Następny
Zaawansowana wyszukiwarka przepisów
  • Najnowsze
  • Najwyżej oceniane
  • Na szybko
  • Wyróżnione
  • Zaawansowane wyszukiwanie
  • 0
  • 15
  • 30
  • 45
  • 60
  • 75
  • 90
  • 105
  • 120
  • 135
  • 150
  • 165
  • 180
  • 195
  • 210
  • 225
  • 240
Sałatka z buraczkami i komosą

Sałatka z buraczkami i komosą

Iwona Kuczer

Rodzaj posiłku: sałatki

Kuchnia (region): międzynarodowa

Użyte składniki: bezglutenowe,

Zawiera: miody, mięso, orzechy wszystkie, cytrusy, drób

18 osób lubi to
11 zobacz komentarze

Warto wiedzieć:

45 min 4 porcje

Składniki:

małe buraki BIO - 4 szt.
filet z piersi kurczaka BIO - 1 szt.
quinoa czarna BIO - 1 szklanka
rukola BIO - 4 garści
oliwa do smażenia BIO - 1 łyżka
orzechy nerkowca BIO - 1 garść
sos: oliwa z oliwek BIO - 4 łyżki
sok z cytryny BIO - 2 łyżki
miód BIO - 1/2 łyżeczki
ostra musztarda BIO - 1/2 łyżeczki
sól, pieprz BIO - 1 trochę

Sposób przygotowania:

KROK 1:  Buraki myjemy dokładnie, solimy, zawijamy w folię aluminiową, pieczemy ok 30 min w piekarniku nagrzanym do 200 st C.

W czasie kiedy buraki się pieką gotujemy komosę.
Filet z kurczaka kroimy w paski, przyprawiamy solą i pieprzem, smażymy na oliwie.

Mieszamy wszystkie składniki sosu. Orzechy prażymy na suchej patelni, po przestudzeniu siekamy.
KROK 2:  Upieczone buraki lekko studzimy, kroimy w kostkę. W słoiku lub misce układamy składniki sałatki: komosa, kurczak, buraki, rukola, polewamy sosem i posypujemy orzechami.
18 osób lubi to Zgłoś błędy w przepisie
Spodobał Ci się ten przepis? Podziel się nim i zgarnij punkty!

Eko-produkty do wykorzystania w przepisie

Zobacz więcej produktów

Zobacz inne przepisy Użytkownika Iwona Kuczer

Zobacz więcej przepisów
dorotaR
dorotaR powiedział/a:
zjadłabym
09.03.2017, godz. 18:21
opuncja123
opuncja123 powiedział/a:
super
10.03.2017, godz. 14:52
dorotaR
dorotaR powiedział/a:
ładna
10.04.2017, godz. 23:50
gusia1000
gusia1000 powiedział/a:
Trzeba koniecznie wypróbować ten przepis.
21.07.2017, godz. 01:11
ankaakna
ankaakna powiedział/a:
Na pewno przepyszna
03.04.2018, godz. 08:32
gosia56
gosia56 powiedział/a:
smaczna
04.03.2019, godz. 19:02
annaeko
annaeko powiedział/a:
Smaczne
06.05.2019, godz. 09:20
Nikita
Nikita powiedział/a:
Świetny pomysł na sałatkę do pracy
02.03.2020, godz. 17:59
H A B I B I ☺
H A B I B I ☺ powiedział/a:
Fajna propozycja
17.09.2020, godz. 18:32
Renixx
Renixx powiedział/a:
Smaczna
28.01.2021, godz. 16:05
Stokrotka
Stokrotka powiedział/a:
Świetna propozycja
16.12.2023, godz. 17:10

Aby dodać komentarze
musisz być zalogowany.

Serwis internetowy gotujwstylueko.pl wykorzystuje pliki cookies, które umożliwiają i ułatwiają Ci korzystanie z jego zasobów.
Korzystając z serwisu wyrażasz jednocześnie zgodę na wykorzystanie plików cookies. Szczegółowe informacje znajdziesz w zakładce Polityka Prywatności. rozumiem

Czy rejestracja jest konieczna do korzystania z zasobów serwisu?

Nie, nie jest konieczna. Użytkownicy niezarejstrowani w serwisie mają swobodny dostęp do przepisów, artykułów, komentarzy i innych treści zamieszczonych w serwisie - nie mogą ich jednak dodawać. Tylko zarejestrowany Użytkownik serwisu może dodać własny przepis, napisać komentarz lub artykuł (w tym wypadku konieczny będzie kontakt z Administratorem). Ponadto zarejestrowani Użytkownicy mają możliwość grupowania ulubionych przepisów i tekstów, biorą udział w Rankingu punktowym i wreszcie - mają możliwość wymiany zdobytych punktów na nagrody.

Gdzie mogę znaleźć Regulamin serwisu?

Regulamin serwisu www.gotujwstylueko.pl.

Dlaczego nie mogę się zalogować?

Najczęstsze przyczyny problemów z logowaniem:

1. Czy konto w serwisie zostało aktywowane? W mailu potwierdzającym rejestrację w serwisie znajduje się link aktywacyjny - logowanie do serwisu będzie możliwe dopiero po kliknięciu tego linku i aktywowaniu konta.

2. Czy podczas wpisywania hasła był wciśnięty Caps Lock? System rozróżnia małe i duże litery w haśle, dlatego klawisz Caps Lock musi być wyłączony w trakcie wpisywania hasła.

3. Czy wpisane hasło było prawidłowe? Jeżeli nie pamiętasz hasła użytego przy rejestracji w serwisie, można użyć przycisku "Reset hasła", który znajduje się poniżej okna logowania.

W jaki sposób mogę się wylogować z serwisu?

Wystarczy kliknąć na symbol otwartych drzwi znajdujący się w prawym górnym rogu ekranu (na belce z danymi zalogowanego Użytkownika).

Jak mogę szybko dotrzeć do interesujących mnie treści w serwisie?

Serwis wyposażony został w dwie wyszukiwarki:

- wyszukiwarka ogólna na belce menu głównego - przeszukuje wszystkie treści w serwisie (przepisy, artykuły, newsy, porady), szuka zadanej frazy zarówno w tytule, jak i w treści,

- wyszukiwarka przepisów na stronie Przepisy - szuka zadanej frazy w nazwie i w składnikach, dodatkowo wyposażona została w filtry.

Jak mogę usunąć przepis z ulubionych?

Wystarczy otworzyć zakładkę Polubione i znaleźć przepis (lub inny wpis), który ma być usunięty z ulubionych. Następnie klikamy na ikonkę serca (tę samą, która służy do polubienia) i gotowe - przepis powinien zniknąć z zakładki Polubione.

Jak mogę skomentować przepis?

Przepisy mogą komentować wyłącznie zalogowani Użytkownicy. Wystarczy kliknąć na ikonkę dymku dialogowego, która znajduje się zawsze poniżej przepisu (obok ikonki serca).

Gdzie mogę zobaczyć ile mam punktów na koncie?

Użytkownik ma do dyspozycji 2 sposoby prezentacji zgromadzonych na swoim Koncie punktów:

- Całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika (wraz z punktami wymienionymi już na Nagrody) dostępna jest w Profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie) oraz w Rankingu.

- Aktualna liczba punktów dostępnych do wymiany na nagrody (całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika pomniejszona o punkty już wymienione na Nagrody) dostępna jest w profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie).

W jaki sposób mogę wymienić punkty na nagrody?

Wystarczy odwiedzić zakładkę Nagrody i wybrać jedną z nagród (jeżeli pozwala na to stan punktów można wybrać wiele nagród). Następnie należy wybrać sposób dostarczenia przesyłki (możliwy jest odbiór osobisty w najbliższym sklepie ekologicznym lub usługa Poczty Polskiej).