Następny
Zaawansowana wyszukiwarka przepisów
  • Najnowsze
  • Najwyżej oceniane
  • Na szybko
  • Wyróżnione
  • Zaawansowane wyszukiwanie
  • 0
  • 15
  • 30
  • 45
  • 60
  • 75
  • 90
  • 105
  • 120
  • 135
  • 150
  • 165
  • 180
  • 195
  • 210
  • 225
  • 240
Sałatka jarzynowa z razowym kuskusem Bio

Sałatka jarzynowa z razowym kuskusem Bio

Kinga Bajcar

Rodzaj posiłku: sałatki

Kuchnia (region): afrykańska, międzynarodowa

Specjalne: dla dzieci, Sylwester, Wielkanoc, Wigilia

Użyte składniki:

Zawiera: gluten, nabiał, jajka, strączkowe, pszenica, nabiał krowi

22 osób lubi to
8 zobacz komentarze

Warto wiedzieć:

120 min 12 porcji

Składniki:

kuskus razowy Bio - 400 g
jajka - 6 szt.
groszek konserwowy - 200 g
kukurydza konserwowa - 200 g
ogórek kiszony - 6 szt.
marchew - 5 szt.
ziemniaki - 6 szt.
jogurt naturalny - 250 ml
musztarda łagodna - 2 łyżeczki
sól szczypta
pieprz szczypta

Dodatkowe informacje:

Do krojenia warzyw można użyć specjalnego sitka, wtedy wszystkie pokrojone warzywa są jednakowej wielkości.

Sposób przygotowania:

KROK 1:  Ziemniaki i marchew myjemy i gotujemy w skórkach
w lekko osolonej wodzie przez około 20 minut aż będą pół miękkie.
Odcedzamy i odstawiamy do wystygnięcia.
Jajka gotujemy na twardo.
Kuskus Bio wsypujemy do miski i zalewamy wrzątkiem, aby napęczniał. Odstawiamy na 15 min, a następnie odcedzamy.
KROK 2:  Gdy jajka się ugotują i lekko ostygną obieramy z łupek i kroimy w drobną kostkę.
To samo czynimy z  ziemniakami i marchewką. Obieramy ze skórki i kroimy drobno.
Wszystko wsypujemy do dużej miski, dodajemy groszek i kukurydzę.
KROK 3:  Dodajemy odcedzony kuskus Bio, solimy i pieprzymy do smaku, dodajemy jogurt naturalny, musztardę i mieszamy aż wszystkie składniki się połączą. Dekorujemy natką pietruszki.
22 osób lubi to Zgłoś błędy w przepisie
Spodobał Ci się ten przepis? Podziel się nim i zgarnij punkty!

Eko-produkty do wykorzystania w przepisie

Zobacz więcej produktów

Zobacz inne przepisy Użytkownika Kinga Bajcar

Zobacz więcej przepisów
gosia56
gosia56 powiedział/a:
na pewno pyszna
20.06.2017, godz. 11:40
gusia1000
gusia1000 powiedział/a:
Trzeba koniecznie wypróbować ten przepis.
19.07.2017, godz. 19:44
H A B I B I ☺
H A B I B I ☺ powiedział/a:
Ciekawie
02.04.2018, godz. 19:45
gosia56
gosia56 powiedział/a:
super pomysł;)
28.01.2019, godz. 11:39
annaeko
annaeko powiedział/a:
prosta i smaczna sałatka
21.05.2019, godz. 11:36
Renixx
Renixx powiedział/a:
Na pewno pyszna sałatka
25.01.2020, godz. 18:11
Stokrotka
Stokrotka powiedział/a:
Fajny pomysł
03.07.2020, godz. 15:45
Nikita
Nikita powiedział/a:
ciekawa
15.01.2021, godz. 15:41

Aby dodać komentarze
musisz być zalogowany.

Serwis internetowy gotujwstylueko.pl wykorzystuje pliki cookies, które umożliwiają i ułatwiają Ci korzystanie z jego zasobów.
Korzystając z serwisu wyrażasz jednocześnie zgodę na wykorzystanie plików cookies. Szczegółowe informacje znajdziesz w zakładce Polityka Prywatności. rozumiem

Czy rejestracja jest konieczna do korzystania z zasobów serwisu?

Nie, nie jest konieczna. Użytkownicy niezarejstrowani w serwisie mają swobodny dostęp do przepisów, artykułów, komentarzy i innych treści zamieszczonych w serwisie - nie mogą ich jednak dodawać. Tylko zarejestrowany Użytkownik serwisu może dodać własny przepis, napisać komentarz lub artykuł (w tym wypadku konieczny będzie kontakt z Administratorem). Ponadto zarejestrowani Użytkownicy mają możliwość grupowania ulubionych przepisów i tekstów, biorą udział w Rankingu punktowym i wreszcie - mają możliwość wymiany zdobytych punktów na nagrody.

Gdzie mogę znaleźć Regulamin serwisu?

Regulamin serwisu www.gotujwstylueko.pl.

Dlaczego nie mogę się zalogować?

Najczęstsze przyczyny problemów z logowaniem:

1. Czy konto w serwisie zostało aktywowane? W mailu potwierdzającym rejestrację w serwisie znajduje się link aktywacyjny - logowanie do serwisu będzie możliwe dopiero po kliknięciu tego linku i aktywowaniu konta.

2. Czy podczas wpisywania hasła był wciśnięty Caps Lock? System rozróżnia małe i duże litery w haśle, dlatego klawisz Caps Lock musi być wyłączony w trakcie wpisywania hasła.

3. Czy wpisane hasło było prawidłowe? Jeżeli nie pamiętasz hasła użytego przy rejestracji w serwisie, można użyć przycisku "Reset hasła", który znajduje się poniżej okna logowania.

W jaki sposób mogę się wylogować z serwisu?

Wystarczy kliknąć na symbol otwartych drzwi znajdujący się w prawym górnym rogu ekranu (na belce z danymi zalogowanego Użytkownika).

Jak mogę szybko dotrzeć do interesujących mnie treści w serwisie?

Serwis wyposażony został w dwie wyszukiwarki:

- wyszukiwarka ogólna na belce menu głównego - przeszukuje wszystkie treści w serwisie (przepisy, artykuły, newsy, porady), szuka zadanej frazy zarówno w tytule, jak i w treści,

- wyszukiwarka przepisów na stronie Przepisy - szuka zadanej frazy w nazwie i w składnikach, dodatkowo wyposażona została w filtry.

Jak mogę usunąć przepis z ulubionych?

Wystarczy otworzyć zakładkę Polubione i znaleźć przepis (lub inny wpis), który ma być usunięty z ulubionych. Następnie klikamy na ikonkę serca (tę samą, która służy do polubienia) i gotowe - przepis powinien zniknąć z zakładki Polubione.

Jak mogę skomentować przepis?

Przepisy mogą komentować wyłącznie zalogowani Użytkownicy. Wystarczy kliknąć na ikonkę dymku dialogowego, która znajduje się zawsze poniżej przepisu (obok ikonki serca).

Gdzie mogę zobaczyć ile mam punktów na koncie?

Użytkownik ma do dyspozycji 2 sposoby prezentacji zgromadzonych na swoim Koncie punktów:

- Całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika (wraz z punktami wymienionymi już na Nagrody) dostępna jest w Profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie) oraz w Rankingu.

- Aktualna liczba punktów dostępnych do wymiany na nagrody (całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika pomniejszona o punkty już wymienione na Nagrody) dostępna jest w profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie).

W jaki sposób mogę wymienić punkty na nagrody?

Wystarczy odwiedzić zakładkę Nagrody i wybrać jedną z nagród (jeżeli pozwala na to stan punktów można wybrać wiele nagród). Następnie należy wybrać sposób dostarczenia przesyłki (możliwy jest odbiór osobisty w najbliższym sklepie ekologicznym lub usługa Poczty Polskiej).