Menu
  • Jak zacząć
  • Przepisy
  • Artykuły
  • Szefowie kuchni
  • Aktualności
Jak zacząć

Czytaj:

  • FAQ
  • Wprowadzenie
  • Nagrody
  • Użytkownicy
  • Ranking
Przepisy

Czytaj:

  • Najnowsze
  • Najwyżej oceniane
  • Na szybko
  • Wyróżnione
  • Zaawansowane wyszukiwanie
Artykuły

Czytaj:

  • Eko produkty
  • Kulinarne ABC
  • Podróże
  • Eko Styl
  • Eko Producenci
  • Miary i wagi
Szefowie kuchni

Czytaj:

  • Nikita
  • Dorota Rozbicka
  • wegeweda
  • Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
  • Iwona Kuczer
  • Barbara Strużyna
  • Magdalena Nagler - foodmania
Aktualności

Czytaj:

  • Magazyn Gotuj w stylu eko.pl
  • Prenumerata
  • Gdzie dostać magazyn?
  • Konkursy!
Logowanie Rejestracja
  • Jak zacząć

    Czytaj:

    • FAQ
    • Wprowadzenie
    • Nagrody
    • Użytkownicy
    • Ranking
  • Przepisy

    Czytaj:

    • Najnowsze
    • Najwyżej oceniane
    • Na szybko
    • Wyróżnione
    • Zaawansowane wyszukiwanie
  • Artykuły

    Czytaj:

    • Eko produkty
    • Kulinarne ABC
    • Podróże
    • Eko Styl
    • Eko Producenci
    • Miary i wagi
  • Szefowie kuchni

    Czytaj:

    • Nikita
    • Dorota Rozbicka
    • wegeweda
    • Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
    • Iwona Kuczer
    • Barbara Strużyna
    • Magdalena Nagler - foodmania
  • Aktualności

    Czytaj:

    • Magazyn Gotuj w stylu eko.pl
    • Prenumerata
    • Gdzie dostać magazyn?
    • Konkursy!
  • Otwórz wyszukiwarkę artykułów i przepisów
    Zamknij wyszukiwarkę artykułów i przepisów
Następny
  • Czy wiesz, że... oprócz wszystkim nam znanej kukurydzy o ziarnach żółtych w sprzedaży znaleźć możemy również kukurydzę niebieską! Swój intensywny kolor zawdzięcza wysokiemu stężeniu antocyjanów. Ma słodki, orzechowy smak i doskonale sprawdza się jako zdrowa przekąska, np. w postaci popcornu czy chrupek.
  • Czy wiesz, że... neutralizuje ostre zapachy, wystarczy przegryźć kilka listków, by odświeżyć oddech, np. po zjedzeniu czosnku, żucie listków poleca się również palaczom, ponieważ poprawia nieświeży oddech
  • Czy wiesz, że... kakao wykorzystywano głównie do sporządzania gorzkiego napoju xocolatl (ziarna poddane fermentacji i prażeniu mieszano z wodą, miodem, mączką kukurydzianą oraz chilli)
  • Czy wiesz, że... masa 1000 sztuk suchych nasion grochu siewnego łuskowego waha się od 120 do 350 gramów, a zdolność do kiełkowania zachowują przez 5-7 lat.
  • Czy wiesz, że... szparagi można jeść także na surowo, należy jedynie usunąć zdrewniałe końce ich łodyg.
  • Czy wiesz, że... ze względu na możliwe skażenie azotanami oraz kumulację metali ciężkich, rzodkiewkę najlepiej kupować w sklepach z żywnością ekologiczną.
  • Czy wiesz, że... w Chinach nasiona miłorzębu japońskiego są uważane za przysmak, a z osnówki wytwarza się mydło
  • Czy wiesz, że... szacuje się, że rocznie spożywa się ponad 8 milionów ton kawy, natomiast w ciągu dnia wypija się 2 miliardy filiżanek tego naparu na całym świecie
  • Czy wiesz, że... młode drzewa kakaowe potrzebują dużo cienia, dlatego sadzi się je między rzędami wyższych drzew, np. palm kokosowych i bananowych, które chronią przed intensywnym działaniem promieni słonecznych
  • Czy wiesz, że... banany są radioaktywne, ale spokojnie… za promieniotwórczość bananów odpowiada jeden z izotopów potasu. Nie należy się jednak tym przejmować, ponieważ żeby uzyskać jakiekolwiek minimalne efekty choroby popromiennej, trzeba byłoby zjeść około 5 mln bananów naraz. To zjawisko tzw. naturalnej promieniotwórczości i spożywanie bananów nie wpływa negatywnie na nasze zdrowie. Oprócz bananów, podobne właściwości wykazują również orzechy brazylijskie, awokado, czerwona fasola, marchew.
  • Czy wiesz, że... kwiaty szczypiorku są jadalne! Mają cebulowo-czosnkowy smak i mogą pełnić funkcję dekoracyjną w sałatkach, kanapkach, makaronach, jajecznicy, pastach twarogowych, sosach, dipach czy daniach mięsnych.
  • Czy wiesz, że... w dobie walki z zalewającym nas plastikiem powstają wielorazowe naczynia ze skrobi kukurydzianej takie jak kubki, talerzyki, miseczki, pojemniki na lunch, a także sztućce i słomki. Mimo tego, że wyglądają jak plastikowe, rozkładają się w glebie lub kompoście od 1 roku do 3 lat! Plastik do pełnego rozłożenia potrzebuje aż 450 lat i zmienia się w drobne cząsteczki plastyku! Poza tym naczynia z kukurydzy są bezpieczne, wolne od BPA, ftalanów czy PCV.
  • Czy wiesz, że... w Polsce przeciętne roczne spożycie kawy kształtuje się na poziomie ok. 3 kg na osobę
  • Czy wiesz, że... herbatkę z czystka mogą pić dzieci już od trzeciego miesiąca życia. Wzmacnia odporność i nie powoduje skutków ubocznych. Można ja wprowadzić jako drugą lub trzecią herbatkę w diecie dziecka.
  • Czy wiesz, że... makaron konjac (shirataki) ze względu na swój wygląd często nazywany bywa także białym wodospadem.
  • Czy wiesz, że... dawniej ziarno kakaowe wykorzystywano jako środek płatniczy i wskazuje się, że była to pierwsza waluta, którą podrabiano poprzez wsypywanie grudek ziemi do łuski po usunięciu jądra z zarodkiem
  • Czy wiesz, że... jedna z wiodących na rynku firm herbacianych sprzedaje 200 milionów torebek herbaty ekspresowej tygodniowo. Papier użyty do ich produkcji mógłby pokryć 128 boisk piłkarskich. Na całym świecie zużywa się obecnie ponad 220 miliardów sztuk dwukomorowych torebek herbaty rocznie.
  • Czy wiesz, że... z jednego drzewa uzyskuje się rocznie 0,5 – 2 kg ziarna, co daje około 350 kg z jednego hektara, a przy bardzo dobrych warunkach 1-1,5 t surowego ziarna w roku
  • Czy wiesz, że... miłorząb japoński podobnie jak sosna czy świerk jest przedstawicielem roślin nagonasiennych, jednak wyjątkowo nie wykształcił on szpilek, a duże spłaszczone liście, które żółkną i opadają na zimę
  • Czy wiesz, że... w tradycji Majów, mężczyzna podczas zaręczyn był zobowiązany obdarować wybrankę ziarnami kakao.
  • Czy wiesz, że... nazwa Ashwaghanda pochodzi z języka sanskryckiego i jest połączeniem słowa „ashwa” (oznacza konia) i „gandha” (oznacza zapach). Nazwa wzięła się stąd, że świeży korzeń rośliny ma nieprzyjemny zapach przypominający zapach konia.
  • Czy wiesz, że... największe, ekologiczne plantacje kawy znajdują się w Brazylii, Kolumbii, Peru, Meksyku (ok. 60% powierzchni upraw światowych) oraz w Afryce (ok. 30% powierzchni - głównie w Etiopii)
  • Czy wiesz, że... natka pietruszki jest moczopędna – pomaga w walce z obrzękami
  • Czy wiesz, że... natka pietruszki jest solidnym filarem kuchni francuskiej, zawiera się w tzw. „bouquet-garni” razem z liściem laurowym i tymiankiem
  • Czy wiesz, że... nasiona szczypiorku przechowywane w temperaturze -20 st. C mogą kiełkować nawet po 6 latach.
  • Czy wiesz, że... młode liście rzodkiewki są jadalne i smaczne. Zawierają witaminę C, oczyszczają i wspomagają trawienie. Stanowią genialny dodatek do zup, koktajli, czy zapiekanek. Świetnie sprawdzą się jako farsz do wytrawnych babeczek czy baza do pesto. Mogą być też smacznym i atrakcyjnym zamiennikiem dla szpinaku czy jarmużu.
  • Czy wiesz, że... wszystkie jabłka ciemnieją po przekrojeniu, ale tempo tego procesu różni się w zależności od odmiany. Aby zapobiec reakcjom enzymatycznego brązowienia, skrop owoc sokiem z cytryny albo posyp cukrem.
  • Czy wiesz, że... 1 pęczek natki zaspokoi dzienne zapotrzebowanie na witaminę C
  • Czy wiesz, że... kiedy masz zły humor, sięgnij po banana. Naukowcy twierdzą, że banany poprawiają humor i dowodzą, że jest to związane z wysoką zawartością tryptofanu – bardzo ważnego aminokwasu. Tryptofan ulega przemianie w serotoninę, neuroprzekaźnik zwany „hormonem szczęścia”, który odpowiada za pozytywne emocje, takie jak radość.
  • Czy wiesz, że... szczupłą sylwetkę będziesz zawdzięczać jabłku zjedzonemu na 30 minut przed posiłkiem. Jabłko to również świetna przekąska, gdy jesteś w ruchu.
  • Czy wiesz, że... według japońskich wierzeń miłorząb japoński miał chronić przed pożarami. Legenda się ziściła w 1923 roku - po silnym trzęsieniu ziemi spłonęło prawie całe Tokio. Jako jeden z nielicznych budynków przetrwała świątynia - osłonięta wielkim miłorzębem, a ludzie w niej ukryci ocaleli
  • Czy wiesz, że... natka pietruszki neutralizuje ostre zapachy, wystarczy przegryźć kilka listków, by odświeżyć oddech, np. po zjedzeniu czosnku, żucie listków poleca się również palaczom, ponieważ poprawia nieświeży oddech
  • Czy wiesz, że... im większy i cięższy grejpfrut żółty, tym jest bardziej soczysty. Ponadto powinien mieć spłaszczone końce, ponieważ grejpfruty z końcami wydłużonymi mają zazwyczaj grubą skórę i mało soku. Końcówki nie powinny być miękkie ani zazielenione. Grejpfruty możesz przechowywać nawet do dwóch tygodni w temperaturze pokojowej. Gdy chcesz przechować je dłużej umieść w najcieplejszym miejscu lodówki. Jeśli przeszkadza ci gorzki smak grejpfruta spróbuj zjeść go z cynamonem.
  • Czy wiesz, że... pietruszka to jedno z warzyw, które niwelują znużenie i wspomagają koncentrację, wprawia w dobry nastrój i łagodzi stres, dlatego powinny o niej pamiętać osoby, które pracują na wysokich obrotach, pod presją czasu
  • Czy wiesz, że... po spożyciu szparagów u średnio 40-50% osób pojawia się nieprzyjemny zapach moczu. Zjawisko to spowodowane jest związkami siarki występującymi naturalnie w szparagach. Co ciekawe, jedynie 10% nadwrażliwych węchowo osób jest w stanie poczuć tą nieprzyjemną woń.
  • Czy wiesz, że... miłorząb japoński jak inne nagonasienne nie wydaje owoców, jednak wytwarza nasiona przypominające śliwki. Są pokryte mięsistą osnówką, której zapach przypomina woń zjełczałego masła
  • Czy wiesz, że... picie naparów z czystka może hamować postęp boreliozy i namnażanie się bakterii odpowiedzialnych za tę chorobę.
  • Czy wiesz, że... aby dłużej cieszyć się świeżością rzodkiewek należy przechowywać je w naczyniu wypełnionym wodą tak, aby niewielka część korzeni rzodkiewki była w niej zanurzona. Innym sposobem na przedłużenie świeżości jest odcięcie liści i umieszczenie rzodkiewek na wilgotnej ściereczce w szczelnie zamkniętym pojemniku
  • Czy wiesz, że... nie należy mylić fasolki szparagowej ze szparagami. To dwie, zupełnie inne rośliny, należące do odmiennych rodzin. Niedojrzałe strąki fasolki szparagowej można spożywać na surowo, podobnie jak szparagi i stąd pochodzi jej nazwa.
  • Czy wiesz, że... inne nazwy, pod którymi występuje roślina konjac to słoniowa bulwa, wężowa palma, diabli język, trupi kwiat czy lilia voodoo.
  • Czy wiesz, że... natka jest niskokaloryczna, 1 pęczek dostarcza 25 kcal
  • Czy wiesz, że... intensywny, owocowy zapach przy ogonku mango świadczy, że owoc jest dojrzały. „Afrykańskie mango” znane jako środek na odchudzanie to nie mango! Nazwa wzięła się stąd, że roślina Irvingia gabonensis pochodzi z Afryki, a jej owoce wyglądem przypominają mango. Na świecie jest blisko 1000 odmian mango.
  • Czy wiesz, że... acai rosną na palmach, zebrane w grona. Mają ogromną pestkę, która stanowi ok. 90% owocu, dlatego zazwyczaj w sklepie znajdziemy sam sproszkowany miąższ lub w postaci soku w butelce.
  • Czy wiesz, że... olejek eteryczny z ziela czystka lub wywar z czystka wykazują działanie odstraszające owady, w tym kleszcze. Polecany jest szczególnie osobom, które często spędzają czas w lasach i na łąkach.
  • Czy wiesz, że... okład z tartych jabłek likwiduje opuchlizny i wspomaga regenerację skóry po poparzeniach słonecznych. Zetrzyj jabłka, nałóż na twarz i pozostaw na około 20 minut, a po tym czasie umyj twarz. Stan skóry powinien poprawić się w krótkim czasie (okład nie nadaje się dla osób uczulonych na jabłko).
  • Czy wiesz, że... szparagi zawierają dużo puryn, które mogą powodować gromadzenie się kwasu moczowego w organizmie. Nie powinny ich spożywać osoby cierpiące na dnę moczanową i kamienie nerkowe.
  • Czy wiesz, że... o stosowaniu kakao w okresie od IX wieku p.n.e do III wieku n.e świadczą stwierdzone pozostałości, występującej w kakao teobrominy, na ściankach glinianych naczyń codziennego użytku z tamtych lat
  • Czy wiesz, że... konjac wykorzystywany jest również w sektorze kosmetycznym i wellness do produkcji gąbek. Służą one do złuszczania skóry twarzy, poprawy mikrokrążenia i nadania skórze blasku. Świetnie sprawdzają się również do demakijażu.
Jesteś tu:Strona głównaUżytkownicyZielone KoktajlePolubione
Zobacz:
Profil
Zobacz:
Przepisy
Zobacz:
Komentarze
Przeglądasz:
Polubione
Koktajlowy marchwiak

Koktajlowy marchwiak

Zielone Koktajle
13 12 5 min
Deteorade

Deteorade

Zielone Koktajle
11 13 5 min
Koktajl dla kibica

Koktajl dla kibica

Zielone Koktajle
11 12 5 min
Chia fresca nawadniający koktajl w wersji KETO

Chia fresca nawadniający koktajl w wersji KETO

Zielone Koktajle
10 18 5 min
Zielony sirt koktajl z pokrzywą

Zielony sirt koktajl z pokrzywą

Zielone Koktajle
10 12 5 min
Delikatny detoks buraczany łagodny dla żołądka

Delikatny detoks buraczany łagodny dla żołądka

Zielone Koktajle
17 13 5 min
Maca latte

Maca latte

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
12 11 5 min
Ryż basmati cukiniowy Zero waste

Ryż basmati cukiniowy Zero waste

Dorota Rozbicka
17 22 30 min
Rzodkiewkowa świeżość koktajl z książki

Rzodkiewkowa świeżość koktajl z książki

Zielone Koktajle
18 15 5 min
Ananasowo-kakaowa komosanka na energię i witalność

Ananasowo-kakaowa komosanka na energię i witalność

Zielone Koktajle
21 14 5 min
Czekoladowy koktajl ze słodkich ziemniaków, orgazm kulinarny

Czekoladowy koktajl ze słodkich ziemniaków, orgazm kulinarny

Zielone Koktajle
20 14 5 min
KREM Z POMIDORÓW

KREM Z POMIDORÓW

smaczliwka.pl
14 14 30 min
Koktajl poranny dla sportowców

Koktajl poranny dla sportowców

Lockelany
13 10 5 min
Kukurydziane ciasto z patelni z gruszkami

Kukurydziane ciasto z patelni z gruszkami

H A B I B I ☺
13 14 0 min
Brownie z kalafiorem

Brownie z kalafiorem

Iwona Kuczer
15 9 60 min
Babeczki z cukinią

Babeczki z cukinią

Magdalena Nagler - foodmania
13 10 45 min
Karobowe latte

Karobowe latte

Zielone Koktajle
18 11 5 min
Jagodowe lody w ananasie

Jagodowe lody w ananasie

Zielone Koktajle
18 13 0 min
Kolorowa sałatka z cukinią

Kolorowa sałatka z cukinią

H A B I B I ☺
15 7 0 min
Kawa latte z różanym cukrem na mleku migdałowym

Kawa latte z różanym cukrem na mleku migdałowym

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
14 20 5 min
Lody truskawkowe, zdrowe, domowe, naturalne lody z koktajli

Lody truskawkowe, zdrowe, domowe, naturalne lody z koktajli

Zielone Koktajle
16 11 15 min
Migdałowe mleko rabarbarowe

Migdałowe mleko rabarbarowe

Zielone Koktajle
19 13 5 min
Chlebek bananowy z sezamem i płatkami kasztanowymi bez cukru

Chlebek bananowy z sezamem i płatkami kasztanowymi bez cukru

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
15 9 50 min
Konjac w sosie pomidorowym

Konjac w sosie pomidorowym

Agnieszka Strużyna
16 9 20 min
Naturalny izotonik z arbuzem

Naturalny izotonik z arbuzem

Zielone Koktajle
17 12 5 min
Prosty jabłecznik na biszkopcie

Prosty jabłecznik na biszkopcie

Dorota Woźniak - Twins Pot
19 13 60 min
Pieczone jabłka z wegańskim twarożkiem

Pieczone jabłka z wegańskim twarożkiem

Magdalena Nagler - foodmania
12 9 30 min
Kluski zwane kopytkami

Kluski zwane kopytkami

Bożena1960
13 14 50 min
Zupa krem porowo - serowa

Zupa krem porowo - serowa

Bożena1960
16 14 60 min
Gnocchi w sosie pomidorowo-warzywnym z kurczakiem

Gnocchi w sosie pomidorowo-warzywnym z kurczakiem

H A B I B I ☺
16 5 0 min
Ketchup dyniowo-paprykowy

Ketchup dyniowo-paprykowy

H A B I B I ☺
19 9 0 min
Półkruche ciasteczka dyniowe

Półkruche ciasteczka dyniowe

H A B I B I ☺
16 8 0 min
Wegański obiad na całego

Wegański obiad na całego

Magdalena Nagler - foodmania
15 11 45 min
Musztarda dyniowa

Musztarda dyniowa

H A B I B I ☺
19 11 0 min
Ciasto kakaowo-śliwkowe

Ciasto kakaowo-śliwkowe

Barbara Strużyna
18 11 50 min
Smażona fasolka szparagowa w panierce

Smażona fasolka szparagowa w panierce

H A B I B I ☺
15 6 0 min
Kruche ciasteczka z kasztanami

Kruche ciasteczka z kasztanami

H A B I B I ☺
14 6 0 min
Prosta szarlotka z bezą, na kruchym cieście z samopszy.

Prosta szarlotka z bezą, na kruchym cieście z samopszy.

ekolubek
3 4 0 min
Pudding jabłkowo-bananowy z masą krówkową

Pudding jabłkowo-bananowy z masą krówkową

H A B I B I ☺
14 10 0 min
Grzybowa z pęczakiem

Grzybowa z pęczakiem

Iwona Kuczer
15 10 30 min
Duszona papryka nadziewana mięsem

Duszona papryka nadziewana mięsem

Dorota Rozbicka
15 20 40 min
Koperkowa miseczka (smoothiebowl)

Koperkowa miseczka (smoothiebowl)

Zielone Koktajle
16 9 5 min
Niesamowite lody z mango, spróbuj a nie kupisz już lodów w sklepie

Niesamowite lody z mango, spróbuj a nie kupisz już lodów w sklepie

Zielone Koktajle
16 13 0 min
Wegańskie batony z karmelem

Wegańskie batony z karmelem

Magdalena Nagler - foodmania
12 9 25 min
Chlorofilowa miska z gruszką

Chlorofilowa miska z gruszką

Zielone Koktajle
19 10 5 min
Stew z marchewki Zero waste

Stew z marchewki Zero waste

Dorota Rozbicka
18 17 30 min
Barszczyk czerwony z fasolką pinto - zupa

Barszczyk czerwony z fasolką pinto - zupa

Dorota Rozbicka
17 17 35 min
Serowe chrupki - mini pączusie

Serowe chrupki - mini pączusie

Bożena1960
15 16 60 min
Pesto bazyliowe po polsku

Pesto bazyliowe po polsku

H A B I B I ☺
14 7 5 min
Konjac po meksykańsku

Konjac po meksykańsku

Agnieszka Strużyna
15 8 20 min
Piklowana marchewka

Piklowana marchewka

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
15 10 20 min
Bezglutenowe pancakes z cukinii

Bezglutenowe pancakes z cukinii

Dorota Rozbicka
16 25 30 min
Owsiane lody truskawkowo-brzoskwiniowe

Owsiane lody truskawkowo-brzoskwiniowe

Zielone Koktajle
16 9 0 min
 Chianka sezonowa

Chianka sezonowa

Zielone Koktajle
16 9 0 min
Makaron gryczany z soczewicą i kremowym sosem

Makaron gryczany z soczewicą i kremowym sosem

Magdalena Nagler - foodmania
12 9 30 min
Wegański chlebek jabłkowy

Wegański chlebek jabłkowy

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
19 12 55 min
Lody bananowe z mango, aksamitna rozkosz podniebienia

Lody bananowe z mango, aksamitna rozkosz podniebienia

Zielone Koktajle
17 9 5 min
Pizze serowe

Pizze serowe

Iwona Kuczer
12 8 120 min
Trufelki z wafelków bananowych

Trufelki z wafelków bananowych

H A B I B I ☺
15 9 0 min
Pizza na puszystym cieście ziołowym

Pizza na puszystym cieście ziołowym

H A B I B I ☺
17 6 0 min
Miechunka rozdęta w syropie

Miechunka rozdęta w syropie

H A B I B I ☺
17 7 0 min
Gulasz węgierski z boczniakami

Gulasz węgierski z boczniakami

wegeweda
16 13 45 min
Dwuskładnikowe truskawkowe lody na patyku

Dwuskładnikowe truskawkowe lody na patyku

Zielone Koktajle
18 15 0 min
Jaglany koktajl z pietruszką

Jaglany koktajl z pietruszką

Zielone Koktajle
18 11 15 min
Jagodowe lody domowe na patyku

Jagodowe lody domowe na patyku

Zielone Koktajle
17 10 5 min
Kokosowy owoc smoka, czyli super koktajl z super żywnością

Kokosowy owoc smoka, czyli super koktajl z super żywnością

Zielone Koktajle
15 8 5 min
Miętowy poprawiacz humoru czyli detoks dla umysłu

Miętowy poprawiacz humoru czyli detoks dla umysłu

Zielone Koktajle
17 11 5 min
Lody jogurtowo kokosowe z granatem

Lody jogurtowo kokosowe z granatem

Zielone Koktajle
18 14 0 min
Zapiekanka z cukinii i kaszy gryczanej

Zapiekanka z cukinii i kaszy gryczanej

wegeweda
15 12 50 min
Koktajl wiśniowo ananasowy z ashwagandhą

Koktajl wiśniowo ananasowy z ashwagandhą

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
10 12 5 min
Cukinia faszerowana kaszą jaglaną w pomidorach

Cukinia faszerowana kaszą jaglaną w pomidorach

wegeweda
13 9 60 min
Dżem dyniowo-pomarańczowy

Dżem dyniowo-pomarańczowy

H A B I B I ☺
15 6 0 min
Dżem marchewkowo-cytrusowy

Dżem marchewkowo-cytrusowy

H A B I B I ☺
16 12 0 min
Leczo z cukinii z kiełbasą

Leczo z cukinii z kiełbasą

Bożena1960
15 9 60 min
Aromatyczna marynowana cukinia

Aromatyczna marynowana cukinia

H A B I B I ☺
18 11 20 min
Galaretka jabłkowo-miętowa

Galaretka jabłkowo-miętowa

H A B I B I ☺
16 6 0 min
Zielone smoothie pietruszkowe czyli zielony klasyk

Zielone smoothie pietruszkowe czyli zielony klasyk

Zielone Koktajle
15 9 5 min
Czekoladowy koktajl bez czekolady

Czekoladowy koktajl bez czekolady

Zielone Koktajle
15 9 5 min
Koktajl na szybką pobudkę

Koktajl na szybką pobudkę

Zielone Koktajle
17 9 5 min
Rumiankowy koktajl na szkolny stres i rozkojarzenie

Rumiankowy koktajl na szkolny stres i rozkojarzenie

Zielone Koktajle
14 8 5 min
Tarta amarantusowa z nadzieniem sojowo gryczanym

Tarta amarantusowa z nadzieniem sojowo gryczanym

Dorota Rozbicka
17 22 60 min
Tofucznica

Tofucznica

Agnieszka Strużyna
13 10 10 min
Oszukany sernik z brzoskwiniami

Oszukany sernik z brzoskwiniami

H A B I B I ☺
17 13 0 min
Czekoladowe pancakes z mąki gryczanej i sproszkowanych daktyli

Czekoladowe pancakes z mąki gryczanej i sproszkowanych daktyli

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
14 13 20 min
Słodki sos chili

Słodki sos chili

H A B I B I ☺
18 10 30 min
Śliwki w soku własnym - bez cukru

Śliwki w soku własnym - bez cukru

H A B I B I ☺
18 15 60 min
Trzyskładnikowy koktajl pełen antyoksydantów o pysznym smaku i zapachu

Trzyskładnikowy koktajl pełen antyoksydantów o pysznym smaku i zapachu

Zielone Koktajle
19 14 5 min
Energetyczna malinowa moc

Energetyczna malinowa moc

Zielone Koktajle
16 12 5 min
Zasadowy koktajl miętowo-buraczany na odchudzanie

Zasadowy koktajl miętowo-buraczany na odchudzanie

Zielone Koktajle
17 13 5 min
Krążki ryżowe w czekoladzie

Krążki ryżowe w czekoladzie

Iwona Kuczer
13 8 10 min
Zakwas żytni do wypieku chleba i bułek

Zakwas żytni do wypieku chleba i bułek

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
13 11 0 min
Figowa słodycz

Figowa słodycz

Zielone Koktajle
19 9 5 min
Koktajl regeneracyjny, odbudowujący czerwone krwinki

Koktajl regeneracyjny, odbudowujący czerwone krwinki

Zielone Koktajle
18 9 5 min
Owocowy koktajl podany w ananasie

Owocowy koktajl podany w ananasie

Zielone Koktajle
23 14 5 min
Kokosowo - cytrynowy deser z owocami

Kokosowo - cytrynowy deser z owocami

Magdalena Nagler - foodmania
16 12 15 min
Koktajl pogromca cukru

Koktajl pogromca cukru

Magdalena Nagler - foodmania
18 15 5 min
Wegańskie chili con carne

Wegańskie chili con carne

Magdalena Nagler - foodmania
17 12 60 min
Bezglutenowy makaron z pesto bazyliowym

Bezglutenowy makaron z pesto bazyliowym

Magdalena Nagler - foodmania
16 12 15 min
Kruche ciasto z jabłkami i miechunką

Kruche ciasto z jabłkami i miechunką

Magdalena Nagler - foodmania
18 18 45 min
Karobowe tartaletki z jaglanką makową

Karobowe tartaletki z jaglanką makową

Magdalena Nagler - foodmania
17 14 45 min
Ciecierzyca w sosie pomidorowym z pieczoną dynią

Ciecierzyca w sosie pomidorowym z pieczoną dynią

Magdalena Nagler - foodmania
18 13 50 min
Bułeczki kokosowo - owsiane z jaglanym serem i czekośliwką

Bułeczki kokosowo - owsiane z jaglanym serem i czekośliwką

Magdalena Nagler - foodmania
17 14 50 min
Pęczanka z owocami i miodem z sokiem z bzu

Pęczanka z owocami i miodem z sokiem z bzu

Magdalena Nagler - foodmania
17 11 60 min
Mindfulness

Mindfulness

mohoyoga
15 11 5 min
Agawowa lemoniada wysadzana cytryną i malinami

Agawowa lemoniada wysadzana cytryną i malinami

mohoyoga
16 12 5 min
Smoothie bowl z ashwagandha

Smoothie bowl z ashwagandha

Magdalena Nagler - foodmania
13 11 10 min
Suszone pomidory (domowe)

Suszone pomidory (domowe)

FAMILY
20 14 30 min
Kiszone rzodkiewki

Kiszone rzodkiewki

H A B I B I ☺
20 18 30 min
Sałatka z zielonych pomidorów z papryką

Sałatka z zielonych pomidorów z papryką

H A B I B I ☺
17 19 180 min
Sałatka z makaronem udon i wędzonym tofu

Sałatka z makaronem udon i wędzonym tofu

Magdalena Nagler - foodmania
12 7 25 min
Pomidory w sosie własnym

Pomidory w sosie własnym

H A B I B I ☺
20 19 90 min
Jaglanka owocowa z duszonymi figami w miodzie

Jaglanka owocowa z duszonymi figami w miodzie

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
14 11 20 min
Ketchup z żółtych pomidorów, papryki i mirabelek

Ketchup z żółtych pomidorów, papryki i mirabelek

H A B I B I ☺
16 18 50 min
Dziki ryż z pieczarkami, cukinią i jajkiem

Dziki ryż z pieczarkami, cukinią i jajkiem

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
16 11 40 min
Dżem korzenny z mieszanych śliwek

Dżem korzenny z mieszanych śliwek

H A B I B I ☺
17 14 0 min
Lekka zupa jarzynowa z grysikiem

Lekka zupa jarzynowa z grysikiem

H A B I B I ☺
17 13 60 min
Zimowy dżem egzotyczny - kiwi, banan, persymona

Zimowy dżem egzotyczny - kiwi, banan, persymona

H A B I B I ☺
17 19 60 min
Kokosowy tofurnik z musem mango

Kokosowy tofurnik z musem mango

Magdalena Nagler - foodmania
12 10 100 min
Quiche z kozim serem, cukinią i tymiankiem

Quiche z kozim serem, cukinią i tymiankiem

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
12 12 60 min
Tarta jaglana

Tarta jaglana

Magdalena Nagler - foodmania
19 12 30 min
Omlet z mąki z czerwonej soczewicy

Omlet z mąki z czerwonej soczewicy

Magdalena Nagler - foodmania
20 15 20 min
Naleśniki z farszem sojowym

Naleśniki z farszem sojowym

Magdalena Nagler - foodmania
19 15 30 min
Bezglutenowy makaron z grzybami

Bezglutenowy makaron z grzybami

Magdalena Nagler - foodmania
20 14 25 min
Jesienne ciasteczka z gruszkami

Jesienne ciasteczka z gruszkami

Magdalena Nagler - foodmania
19 14 45 min
Gryczane naleśniki z karmelizowanymi jabłkami

Gryczane naleśniki z karmelizowanymi jabłkami

Magdalena Nagler - foodmania
17 15 20 min
Kruche ciasteczka kasztanowe ze śliwkami

Kruche ciasteczka kasztanowe ze śliwkami

Magdalena Nagler - foodmania
17 14 30 min
Buraczkowa owsianka z chia i masłem z nerkowców

Buraczkowa owsianka z chia i masłem z nerkowców

Magdalena Nagler - foodmania
18 14 20 min
Wegańska pizza z pastą buraczkową i tofu

Wegańska pizza z pastą buraczkową i tofu

Magdalena Nagler - foodmania
15 15 60 min
Pomarańczowe ciasto z masłem z nerkowców

Pomarańczowe ciasto z masłem z nerkowców

Magdalena Nagler - foodmania
22 13 70 min
Tropikalny koktajl z ziemią okrzemkową

Tropikalny koktajl z ziemią okrzemkową

Magdalena Nagler - foodmania
22 15 10 min
Wegańskie ciasto gryczane z orzechami

Wegańskie ciasto gryczane z orzechami

Magdalena Nagler - foodmania
17 14 60 min
Chałwa makowa

Chałwa makowa

Magdalena Nagler - foodmania
15 15 30 min
Kruche korzenne ciasteczka

Kruche korzenne ciasteczka

Magdalena Nagler - foodmania
15 10 60 min
Gryczany chlebek z cynamonem i makiem

Gryczany chlebek z cynamonem i makiem

Magdalena Nagler - foodmania
18 14 60 min
Makaron z nutą azjatycką

Makaron z nutą azjatycką

Magdalena Nagler - foodmania
16 15 45 min
Kokosowo - malinowa czekolada do picia

Kokosowo - malinowa czekolada do picia

Magdalena Nagler - foodmania
18 13 5 min
Bezglutenowy wegański makowiec z amarantusem

Bezglutenowy wegański makowiec z amarantusem

Magdalena Nagler - foodmania
16 13 60 min
Świąteczny ryż z bakaliami i jabłkiem

Świąteczny ryż z bakaliami i jabłkiem

Magdalena Nagler - foodmania
16 11 25 min
Barszcz czerwony z mieszanką wigilijną

Barszcz czerwony z mieszanką wigilijną

Magdalena Nagler - foodmania
18 11 60 min
Kruche ciasteczka z morelami

Kruche ciasteczka z morelami

Magdalena Nagler - foodmania
17 12 50 min
Świąteczne naleśniki z mieszanką wigilijną i sosem makowym

Świąteczne naleśniki z mieszanką wigilijną i sosem makowym

Magdalena Nagler - foodmania
15 12 40 min
Tarta z kremem jaglanym i letnimi owocami

Tarta z kremem jaglanym i letnimi owocami

Magdalena Nagler - foodmania
15 12 30 min
Kawowy omlet z budyniem

Kawowy omlet z budyniem

Magdalena Nagler - foodmania
14 7 20 min
Zimowe praliny

Zimowe praliny

Magdalena Nagler - foodmania
17 11 25 min
Kopytka buraczkowe

Kopytka buraczkowe

Magdalena Nagler - foodmania
15 11 60 min
Budyń czekoladowy z kruchymi ciasteczkami

Budyń czekoladowy z kruchymi ciasteczkami

Magdalena Nagler - foodmania
15 11 15 min
Babeczki z kuskus i nasionami babki jajowatej

Babeczki z kuskus i nasionami babki jajowatej

Magdalena Nagler - foodmania
17 12 40 min
Placuszki bananowe z mąką dyniową

Placuszki bananowe z mąką dyniową

Magdalena Nagler - foodmania
17 12 20 min
Pizza ze szpinakiem i jajkiem

Pizza ze szpinakiem i jajkiem

Magdalena Nagler - foodmania
14 8 30 min
Krem z czerwonej soczewicy

Krem z czerwonej soczewicy

Magdalena Nagler - foodmania
18 12 25 min
Naleśniki z hummusem, awokado i sosem tofu

Naleśniki z hummusem, awokado i sosem tofu

Magdalena Nagler - foodmania
16 13 35 min
Granola z płatkami kasztanowymi i jaglanką

Granola z płatkami kasztanowymi i jaglanką

Magdalena Nagler - foodmania
18 11 40 min
Wegański ryż pełen warzyw

Wegański ryż pełen warzyw

Magdalena Nagler - foodmania
17 14 45 min
Bezglutenowy wegański jabłecznik

Bezglutenowy wegański jabłecznik

Magdalena Nagler - foodmania
17 10 30 min
Szybkie babeczki z kuskusem

Szybkie babeczki z kuskusem

Magdalena Nagler - foodmania
16 10 55 min
Ciasteczka z jaglanką i płatkami kasztanowymi

Ciasteczka z jaglanką i płatkami kasztanowymi

Magdalena Nagler - foodmania
16 11 45 min
Kotleciki z ciecierzycy na sałatce z kuskusem

Kotleciki z ciecierzycy na sałatce z kuskusem

Magdalena Nagler - foodmania
16 11 60 min
Batony pełne minerałów

Batony pełne minerałów

Magdalena Nagler - foodmania
17 13 30 min
Smoothie bowl z ziemią okrzemkową

Smoothie bowl z ziemią okrzemkową

Magdalena Nagler - foodmania
18 11 10 min
Orzeźwiający koktajl

Orzeźwiający koktajl

Magdalena Nagler - foodmania
17 16 10 min
Wegańskie pączki z delikatnym kremem i czekoladą

Wegańskie pączki z delikatnym kremem i czekoladą

Magdalena Nagler - foodmania
17 17 120 min
Aromatyczne ciasto bananowe

Aromatyczne ciasto bananowe

Magdalena Nagler - foodmania
18 13 50 min
Krem ziemniaczano - porowy

Krem ziemniaczano - porowy

Magdalena Nagler - foodmania
18 11 0 min
Tropikalne smoothie bowl

Tropikalne smoothie bowl

Magdalena Nagler - foodmania
18 13 10 min
Soczewicowy pasztet ze słonecznikiem

Soczewicowy pasztet ze słonecznikiem

Magdalena Nagler - foodmania
16 12 80 min
Jabłkowe desery z płatkami kasztanowymi

Jabłkowe desery z płatkami kasztanowymi

Magdalena Nagler - foodmania
18 11 20 min
Omlet z mąki z samopszy

Omlet z mąki z samopszy

Magdalena Nagler - foodmania
16 12 20 min
Gryczanka z kakao

Gryczanka z kakao

Magdalena Nagler - foodmania
16 12 15 min
Słodkie przekąski z bananem i kremem

Słodkie przekąski z bananem i kremem

Magdalena Nagler - foodmania
17 12 15 min
Mleko owsiane

Mleko owsiane

Magdalena Nagler - foodmania
15 11 45 min
Wegański mazurek z kremem jaglanym

Wegański mazurek z kremem jaglanym

Magdalena Nagler - foodmania
13 9 30 min
Szaszłyki z tofu i pomidorkami

Szaszłyki z tofu i pomidorkami

Magdalena Nagler - foodmania
17 11 30 min
Niedzielny wegański obiad

Niedzielny wegański obiad

Magdalena Nagler - foodmania
14 11 60 min
Makaron ryżowy z sosem paprykowo - pomidorowym

Makaron ryżowy z sosem paprykowo - pomidorowym

Magdalena Nagler - foodmania
14 10 60 min
Gofry z kremem jaglanym

Gofry z kremem jaglanym

Magdalena Nagler - foodmania
15 11 25 min
Pulpeciki z ciecierzycy

Pulpeciki z ciecierzycy

Magdalena Nagler - foodmania
15 12 60 min
Babeczki owsiane - kulinarny recykling

Babeczki owsiane - kulinarny recykling

Magdalena Nagler - foodmania
15 10 40 min
Kuleczki ziemniaczano - fasolowe w panierce

Kuleczki ziemniaczano - fasolowe w panierce

Magdalena Nagler - foodmania
16 12 60 min
Placuszki owsiane - kulinarny recykling

Placuszki owsiane - kulinarny recykling

Magdalena Nagler - foodmania
16 10 30 min
Delikatny bulion warzywny z makaronem ryżowym

Delikatny bulion warzywny z makaronem ryżowym

Magdalena Nagler - foodmania
16 11 60 min
Wege kąski warzywne

Wege kąski warzywne

Magdalena Nagler - foodmania
17 10 50 min
Pęczak z kurkumą i warzywami

Pęczak z kurkumą i warzywami

Magdalena Nagler - foodmania
19 12 50 min
Manna owsiana z musem kokosowym i owocami

Manna owsiana z musem kokosowym i owocami

Magdalena Nagler - foodmania
18 10 20 min
Tartaletki z owsianą kaszą manną

Tartaletki z owsianą kaszą manną

Magdalena Nagler - foodmania
19 11 30 min
Makaron z topinamburem i szparagami

Makaron z topinamburem i szparagami

Magdalena Nagler - foodmania
20 12 0 min
Deser z musem kakaowym i lodami

Deser z musem kakaowym i lodami

Magdalena Nagler - foodmania
22 11 0 min
Wegańska potrawka z batatami

Wegańska potrawka z batatami

Magdalena Nagler - foodmania
18 12 0 min
Zielony makaron

Zielony makaron

Magdalena Nagler - foodmania
18 9 30 min
Warstwowy deser z owsianką

Warstwowy deser z owsianką

Magdalena Nagler - foodmania
19 14 15 min
Makaron z sosem koperkowym i pieczoną marchewką

Makaron z sosem koperkowym i pieczoną marchewką

Magdalena Nagler - foodmania
22 12 30 min
Deser z galaretkami i puddingiem chia

Deser z galaretkami i puddingiem chia

Magdalena Nagler - foodmania
17 12 25 min
Kopytka z algami i lekką sałatką

Kopytka z algami i lekką sałatką

Magdalena Nagler - foodmania
13 9 50 min
Wegańskie kruche ciasto z jabłkami i rabarbarem

Wegańskie kruche ciasto z jabłkami i rabarbarem

Magdalena Nagler - foodmania
17 11 45 min
Wegańskie burgery ciecierzycowe

Wegańskie burgery ciecierzycowe

Magdalena Nagler - foodmania
16 11 60 min
Kasztanowa granola bez pieczenia

Kasztanowa granola bez pieczenia

Magdalena Nagler - foodmania
13 10 10 min
Makaron ze szparagami i grzybami shiitake

Makaron ze szparagami i grzybami shiitake

Magdalena Nagler - foodmania
17 11 30 min
Kruche ciasto z truskawkami i kokosem

Kruche ciasto z truskawkami i kokosem

Magdalena Nagler - foodmania
15 11 40 min
Dietetyczny tort z kremem jaglanym i owocami

Dietetyczny tort z kremem jaglanym i owocami

Magdalena Nagler - foodmania
17 11 60 min
Pancakes z maca i truskawkami

Pancakes z maca i truskawkami

Magdalena Nagler - foodmania
15 13 0 min
Smoothie bowl z domową granolą i truskawkami

Smoothie bowl z domową granolą i truskawkami

Magdalena Nagler - foodmania
13 8 15 min
Makaron z sosem z nerkowców i wegańskim salami

Makaron z sosem z nerkowców i wegańskim salami

Magdalena Nagler - foodmania
14 10 30 min
Zapiekanka jaglana z warzywami i wakame

Zapiekanka jaglana z warzywami i wakame

Magdalena Nagler - foodmania
14 10 60 min
Papryki faszerowane kasza orkiszową i fasolką

Papryki faszerowane kasza orkiszową i fasolką

Magdalena Nagler - foodmania
12 8 80 min
Smoothie bowl z granola podwójnie gryczaną

Smoothie bowl z granola podwójnie gryczaną

Magdalena Nagler - foodmania
14 10 15 min
Kruche ciasto z porzeczkami

Kruche ciasto z porzeczkami

Magdalena Nagler - foodmania
13 8 45 min
Wegański twarożek z owocami

Wegański twarożek z owocami

Magdalena Nagler - foodmania
14 11 10 min
Omlet z mąką wysokobłonnikową i figami

Omlet z mąką wysokobłonnikową i figami

Magdalena Nagler - foodmania
13 8 15 min
Lodowe ciasto z borówkami

Lodowe ciasto z borówkami

Magdalena Nagler - foodmania
13 11 30 min
Wegański ramen

Wegański ramen

Magdalena Nagler - foodmania
12 7 60 min
Granola z figami i cytryną

Granola z figami i cytryną

Magdalena Nagler - foodmania
11 9 15 min
Kulki mocy

Kulki mocy

Magdalena Nagler - foodmania
17 10 15 min
Szybkie ciasteczka owsiane

Szybkie ciasteczka owsiane

Magdalena Nagler - foodmania
14 9 30 min
Pasta z awokado i sera gorgonzola

Pasta z awokado i sera gorgonzola

H A B I B I ☺
17 12 10 min
Ruskie placuszki

Ruskie placuszki

H A B I B I ☺
17 21 0 min
Pomidorki koktajlowe w lekkiej zalewie

Pomidorki koktajlowe w lekkiej zalewie

H A B I B I ☺
18 19 0 min
Dżem jagodowy z cukrem kokosowym i kuzu

Dżem jagodowy z cukrem kokosowym i kuzu

H A B I B I ☺
17 12 0 min
Kalafior marynowany na różowo

Kalafior marynowany na różowo

H A B I B I ☺
19 18 40 min
Orkiszowe bułki pełnoziarniste na zakwasie

Orkiszowe bułki pełnoziarniste na zakwasie

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
24 23 180 min
Zupa z fasoli mung z pieczarkami

Zupa z fasoli mung z pieczarkami

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
13 11 40 min
Sałatka z kaszą orkiszową i sosem tahini

Sałatka z kaszą orkiszową i sosem tahini

Magdalena Nagler - foodmania
12 9 30 min
Figi karmelizowane z miodem i likierem

Figi karmelizowane z miodem i likierem

H A B I B I ☺
15 18 0 min
Buraki z papryką, selerem i cebulą

Buraki z papryką, selerem i cebulą

H A B I B I ☺
19 23 0 min
Śliwella - dżem śliwkowy z ciemną czekoladą i daktylami

Śliwella - dżem śliwkowy z ciemną czekoladą i daktylami

H A B I B I ☺
18 21 0 min
Pomarańczowe babeczki z makiem

Pomarańczowe babeczki z makiem

Iwona Kuczer
14 10 40 min
Ziemniaczane knedle z serem

Ziemniaczane knedle z serem

Stokrotka
20 18 30 min
Mięso z kurczaka w pikantnej marynacie

Mięso z kurczaka w pikantnej marynacie

Stokrotka
20 17 120 min
Naleśniki z ziemniaczanym farszem

Naleśniki z ziemniaczanym farszem

Stokrotka
18 19 80 min
Złociste pierogi z ziemniakami

Złociste pierogi z ziemniakami

Stokrotka
21 19 60 min
Pizza z kurczakiem i kukurydzą

Pizza z kurczakiem i kukurydzą

Stokrotka
19 19 90 min
Bigos z czerwonej kapusty z owocami suszonymi

Bigos z czerwonej kapusty z owocami suszonymi

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
18 16 120 min
Kompot wigilijny z suszonych owoców

Kompot wigilijny z suszonych owoców

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
17 17 0 min
Makowiec bez pieczenia

Makowiec bez pieczenia

wegeweda
21 18 60 min
Makaron kukurydziany z surowym sosem z awokado, bazylii, czosnku i suszonych pomidorów

Makaron kukurydziany z surowym sosem z awokado, bazylii, czosnku i suszonych pomidorów

wegeweda
20 16 15 min
Kutia - makowy przysmak wigilijny

Kutia - makowy przysmak wigilijny

Dorota Woźniak - Twins Pot
25 14 120 min
Budyń owsiano - lniany z mandarynką

Budyń owsiano - lniany z mandarynką

dorotaR
20 15 15 min
Placuszki gryczane z serem smażonym

Placuszki gryczane z serem smażonym

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
14 19 0 min
szarlotka z dynią

szarlotka z dynią

FAMILY
25 20 60 min
Kukurydziany placek z żurawiną

Kukurydziany placek z żurawiną

foodmania
22 13 50 min
Pierniczki daktylowe

Pierniczki daktylowe

Dorota Rozbicka
18 17 60 min
Ciasto z makiem pod bezową kołderką

Ciasto z makiem pod bezową kołderką

Stokrotka
22 18 120 min
Filet z kurczaka nadziewany warzywami

Filet z kurczaka nadziewany warzywami

Stokrotka
21 21 60 min
Krakersy na sylwestrowe przyjęcie

Krakersy na sylwestrowe przyjęcie

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
18 12 0 min
Ciasto orzechowe z kremem

Ciasto orzechowe z kremem

Stokrotka
24 25 120 min
Owsiane ciasteczka z czekoladą i orzechami

Owsiane ciasteczka z czekoladą i orzechami

Stokrotka
20 23 60 min
Ciasto z kremem i biszkoptami

Ciasto z kremem i biszkoptami

Stokrotka
21 22 120 min
Sałata z papryką i pomidorami

Sałata z papryką i pomidorami

Stokrotka
20 21 15 min
Truskawki zapiekane pod delikatną kruszonką

Truskawki zapiekane pod delikatną kruszonką

foodmania
22 15 40 min
Ciasto daktylowe

Ciasto daktylowe

Iwona Kuczer
15 14 90 min
Makówki

Makówki

FAMILY
23 21 30 min
Placek ze śnieżną pierzynką i żurawiną

Placek ze śnieżną pierzynką i żurawiną

foodmania
19 10 60 min
Sałatka z serem kozim i płatkami migdałów

Sałatka z serem kozim i płatkami migdałów

mohoyoga
20 13 10 min
Bliny gryczane drożdżowe

Bliny gryczane drożdżowe

Dorota Woźniak - Twins Pot
21 13 60 min
Serduszka piernikowo - migdałowe

Serduszka piernikowo - migdałowe

Dorota Woźniak - Twins Pot
21 18 60 min
Paprykowe łódeczki faszerowane ryżem i marchewką

Paprykowe łódeczki faszerowane ryżem i marchewką

Dorota Woźniak - Twins Pot
21 13 80 min
Krokiety ziemniaczane z kolorowym nadzieniem

Krokiety ziemniaczane z kolorowym nadzieniem

Stokrotka
21 19 80 min
Zielone lody na patyku

Zielone lody na patyku

Zielenina
23 21 15 min
Placki z kabaczka

Placki z kabaczka

Iwona Kuczer
16 10 15 min
Wilgotny chlebek bananowy

Wilgotny chlebek bananowy

Natumi
17 14 60 min
Tarta z malinami i budyniem

Tarta z malinami i budyniem

Grochowska Nutritherapy
11 10 45 min
Kasza jaglana z rukolą i groszkiem

Kasza jaglana z rukolą i groszkiem

Grochowska Nutritherapy
12 10 15 min
Omlet paleo

Omlet paleo

Grochowska Nutritherapy
14 11 15 min
Zielona siła czyli moc odżywczych roślin w pysznym i smacznym zielonym koktajlu

Zielona siła czyli moc odżywczych roślin w pysznym i smacznym zielonym koktajlu

Zielone Koktajle
22 15 5 min
Letnie wariacje smaków dla zdrowia i urody

Letnie wariacje smaków dla zdrowia i urody

Zielone Koktajle
21 13 5 min
Domowe lody z czarnej porzeczki

Domowe lody z czarnej porzeczki

Zielone Koktajle
24 20 0 min
Koktajl Śniadaniowy : Natka-Banan i Cytrynka

Koktajl Śniadaniowy : Natka-Banan i Cytrynka

mohoyoga
21 15 0 min
Zupa krem z pieczonej papryki z mlekiem kokosowym

Zupa krem z pieczonej papryki z mlekiem kokosowym

Dorota Woźniak - Twins Pot
27 17 40 min
Shake bananowo-truskawkowy z gryką

Shake bananowo-truskawkowy z gryką

Iwona Kuczer
15 12 10 min
Czekoladowe ciasteczka z bakaliami

Czekoladowe ciasteczka z bakaliami

Agnieszka Nitsu AktywneZywienie
18 12 0 min
Mleko kokosowe

Mleko kokosowe

PrzepisyMargaretki
23 29 10 min
Ciasteczka owsiane z kokosem

Ciasteczka owsiane z kokosem

PrzepisyMargaretki
23 25 60 min
Zupa krem z brokułów z domowymi grzankami

Zupa krem z brokułów z domowymi grzankami

PrzepisyMargaretki
23 23 0 min
Ciasteczka Owsiane na Bananie

Ciasteczka Owsiane na Bananie

mohoyoga
18 18 25 min
Placuszki z cukinii i marchewki

Placuszki z cukinii i marchewki

PrzepisyMargaretki
23 36 30 min
Lody Ananasowe

Lody Ananasowe

Anna Szcześniak
12 11 20 min
Czekoladowy budyń jaglany

Czekoladowy budyń jaglany

wegeweda
20 16 20 min
Pizza na kalafiorowym spodzie

Pizza na kalafiorowym spodzie

Mateusz
12 9 60 min
Vegan bowl z sosem konopnym

Vegan bowl z sosem konopnym

Magdalena Nagler - foodmania
16 13 40 min
Karobowy pudding z tapioki

Karobowy pudding z tapioki

Badylarka
12 12 20 min
Drożdżowy chlebek żytni

Drożdżowy chlebek żytni

wegeweda
17 16 120 min
Drożdżowe ślimaki z jeżynami i ricottą

Drożdżowe ślimaki z jeżynami i ricottą

Badylarka
12 11 120 min
Tarta z cytrynową galaretką i brzoskwinią

Tarta z cytrynową galaretką i brzoskwinią

Magdalena Nagler - foodmania
16 12 50 min
Sakiewki z pieczarkami i szpinakiem

Sakiewki z pieczarkami i szpinakiem

Badylarka
14 13 55 min
Kolorowe, warzywne kaszotto

Kolorowe, warzywne kaszotto

Badylarka
10 11 30 min
Domowa granola

Domowa granola

wegeweda
16 12 35 min
Pomidorowo - jarmużowy makaron z orzechami laskowymi

Pomidorowo - jarmużowy makaron z orzechami laskowymi

foodmania
18 12 30 min
Kakaowa kaszka manna

Kakaowa kaszka manna

Iwona Kuczer
14 10 30 min
Jabłkowo-granatowe pankejki z nasionami chia

Jabłkowo-granatowe pankejki z nasionami chia

Little Miracles
13 14 25 min
Lekki krem pomarańczowy

Lekki krem pomarańczowy

smakujmy
20 10 20 min
Łódeczki  z sałaty rzymskiej, z wędzonym tofu i sosem musztardowo-kolendrowym

Łódeczki z sałaty rzymskiej, z wędzonym tofu i sosem musztardowo-kolendrowym

wegeweda
20 17 10 min
Ciasto pomarańczowo - dyniowe

Ciasto pomarańczowo - dyniowe

Agnieszka Nitsu AktywneZywienie
21 13 40 min
Frittata z groszkiem i cebulą

Frittata z groszkiem i cebulą

Natumi
13 11 30 min
Lody z pieczonej dyni

Lody z pieczonej dyni

Melisa
25 20 60 min
Chia bowl z mango

Chia bowl z mango

Magdalena Nagler - foodmania
24 17 10 min
Zapiekanka bakłażanowa

Zapiekanka bakłażanowa

Iwona Kuczer
23 14 45 min
Mazurek czekoladowy

Mazurek czekoladowy

smakujmy
24 16 0 min
Szpinakowy mix

Szpinakowy mix

Szybko Tanio Smacznie
19 13 60 min
Pasta fasolowa z quinoa

Pasta fasolowa z quinoa

Szybko Tanio Smacznie
18 15 40 min
Mus z łososia

Mus z łososia

Szybko Tanio Smacznie
22 11 60 min
Rieska - ziemniaczane chlebki z Finalndii

Rieska - ziemniaczane chlebki z Finalndii

Szybko Tanio Smacznie
20 10 45 min
Batoniki migdałowo- figowe

Batoniki migdałowo- figowe

foodmania
17 6 40 min
Jaglana pasta oliwkowa z olejem z nasion wiesiołka

Jaglana pasta oliwkowa z olejem z nasion wiesiołka

Magdalena Nagler - foodmania
21 16 40 min
Wielki zielony słoik - Twoja porcja witamin i minerałów na cały dzień

Wielki zielony słoik - Twoja porcja witamin i minerałów na cały dzień

Zielone Koktajle
27 24 5 min
Szpinak z wodą kokosową to idealne połączenie smakowe, sprawdź!

Szpinak z wodą kokosową to idealne połączenie smakowe, sprawdź!

Zielone Koktajle
24 15 5 min
 Wiosna tuż tuż  koktajl z kiełkami inspirowany książką Zielone Koktajle 365 przepisów

Wiosna tuż tuż koktajl z kiełkami inspirowany książką Zielone Koktajle 365 przepisów

Zielone Koktajle
23 13 5 min
Prosty ale efektowny koktajl z mrożonymi owocami

Prosty ale efektowny koktajl z mrożonymi owocami

Zielone Koktajle
25 18 5 min
Odżywczy zielony koktajl z sokiem z jabłek

Odżywczy zielony koktajl z sokiem z jabłek

Zielone Koktajle
22 15 5 min
Klasyczne połączenie pomarańczy i banana, które nigdy się nie nudzi

Klasyczne połączenie pomarańczy i banana, które nigdy się nie nudzi

Zielone Koktajle
27 28 5 min
Koktajl tęczowy inspirowany książką Zielone Koktajle 365 przepisów

Koktajl tęczowy inspirowany książką Zielone Koktajle 365 przepisów

Zielone Koktajle
22 19 5 min
Smaczny zielony koktajl, idealny na II śniadanie dla mamy i dziecka

Smaczny zielony koktajl, idealny na II śniadanie dla mamy i dziecka

Zielone Koktajle
20 14 5 min
Z cyklu prosto i smacznie: ananasowo-pomarańczowy koktajl z miętą

Z cyklu prosto i smacznie: ananasowo-pomarańczowy koktajl z miętą

Zielone Koktajle
22 15 5 min
Papryki w sosie orzechowym

Papryki w sosie orzechowym

Szybko Tanio Smacznie
23 15 20 min
Pyszny dżem z jabłek

Pyszny dżem z jabłek

Renixx
23 30 100 min
Fasola Wigilijna na mleku

Fasola Wigilijna na mleku

Tylko z Natury
20 16 0 min
Makaron z boczkiem, cebulą i jajkiem

Makaron z boczkiem, cebulą i jajkiem

Tylko z Natury
22 15 30 min
Smaczna surówka z cebuli dymki i jabłek

Smaczna surówka z cebuli dymki i jabłek

Renixx
19 19 10 min
Orzeźwiający napój warzywno-owocowy

Orzeźwiający napój warzywno-owocowy

Renixx
19 18 30 min
Kluseczki z kaszy manny i ziemniaków

Kluseczki z kaszy manny i ziemniaków

Renixx
25 33 15 min
Pieczone placki ziemniaczane

Pieczone placki ziemniaczane

foodmania
21 13 30 min
Bakaliowe praliny z ciecierzycy

Bakaliowe praliny z ciecierzycy

foodmania
19 12 15 min
smoothie pomarańczowo-grejpfrutowe

smoothie pomarańczowo-grejpfrutowe

gotowaniepatki
20 15 5 min
Hummus z groszkiem

Hummus z groszkiem

foodmania
18 8 15 min
Banan na szybki deser

Banan na szybki deser

Magdalena Nagler - foodmania
19 18 5 min
Łosoś zapiekany pod szpinakiem i mozarellą

Łosoś zapiekany pod szpinakiem i mozarellą

Szybko Tanio Smacznie
22 14 30 min
Makaron z pomidorowym pesto

Makaron z pomidorowym pesto

Magdalena Nagler - foodmania
19 14 20 min
Kuleczki z bakaliami i owocami

Kuleczki z bakaliami i owocami

FAMILY
27 27 35 min
Kefirowy koktajl z gruszką

Kefirowy koktajl z gruszką

gotowaniepatki
24 20 10 min
Migdałowy koktajl z kiwi

Migdałowy koktajl z kiwi

gotowaniepatki
20 16 5 min
Kasztanowy budyń jaglany z orzechami włoskimi

Kasztanowy budyń jaglany z orzechami włoskimi

Magdalena Nagler - foodmania
19 15 25 min
Zielona sałata z rzodkiewką

Zielona sałata z rzodkiewką

Renixx
19 24 10 min
Grzanki z pieczarkami

Grzanki z pieczarkami

Renixx
24 29 25 min
Pasta ze śledzi i sera topionego

Pasta ze śledzi i sera topionego

Renixx
22 23 10 min
Cebula nadziewana ryżem i pieczarkami

Cebula nadziewana ryżem i pieczarkami

Renixx
23 26 60 min
Surówka z suszoną żurawiną

Surówka z suszoną żurawiną

Renixx
22 25 10 min
Krem z gruszki i pietruszki

Krem z gruszki i pietruszki

foodmania
24 11 25 min
Koktajl jogurtowo grejphrutowy

Koktajl jogurtowo grejphrutowy

gotowaniepatki
21 16 5 min
Koktajl orzechowy

Koktajl orzechowy

gotowaniepatki
23 18 5 min
Koktajl mleczno-kokosowy

Koktajl mleczno-kokosowy

gotowaniepatki
21 17 5 min
smoothie z jarmużu

smoothie z jarmużu

gotowaniepatki
18 12 5 min
Zielony odchudzający koktajl

Zielony odchudzający koktajl

gotowaniepatki
21 15 5 min
kokosowe smoothie

kokosowe smoothie

gotowaniepatki
24 16 5 min
Smoothie szarlotka

Smoothie szarlotka

gotowaniepatki
25 17 5 min
Smoothie z selera

Smoothie z selera

gotowaniepatki
22 16 0 min
Koktajl gruszkowy

Koktajl gruszkowy

gotowaniepatki
21 16 5 min
Owocowe smoothie

Owocowe smoothie

gotowaniepatki
19 14 5 min
Mleczny koktajl z migdałami i mango

Mleczny koktajl z migdałami i mango

gotowaniepatki
20 14 0 min
smoothie zielone z jabłkiem

smoothie zielone z jabłkiem

gotowaniepatki
21 13 5 min
Koktajl szpinakowo-pomarańczowy

Koktajl szpinakowo-pomarańczowy

gotowaniepatki
23 16 5 min
Sałatka z buraczków z olejem z nasion wiesiołka

Sałatka z buraczków z olejem z nasion wiesiołka

Magdalena Nagler - foodmania
22 15 60 min
Dip czosnkowy

Dip czosnkowy

gotowaniepatki
22 17 5 min
dip czosnkowo porowy

dip czosnkowo porowy

gotowaniepatki
24 18 20 min
Dip czosnkowo - pietruszkowy

Dip czosnkowo - pietruszkowy

gotowaniepatki
20 17 5 min
fit guacamole z cebulą i ogórkiem

fit guacamole z cebulą i ogórkiem

gotowaniepatki
23 17 10 min
szybka salsa pomidorowa

szybka salsa pomidorowa

gotowaniepatki
25 17 0 min
szybki sos do burgerów

szybki sos do burgerów

gotowaniepatki
23 16 0 min
Owsiany chlebek dyniowo-bananowy

Owsiany chlebek dyniowo-bananowy

opuncja123
21 13 0 min
Pudding jaglany z musem truskawkowym

Pudding jaglany z musem truskawkowym

foodmania
23 10 25 min
Pasztet z selera z pieczarkami (wegański)

Pasztet z selera z pieczarkami (wegański)

opuncja123
26 16 150 min
Krem z pora z olejem z nasion wiesiołka

Krem z pora z olejem z nasion wiesiołka

Magdalena Nagler - foodmania
22 17 25 min
Focaccia z mąki z płaskurki z buraczkami

Focaccia z mąki z płaskurki z buraczkami

Magdalena Nagler - foodmania
23 18 120 min
Jabłkowe ciasto z kuskusem

Jabłkowe ciasto z kuskusem

foodmania
24 15 50 min
Sałatka z ryżem i warzywami

Sałatka z ryżem i warzywami

Renixx
23 30 15 min
Ryż z pieczarkami

Ryż z pieczarkami

Renixx
22 26 25 min
Budyń vege raw

Budyń vege raw

Barbara Strużyna
25 19 10 min
Deser Snickers

Deser Snickers

foodmania
24 17 35 min
Dip ze świeżych ogórków

Dip ze świeżych ogórków

Renixx
25 30 10 min
Kalafior romanesco na szybko

Kalafior romanesco na szybko

Zielenina
20 22 15 min
Pikantny sos curry

Pikantny sos curry

Renixx
22 17 10 min
Napój mleczno brzoskwiniowy

Napój mleczno brzoskwiniowy

Renixx
21 18 20 min
Sezamowa pasta z sorgo i bobu

Sezamowa pasta z sorgo i bobu

Magdalena Nagler - foodmania
23 17 30 min
Risotto z fenkułem

Risotto z fenkułem

Iwona Kuczer
22 13 45 min
Sałatka z buraczkami i komosą

Sałatka z buraczkami i komosą

Iwona Kuczer
18 11 45 min
Tofucznica curry

Tofucznica curry

opuncja123
23 16 10 min
Korzenne ciasteczka owsiane z goji i chia

Korzenne ciasteczka owsiane z goji i chia

Katarzyna Malewska
23 18 60 min
Muffinki bez nabiału i białego cukru

Muffinki bez nabiału i białego cukru

Cotakpachnie?
24 17 20 min
Krem paprykowo- pomidorowy z wędzonym tofu

Krem paprykowo- pomidorowy z wędzonym tofu

foodmania
22 13 30 min
Frytki warzywne z piekarnika

Frytki warzywne z piekarnika

opuncja123
24 19 35 min
Surówka z cebulą dymką

Surówka z cebulą dymką

Renixx
21 18 10 min
Chłodnik pomidorowo-koperkowy

Chłodnik pomidorowo-koperkowy

Renixx
25 25 15 min
Penne z mięsem i grzybami

Penne z mięsem i grzybami

Renixx
24 27 60 min
Zupa ziemniaczana z kiełbasą

Zupa ziemniaczana z kiełbasą

Renixx
25 27 40 min
Kokosowo- truskawkowy koktajl owsiany

Kokosowo- truskawkowy koktajl owsiany

Magdalena Nagler - foodmania
20 12 10 min
Zielony twarożek zdrowia

Zielony twarożek zdrowia

My Chcemy Jeść
18 13 0 min
Kokosowe ciasteczka z daktylami

Kokosowe ciasteczka z daktylami

foodmania
18 10 40 min
Zielony koktajl - eliksir dla zdrowia - pyszny

Zielony koktajl - eliksir dla zdrowia - pyszny

Barbara Strużyna
25 18 10 min
Sałatka jarzynowa z kukurydzą

Sałatka jarzynowa z kukurydzą

Renixx
22 24 60 min
Krążki cebulowe w cieście

Krążki cebulowe w cieście

Renixx
24 32 10 min
Farsz z grzybów i kapusty

Farsz z grzybów i kapusty

Renixx
24 30 160 min
pakieciki z ciasta francuskiego

pakieciki z ciasta francuskiego

Renixx
24 29 0 min
Ekspresowa surówka z jabłek i papryki

Ekspresowa surówka z jabłek i papryki

Renixx
23 25 10 min
Kotleciki z kaszy gryczanej

Kotleciki z kaszy gryczanej

Renixx
26 31 60 min
Szarlotka sypana

Szarlotka sypana

opuncja123
21 13 75 min
Sajgonki jaglane z kremem kasztanowym

Sajgonki jaglane z kremem kasztanowym

Magdalena Nagler - foodmania
19 13 30 min
Żółty koktaj z awokado

Żółty koktaj z awokado

Barbara Strużyna
20 15 0 min
Pilaw z kalafiora

Pilaw z kalafiora

foodmania
24 12 15 min
Czerwony koktajl - marchewka, mango, woda kokosowa, goji - ambrozja

Czerwony koktajl - marchewka, mango, woda kokosowa, goji - ambrozja

Barbara Strużyna
23 17 10 min
Pasztet z soczewicy z żurawiną

Pasztet z soczewicy z żurawiną

opuncja123
24 15 90 min
Chleb lniany z oliwkami i papryką

Chleb lniany z oliwkami i papryką

FAMILY
26 19 60 min
Zupa z makaronem konjac

Zupa z makaronem konjac

Magdalena Nagler - foodmania
21 14 0 min
Pieczony tofurnik pinacolada

Pieczony tofurnik pinacolada

foodmania
26 14 70 min
Smoothie bowl z jabłkiem i migdałami

Smoothie bowl z jabłkiem i migdałami

Magdalena Nagler - foodmania
23 17 0 min
Wytrawny koktajl pomidorowy z błonnikiem witalnym

Wytrawny koktajl pomidorowy z błonnikiem witalnym

Alicja
17 21 0 min
Koktajl z rzodkiewką

Koktajl z rzodkiewką

dorotaR
21 16 10 min
Owsianka orzechowa

Owsianka orzechowa

Barbara Strużyna
18 16 5 min
Hummus pieczarkowy

Hummus pieczarkowy

foodmania
20 10 110 min
Naleśnikowy torcik z jabłkami i bezą

Naleśnikowy torcik z jabłkami i bezą

Skoter
26 27 50 min
Wegańskie drożdżówki

Wegańskie drożdżówki

opuncja123
22 15 130 min
Szpinakowy sorbet

Szpinakowy sorbet

Barbara Strużyna
28 21 60 min
Kokosowy deser lodowy z kakaową polewą

Kokosowy deser lodowy z kakaową polewą

Barbara Strużyna
24 19 60 min
A'la tatar z buraków

A'la tatar z buraków

FAMILY
26 21 25 min
Obłędne zawijaki z papryką i serem

Obłędne zawijaki z papryką i serem

Na widelcu
22 15 30 min
Ciecierzycowe pralinki w różnych smakach

Ciecierzycowe pralinki w różnych smakach

foodmania
27 13 20 min
Sałatka cukiniowa

Sałatka cukiniowa

Iwona Kuczer
17 12 15 min
Dyniowy hummus z krakersami ryżowymi

Dyniowy hummus z krakersami ryżowymi

Magdalena Nagler - foodmania
22 14 0 min
Ciasto drożdżowe z malinami i wiśniami

Ciasto drożdżowe z malinami i wiśniami

Na widelcu
25 14 65 min
Makaron z cukinii z domowym pesto

Makaron z cukinii z domowym pesto

FAMILY
27 20 25 min
Słoneczny kuskus

Słoneczny kuskus

szpinakot
21 13 15 min
Jabłka na jęczmiennym biszkopcie

Jabłka na jęczmiennym biszkopcie

FAMILY
29 20 30 min
Chrupkie gofry z kapustą pekińską, musztardą i pomidorem

Chrupkie gofry z kapustą pekińską, musztardą i pomidorem

szpinakot
19 13 45 min
Pałeczki z piekarnika

Pałeczki z piekarnika

dorotaR
20 10 0 min
Nutella z awokado

Nutella z awokado

Magdalena Nagler - foodmania
14 9 20 min
Truskawkowo-bananowa owsianka

Truskawkowo-bananowa owsianka

foodmania
23 15 15 min
Cukiniowe mini lazanie.

Cukiniowe mini lazanie.

elapolo
20 11 0 min
Kasza jaglana z jarmużem

Kasza jaglana z jarmużem

foodmania
23 9 25 min
Sos cukiniowo paprykowy.

Sos cukiniowo paprykowy.

elapolo
22 14 0 min
Dietetyczne bułeczki bez mąki

Dietetyczne bułeczki bez mąki

nielubiezmywania
17 13 0 min
Orkiszanka z różnościami

Orkiszanka z różnościami

foodmania
22 8 15 min
Winogronowa owsianka z jagodami acai

Winogronowa owsianka z jagodami acai

Magdalena Nagler - foodmania
17 10 10 min
Sałatka ryżowa z warzywami i kremowym sosem

Sałatka ryżowa z warzywami i kremowym sosem

Magdalena Nagler - foodmania
20 17 40 min
Filet z makreli na słodkich duszonych buraczkach

Filet z makreli na słodkich duszonych buraczkach

FAMILY
25 18 30 min
Jaglany mus z dynią i jabłkiem

Jaglany mus z dynią i jabłkiem

foodmania
19 8 40 min
Wytrawny mus z młodych buraczków

Wytrawny mus z młodych buraczków

FAMILY
26 26 30 min
Krem paprykowo- pomidorowy z orzechami włoskimi

Krem paprykowo- pomidorowy z orzechami włoskimi

Magdalena Nagler - foodmania
20 12 70 min
Wino - nalewka czosnkowa

Wino - nalewka czosnkowa

FAMILY
24 16 25 min
Mus mirabelkowy z wanilią

Mus mirabelkowy z wanilią

Iwona Kuczer
19 11 60 min
Wieniec z cynamonem

Wieniec z cynamonem

FAMILY
27 22 45 min
Syrop buraczany

Syrop buraczany

FAMILY
25 18 30 min
Bananowe kluski z cynamonem

Bananowe kluski z cynamonem

FAMILY
31 30 30 min
Jaglane pancakes z powidłami

Jaglane pancakes z powidłami

Agnieszka Nitsu AktywneZywienie
19 11 20 min
Koktajl pietruszkowo-jabłkowy

Koktajl pietruszkowo-jabłkowy

FAMILY
25 21 10 min
Samosy z groszkiem zielonym

Samosy z groszkiem zielonym

_Olla_
21 12 40 min
Wegetariańska shakshuka

Wegetariańska shakshuka

_Olla_
18 9 20 min
Makaron ze szpinakiem i serem pleśniowym

Makaron ze szpinakiem i serem pleśniowym

_Olla_
18 8 20 min
Tajska zupa z cukinii

Tajska zupa z cukinii

_Olla_
17 6 30 min
Szarlotka z gruszkami na mące żołędziowej

Szarlotka z gruszkami na mące żołędziowej

_Olla_
19 8 60 min
Szybka owocowa kaszka śniadaniowa

Szybka owocowa kaszka śniadaniowa

_Olla_
21 11 15 min
Domowe sojowe tofu

Domowe sojowe tofu

_Olla_
21 9 20 min
Ziemniaczane kotleciki z kaszanką

Ziemniaczane kotleciki z kaszanką

Renixx
26 25 90 min
Kokosowe muszelki z niespodzianką

Kokosowe muszelki z niespodzianką

Renixx
23 26 180 min
Pikantne mięso z kurczaka

Pikantne mięso z kurczaka

Renixx
25 20 180 min
Mix sałat z pomidorkami i serem

Mix sałat z pomidorkami i serem

Renixx
21 16 10 min
Bezglutenowy naked cake

Bezglutenowy naked cake

foodmania
22 10 100 min
Szarlotka jaglana z malinami

Szarlotka jaglana z malinami

Magdalena Nagler - foodmania
19 14 120 min
Zupa z soczewicy ze szpinakiem

Zupa z soczewicy ze szpinakiem

szpinakot
21 10 40 min
Tarta bez pieczenia z musem cytrynowym

Tarta bez pieczenia z musem cytrynowym

_Olla_
25 11 60 min
Kolorowe frytki

Kolorowe frytki

_Olla_
21 10 40 min
Kokosowo-limonkowe ciasteczka bezglutenowe

Kokosowo-limonkowe ciasteczka bezglutenowe

_Olla_
24 11 30 min
Jogurtowy torcik na zimno z figami

Jogurtowy torcik na zimno z figami

_Olla_
28 20 100 min
Pieczony ryż po meksykańsku

Pieczony ryż po meksykańsku

_Olla_
24 11 40 min
Błyskawiczny chiński stir fry

Błyskawiczny chiński stir fry

szpinakot
21 12 10 min
Waniliowy ryż z malinami

Waniliowy ryż z malinami

szpinakot
22 18 20 min
Truskawkowa komosa z migdałami

Truskawkowa komosa z migdałami

Katarzyna Kachel
26 31 20 min
Śniadaniowe popovery

Śniadaniowe popovery

_Olla_
23 14 40 min
Wegańskie kotlety z kalafiora

Wegańskie kotlety z kalafiora

szpinakot
19 14 30 min
Błyskawiczna sałatka na obiad

Błyskawiczna sałatka na obiad

szpinakot
22 13 10 min
Arbuz zmiksowany

Arbuz zmiksowany

Barbara Strużyna
20 14 10 min
Lemoniada bazyliowa

Lemoniada bazyliowa

Kinga Bajcar
26 11 15 min
Lemoniada arbuzowa

Lemoniada arbuzowa

Kinga Bajcar
25 10 15 min
Pieczywo chrupkie z płatków owsianych i jęczmiennych

Pieczywo chrupkie z płatków owsianych i jęczmiennych

Kinga Bajcar
22 8 60 min
Owsianka na mleku orkiszowym.

Owsianka na mleku orkiszowym.

Kinga Bajcar
24 10 30 min
Napój sniadaniowy

Napój sniadaniowy

Kinga Bajcar
24 10 20 min
Kapusta Babci Halinki

Kapusta Babci Halinki

My Chcemy Jeść
20 13 0 min
Frittata ze spaghetti

Frittata ze spaghetti

smakujmy
24 13 45 min
Budyń czekoladowy z kalafiora

Budyń czekoladowy z kalafiora

Szybko Tanio Smacznie
24 18 30 min
Wariacja na temat kimchi

Wariacja na temat kimchi

szpinakot
22 13 60 min
Zielona potrawka z sosem beszamelowym

Zielona potrawka z sosem beszamelowym

szpinakot
19 10 20 min
Pieczone szparagi i pomidory

Pieczone szparagi i pomidory

szpinakot
18 12 15 min
Risotto z dynią piżmową

Risotto z dynią piżmową

szpinakot
15 11 60 min
Wegańska grochówka

Wegańska grochówka

szpinakot
20 13 40 min
Dynia makaronowa ze szpinakiem

Dynia makaronowa ze szpinakiem

szpinakot
21 14 30 min
Puree z wędzonym łososiem

Puree z wędzonym łososiem

szpinakot
21 15 20 min
Słoneczny kuskus

Słoneczny kuskus

szpinakot
22 11 15 min
Dynia makaronowa z sosem pomidorowym

Dynia makaronowa z sosem pomidorowym

szpinakot
19 12 20 min
Sałatka pomidorowa z pesto

Sałatka pomidorowa z pesto

Iwona Kuczer
18 11 10 min
Tortille z falafelem

Tortille z falafelem

szpinakot
19 13 10 min
Krem z brokuła

Krem z brokuła

Mariola
22 15 30 min
Jogurt kakaowo-bananowy :)

Jogurt kakaowo-bananowy :)

Zdrowie na języku
22 11 5 min
Zasmażana cukinia :)

Zasmażana cukinia :)

Zdrowie na języku
20 15 30 min
Dyniowe leczo :)

Dyniowe leczo :)

Zdrowie na języku
21 8 45 min
Owsianka z kiwi :)

Owsianka z kiwi :)

Zdrowie na języku
20 10 15 min
Potreningowe smoothie dla sportowców :)

Potreningowe smoothie dla sportowców :)

Zdrowie na języku
23 13 5 min
Fit racuchy owsiane :)

Fit racuchy owsiane :)

Zdrowie na języku
23 12 20 min
Jabłkowa granola z patelni :)

Jabłkowa granola z patelni :)

Zdrowie na języku
20 8 20 min
Puszyste ciasto z matchą - bez cukru :)

Puszyste ciasto z matchą - bez cukru :)

Zdrowie na języku
20 12 70 min
Smoothie dla osób odchudzających się :)

Smoothie dla osób odchudzających się :)

Zdrowie na języku
18 8 10 min
Smoothie kremowa malina :)

Smoothie kremowa malina :)

Zdrowie na języku
20 12 10 min
Powidła śliwkowe - bez cukru, 100% owoców :)

Powidła śliwkowe - bez cukru, 100% owoców :)

Zdrowie na języku
21 10 200 min
Smoothie nawadniające :)

Smoothie nawadniające :)

Zdrowie na języku
19 8 5 min
Waniliowa matcha latte

Waniliowa matcha latte

Zdrowie na języku
20 10 10 min
Leczo z młodą kapustą - fit, wege :)

Leczo z młodą kapustą - fit, wege :)

Zdrowie na języku
21 10 75 min
Smoothie oczyszczające :)

Smoothie oczyszczające :)

Zdrowie na języku
21 14 5 min

Nie znaleziono aktualności
które zostały polubione
przez użytkownika.

Dodaj przepis i zdobądź
punkty

dodaj przepis

Ranking:
TOP 10

  • 371290 Renixx Renixx
  • 207218 gosia56 gosia56
  • 204683 Stokrotka Stokrotka
  • 167278 paulina2157 paulina2157
  • 127267 H A B I B I  ☺ H A B I B I ☺
  • 118915 Zielone Koktajle Zielone Koktajle
  • 114804 Zdrowie na języku Zdrowie na języku
  • 99927 Bożena1960 Bożena1960
  • 88321 annaeko annaeko
  • 72853 dorotaR dorotaR
zobacz cały ranking
wróć na górę strony
Patronem serwisu jest Bioplanet
  • Jak zacząć
    • FAQ
    • Wprowadzenie
    • Nagrody
    • Użytkownicy
    • Ranking
  • Przepisy
    • Najnowsze
    • Najwyżej oceniane
    • Na szybko
    • Wyróżnione
    • Zaawansowane wyszukiwanie
  • Artykuły
    • Eko produkty
    • Kulinarne ABC
    • Podróże
    • Eko Styl
    • Eko Producenci
    • Miary i wagi
  • Szefowie kuchni
    • Nikita
    • Dorota Rozbicka
    • wegeweda
    • Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
    • Iwona Kuczer
    • Barbara Strużyna
    • Magdalena Nagler - foodmania
  • Aktualności
    • Magazyn Gotuj w stylu eko.pl
    • Prenumerata
    • Gdzie dostać magazyn?
    • Konkursy!
    • Kontakt
    • FAQ / pomoc
    • Regulamin i polityka prywatności
    • Polityka plików cookie
Created by emabe.pl
Serwis internetowy gotujwstylueko.pl wykorzystuje pliki cookies, które umożliwiają i ułatwiają Ci korzystanie z jego zasobów.
Korzystając z serwisu wyrażasz jednocześnie zgodę na wykorzystanie plików cookies. Szczegółowe informacje znajdziesz w zakładce Polityka Prywatności. rozumiem

Czy rejestracja jest konieczna do korzystania z zasobów serwisu?

Nie, nie jest konieczna. Użytkownicy niezarejstrowani w serwisie mają swobodny dostęp do przepisów, artykułów, komentarzy i innych treści zamieszczonych w serwisie - nie mogą ich jednak dodawać. Tylko zarejestrowany Użytkownik serwisu może dodać własny przepis, napisać komentarz lub artykuł (w tym wypadku konieczny będzie kontakt z Administratorem). Ponadto zarejestrowani Użytkownicy mają możliwość grupowania ulubionych przepisów i tekstów, biorą udział w Rankingu punktowym i wreszcie - mają możliwość wymiany zdobytych punktów na nagrody.

Gdzie mogę znaleźć Regulamin serwisu?

Regulamin serwisu www.gotujwstylueko.pl.

Dlaczego nie mogę się zalogować?

Najczęstsze przyczyny problemów z logowaniem:

1. Czy konto w serwisie zostało aktywowane? W mailu potwierdzającym rejestrację w serwisie znajduje się link aktywacyjny - logowanie do serwisu będzie możliwe dopiero po kliknięciu tego linku i aktywowaniu konta.

2. Czy podczas wpisywania hasła był wciśnięty Caps Lock? System rozróżnia małe i duże litery w haśle, dlatego klawisz Caps Lock musi być wyłączony w trakcie wpisywania hasła.

3. Czy wpisane hasło było prawidłowe? Jeżeli nie pamiętasz hasła użytego przy rejestracji w serwisie, można użyć przycisku "Reset hasła", który znajduje się poniżej okna logowania.

W jaki sposób mogę się wylogować z serwisu?

Wystarczy kliknąć na symbol otwartych drzwi znajdujący się w prawym górnym rogu ekranu (na belce z danymi zalogowanego Użytkownika).

Jak mogę szybko dotrzeć do interesujących mnie treści w serwisie?

Serwis wyposażony został w dwie wyszukiwarki:

- wyszukiwarka ogólna na belce menu głównego - przeszukuje wszystkie treści w serwisie (przepisy, artykuły, newsy, porady), szuka zadanej frazy zarówno w tytule, jak i w treści,

- wyszukiwarka przepisów na stronie Przepisy - szuka zadanej frazy w nazwie i w składnikach, dodatkowo wyposażona została w filtry.

Jak mogę usunąć przepis z ulubionych?

Wystarczy otworzyć zakładkę Polubione i znaleźć przepis (lub inny wpis), który ma być usunięty z ulubionych. Następnie klikamy na ikonkę serca (tę samą, która służy do polubienia) i gotowe - przepis powinien zniknąć z zakładki Polubione.

Jak mogę skomentować przepis?

Przepisy mogą komentować wyłącznie zalogowani Użytkownicy. Wystarczy kliknąć na ikonkę dymku dialogowego, która znajduje się zawsze poniżej przepisu (obok ikonki serca).

Gdzie mogę zobaczyć ile mam punktów na koncie?

Użytkownik ma do dyspozycji 2 sposoby prezentacji zgromadzonych na swoim Koncie punktów:

- Całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika (wraz z punktami wymienionymi już na Nagrody) dostępna jest w Profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie) oraz w Rankingu.

- Aktualna liczba punktów dostępnych do wymiany na nagrody (całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika pomniejszona o punkty już wymienione na Nagrody) dostępna jest w profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie).

W jaki sposób mogę wymienić punkty na nagrody?

Wystarczy odwiedzić zakładkę Nagrody i wybrać jedną z nagród (jeżeli pozwala na to stan punktów można wybrać wiele nagród). Następnie należy wybrać sposób dostarczenia przesyłki (możliwy jest odbiór osobisty w najbliższym sklepie ekologicznym lub usługa Poczty Polskiej).

czytaj więcej na bioplanet