kukurydziane paszteciki z farszem z bobu i soi

Magdalena Nagler - foodmania
24 18 60 min
Sękaczek

Sękaczek

smakujmy
27 11 80 min
Grahamki z czosnkiem i bazylią

Grahamki z czosnkiem i bazylią

Jolanta Okonek
19 11 125 min
Pralinki marchewkowe

Pralinki marchewkowe

Jolanta Okonek
22 13 60 min
Placki drobiowe z boczkiem

Placki drobiowe z boczkiem

Jolanta Okonek
20 9 30 min
Warstwowy sernik jaglany z lodami ryżowymi

Warstwowy sernik jaglany z lodami ryżowymi

foodmania
22 11 180 min
Pierogi ruskie po grecku

Pierogi ruskie po grecku

smakujmy
25 11 70 min
Budyniowy biszkopt z owocami leśnymi

Budyniowy biszkopt z owocami leśnymi

Magdalena Nagler - foodmania
24 17 50 min
Bułeczki drożdżowe bez mleka i jaj

Bułeczki drożdżowe bez mleka i jaj

opuncja123
22 13 75 min
Orzechowe muffinki z kolorowej komosy

Orzechowe muffinki z kolorowej komosy

foodmania
19 6 60 min
Kompot truskawkowy z cytryną

Kompot truskawkowy z cytryną

Na widelcu
21 10 30 min
Woda smakowa - arbuz z cytryną

Woda smakowa - arbuz z cytryną

Na widelcu
20 7 5 min
Łosoś pieczony z warzywami i lekkim sosem

Łosoś pieczony z warzywami i lekkim sosem

Na widelcu
18 9 60 min
Warzywa w serowym sosie

Warzywa w serowym sosie

Na widelcu
20 9 40 min
Zielone puree

Zielone puree

Na widelcu
19 11 40 min
Lekka sałatka z bobem

Lekka sałatka z bobem

_Róża_
25 12 10 min
Cytrynowa pasta z bobu

Cytrynowa pasta z bobu

_Róża_
28 13 30 min
Ciasto dyniowo-daktylowe

Ciasto dyniowo-daktylowe

Jolanta Okonek
19 8 60 min
Gulasz z szynki z fasolką szparagową

Gulasz z szynki z fasolką szparagową

Jolanta Okonek
18 8 40 min
Deser malinowo-ananasowy

Deser malinowo-ananasowy

Jolanta Okonek
18 8 45 min
Wegańska zapiekanka z tofu i soczewicą

Wegańska zapiekanka z tofu i soczewicą

healthy-dreams
25 10 40 min
Wegański owsiany chleb

Wegański owsiany chleb

healthy-dreams
26 10 75 min
Kawowy creme brulee

Kawowy creme brulee

smakujmy
26 10 15 min
Zioływy sos botwinkowo- kalarepkowy z makaronem ryżowym i chia

Zioływy sos botwinkowo- kalarepkowy z makaronem ryżowym i chia

healthy-dreams
22 7 20 min
Otrębowo-malinowe ciasteczka (AGAR)

Otrębowo-malinowe ciasteczka (AGAR)

healthy-dreams
24 14 15 min
Wegańskie serniczki na zimno ze złotym kiwi

Wegańskie serniczki na zimno ze złotym kiwi

healthy-dreams
24 11 75 min
Wegańskie lecho z parówkami sojowymi

Wegańskie lecho z parówkami sojowymi

healthy-dreams
25 8 20 min
FIT jogurtowy omlet borówkowy

FIT jogurtowy omlet borówkowy

healthy-dreams
33 17 5 min
Ciasto groszkowe

Ciasto groszkowe

healthy-dreams
23 10 35 min
Bakłażan nadziany kremem pomidorowo- awokadowym z bobem

Bakłażan nadziany kremem pomidorowo- awokadowym z bobem

healthy-dreams
20 6 25 min
Makaron z czarnego ryżu z sosem z awokado i zielonej herbaty

Makaron z czarnego ryżu z sosem z awokado i zielonej herbaty

healthy-dreams
22 13 10 min
Sajgonki z ricottą

Sajgonki z ricottą

healthy-dreams
20 9 10 min
Fit żytnie drożdżówki z borówkami

Fit żytnie drożdżówki z borówkami

healthy-dreams
23 10 70 min
Tartaletki z kisielem i wiśniami

Tartaletki z kisielem i wiśniami

Magdalena Nagler - foodmania
21 11 35 min
Piegusek

Piegusek

smakujmy
22 9 70 min
Najprostsze lody

Najprostsze lody

Zielone Koktajle
31 20 5 min
Lody o smaku mango z nutką truskawki

Lody o smaku mango z nutką truskawki

Zielone Koktajle
28 13 5 min
Koktajl sezonowy

Koktajl sezonowy

Zielone Koktajle
24 10 5 min
Raw lava cake z wiśniami i nutą mięty

Raw lava cake z wiśniami i nutą mięty

foodmania
25 12 20 min
Kisiel malinowy z musem z kiwi

Kisiel malinowy z musem z kiwi

Jolanta Okonek
19 7 20 min
Karkówka pieczona z warzywami

Karkówka pieczona z warzywami

Jolanta Okonek
18 10 65 min
Makaron z pieczonym serem camembert

Makaron z pieczonym serem camembert

smakujmy
22 12 30 min
Deser z chia i truskawkami

Deser z chia i truskawkami

Barbara Strużyna
21 17 10 min
Filet z kurczaka z papryką i selerem naciowym

Filet z kurczaka z papryką i selerem naciowym

Jolanta Okonek
16 6 40 min
Jogurtowiec z pianką

Jogurtowiec z pianką

Jolanta Okonek
18 9 20 min
Ciepłe lody

Ciepłe lody

Jolanta Okonek
20 9 40 min
czekolada daktylowa na ciepło

czekolada daktylowa na ciepło

Zielone Koktajle
23 17 5 min
buraczane LOVE

buraczane LOVE

Zielone Koktajle
23 12 5 min
Koktajl z kaszą jaglaną

Koktajl z kaszą jaglaną

Zielone Koktajle
22 11 5 min
Koktajl z czerwoną kapustą

Koktajl z czerwoną kapustą

Zielone Koktajle
24 20 5 min
Idealny letni koktajl

Idealny letni koktajl

Zielone Koktajle
22 11 5 min
Mafis tatlisi

Mafis tatlisi

smakujmy
23 10 30 min
Białkowe bułeczki kukurydziane z czereśniowym dżemem chia

Białkowe bułeczki kukurydziane z czereśniowym dżemem chia

Magdalena Nagler - foodmania
22 13 60 min
owoce lata w jednym kubku

owoce lata w jednym kubku

Zielone Koktajle
22 12 5 min
Zielony koktajl z mlekiem

Zielony koktajl z mlekiem

Zielone Koktajle
24 13 5 min
Koktajl wiśniowy z kaszą jaglaną

Koktajl wiśniowy z kaszą jaglaną

Zielone Koktajle
22 10 5 min
Pinakolada dla dzieci

Pinakolada dla dzieci

Zielone Koktajle
23 17 5 min
Kruche ciasto wiśniowe

Kruche ciasto wiśniowe

Iwona Kuczer
21 12 90 min
Zielone koktajle zawsze w modzie

Zielone koktajle zawsze w modzie

Zielone Koktajle
23 17 5 min
Kotleciki mielone z jajkiem

Kotleciki mielone z jajkiem

Renixx
23 24 40 min
Pizza z wędzonym łososiem i tuńczykiem

Pizza z wędzonym łososiem i tuńczykiem

Renixx
21 14 70 min
Ciasteczka z bakaliami

Ciasteczka z bakaliami

Renixx
24 24 40 min
Czekoladowe ciasto bez pieczenia

Czekoladowe ciasto bez pieczenia

foodmania
22 9 120 min
Kolorowe kotleciki z piekarnika

Kolorowe kotleciki z piekarnika

Renixx
22 17 50 min
Cynamonowe ciasteczka z mieszanką studencką

Cynamonowe ciasteczka z mieszanką studencką

Renixx
26 22 60 min
Ciasto owsiano- migdałowe z owocami

Ciasto owsiano- migdałowe z owocami

Magdalena Nagler - foodmania
22 16 50 min
Szpinakowo-rabarbarowy smoothie z truskawkami i babką płesznik

Szpinakowo-rabarbarowy smoothie z truskawkami i babką płesznik

healthy-dreams
25 12 15 min
Makaron ryżowy w szpinakowo-awokadowym sosie z tofu

Makaron ryżowy w szpinakowo-awokadowym sosie z tofu

healthy-dreams
23 9 25 min
Wegańskie kukurydziano- pomarańczowe talaretki- galaretki

Wegańskie kukurydziano- pomarańczowe talaretki- galaretki

healthy-dreams
22 7 15 min
Jaglana krajanka bananowo-truskawkowa

Jaglana krajanka bananowo-truskawkowa

healthy-dreams
23 11 35 min
Makaron ryżowy w buraczkowym sosie z fasolą adzuki

Makaron ryżowy w buraczkowym sosie z fasolą adzuki

healthy-dreams
21 7 65 min
Ryżowo- bananowe ciastko- galretki

Ryżowo- bananowe ciastko- galretki

healthy-dreams
22 11 15 min
Domowy kisiel borówkowo-truskawkowy

Domowy kisiel borówkowo-truskawkowy

healthy-dreams
23 8 10 min
Wegańska talaretka z arbuzem i goji

Wegańska talaretka z arbuzem i goji

healthy-dreams
26 14 35 min
Wegańskie selerowe burgery z tofu

Wegańskie selerowe burgery z tofu

healthy-dreams
24 10 30 min
Wege panna cotta kukurydziano, truskawkowo-migdałowa

Wege panna cotta kukurydziano, truskawkowo-migdałowa

healthy-dreams
26 15 15 min
Sakiewki z fasolką mung szparagami i szpinakiem

Sakiewki z fasolką mung szparagami i szpinakiem

healthy-dreams
27 12 60 min
Wegńskie pieczone spaghetti z makaronem ryżowym i cieciorką

Wegńskie pieczone spaghetti z makaronem ryżowym i cieciorką

healthy-dreams
24 10 20 min
Parowane warzywa z łubinem

Parowane warzywa z łubinem

healthy-dreams
25 10 15 min
Jabłkowa bulgurka-jaglanka z jagodami goji i nerkowcami

Jabłkowa bulgurka-jaglanka z jagodami goji i nerkowcami

healthy-dreams
22 11 40 min
Wege otrębowe ciastka z orzechami pinii i morwą białą

Wege otrębowe ciastka z orzechami pinii i morwą białą

healthy-dreams
24 11 15 min
Bezglutenowa tarta serowo-rabarbarowa

Bezglutenowa tarta serowo-rabarbarowa

Życie na widelcu
24 17 60 min
Zapiekanka jaglana z czarną fasolką i botwiną

Zapiekanka jaglana z czarną fasolką i botwiną

foodmania
22 7 60 min
Lody truskawkowe

Lody truskawkowe

Na widelcu
22 13 180 min
Sałatka z fetą

Sałatka z fetą

opuncja123
23 12 15 min
Zupa minestrone

Zupa minestrone

opuncja123
24 13 30 min
Placuszki bananowe bez mąki

Placuszki bananowe bez mąki

Agnieszka Strużyna
21 13 20 min
Kokosowy nernik z żurawiną i truskawkami

Kokosowy nernik z żurawiną i truskawkami

Magdalena Nagler - foodmania
18 12 120 min
Lekkie bułeczki z owocami

Lekkie bułeczki z owocami

foodmania
25 15 35 min
Kotleciki jaglano fasolowe.

Kotleciki jaglano fasolowe.

monamari
24 13 50 min
Kolorowa sałatka z kukurydzianym kuskusem i soczewicą

Kolorowa sałatka z kukurydzianym kuskusem i soczewicą

Magdalena Nagler - foodmania
23 11 30 min
Krem brokułowo jaglany

Krem brokułowo jaglany

monamari
22 10 30 min
Nafaszerowana papryczka z jajkiem ;)

Nafaszerowana papryczka z jajkiem ;)

Zdrowie na języku
22 12 60 min
Łosoś pieczony :)

Łosoś pieczony :)

Zdrowie na języku
26 12 30 min
Kawowe naleśniczki :)

Kawowe naleśniczki :)

Zdrowie na języku
24 14 30 min
Słodki omlet sernikowy z owocami :)

Słodki omlet sernikowy z owocami :)

Zdrowie na języku
22 10 20 min
Czekoladowy krem z awokado :)

Czekoladowy krem z awokado :)

Zdrowie na języku
30 14 10 min
Słodka, kremowa kasza jaglana z gruszką i suszoną żurawiną :)

Słodka, kremowa kasza jaglana z gruszką i suszoną żurawiną :)

Zdrowie na języku
24 11 30 min
Grissini na ostro! :)

Grissini na ostro! :)

Zdrowie na języku
19 11 30 min
Puree z dyni :)

Puree z dyni :)

Zdrowie na języku
20 11 65 min
Dieta Aztecka - Smoothie dra Boba z jarmużem i czarnymi borówkami :)

Dieta Aztecka - Smoothie dra Boba z jarmużem i czarnymi borówkami :)

Zdrowie na języku
30 16 5 min
Pieczone pomidorki z czarnuszką :)

Pieczone pomidorki z czarnuszką :)

Zdrowie na języku
24 12 20 min
Pudding chia na mleku kokosowym z gorzką czekoladą :)

Pudding chia na mleku kokosowym z gorzką czekoladą :)

Zdrowie na języku
28 16 180 min
Rumkugeln

Rumkugeln

smakujmy
23 15 25 min
Czekoladowe ciacho z malinami i jagodami :)

Czekoladowe ciacho z malinami i jagodami :)

Zdrowie na języku
21 12 90 min
Zupa krem ziemniaczano-porowa

Zupa krem ziemniaczano-porowa

Agnieszka Strużyna
18 11 50 min
Fasolka szparagowa z papryką i pieczarkami

Fasolka szparagowa z papryką i pieczarkami

Renixx
21 14 30 min
Filet z kurczaka nadziewany kaszą

Filet z kurczaka nadziewany kaszą

Renixx
20 16 30 min
Zupa wielowarzywna z pieczarkami

Zupa wielowarzywna z pieczarkami

Renixx
22 16 30 min
Pizza z pomidorami, czosnkiem i czarnuszką

Pizza z pomidorami, czosnkiem i czarnuszką

Renixx
23 22 70 min
Knedle ziemniaczane z wiśniami

Knedle ziemniaczane z wiśniami

Renixx
24 18 30 min
Sałatka z szynką parmeńską

Sałatka z szynką parmeńską

Renixx
25 29 10 min
Zupa fasolowa z warzywami

Zupa fasolowa z warzywami

Renixx
24 16 180 min
Kotlety schabowe w panierce z chleba

Kotlety schabowe w panierce z chleba

Renixx
24 18 15 min
Makaron z pieczarkami i warzywami

Makaron z pieczarkami i warzywami

Renixx
24 16 25 min
Raw rolada z kremem i truskawkami

Raw rolada z kremem i truskawkami

foodmania
23 12 45 min
Sałata z czerwonej komosy i pomidorków koktajlowych

Sałata z czerwonej komosy i pomidorków koktajlowych

Szybko Tanio Smacznie
23 11 25 min
Wegańśki koktajl z komosy ryżowej i malin

Wegańśki koktajl z komosy ryżowej i malin

Szybko Tanio Smacznie
21 13 20 min
Surówka z ogórków kwaszonych

Surówka z ogórków kwaszonych

Tylko z Natury
20 11 5 min
Chłodnik z awokado

Chłodnik z awokado

Życie na widelcu
14 11 35 min
Batoniki pożywne

Batoniki pożywne

Życie na widelcu
16 12 45 min
Szparagi na czerwonej komosie z sosem koperkowym i ziarnami konopi

Szparagi na czerwonej komosie z sosem koperkowym i ziarnami konopi

Magdalena Nagler - foodmania
24 13 25 min
Zupa pieczarkowa z koperkiem

Zupa pieczarkowa z koperkiem

Renixx
22 20 40 min
Roladka z kurczaka z omletem i szpinakiem

Roladka z kurczaka z omletem i szpinakiem

Renixx
22 23 50 min
Sałatka z fasolą, serem i wędliną

Sałatka z fasolą, serem i wędliną

Renixx
23 14 15 min
Zupa fasolowa z papryką

Zupa fasolowa z papryką

Renixx
25 18 180 min
Warzywne placuszki z ryżem i pieczarkami

Warzywne placuszki z ryżem i pieczarkami

Renixx
24 17 30 min
Makaronowe mini-pizze

Makaronowe mini-pizze

Renixx
24 26 40 min
Surówka z marchewki i selera z miodem lawendowym

Surówka z marchewki i selera z miodem lawendowym

dorotaR
17 7 0 min
Markizy owsiane z marchewką

Markizy owsiane z marchewką

Tylko z Natury
23 12 90 min
Zupa krem jarzynowa z kaszą gryczaną i szczypiorem

Zupa krem jarzynowa z kaszą gryczaną i szczypiorem

Tylko z Natury
23 12 60 min
Zimowa zupa jarzynowa z makaronem

Zimowa zupa jarzynowa z makaronem

Tylko z Natury
21 8 60 min
Zupa ogórkowa z ryżem

Zupa ogórkowa z ryżem

Tylko z Natury
21 9 45 min
Makaron z sosem warzywnym

Makaron z sosem warzywnym

Tylko z Natury
22 12 20 min
Dietetyczny makaron z warzywami

Dietetyczny makaron z warzywami

Tylko z Natury
21 12 10 min
Lunchbox - czyli wiosenna sałatka z fetą

Lunchbox - czyli wiosenna sałatka z fetą

Tylko z Natury
24 13 5 min
Zapiekanka ziemniaczana z wędliną

Zapiekanka ziemniaczana z wędliną

smakujmy
19 8 85 min
Sałatka porowa z kukurydzą

Sałatka porowa z kukurydzą

smakujmy
19 9 15 min
Kurczak miodowo-musztardowy

Kurczak miodowo-musztardowy

smakujmy
18 11 35 min
Ciasto ryżowo- kokosowe z malinami

Ciasto ryżowo- kokosowe z malinami

foodmania
20 11 50 min
Bananowe muffiny bezglutenowe

Bananowe muffiny bezglutenowe

Życie na widelcu
16 10 40 min
Gotowane wegańskie jaglane racuchy (bezglutenowe)

Gotowane wegańskie jaglane racuchy (bezglutenowe)

healthy-dreams
23 9 25 min
Czerwona zapiekanka jogurtowa

Czerwona zapiekanka jogurtowa

healthy-dreams
20 8 25 min
Wegańskie batatowo-szpiakowe gnocchi

Wegańskie batatowo-szpiakowe gnocchi

healthy-dreams
23 10 25 min
Zupa z fasolką szparagową

Zupa z fasolką szparagową

Renixx
25 16 30 min
Ćwiartka z kurczaka w słodko-pikantnej marynacie

Ćwiartka z kurczaka w słodko-pikantnej marynacie

Renixx
23 18 180 min
Surówka z selera jabłek i patisonów

Surówka z selera jabłek i patisonów

Renixx
25 24 10 min
Zupa fasolowa z pieczarkami

Zupa fasolowa z pieczarkami

Renixx
20 12 180 min
Filet z kurczaka w przyprawach

Filet z kurczaka w przyprawach

Renixx
21 20 40 min
Makaronowa zapiekanka z jabłkami i serem

Makaronowa zapiekanka z jabłkami i serem

Renixx
21 23 60 min
Czekoladki z olejem kokosowym nadziewane orzechami

Czekoladki z olejem kokosowym nadziewane orzechami

definicjasmaku
24 23 10 min
Buraczane mufinki

Buraczane mufinki

Szybko Tanio Smacznie
22 15 30 min
Kruche jaglane szarlotki z amarantusem

Kruche jaglane szarlotki z amarantusem

foodmania
24 9 45 min
Schabowy z mieszanką warzywną

Schabowy z mieszanką warzywną

Renixx
24 16 30 min
Cynamonowe racuchy z ryżem i jabłkami

Cynamonowe racuchy z ryżem i jabłkami

Renixx
25 22 30 min
Jogurtowa pasta jajeczna

Jogurtowa pasta jajeczna

wszędzie zielono
18 13 0 min
Zapiekanka gryczano-szpinakowa z pomidorami

Zapiekanka gryczano-szpinakowa z pomidorami

wszędzie zielono
20 13 0 min
Rabarbarowy kisiel do picia

Rabarbarowy kisiel do picia

Jolanta Okonek
21 12 40 min
Placki ziemniaczane z sosem serowym

Placki ziemniaczane z sosem serowym

smakujmy
21 12 30 min
Cukiniowe placuszki

Cukiniowe placuszki

wszędzie zielono
18 13 0 min
Koktajl bananowo-truskawkowy

Koktajl bananowo-truskawkowy

wszędzie zielono
18 13 0 min
Pieczony pstrąg

Pieczony pstrąg

smakujmy
19 7 55 min
Kluseczki z serem z mąki pełnoziarnistej

Kluseczki z serem z mąki pełnoziarnistej

Renixx
22 14 10 min
Wędlina z szynkowara

Wędlina z szynkowara

Renixx
22 18 180 min
Tarta z wędzonym łososiem

Tarta z wędzonym łososiem

Szybko Tanio Smacznie
22 14 60 min
Faszerowane brzoskwinie

Faszerowane brzoskwinie

Szybko Tanio Smacznie
22 14 20 min
Pizza na razowym cieście

Pizza na razowym cieście

Renixx
22 14 60 min
Zupa z zacierkami

Zupa z zacierkami

Renixx
23 12 70 min
Smoothie bananowo - orzechowe

Smoothie bananowo - orzechowe

Szybko Tanio Smacznie
24 14 10 min
Kawowe smoothie

Kawowe smoothie

Szybko Tanio Smacznie
21 13 10 min
Ljutica - serbski kechup

Ljutica - serbski kechup

Szybko Tanio Smacznie
24 15 60 min
Amarantusowy pasztet z fasoli mung

Amarantusowy pasztet z fasoli mung

foodmania
27 10 120 min
Pieczony bataty

Pieczony bataty

smakujmy
25 15 50 min
Placuszki z mąki żytniej

Placuszki z mąki żytniej

wszędzie zielono
20 13 15 min
Pasta z awokado

Pasta z awokado

smakujmy
24 12 10 min
Pomidory nadziewane kaszą i szpinakiem

Pomidory nadziewane kaszą i szpinakiem

wszędzie zielono
22 14 35 min
Kukurydziany galaretkowiec z chia

Kukurydziany galaretkowiec z chia

Magdalena Nagler - foodmania
25 18 120 min
Zupa krem z grochu łuskanego

Zupa krem z grochu łuskanego

Renixx
23 19 90 min
Zielone risotto

Zielone risotto

Iwona Kuczer
19 15 40 min
Koktajl dawka energii

Koktajl dawka energii

Magdalena Nagler - foodmania
25 14 30 min
Koktajl na piękną cerę

Koktajl na piękną cerę

foodmania
20 10 20 min
Koktajl na dobry nastrój

Koktajl na dobry nastrój

Magdalena Nagler - foodmania
23 17 10 min
Krem pomidorowo kokosowy

Krem pomidorowo kokosowy

Dagooshya
26 13 40 min
PRL od kuchni: ciepłe lody

PRL od kuchni: ciepłe lody

Dagooshya
31 18 40 min
Syllabub na różowym winie z malinami

Syllabub na różowym winie z malinami

Dagooshya
29 16 20 min
Na dobry początek dnia: Granola kakaowo-czekoladowa

Na dobry początek dnia: Granola kakaowo-czekoladowa

Dagooshya
27 16 50 min
Koktajl truskawkowo bananowy :)

Koktajl truskawkowo bananowy :)

Zdrowie na języku
24 7 10 min
Sałatka z ogórkiem, pomidorem i kurczakiem :)

Sałatka z ogórkiem, pomidorem i kurczakiem :)

Zdrowie na języku
26 9 30 min
Sałatka z ogórkiem, pomidorem, marchewką, jajkiem i kurczakiem :)

Sałatka z ogórkiem, pomidorem, marchewką, jajkiem i kurczakiem :)

Zdrowie na języku
26 13 30 min
Sałatka ze szpinakiem, pomidorkami i kurczakiem :)

Sałatka ze szpinakiem, pomidorkami i kurczakiem :)

Zdrowie na języku
26 12 30 min
Cukinia z patelni

Cukinia z patelni

Tylko z Natury
31 14 15 min
Selerowe burgery z gryki w sezamie

Selerowe burgery z gryki w sezamie

foodmania
28 10 50 min
Prosta owsianka z suszoną śliwką :)

Prosta owsianka z suszoną śliwką :)

Zdrowie na języku
24 8 25 min
Chleb fiński

Chleb fiński

smakujmy
24 11 90 min
Ciasto pinacolada (light)

Ciasto pinacolada (light)

Magdalena Nagler - foodmania
27 19 50 min
Wieprzowina słodko-kwaśna

Wieprzowina słodko-kwaśna

smakujmy
23 13 50 min
Rozgrzewająca zupa pomidorowa

Rozgrzewająca zupa pomidorowa

smakujmy
25 12 40 min
Ciasto marchewkowe z masą serową

Ciasto marchewkowe z masą serową

smakujmy
22 9 60 min
Szpinakowe smoothie bez laktozy

Szpinakowe smoothie bez laktozy

Szybko Tanio Smacznie
26 13 15 min
Gotowana młoda marchewka z sosem z tahiny

Gotowana młoda marchewka z sosem z tahiny

Szybko Tanio Smacznie
28 13 25 min
Bezglutenowe czekoladowo-cynamonowe ciasteczka z mąki migdałowo-kokosowej

Bezglutenowe czekoladowo-cynamonowe ciasteczka z mąki migdałowo-kokosowej

Szybko Tanio Smacznie
23 13 60 min
Bulion z pieczarkami, brokułami, marchewką i kaszą jaglaną

Bulion z pieczarkami, brokułami, marchewką i kaszą jaglaną

Szybko Tanio Smacznie
25 13 30 min
Domowe muesli

Domowe muesli

Szybko Tanio Smacznie
23 11 35 min
Smoothie melonowe z mango

Smoothie melonowe z mango

Szybko Tanio Smacznie
28 16 15 min
Smoothie arbuzowe

Smoothie arbuzowe

Szybko Tanio Smacznie
24 13 15 min
Hawajskie smoothie bez laktozy

Hawajskie smoothie bez laktozy

Szybko Tanio Smacznie
23 10 15 min
Greckie lody z białą czekoladą

Greckie lody z białą czekoladą

Szybko Tanio Smacznie
26 12 180 min
Kolorowy ryż pomidorowy

Kolorowy ryż pomidorowy

foodmania
23 10 30 min
Sałatka z kaszą na lunch

Sałatka z kaszą na lunch

dorotaR
17 7 0 min
Gulaszowa z wieprzowiną

Gulaszowa z wieprzowiną

dorotaR
21 9 0 min
Duszone warzywa na kwaśno

Duszone warzywa na kwaśno

dorotaR
21 9 0 min
Boczek pieczony czosnkowo - korzenny

Boczek pieczony czosnkowo - korzenny

dorotaR
24 12 0 min
Czekoladowe ciasto z borówkami

Czekoladowe ciasto z borówkami

Magdalena Nagler - foodmania
22 16 50 min
Raw sernik z nerkowców i mango

Raw sernik z nerkowców i mango

foodmania
25 14 120 min
Pralinki daktylowo-owsiane

Pralinki daktylowo-owsiane

Jolanta Okonek
20 10 30 min
Truskawkowo- ryżowy deser z babką płesznik

Truskawkowo- ryżowy deser z babką płesznik

healthy-dreams
26 11 10 min
wegańska truskawkowo-malinowa galaretka

wegańska truskawkowo-malinowa galaretka

healthy-dreams
22 10 15 min
Wegańskie amarantusowe ciastka z kiwi, morwą białą i macadamia

Wegańskie amarantusowe ciastka z kiwi, morwą białą i macadamia

healthy-dreams
28 15 30 min
ryżowo- słonecznikowe muffinki

ryżowo- słonecznikowe muffinki

healthy-dreams
25 10 35 min
Rodzynkowa Panna Cotta z malinami

Rodzynkowa Panna Cotta z malinami

healthy-dreams
24 12 20 min
Wegetariańska pizza batatowa

Wegetariańska pizza batatowa

healthy-dreams
26 11 40 min
Piernik królewski

Piernik królewski

smakujmy
22 7 90 min
Amarantusowo-nerkowcowe ciasteczka z kremem twarogowo-truskawkowym

Amarantusowo-nerkowcowe ciasteczka z kremem twarogowo-truskawkowym

healthy-dreams
22 9 30 min
Tofu marchewkowy chlebek

Tofu marchewkowy chlebek

healthy-dreams
24 8 55 min
Zapiekanka marchewkowo- batatowa z czarną fasolką

Zapiekanka marchewkowo- batatowa z czarną fasolką

healthy-dreams
25 9 60 min
Smoothie malinowe z płatkami jaglanymi

Smoothie malinowe z płatkami jaglanymi

Szybko Tanio Smacznie
22 9 15 min
Domowe pesto z rukoli

Domowe pesto z rukoli

Szybko Tanio Smacznie
26 19 10 min
Jogurtowe ciasto z jabłkami

Jogurtowe ciasto z jabłkami

Szybko Tanio Smacznie
26 13 60 min
Kolonialna zupa z kurczaka

Kolonialna zupa z kurczaka

Szybko Tanio Smacznie
24 13 50 min
Krem marchewkowy z imbirem, chilli i kaszą jaglaną

Krem marchewkowy z imbirem, chilli i kaszą jaglaną

Szybko Tanio Smacznie
22 9 40 min
Orzeźwiająca sałatka z arbuza

Orzeźwiająca sałatka z arbuza

Szybko Tanio Smacznie
22 12 15 min
Koktajl na mocne włosy i paznokcie

Koktajl na mocne włosy i paznokcie

Magdalena Nagler - foodmania
22 14 10 min
Koktajl mocno pietruszkowy

Koktajl mocno pietruszkowy

dorotaR
18 7 0 min
Sałatka z cukrowym groszkiem

Sałatka z cukrowym groszkiem

dorotaR
22 12 0 min
Serek Budwigowy pomarańczowo-cynamonowy

Serek Budwigowy pomarańczowo-cynamonowy

dorotaR
23 12 20 min
Jajka sadzone na cukini z mnóstwem pietruszki

Jajka sadzone na cukini z mnóstwem pietruszki

dorotaR
26 12 0 min
Szpinakowo-groszkowa salsa

Szpinakowo-groszkowa salsa

dorotaR
23 14 0 min
Smarowidełko z dyni i pęczaku z parmezanem

Smarowidełko z dyni i pęczaku z parmezanem

dorotaR
22 13 0 min
Napój truskawkowo - pietruszkowy

Napój truskawkowo - pietruszkowy

dorotaR
23 10 0 min
Owsianka dla maluszka

Owsianka dla maluszka

dorotaR
22 15 0 min
Smarowidełko twarożkowe dyniowo - pomidorowe

Smarowidełko twarożkowe dyniowo - pomidorowe

dorotaR
24 12 0 min
Owsianka orzechowow-bananowa z goją

Owsianka orzechowow-bananowa z goją

dorotaR
28 16 0 min
Koktlajl

Koktlajl

dorotaR
22 11 0 min
Pączki z konfiturą

Pączki z konfiturą

Tylko z Natury
24 14 0 min
Zupa grzybowa z cieciorką

Zupa grzybowa z cieciorką

NieTruje
14 8 0 min
Pasta z bobu

Pasta z bobu

NieTruje
15 10 30 min
Koktajl na odporność

Koktajl na odporność

foodmania
26 12 10 min
Czerwona soczewica z frytkami selerowymi

Czerwona soczewica z frytkami selerowymi

NieTruje
14 8 40 min
Prażony słonecznik

Prażony słonecznik

NieTruje
17 8 15 min
Muffinki z kaszy owsianej :)

Muffinki z kaszy owsianej :)

Zdrowie na języku
29 15 60 min
Pełnoziarniste muffinki jogurtowe z kakaowym twarożkiem i jagodami :)

Pełnoziarniste muffinki jogurtowe z kakaowym twarożkiem i jagodami :)

Zdrowie na języku
25 9 45 min
Wegetariańska potrawka z kaszy, soczewicy i warzyw :)

Wegetariańska potrawka z kaszy, soczewicy i warzyw :)

Zdrowie na języku
27 11 60 min
Pieczone młode ziemniaki z patelni

Pieczone młode ziemniaki z patelni

Iwona Kuczer
19 14 30 min
Schab gotowany

Schab gotowany

Tylko z Natury
24 16 0 min
Fusilli ze schabem gotowanym

Fusilli ze schabem gotowanym

Tylko z Natury
23 14 20 min
Zupa marchewkowa z makaronem

Zupa marchewkowa z makaronem

Tylko z Natury
22 13 30 min
Szybka sałatka

Szybka sałatka

Tylko z Natury
19 5 5 min
Świderki z warzywami

Świderki z warzywami

Tylko z Natury
21 11 20 min
Koktajl dla zestresowanych

Koktajl dla zestresowanych

Magdalena Nagler - foodmania
20 13 20 min
Białe szparagi z czosnkiem niedźwiedzim

Białe szparagi z czosnkiem niedźwiedzim

Życie na widelcu
20 14 25 min
Fasolka szparagowa na masełku z bułką tartą

Fasolka szparagowa na masełku z bułką tartą

Tylko z Natury
23 13 40 min
Udko z kurczaka z papryką i pieczarkami

Udko z kurczaka z papryką i pieczarkami

Renixx
20 12 60 min
Expresowe ciasteczka z suszonymi śliwkami

Expresowe ciasteczka z suszonymi śliwkami

Renixx
22 13 40 min
Saska strucla serowa (Stollen)

Saska strucla serowa (Stollen)

smakujmy
23 9 85 min
Zupa z czerwonej soczewicy

Zupa z czerwonej soczewicy

Renixx
24 19 40 min
Domowe musli

Domowe musli

Agnieszka Strużyna
18 11 50 min
Koktajl na zgrabną sylwetkę

Koktajl na zgrabną sylwetkę

foodmania
23 7 10 min
Fasolka szparagowa z marchewką

Fasolka szparagowa z marchewką

Renixx
23 16 30 min
Roladki wieprzowe z brokułem i papryką

Roladki wieprzowe z brokułem i papryką

Renixx
24 19 60 min
Surówka z marchewki, czosnku i kolb kukurydzy

Surówka z marchewki, czosnku i kolb kukurydzy

Renixx
20 14 15 min
Krem z batatów i kukurydzy

Krem z batatów i kukurydzy

Magdalena Nagler - foodmania
26 14 25 min
Kotlety z jaj (jajeczne)

Kotlety z jaj (jajeczne)

Tylko z Natury
23 14 30 min
Sałatka z nowalijek

Sałatka z nowalijek

Tylko z Natury
26 13 5 min
Gulasz wieprzowy

Gulasz wieprzowy

Tylko z Natury
26 13 60 min
Ziemniaczane paluszki

Ziemniaczane paluszki

smakujmy
25 15 50 min
Pierś kurczaka z grilla

Pierś kurczaka z grilla

Na widelcu
21 10 30 min
Polędwica wieprzowa w przyprawie gyros z warzywami z kaszą jaglaną

Polędwica wieprzowa w przyprawie gyros z warzywami z kaszą jaglaną

Szybko Tanio Smacznie
25 13 160 min
Sałatka z komosy, pieczarek i kolendry

Sałatka z komosy, pieczarek i kolendry

Szybko Tanio Smacznie
27 13 0 min
Sałata z domowym sosem mango

Sałata z domowym sosem mango

Szybko Tanio Smacznie
24 14 10 min
Nalewka imbirowa

Nalewka imbirowa

Szybko Tanio Smacznie
28 14 15 min
Kurczak z brzoskwiniami w sosie curry

Kurczak z brzoskwiniami w sosie curry

Szybko Tanio Smacznie
23 12 40 min
Domowa pasta z kurczaka

Domowa pasta z kurczaka

Szybko Tanio Smacznie
26 13 20 min
Krem z dyni i batatów

Krem z dyni i batatów

Szybko Tanio Smacznie
27 14 0 min
Ciasto pomarańczowo - migdałowe bez jajek

Ciasto pomarańczowo - migdałowe bez jajek

Szybko Tanio Smacznie
28 15 100 min
Cynamonowy placek z jabłkami

Cynamonowy placek z jabłkami

Szybko Tanio Smacznie
26 15 80 min
Puding piernikowy z kaszy jaglanej

Puding piernikowy z kaszy jaglanej

Szybko Tanio Smacznie
25 12 30 min
Cykorie zapiekane w sosie pomidorowym

Cykorie zapiekane w sosie pomidorowym

Szybko Tanio Smacznie
24 12 60 min
Ekspresowa sałatka z pomidorków

Ekspresowa sałatka z pomidorków

Szybko Tanio Smacznie
27 15 15 min
Wegański sos pomidorowy

Wegański sos pomidorowy

Szybko Tanio Smacznie
24 14 0 min
Dietetyczne muffiny z truskawkami

Dietetyczne muffiny z truskawkami

foodmania
24 10 35 min
Sernik z nutką pomarańczy

Sernik z nutką pomarańczy

Jolanta Okonek
23 13 80 min
Sałatka

Sałatka

Szybko Tanio Smacznie
27 14 30 min
Zwijańce z lazanii z dynią i migdałami

Zwijańce z lazanii z dynią i migdałami

Szybko Tanio Smacznie
27 16 40 min
Pizza z ziołami i serem pleśniowym

Pizza z ziołami i serem pleśniowym

Renixx
26 16 90 min
Zapiekanki z pieczarkami w innej wersji

Zapiekanki z pieczarkami w innej wersji

Renixx
27 22 30 min
Biszkoptowe naleśniki

Biszkoptowe naleśniki

Renixx
28 24 30 min
Roladki wieprzowe z porą i kabanosem

Roladki wieprzowe z porą i kabanosem

Renixx
25 18 60 min
Pierogi z serem i suszonymi śliwkami

Pierogi z serem i suszonymi śliwkami

Renixx
24 16 60 min
Surówka z selera i marchewki

Surówka z selera i marchewki

Renixx
24 12 10 min
Kurczak faszerowany mięsem mielonym i pieczarkami

Kurczak faszerowany mięsem mielonym i pieczarkami

Tylko z Natury
26 14 45 min
Zupa krem marchewkowa

Zupa krem marchewkowa

Tylko z Natury
24 10 45 min
Kaszka manna

Kaszka manna

dorotaR
22 9 0 min
Jaglany tort orzechowy na zimno

Jaglany tort orzechowy na zimno

Magdalena Nagler - foodmania
27 18 60 min
Obwarzanki  (oponki drożdżowe)

Obwarzanki (oponki drożdżowe)

Tylko z Natury
24 9 0 min
Tarta z bakłażanem i czarną soczewicą

Tarta z bakłażanem i czarną soczewicą

Magda Gaudyn
27 22 35 min
Otrębowa zapiekanka z pomarańczy

Otrębowa zapiekanka z pomarańczy

healthy-dreams
28 13 30 min
Pyszna sałatka makaronowa

Pyszna sałatka makaronowa

smakujmy
19 8 20 min
Tort naleśnikowy

Tort naleśnikowy

smakujmy
26 11 40 min
Domowy chleb

Domowy chleb

smakujmy
27 13 80 min
Zapiekana soczewica

Zapiekana soczewica

smakujmy
23 10 50 min
Dżem rabarbarowy z imbirem

Dżem rabarbarowy z imbirem

smakujmy
24 10 35 min
Zielony koktajl waniliowy :)

Zielony koktajl waniliowy :)

Zdrowie na języku
23 8 10 min
Kokosowo migdałowe placuszki :)

Kokosowo migdałowe placuszki :)

Zdrowie na języku
24 11 25 min
Makaron z kurczakiem w sosie pomidorowym i szpinakowym proszkiem :)

Makaron z kurczakiem w sosie pomidorowym i szpinakowym proszkiem :)

Zdrowie na języku
23 11 35 min
Żeberka wieprzowe w sosie własnym

Żeberka wieprzowe w sosie własnym

Tylko z Natury
24 10 60 min
Ogórki po chińsku

Ogórki po chińsku

smakujmy
25 9 50 min
Marmolada morelowa

Marmolada morelowa

smakujmy
23 12 40 min
Kremowa zupa selerowa

Kremowa zupa selerowa

smakujmy
22 10 35 min
Filety z flądry  z pomidorami i mozzarellą

Filety z flądry z pomidorami i mozzarellą

smakujmy
22 10 40 min
Sałatka ryżowa z tuńczykiem

Sałatka ryżowa z tuńczykiem

smakujmy
22 13 30 min
Pierogi gryczane z Canihua Bio

Pierogi gryczane z Canihua Bio

Kinga Bajcar
26 9 120 min

Nie znaleziono aktualności
które zostały polubione
przez użytkownika.

Dodaj przepis i zdobądź
punkty

dodaj przepis

Ranking:
TOP 10

  • 371290 Renixx Renixx
  • 207218 gosia56 gosia56
  • 204683 Stokrotka Stokrotka
  • 167278 paulina2157 paulina2157
  • 127267 H A B I B I  ☺ H A B I B I ☺
  • 118915 Zielone Koktajle Zielone Koktajle
  • 114804 Zdrowie na języku Zdrowie na języku
  • 99927 Bożena1960 Bożena1960
  • 88321 annaeko annaeko
  • 72853 dorotaR dorotaR
zobacz cały ranking
wróć na górę strony
Patronem serwisu jest Bioplanet
  • Jak zacząć
    • FAQ
    • Wprowadzenie
    • Nagrody
    • Użytkownicy
    • Ranking
  • Przepisy
    • Najnowsze
    • Najwyżej oceniane
    • Na szybko
    • Wyróżnione
    • Zaawansowane wyszukiwanie
  • Artykuły
    • Eko produkty
    • Kulinarne ABC
    • Podróże
    • Eko Styl
    • Eko Producenci
    • Miary i wagi
  • Szefowie kuchni
    • Nikita
    • Dorota Rozbicka
    • wegeweda
    • Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
    • Iwona Kuczer
    • Barbara Strużyna
    • Magdalena Nagler - foodmania
  • Aktualności
    • Magazyn Gotuj w stylu eko.pl
    • Prenumerata
    • Gdzie dostać magazyn?
    • Konkursy!
    • Kontakt
    • FAQ / pomoc
    • Regulamin i polityka prywatności
    • Polityka plików cookie
Created by emabe.pl
Serwis internetowy gotujwstylueko.pl wykorzystuje pliki cookies, które umożliwiają i ułatwiają Ci korzystanie z jego zasobów.
Korzystając z serwisu wyrażasz jednocześnie zgodę na wykorzystanie plików cookies. Szczegółowe informacje znajdziesz w zakładce Polityka Prywatności. rozumiem

Czy rejestracja jest konieczna do korzystania z zasobów serwisu?

Nie, nie jest konieczna. Użytkownicy niezarejstrowani w serwisie mają swobodny dostęp do przepisów, artykułów, komentarzy i innych treści zamieszczonych w serwisie - nie mogą ich jednak dodawać. Tylko zarejestrowany Użytkownik serwisu może dodać własny przepis, napisać komentarz lub artykuł (w tym wypadku konieczny będzie kontakt z Administratorem). Ponadto zarejestrowani Użytkownicy mają możliwość grupowania ulubionych przepisów i tekstów, biorą udział w Rankingu punktowym i wreszcie - mają możliwość wymiany zdobytych punktów na nagrody.

Gdzie mogę znaleźć Regulamin serwisu?

Regulamin serwisu www.gotujwstylueko.pl.

Dlaczego nie mogę się zalogować?

Najczęstsze przyczyny problemów z logowaniem:

1. Czy konto w serwisie zostało aktywowane? W mailu potwierdzającym rejestrację w serwisie znajduje się link aktywacyjny - logowanie do serwisu będzie możliwe dopiero po kliknięciu tego linku i aktywowaniu konta.

2. Czy podczas wpisywania hasła był wciśnięty Caps Lock? System rozróżnia małe i duże litery w haśle, dlatego klawisz Caps Lock musi być wyłączony w trakcie wpisywania hasła.

3. Czy wpisane hasło było prawidłowe? Jeżeli nie pamiętasz hasła użytego przy rejestracji w serwisie, można użyć przycisku "Reset hasła", który znajduje się poniżej okna logowania.

W jaki sposób mogę się wylogować z serwisu?

Wystarczy kliknąć na symbol otwartych drzwi znajdujący się w prawym górnym rogu ekranu (na belce z danymi zalogowanego Użytkownika).

Jak mogę szybko dotrzeć do interesujących mnie treści w serwisie?

Serwis wyposażony został w dwie wyszukiwarki:

- wyszukiwarka ogólna na belce menu głównego - przeszukuje wszystkie treści w serwisie (przepisy, artykuły, newsy, porady), szuka zadanej frazy zarówno w tytule, jak i w treści,

- wyszukiwarka przepisów na stronie Przepisy - szuka zadanej frazy w nazwie i w składnikach, dodatkowo wyposażona została w filtry.

Jak mogę usunąć przepis z ulubionych?

Wystarczy otworzyć zakładkę Polubione i znaleźć przepis (lub inny wpis), który ma być usunięty z ulubionych. Następnie klikamy na ikonkę serca (tę samą, która służy do polubienia) i gotowe - przepis powinien zniknąć z zakładki Polubione.

Jak mogę skomentować przepis?

Przepisy mogą komentować wyłącznie zalogowani Użytkownicy. Wystarczy kliknąć na ikonkę dymku dialogowego, która znajduje się zawsze poniżej przepisu (obok ikonki serca).

Gdzie mogę zobaczyć ile mam punktów na koncie?

Użytkownik ma do dyspozycji 2 sposoby prezentacji zgromadzonych na swoim Koncie punktów:

- Całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika (wraz z punktami wymienionymi już na Nagrody) dostępna jest w Profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie) oraz w Rankingu.

- Aktualna liczba punktów dostępnych do wymiany na nagrody (całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika pomniejszona o punkty już wymienione na Nagrody) dostępna jest w profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie).

W jaki sposób mogę wymienić punkty na nagrody?

Wystarczy odwiedzić zakładkę Nagrody i wybrać jedną z nagród (jeżeli pozwala na to stan punktów można wybrać wiele nagród). Następnie należy wybrać sposób dostarczenia przesyłki (możliwy jest odbiór osobisty w najbliższym sklepie ekologicznym lub usługa Poczty Polskiej).

czytaj więcej na bioplanet