Następny
Zaawansowana wyszukiwarka przepisów
  • Najnowsze
  • Najwyżej oceniane
  • Na szybko
  • Wyróżnione
  • Zaawansowane wyszukiwanie
  • 0
  • 15
  • 30
  • 45
  • 60
  • 75
  • 90
  • 105
  • 120
  • 135
  • 150
  • 165
  • 180
  • 195
  • 210
  • 225
  • 240
Sola w Gomasio Bio z surówką

Sola w Gomasio Bio z surówką

Kinga Bajcar

Rodzaj posiłku: danie główne

Kuchnia (region): polska

Specjalne: dla dzieci, gotuj w stylu eko

Użyte składniki: ryby i owoce morza

Zawiera: nabiał, jajka, sezam, nabiał krowi, ryba i owoce morza

23 osób lubi to
10 zobacz komentarze

Warto wiedzieć:

40 min 4 porcje

Składniki:

Gomasio Bio - 1 szklanka
Jajko - 1 szt.
Kapusta kiszona - 30 dag
Cebula - 1 szt.
Oliwa z Oliwek extra Virgin Bio kilka kropel
Pieprz szczypta
Sól szczypta
* opcjonalnie ziemniaki - 1 kg
Ryba Sola (filety) - 4 szt.
Masło klarowane Ghee Bio trochę

Sposób przygotowania:

KROK 1:  Jajko rozbijamy do talerza (miseczki). Widelcem je rozmącamy.
Na osobny płaski talerz nasypujemy Gomasio Bio.
Filety Soli moczymy w jajku a następnie dokładnie obtaczamy w Gomasio Bio.
Na patelnię dajemy trochę masła klarownego, po czym układamy Solę i na niewielkim ogniu podpiekamy ją z oby dwóch stron.
KROK 2:  Kapustę kiszoną drobno siekamy.
Marchew obieramy i ścieramy na tarce na grubych oczkach.
Cebulę kroimy w niewielką kostkę.
Wszystkie składniki przekładamy do jednej miski, odrobinę solimy i pieprzymy. Zalewamy kilkoma kroplami oliwy z oliwek extra Virgin Bio. Mieszamy.
KROK 3:  Danie można podawać z gotowanymi ziemniaczkami lub np kaszą Quinoa Bio.
Smacznego :)
23 osób lubi to Zgłoś błędy w przepisie
Spodobał Ci się ten przepis? Podziel się nim i zgarnij punkty!

Eko-produkty do wykorzystania w przepisie

Zobacz więcej produktów

Zobacz inne przepisy Użytkownika Kinga Bajcar

Zobacz więcej przepisów
Agnieszka
Agnieszka powiedział/a:
rybka :) w takim wydaniu jeszcze nie jadłam
26.09.2014, godz. 08:51
Kinga Bajcar
Kinga Bajcar powiedział/a:
To polecam, smak wyborny :)
26.09.2014, godz. 21:16
Melanika
Melanika powiedział/a:
Uwielbiam ryby pod każdą postacią :)
03.03.2016, godz. 13:38
gusia1000
gusia1000 powiedział/a:
Trzeba koniecznie wypróbować ten przepis.
19.07.2017, godz. 19:14
H A B I B I ☺
H A B I B I ☺ powiedział/a:
Oryginalne
02.04.2018, godz. 13:27
gosia56
gosia56 powiedział/a:
super
13.03.2019, godz. 19:40
Nikita
Nikita powiedział/a:
uwielbiam rybę z kiszoną kapustą
07.01.2020, godz. 10:21
Renixx
Renixx powiedział/a:
Pyszna rybka, super
24.01.2020, godz. 16:59
Stokrotka
Stokrotka powiedział/a:
Wspaniałe danie
05.07.2020, godz. 16:04
Ewelina K.
Ewelina K. powiedział/a:
Fajny przepis
27.11.2022, godz. 21:42

Aby dodać komentarze
musisz być zalogowany.

Serwis internetowy gotujwstylueko.pl wykorzystuje pliki cookies, które umożliwiają i ułatwiają Ci korzystanie z jego zasobów.
Korzystając z serwisu wyrażasz jednocześnie zgodę na wykorzystanie plików cookies. Szczegółowe informacje znajdziesz w zakładce Polityka Prywatności. rozumiem

Czy rejestracja jest konieczna do korzystania z zasobów serwisu?

Nie, nie jest konieczna. Użytkownicy niezarejstrowani w serwisie mają swobodny dostęp do przepisów, artykułów, komentarzy i innych treści zamieszczonych w serwisie - nie mogą ich jednak dodawać. Tylko zarejestrowany Użytkownik serwisu może dodać własny przepis, napisać komentarz lub artykuł (w tym wypadku konieczny będzie kontakt z Administratorem). Ponadto zarejestrowani Użytkownicy mają możliwość grupowania ulubionych przepisów i tekstów, biorą udział w Rankingu punktowym i wreszcie - mają możliwość wymiany zdobytych punktów na nagrody.

Gdzie mogę znaleźć Regulamin serwisu?

Regulamin serwisu www.gotujwstylueko.pl.

Dlaczego nie mogę się zalogować?

Najczęstsze przyczyny problemów z logowaniem:

1. Czy konto w serwisie zostało aktywowane? W mailu potwierdzającym rejestrację w serwisie znajduje się link aktywacyjny - logowanie do serwisu będzie możliwe dopiero po kliknięciu tego linku i aktywowaniu konta.

2. Czy podczas wpisywania hasła był wciśnięty Caps Lock? System rozróżnia małe i duże litery w haśle, dlatego klawisz Caps Lock musi być wyłączony w trakcie wpisywania hasła.

3. Czy wpisane hasło było prawidłowe? Jeżeli nie pamiętasz hasła użytego przy rejestracji w serwisie, można użyć przycisku "Reset hasła", który znajduje się poniżej okna logowania.

W jaki sposób mogę się wylogować z serwisu?

Wystarczy kliknąć na symbol otwartych drzwi znajdujący się w prawym górnym rogu ekranu (na belce z danymi zalogowanego Użytkownika).

Jak mogę szybko dotrzeć do interesujących mnie treści w serwisie?

Serwis wyposażony został w dwie wyszukiwarki:

- wyszukiwarka ogólna na belce menu głównego - przeszukuje wszystkie treści w serwisie (przepisy, artykuły, newsy, porady), szuka zadanej frazy zarówno w tytule, jak i w treści,

- wyszukiwarka przepisów na stronie Przepisy - szuka zadanej frazy w nazwie i w składnikach, dodatkowo wyposażona została w filtry.

Jak mogę usunąć przepis z ulubionych?

Wystarczy otworzyć zakładkę Polubione i znaleźć przepis (lub inny wpis), który ma być usunięty z ulubionych. Następnie klikamy na ikonkę serca (tę samą, która służy do polubienia) i gotowe - przepis powinien zniknąć z zakładki Polubione.

Jak mogę skomentować przepis?

Przepisy mogą komentować wyłącznie zalogowani Użytkownicy. Wystarczy kliknąć na ikonkę dymku dialogowego, która znajduje się zawsze poniżej przepisu (obok ikonki serca).

Gdzie mogę zobaczyć ile mam punktów na koncie?

Użytkownik ma do dyspozycji 2 sposoby prezentacji zgromadzonych na swoim Koncie punktów:

- Całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika (wraz z punktami wymienionymi już na Nagrody) dostępna jest w Profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie) oraz w Rankingu.

- Aktualna liczba punktów dostępnych do wymiany na nagrody (całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika pomniejszona o punkty już wymienione na Nagrody) dostępna jest w profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie).

W jaki sposób mogę wymienić punkty na nagrody?

Wystarczy odwiedzić zakładkę Nagrody i wybrać jedną z nagród (jeżeli pozwala na to stan punktów można wybrać wiele nagród). Następnie należy wybrać sposób dostarczenia przesyłki (możliwy jest odbiór osobisty w najbliższym sklepie ekologicznym lub usługa Poczty Polskiej).