Menu
  • Jak zacząć
  • Przepisy
  • Artykuły
  • Szefowie kuchni
  • Aktualności
Jak zacząć

Czytaj:

  • FAQ
  • Wprowadzenie
  • Nagrody
  • Użytkownicy
  • Ranking
Przepisy

Czytaj:

  • Najnowsze
  • Najwyżej oceniane
  • Na szybko
  • Wyróżnione
  • Zaawansowane wyszukiwanie
Artykuły

Czytaj:

  • Eko produkty
  • Kulinarne ABC
  • Podróże
  • Eko Styl
  • Eko Producenci
  • Miary i wagi
Szefowie kuchni

Czytaj:

  • Nikita
  • Dorota Rozbicka
  • wegeweda
  • Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
  • Iwona Kuczer
  • Barbara Strużyna
  • Magdalena Nagler - foodmania
Aktualności

Czytaj:

  • Magazyn Gotuj w stylu eko.pl
  • Prenumerata
  • Gdzie dostać magazyn?
  • Konkursy!
Logowanie Rejestracja
  • Jak zacząć

    Czytaj:

    • FAQ
    • Wprowadzenie
    • Nagrody
    • Użytkownicy
    • Ranking
  • Przepisy

    Czytaj:

    • Najnowsze
    • Najwyżej oceniane
    • Na szybko
    • Wyróżnione
    • Zaawansowane wyszukiwanie
  • Artykuły

    Czytaj:

    • Eko produkty
    • Kulinarne ABC
    • Podróże
    • Eko Styl
    • Eko Producenci
    • Miary i wagi
  • Szefowie kuchni

    Czytaj:

    • Nikita
    • Dorota Rozbicka
    • wegeweda
    • Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
    • Iwona Kuczer
    • Barbara Strużyna
    • Magdalena Nagler - foodmania
  • Aktualności

    Czytaj:

    • Magazyn Gotuj w stylu eko.pl
    • Prenumerata
    • Gdzie dostać magazyn?
    • Konkursy!
  • Otwórz wyszukiwarkę artykułów i przepisów
    Zamknij wyszukiwarkę artykułów i przepisów
Następny
  • Czy wiesz, że... dawniej ziarno kakaowe wykorzystywano jako środek płatniczy i wskazuje się, że była to pierwsza waluta, którą podrabiano poprzez wsypywanie grudek ziemi do łuski po usunięciu jądra z zarodkiem
  • Czy wiesz, że... 1 pęczek natki zaspokoi dzienne zapotrzebowanie na witaminę C
  • Czy wiesz, że... miłorząb japoński jak inne nagonasienne nie wydaje owoców, jednak wytwarza nasiona przypominające śliwki. Są pokryte mięsistą osnówką, której zapach przypomina woń zjełczałego masła
  • Czy wiesz, że... pietruszka to jedno z warzyw, które niwelują znużenie i wspomagają koncentrację, wprawia w dobry nastrój i łagodzi stres, dlatego powinny o niej pamiętać osoby, które pracują na wysokich obrotach, pod presją czasu
  • Czy wiesz, że... natka pietruszki jest solidnym filarem kuchni francuskiej, zawiera się w tzw. „bouquet-garni” razem z liściem laurowym i tymiankiem
  • Czy wiesz, że... o stosowaniu kakao w okresie od IX wieku p.n.e do III wieku n.e świadczą stwierdzone pozostałości, występującej w kakao teobrominy, na ściankach glinianych naczyń codziennego użytku z tamtych lat
  • Czy wiesz, że... banany są radioaktywne, ale spokojnie… za promieniotwórczość bananów odpowiada jeden z izotopów potasu. Nie należy się jednak tym przejmować, ponieważ żeby uzyskać jakiekolwiek minimalne efekty choroby popromiennej, trzeba byłoby zjeść około 5 mln bananów naraz. To zjawisko tzw. naturalnej promieniotwórczości i spożywanie bananów nie wpływa negatywnie na nasze zdrowie. Oprócz bananów, podobne właściwości wykazują również orzechy brazylijskie, awokado, czerwona fasola, marchew.
  • Czy wiesz, że... w Chinach nasiona miłorzębu japońskiego są uważane za przysmak, a z osnówki wytwarza się mydło
  • Czy wiesz, że... wszystkie jabłka ciemnieją po przekrojeniu, ale tempo tego procesu różni się w zależności od odmiany. Aby zapobiec reakcjom enzymatycznego brązowienia, skrop owoc sokiem z cytryny albo posyp cukrem.
  • Czy wiesz, że... szacuje się, że rocznie spożywa się ponad 8 milionów ton kawy, natomiast w ciągu dnia wypija się 2 miliardy filiżanek tego naparu na całym świecie
  • Czy wiesz, że... z jednego drzewa uzyskuje się rocznie 0,5 – 2 kg ziarna, co daje około 350 kg z jednego hektara, a przy bardzo dobrych warunkach 1-1,5 t surowego ziarna w roku
  • Czy wiesz, że... im większy i cięższy grejpfrut żółty, tym jest bardziej soczysty. Ponadto powinien mieć spłaszczone końce, ponieważ grejpfruty z końcami wydłużonymi mają zazwyczaj grubą skórę i mało soku. Końcówki nie powinny być miękkie ani zazielenione. Grejpfruty możesz przechowywać nawet do dwóch tygodni w temperaturze pokojowej. Gdy chcesz przechować je dłużej umieść w najcieplejszym miejscu lodówki. Jeśli przeszkadza ci gorzki smak grejpfruta spróbuj zjeść go z cynamonem.
  • Czy wiesz, że... szparagi zawierają dużo puryn, które mogą powodować gromadzenie się kwasu moczowego w organizmie. Nie powinny ich spożywać osoby cierpiące na dnę moczanową i kamienie nerkowe.
  • Czy wiesz, że... ze względu na możliwe skażenie azotanami oraz kumulację metali ciężkich, rzodkiewkę najlepiej kupować w sklepach z żywnością ekologiczną.
  • Czy wiesz, że... szparagi można jeść także na surowo, należy jedynie usunąć zdrewniałe końce ich łodyg.
  • Czy wiesz, że... masa 1000 sztuk suchych nasion grochu siewnego łuskowego waha się od 120 do 350 gramów, a zdolność do kiełkowania zachowują przez 5-7 lat.
  • Czy wiesz, że... w Polsce przeciętne roczne spożycie kawy kształtuje się na poziomie ok. 3 kg na osobę
  • Czy wiesz, że... herbatkę z czystka mogą pić dzieci już od trzeciego miesiąca życia. Wzmacnia odporność i nie powoduje skutków ubocznych. Można ja wprowadzić jako drugą lub trzecią herbatkę w diecie dziecka.
  • Czy wiesz, że... po spożyciu szparagów u średnio 40-50% osób pojawia się nieprzyjemny zapach moczu. Zjawisko to spowodowane jest związkami siarki występującymi naturalnie w szparagach. Co ciekawe, jedynie 10% nadwrażliwych węchowo osób jest w stanie poczuć tą nieprzyjemną woń.
  • Czy wiesz, że... kwiaty szczypiorku są jadalne! Mają cebulowo-czosnkowy smak i mogą pełnić funkcję dekoracyjną w sałatkach, kanapkach, makaronach, jajecznicy, pastach twarogowych, sosach, dipach czy daniach mięsnych.
  • Czy wiesz, że... nasiona szczypiorku przechowywane w temperaturze -20 st. C mogą kiełkować nawet po 6 latach.
  • Czy wiesz, że... w tradycji Majów, mężczyzna podczas zaręczyn był zobowiązany obdarować wybrankę ziarnami kakao.
  • Czy wiesz, że... kiedy masz zły humor, sięgnij po banana. Naukowcy twierdzą, że banany poprawiają humor i dowodzą, że jest to związane z wysoką zawartością tryptofanu – bardzo ważnego aminokwasu. Tryptofan ulega przemianie w serotoninę, neuroprzekaźnik zwany „hormonem szczęścia”, który odpowiada za pozytywne emocje, takie jak radość.
  • Czy wiesz, że... konjac wykorzystywany jest również w sektorze kosmetycznym i wellness do produkcji gąbek. Służą one do złuszczania skóry twarzy, poprawy mikrokrążenia i nadania skórze blasku. Świetnie sprawdzają się również do demakijażu.
  • Czy wiesz, że... młode liście rzodkiewki są jadalne i smaczne. Zawierają witaminę C, oczyszczają i wspomagają trawienie. Stanowią genialny dodatek do zup, koktajli, czy zapiekanek. Świetnie sprawdzą się jako farsz do wytrawnych babeczek czy baza do pesto. Mogą być też smacznym i atrakcyjnym zamiennikiem dla szpinaku czy jarmużu.
  • Czy wiesz, że... nie należy mylić fasolki szparagowej ze szparagami. To dwie, zupełnie inne rośliny, należące do odmiennych rodzin. Niedojrzałe strąki fasolki szparagowej można spożywać na surowo, podobnie jak szparagi i stąd pochodzi jej nazwa.
  • Czy wiesz, że... jedna z wiodących na rynku firm herbacianych sprzedaje 200 milionów torebek herbaty ekspresowej tygodniowo. Papier użyty do ich produkcji mógłby pokryć 128 boisk piłkarskich. Na całym świecie zużywa się obecnie ponad 220 miliardów sztuk dwukomorowych torebek herbaty rocznie.
  • Czy wiesz, że... intensywny, owocowy zapach przy ogonku mango świadczy, że owoc jest dojrzały. „Afrykańskie mango” znane jako środek na odchudzanie to nie mango! Nazwa wzięła się stąd, że roślina Irvingia gabonensis pochodzi z Afryki, a jej owoce wyglądem przypominają mango. Na świecie jest blisko 1000 odmian mango.
  • Czy wiesz, że... natka jest niskokaloryczna, 1 pęczek dostarcza 25 kcal
  • Czy wiesz, że... acai rosną na palmach, zebrane w grona. Mają ogromną pestkę, która stanowi ok. 90% owocu, dlatego zazwyczaj w sklepie znajdziemy sam sproszkowany miąższ lub w postaci soku w butelce.
  • Czy wiesz, że... nazwa Ashwaghanda pochodzi z języka sanskryckiego i jest połączeniem słowa „ashwa” (oznacza konia) i „gandha” (oznacza zapach). Nazwa wzięła się stąd, że świeży korzeń rośliny ma nieprzyjemny zapach przypominający zapach konia.
  • Czy wiesz, że... picie naparów z czystka może hamować postęp boreliozy i namnażanie się bakterii odpowiedzialnych za tę chorobę.
  • Czy wiesz, że... największe, ekologiczne plantacje kawy znajdują się w Brazylii, Kolumbii, Peru, Meksyku (ok. 60% powierzchni upraw światowych) oraz w Afryce (ok. 30% powierzchni - głównie w Etiopii)
  • Czy wiesz, że... oprócz wszystkim nam znanej kukurydzy o ziarnach żółtych w sprzedaży znaleźć możemy również kukurydzę niebieską! Swój intensywny kolor zawdzięcza wysokiemu stężeniu antocyjanów. Ma słodki, orzechowy smak i doskonale sprawdza się jako zdrowa przekąska, np. w postaci popcornu czy chrupek.
  • Czy wiesz, że... neutralizuje ostre zapachy, wystarczy przegryźć kilka listków, by odświeżyć oddech, np. po zjedzeniu czosnku, żucie listków poleca się również palaczom, ponieważ poprawia nieświeży oddech
  • Czy wiesz, że... miłorząb japoński podobnie jak sosna czy świerk jest przedstawicielem roślin nagonasiennych, jednak wyjątkowo nie wykształcił on szpilek, a duże spłaszczone liście, które żółkną i opadają na zimę
  • Czy wiesz, że... w dobie walki z zalewającym nas plastikiem powstają wielorazowe naczynia ze skrobi kukurydzianej takie jak kubki, talerzyki, miseczki, pojemniki na lunch, a także sztućce i słomki. Mimo tego, że wyglądają jak plastikowe, rozkładają się w glebie lub kompoście od 1 roku do 3 lat! Plastik do pełnego rozłożenia potrzebuje aż 450 lat i zmienia się w drobne cząsteczki plastyku! Poza tym naczynia z kukurydzy są bezpieczne, wolne od BPA, ftalanów czy PCV.
  • Czy wiesz, że... aby dłużej cieszyć się świeżością rzodkiewek należy przechowywać je w naczyniu wypełnionym wodą tak, aby niewielka część korzeni rzodkiewki była w niej zanurzona. Innym sposobem na przedłużenie świeżości jest odcięcie liści i umieszczenie rzodkiewek na wilgotnej ściereczce w szczelnie zamkniętym pojemniku
  • Czy wiesz, że... olejek eteryczny z ziela czystka lub wywar z czystka wykazują działanie odstraszające owady, w tym kleszcze. Polecany jest szczególnie osobom, które często spędzają czas w lasach i na łąkach.
  • Czy wiesz, że... szczupłą sylwetkę będziesz zawdzięczać jabłku zjedzonemu na 30 minut przed posiłkiem. Jabłko to również świetna przekąska, gdy jesteś w ruchu.
  • Czy wiesz, że... makaron konjac (shirataki) ze względu na swój wygląd często nazywany bywa także białym wodospadem.
  • Czy wiesz, że... młode drzewa kakaowe potrzebują dużo cienia, dlatego sadzi się je między rzędami wyższych drzew, np. palm kokosowych i bananowych, które chronią przed intensywnym działaniem promieni słonecznych
  • Czy wiesz, że... kakao wykorzystywano głównie do sporządzania gorzkiego napoju xocolatl (ziarna poddane fermentacji i prażeniu mieszano z wodą, miodem, mączką kukurydzianą oraz chilli)
  • Czy wiesz, że... według japońskich wierzeń miłorząb japoński miał chronić przed pożarami. Legenda się ziściła w 1923 roku - po silnym trzęsieniu ziemi spłonęło prawie całe Tokio. Jako jeden z nielicznych budynków przetrwała świątynia - osłonięta wielkim miłorzębem, a ludzie w niej ukryci ocaleli
  • Czy wiesz, że... okład z tartych jabłek likwiduje opuchlizny i wspomaga regenerację skóry po poparzeniach słonecznych. Zetrzyj jabłka, nałóż na twarz i pozostaw na około 20 minut, a po tym czasie umyj twarz. Stan skóry powinien poprawić się w krótkim czasie (okład nie nadaje się dla osób uczulonych na jabłko).
  • Czy wiesz, że... natka pietruszki jest moczopędna – pomaga w walce z obrzękami
  • Czy wiesz, że... inne nazwy, pod którymi występuje roślina konjac to słoniowa bulwa, wężowa palma, diabli język, trupi kwiat czy lilia voodoo.
  • Czy wiesz, że... natka pietruszki neutralizuje ostre zapachy, wystarczy przegryźć kilka listków, by odświeżyć oddech, np. po zjedzeniu czosnku, żucie listków poleca się również palaczom, ponieważ poprawia nieświeży oddech
Jesteś tu:Strona głównaUżytkownicystopaaPolubione
Zobacz:
Profil
Zobacz:
Przepisy
Zobacz:
Komentarze
Przeglądasz:
Polubione
Babeczki na drugie śniadanie Andiego

Babeczki na drugie śniadanie Andiego

zyjezebyjesc
21 16 40 min
Wegańskie burgery ciecierzycowe

Wegańskie burgery ciecierzycowe

Magdalena Nagler - foodmania
16 11 60 min
Wysokobłonnikowe gofry z mąki owsianej

Wysokobłonnikowe gofry z mąki owsianej

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
13 14 20 min
Grillowany łosoś w marynacie koperkowo-lawendowej z Ghee

Grillowany łosoś w marynacie koperkowo-lawendowej z Ghee

Vegannmuffins
14 10 30 min
Bezglutenowe babeczki z kremem aroniowo-bananowym

Bezglutenowe babeczki z kremem aroniowo-bananowym

zyjezebyjesc
21 12 60 min
Wegetariańskie chili con fasolka

Wegetariańskie chili con fasolka

zyjezebyjesc
20 12 60 min
OSTRA MARYNATA Z WINEM DO KURCZAKA Z GRILLA

OSTRA MARYNATA Z WINEM DO KURCZAKA Z GRILLA

RobsonSpajder
10 7 15 min
Makaron ryżowy w sosie miętowo-bazyliowo-pistacjowym

Makaron ryżowy w sosie miętowo-bazyliowo-pistacjowym

zyjezebyjesc
23 13 0 min
Łatwa marynata ziołowa

Łatwa marynata ziołowa

Justynakusiak
10 8 5 min
Pierś kaczki pieczona, faszerowana pietruszką i cebulą

Pierś kaczki pieczona, faszerowana pietruszką i cebulą

zyjezebyjesc
20 10 0 min
pasztet wegetariański z soczewicy

pasztet wegetariański z soczewicy

zyjezebyjesc
22 11 0 min
Grillowane krewetki w czosnkowo-maślanej marynacie z miodem i chilli podlane białym winem

Grillowane krewetki w czosnkowo-maślanej marynacie z miodem i chilli podlane białym winem

Vegannmuffins
13 11 20 min
Klasyczna karkówka w sam raz na grilla

Klasyczna karkówka w sam raz na grilla

elwira652
11 7 30 min
Ravioli z mąki kasztanowej

Ravioli z mąki kasztanowej

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
16 12 60 min
Aromatyczna marynata do ryb z grilla

Aromatyczna marynata do ryb z grilla

Stokrotka
19 25 35 min
FIT BOUNTY BIO z Inuliną

FIT BOUNTY BIO z Inuliną

mohoyoga
18 12 0 min
Makaron w sosie pistacjowo - pomidorowym

Makaron w sosie pistacjowo - pomidorowym

zyjezebyjesc
21 11 0 min
Sałatka wiosenna z lekkim sosem majonezowo - śmietanowym

Sałatka wiosenna z lekkim sosem majonezowo - śmietanowym

zyjezebyjesc
20 8 0 min
Biało czerwone jogurtowe ptasie mleczko

Biało czerwone jogurtowe ptasie mleczko

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
20 17 60 min
Ryż w ziołach z orzechami nerkowca

Ryż w ziołach z orzechami nerkowca

zyjezebyjesc
22 11 0 min
Filety z kurczaka w słodko-pikantnej marynacie

Filety z kurczaka w słodko-pikantnej marynacie

Renixx
21 28 130 min
Grillowane udka z kurczaka

Grillowane udka z kurczaka

Ineczka
12 11 35 min
Marynata imbirowo-czosnkowa do szaszłyków z kurczaka

Marynata imbirowo-czosnkowa do szaszłyków z kurczaka

Ola Krajcir
9 8 10 min
Dietetyczny tort z kremem jaglanym i owocami

Dietetyczny tort z kremem jaglanym i owocami

Magdalena Nagler - foodmania
17 11 60 min
Paprykowo - ketchupowa marynata z oliwą Bio Planete do karkówki

Paprykowo - ketchupowa marynata z oliwą Bio Planete do karkówki

Wafelek2601
19 13 10 min
Pieczarki z grilla

Pieczarki z grilla

AnetaH
10 6 20 min
Marynata na wołowo-wieprzową koftę

Marynata na wołowo-wieprzową koftę

Ola Krajcir
10 8 20 min
Marynata do karkówki

Marynata do karkówki

AnetaH
9 6 0 min
Marynata do owoców i warzyw

Marynata do owoców i warzyw

Zielenina
14 10 10 min
Jaglane ciasto czekoladowe z musem czekoladowym

Jaglane ciasto czekoladowe z musem czekoladowym

stopaa
20 14 90 min
Batony truflowe z płatków owsianych

Batony truflowe z płatków owsianych

FAMILY
21 20 15 min
Pizza z mięsem i serem mozzarella

Pizza z mięsem i serem mozzarella

Stokrotka
16 18 0 min
Jabłko zapiekane z kozim serem

Jabłko zapiekane z kozim serem

FAMILY
20 17 25 min
Jarzynka z liści kalarepy i rzodkiewki

Jarzynka z liści kalarepy i rzodkiewki

Dorota Woźniak - Twins Pot
16 11 25 min
Warzywa w beszamelu - pyszny obiad z mrożonki

Warzywa w beszamelu - pyszny obiad z mrożonki

Dorota Woźniak - Twins Pot
18 13 20 min
Pesto z liści rzodkiewki i orzechów włoskich

Pesto z liści rzodkiewki i orzechów włoskich

Dorota Woźniak - Twins Pot
23 18 10 min
Orkiszowo - amarantusowy makaron lasagne

Orkiszowo - amarantusowy makaron lasagne

dorotaR
18 19 40 min
Pieczeń mięsna z majerankiem i jajem

Pieczeń mięsna z majerankiem i jajem

Katarzyna Malewska
15 18 180 min
Sałatka wielkanocna z domowym majonezem

Sałatka wielkanocna z domowym majonezem

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
18 19 20 min
Szaszłyki z tofu i ananasa z sosem tamari

Szaszłyki z tofu i ananasa z sosem tamari

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
16 18 0 min
Kotlety ze śledzia

Kotlety ze śledzia

FAMILY
22 17 20 min
Tropikalne smoothie bowl

Tropikalne smoothie bowl

Magdalena Nagler - foodmania
18 13 10 min
Zawijańce z makiem i marchewką

Zawijańce z makiem i marchewką

FAMILY
21 24 60 min
Szybka konfitura z żurawiny

Szybka konfitura z żurawiny

FAMILY
20 16 30 min
Sałatka na ciepło z makaronem jaglanym

Sałatka na ciepło z makaronem jaglanym

Iwona Kuczer
17 14 20 min
Racuchy pieczone (wegańskie, bez tłuszczu, glutenu, cukru, drożdży)

Racuchy pieczone (wegańskie, bez tłuszczu, glutenu, cukru, drożdży)

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
22 13 40 min
Kotlety z czerwonej fasoli i łososia

Kotlety z czerwonej fasoli i łososia

stopaa
18 12 40 min
Klasyczne naleśniki

Klasyczne naleśniki

stopaa
17 16 30 min
Wegańskie ciastka marchewkowe (bez cukru i glutenu)

Wegańskie ciastka marchewkowe (bez cukru i glutenu)

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
18 15 40 min
Czekoladowo-orzechowe muffinki bez pieczenia

Czekoladowo-orzechowe muffinki bez pieczenia

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
17 11 40 min
Domowe wegeburgery

Domowe wegeburgery

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
19 11 0 min
Zimowa owsianka

Zimowa owsianka

wegeweda
16 15 10 min
Brązowy ryż po karaibsku z ananasem i mlekiem kokosowym

Brązowy ryż po karaibsku z ananasem i mlekiem kokosowym

wegeweda
22 20 30 min
Ciasteczka z czarnym sezamem

Ciasteczka z czarnym sezamem

Ze zdrowiem mi do smaku
13 13 20 min
Śledzie pod pierzynką

Śledzie pod pierzynką

Katarzyna Malewska
21 18 25 min
Delikatny pasztet drobiowy

Delikatny pasztet drobiowy

Iwona Kuczer
15 13 90 min
Zupa krem z pieczonej papryki z mlekiem kokosowym

Zupa krem z pieczonej papryki z mlekiem kokosowym

Dorota Woźniak - Twins Pot
27 17 40 min
Owsiane ciasteczka od serca

Owsiane ciasteczka od serca

Dorota Woźniak - Twins Pot
19 10 60 min
Walentynkowe serduszka z chia

Walentynkowe serduszka z chia

Klaudynka
10 11 30 min
Pasta z żółtej soczewicy z pieczonym czosnkiem i marchewką

Pasta z żółtej soczewicy z pieczonym czosnkiem i marchewką

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
17 16 60 min
Tarta marchew z cytryną i oliwą

Tarta marchew z cytryną i oliwą

Dorota Woźniak - Twins Pot
22 16 15 min
Gofry z mąki gryczanej z nasionami babki jajowatej

Gofry z mąki gryczanej z nasionami babki jajowatej

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
18 14 20 min
Szybki rosół

Szybki rosół

Barbara Strużyna
18 14 90 min
Ekspresowe babeczki cynamonowe (wegańskie, bez cukru)

Ekspresowe babeczki cynamonowe (wegańskie, bez cukru)

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
21 18 35 min
Krem ziemniaczano - porowy

Krem ziemniaczano - porowy

Magdalena Nagler - foodmania
18 11 0 min
Zielony koktajl

Zielony koktajl

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
19 11 10 min
Wytrawna tarta na jaglanym spodzie (wegańska, bezglutenowa)

Wytrawna tarta na jaglanym spodzie (wegańska, bezglutenowa)

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
19 12 70 min
Tarta z kremem kokosowo-jaglanym (wegańska, bezglutenowa, bez pieczenia)

Tarta z kremem kokosowo-jaglanym (wegańska, bezglutenowa, bez pieczenia)

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
17 14 50 min
Malwy Sałatka z Kwatkiem Bratka

Malwy Sałatka z Kwatkiem Bratka

mohoyoga
17 16 10 min
Aromatyczne ciasto bananowe

Aromatyczne ciasto bananowe

Magdalena Nagler - foodmania
18 13 50 min
Pulpety z soczewicy w sosie pomidorowo-morelowym

Pulpety z soczewicy w sosie pomidorowo-morelowym

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
19 13 60 min
Domowy makaron gryczany

Domowy makaron gryczany

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
19 10 0 min
Tort snickers (wegański, bezglutenowy, bez pieczenia)

Tort snickers (wegański, bezglutenowy, bez pieczenia)

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
22 16 60 min
Wege rosół

Wege rosół

wegeweda
19 16 180 min
Najprostsze ciasto jaglane z figami

Najprostsze ciasto jaglane z figami

Magdalena Nagler - foodmania
26 14 60 min
Batony pełne minerałów

Batony pełne minerałów

Magdalena Nagler - foodmania
17 13 30 min
Czekoladowe muffiny z czerwonej fasoli

Czekoladowe muffiny z czerwonej fasoli

stopaa
19 11 60 min
Zupa z zieloną soczewicą

Zupa z zieloną soczewicą

stopaa
17 12 50 min
Szybkie muffinki bananowo-owsiane

Szybkie muffinki bananowo-owsiane

stopaa
18 12 40 min
Domowe lody truskawkowe

Domowe lody truskawkowe

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
26 13 5 min
Granola

Granola

ekolubek
7 6 30 min
Zakwas z mąki żytniej na żur

Zakwas z mąki żytniej na żur

Dorota Woźniak - Twins Pot
19 11 0 min
Zakwas gryczany na żurek

Zakwas gryczany na żurek

Dorota Woźniak - Twins Pot
18 10 45 min
Sos brzoskwiniowy z chrzanem

Sos brzoskwiniowy z chrzanem

Renixx
20 27 10 min
Zupa grzybowa z ciecierzycą

Zupa grzybowa z ciecierzycą

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
14 15 0 min
Omlet z serem feta, szpinakiem i szynką szwarcwaldzką

Omlet z serem feta, szpinakiem i szynką szwarcwaldzką

stopaa
17 12 15 min
Czekoladowy torcik truflowy z awokado i orzechów

Czekoladowy torcik truflowy z awokado i orzechów

Magda Gaudyn
80 55 35 min
Owsianka

Owsianka

Zdrowie na języku
17 9 10 min
Jabłko z masłem orzechowym :)

Jabłko z masłem orzechowym :)

Zdrowie na języku
17 13 5 min
Fit kotlety z selera

Fit kotlety z selera

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
21 13 40 min
Kotleciki z warzyw i kaszy

Kotleciki z warzyw i kaszy

Stokrotka
18 24 60 min
Surówka z cykorią i papryką

Surówka z cykorią i papryką

Stokrotka
16 21 15 min
Knedle z kaszą jaglaną i serem

Knedle z kaszą jaglaną i serem

Stokrotka
18 21 60 min
Surówka z kapusty pekińskiej i rzepy

Surówka z kapusty pekińskiej i rzepy

Stokrotka
16 20 30 min
Kotlety z jarmużem i serem feta

Kotlety z jarmużem i serem feta

Stokrotka
20 19 40 min
Buraczki pieczone z pigwą i syropem daktylowym

Buraczki pieczone z pigwą i syropem daktylowym

Dorota Woźniak - Twins Pot
20 16 60 min
Korzenne ciasto z jabłkami i orzechami idealne na zimę

Korzenne ciasto z jabłkami i orzechami idealne na zimę

Dorota Woźniak - Twins Pot
21 12 70 min
Wegańskie pączki z delikatnym kremem i czekoladą

Wegańskie pączki z delikatnym kremem i czekoladą

Magdalena Nagler - foodmania
17 17 120 min
Energetyczne śniadanko

Energetyczne śniadanko

Klaudynka
10 11 5 min
Kawa zimowa

Kawa zimowa

wegeweda
17 18 10 min
Deser jaglany kokos-mango

Deser jaglany kokos-mango

Klaudynka
12 11 30 min
Domowa kapusta kiszona z burakiem

Domowa kapusta kiszona z burakiem

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
19 15 0 min
Chleb Hunzów

Chleb Hunzów

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
20 10 40 min
Surowy chlebek pełen jodu (z wodorostami dulse i wakame)

Surowy chlebek pełen jodu (z wodorostami dulse i wakame)

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
21 14 0 min
Wegańska potrawka warzywna z curry i mlekiem kokosowym

Wegańska potrawka warzywna z curry i mlekiem kokosowym

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
17 12 40 min
Orzeźwiający koktajl

Orzeźwiający koktajl

Magdalena Nagler - foodmania
17 16 10 min
Domowy kisiel malinowy z tartym jabłkiem

Domowy kisiel malinowy z tartym jabłkiem

Dorota Woźniak - Twins Pot
19 18 25 min
Smoothie bowl z ziemią okrzemkową

Smoothie bowl z ziemią okrzemkową

Magdalena Nagler - foodmania
18 11 10 min
Kluski śląskie z batatów z sosem pieczarkowo-koperkowym

Kluski śląskie z batatów z sosem pieczarkowo-koperkowym

wegeweda
15 17 60 min
Czekoladowo-orzechowe cukierki

Czekoladowo-orzechowe cukierki

opuncja123
23 21 0 min
Sałatka z avokado i sardynkami

Sałatka z avokado i sardynkami

Iwona Kuczer
21 14 15 min
Kokosowa czekolada do picia

Kokosowa czekolada do picia

Zdrowie na języku
26 14 10 min
Jogurtowa galaretka z owocami :)

Jogurtowa galaretka z owocami :)

Zdrowie na języku
28 15 30 min
Curry z mleczkiem kokosowym i pomidorami :)

Curry z mleczkiem kokosowym i pomidorami :)

Zdrowie na języku
28 13 45 min
Curry z mleczkiem kokosowym i dzikim ryżem

Curry z mleczkiem kokosowym i dzikim ryżem

Zdrowie na języku
26 10 40 min
Czekoladowe placuszki bezglutenowe :)

Czekoladowe placuszki bezglutenowe :)

Zdrowie na języku
24 11 25 min
Syrop z mniszka lekarskiego

Syrop z mniszka lekarskiego

Cotakpachnie?
25 18 180 min
Pstrąg faszerowany

Pstrąg faszerowany

Tylko z Natury
24 10 60 min
Lody truskawkowo-bananowe!

Lody truskawkowo-bananowe!

stopaa
23 15 10 min
Lody bananowo-orzechowe

Lody bananowo-orzechowe

stopaa
23 21 10 min
Mug cake migdałowo - kokosowy

Mug cake migdałowo - kokosowy

stopaa
23 13 10 min
Rolada z kaczki

Rolada z kaczki

Tylko z Natury
25 12 150 min
Burger bez bułki z dipem awokado

Burger bez bułki z dipem awokado

stopaa
21 15 60 min
Prosta babka budyniowa

Prosta babka budyniowa

Tylko z Natury
25 15 60 min
Truskawkowa jaglanka z chia, daktylami i migdałami :)

Truskawkowa jaglanka z chia, daktylami i migdałami :)

Zdrowie na języku
27 14 25 min
Gofry

Gofry

tulipan
22 13 20 min
Naleśniki

Naleśniki

tulipan
21 10 15 min
Twarogowe ciasto bezglutenowe z polewą

Twarogowe ciasto bezglutenowe z polewą

foodmania
23 11 50 min
Wafle domowe

Wafle domowe

tulipan
24 17 25 min
Ciasto tarte

Ciasto tarte

tulipan
23 16 40 min
Placki ziemniaczane

Placki ziemniaczane

tulipan
26 14 0 min
Faworki

Faworki

tulipan
23 14 50 min
Domowy paprykarz z dorszem

Domowy paprykarz z dorszem

My Chcemy Jeść
20 15 60 min
Buraczkowa pasta z soczewicy

Buraczkowa pasta z soczewicy

Magdalena Nagler - foodmania
21 12 30 min
Fasolka szparagowa na maśle klarowanym :)

Fasolka szparagowa na maśle klarowanym :)

Zdrowie na języku
26 13 45 min
Świeży łosoś z piekarnika :)

Świeży łosoś z piekarnika :)

Zdrowie na języku
27 18 20 min
Makaron owsiany z sosem pomidorowo- dyniowym

Makaron owsiany z sosem pomidorowo- dyniowym

foodmania
24 14 30 min
Kokosowa jaglanka z ziarnami kakao, chipsami bananowymi i nerkowcami :)

Kokosowa jaglanka z ziarnami kakao, chipsami bananowymi i nerkowcami :)

Zdrowie na języku
27 13 20 min
Makaron ze szpinakiem

Makaron ze szpinakiem

tulipan
23 17 30 min
Owsiana granola z nektarem kokosowym

Owsiana granola z nektarem kokosowym

Magdalena Nagler - foodmania
20 11 45 min
Marchewkowe ciasteczka jaglane z bakaliami

Marchewkowe ciasteczka jaglane z bakaliami

foodmania
19 7 0 min
Deser bananowo-jogurtowy

Deser bananowo-jogurtowy

stopaa
24 13 10 min
Ciastka serowe z dżemem

Ciastka serowe z dżemem

Melanika
24 28 60 min
Omlet owsiano-migdałowo-orzechowy z baobabem

Omlet owsiano-migdałowo-orzechowy z baobabem

stopaa
19 11 10 min
Omlet owsiano-migdałowy, wersja czekoladowa

Omlet owsiano-migdałowy, wersja czekoladowa

stopaa
19 9 15 min
Omlet owsiano-migdałowy z cynamonem

Omlet owsiano-migdałowy z cynamonem

stopaa
18 10 15 min
Jajka faszerowane makrelą

Jajka faszerowane makrelą

Melanika
23 30 30 min
Owoce z twarogiem w cieście francuskim

Owoce z twarogiem w cieście francuskim

Melanika
24 26 60 min
Jajka faszerowane tuńczykiem

Jajka faszerowane tuńczykiem

Melanika
25 30 30 min
Jaja faszerowane rzeżuchą

Jaja faszerowane rzeżuchą

PrzepisyMargaretki
27 17 30 min
Młoda kapusta z kaszą jęczmienną

Młoda kapusta z kaszą jęczmienną

PrzepisyMargaretki
26 26 60 min
Zupa krem z soczewicy i dyni

Zupa krem z soczewicy i dyni

PrzepisyMargaretki
23 21 60 min
Domowe śledzie z occie

Domowe śledzie z occie

PrzepisyMargaretki
27 23 60 min
Sałatka z burakami, suszonymi morelami, prażonymi orzechami i sosem curry

Sałatka z burakami, suszonymi morelami, prażonymi orzechami i sosem curry

My Chcemy Jeść
24 15 60 min
Bobotarta

Bobotarta

smakujmy
25 15 60 min
Kokosowo-zbożowe ciasto z polewą

Kokosowo-zbożowe ciasto z polewą

foodmania
23 9 90 min
Jaglane kokosanki

Jaglane kokosanki

Magdalena Nagler - foodmania
20 15 60 min
Placki bananowe z mąką z ciecierzycy

Placki bananowe z mąką z ciecierzycy

Barbara Strużyna
20 13 20 min
Śledzie miodowe z oliwkami i kaparami

Śledzie miodowe z oliwkami i kaparami

Iwona Kuczer
19 14 20 min
Domowe sushi

Domowe sushi

PrzepisyMargaretki
25 23 40 min
Naleśniki kukurydziane z twarożkiem i owocami

Naleśniki kukurydziane z twarożkiem i owocami

Melanika
25 30 30 min
Sałatka z fasoli adzuki

Sałatka z fasoli adzuki

Melanika
24 30 20 min
Jagielnik z lucumą i musem figowo-cytrynowym

Jagielnik z lucumą i musem figowo-cytrynowym

Magdalena Nagler - foodmania
19 12 120 min
Kasza jaglana z piersią kurczaka w warzywach

Kasza jaglana z piersią kurczaka w warzywach

Tylko z Natury
26 12 30 min
Kasza jaglana z wołowiną, pieczarkami w warzywach

Kasza jaglana z wołowiną, pieczarkami w warzywach

Tylko z Natury
24 11 40 min
Pulpeciki z kaszy jaglanej,komosy ryżowej i brokułu

Pulpeciki z kaszy jaglanej,komosy ryżowej i brokułu

Adriana
17 12 25 min
Placek ryżowy z wiśniami i czekoladą

Placek ryżowy z wiśniami i czekoladą

My Chcemy Jeść
24 14 0 min
Pasta slonecznikowa z suszonymi pomidorami

Pasta slonecznikowa z suszonymi pomidorami

Agnieszka Nitsu AktywneZywienie
23 16 0 min
Wiosenne danie

Wiosenne danie

Kinga Bajcar
27 14 30 min
Jaglane kokosanki

Jaglane kokosanki

Na widelcu
22 16 50 min
Cukinia w sosie pomidorowym na białej kaszy

Cukinia w sosie pomidorowym na białej kaszy

Na widelcu
25 19 30 min
Sok jabłko z pomarańczą i wodą kokosową

Sok jabłko z pomarańczą i wodą kokosową

Na widelcu
25 18 15 min
Multiwitaminowa jaglanka z bakaliami w orientalnym stylu

Multiwitaminowa jaglanka z bakaliami w orientalnym stylu

Katarzyna Kachel
27 17 20 min
Batoniki bakaliowe z owsem ekspandowanym

Batoniki bakaliowe z owsem ekspandowanym

Magdalena Nagler - foodmania
22 13 30 min
Hummus z botwiną

Hummus z botwiną

foodmania
23 11 15 min
Napój oczyszczający z jagodami Goji

Napój oczyszczający z jagodami Goji

Kinga Bajcar
27 14 15 min
Krem brokułowo jaglany

Krem brokułowo jaglany

monamari
22 10 30 min
Kotleciki jaglano fasolowe.

Kotleciki jaglano fasolowe.

monamari
24 13 50 min
Koktajl malinowo jaglany z jabłkiem

Koktajl malinowo jaglany z jabłkiem

monamari
20 11 15 min
Morelowo jaglany koktajl

Morelowo jaglany koktajl

monamari
20 11 15 min
Zupa buraczkowo fasolowa z botwinką.

Zupa buraczkowo fasolowa z botwinką.

monamari
24 14 60 min
Naleśniki bezglutenowe.

Naleśniki bezglutenowe.

monamari
20 10 20 min
Truskawkowo jaglany koktajl

Truskawkowo jaglany koktajl

monamari
20 11 15 min
Wegański chłodnik

Wegański chłodnik

monamari
25 11 60 min
Kotlety z cieciorki i kaszy gryczanej.

Kotlety z cieciorki i kaszy gryczanej.

monamari
25 12 55 min
Koktajl bananowo, pomaraczowo jaglany

Koktajl bananowo, pomaraczowo jaglany

monamari
22 12 15 min
Tarta jaglana z truskawkami

Tarta jaglana z truskawkami

monamari
22 12 60 min
Śniadaniowy kiwi koktajl z Quinoa

Śniadaniowy kiwi koktajl z Quinoa

monamari
20 11 20 min
Gryczany koktajl pietruszkowo-bananowy

Gryczany koktajl pietruszkowo-bananowy

monamari
22 14 15 min
Gryczany koktajl cytrusoy

Gryczany koktajl cytrusoy

monamari
23 17 15 min
Malinowo truskawkowy ryżowiec koktajlowy

Malinowo truskawkowy ryżowiec koktajlowy

monamari
23 14 15 min
Pasztet z pstrąga bezglutenowy

Pasztet z pstrąga bezglutenowy

monamari
23 11 90 min
Grejpfrutowo bananowy koktaj jaglany.

Grejpfrutowo bananowy koktaj jaglany.

monamari
25 13 10 min
Lekka sałatka z bobem

Lekka sałatka z bobem

_Róża_
25 12 10 min
Łosoś wędzony w woku

Łosoś wędzony w woku

Iwona Kuczer
31 19 30 min
Mix sałat z grilowanym bakłażanem

Mix sałat z grilowanym bakłażanem

Renixx
22 16 30 min
Kurczak grilowany z pieczarkami i cebulą

Kurczak grilowany z pieczarkami i cebulą

Wafelek2601
22 9 180 min
Kurczak grillowany w ziołowym pieprzu

Kurczak grillowany w ziołowym pieprzu

Wafelek2601
21 7 180 min
Krewetki grillowane w liściach bananowca

Krewetki grillowane w liściach bananowca

Dagooshya
22 11 20 min
Jogurtowy chłodnik z cukinii i awokado

Jogurtowy chłodnik z cukinii i awokado

Szybko Tanio Smacznie
27 14 20 min
Jajka w foli na grilowanych warzywach

Jajka w foli na grilowanych warzywach

paulina2157
24 15 15 min
Kotlety z bakłażanem i papryką

Kotlety z bakłażanem i papryką

Renixx
23 23 40 min
Grillowy szaszłyk

Grillowy szaszłyk

Na widelcu
19 6 30 min
Grillowany udziec z indyka na wstążkach z cukinii z olejem lnianym

Grillowany udziec z indyka na wstążkach z cukinii z olejem lnianym

Agnieszka Nitsu AktywneZywienie
23 18 20 min
Grillowany łosoś w imbirze z orzechami nerkowca

Grillowany łosoś w imbirze z orzechami nerkowca

paulina2157
23 18 20 min
Grillowany filet w sosie pomidorowym

Grillowany filet w sosie pomidorowym

paulina2157
24 14 35 min
Grillowany karczek w musztardzie

Grillowany karczek w musztardzie

Wafelek2601
23 7 180 min
Grillowany karmazyn z tymiankiem

Grillowany karmazyn z tymiankiem

paulina2157
23 16 40 min
Grillowany bakłażan w pomidorach

Grillowany bakłażan w pomidorach

Iwona Kuczer
22 15 60 min
Grillowane warzywa na rukoli

Grillowane warzywa na rukoli

paulina2157
26 26 25 min
Grillowane bataty z kolorowym ryżem i sosem z trawy pszenicznej

Grillowane bataty z kolorowym ryżem i sosem z trawy pszenicznej

Magdalena Nagler - foodmania
20 10 100 min
Grillowana marynowana karkówka

Grillowana marynowana karkówka

paulina2157
21 16 30 min
Grillowana polenta z pieczonymi pomidorami

Grillowana polenta z pieczonymi pomidorami

foodmania
24 8 75 min
Grillowana wieprzowina na trawie cytrynowej

Grillowana wieprzowina na trawie cytrynowej

Dagooshya
18 11 15 min
Grillowana (wędzona) papryka - przyprawa

Grillowana (wędzona) papryka - przyprawa

Iwona Kuczer
18 13 120 min
Filet grillowany

Filet grillowany

paulina2157
24 14 20 min
Cukinia grillowana z parmezanem

Cukinia grillowana z parmezanem

Elinka
21 13 15 min
Czipsy bakłażanowe z oscypkiem z grilla

Czipsy bakłażanowe z oscypkiem z grilla

Na widelcu
18 7 25 min
Dzwonko z łososia z bazylią

Dzwonko z łososia z bazylią

Renixx
23 19 60 min
Camembert grillowany z warzywami i winem

Camembert grillowany z warzywami i winem

Na widelcu
21 12 20 min
Bakłażan faszerowany z grilla

Bakłażan faszerowany z grilla

Na widelcu
20 9 30 min
Babeczki z ziemniaków z fasolką i grillowanym boczkiem

Babeczki z ziemniaków z fasolką i grillowanym boczkiem

Monika Lemko
17 13 60 min
Zapiekanka jaglana z czarną fasolką i botwiną

Zapiekanka jaglana z czarną fasolką i botwiną

foodmania
22 7 60 min
Zioływy sos botwinkowo- kalarepkowy z makaronem ryżowym i chia

Zioływy sos botwinkowo- kalarepkowy z makaronem ryżowym i chia

healthy-dreams
22 7 20 min
Wiosenne pierogi z botwinką

Wiosenne pierogi z botwinką

gotujwstylueko.pl
15 8 45 min
Wiosenna sałatka z makaronem kukurydzianym, szparagami i botwiną

Wiosenna sałatka z makaronem kukurydzianym, szparagami i botwiną

Magdalena Nagler - foodmania
20 11 25 min
Tarta boćwinowa

Tarta boćwinowa

smakujmy
28 13 60 min
Warzywne pizzerinki z kalafiora

Warzywne pizzerinki z kalafiora

foodmania
22 10 40 min
Wegańska zapiekanka z tofu i soczewicą

Wegańska zapiekanka z tofu i soczewicą

healthy-dreams
25 10 40 min
Sałatka z nowalijek

Sałatka z nowalijek

Tylko z Natury
26 13 5 min
Sałatka z botwinki

Sałatka z botwinki

paulina2157
24 23 25 min
Sałatka z botwinką

Sałatka z botwinką

Tylko z Natury
25 7 5 min
Kefir z truskawkami i botwiną

Kefir z truskawkami i botwiną

Zielone Koktajle
21 13 5 min
Mini gołąbki z botwinki

Mini gołąbki z botwinki

paulina2157
23 13 35 min
Odkwaszający koktajl z botwinki

Odkwaszający koktajl z botwinki

Zielone Koktajle
27 21 5 min
Grillowa sałatka z wieprzowiny, nadziewanej papryczki, botwinki i fasolki

Grillowa sałatka z wieprzowiny, nadziewanej papryczki, botwinki i fasolki

Monika Lemko
26 14 55 min
Gotowane roladki z botwinką

Gotowane roladki z botwinką

paulina2157
26 17 30 min
Chłodnik litewski (z botwinki)

Chłodnik litewski (z botwinki)

smakujmy
27 14 25 min
Chłodnik botwinkowy

Chłodnik botwinkowy

healthy-dreams
25 12 50 min
Dietetyczny chłodnik z botwinki :)

Dietetyczny chłodnik z botwinki :)

Zdrowie na języku
22 9 80 min
Burgery z botwinką i chłodnik wiosseny

Burgery z botwinką i chłodnik wiosseny

foodmania
22 12 50 min
Botwinka - dzisiaj zupa, jutro chłodnik

Botwinka - dzisiaj zupa, jutro chłodnik

Barbara Strużyna
22 14 35 min
Botwinka

Botwinka

Wafelek2601
20 8 60 min
Botwinka

Botwinka

smakujmy
24 11 30 min
Alkalizuyjący koktajl odchudzający

Alkalizuyjący koktajl odchudzający

Zielone Koktajle
21 9 5 min
Oczyszczający napój z chia

Oczyszczający napój z chia

foodmania
23 11 10 min
Filet pod pierzynką

Filet pod pierzynką

paulina2157
22 16 35 min
Omlet żytni ze szpinakiem

Omlet żytni ze szpinakiem

paulina2157
24 28 15 min
Otrębowa owsianka na mleku kokosowym :)

Otrębowa owsianka na mleku kokosowym :)

Zdrowie na języku
22 9 25 min
Potrawka z cukinią, jarmużem i kurczakiem w gęstym sosie pomidorowym :)

Potrawka z cukinią, jarmużem i kurczakiem w gęstym sosie pomidorowym :)

Zdrowie na języku
23 12 60 min
Placuszki kokosowo-owsiane :)

Placuszki kokosowo-owsiane :)

Zdrowie na języku
28 16 20 min
Owsianka 5 zbóż z jabłkiem :)

Owsianka 5 zbóż z jabłkiem :)

Zdrowie na języku
24 14 25 min
Zupa krem z zielonej soczewicy :)

Zupa krem z zielonej soczewicy :)

Zdrowie na języku
26 10 60 min
Kakaowy serek grani :)

Kakaowy serek grani :)

Zdrowie na języku
22 9 5 min
Twarogowe placuszki

Twarogowe placuszki

Iwona Kuczer
21 15 20 min
Owsiana owsianka z truskawkami :)

Owsiana owsianka z truskawkami :)

Zdrowie na języku
25 11 15 min
Czekoladowa owsianka budyniowa :)

Czekoladowa owsianka budyniowa :)

Zdrowie na języku
26 10 20 min
Tawcze grawcze

Tawcze grawcze

Adriana
21 12 120 min
Naleśniki z nadzieniem jaglano-borówkowo-truskawkowym

Naleśniki z nadzieniem jaglano-borówkowo-truskawkowym

Adriana
19 11 20 min
Pieczony kalafior z serkiem wiejskim

Pieczony kalafior z serkiem wiejskim

My Chcemy Jeść
22 15 45 min
Koktajl ananasowy z pokrzywą

Koktajl ananasowy z pokrzywą

Barbara Strużyna
29 23 15 min
Wegański kokosowy jagielnik z czekoladową polewą z konopi

Wegański kokosowy jagielnik z czekoladową polewą z konopi

Magdalena Nagler - foodmania
25 11 120 min
Ciasto pomarańczowe z mandarynkami

Ciasto pomarańczowe z mandarynkami

Agnieszka Nitsu AktywneZywienie
25 11 0 min
Ser z ziemniaka

Ser z ziemniaka

foodmania
24 15 20 min
Jaglanka z rodzynkami i orzechami brazylijskimi

Jaglanka z rodzynkami i orzechami brazylijskimi

Adriana
21 11 25 min
Niby sernik na zimno

Niby sernik na zimno

Kinga Bajcar
25 10 180 min
Zupa krem z topinamburem

Zupa krem z topinamburem

Barbara Strużyna
26 15 30 min
Jaglanka z orzechami nerkowca i żurawiną

Jaglanka z orzechami nerkowca i żurawiną

xRobakx
20 14 20 min
Koktajl z błonnikiem na szybsze trawienie

Koktajl z błonnikiem na szybsze trawienie

Kinga Bajcar
25 10 15 min
Naleśniki z mąki kasztanowej z jabłkiem

Naleśniki z mąki kasztanowej z jabłkiem

Kinga Bajcar
29 13 60 min
Wegański bigos z canihua

Wegański bigos z canihua

Magdalena Nagler - foodmania
22 11 180 min
Omlet migdałowy

Omlet migdałowy

stopaa
21 11 10 min
Lody truskawkowe z kiwi i orzechami

Lody truskawkowe z kiwi i orzechami

stopaa
23 17 10 min
Makaron jajeczny z mięsem mielonym w sosie sojowym z fasolką szparagową

Makaron jajeczny z mięsem mielonym w sosie sojowym z fasolką szparagową

stopaa
21 12 35 min
Pasta z ciecierzycy i suszonych pomidorów

Pasta z ciecierzycy i suszonych pomidorów

stopaa
21 13 10 min
Bulgurowy słodki krem z petardą :)

Bulgurowy słodki krem z petardą :)

Zdrowie na języku
25 11 30 min
Różowa galaretka jogurtowa :)

Różowa galaretka jogurtowa :)

Zdrowie na języku
24 9 30 min
Truskawkowa fiesta w wersji kakaowej :)

Truskawkowa fiesta w wersji kakaowej :)

Zdrowie na języku
25 11 10 min
Czekoladowo-kokosowe naleśniki owsiane - obłędnie pyszne, dietetyczne, bardzo zdrowe :)

Czekoladowo-kokosowe naleśniki owsiane - obłędnie pyszne, dietetyczne, bardzo zdrowe :)

Zdrowie na języku
27 18 25 min
Obiad z piekarnika - warzywa z kurczakiem :)

Obiad z piekarnika - warzywa z kurczakiem :)

Zdrowie na języku
25 13 40 min
Owsianka budyniowa z chia :)

Owsianka budyniowa z chia :)

Zdrowie na języku
22 14 25 min
Gęsty krem owsiany :)

Gęsty krem owsiany :)

Zdrowie na języku
24 13 20 min
Wege pasta z fasoli - prosta, szybka i przepyszna :)

Wege pasta z fasoli - prosta, szybka i przepyszna :)

Zdrowie na języku
27 19 10 min
Jogurt bananowy z ziarnami kakao :)

Jogurt bananowy z ziarnami kakao :)

Zdrowie na języku
29 12 5 min
Sałatka z quinoa i czosnkiem niedźwiedzim :)

Sałatka z quinoa i czosnkiem niedźwiedzim :)

Zdrowie na języku
24 10 15 min
Kokosowe brownie z czarnej soczewicy

Kokosowe brownie z czarnej soczewicy

Magdalena Nagler - foodmania
22 13 100 min
Placki z banana i różnych mąk

Placki z banana i różnych mąk

Barbara Strużyna
36 32 20 min
Jaglane ciasteczka ze słonecznikiem i suszonymi śliwkami

Jaglane ciasteczka ze słonecznikiem i suszonymi śliwkami

foodmania
22 8 45 min
Pasta z ciecierzycy à la hummus

Pasta z ciecierzycy à la hummus

stopaa
23 15 10 min
Wątróbka z jabłkiem i cebulką

Wątróbka z jabłkiem i cebulką

Barbara Strużyna
22 16 15 min
Ciecierzyca w sosie pomidorowym z papryką i kukurydzą

Ciecierzyca w sosie pomidorowym z papryką i kukurydzą

stopaa
23 15 100 min
Babka

Babka

Tylko z Natury
24 12 60 min
Kruche rurki z kremem

Kruche rurki z kremem

Tylko z Natury
25 11 0 min
Burgery z bobu

Burgery z bobu

smakujmy
25 14 45 min
Zielony koktajl z ogórka

Zielony koktajl z ogórka

Tylko z Natury
23 10 0 min
Zupa krem z pieczonej papryki i gruszki

Zupa krem z pieczonej papryki i gruszki

Barbara Strużyna
23 19 55 min
Śniadanie białkowo-tłuszczowe :-)

Śniadanie białkowo-tłuszczowe :-)

Bronka007
19 13 0 min
Pieczony placek z batatów z jajkiem

Pieczony placek z batatów z jajkiem

Bronka007
18 13 20 min
Pleśniak z rabarbarem

Pleśniak z rabarbarem

smakujmy
27 14 55 min
Śniadanie białkowo-tłuszczowe :-) Nr.2

Śniadanie białkowo-tłuszczowe :-) Nr.2

Bronka007
18 16 0 min
Wiosenna sałatka makaronowa

Wiosenna sałatka makaronowa

smakujmy
22 14 25 min
Omlet owsiano-migdałowo-orzechowy

Omlet owsiano-migdałowo-orzechowy

stopaa
19 8 15 min
Pierogi mięsne zapiekane z pieczarkami w śmietanie pod serową pierzynką

Pierogi mięsne zapiekane z pieczarkami w śmietanie pod serową pierzynką

Tylko z Natury
20 8 30 min
Bezglutenowe kopytka z okrasą

Bezglutenowe kopytka z okrasą

Tylko z Natury
25 12 0 min
Lekka sałatka z dzikim ryżem

Lekka sałatka z dzikim ryżem

Magdalena Nagler - foodmania
24 15 30 min
Kompot wieloowocowy na zimę

Kompot wieloowocowy na zimę

Tylko z Natury
29 12 90 min
Kotlety jaglane ze szpinakiem

Kotlety jaglane ze szpinakiem

foodmania
24 9 60 min
Pasta z tofu i suszonych pomidorów

Pasta z tofu i suszonych pomidorów

TomCook
28 22 10 min
Hummus z burakami

Hummus z burakami

My Chcemy Jeść
24 15 80 min
Parowańce obiadowe dla dzieci

Parowańce obiadowe dla dzieci

dorotaR
27 15 0 min
Sajoer Lodeh czyli zupa warzywna z mlekiem kokosowym

Sajoer Lodeh czyli zupa warzywna z mlekiem kokosowym

Amaizin
23 11 50 min
Placki twarogowe

Placki twarogowe

Agnieszka Nitsu AktywneZywienie
21 17 0 min
Bezglutenowe ciasto kokosowe :)

Bezglutenowe ciasto kokosowe :)

Zdrowie na języku
25 15 80 min
Placki kasztanowe - bezglutenowe, dietetyczne, pyszne!

Placki kasztanowe - bezglutenowe, dietetyczne, pyszne!

Zdrowie na języku
24 11 30 min
Płatki jaglane z malinami :)

Płatki jaglane z malinami :)

Zdrowie na języku
21 9 20 min
Truskawkowa fiesta :)

Truskawkowa fiesta :)

Zdrowie na języku
22 9 10 min
Twarożek z truskawkami :)

Twarożek z truskawkami :)

Zdrowie na języku
23 16 5 min
Owsianki z pyłkiem kwiatowym :)

Owsianki z pyłkiem kwiatowym :)

Zdrowie na języku
22 10 25 min
Owsianka z malinami i truskawkami :)

Owsianka z malinami i truskawkami :)

Zdrowie na języku
24 11 25 min
Wege pieczone kotlety z soczewicy z marchewką :)

Wege pieczone kotlety z soczewicy z marchewką :)

Zdrowie na języku
27 13 100 min
Pierogi twarogowo-szpinakowe

Pierogi twarogowo-szpinakowe

Tylko z Natury
25 15 70 min
Batatowe ciasto z truskawkami i jogurtem sojowym

Batatowe ciasto z truskawkami i jogurtem sojowym

Magdalena Nagler - foodmania
22 12 60 min
Gęsta owsianka budyniowa z truskawkami :)

Gęsta owsianka budyniowa z truskawkami :)

Zdrowie na języku
26 12 20 min
Pieczona karkówka

Pieczona karkówka

Tylko z Natury
26 14 160 min
Granola kokosowo-migdałowa

Granola kokosowo-migdałowa

My Chcemy Jeść
19 12 40 min
Surówka z dyni, jabłek i brukwi

Surówka z dyni, jabłek i brukwi

Renixx
19 14 10 min
Koktajl z rzodkiewek

Koktajl z rzodkiewek

Szybko Tanio Smacznie
27 20 10 min
Jabłecznik bez cukru

Jabłecznik bez cukru

Barbara Strużyna
30 24 55 min
Pizza na spodzie z komosy ryżowej z brokułem

Pizza na spodzie z komosy ryżowej z brokułem

foodmania
24 10 50 min
Brownie kasztanowe

Brownie kasztanowe

Iwona Kuczer
41 45 0 min
Omlet owsiano-migdałowy z chia

Omlet owsiano-migdałowy z chia

stopaa
22 14 10 min
Batat zapiekany z sosem sojowym spaghetti

Batat zapiekany z sosem sojowym spaghetti

Magdalena Nagler - foodmania
23 14 60 min
Domowe ciasteczka owsiane

Domowe ciasteczka owsiane

My Chcemy Jeść
21 14 40 min
Pieczona marchewka :)

Pieczona marchewka :)

Zdrowie na języku
23 13 40 min
Serek kakaowy :)

Serek kakaowy :)

Zdrowie na języku
24 13 5 min
Awokado z pomidorem :)

Awokado z pomidorem :)

Zdrowie na języku
22 11 10 min
Owsianka z cynamonem :)

Owsianka z cynamonem :)

Zdrowie na języku
21 11 15 min
Owsianko - otrąbianka :)

Owsianko - otrąbianka :)

Zdrowie na języku
24 12 20 min
Dietetyczne frytki z ziemniaków :)

Dietetyczne frytki z ziemniaków :)

Zdrowie na języku
25 12 30 min
Groszkowa kasza gryczana z warzywami :)

Groszkowa kasza gryczana z warzywami :)

Zdrowie na języku
27 12 30 min
Guacamole - lekka i pyszna pasta z awokado

Guacamole - lekka i pyszna pasta z awokado

Zdrowie na języku
24 12 10 min
Omlet migdałowo-kokosowy

Omlet migdałowo-kokosowy

stopaa
23 14 15 min
Makaron z pesto, brokułami, orzechami włoskimi, słonecznikiem i natką pietruszki

Makaron z pesto, brokułami, orzechami włoskimi, słonecznikiem i natką pietruszki

stopaa
23 14 15 min
Sezamowe ciasteczka z kaszki dla dzieci

Sezamowe ciasteczka z kaszki dla dzieci

Katarzyna Malewska
25 16 30 min
Sałatka z kaszą jaglaną

Sałatka z kaszą jaglaną

Magdalena Nagler - foodmania
33 24 25 min
Koktajl na oczyszczenie organizmu

Koktajl na oczyszczenie organizmu

Magdalena Nagler - foodmania
22 14 10 min
Kokatajl na wiosenny detoks

Kokatajl na wiosenny detoks

Magdalena Nagler - foodmania
21 14 10 min
Kokosowy jagielnik z galaretką i jagodami goji

Kokosowy jagielnik z galaretką i jagodami goji

Magdalena Nagler - foodmania
20 15 70 min
Sałatka tabbouleh

Sałatka tabbouleh

foodmania
22 8 20 min
Sałatka z czerwoną komosą i topinamburem

Sałatka z czerwoną komosą i topinamburem

Magdalena Nagler - foodmania
20 11 45 min
Racuchy

Racuchy

dkrzew
23 19 15 min
Malinowiec

Malinowiec

dkrzew
25 20 60 min
Omlet owsiano-cynamonowy z chia i guaraną

Omlet owsiano-cynamonowy z chia i guaraną

stopaa
22 12 20 min
Jabłka pieczone

Jabłka pieczone

dkrzew
22 18 40 min
Kremowa zupa z cukinii i kukurydzy z prażonymi pestkami słonecznika

Kremowa zupa z cukinii i kukurydzy z prażonymi pestkami słonecznika

My Chcemy Jeść
21 16 45 min
Chrupiące ciasteczka jaglane z nerkowcami

Chrupiące ciasteczka jaglane z nerkowcami

foodmania
24 11 35 min
Wegańskie lody białkowe z syropem malinowym i różą

Wegańskie lody białkowe z syropem malinowym i różą

Magdalena Nagler - foodmania
22 14 10 min
Ciastka z semoliny

Ciastka z semoliny

Kinga Bajcar
25 11 60 min
Fit burgery z indykiem w bułce konopnej z sosem owocowym

Fit burgery z indykiem w bułce konopnej z sosem owocowym

Magdalena Nagler - foodmania
22 11 60 min
Zapiekanka z piersią z kurczaka i skorzonerą

Zapiekanka z piersią z kurczaka i skorzonerą

My Chcemy Jeść
23 19 90 min
Wiosenna sałatka z komosą ryżową

Wiosenna sałatka z komosą ryżową

opuncja123
31 15 5 min
Rozgrzewający krem marchewkowy z nutą pomarańczy

Rozgrzewający krem marchewkowy z nutą pomarańczy

opuncja123
24 20 30 min
Ciasteczka z ekspandowanej gryki z guaraną

Ciasteczka z ekspandowanej gryki z guaraną

foodmania
24 9 30 min
Buraczkowe babeczki z deserem konopnym i suszonym ananasem

Buraczkowe babeczki z deserem konopnym i suszonym ananasem

Magdalena Nagler - foodmania
21 11 60 min
Zupa brokułowo-cukiniowa z jarmużem i jabłkiem

Zupa brokułowo-cukiniowa z jarmużem i jabłkiem

Agnieszka Nitsu AktywneZywienie
23 14 15 min
Sajgonki z czarnym ryżem na słodko

Sajgonki z czarnym ryżem na słodko

foodmania
23 8 45 min
Kruche ciasteczka

Kruche ciasteczka

Kinga Bajcar
26 15 60 min
Omlet owsiano-orzechowy

Omlet owsiano-orzechowy

stopaa
21 10 15 min
Babka białkowa ze śliwkami suszonymi

Babka białkowa ze śliwkami suszonymi

Kinga Bajcar
26 14 80 min
Wege spring rolls'y z sosem sojowym :)

Wege spring rolls'y z sosem sojowym :)

Zdrowie na języku
24 11 25 min
Jogurtowa kasza jaglana :)

Jogurtowa kasza jaglana :)

Zdrowie na języku
24 9 30 min
Dietetyczna sałatka jarzynowa :)

Dietetyczna sałatka jarzynowa :)

Zdrowie na języku
26 13 30 min
Sernik z biszkoptach z galaretką :)

Sernik z biszkoptach z galaretką :)

Zdrowie na języku
25 12 160 min
Dyniowe kotlety jaglane z czarną komosą

Dyniowe kotlety jaglane z czarną komosą

Magdalena Nagler - foodmania
21 11 50 min
Placuszki gryczane z czarnuszką

Placuszki gryczane z czarnuszką

foodmania
22 9 20 min
Kurczak z nutką kokosu :)

Kurczak z nutką kokosu :)

Zdrowie na języku
26 12 15 min
Owsianka z granatem mrożonym :)

Owsianka z granatem mrożonym :)

Zdrowie na języku
24 15 20 min
Sałatka z kurczakiem, makaronem i ziarnami słonecznika :)

Sałatka z kurczakiem, makaronem i ziarnami słonecznika :)

Zdrowie na języku
24 10 30 min
Parowana dynia i cukinia :)

Parowana dynia i cukinia :)

Zdrowie na języku
26 14 25 min
Sojowy budyń amarantusowy z syropem z jakonu

Sojowy budyń amarantusowy z syropem z jakonu

Magdalena Nagler - foodmania
21 14 20 min
Pasta jajeczno-serowa - lekka, dietetyczna :)

Pasta jajeczno-serowa - lekka, dietetyczna :)

Zdrowie na języku
26 16 10 min
Krem z dyni piżmowej :)

Krem z dyni piżmowej :)

Zdrowie na języku
26 13 60 min
Świeża sałatka z makaronem ryżowym i mango

Świeża sałatka z makaronem ryżowym i mango

foodmania
22 11 20 min
Mleczny deser z mąki Durum

Mleczny deser z mąki Durum

Kinga Bajcar
28 18 60 min
Pasta kanapkowa z ciecierzycą.

Pasta kanapkowa z ciecierzycą.

Kinga Bajcar
24 13 20 min
Najprostsza zupa jarzynowa :)

Najprostsza zupa jarzynowa :)

Zdrowie na języku
21 12 60 min
Fit drobiowy schabowy :)

Fit drobiowy schabowy :)

Zdrowie na języku
23 11 15 min
Orzechowa kasza jaglana :)

Orzechowa kasza jaglana :)

Zdrowie na języku
24 13 30 min
Kakaowa owsianka z owocami :)

Kakaowa owsianka z owocami :)

Zdrowie na języku
28 13 15 min
Orkiszówka śniadaniowa :)

Orkiszówka śniadaniowa :)

Zdrowie na języku
25 12 20 min
Mix owocowy z jogurtem :)

Mix owocowy z jogurtem :)

Zdrowie na języku
26 13 5 min
Fit sernik na daktylowo-kokosowym cieście :)

Fit sernik na daktylowo-kokosowym cieście :)

Zdrowie na języku
26 10 60 min
Surowy krem gryczany - wege i fit

Surowy krem gryczany - wege i fit

Zdrowie na języku
26 12 10 min
Surowe wege babeczki z masą czekoladowo-kokosową :)

Surowe wege babeczki z masą czekoladowo-kokosową :)

Zdrowie na języku
27 13 20 min
Wielkanocny pasztet z indyka i kaszy jaglanej z pistacjami

Wielkanocny pasztet z indyka i kaszy jaglanej z pistacjami

My Chcemy Jeść
20 12 120 min
Migdałowe babeczki z kremem kokosowo-migdałowym

Migdałowe babeczki z kremem kokosowo-migdałowym

Magdalena Nagler - foodmania
25 16 40 min
Mięso drobiowe do wyrobu wędzonej kiełbasy :)

Mięso drobiowe do wyrobu wędzonej kiełbasy :)

Zdrowie na języku
25 13 45 min
Fasolka mung w sosie dyniowym

Fasolka mung w sosie dyniowym

foodmania
24 11 30 min
Buraczkowy mazurek z jagodami acai

Buraczkowy mazurek z jagodami acai

foodmania
21 10 40 min
Ciasto z fasoli z owocami i kawałkami czekolady

Ciasto z fasoli z owocami i kawałkami czekolady

Agnieszka Nitsu AktywneZywienie
20 15 0 min
Ciasto z jeżynami i borówką amerykańską

Ciasto z jeżynami i borówką amerykańską

Renixx
29 36 180 min
Leczo z fasolką szparagową

Leczo z fasolką szparagową

Renixx
23 22 50 min
Kurczak w pomidorach z soczewicą

Kurczak w pomidorach z soczewicą

stopaa
20 12 30 min
Dżem z aronii i borówek

Dżem z aronii i borówek

Renixx
19 19 180 min
Jaglanka o smaku szarlotki

Jaglanka o smaku szarlotki

Dagooshya
23 16 20 min
Burgery jaglane (wegańskie)

Burgery jaglane (wegańskie)

martines
27 16 55 min
Sałatka tabbouleh z kaszy jaglanej

Sałatka tabbouleh z kaszy jaglanej

martines
24 14 40 min
Szarlotka z kaszy jaglanej - bez mąki, bez cukru, bez tłuszczu

Szarlotka z kaszy jaglanej - bez mąki, bez cukru, bez tłuszczu

martines
24 16 90 min
Amarantusowe pieguski

Amarantusowe pieguski

dkrzew
19 17 40 min
Bezglutenowy makron z wegańskim sosem z boczniaków

Bezglutenowy makron z wegańskim sosem z boczniaków

Magdalena Nagler - foodmania
17 11 25 min
Wielkanocna sałatka z jajkami i ziemniakami

Wielkanocna sałatka z jajkami i ziemniakami

My Chcemy Jeść
21 18 30 min
Placki jaglane

Placki jaglane

stopaa
20 12 25 min
Pieczona dynia z fetą

Pieczona dynia z fetą

Andzia
13 9 60 min
Pizza z boczniakami

Pizza z boczniakami

Renixx
22 30 90 min
Knedle z morelami i daktylami

Knedle z morelami i daktylami

Renixx
22 20 60 min
Pasta z fasoli adzuki

Pasta z fasoli adzuki

dkrzew
21 17 50 min
Słodka kasza jaglana na mleku :)

Słodka kasza jaglana na mleku :)

Zdrowie na języku
23 13 25 min
Lekkie babeczki z figami

Lekkie babeczki z figami

foodmania
21 10 30 min
Sałatka z tuńczykiem i rzeżuchą

Sałatka z tuńczykiem i rzeżuchą

dkrzew
21 18 5 min
Koktajl truskawkowo-jaglany z chia, bananem i sproszkowanym baobabem

Koktajl truskawkowo-jaglany z chia, bananem i sproszkowanym baobabem

stopaa
19 13 10 min
Bananowy jogurtowiec

Bananowy jogurtowiec

stopaa
22 15 60 min
Jaglanka z morwą białą, baobabem, nasionami chia, ostropestem i bananem

Jaglanka z morwą białą, baobabem, nasionami chia, ostropestem i bananem

stopaa
22 11 20 min
Omlet owsiano-kokosowo-orzechowy

Omlet owsiano-kokosowo-orzechowy

stopaa
19 11 20 min
Granola + jogurt grecki + prażone jabłka :)

Granola + jogurt grecki + prażone jabłka :)

Zdrowie na języku
23 13 15 min
Szybki sos pomidorowy na ostro  :)

Szybki sos pomidorowy na ostro :)

Zdrowie na języku
23 15 5 min
Wegańskie kulki jaglane w czekoladzie :)

Wegańskie kulki jaglane w czekoladzie :)

Zdrowie na języku
23 15 45 min
Sałatka z indykiem, makaronem i sosem pomidorowym :)

Sałatka z indykiem, makaronem i sosem pomidorowym :)

Zdrowie na języku
25 13 15 min
Bezglutenowe placuszki proteinowe :)

Bezglutenowe placuszki proteinowe :)

Zdrowie na języku
22 15 15 min
Wegańska fasolka z pomidorami i ryżem :)

Wegańska fasolka z pomidorami i ryżem :)

Zdrowie na języku
23 13 60 min
Mix sałatowy z kurczakiem i ketchupem :)

Mix sałatowy z kurczakiem i ketchupem :)

Zdrowie na języku
23 10 10 min
Jabłecznik :)

Jabłecznik :)

Zdrowie na języku
24 12 60 min
Wieprzowina z pieczarkami w sosie brokułowym

Wieprzowina z pieczarkami w sosie brokułowym

Tylko z Natury
22 10 40 min
Duszona wieprzowina

Duszona wieprzowina

Tylko z Natury
24 13 60 min
Sezamki

Sezamki

Skoter
22 31 30 min
Ciasteczka Pisanki z kaszy jaglanej

Ciasteczka Pisanki z kaszy jaglanej

foodmania
21 9 60 min
Poniedziałkowa zupa pomidorowa na rosole i soku pomidorowym

Poniedziałkowa zupa pomidorowa na rosole i soku pomidorowym

Tylko z Natury
22 13 15 min
Pieczony budyń jaglany o smaku orzechowym

Pieczony budyń jaglany o smaku orzechowym

stopaa
21 13 30 min
Mazurek z ekspandowanej gryki

Mazurek z ekspandowanej gryki

Magdalena Nagler - foodmania
20 13 45 min
Chleb żytni na zakwasie

Chleb żytni na zakwasie

Barbara Strużyna
22 16 60 min
Najlepsze ciepłe czekoladowo-piernikowe kakao z wodą kokosową

Najlepsze ciepłe czekoladowo-piernikowe kakao z wodą kokosową

Zielone Koktajle
22 16 5 min
Truskawkowy koktajl ryżowy z jagodami acai

Truskawkowy koktajl ryżowy z jagodami acai

Magdalena Nagler - foodmania
21 12 25 min
Pyszny zielony koktajl ze spiruliną na oczyszczenie i odżywienie

Pyszny zielony koktajl ze spiruliną na oczyszczenie i odżywienie

Zielone Koktajle
22 14 5 min
Koktajl z burakiem do walki z niedokrwistością i osłabieniem

Koktajl z burakiem do walki z niedokrwistością i osłabieniem

Zielone Koktajle
22 13 5 min
Jak miksować w koktajlach olej kokosowy aby było pysznie i zdrowo?

Jak miksować w koktajlach olej kokosowy aby było pysznie i zdrowo?

Zielone Koktajle
21 13 5 min
Jaglane murzynki

Jaglane murzynki

dkrzew
21 16 20 min
Szarlotka

Szarlotka

dkrzew
21 16 60 min
Pizza bez drożdży

Pizza bez drożdży

dkrzew
20 15 45 min
Sałatka owocowa z nasionami chia i jagodami goji

Sałatka owocowa z nasionami chia i jagodami goji

Melanika
25 30 15 min
Żółta sałatka z ryżem

Żółta sałatka z ryżem

Melanika
25 26 30 min
Zupa ostro doprawiona

Zupa ostro doprawiona

dorotaR
20 11 0 min
Zielony koktajl kefirowy z kolendrą

Zielony koktajl kefirowy z kolendrą

Zielone Koktajle
20 11 5 min
Pralinki z fig i nerkowców

Pralinki z fig i nerkowców

foodmania
22 11 15 min
Kurak w majonezowej glazurce

Kurak w majonezowej glazurce

dorotaR
23 13 0 min
Sałatka włoska przygoda

Sałatka włoska przygoda

dorotaR
21 14 0 min
Ćwikiełka w nowym wcieleniu

Ćwikiełka w nowym wcieleniu

dorotaR
20 12 0 min
Sałatka polska przygoda

Sałatka polska przygoda

dorotaR
20 15 0 min
Bułeczki pomarańczowo-różane

Bułeczki pomarańczowo-różane

Iwona Kuczer
21 14 145 min
Markizy jaglane z kremem daktylowo-czekoladowym bez pieczenia

Markizy jaglane z kremem daktylowo-czekoladowym bez pieczenia

Agnieszka Nitsu AktywneZywienie
19 12 0 min
Koktajl na piękną cerę poprawiający jędrność i dodający blasku

Koktajl na piękną cerę poprawiający jędrność i dodający blasku

Zielone Koktajle
25 20 5 min
Pizza na plackach ziemniaczanych

Pizza na plackach ziemniaczanych

smakujmy
22 10 20 min
Omlet migdałowo-kokosowy z chia i ostropestem

Omlet migdałowo-kokosowy z chia i ostropestem

stopaa
21 14 15 min
Koktajl bananowo- szpinakowy

Koktajl bananowo- szpinakowy

Andzia
15 11 10 min
Odmładzający koktajl

Odmładzający koktajl

Zielone Koktajle
22 17 5 min
Omlet marchewkowo-kokosowo-piernikowy

Omlet marchewkowo-kokosowo-piernikowy

stopaa
22 15 25 min
Ciasteczka amarantusowe z bananem i daktylami

Ciasteczka amarantusowe z bananem i daktylami

foodmania
21 8 40 min
Łatwe śniadanie z pieczarkami

Łatwe śniadanie z pieczarkami

dorotaR
23 12 0 min
Karotkowo-kapuściana

Karotkowo-kapuściana

dorotaR
23 14 0 min
Bardzo czekoladowy krem buraczkowo-bananowy z chilli

Bardzo czekoladowy krem buraczkowo-bananowy z chilli

Zielone Koktajle
23 18 5 min
Kasza jaglana z dynią

Kasza jaglana z dynią

Andzia
15 11 10 min
Wegańskie placki kokosowo-lniane z karobem

Wegańskie placki kokosowo-lniane z karobem

stopaa
23 12 20 min
Prosty i efektowny a do tego pyszny deser z nasion szałwii hiszpańskiej

Prosty i efektowny a do tego pyszny deser z nasion szałwii hiszpańskiej

Zielone Koktajle
23 17 10 min
Krzepiący posiłek dla mamy karmiącej - zielony koktajl

Krzepiący posiłek dla mamy karmiącej - zielony koktajl

Zielone Koktajle
22 12 5 min
Waniliowy pudding chia z truskawkami, w którym się zakochasz!

Waniliowy pudding chia z truskawkami, w którym się zakochasz!

Zielone Koktajle
26 14 5 min
Koktajl, który smakuje jak pyszne ciasto z lekką nutą imbiru i cynamonu

Koktajl, który smakuje jak pyszne ciasto z lekką nutą imbiru i cynamonu

Zielone Koktajle
22 13 5 min
Spaghetti z sosem pomidorowo-paprykowym

Spaghetti z sosem pomidorowo-paprykowym

Tylko z Natury
25 11 45 min
Mus bananowo-orzechowy z chia

Mus bananowo-orzechowy z chia

stopaa
22 14 15 min
Truskawki z sokiem - pasteryzowane

Truskawki z sokiem - pasteryzowane

Zdrowie na języku
23 13 40 min
Bezglutenowe wege kotlety z soczewicy i jarmużu :)

Bezglutenowe wege kotlety z soczewicy i jarmużu :)

Zdrowie na języku
26 11 60 min
Makaron z serem i sosem pomidorowym :)

Makaron z serem i sosem pomidorowym :)

Zdrowie na języku
24 10 30 min
Aroniówka z imbirem na miodzie

Aroniówka z imbirem na miodzie

Skoter
27 21 30 min
Zwłaszcza w zimie pij zielone koktajle z mnóstwem witamin i enzymów prosto z roślin, to naturalny środek wzmacniający odporność

Zwłaszcza w zimie pij zielone koktajle z mnóstwem witamin i enzymów prosto z roślin, to naturalny środek wzmacniający odporność

Zielone Koktajle
22 14 5 min
Koktajl śniadaniowy dodający energii na rozpoczęcie dnia

Koktajl śniadaniowy dodający energii na rozpoczęcie dnia

Zielone Koktajle
24 17 5 min
W odsieczy dla zakatarzonych i zaziębionych wyciśnij ekologiczne czerwone pomarańcze sycylijskie

W odsieczy dla zakatarzonych i zaziębionych wyciśnij ekologiczne czerwone pomarańcze sycylijskie

Zielone Koktajle
24 15 5 min
Deser chia z mrożonymi owocami leśnymi podkręcający metabolizm

Deser chia z mrożonymi owocami leśnymi podkręcający metabolizm

Zielone Koktajle
22 14 5 min
Mleczny koktajl seledynowy

Mleczny koktajl seledynowy

Zielone Koktajle
23 13 5 min
Obłędnie piękny i niesamowicie smaczny koktajl podwójnie kokosowy

Obłędnie piękny i niesamowicie smaczny koktajl podwójnie kokosowy

Zielone Koktajle
25 16 5 min
Zielony koktajl z rukolą

Zielony koktajl z rukolą

Zielone Koktajle
22 17 5 min
Dlaczego ten codzienny poranny nawyk pomaga oczyścić organizm, przyspiesza metabolizm, poprawia trawienie i ...?

Dlaczego ten codzienny poranny nawyk pomaga oczyścić organizm, przyspiesza metabolizm, poprawia trawienie i ...?

Zielone Koktajle
27 37 5 min
Koktajl pełen niespodzianek

Koktajl pełen niespodzianek

Zielone Koktajle
20 14 5 min
Odchudzający zielony koktajl, który pysznie smakuje i zdrowie buduje

Odchudzający zielony koktajl, który pysznie smakuje i zdrowie buduje

Zielone Koktajle
24 18 5 min
Deserowy koktajl hamujący rozwój drobnoustrojów

Deserowy koktajl hamujący rozwój drobnoustrojów

Zielone Koktajle
22 15 5 min
Malinowo-truskawkowy miks zimowy

Malinowo-truskawkowy miks zimowy

Zielone Koktajle
23 17 5 min
Koktajl śniadaniowy z odkwaszającą organizm kaszą jaglaną

Koktajl śniadaniowy z odkwaszającą organizm kaszą jaglaną

Zielone Koktajle
21 14 5 min
Sojowe spaghetti z makaronem ryżowym

Sojowe spaghetti z makaronem ryżowym

Magdalena Nagler - foodmania
21 15 20 min
Różany pudding chia z jagodami goji

Różany pudding chia z jagodami goji

Magdalena Nagler - foodmania
17 13 10 min
Waniliowe ciasto z morelami i brzoskwiniami

Waniliowe ciasto z morelami i brzoskwiniami

Renixx
22 23 120 min
Kotlety nadziewane kalarepą i papryką

Kotlety nadziewane kalarepą i papryką

Renixx
24 26 30 min
Konfitura z aronii, jabłek i śliwek

Konfitura z aronii, jabłek i śliwek

Renixx
20 20 180 min
Tarta z kurczakiem i warzywami

Tarta z kurczakiem i warzywami

Renixx
28 32 180 min
Cytrynowe racuchy z mirabelkami

Cytrynowe racuchy z mirabelkami

Renixx
24 29 30 min

Nie znaleziono aktualności
które zostały polubione
przez użytkownika.

Dodaj przepis i zdobądź
punkty

dodaj przepis

Ranking:
TOP 10

  • 371290 Renixx Renixx
  • 207218 gosia56 gosia56
  • 204683 Stokrotka Stokrotka
  • 167278 paulina2157 paulina2157
  • 127267 H A B I B I  ☺ H A B I B I ☺
  • 118915 Zielone Koktajle Zielone Koktajle
  • 114804 Zdrowie na języku Zdrowie na języku
  • 99927 Bożena1960 Bożena1960
  • 88321 annaeko annaeko
  • 72853 dorotaR dorotaR
zobacz cały ranking
wróć na górę strony
Patronem serwisu jest Bioplanet
  • Jak zacząć
    • FAQ
    • Wprowadzenie
    • Nagrody
    • Użytkownicy
    • Ranking
  • Przepisy
    • Najnowsze
    • Najwyżej oceniane
    • Na szybko
    • Wyróżnione
    • Zaawansowane wyszukiwanie
  • Artykuły
    • Eko produkty
    • Kulinarne ABC
    • Podróże
    • Eko Styl
    • Eko Producenci
    • Miary i wagi
  • Szefowie kuchni
    • Nikita
    • Dorota Rozbicka
    • wegeweda
    • Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
    • Iwona Kuczer
    • Barbara Strużyna
    • Magdalena Nagler - foodmania
  • Aktualności
    • Magazyn Gotuj w stylu eko.pl
    • Prenumerata
    • Gdzie dostać magazyn?
    • Konkursy!
    • Kontakt
    • FAQ / pomoc
    • Regulamin i polityka prywatności
    • Polityka plików cookie
Created by emabe.pl
Serwis internetowy gotujwstylueko.pl wykorzystuje pliki cookies, które umożliwiają i ułatwiają Ci korzystanie z jego zasobów.
Korzystając z serwisu wyrażasz jednocześnie zgodę na wykorzystanie plików cookies. Szczegółowe informacje znajdziesz w zakładce Polityka Prywatności. rozumiem

Czy rejestracja jest konieczna do korzystania z zasobów serwisu?

Nie, nie jest konieczna. Użytkownicy niezarejstrowani w serwisie mają swobodny dostęp do przepisów, artykułów, komentarzy i innych treści zamieszczonych w serwisie - nie mogą ich jednak dodawać. Tylko zarejestrowany Użytkownik serwisu może dodać własny przepis, napisać komentarz lub artykuł (w tym wypadku konieczny będzie kontakt z Administratorem). Ponadto zarejestrowani Użytkownicy mają możliwość grupowania ulubionych przepisów i tekstów, biorą udział w Rankingu punktowym i wreszcie - mają możliwość wymiany zdobytych punktów na nagrody.

Gdzie mogę znaleźć Regulamin serwisu?

Regulamin serwisu www.gotujwstylueko.pl.

Dlaczego nie mogę się zalogować?

Najczęstsze przyczyny problemów z logowaniem:

1. Czy konto w serwisie zostało aktywowane? W mailu potwierdzającym rejestrację w serwisie znajduje się link aktywacyjny - logowanie do serwisu będzie możliwe dopiero po kliknięciu tego linku i aktywowaniu konta.

2. Czy podczas wpisywania hasła był wciśnięty Caps Lock? System rozróżnia małe i duże litery w haśle, dlatego klawisz Caps Lock musi być wyłączony w trakcie wpisywania hasła.

3. Czy wpisane hasło było prawidłowe? Jeżeli nie pamiętasz hasła użytego przy rejestracji w serwisie, można użyć przycisku "Reset hasła", który znajduje się poniżej okna logowania.

W jaki sposób mogę się wylogować z serwisu?

Wystarczy kliknąć na symbol otwartych drzwi znajdujący się w prawym górnym rogu ekranu (na belce z danymi zalogowanego Użytkownika).

Jak mogę szybko dotrzeć do interesujących mnie treści w serwisie?

Serwis wyposażony został w dwie wyszukiwarki:

- wyszukiwarka ogólna na belce menu głównego - przeszukuje wszystkie treści w serwisie (przepisy, artykuły, newsy, porady), szuka zadanej frazy zarówno w tytule, jak i w treści,

- wyszukiwarka przepisów na stronie Przepisy - szuka zadanej frazy w nazwie i w składnikach, dodatkowo wyposażona została w filtry.

Jak mogę usunąć przepis z ulubionych?

Wystarczy otworzyć zakładkę Polubione i znaleźć przepis (lub inny wpis), który ma być usunięty z ulubionych. Następnie klikamy na ikonkę serca (tę samą, która służy do polubienia) i gotowe - przepis powinien zniknąć z zakładki Polubione.

Jak mogę skomentować przepis?

Przepisy mogą komentować wyłącznie zalogowani Użytkownicy. Wystarczy kliknąć na ikonkę dymku dialogowego, która znajduje się zawsze poniżej przepisu (obok ikonki serca).

Gdzie mogę zobaczyć ile mam punktów na koncie?

Użytkownik ma do dyspozycji 2 sposoby prezentacji zgromadzonych na swoim Koncie punktów:

- Całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika (wraz z punktami wymienionymi już na Nagrody) dostępna jest w Profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie) oraz w Rankingu.

- Aktualna liczba punktów dostępnych do wymiany na nagrody (całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika pomniejszona o punkty już wymienione na Nagrody) dostępna jest w profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie).

W jaki sposób mogę wymienić punkty na nagrody?

Wystarczy odwiedzić zakładkę Nagrody i wybrać jedną z nagród (jeżeli pozwala na to stan punktów można wybrać wiele nagród). Następnie należy wybrać sposób dostarczenia przesyłki (możliwy jest odbiór osobisty w najbliższym sklepie ekologicznym lub usługa Poczty Polskiej).

czytaj więcej na bioplanet