Następny
Zaawansowana wyszukiwarka przepisów
  • Najnowsze
  • Najwyżej oceniane
  • Na szybko
  • Wyróżnione
  • Zaawansowane wyszukiwanie
  • 0
  • 15
  • 30
  • 45
  • 60
  • 75
  • 90
  • 105
  • 120
  • 135
  • 150
  • 165
  • 180
  • 195
  • 210
  • 225
  • 240
Potrawka z tofu

Potrawka z tofu

Iwona Kuczer

Rodzaj posiłku: danie główne

Kuchnia (region): międzynarodowa

Użyte składniki: wegetariańskie

Zawiera: gluten, soja, grzyby, pszenica

18 osób lubi to
14 zobacz komentarze

Warto wiedzieć:

30 min 4 porcje

Składniki:

tofu z ziołami - 1 opakowanie
koper włoski - 1/2 szt.
makaron ryżowy - 1 opakowanie
grzyby mung suszone - 2 garści
czosnek - 1 ząbek
papryka chilli - 1/2 szt.
seler naciowy - łodygi - 2 szt.
sól i pieprz - 1 trochę
sos sojowy - 2 łyżki
olej do smażenia - 1 łyżka

Sposób przygotowania:

KROK 1:  Makaron ryżowy zalać wrzącą wodą, odstawić na kilka minut. Osączyć na sitku, pokroić na spore kawałki. Grzyby mung zalać gorącą wodą, gotować ok 5 minut. Osączyć i odstawić do ostygnięcia. Pokroić w plasterki.

Tofu pokroić w kostkę. Papryczkę i czosnek drobno posiekać. Selera i koper włoski posiekać.
KROK 2:  Na patelni rozgrzać olej, podsmażyć papryczkę i czosnek. Dodać koper i seler, szybko przesmażyć krótko. Dołożyć tofu i grzyby, skropić sosem sojowym, doprawić solą i pieprzem. Smażyć ok 5 minut mieszając.
Dodać makaron, wymieszać. Podawać od razu.

Smacznego.
18 osób lubi to Zgłoś błędy w przepisie
Spodobał Ci się ten przepis? Podziel się nim i zgarnij punkty!

Eko-produkty do wykorzystania w przepisie

Zobacz więcej produktów

Zobacz inne przepisy Użytkownika Iwona Kuczer

Zobacz więcej przepisów
dorotaR
dorotaR powiedział/a:
chętnie bym spróbowała
05.06.2014, godz. 09:02
Iwona Kuczer
Iwona Kuczer powiedział/a:
Seler naciowy daje ciekawy posmak, warto spróbować. Lekkie danie na lato.
05.06.2014, godz. 15:52
Zdrowie na języku
Zdrowie na języku powiedział/a:
Nie przepadam za selerem naciowym, ale kto wie, może w takiej sałatce by mi zasmakował :P
08.03.2016, godz. 16:37
gosia56
gosia56 powiedział/a:
pyszna
17.06.2017, godz. 13:30
Bożena1960
Bożena1960 powiedział/a:
Na pewno smaczna;)
20.06.2017, godz. 00:37
gusia1000
gusia1000 powiedział/a:
Trzeba koniecznie wypróbować ten przepis.
21.07.2017, godz. 17:38
annaeko
annaeko powiedział/a:
Ciekawie wygląda ta potrawka
06.05.2019, godz. 10:41
gosia56
gosia56 powiedział/a:
super
28.05.2019, godz. 18:30
Bożena1960
Bożena1960 powiedział/a:
Pysznie i kusząco;)
15.10.2019, godz. 10:00
Nikita
Nikita powiedział/a:
apetyczne
11.09.2020, godz. 11:29
H A B I B I ☺
H A B I B I ☺ powiedział/a:
Dawno nie jadłam tofu.
17.09.2020, godz. 20:31
gosia56
gosia56 powiedział/a:
dobra
31.12.2020, godz. 12:54
Renixx
Renixx powiedział/a:
Znakomita potrawka
28.01.2021, godz. 13:52
Stokrotka
Stokrotka powiedział/a:
Super
16.12.2023, godz. 14:19

Aby dodać komentarze
musisz być zalogowany.

Serwis internetowy gotujwstylueko.pl wykorzystuje pliki cookies, które umożliwiają i ułatwiają Ci korzystanie z jego zasobów.
Korzystając z serwisu wyrażasz jednocześnie zgodę na wykorzystanie plików cookies. Szczegółowe informacje znajdziesz w zakładce Polityka Prywatności. rozumiem

Czy rejestracja jest konieczna do korzystania z zasobów serwisu?

Nie, nie jest konieczna. Użytkownicy niezarejstrowani w serwisie mają swobodny dostęp do przepisów, artykułów, komentarzy i innych treści zamieszczonych w serwisie - nie mogą ich jednak dodawać. Tylko zarejestrowany Użytkownik serwisu może dodać własny przepis, napisać komentarz lub artykuł (w tym wypadku konieczny będzie kontakt z Administratorem). Ponadto zarejestrowani Użytkownicy mają możliwość grupowania ulubionych przepisów i tekstów, biorą udział w Rankingu punktowym i wreszcie - mają możliwość wymiany zdobytych punktów na nagrody.

Gdzie mogę znaleźć Regulamin serwisu?

Regulamin serwisu www.gotujwstylueko.pl.

Dlaczego nie mogę się zalogować?

Najczęstsze przyczyny problemów z logowaniem:

1. Czy konto w serwisie zostało aktywowane? W mailu potwierdzającym rejestrację w serwisie znajduje się link aktywacyjny - logowanie do serwisu będzie możliwe dopiero po kliknięciu tego linku i aktywowaniu konta.

2. Czy podczas wpisywania hasła był wciśnięty Caps Lock? System rozróżnia małe i duże litery w haśle, dlatego klawisz Caps Lock musi być wyłączony w trakcie wpisywania hasła.

3. Czy wpisane hasło było prawidłowe? Jeżeli nie pamiętasz hasła użytego przy rejestracji w serwisie, można użyć przycisku "Reset hasła", który znajduje się poniżej okna logowania.

W jaki sposób mogę się wylogować z serwisu?

Wystarczy kliknąć na symbol otwartych drzwi znajdujący się w prawym górnym rogu ekranu (na belce z danymi zalogowanego Użytkownika).

Jak mogę szybko dotrzeć do interesujących mnie treści w serwisie?

Serwis wyposażony został w dwie wyszukiwarki:

- wyszukiwarka ogólna na belce menu głównego - przeszukuje wszystkie treści w serwisie (przepisy, artykuły, newsy, porady), szuka zadanej frazy zarówno w tytule, jak i w treści,

- wyszukiwarka przepisów na stronie Przepisy - szuka zadanej frazy w nazwie i w składnikach, dodatkowo wyposażona została w filtry.

Jak mogę usunąć przepis z ulubionych?

Wystarczy otworzyć zakładkę Polubione i znaleźć przepis (lub inny wpis), który ma być usunięty z ulubionych. Następnie klikamy na ikonkę serca (tę samą, która służy do polubienia) i gotowe - przepis powinien zniknąć z zakładki Polubione.

Jak mogę skomentować przepis?

Przepisy mogą komentować wyłącznie zalogowani Użytkownicy. Wystarczy kliknąć na ikonkę dymku dialogowego, która znajduje się zawsze poniżej przepisu (obok ikonki serca).

Gdzie mogę zobaczyć ile mam punktów na koncie?

Użytkownik ma do dyspozycji 2 sposoby prezentacji zgromadzonych na swoim Koncie punktów:

- Całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika (wraz z punktami wymienionymi już na Nagrody) dostępna jest w Profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie) oraz w Rankingu.

- Aktualna liczba punktów dostępnych do wymiany na nagrody (całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika pomniejszona o punkty już wymienione na Nagrody) dostępna jest w profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie).

W jaki sposób mogę wymienić punkty na nagrody?

Wystarczy odwiedzić zakładkę Nagrody i wybrać jedną z nagród (jeżeli pozwala na to stan punktów można wybrać wiele nagród). Następnie należy wybrać sposób dostarczenia przesyłki (możliwy jest odbiór osobisty w najbliższym sklepie ekologicznym lub usługa Poczty Polskiej).