
Kremowa zupa szpinakowa z kaszą jaglaną - wege, dietetyczna :)

Rodzaj posiłku: zupa
Specjalne: gotuj w stylu eko
Składniki:
Cebule, średnie - 2 szt.
Czosnek - 5 ząbków
Marchewka - 2 szt.
Pietruszka - 1 szt.
Pasternak - 1 szt.
Seler kawałek
Olej rzepakowy - 1-2 łyżka
Kasza jaglana - 80 g
Woda - 1 litr
przyprawy: sól morska, curry, pieprz cayenne, papryka słodka, zioła prowansalskie, pieprz ziołowy i prawdziwy do smaku
Sposób przygotowania:
Następnie dodaj umyty szpinak, podlej wodą, przykryj pokrywką i duś ok. 15 minut.
Aby dodać komentarze
musisz być zalogowany.